28 Bealaí Cinnte Chun Do Iar-chailín a Fháil Ar Ais

Ní bhíonn sé éasca riamh scaradh suas. Cibé acu atá sibh scartha ar feadh cúpla seachtain nó roinnt míonna, is nádúrtha an fonn an rud a bhí agaibh a athbheochan, go háirithe má ba é do pháirtí an té a scar leat. Mar sin féin, is tasc deacair é a fháil amach conas d’iar-chailín a fháil ar ais. Éilíonn sé tuiscint, foighne agus iarracht dhílis. Sa treoir seo, tá 28 bealach cinnte curtha le chéile againn chun cabhrú leat dul tríd an bpróiseas íogair chun í a bhuachan ar ais.

Conas d’iar-chailín a fháil ar ais fiú mura bhfuil sé indéanta

D’fhéadfadh daoine áirithe a rá gur droch-rogha é filleadh ar chaidreamh le hiar-pháirtí, ach ní bhíonn sé sin fíor i gcónaí. B’fhéidir go aiféala an breakup nó thuig tú rudaí míchearta an uair sin, ach tá soiléireacht agat anois. Ceann de na príomhchúiseanna a mheasann tú nach féidir leat filleadh ar an iar-chailín ná go raibh briseadh croí thar a bheith praiseach agaibh nó mar gheall ar chúrsaí lóistíochta. Mar shampla, tá spriocanna saoil difriúla ag an mbeirt agaibh nó tá sibh tar éis bogadh go háiteanna difriúla, agus níl ceachtar agaibh sásta dul an bealach fad-achair. Ní féidir linn aon rud a dhéanamh faoi na cúiseanna lóistíochta, ach más mian leat í a bhuachan ar ais tar éis duit í a ghortú, ansin caithfidh tú roinnt oibre trom a dhéanamh, agus is féidir linn cabhrú leat leis sin.

1. Introspect ar an gcaidreamh 

Dúirt Andy, saorálaí ó New Jersey, linn, “Nuair a d’fhág sí mé, ní raibh mé in ann smaoineamh ach go raibh mé ag iarraidh mo iar-chailín ar ais. Dhéanfainn aon rud le go nglacfadh sí liom ar ais. Ach ansin dúirt mo chairde liom dá mbeadh orm… ionramháil go mothúchánach isteach i gcaidreamh rómánsúil léi, ansin bhí rud éigin cearr leis an gcaoi ar thug mé faoi thréigean.” Má bhris tú amach le déanaí, tóg roinnt ama saor le smaoineamh ar an gcaidreamh, cad a chuaigh mícheart, cad a d’fhéadfaí a dhéanamh, agus an raibh tú sásta fiú?

• Smaoinigh ar gach rud a rinne an caidreamh dul síos an cnoc. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar rud ar bith óna huaireanta oibre déanacha go dtí a cairde fealltach. Sainaithin na buncheisteanna a bhain leis an gcaidreamh a bhí agat roimhe seo agus cad a d’fhéadfá a bheith déanta chun aire a thabhairt dó
• Fiafraigh díot féin cad atá uait ó pháirtí agus an bhfuil tú ag fáil an rud céanna ó d’iar-pháirtí. Fiafraigh díot féin cad iad na cáilíochtaí atá á lorg agat i bpáirtí amach anseo. An raibh d’iar-pháirtí oiriúnach don ról seo ar chor ar bith?
• Smaoinigh ar na mothúcháin go léir atá ort. An fearg, tréigean, éad, nó fuath atá i gceist? Fiafraigh díot féin cén fáth ar mhaith leat filleadh ar d'iar-pháirtí. An é toisc go raibh sé éasca, nó an raibh tú den tuairim go raibh sé inghlactha go sóisialta a bheith léi? Más rud é gur rud ar bith seachas grá atá i gceist, b'fhéidir go gcaithfidh tú athbhreithniú a dhéanamh ar an eachtra ar fad.

2. Ná bris an riail gan teagmháil

Fágann briseadh suas mothúcháin agus cuimhní diúltacha áirithe san intinn. Teastaíonn roinnt ama agus spáis uait féin agus ó do chailín chun déileáil leo. Molann cóitseálaí caidrimh Chris Seiter tar éis an riail gan teagmháil agus deir sé gur féidir leis dul i bhfad chun an t-seanduine a mhúscailt, cé go bhfuil an chuma air nach bhfuil sé intuigthe ón méid atá tú ag iarraidh a bhaint amach.

• Is tréimhse í an riail gan teagmháil go bunúsach ina n-aontaíonn sibh spás a ghlacadh óna chéile ionas go mbeidh roinnt spáis mheabhrach agaibh i ndiaidh an scaradh. agallamhMolann Chris fad ama 21–45 lá, ag brath ar fhad an chaidrimh.
• Déan iarracht an riail gan teagmhála a leanúint leis an litir. Bain gach comhartha di de do liosta teagmhála chun srian a chur ar an áiteamh chun glaoch uirthi nó uirthi nó uirthi cairde/teaghlach. Ná freagair í má dhéanann sí teagmháil leat. Beidh sé go maith bac a chur ar a chéile ar na meáin shóisialta chun seachráin nó DManna ar meisce a sheachaint
• Tugann sé seo am di machnamh a dhéanamh ar an gcaidreamh freisin. B'fhéidir go roghnódh sí nó nach roghnódh sí dul isteach i gcaidreamh athfhillteach le buachaillí eile le linn an ama seo, ach tá sé tábhachtach spás a thabhairt do d'iar-fhear agus fanacht ar shiúl.
• Ná glaoigh uirthi agus tú ar meisce ná bí ag drochchaint uirthi. Níl aon bhealach ann í a bhuachan ar ais tar éis duit í a ghortú go poiblí. Glac nótaí. An Líonra Sóisialta. Tháinig an príomhcharachtar ar smaoineamh íocónach agus rinneadh billiúnaí de tar éis dó ainmneacha a iar-chailín a ghlaoch ar bhlagphost, ach níor tháinig siad ar ais le chéile ina dhiaidh sin.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cé chomh minic is cóir duit téacsáil a dhéanamh do chailín chun a spéis a choinneáil?

3. Bí ag obair ar do chuid ceisteanna le go dtitfidh do iar-chailín i ngrá leat arís

Seo an leid is éifeachtaí maidir le conas í a bhuachan ar ais. Caithfidh sibh an t-am a chaitheann sibh óna chéile a infheistiú i bhur bhfeabhsú féin.

• Má thug sí aird ar bith go follasach bratacha dearga i do chuid iompair, cosúil le ceisteanna feirge nó comhráite éighníomhacha-ionsaitheach, ansin caithfidh tú oibriú air sin
• Agus tú ag sainaithint na bpríomhréimsí a bhfuil gá le hobair orthu, cuimhnigh a bheith cineálta leat féin agus smaoineamh an locht atá ann i ndáiríre. Mar shampla, má tá fadhb ag d'iar-pháirtí go bhfuil tú ag tuilleamh níos lú airgid ná í, ansin ní fiú an iarracht an cailín seo.
• Agus tú ag athcheangal le hiar-pháirtí, ba chóir go mbeadh sí in ann tú a fheiceáil i solas nua, nó b'fhéidir nach mbeadh suim aici dul síos an cosán céanna arís. Mura bhfuil tú cinnte conas í a fháil ar ais tar éis gan aon teagmháil, bheadh ​​​​sé ina smaoineamh maith na meáin shóisialta a úsáid nó, má tá siad agat, cairde frithpháirteacha báúla.

4. Déan teagmháil a thionscnamh de réir a chéile

Agus tú ag smaoineamh ar filleadh ar iar-pháirtí, bíodh a fhios agat nach dtarlóidh sé thar oíche. Ní féidir leat í a mhealladh le bosca ceoil, ach ansin rithfidh sí amach as an doras agus barróg a thabhairt duit, ach amháin má bhíonn tú i scannán. Tar éis scaradh, athraíonn rudaí. Nuair a athcheanglaíonn tú le d'iar-pháirtí, glac leis go mall agus go seasta.

• Sula n-iarrann tú uirthi dul i ngleic le duine, déan iarracht cairdeas láidir rómánsúil a thógáil trí théacsáil. Weed amach na saincheisteanna caidrimh a bhí ann níos luaithe. Coinnigh í mealladh agus hooked ar a thabhairt duit go dtí an t-am ceart
• Chun iar-chailín a mhealladh chugat arís, foghlaim conas déan cailín gáireBain úsáid as greann éadromchroíoch, mar shampla magadh a dhéanamh faoin scaradh, ach ná húsáid aon rud maslach. Tá buntáiste agat anseo go bhfuil a fhios agat cheana féin cad is maith léi agus cad nach maith léi, rud a fhágann go bhfuil do phost i bhfad níos éasca.

5. Déan tástáil ar an uisce sula molann tú dul ar dháta lena chéile arís.

Sula dtéimid ar aghaidh go dtí an chéad chéim eile chun athcheangal a dhéanamh le d’iar-chailín, tá sé tábhachtach taiscéalaíocht a dhéanamh. Ní chiallaíonn sé go bhfuil aiféala ort faoin scaradh, díreach toisc go bhfuil aiféala ort. Is fearr i gcónaí tástáil a dhéanamh ar do sheasamh trí theachtaireacht téacs. An bhfuil sí chomh huafásach thú agus atá tusa? An bhfuil fuath aici duit? An bhfuil... bhog sé ar aghaidh agus nach bhfuil sé ag iarraidh labhairt leat?

• Is fearr i gcónaí freagraí na gceisteanna seo a thomhas ón mbealach a bhfreagraíonn sí do theachtaireachtaí téacs. Ná tumadh i do chloigeann gan a fhios cad a bhfuil tú ag cur isteach ort
• Nuair a bhraitheann tú go bhfuil muinín aici asat agus go dtaitníonn sí leat go leor chun glacadh le tairiscint hangout, déan é. Is tástáil simplí agus éasca é. Má tá sí dáiríre faoina buachaill reatha, ní aontódh sí go deo a bheith ag caitheamh aimsire leat. Ach más rebound é, dhéanfadh sí

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Leideanna Chun Dearmad ar Do Iar-Chailín go hiomlán

6. Tóg anáil dhomhain agus gabh leithscéal

Faoin am a lorgaíonn tú nasc le do iar, beidh an bheirt agaibh tar éis machnamh fada agus crua a dhéanamh ar na botúin a rinne tú. Mar sin is é an bealach is fearr chun do chailín a bheith ar ais i do shaol ná gan na botúin sin a dhéanamh arís.

• Ní hamháin go bhfuil athcheangal le hiar-pháirtí ina cheist leithscéal a ghabháil gan a bheith macánta. Ní hé sin an chaoi le do chailín a bhuachan ar ais. Caithfidh tú tionchar do ghníomhartha a mhothú, aiféala fíor a bheith ort.
• Mura bhfuil tú réidh le dul isteach sa chaidreamh nua seo mar dhuine níos láidre gan aon bhagáiste ó na fadhbanna roimhe seo, ná smaoinigh ar iarracht a dhéanamh í a mhealladh ar ais. Mar shampla, dá mbeadh saincheisteanna tiomantais, taispeáin di go bhfuil tú réidh leis an mbealach fadtéarmach a ghlacadh. Is saincheisteanna tromchúiseacha iad seo agus níor cheart iad a mhaíomh.

7. Nasc fíor a thógáil trí chuimhní cinn comhroinnte

Ní gá go mbeadh athbheochan caidrimh le d’iar-chailín faoi ghluaiseachtaí móra nó pleananna móra i gcónaí. Bealach cumhachtach amháin, agus bealach a dhéantar neamhaird de go minic, chun nasc a atógáil ná athchuairt a thabhairt ar na chuimhneacháin dhearfacha a roinneadh agaibh tráth. Is féidir leis na chuimhneacháin seo mothúcháin a mhúscailt a chuireann i gcuimhne di an nasc agus an gean a bhí agaibh tráth. In ionad dul díreach isteach i ndíospóireachtaí troma mothúchánacha, faigh bealaí caolchúiseacha chun cuimhní comhroinnte a thabhairt chun cinn a léiríonn an lúcháir agus an intimacy mhothúchánach a raibh taithí agaibh le chéile.

Mar shampla, luaigh scéal grinn greannmhar istigh, turas cuimhneacháin, nó amhrán a thaitin go mór libh beirt. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí theachtaireacht ócáideach nó trí theagmháil ísealbhrú, rud a ligeann di athcheangal leis na mothúcháin sona sin gan é a bheith cosúil le hachainí mhothúchánach. Cuir i gcuimhne di na hamanna a thug uirthi mothú sábháilte, luachmhar agus tuigthe. Trí é seo a dhéanamh, ní hamháin go bhfuil tú ag tabhairt suas seanchas - tá tú ag taispeáint di go bhfuil meas agus luach agat ar an stair a chruthaigh sibh le chéile.

Conas Do Iar-chailín a Fháil Ar Ais Nuair a Bhog sí Ar Aghaidh

Bheadh ​​cailín ag bogadh ar aghaidh nuair a chailleann sí mothúcháin dá hiar-pháirtí nó nuair a mhothaíonn sí go raibh caidreamh níos fearr tuillte aici ná an ceann ina bhfuil sí. Mar sin féin, má roinn sibh beirt rud éigin fíor agus bríoch, ansin beidh cuimhne aici air ar feadh i bhfad. Fíor-ghrá Ní imíonn sé i gceann cúpla mí. Má tá tú cinnte gur fíor an rud a roinn sibh beirt, seo leid duit maidir le conas a croí a bhuachan ar ais: cuir i gcuimhne di an chaoi a mbíodh sí leat. Agus caithfidh tú é seo a dhéanamh go ciallmhar. Más mian leat a fháil amach conas í a bhuachan ar ais agus í a chur ag dearmad go hiomlán ar an bhfear atá aici leis faoi láthair, seo an plean:

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a Fhios Agat Nuair a Bhfuil Caidrimh Thar Leat? 25 Comhartha a Thaispeánann Mar sin

1. Fócas ar do shaol féin ar feadh tamaill 

Is dócha go mbogfaidh duine ar aghaidh ó chaidreamh tiomanta nuair nach mbraitheann siad an nasc a thuilleadh, nach mbíonn siad meallta chuig a bpáirtí a thuilleadh, nó nuair a chreideann siad go bhfuil duine níos fearr tuillte acu. Sa chás deireanach, rud a tharlaíonn go minic, ní mór duit a thuiscint cad a chuaigh mícheart agus oibriú ar do ról féin i rannchuidiú leis na fadhbanna sin a shocrú sula... an caidreamh a shocrúTá an chéim seo níos tábhachtaí ná aon chéim eile mar cinnteoidh sé go mbeidh sí ag iarraidh teacht ar ais.

• Is cuma cé chomh muiníneach is atá duine, mothaíonn gach duine thar a bheith íseal tar éis briseadh croí praiseach. Titeann a muinín as féin, cailleann siad fócas, agus d'fhéadfadh géarchéim eiseach a bheith rompu freisin. Ag an bpointe seo, tá sé tábhachtach tú féin a smachtú. Dírigh ar do shlí bheatha, do shláinte, do fhás pearsanta, nó aon réimse eile a bhfuil neamhaird déanta agat air. Saothraigh do shaol sóisialta. Is am é seo le haghaidh féinmhachnaimh agus féinfheabhsúcháin. Déan iarracht leagan níos fearr díot féin a bheith agat.
• Iarr ar chairde agus ar mhuintir a gcuid tuairimí macánta fút féin agus faoi do chaidreamh mura bhfuil tú cinnte cad atá le hathrú, nó an ndéanfaidh. Is féidir le dearcadh oibiachtúil cuidiú go mór leis seo
• Creideann an chuid is mó de na fir go gcaithfidh siad a bheith ag breathnú go smior chun aird a gcuid seanóirí a fháil. Ní le droch-nósanna a bhíonn coincheap an choirp díoltas againn, ach is lú an seans go mothaíonn mná go bhfuil siad meallta chuig duine éigin a bhfuil aigne leisciúil agus ABS sé-phaca acu ná duine atá cliste agus muiníneach.

2. Chun í a fháil ar ais mar do pháirtí, coinnigh ócáideach é

Ceann de na botúin choitianta a dhéanann daoine tar éis na tréimhse gan teagmháil ná a n-iar-leannáin a spreagadh chun bualadh lena chéile. Bíonn siad gafa leis an gceist, “Conas a gheobhaidh mé ar ais í?”, agus stopann siad ag smaoineamh go réasúnach. Seachain iompar éadóchasach den sórt sin nó aon rud eile. cleasanna greannmhar tar éis briseadh suas chun aird do iar-chailín a fháil. Ina áit sin, gníomhú casually. Ná déan mórán as bualadh léi arís. 

Bíonn sé beagáinín aisteach i gcónaí bualadh le d’iar-chailín mura bhfuil deireadh cairdiúil agaibh le cúrsaí. Iarr uirthi dul amach mar chairde. Má cheapann tú go bhféadfadh sé a bheith aisteach am a chaitheamh i ndiaidh an bhriste, tabhair cuireadh di chuig suíomh poiblí inar féidir libh gníomhaíochtaí grúpa a dhéanamh. B’fhéidir go gceapfá gur féidir leat iarraidh uirthi a hintinn a athrú agus í a fháil ar ais. Teastaíonn níos mó fianaise ná ráiteas simplí ó iar-chailín a bhris suas leat mar gheall ar do chomharthaí rabhaidh. Mar sin, bheadh ​​​​sé níos fearr a thaispeáint di gur athraigh tú agus sibh ag caitheamh ama le chéile go neamhfhoirmiúil.

3. Faigh cabhair ó chairde agus ó theaghlach frithpháirteach

Má tá aon chairde nó baill teaghlaigh de do iar-iar-chomhshaoil ​​agat a bhfuil tú fós i dteagmháil leo nó a bhfuil stór iontach agat leo, b'fhéidir gur am trátha é seo chun cabhair a iarraidh.

• Iarr ar do chairde a dtuairimí a thabhairt faoi bhuachaill nua do iar-bhuachaill. An gceapann siad go bhféadfadh sé a bheith tromchúiseach, nó an bhfuil ann ach a caidreamh ócáideach? An gceapann siad go bhfuil an buachaill nua go maith di? An gceapann siad go bhfuil sí sásta?
• Tabhair faoi deara nach féidir leat a bheith ag súil go n-athróidh a cairde agus a teaghlach a meon agus go dtabharfar ar ais chugat í. Ar a mhéad, is féidir le do chairde frithpháirteach a bheith ina gcatalaíoch i gcaidreamh. Ach ní oibreoidh sé amach mura n-oibríonn tú ar do chuid saincheisteanna

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Leithscéal a Ghabháil as Cheating - 11 Leideanna Saineolaithe

4. Athbheoigh an nasc sin

Tarlaíonn briseadh, ach ní féidir dearmad a dhéanamh ar an gceangal, más draíochtúil é. Sin go beacht an fáth go bhfuil an oiread sin lánúin in ann a gcuid grá a athghiniúint fiú nuair a thagann fir ar ais míonna ina dhiaidh sin. Nuair a aimsíonn tú do chara is fearr i do pháirtí, is annamh a fhágann tú iad, fiú tar éis briseadh suas.

• A staidéar a dhéanamh ar tugann le fios gur féidir le greann a bheith thar a bheith tábhachtach chun mealltacht a mhúscailt i duine. Mar sin, seo leid maidir le conas í a bhuachan ar ais: cuir gáire uirthi
• Beidh sé seo ina chuidiú nuair is mian léi a bheith ina cairde, ach nach bhfuil sí ag iarraidh dul i gcaidreamh arís. Is féidir leat í a thabhairt amach chuig na háiteanna céanna nó na rudaí céanna a thaitin léi a dhéanamh le cur i gcuimhne di cé chomh hiontach agus a bhí an bheirt agaibh
• Ná downplay an Guy nua tá sí ag dul, beidh sé a dhéanamh ach tú ag teacht trasna mar éad. Bíodh roinnt féinmheas agat. Fócas ar a bheith ar do chuid is fearr, seachas dul san iomaíocht leis

5. Ná bí ag súil go mbeidh rudaí mar a bhí roimhe

Rud uathúil faoi dhul i gcaidreamh arís le hiar-pháirtí ná go dtosaíonn tú ag smaoineamh gur bhrúigh tú 'athshocair' ar chaidreamh atá ann cheana féin. Is féidir leis seo daoine a chur ar ais sna patrúin chéanna, chomh maith le neamhaird a dhéanamh ar riachtanais an leagan nua dá bpáirtí. Ná déan dearmad riamh ar an am a chaith sibh óna chéile sula dtéann sibh ar aghaidh go dtí an chéad dáta eile mar lánúin athcheangailte.

• Cé go ndealraíonn sé go bhfuil tú ag comhrá leis an gcailín céanna, cuimhnigh go n-athraíonn daoine an t-am ar fad. Mar sin, ní mór duit an comhpháirtí atá agat a choinneáil i gcuimhne seachas an comhpháirtí a cheap tú a bhí agat
• Bímid i gcónaí níos aireach ar na daoine a mbuailimid leo den chéad uair. Bíonn claonadh ann i gcónaí cuma fhear/bean iontach nó tarraingteach a bheith orainn. Ach is annamh a bhíonn sé seo amhlaidh i seanchaidreamh. Déan an leagan 2.0 de do dhinimic a láimhseáil mar cheann nua más mian leat i ndáiríre. dhéanamh ar an gcaidreamh oibriú an dara huair

Léitheoireacht ghaolmhara: Ag Breathnú ar Do Eispéiris Ar na Meáin Shóisialta? An Bhfuil Pointe ann?

6. Cabhraigh léi nuair is gá di é.

Conas a gheobhaidh tú do chailín ar ais gan cuma féinmhianach a bheith ort? Ceann de na bealaí is bríúla chun athcheangal a dhéanamh le duine ná trí ghníomhartha tacaíochta fíor. Má tá sí ag dul trí thréimhse dheacair nó má tá dúshlán roimh aici, is féidir le do chabhair a thairiscint a bheith ina bealach thar a bheith cumhachtach chun mothú cúraim agus cineáltais a athbhunú. Mar sin féin, is é an rud is tábhachtaí ná a chinntiú go bhfuil do ghluaiseachtaí ag teacht ó áit imní fíor, seachas mar thaicticí chun... a mothúcháin a ionramháil nó rud éigin a fháil ar ais. 

Mar shampla, má tá strus oibre uirthi, d’fhéadfá labhairt léi trí thacaíocht bheag ach bhríoch a thairiscint di, mar shampla leid chabhrach nó trí ligean di go bhfuil tú ann le labhairt léi má theastaíonn duine uaithi le ligean di a gcuid mothúchán a nochtadh. Uaireanta, bíonn tionchar mór ag gníomhartha beaga cineáltais uirthi. Cibé acu cabhrú léi le rud éigin praiticiúil nó tacaíocht mhothúchánach a thairiscint atá i gceist, is féidir le taispeáint go bhfuil cúram ort fúithi gan aon rud a bheith ag súil leis ar ais spás a chruthú di chun meas a bheith aici ar údarás do ghluaisne.

Mar sin féin, tá sé tábhachtach freisin gan do chabhair a bhrú uirthi mura bhfuil sí oscailte. Ba chóir duit a bheith aireach ar a teorainneacha agus ar a staid mhothúchánach. Mura cosúil go bhfuil sí oscailte do chabhair a fháil, tabhair meas air sin, agus ná glac go pearsanta é. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Cén chaoi a bhfuil a fhios agat má tá grá fós ag do chailín dá sean

7. Seachain an próiseas a bhrostú

Agus nasc á athbheochan, tá sé ríthábhachtach ligean do rudaí imeacht go nádúrtha gan deifir. Iontaobhas a atógáil agus tógann gean am, mar sin is í an fhoighne an eochair. B’fhéidir go mbeadh am ag teastáil ón mbeirt agaibh fós chun dul i dtaithí ar láithreacht a chéile arís agus aon athruithe mothúchánacha a láimhseáil. D’fhéadfadh sé brú a chruthú agus frustrachas a bheith mar thoradh air má bhíonn tú ag súil go dtitfidh rudaí ar ais ina n-áit go gasta nó má dhéanann tú iarracht caidreamh a chur ar ais mar a bhí sé tráth.

In ionad brú a chur ar thoradh áirithe, dírigh ar dheiseanna a chruthú le haghaidh idirghníomhaíochtaí bríocha a thógann bunús níos láidre. Glac rudaí go mall, bí compordach le chuimhneacháin éiginnteachta, agus lig don chaidreamh forbairt ina am féin. 

Conas d’iar-chailín a fháil ar ais tar éis gan aon teagmháil

Is léir gur mhaith leat an próiseas a bhrostú má tá tú fós i ngrá agus má tá aiféala ort faoin mbotún ollmhór a rinne tú nuair a scaradh an bheirt agaibh. Mar sin féin, moltar sos a ghlacadh chun déileáil leis an méid a chuaigh mícheart idir an bheirt agaibh. Tar éis duit an riail gan teagmháil a leanúint ar feadh thart ar 30 lá, is féidir leat pleanáil chun filleadh ar a saol. riail gan teagmháil, síceolaíocht fireann measann sé gur pionós é; ina áit sin, is cás bua-bua é. Más mian leis an mbeirt agaibh teacht ar ais le chéile, bheadh ​​sé sin tuillte agat faoin am seo. Mura bhfuil, tá tú saor ó chaidreamh ualaithe.

Braitheann an rud a dhéanfaidh tú ina dhiaidh sin ar mhaith léi filleadh ar an saol agus cé chomh luath. Mar sin, ní mór duit do chéimeanna a phleanáil go cúramach. Seo an chaoi le do chailín a bhuachan ar ais tar éis gan aon teagmháil:

1. Coinnigh d'achar fiú tar éis an riail neamhtheagmhála

Mar a luadh níos luaithe, tá an riail gan teagmhála i gceist go ndéanfadh an bheirt agaibh machnamh ar do chaidreamh agus ar do shaol. Tá sé i gceist am a thabhairt duit chun tú féin a athfhionnachtain agus luach an chaidrimh a thuiscint. B'fhéidir go bhfaighidh tú go bhfuil mothúcháin fós agat ar do iar-shean-fhear, ach má thosaíonn tú ag impí uirthi thú a thógáil ar ais ag deireadh do thréimhse neamhtheagmhála, níl teachtaireacht an-dearfach á sheoladh agat.

• Bain úsáid as an tréimhse seo chun do chuid mothúchán a anailísiú in ionad a bheith ag smaoineamh go géar ar an uaigneas agus ar cé leis a d'fhéadfadh sí a bheith.
• Má thuigfidh tú go bhfuil mothúcháin agat di fós, in ionad teagmháil a dhéanamh léi go díreach agus í a iarraidh amach, seiceáil a meáin shóisialta nó le cairde ar dtús. Is féidir nach mian léi filleadh ar ais nó go dteastaíonn níos mó ama uaithi.

Léitheoireacht ghaolmhara: An dTiocfaidh sí ar ais? 15 Chomhartha go dtiocfaidh sibh ar ais le chéile 

2. Cuir a mothúcháin san áireamh nuair is mian léi a bheith ina cairde

B’fhéidir go mbeadh sé seo ina chúis le tuiscint go bhfuil níos mó spáis ag teastáil uaithi, go bhfuil sí ag iarraidh a bheith ina cairde leat, nó go bhfuil sí ag iarraidh bogadh ar aghaidh go deo. B’fhéidir go mbeadh sé seo croíbhriste, ach caithfidh tú a bheith i do dhuine níos fearr agus meas a bheith agat ar a mianta. Thairis sin, má tá tú i do chairde maithe le d’iar-pháirtí, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha maith seachas comhartha go bhfuil tú sa chrios cairdeas uafásach.

• Is féidir leis a bheith pianmhar cairde le sean Má tá mothúcháin gan réiteach agat di fós, cuir ceist ort féin i gcónaí an leor é sin duit nó an gcuirfidh sé bac ort taitneamh a bhaint as do shaol le duine eile. Más rud é go bhfuil sé deacair ort a bheith i do chara le d’iar-dhuine, is fearr bogadh ar aghaidh.
• Teorainneacha a bhunú i gcónaí. Bí daingean ar an méid tacaíochta mhothúchánach is féidir leat a thabhairt dá chéile gan é a dhéanamh casta
• Tá sé ráite go gcríochnaíonn guys deas go deireanach, ach tá sé ar fad hogwash. Is iad na guys tocsaineacha a chríochnaíonn go deireanach. Mar sin, bíodh meas agat ar phríobháideachas a chéile agus NÁ tabhair suas an t-am atá thart ag an bpointe seo má shocraíonn tú a bheith i do chairde

3. Aimsigh rudaí gleoite le rá léi

Ós rud é nár éirigh go maith le rudaí idir an bheirt agaibh an chéad uair thart, tá sé nádúrtha go bhfuil bagáiste mhothúchánach agus b’fhéidir fearg gan réiteach sa chothromóid. D'fhéadfadh teacht ar an oighearbhriste ceart a bheith ina fhrithcheann foirfe don mhíthaitneamhacht seo.

• Mar shampla, is féidir leat magadh a bhriseadh, agus nuair a bhíonn sí ag gáire, abair, "Chaill mé a bheith ag faire ar do shrón ag scrunch suas agus tú ag gáire." Nó “An féidir linn píotsa a roinnt? Níl sé mar an gcéanna ach amháin má táimid ag argóint faoi cé a gheobhaidh an píosa deireanach."
• Más mian leat a bheith díreach agus rud éigin ó chroí a rá, d’fhéadfá turas a dhéanamh síos lána cuimhne mar sheanchairde agus scéal gleoite a insint. Ansin, nuair a bhíonn an bheirt agaibh ag baint suilt as an gcian, abair, “Chaith mé uaim thú.” Ba cheart go gcabhródh sé sin leat teagmháil mhothúchánach a dhéanamh le do iar-chailín arís

Léitheoireacht ghaolmhara: 199 Nótaí Grá Sweet, Rómánsúla Duit

4. Iarr ar do iar-chailín tú ar ais trí bheith macánta faoi do chuid mothúchán

Caidreamh a atógáil Tá i bhfad níos mó i gceist leis ná a haird a tharraingt. Dúirt Piper, altra as Nebraska, linn, “Ní raibh uaim ach mo iar-chailín a chur ag caint liom nuair a bhíomar scaradh. Dhéanaimis rudaí a dheisiú i gcónaí gach uair a scaramar. Ach leanann na coimhlintí ag carnadh suas, agus an uair seo, bhí sí soiléir nach raibh sí ag iarraidh aon bhaint a bheith aici liom. Ba mhaith liom deis eile, b’fhearr liom go ndéanfaimis dearmad air ar fad agus go mbogfaimis ar aghaidh.” Mar sin féin, ní mar seo a oibríonn sé. Caithfidh tú a bheith macánta, ní hamháin faoin gcaoi a mothaíonn tú di ach freisin faoin gcaoi ar mhothaigh tú mar gheall ar an scaradh.

• Tá sé tábhachtach a bheith i do dhea-éisteoir, ach tá sé tábhachtach freisin do chuid mothúchán a chur in iúl go soiléir. Is é an leid is fearr maidir le conas a croí a bhuachan ar ais ná a chinntiú go bhfuil a fhios aici go soiléir cad iad do chuid mothúchán agus intinn. Ba mhaith leat comhpháirtíocht rómánsúil a chothú ina bhfuil cairdeas fíor, agus ní hamháin a bheith ina cara léi.
• Más mian leat a fháil amach conas a chuirfidh tú iallach ar d’iar-pháirtí tú a thabhairt ar ais, ní mór duit tosú trí aghaidh a thabhairt ar do sheanfhadhbanna agus iad a réiteach. Cibé acu an raibh sí ina cailín clingy nó má bhíonn éad ort faoin gcaidreamh a bhí aici san am a chuaigh thart, labhair faoi na rudaí ba chúis le troid agus argóintí idir tú féin

5. Is droch-smaoineamh i gcónaí iad cluichí intinne

Tá an t-idirlíon lán de leideanna agus cleasanna a chothaíonn neamhchinnteachtaí duine agus a mhaíonn gur féidir leo 'mian' a ghiniúint dóibh. Mar sin féin, is annamh a oibríonn na cleasa seo sa saol fíor mar go ndíríonn siad ar thorthaí gearrthéarmacha. Tagann grá a mhaireann blianta ó obair ar shaincheisteanna agus muid le chéile. Cluichí intinne níor cheart go mbeadh sé ina rogha choíche, in ainneoin a bhfuil le rá ar na leathanaigh ghréasáin ghlórmhara seo.

• Chun aird do iar-chailín a fháil, déan chomhartha smaointeach. Tabhair moladh ó chroí di. Inis di cad a chailleann tú fúithi. Gabh leithscéal ó chroí as do ról sa bhriseadh suas. Cabhraigh léi le hearráid. Is dóichí go dtuigfidh sí go bhfuil tú ag cuimhneamh ar an siopa caife is fearr léi seachas ar bhronntanais chostasacha nó ar dhátaí mhaisiúla
• Ná bí ag taispeáint do phearsa agus ná téigh amach le cailíní eile díreach chun í a chur ag éad. Breathnaíonn sé sin neamhaibí. Thairis sin, léiríonn sé do fhéinmheas íseal, agus tá an baol ann go gcuirfidh tú isteach níos mó uirthi.

6. Glac freagracht as an gcaidreamh briste a leigheas

Nuair nach mbíonn deireadh maith le caidrimh, is minic a bhíonn saincheisteanna gan réiteach ar an dá thaobh. Dírigh ar do chuid botún a admháil ar an gcéad dul síos. Glac freagracht. D’fhéadfadh sé seo a bheith rud ar bith ó thacaíocht mhothúchánach a thairiscint go bheith níos báúla lena teaghlach. Seo an chaoi le hiar-leannán a fháil ar ais agus é a chur ag obair an uair seo.

• Is í easpa cumarsáide bunchúis fhormhór na ndrochchaidrimh. Nuair a bheidh tú thosaigh ag dul ar dhátaí arís, déan seiceálacha tréimhsiúla le do chailín. Fiafraigh di faoina folláine fhisiciúil agus mheabhrach. Tairg cabhair cibé áit is féidir leat. Roinn an t-ualach.
• Ag bogadh ar aghaidh, má luann do chailín rudaí a chuireann isteach uirthi, ansin bí cúirtéiseach in ionad a bheith dímheasúil. Déan iarracht breathnú ar rudaí óna dearcadh agus teacht ar réiteach atá fabhrach don bheirt agaibh

Léitheoireacht ghaolmhara: 23 Teachtaireacht Mheasúnach Chun Gaol Briste a Shocrú

7. Fan macánta i do chumarsáid

Tá an fhírinneacht ar cheann de na gnéithe is tábhachtaí agus caidreamh á athbheochan. Ná titim sa ghaiste iarracht a dhéanamh í a chur i bhfeidhm trí leagan idéalach díot féin a chur i láthair nó ligean ort gur duine nach tusa thú. De ghnáth is féidir le daoine a rá nuair a bhíonn duine neamhbharántúil, agus is féidir leis seo achar seachas dlúthchaidreamh a chruthú.

Ina áit sin, dírigh ar a bheith macánta faoi cé tú féin, faoi na mothúcháin atá agat, agus faoi na rudaí atá uait, agus meas á léiriú ag an am céanna ar a teorainneacha agus ar a luas. Bí soiléir faoi do chuid intinn—cibé acu atá tú ag iarraidh cairdeas a athbheochan nó an fhéidearthacht go mbeadh rud éigin níos doimhne ann a iniúchadh.

Tá sé ríthábhachtach a bheith fíre agus trédhearcach chun spás mothúchánach sábháilte a chruthú inar féidir libh beirt a bheith i bhur n-aonar. Nuair a fhanann sibh dílis don duine agaibh féin, gan iarracht a dhéanamh sibh féin a mhúnlú i rud éigin a cheapann sibh a d'fhéadfadh a bheith uaithi, tugann sibh deis di teacht ar rud fíor, banna buan a fhorbairt go nádúrtha.

Conas í a bhuachan ar ais nuair a chríochnaigh sí an caidreamh

Is cosúil gur cúis chaillte é caidreamh a athbheochan tar éis di cinneadh a dhéanamh deireadh a chur leis, ach níl an scéal chomh gan dóchas agus a shílfeá. É sin ráite, beidh sé ina phróiseas íogair, agus chun na corrlaigh a chur i do fhabhar, ní mór duit oibriú le foighne, le haibíocht, agus le tuiscint dhomhain ar a riachtanais agus ar do riachtanais féin araon. Seo cur chuige cuimsitheach chun í a bhuachan ar ais, agus meas á léiriú ag an am céanna ar a roghanna agus ar do fhás féin.

1. Admhaigh a cinneadh

Is é an chéad chéim glacadh leis gur roghnaigh sí deireadh a chur leis an gcaidreamhNí chiallaíonn sé sin go n-aontaíonn tú leis, ach ní mór duit meas a bheith agat air. Trí aitheantas a thabhairt dá cinneadh, léiríonn tú aibíocht agus faisnéis mhothúchánach - cáilíochtaí a fhéadfaidh tú a dhéanamh níos tarraingtí le himeacht ama. Léiríonn meas a bheith agat ar a neamhspleáchas agus a rogha go bhfuil cúram ort faoina folláine, seachas do mhianta féin amháin.

Ná déan argóint ná déan iarracht í a chur ina luí go bhfuil sí mícheart. Ina áit sin, abair rud éigin cosúil le, “Tuigeann mé gurbh é seo do chinneadh, agus tá meas agam air.” Cuireann an cur chuige seo in iúl di nach bhfuil tú chun a bheith cosantach ná comhraic, rud a osclaíonn an doras do chumarsáid níos síochánta agus níos táirgiúla.

2. Ná déan impí ná achainí

Is mór an cur as di an t-éadóchas. Má iarrann sí deis eile, is féidir léi mothú go bhfuil sí gafa i gcúinne agus plúchta, agus is dócha go mbrúfaidh sé sin níos faide uaidh í. Cé go bhfuil sé tábhachtach... do mhothúcháin a chur in iúl, ba chóir é a dhéanamh go socair agus go measúil. Seachain,

• Téacsanna, glaonna nó teachtaireachtaí arís agus arís eile a bhfuil cuma an ghátair orthu
• Ciontacht nó ionramháil a úsáid i do chuid focal
• Ag déanamh gothaí móra a bhraitheann cosúil le brú

In ionad achainí a dhéanamh, cuir in iúl do chuid mothúchán ar bhealach socair. “Táim ag iarraidh ort agus ar an nasc a bhí againn, ach tá meas agam ar do chinneadh freisin agus ba mhaith liom an rud is fearr dúinn beirt.” Léiríonn sé seo go bhfuil cúram ort, ach nach bhfuil tú ag lorg réiteach tapa.

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Chomhartha Buarthacha Go bhfuil tú ag Iarraidh Grá

3. Taispeáin feabhas fíor-dhíograiseach

Conas a gheobhaidh tú do chailín ar ais agus a chuireann tú ina luí uirthi go n-éireoidh go maith léi? Is í an fhéinfheabhsú an eochair. Dá mbeadh... fadhbanna sa chaidreamh a chuir leis an scaradh, anois an t-am le hobair a dhéanamh orthu. Ní bhaineann sé seo le hiarracht a dhéanamh a bheith foirfe, ach le taispeáint go bhfuil tú sásta fás agus forbairt, mar dhuine aonair agus mar pháirtí araon. Seo roinnt samplaí.:

• Ag obair ar scileanna cumarsáide
• Ag díriú ar aibíocht mhothúchánach
• Stíl mhaireachtála níos sláintiúla a fhorbairt (meabhrach nó fisiciúil)
• Aghaidh a thabhairt ar iompraíochtaí sonracha a ba chúis leis an mbriseadh, amhail éad nó seachaint

Nuair a fheiceann sí tú ag obair go fírinneach ar leagan níos fearr díot féin a bheith agat, léiríonn sé di go bhfuil meas agat ar an gcaidreamh agus go bhfuil tú in ann athrú. Léireoidh an iarracht seo do thiomantas ní hamháin di, ach do do fhás féin chomh maith.

4. Tabhair spás di chun próiseáil

Tar éis briseadh croí, tá sé ríthábhachtach go mbeadh roinnt ama agaibh beirt óna chéile. Le linn an ama seo, lig di a mothúcháin a phróiseáil agus smaoineamh ar a bhfuil uaithi i ndáiríre. Ní bhaineann an spás seo le hí a bhrú ar shiúl; baineann sé le ham a thabhairt di teacht ar a conclúidí féin. Oibríonn sé seo mar gheall ar:

• Ligeann an spás di tú a chailleadh agus machnamh a dhéanamh ar an gcaidreamh
• Cuireann sé cosc ​​ar an gcaidreamh a bheith deifir nó éigeantach
• Tugann sé an tsaoirse di a mothúcháin a mhothú gan bhrú

Meas uirthi gá le spás, agus ná cuir téacsanna ná glaonna uirthi le linn an ama seo. Má dhéanann sí teagmháil leat, déan teagmháil leat go cineálta, ach ná brúigh an comhrá ar ais chuig an gcaidreamh mura bhfuil sí réidh le plé a dhéanamh air.

Léitheoireacht ghaolmhara: An Bealach Ceart Chun Cumhacht Tost a Úsáid Tar éis Briseadh

5. Bí i do éisteoir maith

Nuair a bhíonn an deis agat labhairt léi, bí cinnte go n-éistfidh tú go gníomhach. Taispeánann sé seo nach bhfuil tú mothúchánach ar fáil agus oscailte do thuiscint a fháil ar a dearcadh. Trí éisteacht go cúramach gan cur isteach ná iarracht a dhéanamh tú féin a chosaint, mothaíonn sí go gcloistear agus go bhfuil sí bailíochtaithe. Seo an méid atá le déanamh agus tú ag caint.:

• Éist go cúramach leis an méid a deir sí agus machnaigh air sula bhfreagraíonn tú
• Cuir ceisteanna oscailte chun do spéis ina mothúcháin a léiriú
• Seachain do chuid smaointe féin a chur in iúl go dtí go mbeidh sí críochnaithe.

Mar shampla, d’fhéadfá a rá, “Tuigeann mé go bhfuil tú trína chéile, agus ba mhaith liom tuilleadh a chloisteáil faoi do chuid mothúchán.” Léiríonn sé seo comhbhá agus infhaighteacht mhothúchánach—tréithe atá riachtanach chun aon chaidreamh a atógáil.

6. Seachain a bheith éighníomhach-ionsaitheach

Ag coinneáil gearáin agus ag taispeáint iompar éighníomhach-ionsaitheach Ní hé seo an bealach chun iar-pháirtí a fháil ar ais, mar ní dhéanfaidh sé ach dochar do do dheiseanna athmhuintearais. Fiú má bhraitheann tú gortaithe, déan iarracht do chuid mothúchán a chur in iúl ar bhealach díreach agus measúil. Ní dhéanfaidh coinneáil le fearg nó iarracht a dhéanamh a mothúcháin a ionramháil ach níos mó achar a chruthú. In ionad a bheith éighníomhach-ionsaitheach, smaoinigh ar:

• Ag cur do chuid mothúchán gortaithe in iúl go hoscailte gan í a lochtú
• Ag gabháil leithscéil as do bhotúin féin agus ag tabhairt soiléireachta
• Meas agus tuiscint a léiriú, fiú mura ndeachaigh rudaí mar a bhí beartaithe

Is é an sprioc anseo timpeallacht a chruthú inar féidir le beirt agaibh comhrá macánta a bheith agaibh, gan ligean do fhearg ná frustrachas cur isteach ar an tslí.

7. Athbheoigh an nasc mothúchánach trí chuimhní cinn comhroinnte

Uaireanta, is é an bealach is simplí chun nasc a athbheochan ná na chuimhneacháin dhearfacha a roinn sibh a chur i gcuimhne di. Is féidir le cuimhní cinn geala ar na hamanna nuair a bhí rudaí maith eatarthu seanchas agus teas mothúchánach a mhúscailt. Seo an chaoi buaigh do iar-chailín ar ais gan brú a chur uirthi:

• Luaigh cuimhne a raibh meas agaibh beirt uirthi go neamhshuimiúil, ach seachain a chur i láthair go bhfuil sibh ag iarraidh teacht le chéile arís.
• "Bhí mé ag smaoineamh ar an turas sin a rinneamar go dtí an trá an samhradh seo caite. Bhí am iontach againn."
• Roinn comhartha beag mothúchánach a léiríonn na codanna maithe de do shaol san am atá thart, amhail amhrán nó áit a bhfuil brí leis an mbeirt agaibh.

Is féidir leis na cuimhní cinn seo an nasc mothúchánach a athbheochan gan an cheist a chur faoi bhrú. Is meabhrúchán é ar an gcúis go raibh an caidreamh speisialta, ach ba chóir é a chur i láthair go réidh, ní mar achainí ar athmhuintearas.

Smaointe Deiridh

Ní cluiche ná seilg amháin atá i gceist le d’iar-pháirtí a fháil ar ais. Ní mór duit a bheith cinnte faoi na rudaí atá uait agus gan a bheith ag imirt lena mothúcháin díreach toisc go bhfuil tú beagáinín uaigneach. Agus más mian leat do chailín i do shaol, ba chóir duit iarracht a dhéanamh é a dhéanamh ina shaol buan. Ní féidir leat í a mhealladh ar ais agus gan níos mó iarrachta a dhéanamh. An dara huair a théann tú ar dháta, caithfidh tú do dhícheall a dhéanamh i ndáiríre! Tar éis an tsaoil, ní cluiche físeáin é an saol inar féidir leat an oiread deiseanna agus is gá duit a bheith agat.

15 rud a thugann cailíní faoi deara i gcónaí ar dháta

Conas Faigh Thar Briseadh Fast? – 8 Leideanna Chun Preab Ar ais Go Tapa

Coimpléasc Oedipus: Sainmhíniú, Comharthaí agus Cóireáil

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.