Níl aon duine againn díolmhaithe ó dhiúltacht duine tocsaineach agus éiríonn rudaí i bhfad níos measa nuair a tharlaíonn gurb iad ár ngaolta féin iad. Do chara is fearr, do leannán, do dheirfiúracha, is daoine iad uile a bhfuil grá agat agus a bhfuil muinín agat astu. Is iad tréithe tocsaineacha na ndaoine seo is mó a ghortaíonn muid. Ach nuair a bhíonn duine ardaithe ag máthair tocsaineach, is é an ghortú sin is doimhne.
Bhí am nach ró-fhada ó shin, fiú amháin sna ciorcail smaointeoireachta is forásaí, má dar leat chun labhairt ar thuismitheoirí tocsaineach, bhuail do chuid focal le eyebrows ardaithe, más rud é nach hiomlán easaontas, fiú outrage. Ach ar an dea-uair, tá amanna ag athrú, agus tá daoine níos oscailte glacadh leis gur féidir le tuismitheoirí dochar a dhéanamh dá leanaí, fiú mura bhfuil siad i ngan fhios dóibh.
Mar sin, má bhí tú riamh i ndeacracht faoi cén fáth go bhfuil do chaidreamh le do mháthair fós faoi bhrú nó má chuala tú rudaí mar, “Is fuath le máithreacha a n-iníonacha ach is breá leo a mic” ach más mian leat a fháil amach an bhfuil sé fíor i ndáiríre, táimid anseo duit. Le léargais ón síciteiripeoir Dr. Aman Bhonsle , (PhD, PGDTA), atá speisialaithe i gcomhairleoireacht caidrimh agus i dTeiripe Iompraíochta Réasúnach Mhothúchánach, déanaimis a aithint cé hí mamaí tocsaineach agus comharthaí gur tógadh tú ag máthair thocsaineach.
Máthair Tocsaineach - 5 Tréithe Coiteann
Clár na nÁbhar
Míníonn an Dr. Bhonsle , “Bíonn easaontais i ngach caidreamh, ach bíonn míthaitneamhacht agus míchompord i gcaidrimh áirithe i gcónaí go dtí go gcuireann siad bac ar do fholláine mheabhrach. Bíonn caidrimh den sórt sin tocsaineach.” Is é an rud nach mór dúinn a mheabhrú ná nach bhfuil pearsantacht aon duine go hiomlán dubh nó bán. Tá an oiread sin scáthanna liath ann.
Chun a thuiscint cé atá ina mamaí tocsaineach, cuir é seo ort féin - ar minic a mhothaigh do mháthair ciontach, neamhfhiúntach, náire nó frustrachas ort? Ar smaoinigh tú riamh an bhfuil do mháthair ag fulaingt ó shiondróm na máthar infamous éad? Bhuel, mar sin, d'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar thréithe tocsaineacha áirithe i do mháthair. D'fhéadfadh do mháthair a bheith an-milis agus is féidir léi cithfholcadh a dhéanamh leat le bronntanais, ach má tá sí ina ballaí cloiche leat nuair nach n-aontaíonn tú léi, is tréith thocsaineach é sin, nó is cuid de na comharthaí a chuireann do mháthair olc ort.
Spreagtar muid grá a thabhairt dár dtuismitheoirí gan choinníoll, gan iad a cheistiú. Múintear dúinn a bhrath go bhfuil ár dtuismitheoirí gan locht, go dtí an pointe nuair a chuireann siad an milleán ort as na fadhbanna ina saol, go gcreideann tú iad. Inghaolmhar? Seo roinnt tréithe eile a mbainfidh tú leo má d'ardaigh máthair tocsaineach nó máthair narcissistic tocsaineach tú.
1. Caithfidh sí a bheith ar an duine a bhfuil smacht agat ar do shaol
Is é príomhthréith mháthair thocsaineach ná go ndéanfaidh sí iarracht tú a rialú. Déanfaidh sí iarracht gach gné de do shaol a stiúradh. Cé gur gnách go leor é do thuismitheoir comhairle agus treoir a thabhairt dá leanbh, chun a mhúineadh dóibh cad atá maith agus díobhálach, níl sé inghlactha, áfach, bagairt a dhéanamh orthu ná drochíde a dhéanamh orthu go fisiciúil nó go mothúchánach nuair nach gcloíonn siad le gach focal a deir tú.
Má ordaíonn do mháthair do shaol go dtí an pointe go bhfuil sí ag insint duit cad a chaithfidh tú, cad ba cheart duit staidéar a dhéanamh air, cén ghairm bheatha ar cheart duit a bheith agat, cé leis ar cheart duit a bheith i do chairde, nó cé leis ar cheart duit a bheith ag pósadh beag beann ar do thuairimí nó do spéis, ansin beidh tú tá máthair tocsaineach. Má thugann sí an chóireáil chiúin duit nó má dhéanann sí dúmhál mothúchánach nó má dhéanann sí mí-úsáid fhisiciúil ort nuair nach n-aontaíonn tú, is comharthaí de mháthair thocsaineach iad sin freisin.
2. Níl aon smacht aici ar a mothúcháin
Ar smaoinigh tú, "An bhfuil mo mham tocsaineach nó an bhfuil mé ag déanamh ró-imoibriú?" Bhuel, d'fhéadfadh sé seo cabhrú leat a tocsaineacht a aithint. “Is é an míthuiscint choitianta ná go mbíonn mothúcháin ina n-ábhar machnaimh nuair a bhíonn an mhalairt fíor,” a mhíníonn an Dr Bhonsle, “Ní admhóidh máthair thocsaineach go deo gur léiriú iad a smaointe ar a hionchais nár comhlíonadh nó gurb iad a dearcadh atá aici. ag dathú a slí smaointeoireachta.”
Is gnách go n-éireodh leat mionsleamhnú uair amháin ar feadh tamaill nó rud éigin a rá nuair a bhíonn tú trína chéile. Mar sin féin, beidh mamaí tocsaineach as a leanbh gach uair a bhíonn sí trína chéile. Uaireanta is minic go n-iompódh sé ina mhí-úsáid bhriathartha agus fhisiciúil. Is comharthaí soiléire iad seo go gcuireann do mháthair olc ort. Níl an cumas aici coinbhleachtaí lena leanaí a réiteach ar bhealach sláintiúil.
3. Sárófar do theorainneacha agus cuirfear i bhfeidhm iad
Tá teorainneacha ag gach duine. Scratch sin, ba chóir go mbeadh teorainneacha ag gach duine. Níl teorainneacha teoranta chun daoine a choinneáil ar shiúl agus tú féin a cheilt; ina ionad sin, is bacainní iad chun tú a choinneáil sábháilte agus sláintiúil ó thaobh meabhrach de. Ach ní bheidh aon cheann de sin ag máthair tocsaineach.
Ceann de na tréithe is coitianta a bhaineann le máthair tocsaineach ná a easpa measa ar do theorainneacha. B'fhéidir go raibh sé i bhfoirm do chuid dialanna a léamh nó dul isteach i do sheomra gan cnagadh. Mothaíonn tuismitheoirí tocsaineacha gur síneadh iad féin a bpáistí, dá bhrí sin ní thugann siad aird ar a ngá le príobháideacht. Tá eagla ar na máithreacha seo freisin ar na cinn is measa nuair a thagann sé chun a gcuid leanaí agus mothaíonn siad nach bhfuil aon mhaitheas orthu.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 13 Chomhartha de Bhean Rialaithe – Cuirfidh Uimh. 3 iontas ort!
4. Déanfaidh sí iarracht tú a ionramháil chun a bealach a fháil
Bíodh sé ina thuismitheoir nó ina chomhpháirtí, is é ceann de na tréithe is seasmhaí a bhíonn ag duine tocsaineach ná a n-ionramháil. Maidir leis an duine atá á ionramháil, tá sé ar cheann de na rudaí is deacra a aithint agus a bhriseadh saor uaidh. Bíodh dúmhál mothúchánach, ciontacht, eagla nó náire ann, úsáidfidh máthair narcissistic tocsaineach iad go léir chun a bealach a fháil lena leanbh. Is minic go mbíonn an leanbh ró-fhillte sna mothúcháin dhiúltacha seo le go mbeadh a fhios aige cad atá ar siúl.
D'fhéadfadh sé a bheith rud éigin chomh beag agus a bheith ag iarraidh dul go háit eile ar laethanta saoire seachas é a chaitheamh le do thuismitheoirí. Ach beidh tú ag mothú ciontach faoi rud ar bith eile a roghnú ach iad. B'fhéidir go gcuirfí iallach ort a bheith ag smaoineamh an bhfuil máthair narcissistic agat a bhfuil éad uirthi agus nach bhfuil tú in ann dea-am a ligean di. Bainfidh máthair tocsaineach úsáid as gach cineál ionramhála mhothúchánach chun go mbeidh tú in ann a tairiscint a dhéanamh.
5. Is beag comhbhá atá aici
Ba í an chuimhne ba luaithe a bhí ag Manny ar a mháthair ná í a chur faoi ghlas i seomra dorcha dorcha chun vása a bhriseadh. Cuireadh isteach ann é chun smaoineamh ar cad a bhí déanta aige. Agus rinne sé ag smaoineamh ar deireadh, ní ar an timpiste leis an vása ach ar na arrachtaigh go léir a bhí ann agus é ag inse níos gaire. Bhuail sé ar an doras agus d'impigh ar a mham oscailt suas go n-éireodh sé amach. Bhí sé 5 bliana d’aois ansin.
Blianta ina dhiaidh sin, agus é 13 bliana d’aois, bhí sceimhle oíche air go fóill agus uaireanta d’fhliuchadh leaba. Ach aon uair a rinne sé iarracht é a labhairt lena mháthair, rinne sí magadh air agus chuir sí faoi bhrón é. Is minic a ghlaoigh sí ró-íogair air agus uaireanta, nuair a bhí sí an-sciobtha, ghlaoigh sí ar mire air fiú. Ar an drochuair ní bhaileodh na hiompraíochtaí seo ach mar chomharthaí dochloíte sa teaghlach. Ach le buíochas, ghlac Manny cúrsaí ina lámha féin nuair a d’fhás sé aníos.
Ag 21 bliain d'aois, mothaíonn Manny gurbh é an rud is fearr a rinne sé riamh ná bogadh amach as teach a thuismitheoirí. Tuigeann sé go bhfuil sé an-deacair déileáil le tuismitheoirí tocsaineacha nuair a bhíonn cónaí ort leo, agus uaireanta is fearr ligean dóibh imeacht. Bíonn uafáis oíche air fós uaireanta, ach tá sé ag dul chuig comhairleoir agus mothaíonn sé i bhfad níos fearr. Is é an easpa soiléir comhbhá a d'fhás Manny aníos léi saintréith de mháthair thocsaineach.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Éirí as Caidreamh Rialaithe – 8 mBealach le Briseadh Saor
8 Comhartha Ar Thóg Máthair Thocsaineach Thu
Deir an Dr Bhonsle “Is féidir le bheith ina máthair a bheith ina dosheachanta bitheolaíoch ach is ról í an mháithreachas. Agus uaireanta mar gheall ar fhachtóirí áirithe, níl bean in ann an ról seo a chomhlíonadh i gceart. Má tá neamhord pearsantachta ag bean, ansin níl a tocsaineacht teoranta dá leanaí, caithfidh sí gach duine timpeall uirthi mar an gcéanna. Ach, ar an drochuair, is iomaí uair a bhíonn an tocsaineacht seo mar thoradh ar na glúine d’iompraíochtaí tocsaineacha, ar comharthaí iad de dhochar sa teaghlach atá normalaithe go héagórach.
“Is ciorcal fí é. Ní thuigfidh bean nach bhfuil dóthain nochta aici, agus a raibh saol an-fosúil aici b’fhéidir, an tocsaineacht a fuair sí le hoidhreacht, agus mar thoradh air sin ní hamháin nach mbeidh sí in ann éalú óna bearradh, beidh sí ag deireadh freisin. é a thabhairt dá leanaí.” D'fhéadfá do ghualainn a shrug agus a rá go bhfuil fuath ag máithreacha dá n-iníonacha ach go bhfuil grá acu dá gcuid mac nó go bhfuil siad ag fulaingt ó shiondróm máthar éad atá dírithe ar a leanbh baineann. Ach is léir gur toimhde é sin.
Is scanrúil an rud é nuair a thuigeann duine cé chomh mór is atá na daoine a bhíonn ag déileáil le tuismitheoirí tocsaineacha agus cé chomh domhain is atá an cheist seo. I staidéar dar teideal An Exploratory Investigation of Jealousy in the Family , dúirt 52% de na freagróirí gur bhain siad taithí ar éad sa teaghlach, agus dúirt 21.2% díobh gur óna máthair a bhí sé. Ach, cuidíonn rud amháin linn ár n-intinn a mhaolú. Is é an t-eolas go bhfuil bealach amach as seo ann.
Mar a deir an Dr. Bhonsle, “Is é an chéad chéim chun leigheas a fháil ó mháthair thocsaineach ná a aithint agus glacadh leis go bhfuil ceann agat ar dtús. Beidh an glacadh seo mar bhunchloch d’iarrachta leigheas a fháil uaithi.” Seo 8 gcomhartha gur tógadh thú ag máthair thocsaineach agus leideanna tábhachtacha chun cabhrú leat síocháin a aimsiú i ndiaidh caidrimh thocsaineach.
1. Tá eagla ort roimh ionramháil agus tá ceisteanna muiníne agat
Admhaímid é - tá ionramháil an-choitianta. Uaireanta déanfaidh fiú do chat iarracht tú a ionramháil trí bhreathnú ort leis na súile móra sin. Mar sin féin, chun déileáil le tuismitheoirí tocsaineach nuair a bhíonn tú i do chónaí leo a thiocfaidh chun bheith ina cluiche liathróid iomlán difriúil. Déantar tú a ionramháil chomh minic sin go bhforbraíonn tú fadhbanna domhain.
Ní hamháin go bhforbraíonn tú ceisteanna muiníne ach d’fhéadfá caidreamh a sheachaint ar eagla go ndéanfaí aon ionramháil ort. Tá an oiread sin damáiste déanta do do chreideamh i ndaoine eile go n-éiríonn sé deacair duit muinín a bheith agat as duine ar bith.
Leid Leighis ó Shaineolaí: “Nuair a bhíonn fadhbanna muiníne ag duine, ní mór dóibh a thuiscint nach bhfuil gach duine mar an gcéanna. Go bhfuil daoine áirithe, i ndáiríre, tuillte ag muinín a bheith acu. Chuige sin, teastaíonn spás sábháilte uathu chun a gcuid smaointe a chur in iúl,” a deir an Dr. Bhonsle, “Caithfidh duine a smaointeoireacht a athdhearadh go hiomlán faoi threoir teiripeora. Cabhróidh teiripeoir leo tacú leo ar bhealach a chuirfidh ar a gcumas an chuid den léaslíne a bhí á chailleadh acu a fheiceáil an t-am ar fad.”
2. Tá géarghá le foirfe
Nuair a thógtar leanbh i dtimpeallacht thocsaineach, áit a ndéantar magadh fúthu, a nglaotar orthu, a gcáintear orthu, nó a ndéantar mí-úsáid mhothúchánach, fhisiciúil nó mheabhrach orthu as gach botún a dhéanann siad, bíonn créachta orthu. Fásann an leanbh aníos agus bíonn gá iomarcach acu a bheith foirfe i gcónaí. Ní féidir leo botún a shamhlú mar go gcuireann an smaoineamh ar theip eagla orthu. Seo roinnt bealaí inar féidir leis seo teacht chun cinn i do shaol:
- Braitheann tú spreagtha ag eagla
- Eagla tú teip an oiread sin claonadh a bhíonn tú chun moill
- Claonadh a bhíonn tú chun díriú ar thorthaí agus nach taitneamh a bhaint as an bpróiseas
- Tá ionchais neamhréadúla agat ó thorthaí do chuid iarrachtaí
- Cuireann teip i bíseach dúlagar tú
Leid Leighis ó Shaineolaí: Tugann an Dr. Bhonsle comhairle, “Is sprioc neamhréadúil í an fonn a bheith foirfe an t-am ar fad gan teip. Tá sé an-tábhachtach botúin a dhéanamh mar is é sin a spreagann tú chun tú féin a thuiscint níos fearr. Ligeann sé duit tú féin a fhionnadh agus fás.” Mura ndearna tú botún, níl aon rud nua foghlamtha agat.
3. Tá tú thar a bheith féinchriticiúil
Is féidir le tuismitheoirí tocsaineacha a bheith ró-chriticiúil ar a gcuid leanaí, ag baint an bonn dá ngnóthachtálacha sa phróiseas. Bíodh náire an choirp ort, ag maslú do chairde, nó ag déanamh maslaí duit, tá siad tapa ag cur in iúl lochtanna agus ag magadh fút. Ceann de na 8 gcomharthaí a d'ardaigh máthair thocsaineach tú ná go bhfuil tú tar éis fás suas ag mothú gan luach agus gan aird.
Fágann do radharc warped díot féin go bhfuil leisce ort, agus tú ag tabhairt faoi thuairim faoi aon rud a dhéanann tú. Is comhartha í an cheist, “An bhfuil mo mham tocsaineach nó an bhfuilim ag déanamh ró-ghníomhaíochta?”, go híorónta, gur duine féinchriticiúil, neamhchinnte í. D’fhéadfadh roinnt comharthaí eile a bheith san áireamh:
- Nuair a bhíonn idirghníomhú diúltach agat, glacann tú leis i gcónaí gur ortsa a bhí an locht
- Déanann tú an dara buille faoi thuairim duit féin i gcónaí
- Braitheann tú nach bhfuil an rud a dhéanann tú maith go leor riamh
- Seachnaíonn tú rioscaí a ghlacadh
Leid Leighis ó Shaineolaí: “Téigh i ndiaidh rud éigin is breá leat a dhéanamh,” a deir an Dr. Bhonsle, “Mar sin, má tá tú cruthaitheach agus más maith leat tarraingt, déan é sin. Má tá tú fiosrach agus más maith leat rudaí nua a fhoghlaim, déan é. Lig do na luachanna seo a shainiú cé tú féin agus cé is féidir leat a bheith.” An bhfuil sé ró-shimplí le bheith fíor? Tá loighic mhaith taobh thiar de.
Nuair a dhéanann tú rud éigin a bhfuil grá agat dó, tabharfaidh tú do dhícheall dó. Tá sé míle uair níos éasca troid ar chúis nuair a chreideann tú ann. Mar sin, téigh chun é agus déan cad is breá leat. Ní hamháin go mbeidh tú in áit níos fearr ó thaobh meabhrach de, ach méadóidh sé d’fhéinmheas freisin.
4. Chuir tú tú féin go deireanach
Is féidir leis a bheith an-dúshlánach déileáil le tuismitheoirí tocsaineacha nuair a chónaíonn tú leo. Tá siad ag súil go gcuirfidh tú a gcuid riachtanas os comhair aon duine nó aon rud eile, tú féin san áireamh. Mura ndéanann tú amhlaidh, beidh an chóireáil a thugtar duit chomh mór sin go gcuirfear iallach ort do thimpeallacht a cheistiú agus iontas a dhéanamh, “Cén chaoi a bhfuil a fhios agat go bhfuil fuath ag do mháthair duit? Agus ní chuireann sé iontas orm.
Tar éis an tsaoil, nuair a deirtear leat i gcónaí go bhfuil tú féinmheasartha agus gan machnamh, críochnaíonn tú ag creidiúint é. Measann tú gur drochdhuine thú féin agus déanann tú iarracht mhór é sin a athrú. Lorgaíonn tú níos mó agus níos mó bealaí chun a bheith níos báúla i gcaidreamh , déanann tú iarracht a bheith tuisceanach, sásta aon rud a dhéanamh chun a chruthú gurb tusa an duine a chreideann do thuismitheoirí a bheith ionat. Agus sula mbíonn a fhios agat é, tá tú ag cur do riachtanais féin sa deireadh.
Leid Leighis ó Shaineolaí: “Go hionraic, is dúshlán saoil é,” a mhíníonn an Dr. Bhonsle, “Chun briseadh amach as an bpróiseas smaointeoireachta seo, caithfidh duine a fhealsúnacht a athrú go hiomlán. Tá sé an-tábhachtach cuimhneamh gan a bheith chomh dian orainn féin. Is áit chrua í an domhan, mar sin tá sé ceart go leor aire a thabhairt duit féin. Ag deireadh an lae, is tusa a chaithfidh píosaí do shaoil a phiocadh suas.”
Léitheoireacht Ghaolmhar: Na 7 gCineál Teorainneacha a theastaíonn uait chun do Chaidreamh a Láidriú
5. Braitheann tú imníoch
Is minic a dhéantar diagnóis ar neamhoird imní chomh maith le fadhbanna mamaí a rialaíonn a roghanna saoil i gcás leanaí a tógadh ag máthair thocsaineach (nó tuismitheoirí tocsaineacha, ar an ábhar sin). Is é an aidhm atá leis an teaghlach ná go mbraitheann tú sábháilte, áit nach gá duit a bheith faoi gharda an t-am ar fad. Ach nuair a theipeann ar do theaghlach an tslándáil seo a sholáthar duit, bíonn tionchar diúltach aige sin ort. Seo a leanas comharthaí gur duine imníoch thú:
- Bhraitheann tú go fisiciúil restless nó tensed
- Bíonn ráta croí an scíthe agat os cionn an ghnáthráta an chuid is mó den am
- Tá tú scanraithe go héasca
- Ní chodlaíonn tú go maith
Leid Leighis ó Shaineolaí: “Nuair nach bhfuil máthair thocsaineach in ann timpeallacht shábháilte a sholáthar dá leanbh, is minic a lorgaíonn an leanbh cuideachta daoine eile a fheidhmíonn mar fhigiúirí máithreacha agus atá in ann an spás sábháilte sin a sholáthar agus tá sin ceart go leor,” a deir an Dr. Bhonsle. Cé go bhfuil cógais ann a chabhraíonn le himní, tá gá le hathruithe áirithe ar stíl mhaireachtála freisin. Cuidíonn aiste bia cothrom, codladh ceart, agus aclaíocht le himní. Tá sé riachtanach freisin fanacht i dteagmháil le daoine a bhfuil cúram orthu fút.
6. Is mian leat dearbhú
“Ní thabharfaidh mé moladh duit,” a dúirt Anne lena hiníon Eliza nuair a thaispeáin sí a saothar ealaíne dá máthair. “Má deirim leat go bhfuil sé go maith, ní rachaidh sé ach i do cheann.” Is féidir gur freagra caighdeánach é seo ó mháthair thocsaineach narcasach agus is cineál ionramhála mothúchánach é freisin chun a bealach a bhaint amach. Níor ghortaigh sé Eliza mar bhí sí cleachtaithe le hiompar dímheasúil a máthar. Ach de réir mar a d’fhás Eliza aníos, bhí sí ag iarraidh cead ó gach duine. Go dtí an pointe, bhí sí sásta lúbadh siar chun an dearbhú sin a fháil. Seo mar a léirítear an gá seo le ceadú:
- Tá tú sásta le daoine. Téann tú as do shlí chun fabhair a thabhairt amach
- Bíonn sé an-deacair ort a rá nach bhfuil
- Cuireann tú íomhá an-ard díot féin chun do mhothúcháin neamhshlándála a chur i bhfolach
- Braitheann tú neamhleor i bhformhór na n-idirghníomhaíochtaí
Leid Leighis ó Shaineolaí: “Is é an rud faoi bhailíocht a lorg ó fhoinsí seachtracha ná go bhfuil sé coinníollach,” a mhíníonn an Dr. Bhonsle, “Ní bhfaighidh tú ceadú duine ach amháin má dhéanann tú rudaí a theastaíonn uathu go ndéanfá. An nóiméad a theipeann ort é sin a dhéanamh, cailltear a gceadú. Roghnaímid ár sonas agus ár míshuaimhneas féin. Tá sé ríthábhachtach cuimhneamh air sin.”
7. Is beagnach i gcónaí a bhíonn tú i gcaidreamh comhspleách
Ceann eile de na hocht gcomhartha gur tógadh tú ag máthair thocsaineach ná go mbíonn tú i gcaidreamh comhspleách go minic . Is caidreamh comhspleách é caidreamh ina mbíonn fonn mór ar pháirtí mothú go bhfuil gá ag an duine eile leis/léi agus ina mbraitheann sé/sí gan fiúntas mura bhfuil siad in ann freastal ar riachtanais uile a bpáirtí. Ar an láimh eile, bíonn an páirtí sásta go hiomlán le duine eile ag tabhairt aire dá riachtanais uile.
Leid Leighis ó Shaineolaí: “I gcás duine a bhfuil gnéithe áirithe de chaidreamh sláintiúil in easnamh air mar gheall ar mháthair thocsaineach, is gnách go lorgóidh siad na gnéithe sin ina gcaidrimh rómánsúla. Go leibhéal áirithe, tá sé sláintiúil fiú. Níl aon locht ar bheagán grá breise a fháil,” a deir an Dr. Bhonsle, “Ach, is é an bunlíne ná go bhfuil tú freagrach as do shona féin. Chomh fada agus a bhraitheann do shona ar riachtanais daoine eile a chomhlíonadh nó ar dhaoine eile do riachtanais a chomhlíonadh, ní bheidh tú sásta i ndáiríre choíche.”
Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Chomhartha go bhfuil tú i 'gCaidrimh Chasta'
8. Fíor-reibiliúnach nó go hiomlán uaigneach nó díreach ann
“Is féidir le duine a tógadh le máthair tocsaineach dul síos ar aon cheann de na 3 chosáin seo,” a mhíníonn an Dr Bhonsle, “Féadfaidh siad éirí thar a bheith ceannairceach, ag iarraidh iad féin a chruthú i ngach cás. Nó éiríonn siad thar a bheith uaigneach le féinmheas an-íseal, rud a ligeann do dhaoine siúl anuas orthu. Nó i gcásanna áirithe, d'fhéadfadh siad stop a chur go hiomlán ag tabhairt aire faoi rud ar bith sa saol. Téann siad leis an sreabhadh, ní bhraitheann siad paiseanta faoi rud ar bith.”
Leid Cneasaithe ó Shaineolaí: D’fhéadfadh fadhbanna sláinte meabhrach a bheith mar thoradh ar na cosáin seo go léir . Ní bhaineann an saol le maireachtáil gach lá, ag dul trí na gluaiseachtaí. Baineann an saol le maireachtáil agus le taithí a fháil ar gach a bhfuil le tairiscint aige - an mhaith agus an t-olc. Baineann sé le cothromaíocht a choinneáil; ansin amháin is féidir le duine fás ina dhuine dea-chuimsitheach.
Príomhthreoir
- Tá easaontais ag baint le gach caidreamh, ach coinníonn caidreamh tocsaineach comhpháirt leanúnach de mhíthaitneamhacht agus míchompord go pointe ina gcuireann siad bac ar do fholláine mheabhrach.
- An mbraithfeá go minic i do chaidreamh le do mháthair ciontach, neamhfhiúntach, náire nó frustrachas?
- Roinnt comharthaí de mháthair tocsaineach ná go gcaithfidh sí a bheith i gceannas ar do shaol agus go sáraíonn sí do theorainneacha go rialta, níl comhbhá aici, déanann sí iarracht a bealach a fháil trí ionramháil, agus níl aon smacht aici ar a mothúcháin.
- Seans gur duine fásta tú a bhfuil saincheist muiníne agat, atá ró-chriticiúil, a bhfuil dianriachtanas ort a bheith foirfe, a mhothaíonn imníoch, ag iarraidh bailíochtú ó dhaoine eile, ag brath ar a gcaidrimh reatha, i measc iarmhairtí eile.
- Is é an chéad chéim chun leighis ó mháthair tocsaineach a aithint agus glacadh leis go bhfuil máthair tocsaineach agat. Ina theannta sin, caithfidh duine a smaointeoireacht a athdhearadh go hiomlán faoi threoir teiripeora
D’aon duine a chuir gníomhartha a máthar an cheist orthu, conas a bhfuil a fhios agat go bhfuil fuath ag a máthair duit, ba mhaith liom a rá go léiríonn gach duine tréithe tocsaineacha ag pointe éigin ina saol do dhuine éigin. Bíonn lochtanna againn go léir. Caithfidh tú a aithint cad iad agus do dhícheall a dhéanamh iad a athrú. Ní bhíonn duine róshean riamh le fás. Ach má bhíonn an próiseas ró-mhór duit agus má theastaíonn tacaíocht ó shaineolaí uait, tá painéal comhairleoirí Bonobology anseo chun cabhrú leat.
Ceisteanna Coitianta
Cuardaigh comharthaí a chuireann do mháthair olc ort. B’fhéidir go bhfuil sí ag sárú do theorainneacha, agus tú ag cáineadh i gcónaí. Déanann sí iarracht do shaol a rialú agus gan aon smacht aici ar a mothúcháin nuair a thagann sé chugat.
I gcaidreamh máthair-iníon tocsaineach, tá comhpháirt leanúnach míthaitneamhachta agus míchompord go pointe ina gcuireann siad bac ar do dhea-bhail meabhrach, agus is minic a bhraitheann tú ciontach, neamhfhiúntach, náire nó frustrachas.
Má tá tú in ann do neamhspleáchas a lorg nó bogadh amach, déan é chomh luath agus is féidir. Faigh tacaíocht i gcairde agus i mbaill eile de do theaghlach. Téigh i gcomhairle le comhairleoir gairmiúil nó teiripeoir chun tú a threorú.
10 Saincheist Tréigean Subtle i gCaidrimh Agus 5 Leid Chun Déileáil leo
Saincheisteanna Muinín – 10 gComhartha Is Deacair duit Muinín a Dhéanamh ar Aon Duine
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
