Dlúthchaidreamh vs Gnéas: An Difríocht atá Eatar & Cén Fáth a bhfuil Tábhacht leis an Dá Bheirt

An rud céanna gnéas agus dlúthchaidreamh, nó an bhfuil níos mó i gceist le grá ná mar a tharlaíonn sa seomra leapa? Is pointe mearbhaill coitianta é dlúthchaidreamh vs gnéas. Is éard atá i gceist le dlúthchaidreamh ná an mothú dlúthpháirtíochta, sábháilteachta, agus a bheith ar eolas ag do pháirtí i ndáiríre. Is gníomh fisiceach é gnéas ar féidir leis a bheith geanúil, súgach, nó go hiomlán erotic. Is féidir leat ceann amháin a bheith agat gan an ceann eile, agus bíonn sé sin amhlaidh ag go leor lánúineacha. 

Is gnách go mbíonn meascán den dá rud sna caidrimh is sláintiúla: nasc mothúchánach seasta a fhágann go mbraitheann tú slán, agus nasc gnéasach a choinníonn dúil beo. Scrúdaíonn an t-alt seo an chaoi a n-imríonn agus a mbíonn tionchar ag gach ceann acu seo ar chaidreamh.

Cad is dlúthchaidreamh ann i gcaidreamh?

Is éard atá i gceist le dlúthchaidreamh i gcaidreamh ná an tuiscint dhomhain sin ar dhlúthchaidreamh agus ar thuiscint idir comhpháirtithe. An tuiscint ar mothú aitheanta ar leibhéal bríoch. Is minic a thuairiscítear é mar mhothú sábháilte, muiníneach, agus ceangailte go mothúchánach le do pháirtí. Déanta na fírinne, deir an teiripeoir gnéis Isadora Alman, “Baineann dlúthchaidreamh le ligean duit féin a bheith ar eolas, dóchais, mianta, eagla, laigí, agus a leithéid, agus duine eile a aithint agus a ghlacadh istigh agus amuigh.” 

Tugann sí le fios go bhfuil an cineál seo dlúthchaidrimh mhothúchánach i bhfad níos deacra a bhaint amach ná codanna coirp a chuimilt go simplí. Sainmhíníonn frása clasaiceach ón Dr. Stan Dale, nach maireann, dlúthchaidreamh mar “isteach-ionam-féach,” rud a thugann le fios go ligeann tú do dhuine féachaint isteach i do fhíor-fhéin. Nuair a bhraitheann tú dlúthchaidreamh le do pháirtí, is féidir leat a bheith nocht go mothúchánach leo fiú lasmuigh den seomra leapa.

Tagann dlúthchaidreamh i bhfoirmeacha éagsúla. I gcaidreamh sláintiúil, saothróidh tú cineálacha éagsúla dlúthchaidrimh, ní hamháin dlúthchaidreamh gnéasach. Chun dlúthchaidreamh mothúchánach vs. fisiciúil vs. gnéasach a mhíniú go soiléir, smaoinigh ar na cineálacha dlúthchaidrimh seo a leanas i gcaidreamh:

• Caidrimh mhothúchánach: Mothú domhain muiníne, slándála, agus dlúthchaidreamh mothúchánach. Baineann sé seo le do chuid mothúchán, aislingí agus eagla a roinnt, a bheith leochaileach, agus mothú go dtuigeann agus go dtacaíonn do pháirtí leat. Mar shampla, is féidir leat uaireanta a chaitheamh i gcomhrá macánta nó dul i muinín a chéile le haghaidh sóláis. Sin dlúthchaidreamh mothúchánach ag an obair.
• Intimacy fhisiciúil: Teagmháil ghrámhar agus dlúthchaidreamh neamhghnéasach a fheabhsaíonn nascadh agus dúil. D’fhéadfadh barróg, barróg ar an tolg, lámha a shealbhú, suathaireacht a thabhairt, nó fiú suí go dlúth. Scaoileann teas fisiceach agus teagmháil hormóin nasctha “mothúcháin mhaithe” cosúil le hocsaitocin, rud a chothaíonn nasc.
• caidreamh collaí: Teagmháil ghnéasach atá comhcheangailte le gean, muinín agus nasc mothúchánach. Go bunúsach, is gnéas le dlúthchaidreamh é seo. Grá a dhéanamh seachas é a “dhéanamh”. Intimacy gnéasach baineann sé le leochaileacht agus oscailteacht lena chéile i gcomhthéacs gnéasach, ní hamháin sa ghníomh fisiciúil

Tabhair faoi deara nach bhfuil dlúthchaidreamh faoi ghnéas amháin. Déanta na fírinne, is féidir leis a bheith go hiomlán neamhghnéasach. B’fhéidir go mbraithfeá ceangailte go dian tar éis comhrá domhain meán oíche nó nuair a éisteann do pháirtí leat i ndáiríre agus nuair a “fheiceann” sé/sí thú. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Intimacy: Cén Fáth a bhfuil Sé Tábhachtach i bPósadh agus i gCaidrimh?

Cad é Gnéas?

Is gníomh fisiceach é gnéas, go docht, réimse pléisiúir choirp, agus is minic a bhíonn sé mar aidhm aige orgasm a bhaint amach. Scaoileann gnéas sraith néarcheimiceán cosúil le dopamine, ocsatóicin, agus endorphins a fhéadann mothú go maith a chur orainn agus ceangal bitheolaíoch a dhéanamh linn. Bíonn gnéas ag daoine ar go leor cúiseanna: chun grá a chur in iúl, chun pléisiúr a mhothú, chun atáirgeadh, chun strus a mhaolú, nó uaireanta díreach le haghaidh spraoi agus mealltachta.

Míníonn Kurt, “Go docht, is rud fisiciúil é gnéas. Ní gá go mbeadh dlúthchaidreamh ag teastáil le haghaidh gnéas leis féin.” Is féidir gnéas fisiciúil amháin a bheith agat gan mórán ceangail mhothúchánach. Mar a tharlaíonn go minic le caidreamh collaí aon oíche amháin nó le hookup ócáideach. Is féidir leat a bheith an-mheallta i leith duine agus páirt a ghlacadh i ngnéas gan eolas domhain a bheith agat orthu ar chor ar bith. 

I gcásanna ócáideacha nó go luath i ndátaí, féadfaidh gnéas tarlú roimh aon ghnéas láidir, nasc mothúchánach tá foirmithe. Is fearr le daoine áirithe fiú gnéas a choinneáil neamhphearsanta, ag díriú ar theicníc agus pléisiúr seachas mothúcháin. É sin ráite, is féidir le gnéas muirear mothúchánach a iompar, fiú nuair nach bhfuil sé i gceist againn é sin a dhéanamh.

Is minic a scaoileann ár gcorp ocsatóicin agus hormóin nasctha eile le linn dlúthchaidrimh fhisiciúil, agus is féidir leo seo mothúcháin cheangail nó gean a chruthú. Fiú má shocraíonn tú é a choinneáil "fisiciúil amháin", d'fhéadfadh pleananna eile a bheith ag ceimic d'inchinne. Féadfaidh tú féin nó do pháirtí mothúcháin a aithint le himeacht ama. Mar sin féin, is é an príomhdhifríocht ná gur fotháirge den ghníomh fisiciúil iad na mothúcháin sin, ní réamhriachtanas. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Na Cúig Chéim Intimacy – Faigh Amach Cá bhfuil Tú!

Dlúthchaidreamh vs Gnéas: 10 bPríomhdhifríocht

Is minic a bhíonn gnéas agus dlúthchaidreamh fite fuaite i gcaidrimh rómánsúla, ach ní hionann iad. Ní cath é dlúthchaidreamh vs gnéas. Go hidéalach, comhlánaíonn siad a chéile. Mar sin féin, is féidir le tuiscint ar na hidirdhealuithe cabhrú leat an dá ghné a chothú. Thíos, déanaimid miondealú ar 10 bpríomhdhifríocht idir dlúthchaidreamh agus gnéas i gcaidreamh, ag béim ar ghné uathúil den chaoi a n-imrítear amach dlúthchaidreamh mothúchánach vs fisiciúil:

1. Ceangal mothúchánach vs. gníomh fisiceach

Is nasc mothúchánach é dlúthchaidreamh. Is gníomh fisiceach é gnéas. Is féidir cur síos is fearr a dhéanamh ar an ngné seo den dlúthchaidreamh agus den difríocht inscne mar seo a leanas: 

• Maireann dlúthchaidreamh sa chroí agus san intinn. Mothú ceangailte, tuigthe, agus aire.
• Is rud fisiciúil den chuid is mó atá i gceist le gnéas. Braistintí, dúiseacht, scaoileadh.
• Sampla: mothaíonn dlúthchaidreamh cosúil le “grá a dhéanamh”, is féidir le gnéas a bheith cosúil le “céill a bheith agat”.
• Is féidir gnéas a bheith agat gan dlúthchaidreamh, mar shampla, caidreamh ócáideach, nó dlúthchaidreamh gan ghnéas, mar shampla, comhrá domhain ag 2 am
• Ní féidir le gnéas leis féin an easpa mothúchánach a réiteach. Éilíonn dlúthchaidreamh am, muinín agus oscailteacht.

Mhínigh fear céile amháin ar Reddit, dó féin, gurb é “an gnéas 85% de nasc mothúchánach le duine a bhfuil grá agat dó, agus gurb é an chuid eile an taithí… Níl uaim ach a bheith chomh gar agus is féidir agus nóiméad atá lán le mothúcháin a roinnt”. Feiceann tú, do roinnt daoine, an difríocht idir mothúchánach agus intimacy fisiceach Tá an difríocht ollmhór. Is é an ghné mhothúchánach a thugann brí don ghnéas.

Léitheoireacht ghaolmhara: Easpa Grá agus Dlúthchaidrimh i gCaidreamh

2. An t-anam a aithint i gcomparáid leis an gcorp a theagmháil

Mothaíonn dlúthchaidreamh “te” agus cothaitheach; mothaíonn gnéas “te” agus spreagúil. Nuair a bhíonn tú i mbun dlúthchaidrimh trí bheith ag caint ar feadh uaireanta an chloig, ag breathnú isteach i súile a chéile, nó ag barróg, faigheann tú an mothú te sin de dhlúthchaidreamh. Nuair a bhíonn gnéas agat, d’fhéadfá a bheith dearg, do ráta croí ag ardú go géar, agus tú ag mothú sceitimíní agus braistintí diana. Baineann ceann amháin le compord, an ceann eile le sceitimíní. Seo a bhfuil i gceist leis: 

Is éard atá i gceist le dlúthchaidreamh ná eolas domhain a bheith agat ar a chéile. Is éard atá i gceist le gnéas ná teagmháil a dhéanamh le coirp a chéile. Le linn comhrá pearsanta, mar shampla, d'fhéadfá foghlaim faoi eagla do pháirtí óna óige nó faoi na paisin is doimhne a bhí acu sa saol. Tagann tú ar an eolas faoi cé hiad i ndáiríre. Le linn gnéis, d'fhéadfá foghlaim faoi na rudaí a spreagann iad go fisiciúil nó faoi na suíomhanna is maith leo. Tagann tú ar an eolas faoina gcorp. Tá an dá rud tábhachtach i gcaidreamh, ach is cineálacha difriúla eolais iad gan dabht. Is gnách go mbíonn gean, meas agus sceitimíní mar thoradh ar dhlúthchaidreamh. Is gnách go mbíonn pléisiúr agus sceitimíní fisiciúla mar thoradh ar ghnéas.

• Tá an dá chineál ceangail tábhachtach, ach freastalaíonn siad ar riachtanais éagsúla
• Intimacy: Sábháilteacht mhothúchánach, ag aithint eagla, paisean, aislingí a chéile
• Gnéas: A fhios a bheith agat cad a spreagann do pháirtí, freagairtí a gcorp
• Teas vs teas: Mothaíonn dlúthchaidreamh cothaitheach, mothaíonn gnéas spreagúil

3. Tógtha ar mhuinín agus leochaileacht i gcomparáid le tiomáinte ag dúil agus mealltacht

Is léir an difríocht idir gnéas agus dlúthchaidreamh i gcaidrimh sna nithe seo a leanas: bíonn dlúthchaidreamh ag brath ar mhothúcháin sábháilteachta agus cúram frithpháirteach, ach is minic a bhíonn gnéas ag brath ar úrnuacht, ar spontáineacht, nó ar mhealladh fisiceach lom. Sin é an fáth freisin go mbíonn claonadh ag dlúthchaidreamh dul i ndoimhne le himeacht ama, agus ceimic ghnéasach is féidir leis lasadh go tapa ach is féidir leis titim agus trá freisin. 

• Is minic a bhíonn paisean ag lánúineacha nua ar dtús, agus dlúthchaidreamh ina dhiaidh sin
• Fásann dlúthchaidreamh trí mhacántacht, riosca agus cúram frithpháirteach
• Is féidir le gnéas spreagadh láithreach ó cheimic nó ó mhealladh
• Doimhníonn dlúthchaidreamh go mall ach is minic a lasann fonn go tapa ach bíonn sé ag luainiú.
• Tógann lánúineacha fadtéarmacha muinín ollmhór fiú má laghdaíonn an dúil lom

Léitheoireacht ghaolmhara: An Dinimic Agus Tábhacht Gnéas I Gaol

4. Nascadh fadtéarmach vs. scaoileadh gearrthéarmach

Cruthaíonn dlúthchaidreamh nasc buan. Soláthraíonn gnéas scaoileadh gearrthéarmach. Nuair a chothaíonn tú dlúthchaidreamh le do pháirtí, tá tú ag infheistiú i gcluiche fadtéarmach an chaidrimh. Intimacy mhothúchánach Leagann sé síos sraitheanna ceangail agus cabhraíonn sé le nasc buan a thógáil. Mothaíonn tú “i ngrá” agus dlúthchaidreamh fiú nuair nach bhfuil tú le chéile go fisiciúil, mar go maireann an nasc i do chroí. Is minic a bhaineann gnéas, os a choinne sin, le maireachtáil sa nóiméad. Is eispéireas dian é a thógann suas agus a scaoileann, go litriúil. 

• Infheistíonn dlúthchaidreamh i gcaidreamh fadtéarmach
• Gnéas: is minic a bhaineann sé leis an nóiméad. Bíonn sé dian ach sealadach.
• Mar shampla, d’fhéadfadh gnéas smididh teannas a mhaolú go hachomair, ach ní leigheasann ach dlúthchaidreamh créachta níos doimhne.

5. Go leor foirmeacha dlúthchaidrimh i gcomparáid le foirm amháin léirithe

Difríocht mhór amháin idir dlúthchaidreamh agus gnéas is ea an chaoi a léirítear é. 

• Tá éagsúla foirmeacha intimacy i gcaidreamh: mothúchánach, intleachtúil, spioradálta, taithíoch, fisiciúil
• Níl sa ghnéas ach cineál amháin dlúthchaidrimh fhisiciúil, a éilíonn príobháideacht agus toiliú
• Is féidir leat dlúthchaidreamh a chur in iúl agus tú ag siúl síos an tsráid 
• Tá gnéas sainiúil don chomhthéacs agus níl sé chomh solúbtha.

Léitheoireacht ghaolmhara: 5 Leid Chun An Spréach a Choinneáil Beo I gCaidrimh Fadtéarmacha

6. Chompord laethúil vs. paisean spreagúil

Tugann dlúthchaidreamh mothú chompord duit san fhadtéarma ach is gnách go gcuireann gnéas isteach ar chúrsaí.

• Cothromaíocht idir chompord agus paisean i gcaidrimh aibí
• Is éard atá i gceist le dlúthchaidreamh an mothú cluthar “baile” a bhaineann le bheith gráite i bpjamas agus glactha mar atá tú.
• Spreagann gnéas taobh spraíúil, eachtrúil, dian 
• Ní hionann teas gnéasach leanúnach a chailleadh agus grá a chailleadh. B’fhéidir go gciallódh sé go bhfuil dlúthchaidreamh níos doimhne.

Cén fáth go bhfuil sé seo tábhachtach? Mar go meascann daoine áirithe cailliúint sceitimíní gnéis leanúnach le cailliúint grá, nuair a d'fhéadfadh siad a bheith tar éis aistriú go dlúthchaidreamh níos doimhne atá níos lú "spíosrach" 24/7. I caidrimh nua, is minic a bhíonn an gnéas teasaí mar go bhfuil gach rud úrnua agus go bhfuil an paisean ard. Tar éis blianta, b'fhéidir nach mbíonn an gnéas chomh minic nó chomh hintuartha, ach b'fhéidir go bhfuil an dlúthchaidreamh mothúchánach i bhfad níos saibhre.

Ní gá go mbeadh ceann amháin níos fearr ná an ceann eile. Go hidéalach, aimsíonn caidreamh aibí cothromaíocht idir cluthar agus teas. Mar má bhíonn dlúthchaidreamh amháin ag lánúin gan aon phaisean, d’fhéadfadh siad a bheith ag mothú mar “chairde amháin” nó mar chomrádaithe seomra. Má bhíonn paisean acu gan aon chompord, d’fhéadfadh siad a bheith imníoch nó neamhchinnte.

7. Ag caint ar feadh na hoíche i gcomparáid le gan a bheith ag caint ar chor ar bith

An raibh tú riamh i do dhúiseacht go dtí 4 a.m. ag caint le duine a bhfuil grá agat dó, ag roinnt gach smaoineamh a bhí i do cheann? Sin dlúthchaidreamh. Tá tú ag cruthú nasc trí fhocail, trí éisteacht agus tuiscint. Déanta na fírinne, cumarsáid oscailte Is geata chuig dlúthchaidreamh é. Ar an láimh eile, d’fhéadfá gnéas a bheith agat le duine gan níos mó ná cúpla focal a mhalartú. “Do theach féin nó mo theach féin?” 

• Aistríonn dlúthchaidreamh go huaireanta comhrá oscailte, éisteachta, agus comhroinnte
• Is féidir gnéas a tharlú gan gá le cumarsáid dhomhain
• Más fusa nocht ná macántacht, b’fhéidir go bhfuil easpa dlúthchaidrimh ann.
• Le himeacht ama, creimeann easpa cumarsáide tuiscint fiú má bhíonn gnéas ann go minic.

Mar sin, má bhíonn sé níos fusa duit éirí nocht le do pháirtí ná comhrá domhain ó chroí a bheith agat, d'fhéadfadh sé sin bearna sa dlúthchaidreamh a léiriú.

Léitheoireacht ghaolmhara: Is breá le mo fhear céile mé ach ní bhíonn sé gnéasach: Roinneann 10 mBan a gcuid scéalta

8. Mothú slán vs. mothú sceitimíní

Nuair a bhíonn dlúthchaidreamh agat le duine, mothaíonn tú slán ina láthair. Tá a fhios agat go bhfuil cúram orthu fút, níl imní ort faoi bhreithiúnas nó faoi thréigean, is féidir leat scíth a ligean. Tagann an tslándáil seo ó eolas agus iontaofacht le himeacht ama. I gcodarsnacht leis sin, is minic a mhéadaítear an sceitimíní gnéasacha trí chiall éigin úrnua, rúndiamhair nó sceitimíní. 

• Mothaíonn dlúthchaidreamh cosúil le sábháilteacht, glacadh, agus eolas
• Mothaíonn gnéas cosúil le nuálaíocht, sceitimíní, rúndiamhair
• Le blianta anuas, d’fhéadfadh an t-iontas imeacht, ach is féidir le muinín agus cumarsáid gnéas a dhéanamh níos anamaíche.

Smaoinigh air: an luath céimeanna caidrimh, nuair a bhíonn gach rud nua agus sibh ag fáil amach coirp a chéile den chéad uair, bíonn siad an-dian ó thaobh gnéis de de ghnáth. Le himeacht ama, de réir mar a bhíonn aithne agaibh ar a chéile, laghdaíonn an fachtóir iontas. Ní chiallaíonn sé sin go n-éiríonn an gnéas dona. Déanta na fírinne, tuairiscíonn go leor lánúineacha go bhfeabhsaíonn an gnéas de réir mar a mhéadaíonn dlúthchaidreamh toisc go bhfuil muinín agaibh as a chéile agus go gcuireann sibh níos mó cumarsáide ar fáil. Ach d'fhéadfadh sé a bheith níos lú de ruathar adrenaline agus níos mó de thaithí anama. 

Más faoi bheith ar eolas go hiomlán atá dlúthchaidreamh, is féidir le gnéas a bheith á chothú uaireanta ag an rud nach bhfuil ar eolas fós. Fiú laistigh de chaidreamh fada, is féidir le rud éigin nua a thriail sa leaba nó do pháirtí a fheiceáil i solas nua dúil a spreagadh. Idir an dá linn, is minic a thagann na chuimhneacháin is pearsanta ó dheasghnátha an-choitianta - an míleú póg oíche mhaith, an caife maidine le chéile, an chaoi a luíonn do cheann ar a ngualainn. 

9. Comhlíonadh riachtanas mothúchánach vs. comhlíonadh riachtanas fisiciúil

Tá riachtanas mothúchánach bunúsach ag daoine le haghaidh ceangail. Táimid ag iarraidh go mbeadh grá, tuiscint agus luach orainn. Freastalaíonn dlúthchaidreamh ar an riachtanas sin. Nuair a bhraitheann tú dlúthchaidreamh mothúchánach le do pháirtí, braitheann tú go ginearálta go bhfuil tú sásta, feicthe agus tacaithe. Ar leithligh, bíonn riachtanais nó mianta gnéis nádúrtha ag daoine. Riachtanas le haghaidh teagmhála, scaoileadh gnéasach, pléisiúir, mianta atáirgthe, srl. Freastalaíonn gnéas ar na riachtanais sin. Nuair a bhíonn caidreamh gnéis sláintiúil agat, braitheann tú sásta go fisiciúil agus go bhfuil tú sásta go gnéasach.

• Intimacy cothaíonn sé riachtanais mhothúchánacha le haghaidh grá, luach, agus tuiscint
• Gnéas comhlíonann sé riachtanais fhisiciúla maidir le teagmháil, orgasm, scaoileadh, atáirgeadh

Nuair nach mbíonn ocras amháin sásaithe, mothaíonn lánúineacha an bhearna

Mar sin, beathaíonn dlúthchaidreamh d’anam, agus beathaíonn gnéas do chorp. Nuair a dhéantar é le grá, is féidir leis an anam a bheathú freisin. Má bhraitheann tú nach bhfuil ceann de na hocras sin sásaithe i do chaidreamh, is fiú aghaidh a thabhairt air. An mbraitheann tú mhothúchánach dícheangailte ach ceangailte go fisiciúil? Nó gar go mothúchánach ach i bhfad i gcéin go fisiciúil? Is féidir le haitheantas a thabhairt don idirdhealú sin tú a threorú chuig an réiteach ceart. B’fhéidir go bhfuil níos mó ama cáilíochta agus comhráite ó chroí ag teastáil uait, nó b’fhéidir go bhfuil ort rudaí a dhéanamh níos spíosraí agus tús áite a thabhairt do do shaol gnéis. Is é an sprioc deiridh ná go mbraitheann tú lánchothaithe, go mothúchánach agus go fisiciúil, i do chaidreamh.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Déileáil Le Diúltú Gnéis Ó Do Chomhpháirtí - 9 Leid

10. Is féidir leo maireachtáil go neamhspleách, ach is fearr iad le chéile

Is féidir le dlúthchaidreamh agus gnéas a bheith ann go neamhspleách ar a chéile. 

• Is é an toradh a bhíonn ar dlúthchaidreamh gan ghnéas ná cairdeas domhain, póstaí gan ghnéas le gean.
• Gnéas gan dlúthchaidreamh a eascraíonn i gcaidreamh, Cairde le buntáistí socruithe, nó póstaí scoite
• Tá an dá rud bailí, ach i gcaidrimh tiomanta, fágann brath ar thoise amháin go bhfuil tú ag tnúth
• Cuireann dlúthchaidreamh mothúchánach borradh faoi ghnéas agus neartaíonn gnéas maith dlúthchaidreamh

Aontaíonn saineolaithe go gcothaíonn lánúineacha is sona an bheirt acu. Deir Kurt, “Caithfidh caidreamh sláintiúil gnéas agus dlúthchaidreamh a bheith ann chun nasc láidir agus sástacht a choinneáil.” Tacaíonn taighde leis an tábhacht dhúbailte seo: méadaíonn dlúthchaidreamh mothúchánach sonas foriomlán caidrimh agus is gnách go bhfeabhsaíonn sé sástacht ghnéasach. Ag an am céanna, is féidir le saol gnéis atá sásúil go frithpháirteach nasc mothúchánach agus folláine lánúine a neartú. 

Dlúthchaidreamh agus Gnéas: An féidir leat ceann amháin a bheith agat gan an ceann eile?

Tar éis na difríochtaí seo go léir a iniúchadh, is ceist nádúrtha í: an féidir gnéas a bheith ann gan dlúthchaidreamh, agus an féidir dlúthchaidreamh a bheith ann gan gnéas? Is é an freagra gairid ná tá. Tarlaíonn sé an t-am ar fad. Glacann caidrimh agus naisc dhaonna go leor foirmeacha i gcoitinne. 

Is féidir dlúthchaidreamh gan ghnéas a bheith ann ar chor ar bith. Is féidir le cairdeas dlúth dlúthchaidreamh platonach domhain a bheith aige. B’fhéidir go mbeadh cara “anamchara” nó duine muiníneach mothúchánach agat a roinneann tú gach rud leis seachas caidreamh fisiceach. I gcomhthéacsanna rómánsúla, is féidir le lánúineacha dlúthchaidreamh a choinneáil gan ghníomhaíocht ghnéasach freisin. B’fhéidir go bhfuil siad i bhfad ó chéile go sealadach, go bhfuil páirtí amháin tinn nó i ndiaidh breithe, nó go bhfuil siad ag roghnú staonadh ar feadh tréimhse, ach leanann siad de bheith ag nascadh go mothúchánach agus go fisiciúil ar bhealaí neamhghnéasacha. 

Tá roinnt lánúineacha sásta i póstaí gan ghnéas toisc go dtugann siad tús áite do ghrá, do chomhluadar, agus do chomhroinnt saoil thar an eroticism. Tá bealaí aimsithe ag na lánúineacha seo chun riachtanais mhothúchánacha a chéile a shásamh go domhain, fiú gan gnéas. Is minic a dhíríonn siad dlúthchaidreamh fisiceach i bhfoirm barróg, suathaireacht, lámha a shealbhú, srl., ag athdhearbhú nach bhfuil dlúthchaidreamh céadfach faoi ghnéas amháin. É sin ráite, is gnách go mbíonn ar an dá pháirtí a bheith ar an leathanach céanna faoi. Má bhíonn fonn ar dhuine amháin gnéas i ngan fhios dó, ansin is féidir le heaspa gnéis a bheith ina fhoinse teannais in ainneoin na dlúthchaidreamh mothúchánach.

Mar an gcéanna, is coitianta gnéas gan dlúthchaidreamh freisin. Is féidir leat é a fheiceáil i gcásanna cosúil le teagmhálacha ócáideacha, cairde le sochair, nó dul ar dhátaí luathchéime sula bhforbraíonn an grá. D’fhéadfadh ceimic ghnéasach láidir a bheith ag beirt agus taitneamh a bhaint as coirp a chéile, ach gan infheistíocht mhothúchánach a dhéanamh i ngach duine. D’fhéadfadh gean nó cairdeas bunúsach a bheith ann, ach gan aon mhuinín ná tiomantas domhain. Fiú laistigh de phóstaí nó de chaidrimh fhada, téann roinnt lánúineacha ar an drochuair isteach i ndinimic ghnéis gan fíor-dhlúthchaidreamh. Déanann siad an gníomh fisiciúil as nós nó as mian, ach go mothúchánach, mothaíonn siad scoite amach. 

Mar sin, is minic a bhíonn gnéas agus dlúthchaidreamh ann go neamhspleách i gcaidrimh agus i gcásanna éagsúla. Ní chruthaíonn ceachtar acu an ceann eile go huathoibríoch. B’fhéidir go mbeadh tú in ann fiú aistriú idir na heispéiris seo sa saol. Ach seo an coinníoll tábhachtach: cruthaíonn an dá rud a chomhcheangal nasc níos láidre. Nuair a thugann tú dlúthchaidreamh agus gnéas le chéile, méadaíonn gach ceann acu buntáistí an chinn eile. 

Conas Cothromaíocht a Bhaint as Dlúthchaidreamh agus Gnéas i do Chaidreamh

Is cosúil le damhsa idir dlúthchaidreamh mothúchánach agus nasc gnéasach caidreamh rathúil. Is comhábhair riachtanacha iad an dá cheann, ach is féidir leis an oideas cruinn athrú ó lánúin go lánúin agus le himeacht ama. Is é an rud is tábhachtaí ná an dá ghné a choinneáil cothaithe agus gan ligean do cheann amháin an ceann eile a shárú go hiomlán. Seo roinnt leideanna agus léargais maidir le cothromaíocht a bhaint amach idir dlúthchaidreamh agus gnéas ar bhealach sláintiúil:

1. Tabhair tús áite do nasc mothúchánach lasmuigh den seomra leapa

Déan am dá chéile nach bhfuil ann ach am a bheith spraíúil. Téigh ar dhátaí ceangail, bíodh comhráite domhain agat, gáire le chéile, agus bígí geanúil ar bhealaí neamhghnéasacha. Téann nósanna simplí cosúil le fiosrú faoi lá a chéile, éisteacht go gníomhach, agus buíochas a chur in iúl i bhfad. Cruthaíonn siad seo taiscumar dea-thoil agus dlúthchaidrimh. 

Má bhíonn tú ag mothú “caillteanas dlúthchaidrimh mhothúchánach in ainneoin gnéis go minic,” dírigh d’aon ghnó ar feadh tamaill an cairdeas agus an tacaíocht mhothúchánach i do chaidreamh a atógáil. Pleanáil saoire deireadh seachtaine chun athcheangal mothúchánach, nó cuir 30 nóiméad ar leataobh gach oíche gan aon ghutháin le haghaidh comhrá nó barróg. Nuair a bhíonn do thanc mothúchánach lán, is minic a athbheoíonn sé mothúcháin te a d’fhéadfadh aistriú níos déanaí go splanc gnéis athnuaite chomh maith.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cé chomh fada Tá Ró-Fad Gan Gnéas i Gaol?

2. Bí d'aon ghnó faoi choinneáil an splanc ghnéasach beo 

Bíonn an saol gnóthach, agus is furasta don ghnéas titim i léig fiú i lánúineacha grámhara. Má bhraitheann tú “gur comrádaithe seomra iontacha muid ach go bhfuil an paisean imithe,” déan é a chóireáil mar thionscadal le hoibriú air go réidh le chéile. Chun cothromaíocht a fháil idir an dá rud, caithfidh tú aird chuí a thabhairt ar an ngnéas freisin. D’fhéadfadh sé seo a chiallaíonn sceidealú ama pearsanta más deacair teacht ar spontáineacht, rud éigin nua a thriail le chéile cosúil le lingerie, oíche dháta, fantaisíocht nua chun úrnuacht a instealladh, nó iarracht a dhéanamh tionscnamh a dhéanamh níos minice. 

Déan suirí le do pháirtí i rith an lae, seol téacs spíosrach, nó socraigh an giúmar le socrú rómánsúil. Tá sé tábhachtach dlúthchaidreamh a thógáil gan ghnéas, ach tá sé tábhachtach dlúthchaidreamh a chothú laistigh den ghnéas freisin. Smaoinigh siar ar rudaí a rinne gnéas spreagúil san am atá thart agus athsheol iad sin. Cuimhnigh go mbíonn claonadh ag gnéas sásúil gean foriomlán a mhéadú agus strus a laghdú, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca a bheith foighneach, cineálta agus ar fáil go mothúchánach. Is timthriall fíréanta é nuair a dhéantar i gceart é.

3. Labhair go hoscailte faoi gach taobh den chothromóid

Is í an chumarsáid an droichead idir dlúthchaidreamh mothúchánach agus fisiciúil i ndáiríre. Bíodh comhráite macánta agaibh faoi mar atá gach duine agaibh ag mothú sa dá réimse. An bhfuil sibh sásta le bhur ndlúthchaidreamh mothúchánach? An bhfuil sibh sásta le bhur saol gnéis? Cad ba mhaith libh araon níos mó de? Cé chomh corr agus is féidir le cainteanna den sórt sin a bheith, is fiú iad. “Tá caint faoi ghnéas níos pearsanta ná gnéas a bheith agat,” mar a deir an Dr. John Gottman, mar éilíonn sé leochaileacht agus muinín. 

Trí na topaicí seo a phlé, tógann tú dlúthchaidreamh go bunúsach. Cinntíonn tú freisin go ndéantar aon easaontas nó saincheisteanna, amhail páirtí amháin ag iarraidh níos mó minicíochta nó páirtí eile ag iarraidh níos mó rómánsaíochta, a phlé mar fhoireann. Is tusa agus do pháirtí i gcoinne na faidhbe atá ann, ní tusa i gcoinne do pháirtí. Cuireann an t-idirphlé oscailte seo cosc ​​ar an bhfearg a bheith ag grúdáil agus coinníonn sé bhur saol mothúchánach agus gnéis araon sioncrónaithe.

Léitheoireacht ghaolmhara: Anorexia Dlúthchaidrimh, Cúiseanna, agus Tionchar ar Chaidrimh Rómánsúla

4. Cumasc an dá cheann

Déan gnéas níos pearsanta agus dlúthchaidreamh níos spraíúla. Ceann de na bealaí is fearr chun dlúthchaidreamh agus gnéas a chothromú ná iad a chomhtháthú. Mar shampla, tabhair dlúthchaidreamh isteach i do shaol gnéis trí mhoilliú síos agus nascadh i ndáiríre le linn gnéis. Coinnigh teagmháil súl, póg go domhain, cuir mothúcháin in iúl, agus bí i láthair seachas deifir a dhéanamh. Is féidir le rudaí beaga cosúil le barróg a thabhairt tar éis gnéis nó grá a chur in iúl le linn an ghnímh an ghné mhothúchánach a dhéanamh níos déine. 

Ná déan gnéas a láimhseáil mar ghníomh meicniúil. Bain úsáid as mar shíneadh ar bhur nasc mothúchánach. Ar an taobh eile de, is féidir leat eilimint fhisiciúil, mhealltach a thabhairt isteach i do dlúthchaidreamh laethúil. Goid póg phaiseanta sa chistin, tabhair barróg gan choinne ón gcúl, agus coinnigh lámha agus tú ag siúl. Seo iad... baint neamhghnéasach agus coinníonn gothaí splanc ag lasadh. Nuair a fhíonn gean, teagmháil agus mothúchán le chéile i gcónaí, ní bheidh ort rogha a dhéanamh idir bheith i do chairde is fearr agus i do leannáin. Is féidir leat a bheith i do bheirt.

5. Bí ag faire amach do chomharthaí rabhaidh agus tabhair aghaidh orthu go luath

Má thugann tú faoi deara comharthaí cosúil le gnéas go minic ach achar mothúchánach, nó go leor gean ach saol gnéis atá go hiomlán marbhánta, ná déan neamhaird orthu. Is féidir leo tarlú d'aon lánúin, go háirithe faoi strus, tar éis athruithe móra saoil cosúil le leanbh nua, cailliúint poist, srl., nó go simplí le himeacht ama. B'fhéidir go bhfuil brúnna seachtracha ag cur ar dhuine nó ar an mbeirt acu a bheith ag déanamh neamhairdeall meabhrach le linn dlúthchaidrimh, nó coinbhleachtaí gan réiteach ag cruthú ballaí mothúchánacha. Is é an rud is tábhachtaí ná é a aithint agus oibriú go réamhghníomhach air seachas glacadh leis mar an gnáthrud nua. 

6. Tabhair meas ar riachtanais agus ar luas a chéile

Agus cothromaíocht á lorg acu idir dlúthchaidreamh agus gnéas, bíonn deacrachtaí ag lánúineacha uaireanta mar go mbíonn claonadh níos mó ag duine amháin i dtreo taobh amháin. B’fhéidir go gcaithfidh páirtí amháin dlúthchaidreamh mothúchánach a mhothú sula bhféadann siad. faigh giúmar don ghnéas, rud atá coitianta i measc daoine a bhfuil riachtanais níos airde dlúthchaidrimh mhothúchánach acu. D’fhéadfadh an páirtí eile a mhothú go mbraitheann siad níos dlúithe go mothúchánach agus níos grámhaire dá bharr tar éis gnéis. 

Is féidir leis na difríochtaí seo easaontas a chruthú mura dtuigtear iad. Bíodh comhbhrón agat le dearcadh a chéile. B’fhéidir go bhfuil an oíche cluthar sin agus an comhrá domhain ag teastáil uait le go mbraitheann tú ceangailte go leor le go mbeidh fonn gnéis ort. Mínigh sin go réidh ionas go mbeidh a fhios ag do pháirtí nach diúltú atá ann, ach an chaoi a n-oibríonn sibh. Agus más tusa an té a bhraitheann iargúlta nuair a théann an gnéas i léig, cuir sin in iúl freisin. Nuair a fheiceann an bheirt nach ceart dlúthchaidreamh ná gnéas a choinneáil siar ná a dhíbhe, is féidir libh teacht ar chomhréitigh chruthaitheacha. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Smaointe Rólghlacadh Coimhthíocha Chun Dána I do Chaidrimh a Mhéadú

7. Cuimhnigh spraoi a bheith agat agus bheith i do chairde

Ní hamháin go bhfuil dlúthchaidreamh dáiríre ó chroí le croí, agus ní hamháin go bhfuil gnéas ina dhualgas sollúnta le comhlíonadh. Ba chóir go mbeadh an dá rud ina bhfoinsí áthais agus ceangail freisin. Bí súgach agus dlúthchaidreamh á chothú agat. B’fhéidir triail a bhaint as cluiche ceisteanna chun rudaí nua a fhoghlaim faoina chéile, nó bíodh picnic rómánsúil saor ó theicneolaíocht agat. Agus bí súgach sa ghnéas: gáire nuair a théann an seasamh mícheart, bain triail as cluichí seomra leapa amaideacha, coinnigh ciall ghreann. Nuair a shiúlann dlúthchaidreamh agus gnéas lámh ar láimh, ní théann ceachtar acu rófhada chun tosaigh ná ní bhíonn siad ar gcúl.

Ceisteanna Coitianta

Smaointe Deiridh

Baineann dlúthchaidreamh le dlúthchaidreamh, baineann gnéas le haontas, agus baineann caidreamh fíor-shásúil leas as an dá rud. Más rud ar bith a bhaineann tú as an alt seo, cé nach ionann gnéas agus dlúthchaidreamh, tá siad comhlántach. Líonann ceann amháin do chroí, cuireann an ceann eile teas i do chorp, agus le chéile is féidir leo do shaol grá a dhéanamh thar a bheith sásúil ar leibhéil éagsúla.

Cruthaíonn Tráma na Mí-úsáide Gnéis Saol de Shaincheisteanna Intimacy

Naisc Ghnéasacha: Brí, Comharthaí, Agus Leideanna Chun Briseadh Amach

Eagla ar Intimacy: Comharthaí, Cúiseanna & Bealaí Chun É a Shárú

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach