Ghosted Tar éis an Chéad Dáta? Cén Fáth a Tharlaíonn sé Agus Conas Déileáil

I saol an chomhrá nua-aimseartha, is beag eispéiris atá chomh buartha agus chomh díchríochmhar is a bhíonn taibhsí tar éis dáta gealltanais. Is féidir le suaitheadh ​​nasc a n-éiríonn leis athrú go gasta go hiontas agus díomá nuair a thagann deireadh tobann le cumarsáid. I mo thaithí féin, is cuimhin liom go beoga an ga a bhaineann le taibhsí tar éis an chéad dáta.

Bhí gealltanas ag an tráthnóna go raibh rómáns ann. Bhí macalla ag gáire tríd an aer, bhí athshondas ag baint le scéalta comhroinnte, agus bhí an chuma ar an scéal go raibh spréacha ag flicker i súile mo dháta. Mar sin féin, de réir mar a chuaigh na laethanta amach, tháinig ciúnas thar na bearta ar m'iarrachtaí an nasc tosaigh sin a athchogadh - feiniméan atá tar éis éirí ró-choitianta san aois seo de naisc loingis agus sásamh láithreach. 

San alt seo, déanfaimid iniúchadh ar na cúiseanna féideartha atá taobh thiar den feiniméan seo agus conas déileáil leis, le roinnt léargais luachmhara ó Dhriti Bhavsar (Céim Mháistreachta sa tSíceolaíocht, le speisialtóireacht i Síceolaíocht Chliniciúil), atá speisialaithe i gcomhairleoireacht caidrimh, comhairleoireacht réamhphósta, saincheisteanna LGBTQ, agus scaradh caidrimh.

Cad a Cháilíonn Taibhse Tar éis an Chéad Dáta?

Is féidir go mbeadh mearbhall ar an taithí a bhaineann le dul ar dhátaí nua-aimseartha, go háirithe nuair a dhéanann duine do dhíograis tar éis teagmhála a bhfuil cuma ghealladh fúthu air. Ach cad is brí le bheith i do dhíograiseoir , go háirithe i gcomhthéacs an chéad dáta? Go simplí, tarlaíonn díograiseoir tar éis an chéad dáta nuair a stopann duine gach cumarsáid go tobann, rud a fhágann an páirtí eile i riocht éiginnteachta agus díomá.

Síneann an feiniméan dothuigthe seo thar easpa téacs nó glao - is gníomh as feidhm é a shíneann chuig gach cineál cumarsáide digiteach. Tá na teachtaireachtaí a bhí ar sileadh gan stró ag dul in olcas go tobann ina dtost, agus iarrachtaí ar an spréach a athghiniúint le folús macalla. Cibé an téacs gan fhreagra a fhanann ar feadh laethanta nó an glaoch neamhfhillte atá fós ar fionraí faoi dhébhrí, ardaíonn an taithí a bhaineann le taibhsí tar éis an chéad dáta ceisteanna faoi noirm chumarsáide sa tírdhreach comhaimseartha dhátú.

Tá sé ríthábhachtach do dhaoine atá ag iarraidh naisc a chruthú i ré inar féidir le hidirghníomhaíochtaí digiteacha tapa, neamhphearsanta go minic, duine a bheith crochta sa chothromaíocht a thuiscint cad a cháilíonn mar thaibhsí tar éis an chéad dáta.

Cén Fáth a Thabharfadh Duine Éiginnte Tar éis an Chéad Dáta? 5 Cúiseanna Féideartha

Nuair a thugann duine taibhsí duit tar éis céad dáta tuar dóchais inti, is féidir leis an easpa dúnadh a bheith ina eispéireas corraitheach agus díchreidmheach. Is féidir le suaitheadh ​​nasc a n-éiríonn leis athrú go gasta go hiontas agus díomá nuair a thagann deireadh tobann leis an gcumarsáid. Ó mhothúcháin neamhchinnte agus eagla roimh achrann go dtí an t-iliomad roghanna agus streachailtí pearsanta, tá go leor cúiseanna ann go roghnódh duine taibhse tar éis an chéad dáta. 

Chun tuiscint a fháil ar na cúiseanna atá taobh thiar de bheith ag taibhsiú tar éis an chéad dáta, ní mór duit scrúdú a dhéanamh ar chastacht an tsuímh nua-aimseartha . Seo cúig chúis fhéideartha a d’fhéadfadh duine a roghnú bheith ag taibhsiú tar éis an chéad dáta:

1. Bhí siad éiginnte faoina mothúcháin

An bhfuil tú ag smaoineamh, "Cén fáth ar stop siad ag téacsáil?" Bhuel, uaireanta, b'fhéidir go mbraitheann daoine neamhchinnte faoina mothúcháin féin nó faoin nasc a bunaíodh le linn an chéad dáta. Seachas dul i ngleic leis an débhríocht seo, roghnaíonn siad bealach an dícheangail atá níos éasca.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Déileáil le hÉiginnteacht i gCaidrimh | Leideanna chun Dul i nGleic leis

2. Bhí eagla orthu roimh achrann a d'fhéadfadh a bheith ann

Is féidir le roinnt daoine dul i ngleic le heaspa suime nó le heaspa rannpháirtíochta a bheith míchompordach, rud a fhágann go roghnaíonn siad tost mar bhealach chun comhráite a d’fhéadfadh a bheith deacair nó achrannach a sheachaint. I gcomhthéacs dhátú, nuair is minic go mbíonn mothúcháin níos airde agus go mbíonn leochaileacht i gceist, is féidir leis an ionchas dul i ngleic le duine faoina gcuid mothúchán nó easpa mothúcháin a bheith scanrúil.

Deir Dhriti, “Is féidir go mbeadh sé míchompordach aghaidh a thabhairt ar easpa spéise nó ar chomhoiriúnacht féideartha i gcaidreamh , agus d’fhéadfadh cuid acu a roghnú chun aghaidh a thabhairt ar an gcaidreamh atá ag teacht chun cinn trí tharraingt siar go ciúin ón gcaidreamh atá ag teacht chun cinn. Is straitéis seachanta í an taibhse chun comhráite deacra a sheachaint.”

3. Bhí siad faoi léigear ag an iliomad roghanna atá ar fáil

Ní minic a théann na chéad dátaí in áit ar bith, is cuma cé chomh iontach is a d’fhéadfadh siad a bheith ag mothú ar ais san am i láthair. I dtírdhreach dhátú digiteach atá lán de roghanna, d’fhéadfadh roinnt daoine géilleadh d’fhéidearthachtaí gan teorainn. Is féidir leis an éascaíocht a bhaineann le naisc mhalartacha a aimsiú ar líne cur le dearcadh diúscartha, rud a fhágann go mbeidh sé níos éasca taibhse a dhéanamh do dhuine tar éis dáta iontach.

Léitheoireacht Ghaolmhar: An bhfuil tú ag mothú gur rogha thú i gcaidreamh? 6 chúis agus 5 rud le déanamh

4. Bhí siad ag déileáil lena gcuid ceisteanna pearsanta féin

Is féidir le tosca seachtracha, amhail dúshláin phearsanta nó bagáiste mothúchánach, tionchar a imirt ar chumas duine dul i mbun caidrimh nua. D’fhéadfadh gur meicníocht chóipeála í an taibhseoireacht dóibh siúd atá ag streachailt le deacrachtaí inmheánacha. Deir Dhriti, “B’fhéidir go bhfuil stíl cheangail sheachnaitheach acu ó thaithí dhíobhálacha san am atá thart. Más amhlaidh atá, ansin go bunúsach, mhothaigh siad an iomarca ró-luath, agus chuir sin míchompord orthu.

“Tá claonadh ag daoine a bhfuil an stíl ceangail seo acu taibhreamh a dhéanamh ar chluichí a d’fhéadfadh a bheith ann mar go mbíonn eagla orthu go ngortófar go mór iad ar bhealach a bhí roimhe seo. Níl siad ag seachaint tú, tá siad ag seachaint athrá féideartha na staire. Go han-annamh, is tactic ionramhála é an duine eile a chur ar a súile dóibh. Ascalaíonn a leithéid de dhaoine idir an iomarca aire a thabhairt nó gan aird ar bith ar bith.”

5. Bhí ionchais éagsúla acu

Is féidir le difríochtaí in ionchais maidir le luas nó cineál an chaidrimh a bheith ina gcúis le "ghosting". Má fheiceann duine amháin an nasc mar rud ócáideach, agus má shamhlaíonn an duine eile caidreamh níos tromchúisí , féadfaidh an neamhréireacht páirtí amháin a spreagadh chun cúlú gan mhíniú. Chun dul i ngleic le castachtaí na "ghosting" tar éis an chéad dáta, ní mór aitheantas a thabhairt do na cúiseanna éagsúla a spreagann iompar den sórt sin. Spreagann sé seo daoine aonair sa deireadh chun athmheasúnú a dhéanamh ar a gcur chuige féin i leith cumarsáide agus trédhearcachta mothúchánach i réimse an dhátú.

Cad Le Déanamh Nuair a Taibhsíonn Duine éigin Tú - 11 Leid Le Dul Thar É

Is féidir le duine a bheith ag streachailt le go leor mothúchán nuair a bhíonn an phian mearbhall a bhaineann le bheith gan choinne tar éis rud a bhí cosúil le nasc geallta. Más mian leat a fháil amach cén fáth go bhfuil an dátú uafásach , is é an chúis atá leis sin ná gur féidir le gearradh amach go tobann ó chumarsáid mothúcháin mearbhaill, diúltaithe, agus fiú amhrais féin a mhúscailt. Mar sin féin, i measc na héiginnteachta agus an díomá, tá cosán ann i dtreo cneasaithe agus cumhachtaithe. Tá sé ríthábhachtach a bheith ar an eolas faoi cad atá le déanamh nuair a dhéanann duine dearmad ort chun do fholláine mhothúchánach a athghabháil agus chun dul i ngleic le castachtaí caidrimh le seasmhacht agus le grásta. Sa treoir seo, déanaimid iniúchadh ar 11 leid inghníomhaithe ar cad atá le déanamh nuair a tharlaíonn sé sin agus conas dul thar an neamhaird:

1. Déan machnamh ar do mhothúcháin

Má tá tú ag smaoineamh, “Cad is brí le bheith faoi thaibhsí nó inis fúmsa?”, smaoinigh ar do chuid mothúchán. Insíonn Dhriti dúinn conas é seo a dhéanamh:

• Tóg nóiméad le do mhothúcháin a aithint agus a phróiseáil: Tá sé ceart go leor mothú gortaithe nó mearbhall a bheith ort tar éis duit a bheith faoi ghlas. Lig duit féin na mothúcháin a spreagann an taithí faoi ghlas a aithint agus a bhailíochtú. Cibé acu diúltú rómánsúil, mearbhall nó díomá atá i gceist, is é an chéad chéim i dtreo leighis ná na mothúcháin seo a aithint.
• Iris do smaointe: Déan iniúchadh ar an nuances an nasc agus do ionchais. Leagann an fhéinfheasacht seo an bonn le haghaidh tuiscint níos cuimsithí ar an gcás
• Ná cuir an milleán ort féin: Agus tú ag machnamh, seachain milleán míchuí a chur ort féin. A thuiscint gur minic a labhraíonn taibhseacht níos mó faoi stíl chumarsáide nó faoi dhúshláin phearsanta an duine eile ná faoi aon neamhdhóthanacht a bhraitheann tú
• Cleachtaigh féin-chomhbhá: Aithníonn tú nach bhfuil tú sainithe ag gníomhartha daoine eile, is féidir leat dul i ngleic leis an bpróiseas cneasaithe le dearcadh níos sláintiúla. Trí fhéin-chomhbhá a chothú, réitíonn tú an bealach le haghaidh dearcadh níos athléimní agus níos dearfaí ar do thuras dhátú

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 Rud a Deir Ghosting Fút Níos Mó Ná an Duine a Ghosted Tú

2. Déan amach, ach ní níos mó ná uair amháin

Tar éis duit a bheith gan choinne, is nádúrtha an fonn ar dhúnadh agus ar thuiscint. Chun aghaidh a thabhairt ar an ngá seo, smaoinigh ar theagmháil a dhéanamh leis an duine a rinne an dearmad ort le teachtaireacht ghearr amháin. Ní bhaineann an chéim seo le míniú a éileamh ná le milleán a chur ar dhuine eile ach le soiléireacht agus dúnadh a lorg ar mhaithe le do shláinte mhothúchánach agus do mheabhrach féin . Seo cur chuige machnamhach chun teagmháil a dhéanamh:

• Roghnaigh ton socair agus neodrach: Déan teachtaireacht a léiríonn ton neodrach. Seachain teanga cúisíoch nó achrann mhothúchánach. Cuir do mhothúcháin in iúl ar bhealach a thugann cuireadh do chumarsáid oscailte gan brú míchuí a chur ort
• Lorg soiléireacht, ní achrann: Cuir do theachtaireacht mar fhiosrúchán seachas mar chúiseamh. Fiafraigh an bhfuil gach rud ceart go leor, nó cuir in iúl gur thug tú faoi deara athrú sa chumarsáid agus go bhfuil suim agat a thuiscint cad a tharla. Osclaíonn sé seo an doras le haghaidh míniú féideartha, gan a chruthú atmaisféar confrontational
• Coinnigh gonta é: Ba chóir do theachtaireacht a bheith gearr agus pointeáilte. Seachain do chuid mothúchán a dhoirteadh amach nó cuir an iomarca ar an duine eile le teachtaireacht fhada. Léiríonn fiosrúchán gonta meas ar a gcuid ama agus ar a gcuid mothúchán agus ag an am céanna cuireann sé do fhíorshuim i dtuiscint ar an gcás
• Bí réidh le haghaidh aon fhreagra (nó freagra ar bith): A thuiscint go bhféadfadh an freagra, más ann dó, a bheith éagsúil. Féadfaidh siad míniú a thabhairt, leithscéal a ghabháil nó fanacht ina dtost. Bí ullmhaithe go meabhrach le haghaidh toradh ar bith, agus cuir i gcoinne an áiteamh chun il-theachtaireachtaí a leanúint mura bhfaigheann tú freagra
• Meas a gcinneadh: Beag beann ar an bhfreagra, meas a gcinneadh agus a dteorainneacha. Má roghnaíonn siad gan míniú a thabhairt, glac leis go grásta. B’fhéidir nach n-eascródh an clabhsúr atá uait agus d’fhéadfadh teannas breise a chruthú
• Úsáid é mar uirlis le haghaidh fás pearsanta: Beag beann ar an bhfreagra, féach ar shíneadh amach mar dheis le haghaidh fáis phearsanta. Taispeánann sé do chumas le haghaidh cumarsáid oscailte agus do thoilteanas dul i ngleic le cásanna dúshlánacha go aibí. Bain úsáid as an taithí mar chloch chéim chun do scileanna cumarsáide agus do athléimneacht mhothúchánach a fheabhsú

Má shíneann tú amach aon uair amháin is féidir leat aghaidh a thabhairt ar do ghá le dúnadh agus tú ag coinneáil iompraíochta measúil agus tuisceanach. Is céim réamhghníomhach é i dtreo léargais a fháil ar an gcás, agus cibé acu an bhfaigheann tú nó nach bhfaighidh tú na freagraí atá uait, féadfaidh an gníomh síneadh amach cur le do leigheas agus fás mhothúchánach féin.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Na 10 gCúis is Mó le Fadhbanna Caidrimh – Agus Cén Fáth a dTeipeann orthu

3. Ná déan é a inmheánú

I measc guairneáil na mothúchán tar éis eispéireas taibhseach, is gnách go n-áireofaí an cheist, “Cad is brí le bheith i do thaibhsí nó cad é a deir fúmsa?” Tá sé riachtanach cur i gcoinne an scéal a inmheánú agus an milleán a chur ort féin.

• A thuiscint gur léiriú é an taibhs go minic ar chúinsí, roghanna nó roghanna an duine eile ullmhacht mhothúchánach le haghaidh caidreamh, seachas tráchtaireacht ar do fhiúntas nó inmhianaitheacht
• Seachain an ró-anailís a dhéanamh ar mhionsonraí an dáta nó comhráite a athimirt sa tóir ar bhotúin a bhraitear. Múnlaítear gníomhartha daoine ag go leor fachtóirí nach bhfuil smacht agat orthu
• Cuir i gcuimhne duit féin go dtugann gach duine a gcastacht agus a stair féin chuig an ardán dhátú, agus uaireanta, ní thagann naisc chun cinn mar a bhíothas ag súil leis - bíonn taibhsí ag daoine ar chúiseanna éagsúla nach bhfuil tú ar an eolas fúthu is dócha agus nach mbaineann leat.

Arsa Dhriti, “In ionad meáchan an mhilleáin a iompar, dírigh ar fhéin-chomhbhá a chothú. Admhaigh do luach féin, neamhspleách ar thoradh an naisc áirithe seo. Trí d'fhéinfhiúntas a scaradh ó imeachtaí seachtracha, cuireann tú ar do chumas tú féin a threorú chun caidreamh a dhéanamh amach anseo le meon níos sláintiúla agus le tuiscint níos fearr ar fhéindearbhú. Cuimhnigh, tosaíonn an cosán chun leighis le haithint go bhfuil meas, macántacht agus fíorcheangail tuillte agat.”

4. Tacaíocht a lorg ó chairde agus ó mhuintir

Le linn tar éis a bheith taibhsiúil tar éis an chéad dáta, ní féidir a rá go bhfuil tábhacht ag baint le leanúint ar aghaidh le córas tacaíochta. Roinn do thaithí le cairde iontaofa nó le baill teaghlaigh atá in ann cluas éisteachta, comhbhá agus dearcadh úr a sholáthar. Ní hamháin go gcabhraíonn tú le do mhothúcháin a scaoileadh saor ach ligeann sé duit léargais a fháil uathu siúd ar spéis leo do dhea-bhail. Seo conas dul faoi:

• Roghnaigh daoine a thairgeann comhairle agus spreagadh cuiditheach, ag fágáil slán uathu siúd a d’fhéadfadh cur le diúltachas gan chuimhneamh.
• Téigh i mbun comhráite macánta faoin gcás, mar is féidir leis sin soiléireacht agus compord a thabhairt, ag treisiú an nóis nach bhfuil tú i d’aonar agus tú ag tabhairt faoi na dúshláin a bhaineann le dhátú
• Labhair le cairde agus le teaghlach, mar is féidir leo seachráin luachmhara agus deiseanna gáire a chur ar fáil, rud a chuideoidh leat déileáil leis an uaigneas tar éis a bheith taibhseach

Cuimhnigh, ní comhartha laige é tacaíocht a lorg, ach fianaise ar do athléimneacht agus do thoilteanas aghaidh a thabhairt ar dhúshláin. Is féidir le comheagna do líonra tacaíochta feidhmiú mar sholas treorach, ag cabhrú leat an cosán a threorú i dtreo leighis agus féinfhionnachtana.

5. Fócas ar fhéinchúram

Glac páirt i ngníomhaíochtaí a thugann áthas agus suaimhneas duit. Tá sé ríthábhachtach aire a thabhairt do do dhea-bhail le linn an ama seo. Seo roinnt bealaí chun díriú ar fhéinchúram le linn na tréimhse dúshlánaí seo:

• Fócas ar léiriú mothúchánach: Lig duit féin do mhothúcháin a chur in iúl agus a phróiseáil ar bhealach sláintiúil. Cibé trí iriseoireacht, labhairt le cairde, nó tacaíocht ghairmiúil a lorg, is gné ríthábhachtach den fhéinchúram é do mhothúcháin a aithint agus a thuiscint.
• Glac páirt i ngníomhaíochtaí is breá leat: Déan teagmháil arís le gníomhaíochtaí a thugann áthas agus sásamh duit. Cibé an bhfuil sé mar chaitheamh aimsire, mar chaitheamh aimsire is fearr leat, nó ag fiosrú spéiseanna nua, is féidir dul i mbun gníomhaíochtaí a bhaineann le do phaisin a bheith teiripeach.
• Bunaigh gnáthaimh shláintiúla: Coinnigh gnáthamh rialta a thugann tosaíocht do do fholláine. Áirítear leis seo patrúin codlata comhsheasmhacha, béilí cothaitheacha, agus aclaíocht rialta. Cuireann bunú na nósanna seo le hathléimneacht iomlán agus le mothú normáltachta
• Socraigh teorainneacha: Le linn na próiseas leighis, tá sé riachtanach teorainneacha a leagan síos a chosnaíonn do shláinte mhothúchánach. D’fhéadfadh go mbeadh sos ó aipeanna dhátú i gceist leis seo, teorainn a chur le teagmháil leis an té a thug taibhse thú, nó spás pearsanta a bhunú le haghaidh machnaimh
• Cleachtaigh teicnící meabhrachta agus scíthe: Ionchorpraigh cleachtais aireachais, amhail machnaimh nó cleachtaí análaithe domhain, isteach i do ghnáthamh laethúil. Is féidir leis na teicníochtaí seo cabhrú le strus a mhaolú, soiléireacht mhothúchánach a chur chun cinn, agus mothú socair a chothú
• Pamper tú féin: Caitheamh duit féin le indulgences beaga a thugann compord agus scíthe. Cibé an folcadh soothing, béile is fearr leat, nó lá féin-mhothúchán, treisíonn na gníomhartha cineálta seo duit féin an tábhacht a bhaineann le féin-ghrá.

Is próiseas leanúnach é tosaíocht a thabhairt d’fhéinchúram a chothaíonn athléimneacht, féin-chomhbhá, agus meon treisithe féin. Trí am agus fuinneamh a infheistiú i ngníomhaíochtaí a chothaíonn do fholláine iomlán, tugann tú duit féin na huirlisí is gá chun dul i ngleic leis na dúshláin a bhaineann le bheith i do thaibhsí agus éiríonn tú as an taithí le neart agus soiléireacht nua.

6. Socraigh ionchais réalaíocha roimh ré

Is minic a tharlaíonn taibhsí nuair nach mbíonn ionchais agus intinn ag teacht le chéile. Chun déileáil leis seo go héifeachtach, tá sé ríthábhachtach ionchais réadúla a shocrú do bhur n-idirghníomhaíochtaí. Tuig nach mbeidh gach nasc ina chaidreamh fíor, agus go bhfuil sin go hiomlán gnáth. Aithnigh nádúr luaineach na gcomharthaí luatha dhátú agus admhaigh go dtugann daoine eispéiris agus ionchais éagsúla chuig an mbord. Is féidir le míchumarsáid agus difríochtaí i spriocanna rómánsúla cur leis an gcinneadh taibhsí a dhéanamh tar éis an chéad dáta.

De réir Dhriti, “Cé go bhfuil sé nádúrtha a bheith ag súil le toradh dearfach, má choinnítear dearcadh cothromaithe, is féidir leat dul tríd an radharc dhátú le teacht aniar mhothúchánach níos fearr. Trí ionchais réalaíocha a shocrú, beidh tú in ann naisc a thuiscint lena bhfuil ann faoi láthair, gan tábhacht míchuí a chur leo roimh am. Cuireann an cur chuige pragmatach seo ar do chumas dul i ngleic le trá agus sreabhadh na gcaidrimh nua-aimseartha le meon níos sláintiúla agus ullmhacht chun glacadh leis an turas dothuartha chun naisc bhríocha a aimsiú.”

7. Cuir rud éigin cuiditheach ar leataobh

Coinnigh gnóthach le caitheamh aimsire nó gníomhaíochtaí a mheallann d'aird agus a atreoraíonn d'fhócas ó bheith taibhseach tar éis an chéad dáta. Agus tú ag déileáil leis an iarmhairt a bhaineann le taibhsí, is féidir le seachrán d'aon ghnó a bheith ina uirlis chumhachtach chun d'fhócas a atreorú agus chun meáchan an scéil a mhaolú. Seo conas dul faoi:

• Tú féin a thumadh i ngníomhaíochtaí a tharraingíonn d'aird agus a tharraingíonn áthas, cibé an bhfuil tú ag tógáil caitheamh aimsire nua, ag breathnú siar ar sheanspéiseanna, nó ag fiosrú cineálacha éagsúla siamsaíochta.
• Faigh sonas sna rudaí beaga - Déan machnamh ar leabhair, scannáin nó ceol a mheallann do shamhlaíocht agus a thairgeann éalú uait
• Is bealach éifeachtach eile seachráin é sóisialú le cairde agus teaghlach. Plean turais nó cruinnithe a ligfidh duit taitneamh a bhaint as idirghníomhaíochtaí dearfacha agus cuimhní cinn nua a chruthú

I ndeireadh na dála, feidhmíonn seachrán mar mheicníocht dhéileála luachmhar, ag tairiscint faoisimh ó dhéine mhothúchánach na staide agus ag ligean duit aistriú de réir a chéile i dtreo meon glactha agus athnuachana.

8. Seachain an milleán a chur ort féin agus rósmaoineamh

An bhfuil tú fós ag smaoineamh ar cad atá le déanamh nuair a thaibhsíonn duine thú? Cuir i gcoinne an áiteamh an milleán a chur ort féin nó déan ró-anailís ar an gcás. Daoine taibhse ar chúiseanna éagsúla, go leor acu a bhfuil faic a dhéanamh leat. Tá sé coitianta a bheith páirteach i bhféinmhachnamh, ag smaoineamh ar a dúirt tú nó a rinne tú rud éigin chun deireadh tobann le cumarsáid a spreagadh. Mar sin féin, tá sé riachtanach a aithint gur léiriú é taibhsí go minic ar chúinsí an duine eile, ar a stíl chumarsáide nó ar a ullmhacht mhothúchánach le haghaidh caidrimh.

In ionad an scéal a inmheánú, smaoinigh gur deis é chun féin-chomhbhá a chleachtadh. A thuiscint go mbíonn tionchar ag fachtóirí éagsúla nach bhfuil smacht agat orthu ar ghníomhartha daoine. Lig duit féin an grásta glacadh leis go bhfuil fíorcheangail tuillte agat agus gur dócha go raibh na cúinsí sonracha as a dtáinig taibhsí lasmuigh de do chúram.

Trí athfhrámú a dhéanamh ar an scéal agus díriú ar do luach dúchasach, aistríonn tú an scéal ó fhéin-mhilleán go féinfhás. Aithnigh an neamh-intuarthacht dhúchasach a bhaineann le dinimic dhátú sa ghearrthéarma , agus aithnigh nach bhfuil gach nasc i ndán do fhad saoil. Cuireann an dearcadh seo ar do chumas caidrimh amach anseo a nascleanúint le dearcadh níos sláintiúla, saor ó ualach an fhéin-mhilleáin gan údar.

9. Glac leis mar eispéireas foghlama

Chun foghlaim ó thaithí an duine a bheith gan choinne tar éis an chéad dáta, ní hamháin go gcaithfidh tú measúnú a dhéanamh ar ghníomhartha an duine eile ach caithfidh tú tuiscint a fháil ar do riachtanais agus do theorainneacha féin freisin. An raibh comharthaí ann a d’fhéadfadh tú a bheith tar éis neamhaird a dhéanamh orthu? An raibh an nasc ag teacht le do spriocanna agus do luachanna fadtéarmacha? Bain úsáid as an tréimhse machnaimh seo chun do thuiscint ar a bhfuil á lorg agat i gcaidreamh agus na cáilíochtaí a luachálann tú i gcomhpháirtí ionchasach a bheachtú.

“Glac tú leis na ceachtanna a fuarthas ó bheith taibhseach mar léargais luachmhara ar dhomhan casta an chearrbhachais. Feidhmíonn an fhéinfheasacht seo mar bhunús le cinntí eolasacha a dhéanamh i gcaidrimh amach anseo, rud a chuireann ar do chumas dul i ngleic le damhsa casta na nasc le tuiscint níos soiléire ort féin agus feasacht níos airde ar a bhfuil uait i ndáiríre i do pháirtí. Cuimhnigh, is minic go n-eascraíonn fás ó chuimhneacháin dúshlánacha agus machnaimh, agus is féidir le bheith i do thaibhsí a bheith ina chatalaíoch chun claochlú dearfach a dhéanamh ar do thuras chun naisc bhríocha a aimsiú,” a deir Dhriti.

10. Tabhair am duit féin chun an cás a phróiseáil

Tógann cneasaithe am agus tú ag déanamh amach conas dul thar thaibhsí. Mar sin, bí foighneach leat féin. Tá sé nádúrtha raon mothúchán a mhothú, agus ídíonn siad le himeacht ama. A thuiscint nach aistear líneach é leigheas ach go mbaineann sé suas agus síos, agus go bhfuil amlíne gach duine uathúil. Seo an méid a chaithfidh tú a dhéanamh:

• Cuir in aghaidh an áiteamh ar Rush isteach i gcaidrimh nua nó dúnadh fórsa
• Tabhair an tsaoirse duit féin chun raon na mothúchán a mhothú agus a admháil gan breithiúnas a thabhairt. Is cuid bhailí de do thuras cneasaithe gach mothúchán
• Glac páirt i ngníomhaíochtaí a thugann sólás agus sólás duit, cibé an bhfuil sé ag caitheamh ama le muintir, ag déanamh caitheamh aimsire nó ag baint sult as chuimhneacháin uaigneas.

Cuimhnigh, is próiseas pearsanta é cneasaithe, agus tríd an am agus an spás riachtanach a thabhairt duit féin, réitíonn tú an bealach le haghaidh téarnamh mothúchánach fíor agus ullmhacht do naisc amach anseo.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Rudaí a Dhéanamh Go Mall i gCaidreamh? 11 Leid Chabhrach

11. Oscail suas le naisc nua

An bhfuil tú fós ag smaoineamh conas a fháil thar a bheith ghosted? Agus tú ag próiseáil an eispéiris thaibhsí, fan oscailte d’fhéidearthachtaí nua. Ní bheidh díomá ar gach teagmháil, agus má choinnítear dearcadh dearfach is féidir naisc a chomhlíonadh. Glac leis an smaoineamh go bhfuil gach idirghníomhaíocht uathúil, agus ní leanfaidh gach caidreamh féideartha an conair chéanna. Bí sásta bualadh le daoine nua, ar líne agus as líne, ag aithint gur féidir le fíorcheangail teacht chun cinn gan choinne. Déan fiosracht agus toilteanas chun taipéis ilghnéitheach naisc dhaonna a iniúchadh.

Deir Dhriti, “Cé gur rud nádúrtha é dul i ngleic le caidrimh nua le méid áirithe rabhaidh, is cuid ríthábhachtach de naisc bhríomhara a chruthú é ligean duit féin a bheith leochaileach. Faigh cothromaíocht idir teorainneacha sláintiúla a choinneáil agus a bheith oscailte do na féidearthachtaí a thagann le bualadh le daoine nua. Trí sin a dhéanamh, athbhunaíonn tú gníomhaireacht ar do thuras dhátú agus saothraíonn tú dearcadh dearfach a fheabhsaíonn an cumas chun naisc sásúla a chruthú. Cuimhnigh, is céim eile níos gaire don duine ceart gach tús nua.”

Coinnigh i gcuimhne freisin go mbraitheann cad atá le déanamh nuair a thaibhsíonn duine thú ar cad a thugann suaimhneas agus suaimhneas duit. Is minic a luíonn an réiteach i meascán d’fhéinmhachnamh, féinchúram, agus oscailteacht do thús nua. Trí na leideanna seo a chur i bhfeidhm maidir le conas dul thar thaibhsí, beidh tú in ann dul i ngleic leis na dúshláin a bhaineann le dhátú nua-aimseartha le meon sláintiúil.

I réimse an chomhrá nua-aimseartha, is féidir leis an taithí a bhaineann le taibhsí a bheith agat tar éis an chéad dáta a bheith uafásach agus cáinteach go mothúchánach. Teastaíonn cothromaíocht íogair idir introspection, féinchúram agus céimeanna réamhghníomhacha chun an toradh a aimsiú. Ó mhachnamh ar do mhothúcháin agus tacaíocht a lorg go dtí ionchais réalaíocha a shocrú agus foghlaim ón taithí, tá an turas i dtreo leighis ilghnéitheach. Agus tú ag glacadh le féin-ghrá agus oscailteacht do naisc nua, éiríonn an athléimneacht a chothaítear trí na straitéisí seo ina solas treorach, ag léiriú cosán i dtreo naisc bhríocha agus todhchaí neamhualaithe ag taibhsí an ama atá thart.

Seo an Fáth a Thapaigh mé Ar Líne Dhátú

Cad Le Déanamh Nuair a Thaibhsíonn sé Tú Agus A Thagann Ar Ais Ar ais

Conas Freagra a Dhéanamh ar Ghosting Gan Chailleadh Do Sanity?

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.