Conas a Críochnaíonn Gaol Ar Théarmaí Dea

Conas deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe? Is ceist í seo a thugann oícheanta gan chodladh do dhaoine go minic agus iad ar imeall ré briste. Mura bhfuil an caidreamh an-tocsaineach, maslach, nó míshláintiúil, is ceist í seo ar gá don duine a tharraingíonn an breiseán machnamh a dhéanamh. Tar éis an tsaoil, féadann deireadh a chur le caidreamh a bheith ina phiolla searbh le swallow agus tús a chur le próiseas gránna fíorthábhachtach.

Ní hamháin go n-éireoidh leis an gcomhrá briste a láimhseáil go híogair an buille a mhaolú go pointe áirithe, ach beidh sé in ann rudaí a choinneáil croíúil le do iar-sheansaí. Mar sin, conas is féidir leat deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe? Bhuel, is é an chéad chéim ná do chuid cainte briseadh suas a dhéanamh go cúramach agus an cás a láimhseáil le foighne flaithiúil agus le comhbhá. Mar sin, is ea, is mó iarracht a thógann scoilt cairdiúil ná díreach teachtaireacht dea-bhéasach a dhéanamh chun deireadh a chur le caidreamh, ach ar an taobh geal, cuidíonn sé freisin le go leor drámaíochta a sheachaint.

Mar sin féin, cothromaíocht a fháil idir briseadh suas ar théarmaí maithe ionas nach n-éiríonn rudaí chomh searbh sin nach féidir leat a bheith i saol a chéile a thuilleadh agus a chinntiú nach n-osclaíonn do chomhbhá na geataí go casta arís. -arís is féidir staid a bheith ina rópa daingean chun siúl. Chun cabhrú leat an próiseas seo a ainliú, tugaimid roinnt comhairle duit faoi bhriseadh, i gcomhairle leis an síceolaí Anita Eliza (M.Sc sa tSíceolaíocht Fheidhmeach), a dhéanann sainfheidhmiú ar cheisteanna mar imní, dúlagar, caidrimh agus féinmheas. Cabhróidh a leideanna agus a treoir maidir le briseadh leat leat oibriú amach conas deireadh a chur le caidreamh go galánta.

7 Cúiseanna Bailí Le Deireadh a Chur le Gaol

Sula dtiocfaidh muid ar an gcaoi le briseadh glan a dhéanamh ó chomhpháirtí gan droichid a dhó, ní mór dúinn aghaidh a thabhairt ar aincheist ábhartha eile: conas a fhios nuair a bhriseadh suas le duine éigin. B'fhéidir go raibh tú ag smaoineamh ar bhriseadh suas, ach sula ndéanann tú gníomhú ar na smaointe sin, tá sé ríthábhachtach a bheith 100% cinnte gurb é seo a theastaíonn uait ionas nach mbeidh aiféala ort faoi do chinneadh nó dul siar agus amach idir briseadh suas agus ag teacht ar ais le chéile.

Má tá smaointe cosúil le, “Tá mo bhuachaill foirfe, ach ba mhaith liom briseadh suas” nó “Ba mhaith liom briseadh suas le mo chailín ach is breá liom í” ag scamáil d’intinn, breathnaigh ar na cúiseanna breá bailí seo a leanas chun deireadh a chur le caidreamh. cabhrú leat peirspictíocht a fháil:

1. Tá an caidreamh ag cur isteach ar do rath agus ar fhás

Bhí Brie ag baint suilt as an rómánsaíocht a bhí aici le fear ar bhuail sí léi ag an seomra aclaíochta nuair a fuair sí ardú céime a raibh súil leis go mór léi ag an obair. Bhí níos mó tiomantas agus fuinnimh ag teastáil ó riachtanais a róil nua, laethanta oibre deich n-uaire an chloig agus bhí uirthi an baile a fhágáil i gcónaí le haghaidh cruinnithe. Bhí a sceideal gnóthach ina chnámh spairne leanúnach sa chaidreamh, agus shíl Brie gurbh fhearr deireadh a chur le rudaí lena buachaill ó tharla go raibh sé fós nua agus nach raibh ceachtar den dá cheann ró-infheistithe go mothúchánach fós.

Má fhaigheann tú tú féin i gcás comhchosúil ina bhfuil caidreamh nó do pháirtí ag cur isteach ar do rath agus fás nó má bhraitheann tú ciontach faoi do spriocanna agus do riachtanais a chur in ord tosaíochta os a gcionn, b’fhéidir gurbh fhearr bealaí a scaradh. Go háirithe más caidreamh nua é. Cé gur maith linn go léir duine éigin a bheith againn le teacht abhaile chuige, d’fhéadfadh sé a bheith éagórach comhpháirtí a choinneáil díreach ar crochadh nó ag binse dóibh nuair a bhíonn d'intinn áitithe in áit eile.

2. Easpa sásamh mothúchánach

B'fhéidir go bhfuil tú ag imeacht óna chéile, go bhfuil tú ró-dhifriúil i do radharc domhanda, nó b'fhéidir go bhfuil tosaíochtaí eile agat a chuireann cosc ​​ort do 100% a thabhairt don chaidreamh. Féadfaidh aon cheann de na fachtóirí seo cur isteach ar an nasc mhothúchánach a bhraitheann tú le do pháirtí. Mura bhfuil caidreamh compordach go mothúchánach, tá sé in am athmhachnamh a dhéanamh ar cé acu is fiú é. Má tá barróga te, póga, agus miongháire in easnamh nó mura spreagann siad an mothúchán céanna is a bhí cheana, is cúis fhíordhlisteanach é sin deireadh le caidreamh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Rudaí a Dhéanamh Agus Ná Briseadh Suas Le do Chailín

3. Á láimhseáil mar iarmhachnamh

“Níor cheart go n-éileálfá leat mar iar-mhachnamh i gcaidreamh. Teastaíonn iarracht chomhsheasmhach ón dá chomhpháirtí le caidreamh dlúth a dhéanamh. Mura ndéanann do pháirtí iarracht ghníomhach spás a chruthú duit ina chroí, ina n-intinn agus ina shaol, is rud do-chreidte é. caidreamh bratach dhearg is gá d'aird a thabhairt air,” a mhíníonn Eliza.

Má leanann siad ag seachaint do chuid glaonna agus ag déanamh dearmad ar dhátaí tábhachtacha, tá gach seans ann nach bhfuil siad ag tabhairt tosaíochta duit. Ní miste a bheith ag súil go n-athróidh siad a mbealaí. Is é an bealach is fearr a fháil amach conas deireadh a chur le caidreamh nach bhfuil ag dul in áit ar bith agus caillteanais an duine a laghdú.

4. Mí-úsáid agus ionramháil i gcaidreamh

Is é an píosa comhairle caidrimh deiridh is tábhachtaí atá againn duit ná gan cur suas le tocsaineacht, le mí-úsáid in aon chineál, nó ionramháil rómánsúil i gcaidreamh. D’fhéadfadh go mbeadh na nithe seo a leanas san áireamh ar bhratacha dearga comhpháirtí maslach/tocsaineach/ionramhála:

• Ag cur as duit
• Do mhothúcháin a neamhbhailiú
• Soilsiú gáis
• Do leithlisiú ó do mhuintir
• Ciontacht-tripping
• Ag imirt cluichí aigne chun tú a rialú
• Ag baint úsáide as bagairtí a bheith acu
• Ag taispeáint éad míshláintiúil

Ní liosta uileghabhálach é seo mar is féidir leis an raon iompraíochtaí míshláintiúla caidrimh a bheith leathan. Mar sin féin, má insíonn do instinct gut leat nach bhfuil tú á chóireáil i gceart, agus go mbraitheann do pháirtí imníoch, faoi smother, agus faoi léigear seachas a bheith sábháilte, slán agus grá, ní mór duit a dhéanamh amach conas a fháil amach as caidreamh. a chuireann do shláinte mheabhrach agus d’fholláine choirp i gcontúirt. Ná bíodh imní ort faoi ghaol a fhágáil le meas, sa chás seo; ní mór duit féin-chaomhnú a chur in ord tosaíochta thar gach rud eile.

5. Saincheisteanna iontaobhais

Is féidir le ceisteanna iontaobhais a bheith ina gcúis bhailí chun deireadh a chur le caidreamh le duine a bhfuil grá agat dó. Má tá do pháirtí liar compulsive, léiríonn comharthaí mímhacántacht, má tá d'iontaoibh san am a chuaigh thart meallta nó feall, nó má leanann tú de bheith ag gabháil d'iompraíochtaí a fhágann go bhfuil tú neamhchinnte, tá sé in am a mheas an bhfuil tú ceart dá chéile. b'fhéidir go mbeadh sé in am athmheasúnú a dhéanamh ar cé chomh maith agus atá siad duitse.

Ar an taobh smeach, is féidir leis a bheith chomh deacair caidreamh sláintiúil folláin a thógáil má bhíonn do pháirtí ag streachailt le ceisteanna iontaoibhe, rud a fhágann go bhfuil siad amhrasach fút agus go mbíonn tú i gcónaí ag cruthú dóibh go bhfuil tú ag caimiléireacht nó ag sraothartach ar chúl a droma. . Is í an chomhairle a thugaimid duit ná an bandaid seo a sracadh amach níos luaithe seachas níos déanaí.

Léitheoireacht ghaolmhara:  Saincheisteanna Muinín – 10 gComhartha Is Deacair duit Muinín a Dhéanamh ar Aon Duine

6. Diúltaíonn siad comhréiteach

Deir Eliza, “Is cuid lárnach de chomhréiteach a caidreamh sláintiúil chomh fada agus a bhíonn siad frithpháirteach. Ach nuair nach mbíonn ach comhpháirtí amháin i gcontúirt agus nuair a áitíonn an páirtí eile go bhfuil a mbealach féin acu, féadann an caidreamh éirí tuirseach agus frustrachas. Ar ndóigh, ní hé an t-aon réiteach ar an gceist seo a insint do do pháirtí gur mian leat briseadh suas.

“Más caidreamh fadtéarmach é agus go bhfuil an dá chomhpháirtí infheistithe ina chéile agus ina dtodhchaí le chéile, is féidir leo rudaí a oibriú amach trí chumarsáid níos fearr agus trí iarracht chomhsheasmhach. Mar sin féin, má dhiúltaíonn siad cúiteamh a dhéanamh, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé chun do leas siúl amach.”

7. Ag titim as an ngrá

Má tá tú ag caitheamh cuid mhór ama ag smaoineamh, "An féidir le mothúcháin caillte teacht ar ais?" nó “Conas a insint do dhuine gur chaill tú mothúcháin dóibh?”, b’fhéidir go bhfuil sé in am a admháil go bhfuil tú tar éis titim i ngrá le do pháirtí agus gur gá duit bogadh ar aghaidh. Níl sé neamhghnách do dhaoine titim i ngrá lena bpáirtí – nó titim i ngrá le duine eile. Go deimhin, tá sé ar cheann de na cúiseanna is coitianta deireadh caidrimh. Mar sin, má bhíonn tú ag an gcrosbhóthar seo, ná fadaigh do phian agus pian do pháirtí. Tá tú ag smaoineamh ar bhriseadh suas, b'fhéidir go mbeadh comhrá agat agus dul tríd.

Conas Deireadh a chur le Gaol ar Théarmaí Dea?

Anois go bhfuil na cúiseanna le deireadh a chur le caidreamh clúdaithe againn, déanaimis an cheist maidir le conas deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe. Le bheith macánta brutally leat, ní bheidh aon mhéid leideanna agus cleasanna chun caidreamh a fhágáil éasca nó gan phian do dhuine ar bith. Sin an fáth, dar le go leor daoine, “An féidir deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe?”

Ní mór a admháil, go dtiocfaidh pian agus gortú as deireadh caidrimh. Mar sin féin, trí roinnt machnaimh a dhéanamh ar an mbealach is fearr é seo a chur in iúl do do pháirtí agus bealaí níos deise a lorg chun do mhothúcháin - nó easpa mothúcháin a chur in iúl - is féidir leat an próiseas a dhéanamh beagán níos éasca don bheirt agaibh. Agus b'fhéidir, fiú bealach a fháil chun fanacht le cairde nuair a bheidh an tráma agus an phian próiseáilte agat.

Cé nach féidir leat freagairtí do pháirtí ar do chinneadh deireadh a chur le rudaí a rialú, is cinnte go bhféadfaidh tú iarracht a dhéanamh briseadh suas ar théarmaí maithe. Go ginearálta, is éard atá i gceist leis seo ná labhairt ó áit chomhbhá, agus iompraíochtaí mar milleán-aistriú, ag glaoch ar ainmneacha, ag béicíl, líomhaintí iomána, nó ag rá rudaí díobhálacha. Ós rud é go mb’fhéidir go mbeidh tú ag streachailt le comhbhá agus le comhbhá, b’fhéidir nach mbeadh sé éasca duit agus tú ag déileáil le duine a d’fhéadfadh gur chuir a ghníomhartha le do chinneadh éirí as, seo 10 leid inghníomhaithe ar conas deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe. :

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Briseadh Suas Le Guy Nicely?

1. Chun deireadh a chur le caidreamh go galánta, déan go pearsanta é

Conas a scoilt suas go cairdiúil? Conas deireadh a chur le caidreamh gan an duine eile a ghortú? Bhuel, má tá comhairle chaidrimh deiridh amháin ann chun an taithí seo a dhéanamh níos lú náire, caithfidh tú é a dhéanamh go pearsanta. Níl aon duine ag iarraidh go gcuirfí nóta báis chuig a bhosca isteach nó chuig a mbosca poist. Is cuma má thagann tú suas leis an teachtaireacht is dea-bhéasach chun deireadh a chur le caidreamh, briseadh suas thar téacs tá sé neamhphearsanta agus drochbhéasach.

Cibé an bhfuil tú ag cur deireadh le caidreamh fad-achair le duine éigin a bhfuil grá agat dó nó ag tarraingt an breiseán ar chaidreamh nua nach mbraitheann ceart, caithfidh tú bualadh le do pháirtí go pearsanta, breathnú orthu sa tsúil, agus cuir in iúl dóibh gur mian leat. briseadh suas. Arsa Eliza, “Is é comhrá duine le duine an bealach is aibí i gcónaí chun duine a chur ar an eolas gur mian leat briseadh suas leo. Léiríonn sé go bhfuil meas agat orthu agus go mothaíonn tú go bhfuil míniú dlite agat dóibh ar an bhfáth gur mhaith leat deireadh a chur leis an gcaidreamh.”

Ligeann an easpa dlúthpháirtíochta i gcomhráite ar líne do dhaoine a gcuid mothúchán a chur i gceart in ionad rudaí a labhairt go hionraic. Sin an fáth a dtéann an oiread sin daoine i muinín taibhsí sa spás dhátú ar líne. Más mian leat fanacht le do sheanchara, caidreamh croíúil a bheith agat leo, nó ar a laghad, gan iarraidh orthu fuath a thabhairt duit, caithfidh tú an dúnadh a theastaíonn uathu chun leigheas a fháil agus bogadh ar aghaidh a thabhairt dóibh.

2. Seachain áiteanna poiblí

Tá sé chomh tábhachtach fios a bheith agat cathain agus cá háit le 'an chaint' a bheith agat agus fios a bheith agat cad atá le rá i gcomhrá sosa mura bhfuil níos mó. Cibé an bhfuil tú ag cur deireadh le caidreamh le duine a bhfuil grá agat dó nó le duine a bhfuil grá agat fós duit cé go mb’fhéidir nach mothaíonn tú ar an mbealach céanna fúthu, is cinnte go n-éireoidh mothúcháin ró-ard ag an am seo.

Cad a tharlaíonn má smeach do pháirtí amach agus tú dul isteach in argóint mhór? Cad a tharlóidh má thosaíonn siad ag sobbing inconsolably? Nó ag rá rudaí díobhálacha le fearg? Sin go beacht an fáth a bhfuil spás uait inar féidir leis an mbeirt tú féin a chur in iúl gan chosc nó mothú féin-chomhfhiosach faoi radharcanna ceisteacha an lucht féachana.

Arsa Eliza, “Seachain briseadh suas le duine éigin go poiblí mar is féidir leis náire a chur orthu nó cur i gcéill dóibh. Tá socrú príobháideach oiriúnach do chomhrá den sórt sin. B’fhearr dá ndéanfadh tú é ina n-áit féin, ionas gur féidir leat imeacht nuair a mhothaíonn tú go bhfuil gá leis, nó i suíomh neodrach, mar uair an chloig cara.”

3. Plean amach do chuid cainte bhriseadh suas

Ar mhaith leat deireadh a chur le rudaí ar théarmaí maithe? Ansin caithfidh tú a bhfuil tú ag iarraidh a rá leo a phleanáil. Ní gá go mbeadh comhrá briste cosúil le cur i láthair oibre agus ní gá duit léamh ó liosta coimeádta. Ag an am céanna, ní féidir leat a rá go díreach nach bhfuil tú páirteach ann agus a bheith réidh leis. Tá soiléireacht tábhachtach.

Ina theannta sin, nuair a bhíonn mothúcháin ag dul i méid agus do pháirtí ag pléadáil leat seans eile a thabhairt dó, níl sé nádúrtha ach a bheith faoi léigear agus gan a bheith in ann a chur in iúl go soiléir cén fáth ar tháinig tú ar an gcinneadh deireadh a chur leis an gcaidreamh. Bíonn beagán ullmhúcháin agus pleanála úsáideach in amanna mar seo. Déan liosta meabhrach de chásanna, tarluithe, agus smaointe ar mhaith leat a thabhairt suas le linn an chomhrá.

Arsa Eliza, “Is é an chaoi a gcuireann tú do chuid focal in iúl le linn an bhriseadh suas an rud is tábhachtaí a rialaíonn a thoradh. Is fearr a insint do do pháirtí faoi na rudaí nár oibrigh duit nó a chuir isteach ort seachas an milleán a chur orthu mar a mhothaíonn tú.” Má bhíonn a fhios agat cad a chuaigh mícheart, cabhróidh an bheirt agaibh a chinntiú go bhfaigheann tú dúnadh agus is féidir leat dul ar aghaidh gan searbhas nó doicheall.

4. Fág seomra dá gcuid mothúchán

Agus tú ag fágáil caidreamh, tá cinneadh déanta agat cheana féin gurb é an rud is mian leat a dhéanamh. Ach b’fhéidir nach amhlaidh an cás do do pháirtí. Más rud é nach raibh siad féach ar an breakup ag teacht, b'fhéidir go mbraitheann siad dallóga. Is féidir go leor mothúcháin a chothú mar gheall ar a tobann is atá sé ar fad. Bí cinnte, go gcloiseann tú amach iad. Tar éis an tsaoil, tá dhá thaobh le gach briseadh suas.

Cuimhnigh, téann an chomhbhá i bhfad chun deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe. Arsa Eliza, “Déan measúnú ar an gcúis atá le briseadh suas agus bíodh comhrá ceart agat ina ligeann tú do do pháirtí a phíosa a rá. Is dócha nach mbeidh an comhpháirtí a bhfuil tú ag iarraidh briseadh suas leis ag iarraidh é sin a dhéanamh. Tá sé tábhachtach i gcás dá leithéid a bheith socair agus teanntásach faoi do chúiseanna.”

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Briseadh Suas Le Duine a bhfuil Grá Agat?

5. Bain úsáid as an teanga 'Mise' chun deireadh a chur le rudaí ar nóta maith

Níor cheart go mbeadh spás ann d’fhocail mar “do locht”, “Ní féidir liom thú a chreidiúint…” nó “fan amach uaim” más mian leat deireadh a chur le caidreamh ar bhealach maith. Ton accusatory agus focail gortaithe ní spreagfaidh sé ach staid a d'fhéadfadh a bheith luaineach. Cé go bhfuil gach ceart agat an fíorchúis atá taobh thiar de do chinneadh rudaí a chur ar ceal a roinnt, caithfidh tú a bheith aireach ar do rogha focal. Seo roinnt frásaí is féidir leat a úsáid chun briseadh suas messy a sheachaint:

• “Braithim go láidir é sin”
• “Tá súil agam nach nglacann tú é seo ró-phearsanta”
• "Bhí mé míchompordach le déanaí"
• “Ní theastaíonn uaim na rudaí céanna leatsa a thuilleadh”

Cé go bhfuil sé réasúnta go hiomlán, agus go bhfuil sé riachtanach freisin, na cúiseanna atá agat le briseadh suas a roinnt, seachain an iomarca mionsonraí a dhéanamh mar go bhféadann sé canna péisteanna a oscailt. D’fhéadfadh go n-íosfaidh an bheirt agaibh ceisteanna ón am a chuaigh thart, rud a d’fhéadfadh an milleán a bheith mar thoradh go tapa, agus go n-airíonn tú go dona faoi ruthag do chaidrimh.

6. Luaigh na dea-chuimhní

An bhfuil sé níos fearr deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe? Sea, ar ndóigh, tá! Agus seo an fáth: caithfidh go ndearna caidreamh, fiú murar mhair sé, tú sásta ag pointe éigin agus gur chuir sé le d'fhás mar dhuine. Le cur i gcuimhne do do pháirtí go leanfaidh tú ar aghaidh ag caitheamh leo, tabhair suas na hamanna maith agus inis dóibh cé mhéad a bhain tú taitneamh as ag déanamh cuimhní leo. Sin an eochair chun figuring amach conas a fháil amach as an gcaidreamh gan trampling ar fud an duine eile chroí.

Luaigh na hamanna a mhothaigh siad i d'aonar nó gur mhúin siad ceacht tábhachtach duit. Tá sé dea-bhéasa breakup iarracht a dhéanamh an duine eile mothú níos fearr, go háirithe más rud é nach raibh siad ag súil go mbeidh sé deireadh mar seo agus fós ag teacht chun réitigh leis an réaltacht. Má spreagtar an leid dearfach seo sa chomhrá sosaithe, beidh sé níos éasca duit nasc a dhéanamh arís nuair a bheidh an deannach socraithe ar do bhriseadh suas. Cé a fhios, b'fhéidir go bhfaighidh tú cara iontaofa i do iar-fhear!

7. Pléigh am saor a ghlacadh sula mbeifeá i do chairde arís

Is féidir leat dul ó bheith ina gcomhpháirtithe rómánsúla go dlúthchairde láithreach. Teastaíonn roinnt ama uait chun an phian a leigheas, dul ar ais go mothúchánach, agus fás mar dhaoine aonair. Is smaoineamh maith é leanúint leis an riail gan teagmháil agus aontú ar ré ar mhaith leat a bheith soiléir óna chéile. Féadfaidh sé a bheith in áit ar bith ó chúpla seachtain go mí, 6 mhí, bliain, nó níos mó.

Seans go mbeidh am ag teastáil uait féin agus ar do iar-sheanáir sula mbeidh tú réidh le bheith i saol a chéile arís, in ainneoin na n-iarrachtaí atá déanta agat caidreamh a fhágáil ar théarmaí maithe. Léiríonn an fhíric go socraíonn tú briseadh suas ar an gcéad dul síos go raibh rud éigin amú i do nasc. Is féidir leis na mothúcháin diúltacha a bhaineann le cuimhní míthaitneamhacha do chaidrimh éirí as agus rudaí a dhéanamh searbh má thosaíonn tú ag plé lena chéile ró-luath.

8. Bí oscailte le cloisteáil faoi do bhotúin féin freisin

Ní dúirt éinne riamh, “Chuireamar deireadh lenár gcaidreamh ar théarmaí maithe”, agus duine amháin ag cur in iúl i gcónaí lochtanna an duine eile agus iad ag suí agus ag éisteacht go ciúin leis an liosta níocháin. Coinnigh i gcuimhne, a thógann sé dhá chun tango. Má tá an caidreamh ag dul síos an cnoc ar feadh tamaill, tá seans ann go mbeidh roinnt gearán dá gcuid féin ag do pháirtí maidir le do ról ann.

Fiú mura bhfuil iontu ach botúin neamhdhíobhálach, féadann a gcinneadh iad a thabhairt suas sracadh, go háirithe agus tú ag iarraidh deireadh a chur le caidreamh ar bhealach maith. Má thugann siad aníos cuid de na heasnaimh atá agat, ná bíodh bac ort agus ná bí cosantach. Éist go géar agus leithscéal a ghabháil as iad a ghortú. Seachain sonraí sonracha a fháil, mar is féidir leis an gcomhrá a threorú isteach sa chríoch ina gcuirtear an milleán.

9. Go raibh maith acu as gach rud

Conas deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe? Sprinkle beagán buíochais i do chomhrá. Cinnte, ní bhíonn rudaí róshásta ag an am seo, agus seans go bhfuil tú ag dul amú agus tú ar do shlí féin, ach táim cinnte nach raibh sé i gcónaí mar seo. Seans go bhfuil tú i gceannas i dtreonna difriúla anois ach bhí brí ar leith ag an duine seo duit ag am éigin agus shaibhrigh sé do shaol. Fanfaidh an taithí sin leat i gcónaí.

Is é an bealach is fearr chun caidreamh a fhágáil ar nóta maith ná buíochas a ghabháil leo as gach rud atá déanta acu duit. Ní gá gur affair searbh nó fuathmhar é a insint dó go bhfuil deireadh leis nó a rá léi gur mhaith leat briseadh suas. Is féidir leis deireadh le caress bog, a póg slán milis, agus macánta “Go raibh maith agat as a bheith i mo shaol.”

Mar sin féin, déan cinnte nach dtugann do bhuíochas dóchas bréagach dóibh maidir le hathmhuintearas. Bí dea-bhéasach, bí fíor, ach ag an am céanna, seas go daingean le do chinneadh. Sea, níl sé éasca deireadh a chur le caidreamh go grásta, ach má chiallaigh an duine seo rud éigin duit, is fiú an iarracht iad a shábháil ó shaol an phian san fhadtéarma.

10. Ná bí fuar lena ndeor ach ná héirí leat ach an oiread

Nuair a bhriseann tú suas le duine, bí ag súil go mbeidh siad anacair mhothúchánach, fiú tar éis bogadh go deora. Nuair a tharlaíonn sé sin, ní mór duit nach mbraitheann tú go dona faoi do chinneadh ná a bheith chomh scoite sin nach ndéanann tú iarracht fiú iad a chur ag mothú níos fearr. D’fhéadfadh sé seo a bheith deacair cothromaíocht a bhaint amach, agus sa deireadh bíonn an chuid is mó daoine faoi thionchar an chliseadh mhothúchánach seo agus tosaíonn siad ag athmhachnamh a dhéanamh ar a gcinneadh nó ag gníomhú chomh fuar agus i bhfad i gcéin go dtosaíonn an duine eile ag déanamh dochair leo.

Chun cabhrú leat an chuid seo a chur i gceart, molann Eliza, “Is féidir le briseadh a bheith ina chinneadh ríogach nó ina chinneadh dea-mhachnamhach. I gceachtar cás, is féidir leis a bheith anacair don duine ag an gceann glactha. Tá sé an-tábhachtach go ndéanfadh an duine a chinn ar bhriseadh suas chun machnamh a dhéanamh ar an gcúis a bhí leis sin a dhéanamh agus gan a bheith curtha ar shiúl ag imoibriú mothúchánach ac(h)áirtí."

Chun gortú íosta a chur faoi deara do pháirtí, lig duit féin iad a shealbhú agus aire a thabhairt dóibh sa nóiméad sin. Is féidir le glacadh te an nóiméad a dhéanamh níos éadroime. Is é an barróg seo a chuimhneoidh siad ar a saol ar fad agus sa deireadh cuideoidh sé leo aon mhothúcháin diúltacha a d’fhéadfadh a bheith acu duit a shárú. Is bealach maith é seo le briseadh amach go síochánta, ach bí cúramach agus aird ar do theorainneacha. Ní theastaíonn uait go gcríochnódh an comhrá seo gnéas briseadh suas.

Cad atá Le Rá Le Deireadh a Chur le Gaol ar Théarmaí Dea?

An té a dúirt, “Is féidir le focail thú a dhéanamh nó do bhriseadh”, cinnte bhí a fhios aige cad a bhí á rá acu. Is féidir fiú na gnáthchomhráite a bheith luaineach mura bhfuil rogha na bhfocal ceart. Nuair a bhíonn croí agus anam duine eile i do lámha go meafarach, bíonn sé níos tábhachtaí fós do chuid focal a roghnú go cúramach agus go deaslámhach. Mar sin, má tá tú fós ag smaoineamh, “Conas is féidir leat deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe?”, b’fhéidir go gcuideoidh an t-athrú síos seo ar línte briste:  

• "Tá mé chomh brónach faoi seo leat"
• "Tá súil agam go bhfaighidh tú sonas"
• “Tá eagla orm nach bhfuilimid go maith dá chéile a thuilleadh”
• “Ní féidir liom é seo a dhéanamh níos mó agus tá níos fearr tuillte agat”
• “Ar an drochuair ní hé seo a shíl mé a bheadh ​​ann”
• “Is breá liom tú ach ba mhaith linn rudaí éagsúla”
• “Cuirim deireadh le caidreamh ócáideach mar tá níos mó ag teastáil uaim”
• “Tá a fhios agam nach dtig liom rud ar bith a rá le mothú níos fearr a chur ort faoi láthair ach guím gach rath ort i gcónaí”
• “Tá súil agam gur féidir linn am a chaitheamh le chéile mar chairde lá éigin”
• “Seans nach bhfuil cuma air faoi láthair, ach beidh áit speisialta agat i gcónaí i do chroí.”
• “Ba mhaith liom go bhféadfaimis rudaí a chur ag obair ach ní raibh sé i gceist go n-oibreodh sé”

Nuair a insíonn tú do do pháirtí gur mian leat briseadh suas, féadann an comhrá go leor cineálacha agus casadh a ghlacadh. Ó phléadáil leat d'intinn a athrú go dtí fearg a chur ort, féadann a n-imoibrithe athrú go tapa agus iad ag dul trí raon mothúchán. Is é an rud is tábhachtaí a mheabhrú ná nach gcuirfí isteach ar an suaitheadh ​​​​mhothúchánach seo. Chomh fada agus a bhíonn tú aireach ar na rudaí beaga seo agus tú ag gníomhú ó áit chomhbhá, ní bheidh sé deacair a dhéanamh amach conas deireadh a chur le caidreamh ar théarmaí maithe.

Nuashonraíodh an t-alt seo i mí na Bealtaine 2023.

Conas a Iompraíonn Guy Tar éis Briseadh? 11 Rud nach raibh a fhios agat

5 Chéim Chun Dúnadh Tar éis Briseadh a Chinntiú

Cad é an Difríocht Aoise is Fearr Le Pósadh Rathúil?

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.