15 Síníonn do Bhanchéile Neamhurraim Ort (Agus Mar Ba Chóir duit Déileáil Leis)

Pictiúr seo: Is cuma le do bhean chéile faoi do chuid spéise. Cuireann sí iallach ort féachaint ar scannáin, ithe amach, nó dul ar thurais, go léir ar a whims agus de réir a blas. Ní ligeann sí duit bualadh le do chairde agus is minic a dhéanann sí magadh fút go poiblí. Tá brón orainn é a bhriseadh duit, a chara, ach is dócha go bhfuil tú ag déileáil le bean chéile dímheasúil.

Ní rud iontach é caidreamh sláintiúil sona a choinneáil tar éis pósadh. Go hiondúil, tosaíonn lánúineacha ag glacadh talamh slán de réir mar a éiríonn siad níos socraithe agus níos compordaí sa chaidreamh. Ach más rud é, sa phróiseas sin, go gcaillfidh comhpháirtithe meas ar a chéile, féadfaidh sé a bheith deacair an caidreamh a chothú san fhadtréimhse.

Mar sin, ba chóir duit seasamh suas agus cur i gcoinne do bhean chéile, an nóiméad a thosaíonn tú ag tabhairt faoi deara na comharthaí nach bhfuil meas aici ort. Ní hamháin go n-éireoidh le gach jibe, gach snide, agus gach potshot a ghlacann sí leat do féin-mheas ach freisin buille do neart do naisc phósta. I gcás den sórt sin, tá sé ríthábhachtach tuiscint a fháil ar conas déileáil le bean chéile dímheasúil agus tú féin a chosaint (agus b'fhéidir do phósadh, mura bhfuil na saincheisteanna ró-dhomhain). Chuige sin, déanaimis féachaint ar na comharthaí go bhfuil drochmheas ag do bhean chéile ort agus freisin roinnt leideanna maidir le conas déileáil leis an gcás.

Cé É Is Bean Chéile Easurramach?

Sula bhfaighidh tú conas déileáil le bean chéile dímheasúil, ba chóir go mbeadh a fhios agat conas ceann a aithint. I bpósadh, féadfaidh gach páirtí díobháil a dhéanamh don pháirtí eile, cé go neamhaireach. Is é an rud atá i gceist againn ná toisc gur luaigh sí go raibh tú tar éis meáchan a fháil nó go ndearna tú magadh fút ag cóisir, ní gá go gciallaíonn sé sin gur theastaigh uaithi easpa measa a thabhairt duit.

Chun go nglaofar easurramach ort, ní mór patrún iompair dhíobhálach a bheith ann. Nuair a bhíonn easurramach ag mná céile ar fhear céile, bíonn siad féinmhianach ina gcaidrimh agus ní thugann siad aird ar riachtanais, mianta agus tuairimí a gcéilí. Is é sin le rá, ní léiríonn siad aon mheas ar do fhéinmheas.

Roinneann úsáideoir Reddit a thaithí ar dhéileáil le bean chéile easurramach: “Ar maidin inniu, agus muid ag ullmhú don obair, theastaigh ó mo bhean chéile cúpla rud de mo chuid féin a fháil ar iasacht. Lig mé di ach thuig mé tar éis cúpla nóiméad gur rud a bhí ag teastáil uaim féin an lá sin a bhí i gceann de na míreanna. Chuir mé in iúl di agus thairg mé rud an-chosúil di a d’oirfeadh dá riachtanais.

Léitheoireacht Ghaolmhar: An tionchar a bhíonn ag Rá Rudaí Gortacha i gCaidreamh air

“Dhiúltaigh sí agus dhiúltaigh sí, d'éirigh sí as a meabhair agus shocraigh sí gan aon rud de mo chuid a fháil ar iasacht ar chor ar bith. D’ardaigh a glór fúm agus í ag cur a frustrachais in iúl nach ligfinn di ceann de na nithe a bhí uaithi a úsáid. D’éirigh sí éighníomhach-ionsaitheach agus choinnigh sí grá agus póg siar sula ndeachaigh sí amach an doras.” Anois go bhfuil a fhios agat conas a bhreathnaíonn bean chéile a bhfuil drochmheas aici ar a fear céile, déanaimis féachaint ar roinnt comharthaí a thaispeánann cé chomh beag is a thugann sí aire duit.

15 Síníonn do Bhean chéile Easpaí ort

Is gnách le mná céile easurraim a léiriú dá bhfear céile nuair a bhíonn a fhios acu go n-éireoidh leo féin agus nach seasfaidh a gcéilí suas dóibh féin. Is féidir leis an scéal a bheith níos measa má bhíonn bean chéile ionramhálach ag fear , ar breá léi cluichí intinne a imirt chun a bealach féin a fháil i gcónaí. Is é an rud atá le déanamh agat i gcásanna den sórt sin ná brú siar a chur ar ais ag an am ceart, teorainneacha a shocrú, a chinntiú nach dtéann sí thar fóir, agus ansin a hiompar easurraim a cháineadh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 13 Chomhartha go bhfuil Easurraim aige duit agus nach bhfuil Tuilleamh aige duit

Mar sin féin, mura bhfuil a fhios agat na comharthaí go bhfuil meas caillte sa chaidreamh, ní bheidh tú in ann cabhrú le do bhean chéile feabhas a chur air ná ní bheidh tú in ann an caidreamh a shábháil. Seo a dúirt úsáideoir Reddit faoi na comharthaí a thug sé faoi deara agus é ag déileáil le bean chéile easurramach: “Nuair a bhíonn sí ar buile liom bainfidh sí a fáinne bainise di. Seasann sí suas ar son na bpáistí thar mo cheann. Fanann sí thuas staighre seachas thíos staighre liom.”

Is iad seo roinnt comharthaí soiléire de easurraim i bpósadh. Breathnaímis ar 15 chomhartha eile dá leithéid nach bhfuil meas ag do bhean ort:

1. Déanann sí magadh nó drochíde ort ó bhéal

Ceann de na comharthaí soiléire nach bhfuil meas ag do bhean ort ná go bpiocann sí ort os comhair daoine eile agus go mbíonn spraoi aici ar do chostas. Ar ndóigh, is féidir glacadh le jibe nó magadh ó am go chéile ar do chostas, fiú mura bhfuil meas agat air. Bígí ag faire amach do na bratacha dearga seo, áfach:

• Is minic a dhéanann sí magadh fút os comhair a cairde nó a muintire
• Úsáideann sí d’argóintí príobháideacha chun náire a chur ort go poiblí

Is féidir le drochíde bhriathartha a bheith thar a bheith díobhálach do shláinte mheabhrach duine . Maidir leis seo, deir an síceolaí Neha Anand, gur féidir le drochíde bhriathartha “…a bheith fillte i ngreann seiftiúil. Murab ionann agus drochíde fhisiciúil, ní fhágann sé bruitíní nó cnámha briste le feiceáil, ach is féidir leis a bheith thar a bheith cráite agus céasta ar an gcaoi chéanna.” Tá easurraim den sórt sin ó do bhean chéile draenáilte go mothúchánach freisin. D’fhéadfá a bheith dúlagarach agus fiú tú féin a leithlisiú mar gheall air seo.

2. Bíonn gearáin leanúnacha aici

An mbraitheann tú go minic, is cuma cad a dhéanann tú, nach cosúil go bhfuil do bhean chéile sásta ná sásta? Is minic a bhíonn do bhean chéile ag cur ina luí ort go mbeadh tú i do dhuine níos fearr agus ag gearán faoi rudaí nár cheart go mbeadh tábhacht leo ar an gcéad dul síos. Mar shampla,

• Níl sí sásta le do phacáiste pá
• Cáineann sí an bealach a fhéachann tú
• Tá sí míshásta leis na cairde atá agat

Tá sé amhail is nach bhfuil aon rud a dhéanann tú go maith di. Is comharthaí iad seo de bhean chéile easurramach.

3. Ní éisteann sí leat

Má tá meas caillte ag do bhean ort, seans nach mbeidh cúirtéis aici fiú éisteacht leat. I gcásanna den sórt sin, bean chéile a thugann drochmheas ar a fear céile:

• B’fhéidir leithscéalta a thabhairt chun gan labhairt leis
• May stonewall a fear céile nó a thabhairt dó an cóireáil chiúin ar feadh laethanta, seachtainí, nó fiú míonna
• B’fhéidir go bhfuil an chuma ar an scéal nuair a dhéanann a fear céile iarracht labhairt léi agus b’fhéidir nach mbeadh spéis aige cloisteáil faoina bua nó faoina streachailt

Léitheoireacht Ghaolmhar: An Mí-Úsáid í an Chlaonadh Cloiche? Conas Déileáil le Claonadh Cloiche Mothúchánach?

4. Seachain sí a cuid freagrachtaí

Ceann de na comharthaí a bhaineann le bean chéile easurramach ná nach ndéanfaidh sí aon iarracht freagrachtaí baile a roinnt. Ná déan dearmad, mura bhfuil sciar cothrom ag beirt i ngnóthaí tí agus i bhfreagrachtaí eile, féadfaidh an pósadh éirí deacair!

Bhí Stuart, mo chomhoibrí, os comhair staid den chineál céanna agus d’fhiafraigh sé díom uair amháin go míshuaimhneach, “Níl meas ag mo bhean orm, ar cheart dom colscaradh a dhéanamh uaithi?” Ní hamháin gur theip ar bhean Stuart a mháthair bhreoite a thabhairt chuig an dochtúir agus é ar thuras ach chruthaigh sí dráma ollmhór nuair a ceistíodh í faoina nósanna faillíocha. Mar sin, feiceann tú, ní féidir le bean chéile a léiríonn easurraim dá fear céile a bheith ina comhpháirtí saoil dáiríre.

5. Coinníonn sí rúin uait

Comhartha soiléir eile nach bhfuil meas ag do bhean chéile ort ná nuair a cheiltíonn sí rudaí, móra agus beaga, uait. I bpósadh, táthar ag súil go mbeadh a fhios ag an mbeirt chéile faoi shaol a chéile agus táthar ag súil go roinnfidh siad a gcuid aislingí agus teipeanna lena chéile. Mar sin féin, má choinníonn do bhean chéile rúin uait faoina saol pearsanta agus má fhaigheann tú amach fúthu ó dhuine eile, ná déan neamhaird den bhratach dhearg seo. Tá a nósanna rúnda ar cheann de na príomhchomharthaí easurraim i do chaidreamh.

6. Bíonn sí ag suirí go soiléir le daoine eile os do chomhair

Ceann de na comharthaí is mó easurraim ná nuair nach gcuireann an fhíric go bhfuil sí pósta leat cosc ​​uirthi suirí a dhéanamh le daoine eile. Uaireanta, díreach os do chomhair. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil tábhacht le do chuid mothúchán a thuilleadh. Nuair a éiríonn an suirí sin míshláintiúil agus go léiríonn do bhean chéile a spéis i bhfear eile gan náire, is féidir go mbeadh sé thar a bheith maslach duit. Mar sin, d'fhéadfadh sí a bheith ag suirí leis an bhfreastalaí agus í ar dháta leat nó le duine de do chomhoibrithe ag cóisir oifige. D'fhéadfadh sé seo fiú go mbeadh tú ag smaoineamh, "Tá easurraim ag mo bhean chéile orm, ar cheart dom í a fhágáil?"

7. Ní hí do chóras tacaíochta a thuilleadh

Is duine é do chéile ar cheart dó seasamh le do thaobh agus a bheith ina charraig duit, cibé rud a tharlóidh. Mar sin féin, mura dtacaíonn sí leat ná mura gcabhraíonn sí leat in am an ghátair, is ceann de na comharthaí is soiléire é nach bhfuil meas ag do bhean chéile ort. Féadfaidh a hionsaithe magúla, searbhasacha, agus drochmheasa ort leanúint ar aghaidh gan stad i gcásanna den sórt sin, is cuma cad atá tú ag dul tríd. Má tá tú ag lorg comharthaí soiléire nach bhfuil meas ag do bhean chéile ort agus go nglacann sí leat mar rud cinnte , fiafraigh díot féin an féidir leat a bheith leochaileach os a comhair. Labhair faoi theip le déanaí agus féach an dtugann sí sólás duit nó an ndéanann sí magadh fút.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Na 7 mBunús Tacaíochta i gCaidreamh

8. Éiríonn sí i bhfad i gcéin go fisiciúil

Nuair a thosaíonn do bhean chéile ag déanamh neamhaird de do riachtanais ghnéis, is dócha go bhfuil sí tosaithe ag tabhairt easurraim duit mar dhuine. I gcásanna den sórt sin, d'fhéadfá a bheith sáinnithe i bpósadh gan ghnéas agus fós ceangailte léi go mothúchánach. Fuair ​​mo chara, Kevin, é féin i staid chomhchosúil nuair nach ligfeadh a bhean chéile dó fiú barróg ná póg a thabhairt di. Agus gach uair a chuir sé tús le gnéas, gheobhadh sí 'tinneas cinn' nó 'bhraithfeadh sí codladh'. Thuig sé sa deireadh nach raibh aon mheas fágtha aici ar a riachtanais fhisiciúla.

9. Níl sí toilteanach comhréiteach a dhéanamh

Éilíonn aon chaidreamh fadtéarmach comhréitigh agus coigeartuithe ó gach páirtí. Mar sin féin, i gcás bean chéile a léiríonn easurraim dá fear céile, ní rogha í fiú a seasamh a thabhairt suas nó bealach lár a aimsiú chun difríochtaí a réiteach. Is í an rogha atá aici i gcónaí ná 'mo bhealach féin nó an mhórbhealach'. I gcásanna den sórt sin, d'fhéadfadh ídiú caidrimh a bheith ag druidim léi. Tá sé seo ar cheann de na comharthaí soiléire ar easpa meas sa phósadh freisin.

Mar shampla, ní raibh mo chomharsa, Helen, sásta a nósanna caiteachais a athrú nuair a bhí géarchor airgeadais ag an lánúin. Bheadh ​​​​sí ag ithe go fóill i mbialanna daora agus cheannódh sí éadaí brandáilte. Ach bhí sí ag súil go n-éireodh lena fear céile, Calvin, a bhallraíocht sa seomra aclaíochta agus go gcaithfeadh sé níos lú ar éadaí agus grooming.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Empath Vs Narcissist – An Caidreamh Tocsaineach idir Empath agus Narcissist

10. Níl tú mar thosaíocht di a thuilleadh

Bhí croíbhriste ag mo chol ceathrair, Logan, nuair a shocraigh a bhean chéile, Ashley, dul ar thuras lena bhuíon cailín an lá a d’fhill sé abhaile ó thuras oibre a mhair trí seachtaine. Agus sin freisin, ar a gcomóradh. Nuair a chuir sé a míshásamh in iúl do Ashley, chuaigh sí siar ag rá go raibh dearmad déanta aici ar an gcomóradh agus gur íocadh as an turas cheana féin.

Bhuel, seo cás inar shleamhnaigh an fear céile chomh fada sin faoi bhun liosta tosaíochtaí na mná céile nach raibh a shona tábhachtach di. Is léir go raibh neamhaird á déanamh i gcónaí ar a riachtanais mhothúchánacha sa chaidreamh , go raibh siad á neamhaird, agus fiú á bhfágáil gan chomhlíonadh d'aon ghnó. Ba chás mí-úsáide mothúchánach a bhí anseo, i bhfocail eile. Más cás é seo ar féidir leat a thuiscint, níl mórán amhrais ann go bhfuil do bhean chéile easurramach agus nach bhfuil aon luach i do leas di.

11. Cuireann sí an bonn díot i gcónaí

Ceann de na comharthaí easpa measa sa phósadh is ea nuair a bhíonn sí meáite ar an mbonn a bhaint díot gach céim den bhealach. Seo roinnt cásanna den sórt sin:

• Iarrann tú uirthi gan do chúrsaí príobháideacha a phlé go poiblí, féadfaidh tú a bheith cinnte gurb é sin go díreach an chaoi a ngníomhóidh sí an lá dár gcionn
• Deir tú leis na leanaí a gcuid béilí a chríochnú nó a bheith réidh don leaba, agus sáróidh sí tú agus ligfidh sí dóibh déanamh mar is toil leo

Faoi dheireadh, tiocfaidh sé go pointe nach mbeidh aon ghuth agat i do theach féin. Tá sé seo ar cheann de na comharthaí de bhean chéile dímheasúil.

Léitheoireacht Ghaolmhar: An bhfuil Neamhshuim nó Easurraim Coibhéiseach le Mealladh ar Chéile?

12. Déanann sí dochar duit ar na meáin shóisialta

Is cinnte go bhfuil do bhean chéile easurramach mura léiríonn sí dea-bhéasacht bhunúsach duit ar na meáin shóisialta. Na laethanta seo, nuair a bhíonn tionchar chomh mór sin ag na meáin shóisialta ar ár gcaidrimh , is ionann aon chineál dímheasa ar ardáin ar líne agus ciapadh nó easurramach. Mar sin, d'fhéadfadh sí:

• Flirt go poiblí le daoine eile ar Facebook nó Instagram
• Post jibes indíreacha nó rants díreach faoi do cheisteanna pearsanta, a dhéanamh cosúil leat an villain
• Bí lámh le cairde chun magadh a dhéanamh ort ar líne

13. Déanann sí comparáid go minic

D’fhéadfadh ceann de na comharthaí soiléire ar easpa meas sa phósadh a bheith i gcomparáidí leanúnacha, rud a chuirfeadh faoi bhun caighdeáin shamhailteacha áirithe thú agus a chuirfeadh ort mothú neamhthábhachtach. Mar sin, d’fhéadfadh sí a bheith:

• Ag cur tú i gcomparáid lena hiar-bhuachaill: D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar chuma, poist, nó feidhmíocht ghnéasach
• Ag cur do chaidreamh i gcomparáid lena cairde: D’fhéadfadh go n-áireofaí leis seo comparáidí faoi stádas nó faoi leanaí, mar shampla, an dtéann a gcuid leanaí chuig scoileanna níos fearr ná an scoil atá agatsa nó an dtéann siad ar shaoire níos costasaí.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Gaiste Comparáide – Cad é agus Conas a Dhéanamh Amach

14. Cuireann sí airgead ina cheist mhór in argóintí

Is minic a bhíonn cúrsaí airgeadais ina gcúis le deacrachtaí i gcaidrimh. Is féidir le fadhbanna airgid , amhail páirtí amháin ag tuilleamh níos mó ná an páirtí eile, scoilteanna móra a chruthú. Agus is féidir le hairgead a bheith ina phríomhfhachtóir easurraim freisin. Bí ag faire amach do na comharthaí seo nuair a bhíonn tú ag smaoineamh an bhfuil easurraim á léiriú ag do bhean chéile ort:

• Déanann sí magadh ort as níos lú a thuilleamh
• Déanann sí ceannacháin thar a bheith costasach le do chárta creidmheasa ach ní insíonn sí duit fúthu go dtí go gcuireann tú ceist uirthi
• Ní nochtann sí caiteachais mhóra airgeadais, mar shíntiúis chostasacha giomnáisiam nó siopadóireacht ardleibhéil

15. Is cuma léi faoi do chuid teorainneacha

Ceann de na comharthaí is suntasaí go bhfuil easurraim aici ort ná nuair a bhraitheann tú nach bhfuil teorainneacha sláintiúla agat . Mar sin, i gcásanna den sórt sin, féadfaidh sí:

• Cuir glaoch ar a cairde gan fiafraí díot an bhfuil tú ceart go leor leis
• Báirseáil isteach i do sheomra agus cuir an teilifís ar siúl agus tú i do chodladh nó ag obair ar do ríomhaire glúine
• Ordaigh an bia is rogha léi gan fiafraí de cad ba mhaith leat a bheith agat

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 Sampla de Theorainneacha Mothúchánacha i gCaidrimh

Cén Fáth nach bhfuil Meas ag Mo Bhean chéile orm?

Anois go bhfaca tú conas a iompraíonn bean chéile a léiríonn easurraim dá fear céile, tá sé in am smaoineamh ar bhunús na heasurraime sin ós rud é go dtabharfaidh sé sin céim níos gaire duit chun tuiscint a fháil ar conas bogadh i dtreo caidrimh shláintiúil . Nuair a thuigeann tú cá as a thagann a cuid fearg go léir, ní bheidh tú in ann díriú ar an bhfadhb a bhaint óna fréamh féin ach amháin. Má tá ceisteanna nó imní ar nós “Cén fáth go bhfuil mo bhean chéile chomh míshuaimhneach liom?” nó “Ní thuigim cén fáth go bhfuil céile easurraimeach agam” ag cur isteach ort, b’fhéidir gur mhaith leat na cúiseanna seo a leanas a mheas:

1. Níl sí sásta le do riocht airgeadais

I go leor cásanna, bíonn drochmheas ag mná céile ar fhir chéile mar gheall ar dhoicheall a bhaineann le saincheisteanna airgeadaíochta. I gcásanna den sórt sin:

• D’fhéadfadh go mbeadh sí míshásta le do stádas airgeadais
• B'fhéidir gur mhaith léi tú a bheith níos uaillmhianaí
• Seans go mbeidh sí ag iarraidh ort gearradh siar ar chostais neamhriachtanacha
• B’fhéidir gur mhaith léi go ndíreodh tú ar phleanáil airgeadais amach anseo chun carr nó teach a cheannach

Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 mBealach Chun Troid go Measúil le do Chéile

2. Níl sí sásta le do shaol gnéis

Cúis choitianta le bean chéile a bheith easurramach ná go bhfuil sí tar éis seiceáil amach as an bpósadh cheana féin mar gheall ar dhrochshaol gnéis. Mura ndéanann tú í sásta sa leaba ar an mbealach a rinne tú tráth, beidh sí easurramach go nádúrtha, ós rud é go bhfuil sí i bpósadh nach mbraitheann sí sásta ann. D’fhéadfadh sí a bheith ag caidreamh collaí , ar a laghad.

3. Tá tú dímheasúil uirthi

Ginfidh fear céile atá dímheasúil dá bhean chéile bean chéile easurramach. Má tá tú ag cur ceisteanna ort féin mar, “Cén fáth a bhfuil mo bhean chéile chomh mór sin liomsa?”, b’fhéidir go mbeadh ort introspect beagán faoi d’iompar freisin. Bain triail as agus freagair ceisteanna mar:

• An bhfuil tú ar aon bhealach drochbhéasach le do pháirtí?
• Ar cheap sí go raibh tú drochbhéasach léi fiú nuair nach raibh tú ag iarraidh a bheith drochbhéasach?

Uaireanta, is tusa an fhadhb i do chaidreamh . Mar sin féin, is é an chéad chéim i dtreo leighis ná rudaí deacra den chineál seo a admháil.

4. Tá ceisteanna gan réiteach aici

Má tá sí ag streachailt lena deamhain féin agus má tá a sláinte mheabhrach i léig mar gheall ar shaincheisteanna gan réiteach agus tráma caidrimh san am atá thart , d'fhéadfadh sí é a thabhairt amach ort trí bheith easurramach. Mar shampla, is minic a theilgeann duine neamhchinnte a neamhchinnteachtaí ar a bpáirtí, rud a fhágann go mbraitheann siad plúchta. Mar sin, is féidir go leor:

• Mhothaigh a tuismitheoirí neamhchinnte le linn na hóige
• Bhain iarpháirtnéir mí-úsáid béil nó fisiceach as
• Seans go bhfuil fadhbanna meabhairshláinte forbartha aici mar gheall ar mhí-úsáid ag duine eile seachas a tuismitheoirí nó iar-pháirtí

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Chomhartha go bhfuil tú i bpósadh comhspleách

5. Níl a riachtanais mhothúchánacha á gcomhlíonadh

Fáth dhóchúil amháin a bhfuil easpa measa aici ort ná go bhfuil a riachtanais mhothúchánacha fós gan sásamh. Mar sin, b'fhéidir gur tháinig tú trasna ar a bheith fuar agus neamhfhreagrach di nuair is mó a raibh tú ag teastáil uait. I dtréimhsí is dúshlánaí an tsaoil, is é gualainn chun caoineadh a theastaíonn ó dhuine is mó. Agus ní féidir le fear céile atá dímheasúil dá bhean chéile a bheith ag súil le grá mar mhalairt air sin mura réitíonn sé a bhealaí.

7 Bealaí Le Déileáil Le Bean Chéile Dhímheasúil

Ag smaoineamh conas meas a léiriú do do bhean chéile ort? An féidir leat pósadh briste a shábháil i ndáiríre ina léiríonn bean chéile easurraim dá fear céile? B’fhéidir nach mbeadh sé éasca déileáil le bean chéile easurraimeach. Tar éis an tsaoil, ní cinneadh simplí é an rogha a dhéanamh idir do phósadh agus féinmheas. Mar sin féin, ní gá go mbeadh sé ina chás ina bhfuil ceachtar acu nó ina chás. B’fhéidir gur féidir libh céim a thógáil i dtreo leighis mar lánúin. Tá súil againn go ndéanfaidh sibh roinnt dul chun cinn leis na 7 mbealach seo:

1. Ná gabh trua

Má bhíonn tú i gcónaí ag rá leat féin, “Tá mo bhean chéile easurramach agus cuireann sé sin fearg orm go mór”, tuigimid duit. Feiceann tú, fiú má bhíonn do bhean chéile maslach ó bhéal nó má iompraíonn sí go drochbhéasach leat go minic, ní mór duit a mheabhrú nach bhfuil smacht agat ach ar do chuid mothúchán féin, ní ar a cuid féin.

Mar sin, déan do dhícheall gan do chion a dhéanamh de nó do chómhalart a dhéanamh trí bhualadh amach. Ní dhéanfaidh freagairt dhíobhálach ach do chaidreamh níos mísle agus cruthófar níos mó fadhbanna. Mar sin, ina ionad sin, cleachtaigh srianadh agus coinnigh lámh ar do chuid mothúchán nuair a bhíonn a cuid ag rith amok. Is é seo an chéad chéim chun déileáil le bean chéile dímheasúil.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Tábhacht na Measa i gCaidreamh

2. Cumarsáid a dhéanamh

Is trí chumarsáid éifeachtach agus oscailte an t-aon bhealach chun bun agus barr an phatrúin iompair seo a fháil amach . Seo an méid is féidir leat a dhéanamh:

• Téigh i dteagmháil léi leis an bhfráma ceart intinne, ar bhealach socair
• Roghnaigh am agus áit chuí chun labhairt le do bhean chéile faoina hiompar. Cinntigh go bhfuil an socrú saor ó aon seachrán
• Bíodh comhrá oscailte agat, gan aon mhilleán
• Úsáid roinnt scileanna réiteach coinbhleachta. Fiafraigh di cad atá mícheart agus tabhair lámh chúnta chun cabhrú léi feabhas a chur ar a hiompar drochbhéasach i dtreo tú

Faigh amach cad iad na saincheisteanna caidrimh gan réiteach nó na mothúcháin a bhaineann le doicheall atá ina gcúis léi féin a iompar ar an mbealach seo. Déan cinnte nach tusa atá ag cur faoi deara í féin a iompar ar an mbealach seo.

3. Tabhair an spás pearsanta agus an t-am riachtanach di

Tabhair dóthain ama di, ionas gur féidir léi machnamh a dhéanamh ar do dhearcadh i spás meabhrach saor ó chur isteach. B’fhéidir go léireoidh sé seo di cé mhéad meas atá agat ar a riachtanais agus a mianta. Nó gur féidir leat a giúmar a bhrath agus freagairt go dearfach. Is féidir le spás i gcaidrimh cabhrú leat an cás seo a iompú ina staid bhuaiteach.

4. Cuir muinín i gcara/gaol is fearr nó lorg comhairleoireacht ghairmiúil

Is féidir leat pointe i do chaidreamh a bhaint amach nuair is féidir leis an easpa measa ó do bhean chéile dul i bhfeidhm ar do mheabhairshláinte chomh maith le sláinte do phósta. Is féidir leat gearán a dhéanamh, "Tá mo bhean dímheasúil agus níl a fhios agam conas mo phósadh a shábháil."

Bhuel, i gcásanna den sórt sin, b'fhéidir go mbeadh sé in am cabhair sheachtrach a lorg. Cuir muinín i ndlúthchara/gaol a bhfuil muinín agat astu chun comhairle shlán agus fhónta a thabhairt duit ar cheart duit tús a chur le caibidil nua sa saol nó iarracht a dhéanamh do phósadh a réiteach. Is féidir le tuairim rúndiamhair iontaofa peirspictíocht iomlán nua a thabhairt duit ar conas déileáil le do chéile dímheasúil.

Is bealach eile chun do phósadh a shábháil agus na difríochtaí a réiteach ná comhairleoireacht lánúineacha nó teiripe lánúineacha . Is féidir le comhairleoir pósta a bhfuil taithí aige cabhrú leat le comhairle ghairmiúil agus tú a chur ag obair trí na mothúcháin thrioblóideacha a eascraíonn as an gcás seo. Más mian leat cabhair, níl ach cliceáil amháin uait ó sheirbhísí comhairleoireachta Bonobology .

Léitheoireacht Ghaolmhar: An bhFeidhmíonn Comhairleoireacht Pósta chun Fadhbanna Caidrimh a Réiteach?

5. Bí réidh le bogadh ar aghaidh

Má tá mearbhall ort fós faoi conas déileáil le bean chéile easurramach, cuimhnigh, agus tú ag iarraidh teacht ar réiteach le bean chéile nach bhfuil meas aici ort, caithfidh tú a fhios a bheith agat an féidir léi filleadh ar an meas atá aici ort nó an bhfuil an caidreamh fiúntach a shábháil. Ach ar eagla nach n-éireoidh le rud ar bith, bí cinnte nach tusa atá ciontach, agus bí réidh le bogadh ar aghaidh agus caibidil nua a thosú. Cuimhnigh, ní dhéanfaidh céile easurramach tú sásta choíche.

6. Socraigh teorainneacha soiléire

Chun déileáil le bean chéile a léiríonn easurraim duit, ní mór duit a bheith daingean a mhéid a bhaineann le do theorainneacha. Mar sin, stop ag ligean do ráitis mhaslacha nó d’iompar drochbhéasach imeacht agus tosaigh ag bheith dearfach agus ag glacadh smacht. Deir Neha, “Is éard atá i gceist le bheith dearfach ná diúltú páirt a ghlacadh in argóint neamhtháirgiúil i gcaidreamh , agus sin an rud a mbíonn go leor mí-úsáideoirí briathartha ag gabháil dó.” Seo an méid is féidir leat a dhéanamh:

• Bíodh a fhios acu nach bhfuiltear ag ceapadh go ndéanfaí tráchtanna nó scéalta grinn áirithe agus iad go poiblí
• Bí cinnte go n-insíonn tú dóibh gan labhairt le daoine eile ar an bhfón nó an teilifís a chur ar siúl nuair a bhíonn tú ag obair i do sheomra
• Bíodh a fhios acu gur gá ceisteanna feirge agus ego a réiteach agus gan iad a thabhairt ar aghaidh go dtí an lá dar gcionn

Léitheoireacht Ghaolmhar: 15 Theorainn Chriticiúil sa Phósadh a Mholann Saineolaithe Fúthu

7. Ná inmheánaigh an easpa measa

Cuimhnigh, is é do fhreagracht phearsanta féin do shláinte mheabhrach a choinneáil. Nuair a bhíonn do bhean chéile ag gortú agus ag déanamh neamhshuime ort i gcónaí, is nádúrtha go dtitfidh tú i ngaiste an fhéin-mhilleáin agus go dtosóidh tú ag fulaingt ó fhéinmheas íseal . Mar sin, ná glac leis an neamhshuim agus ná bí ag dul i ngleic le diúltachas. Seo an méid is féidir leat a dhéanamh ina ionad:

• Fócas ar d’intinn a atreorú
• Caith am ag cothú caitheamh aimsire a fhorbraíonn do bhraistint féinfhiúntais
• Smaoinigh nó coinnigh dialann a chuidíonn leat do smaointe dearfacha a chur le chéile

Tá meas agus grá cosúil le dhá thaobh an bhoinn chéanna. Má tá aon cheann díobh seo in easnamh, ní féidir le do ghaol maireachtáil de réir tástála ama. Mar sin, smaoinigh ar seo go cúramach agus cinneadh a dhéanamh go ciallmhar. Cuimhnigh, ní tusa atá an locht an t-am ar fad. Mar sin, ná inmheánaigh an mhí-úsáid.

Níl aon réiteach amháin ann maidir le conas déileáil le do bhean chéile nuair a bhíonn easpa measa aici ort. San Airteagal seo, tá cúpla freagra curtha ar fáil againn, ach ní liosta uileghabhálach é agus is fútsa rogha a dhéanamh. Mar sin, má dhéanann do bhean neamhurramú ort, tá gach ceart agat caitheamh leis an easpa measa mar rud mór agus é a shocrú nó teacht amach as an gcaidreamh maslach agus tús a chur le caibidil nua. Caithfidh tú an rud is fearr leat a dhéanamh. Cuimhnigh freisin má tá beirt i bpósadh ag iarraidh rudaí a réiteach, is féidir leo teacht amach as aon chás, is cuma cé chomh dona agus a d'fhéadfadh sé a bheith.

Ceisteanna Coitianta

8 Bealaí a Dhéanann Milleán-Aistriú I Gaol Dochar a Dhéanamh É

Gan Fianaise ar Cruálacht mo Bhanchéile, Conas É a Chruthú Sa Chúirt?

15 Cúiseanna Réadúla Seachnaíonn Do Bhean Intimacy

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.