Conas A Dhiúltóidh Togra – 12 Bhealach Dea-bhéasach

Ní hé “Sea, a Dhia, tá” an freagra ceart i gcónaí nuair a mholann duine duit. Ní scéal fairy é do shaol agus tá go leor eile leis. Mar sin, tá tú ag dul le chéile ar feadh tamaill agus lá amháin tugann tú faoi deara do pháirtí ag fiafraí díot faoi do phleananna pósta, ag seiceáil méid an fháinne atá agat, agus cloiseann tú iad ag caint lena gcairde agus lena dteaghlach faoi thogra rúnda. Tá tú ag iarraidh a dhéanamh amach an bhfuil tú réidh nó nach bhfuil, ach an chuid is mó den am bíonn tú ag smaoineamh ar conas gan a rá le togra.

A staidéar a dhéanamh ar Deirtear gur lean 30% de na caidrimh (fiú ar feadh na mblianta) tar éis diúltú do thogra. Mar sin déanaimis cinnte go bhfuil a fhios agat conas a insint go múinte do dhuine nach bhfuil suim agat nuair a mholann siad duit. Nuair a bhíonn grá agat do dhuine ach nach bhfuil tú réidh le céim eile a ghlacadh, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná diúltú do thogra go deas chun sláinte leanúnach an chaidrimh a chinntiú.

Conas A Dhiúltóidh Togra – 12 Bhealach Dea-bhéasach

Is cinneadh mór é pósadh agus ní féidir leat a rá go bhfuil gan brí a thabhairt dó. Rud amháin atá i gcaidreamh ach is rud eile é tiomantas a thabhairt do dhuine ar feadh do shaol ar fad. Seans go bhfuil cuma deacair ort diúltú do thogra ach ní féidir leat duine a phósadh toisc go bhfuil grá agat dóibh. Caithfidh tú fachtóirí cosúil le do ghairm bheatha, ailíniú spriocanna agus comhoiriúnacht, airgead, agus aisling phearsanta a mheas. 

Má tá tú ag smaoineamh ar conas diúltú do mholadh pósta go deas nó conas a insint go béasach do dhuine nach bhfuil suim agat nuair a mholann siad duit, tá tú faighte againn. Seo 12 bhealach dea-bhéasach chun togra a dhiúltú.

1. Ná bí i gceannas orthu ná ag súgradh leo

De réir taighde, as 95 lánúin a raibh comhrá acu roimh ré sular moladh, glacadh le 64.2%. Ba chóir do lánúin pósadh a phlé roimh ré ionas go mbeidh gach duine ar an leathanach céanna. Is cuid thábhachtach de chaidreamh é labhairt faoi nuances an phósta roimh an togra agus d’fhéadfadh sé go mbeadh trioblóid sa todhchaí má neamhaird a dhéanamh ar an eilifint seo sa seomra.

Ach má tá a fhios agat go bhfuil do pháirtí réidh chun an 'chéad chéim eile' a ghlacadh i do chaidreamh ach nach bhfuil tú, ná cuir amú iad. Tá sé ceart go leor gan a rá le togra! Is féidir leat roinnt leideanna spreagúla a thabhairt anseo agus ansiúd gan é a thuiscint, mar sin bí cúramach gan do pháirtí a chur amú.

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Bealach Cliste chun Seanduine atá ag Teastáil A Bheith ina Cairde a Chailleadh

2. Diúltaigh dóibh ar an mbealach a theastaíonn uait go ndiúltódh duine éigin duit

Uaireanta, ní bhíonn a fhios agat conas gan a rá le moladh pósta gan an duine eile a ghortú. Is gnách go n-éireodh as roghanna agus cúiseanna eile. Ach ní chiallaíonn sé sin gur chóir duit tosú ag smaoineamh ar ghlacadh lena thogra mura dtaitníonn sé leat. 

Cuir tú féin ina bróga. Cén chaoi ar mhaith leat go ndiúltófaí duit? Cabhróidh sé seo leat gan rómhachnamh a dhéanamh ar do fhreagra. Má bhí breakup agat riamh tuigeann tú an tábhacht a bhaineann le dúnadh agus na deacrachtaí de bhogadh ar aghaidh gan ceann. Is fearr diúltú do dhuine ná dóchas bréagach a thabhairt dóibh bunaithe ar do chiontacht amháin. Ní mhairfidh caidreamh den sórt sin, rud a dhéanfaidh dochar don bheirt agaibh.

3. Ná fág ar crochadh iad nuair a bhíonn tú cinnte nach bhfuil do fhreagra

Sea, is bua í foighne, ach ní nuair a bhíonn diúltaithe i gceist. Déan é chomh luath agus is féidir leat más mian leat a dtogra a dhiúltú. Tá sé cruálach fanacht leis an duine eile nuair a bhíonn tú cinnte nach mian leat iad a phósadh. Ná caith laethanta ag smaoineamh ar conas gan a rá le togra mar is féidir leis an tuiscint earráideach a chruthú go bhfuil suim agat iontu.

Sea, d’fhéadfadh go dtógfadh sé tamall ort “cad a tharla!” a phróiseáil. más dlúthchara an duine a mhol tú nó más duine é nach raibh tú ag súil leis, ach freagair chomh luath agus is féidir. Rachaidh sé chun sochair an bheirt agaibh. Ná rith ar shiúl ó thogra a dhiúltú.

4. Diúltaigh togra pósadh go deas trí aitheantas a thabhairt dá n-iarrachtaí agus a bheith measúil

Samhlaigh go bhfuil gach rud ullmhaithe agat - ó dhinnéar go maisiú, bláthanna, agus fáinne, agus ansin téann tú síos ar aon ghlúin amháin, admhaíonn do mhothúcháin, doirt do chroí amach, fiafraí de dhuine an bhfuil siad ag iarraidh tú a phósadh, agus níl le rá acu ach “NÍL! ” agus fág. Conas a mhothófá? 

Tá sé de cheart agat diúltú do thogra de chineál ar bith, cibé an mbaineann sé le pósadh nó le caidreamh a bheith agat. Mar sin féin, é a dhéanamh le meas. Bhí an duine seo ag súil le freagra dearfach uait. Má tá tú ag wondering conas a bhriseadh suas le duine éigin a bhfuil grá agat, is é an rud is lú is féidir leat a dhéanamh ná a gcuid iarrachtaí a admháil. Ná cas síos togra amháin agus cuir deireadh leis. Laghdaigh go múinte agus más féidir, déan iarracht a mhíniú dóibh cén fáth.

5. Nuair a mholann duine duit, ná himirt ‘téarmaí agus coinníollacha’

“Déarfaidh mé go bhfuil, más rud é…” Níl aon ‘ifs’ agus ‘buts’ má tá grá agat do dhuine éigin. D'fhéadfadh go gcabhródh sé leat san am i láthair nuair a phósfá duine nó má théann tú i gcaidreamh leo faoi choinníollacha, ach tiocfaidh tú arís luath nó mall. 

Tá sé deacair diúltú do dhuine ach má thugann tú dóchas dóibh nuair nach bhfuil tú réidh cuirfidh sé a chroí níos mó. Mura bhfuil tú cinnte faoi do fhreagra, tóg roinnt ama. Abair leo go dtiocfaidh tú ar ais chucu go luath. Ach má tá a fhios agat go bhfuil do fhreagra coinníollach orthu a athrú cé hé nó iad a chur i gcontúirt go míréasúnta, ansin is fearr cuir deireadh le do chaidreamh ar théarmaí maithe ag rá nach.

Tá go leor bealaí ann chun diúltú do thogra go deas agus níl téarmaí agus coinníollacha imeartha ar cheann acu. Ní hamháin go scriosfaidh sé cibé caidreamh atá agat leis an duine seo ach fágfaidh sé scar fadtéarmach ar a gcroí. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Chomhartha a Deir Go bhfuil Do Chara Is Fearr i nGrá Leat

6. Déan é aghaidh le duine

Nuair a bhíonn aithne agat ar an duine eile agus go bhfuil fíor-shuim agat ina dtaobh, ná cas síos togra ar théacs. Smaoineamh maith i gcónaí bualadh le chéile le haghaidh caife nó siúl sa pháirc sula n-insíonn tú go múinte do dhuine nach bhfuil suim agat ann. 

Seo iad na rudaí is féidir leat a rá:

• Hey, tá mé ag baint suilt as cibé rud atá againn faoi láthair agus níl an pósadh ar m'intinn ar chor ar bith
• Is mór agam an cairdeas seo ach ní theastaíonn uaim go n-athródh sé ina rud éigin eile
• Is maith liom tú ach ní chreidim go bhfuil muid ag luí le haghaidh caidreamh
• Ní mise an duine ceart duit ach tá súil agam go bhfaighidh tú iad go luath

Ba chóir go leor iad seo. Tá an bealach is fearr chun dul thar diúltú Is trí aghaidh a thabhairt air. Mar shampla, d'oibrigh mo chara Sally uair amháin sa roinn chéanna leis an bhfear seo darbh ainm Javier. Bhuail siad amach ar an bpointe boise é, agus tháinig bláth ar a gcairdeas. Ba ghnách leo a ndeireadh seachtaine a chaitheamh ag comhrá nó ag dul chuig drámaí agus scannáin. Chuir sé ceist uirthi lá amháin, ach mheas sí i gcónaí cara dó. Mar sin, chinn sí diúltú dá thogra thar chaife seachas téacs, agus láimhseáil sé é le sárspóirt. Fanann siad ina gcairde agus tá ceangal níos láidre acu anois.

7. Bí soiléir faoin 'ní hea' agus bain úsáid as na focail chearta chun an gaol a chothú

Is féidir gurb é an rud is deacra a dhéanamh ná diúltú do thogra ó chara. Is féidir le do dhinimic ina dhiaidh seo filleadh ar an ngnáthnós nó éirí thar a bheith aisteach. Níl mothúcháin agat dóibh nó níl tú réidh le dul i gcaidreamh leo. Ach má tá meas agat orthu i do shaol, déan cinnte go n-úsáideann tú na focail chearta agus tú ag meath ar thogra. 

Nó tá tú i gcaidreamh le fada an lá agus tá do pháirtí réidh chun leathanach nua a chasadh ach níl tú. Sa chás sin, is é an rogha is fearr a insint dóibh. Is cinneadh mór é pósadh agus ní féidir leat do mhothúcháin agus do chinneadh a ligean i léig. Sea, bheith ina chairde tar éis briseadh suas is féidir nó ní féidir a bheith indéanta. Ach má tá tú ag smaoineamh ar conas gan a rá le togra? Seachas a bheith drochbhéasach, roghnaigh focail chúramacha mar seo a leanas chun míthuiscintí a sheachaint:

• Hey, is breá liom a bheith cairdeach leat ach tá brón orm, ní mhothaím spréach rómánsúil ar bith. An féidir linn fanacht mar chairde fós?
• Go raibh míle maith agat, tá sé seo flattering, ach is dóigh liom go bhfuil muid níos fearr as mar chairde. Tá súil agam go fírinneach go bhfaighidh tú an ceann atá á lorg agat
• Más gá duit roinnt ama agus spáis amach as dom tar éis seo, tuigim. Ach bíodh a fhios agat go mbeidh mé anseo mar chara aon uair is gá duit mé
• Tá brón orm, níl mé réidh le haghaidh pósadh faoi láthair. An gceapann tú gur féidir leat fanacht liom go dtí go bhfeicfidh mé mo phleananna don todhchaí?
• Tá a fhios agam gur mhaith liom tú i mo shaol go deo ach ní dóigh liom go bhfuil pósadh ann domsa. An gceapann tú go mbeidh tú ceart go leor fanacht i gcaidreamh liom gan pósadh?

8. Tograí poiblí a láimhseáil go cúramach

Bhí tú díreach ag siúl sa Meall, ag baint suilt as do dháta le do pháirtí, agus go tobann feiceann tú iad ag dul síos ar ghlúin amháin agus ag admháil a ngrá duit. Anois tá tú timpeallaithe ag na céadta strainséirí ag stánadh ort beirt. Níor mhaith leat do pháirtí a ghortú ach níl tú réidh glacadh lena thogra ach an oiread. Cad é an bealach is fearr chun moladh a dhiúltú go poiblí go poiblí?

Aoibh gháire agus iarr ar do pháirtí éirí. Tabhair barróg mhín dóibh. Cuirfidh sé seo in iúl do do pháirtí go bhfuil meas agat ar a chomhartha. Nuair a chailleann an slua suim agus go dtéann siad ar ais chuig cibé rud a bhí á dhéanamh acu, labhair le do pháirtí go príobháideach. 

De réir taighde arna stiúradh ag Lisa B. Hoplock agus Danu A. Stinson, Ollscoil Victoria, dúirt 45% de na 105 cuntas togra a diúltaíodh go raibh daoine eile i láthair ag láthair an togra. Ar an láimh eile, ní raibh daoine eile i láthair ach thart ar an tríú cuid den am (32%) nuair a glacadh le moltaí.

Ná habair tá ach chun éirí as an staid sin nó toisc go raibh brú ort. Is fearr gan freagra a thabhairt ná freagra bréige mar nuair a inseoidh tú an fhírinne dóibh níos déanaí, beidh sé níos gortuithe. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Deireadh a chur le Gaol Fadtéarmach? 7 Leideanna Cabhracha

9. Conas diúltú do thogra – Inis dóibh faoi do mhianta 

Tá ár bpleananna againn go léir aisling agus spriocanna áirithe a bhaint amach, agus níl suim ag an gcuid is mó againn bealach níos faide a ghlacadh. Cé nach féidir leat do chuid aislingí agus mianta a mhíniú do gach duine eile, tá clabhsúr tuillte ag an té a mholann duit. Cabhróidh sé leo ar leibhéil éagsúla. Déanfaidh sé an diúltú a réasúnú dóibh, agus cabhróidh sé leo freisin gan a bheith ag mothú go dona fúthu féin nó ag mothú mar theip. Sula diúltaíonn tú do thogra nó sula mbrisfidh tú fios cad atá le rá chun deireadh a chur le caidreamh.

Mar shampla, “Go raibh míle maith agat as do mhothúcháin a chur in iúl dom, is mór agam an comhartha seo. Ach níl aon rud tromchúiseach á lorg agam faoi láthair. Tá cúpla gealltanas agus sprioc gairme agam a gcaithfidh mé díriú orthu. Tá súil agam go bhfaighidh tú duine iontach atá ag iarraidh na rudaí céanna leatsa." Is é seo an cur chuige is éifeachtaí chun diúltú do thogra go deas.

10. Ná tabhair leithscéalta

“Ní dóigh liom gur fiú mé a bheith i do pháirtí”, “Níl sé tú, tá sé dom“, agus “Tá níos fearr tuillte agat”. Ná tabhair na clichés seo dóibh le do thoil. Ní amadán é an duine eile agus tá freagra macánta fíor tuillte acu uait. Is mó gortaítear na leithscéalta seo ná uimh shimplí. 

Nuair a bhíonn tú macánta, tuigeann daoine níos fearr thú. Ba mhaith leat go ndiúltódh duine duit le macántacht mhín, nach mbeidh? Tá sé tuillte acu freisin. Go háirithe má tá tú i gcaidreamh leis an duine seo le tamall anuas.

Mar sin, ná tabhair freagraí scripte nó dóchais bhréagacha dóibh. Inis dóibh cén fáth nach bhfuil tú réidh le pósadh nó le do chaidreamh a thógáil go dtí an chéad chéim eile.  

11. Coinnigh rudaí simplí agus ócáideach tar éis an diúltaithe

Is féidir leis a bheith deacair diúltú do dhuine éigin a thaitníonn leat nó a bhfuil dlúthchairde agat leis. Ní gá duit a dhéanamh awkward, áfach. Déan iarracht a bheith chomh cúirtéiseach agus ócáideach agus is féidir leat. Ná lig do dhiúltú amháin do chairdeas nó do chaidreamh a mhilleadh. Sea, gortaítear diúltú ach foghlaim conas é a dhéanamh déileáil le diúltú.

Mar sin, tar éis an diúltaithe, ná tabhair suas an eachtra ar aon chúinse agus déan iarracht gníomhú mar seo nár tharla riamh. D’fhéadfadh go mbeadh an chuma orthu go bhfuil siad rud beag míshuaimhneasach timpeall ort ar feadh cúpla lá nó seachtain, ach tabhair spás dóibh agus cuir ar a suaimhneas gur tusa an duine céanna fós. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Comhartha Tá sé in Am Stop a Thóir ar an gCailín a Thaitníonn leat agus a Thaitníonn leat

12. Ná cuir diúltaithe ar ais 

Is féidir le roinnt daoine a bheith leanúnach ach ní chiallaíonn sé sin go n-athraíonn tú do fhreagra. Bí daingean agus cinnte le do chinneadh. Ná lig dóibh imeaglú a dhéanamh ort ná tú a chur ar thuras ciontachta go minic. Más é do ex atá ag iarraidh dul ar ais leat ach tá tú tar éis bogadh ar aghaidh, abair leo nach bhfuil suim agat a thuilleadh. Taighde a foilsíodh san Fheasachán Pearsantachta agus Síceolaíochta Sóisialta scrúdaíonn sé an nasc idir diúltú agus meon duine féin. Deir sé, “Is beag rudaí sa saol atá níos traumatic ná a bheith diúltaithe ag duine a bhfuil aithne mhaith agat ort agus ansin, leis an léargas seo, a chinneann nach dtugann sí nó sé aire duit a thuilleadh nó nach dteastaíonn uaidh a bheith in éineacht leat.” 

Mar sin, sea, coinnigh do dhiúltú díreach ach dea-bhéasach. Má bhíonn duine ag cur isteach ort i gcónaí, cuir bac orthu. Tá blocáil duine ar na meáin shóisialta agus sa saol fíor ar cheann de na bealaí is fearr chun iad a sheachaint. Tá freagra tugtha agat cheana féin dóibh agus má leanann siad fós ag cur isteach ort nó ag déanamh ciapadh ort, tá an ceart agat iad a chiceáil amach as do shaol agus fáil réidh leo. Má théann rudaí thar bord, faigh cabhair ó na póilíní. Tagann do shábháilteacht ar dtús. Faigh ordú srianta má bhraitheann tú neamhshábháilte. 

Seans go bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil diúltú do thogra pósta ar cheann de na rudaí is briseadh croí le déanamh, ach mura bhfuil tú réidh don fhreagracht agus don tiomantas ollmhór seo, is fearr é a dhiúltú. B’fhéidir go n-airíonn sé éadrócaireach agus go n-aireoidh siad gortaithe, áfach, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh. Ná déan aon náiriú ná magadh orthu agus inis dóibh go soiléir agus go béasach cén fáth nach bhfuil tú réidh chun pósadh fós (nó ar chor ar bith), chomh báúil agus is féidir.

Conas Faigh Duine Chun Stop a Chur le Téacsáil Gan Tú Gan A Bheith Míbhéasach

Conas Titim As Grá Le Duine éigin - 9 Leideanna Chun É a Chinntiú

Cathain a Bhfuil sé Am Briseadh Suas Le Do Chomhpháirtí?

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach