7 Chomhartha Go Bhfuil Bean Chéile Mhúscail Briathartha Agat Agus 6 Rud Is Féidir Leat A Dhéanamh Faoi

Is rud é nach mbíonn daoine ag caint go minic faoi bhean chéile nó fear céile atá maslach ó bhéal. B’fhéidir toisc, i gcomparáid le foréigean fisiceach, go bhfuil mí-úsáid bhriathartha agus mhothúchánach i bhfad níos rúnda agus nach bhfuil a gcréachta chomh soiléir céanna. Ach léiríonn staitisticí go bhfuil siad sách forleathan i gcaidrimh. I staidéar amháin , thuairiscigh 48.8% d’fhir Mheiriceá (agus 48.4% de mhná) ionsaí síceolaíoch ó chomhpháirtithe pearsanta. Áiríodh leis seo ionsaí léiritheach amhail maslaí, agus rialú éigeantach amhail tactics aonraithe nó bagairtí díobhála.

Is minic a bhíonn siad seo 'glactha,' á n-íoslaghdú, nó á scuabadh amach mar iompraíochtaí 'gnáth' i gcoinbhleacht. Agus bíonn drogall ar fhir go háirithe iad a thuairisciú, nó fiú iad a aithint as a bhfuil siad. Ní féidir an damáiste a dhéanann siad a chur as an áireamh, áfach. Mar sin, is fearr na comharthaí a fheiceáil go luath agus réiteach a fháil.   

Labhair muid leis an síceolaí comhairleoireachta agus teiripeoir Neha Anand (MA, Síceolaíocht Chomhairleoireachta), bunaitheoir-stiúrthóir Bodhi Tree India agus príomhchomhairleoir comhairleach ag Ionad Sláinte Ollscoil Bhimrao Ambedkar, chun foghlaim faoi chomharthaí mná céile atá maslach ó bhéal agus leideanna d’fhir atá faoi mhí-úsáid maidir le conas freagairt agus déileáil leis.

Cad is Drochúsáid Bhriathartha ann?

De réir Neha , is cineál drochúsáide mothúchánach í an drochúsáid bhriathartha ina n-úsáideann duine a gcuid focal chun:

• Demean
• Rialú
• Nó tionchar an-mhór ar a gcomhpháirtí 

“Is féidir le drochúsáid bhriathartha a bheith soiléir (amhail béicíl, maslaí, maslaí agus beag is fiú a dhéanamh) nó caolchúiseach (amhail soilsiú gáis, ballaí cloiche a choinneáil, an chóireáil chiúin a thabhairt , gean a choinneáil siar, nó dul i muinín iompraíochtaí rialaithe eile). Uaireanta, is féidir greann seiftiúil a bheith i gceist leis. Murab ionann agus drochúsáid fhisiciúil, ní fhágann sé bruitíní ná cnámha briste le feiceáil, ach is féidir leis a bheith thar a bheith céasadh agus cráite mar an gcéanna,” a deir sí. Sin an fáth a meastar gur drochúsáid teaghlaigh é.

Agus cad a spreagann iompar den sórt sin? “Is minic a bhíonn féinmheas íseal ag mí-úsáideoirí, rud a fhágann go mbíonn siad ag díluacháil nó ag déanamh easpa measa ar a gcomhpháirtithe chun cumhacht a imirt orthu. Anseo, is é an príomh-áiteamh ná daoine eile a dheachtú nó a bheith i gceannas orthu,” a mhíníonn sí.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Liosta Seiceála um Dhrochúsáid Mhothúchánach – 18 gComhartha Tubaisteacha

7 Comharthaí Go Bhfuil Tú A Bhean Chéile atá maslach ó Bhéal

Is minic a bhíonn drochúsáid bhriathartha nó mhothúchánach chomh caolchúiseach sin go mothaíonn siad siúd atá ag an taobh glactha contrártha maidir le cé acu an meastar nó nach mbaineann sé le mí-úsáid teaghlaigh. Níl sé neamhchoitianta ach an oiread go n-áiríonn siad an bhfuil sé ‘dona go leor’ nó ‘tromchúiseach go leor’ chun glaoch nó aghaidh a thabhairt orthu. Mar sin, conas is féidir leat a insint má tá do bhean mí-úsáid ó bhéal nó go mothúchánach? Ar dtús, smaoinigh ar an dóigh a mothaíonn sí duit. 

An mbraitheann tú eagla aon rud a roinnt léi nó siúl ar sliogáin uibhe timpeall uirthi? An mbraitheann tú ró-chomhfhiosach timpeall uirthi? Nó seachain bualadh le do chairde léi? An é go bhfuil faitíos ort faoin méid a déarfadh sí leat go príobháideach nó os comhair daoine eile? Más ‘tá,’ atá i do fhreagra, b’fhiú seiceáil a dhéanamh do na bratacha dearga seo: 

Chun tuilleadh léargais ó shaineolaithe a fháil, liostáil lenár gCainéal YouTube.

1. Lasann do bhean thú

“Nuair a dhiúltaíonn comhpháirtí amháin fíricí agus an róchumhachtaí meabhracha a dhéanann sé ar an bpáirtí eile trí fhreagracht a sheachaint agus an fhírinne a shaobhadh, is foirm chumhachtach ionramhála síceolaíoch é sin agus a léiríonn mí-úsáid briathartha,” a deir Neha.

I bhfocail eile, is féidir le bean chéile atá maslach ó bhéal casadh ar do réaltacht ach a rá leat nach bhfuil rud éigin fíor. Abair, tugann tú suas rud éigin díobhálach a dúirt do bhean chéile níos luaithe agus ise:

• Séanann sé go hiomlán
• An gcreideann tú gur shamhlaigh tú an rud ar fad 
• Deir sé go bhfuil tú dearmadach/ró-mhaisiúil/mí-mheabhrach

Ansin bíodh a fhios agat gur comhartha é seo go bhfuil an mothúchán seo ag dul i bhfeidhm ar dhaoine eile. Is minic a labhraíonn céile a úsáideann an mothúchán seo le muinín agus le cinnteacht den sórt sin go gcreideann a bpáirtí iad agus go gcuireann amhras ar a leagan féin de na himeachtaí.

2. D'fhéadfadh bean chéile atá maslach ó bhéal dul i ngleic le glaoch ainmneacha

Is furasta glaoch ainmneacha a dhíbhe mar chaitheamh aimsire neamhdhíobhálach, leanbhúil seachas mar uirlis mhí-úsáide briathartha. Ach tá cumhacht iontach ag focail ghortú a dhéanamh, agus má éiríonn leo d’fhéinmheas a cheansú nó má chuireann siad ceist ort faoi d’fhéinfhiúntas, is cuma cén chaoi a ndeirtear iad, díríonn siad ar mhí-úsáid. Seo roinnt samplaí:  

• “Bhí mo chorp feasach i gcónaí,” a deir Pádraig. “Tá mé rud beag róthrom agus tá deacracht agam na punt breise a chailleadh. Bíonn sé thar a bheith díobhálach nuair a dhéanann mo bhean tagairt dom go hócáideach mar 'chubby hubby' nó nuair a deir rudaí cosúil le, 'Gearr síos ar na pancóga, sailleacha.' Bíonn sí ag gáire nuair a deir sí é, ach tá a fhios aici go mbraitheann mé íseal”
• “Tuilleann mé níos lú ná mo bhean chéile agus tá sí ag tarraingt aird air i gcónaí,” a deir Baker. “Gach uair a bhíonn argóint ann, cuireann sí freeloader nó underling orm” 

“Nuair a dhéanann comhpháirtí amháin ráitis dhíograiseach, spreagtha, go follasach nó go foluaineach, agus má thagann sé chun bheith ina chleachtadh comhsheasmhach, cruthaíonn sé caidreamh tocsaineach agus is sampla cinnte de mhí-úsáid briathartha é,” a deir Neha.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Caidreamh Tocsaineach a Shocrú: 21 Bealach chun Leigheas a Dhéanamh le Chéile

3. Déanann sí náire agus milleán ort

“Chreidim mo iar-bhean chéile gurbh í an t-íospartach a bhí inti, ní mise,” a deir Grant. “Rud ar bith a chuaigh mícheart – ó bhróg scuffáilte go dtí drochlá ag an obair – bhainfeadh sí amach uaim é agus bhraithfeá gur ormsa a bhí an locht. Ba é an bealach a chuir sí orm mo mhothú beag i gcónaí.”

“Is gnách le mí-úsáideoirí briathartha an milleán a aistriú agus an fhreagracht as gach rud a théann mícheart sa chaidreamh (nó ina saol) a chur ar ghuaillí a bpáirtí. Is é an chúis atá leis ná go mbraitheann a bpáirtí ciontach agus iad a ghabháil i dtimthriall fí éiginnteachta agus féin-díomá,” a mhíníonn Neha.

Tá sé deacair do cheann a chumhdach mar go bhfuil mí-úsáid mhothúchánach nó briathartha á déanamh ort má tá tú gafa i vortex náire. Nó má bhraitheann tú i gcónaí gur ortsa atá an locht. Tá sé níos deacra fós seasamh a ghlacadh. Sin é an pointe iomlán de milleán agus náire. Déanann siad é níos éasca do bhean nó fear maslach smacht iomlán a fháil ar a gcomhpháirtí.

4. Má fhaigheann tú bagairtí uaithi, is comhartha é go bhfuil bean chéile maslach ó bhéal agat 

“Mura ndéanann tú é seo, tá mé chun tú a fhágáil!”, “Má fhágann tú anois, féach cad a dhéanfaidh mé le do mhadra”, “Lean ar aghaidh ag gníomhú mar seo agus gortóidh mé mé féin/na páistí” , “Má shiúlaim amach ort, ní bhfaighidh tú aon duine eile go deo.” An bhfuil an fhuaim ar an eolas faoi na línte seo? An mbaineann do bhean úsáid as bagairtí go minic chun eagla a chur ort san aighneacht? Seans ansin go bhfuil bean chéile agat a bhfuil drochíde ó bhéal aici.

Is féidir le bagairtí nó ultimatums a thabhairt i gcaidreamh a bheith ina phointe íseal, fiú má dhéantar é i dteas na huaire. Cén fáth? Mar go mbíonn leid foréigin i gcónaí i mbagairt, fiú mura mbíonn aon imeaglú fisiciúil ann. Sin é an fáth gur bealach insídeach é chun coilm a fhágáil ar do shíce.

5. Déanann sí breithiúnas agus cáineadh ort go mór

“Bhí mo bhean chéile i gcónaí ag rá liom nach raibh a fhios agam conas gléasadh, go raibh droch-ghreann agam, gur roghnaigh mé mo chairde go dona,” a deir Paula. “Tháinig sé go pointe inar thosaigh mé ag smaoineamh an raibh aon rud a thaitin léi fúm ar chor ar bith, nó an raibh sí ag iarraidh duine a bheith aici le cáineadh. Bhí sé beagnach cosúil le caidreamh grá agus fuath .”

Rud amháin is ea breithiúnas a fheidhmiú i gcaidreamh, ach ní rud eile é a bheith i gcónaí breithiúnas agus criticiúil gan aon chúis dhealraitheach. Ós rud é go mbíonn féinmheas íseal ag mí-úsáideoirí go minic, is é an bealach a thógann siad iad féin a bhriseadh síos do dhaoine eile. Maidir leis na híospartaigh, is pillín searbh é cáineadh leanúnach ó dhuine atá ceaptha a dhroim a bheith aige agus tacú leo. Má tá tú i do chónaí le bean chéile nó fear céile atá maslach ó bhéal, seans go mbeidh ort é sin a dhéanamh go minic.

6. Lascainí do bhean chéile maslach do mhothúcháin

“Nuair a dhéanann comhpháirtí amháin smaointe, mothúcháin agus réaltacht an duine eile a dhíbhe, is bealach indíreach é chun a rá leo go bhfuil cibé rud atá siad ag mothú nó ag smaoineamh mícheart nó nach bhfuil aon iarmhairt leis,” a deir Neha.

Bíodh a fhios agat go bhfuil do bhean ag baint de do cheart chun do mhothúcháin a mhothú go bunúsach má insíonn sí rudaí mar seo duit go rialta: 

• “Tá tú ró-íogair/diúltach” 
• “Ní dóigh liom go bhfuil sé seo chomh tromchúiseach agus atá tú ag déanamh amach go bhfuil sé”
• "Tá tú ag déanamh beart ró-mhór as seo"
• “Nach dtig leat lasadh agus magadh a ghlacadh?” 
• “Tá a fhios agat go bhfuil nós agat áibhéil a dhéanamh nó rudaí a shéideadh as comhréir”

Trí ráitis mar seo a úsáid, tá sí ag déanamh cinnte freisin nach mbíonn tú riamh in áit inar féidir leat seasamh suas do do chuid mothúchán. Is ceist í an drochúsáid i ngach foirm sa deireadh thiar de bheith i do pháirtí rialaithe i gcaidreamh . Is é mothúcháin páirtí a dhíbhe nó a lascainiú go hiomlán an chaoi a gcinntíonn drochúsáideoir briathartha go leanfaidh siad de bheith i gceannas ar an gcaidreamh.

7. Baineann sí an bonn díot féin agus as do chuid éachtaí

“Nuair a dhéanann comhpháirtí amháin neamhaird ar thábhacht roghanna, moltaí nó cinntí a gcomhpháirtithe, cruthaíonn sé spás tocsaineach nuair is cuma cad is mian leat nó a bhaint amach, baineann do pháirtí an bonn dó,” a mhíníonn Neha.

Is féidir le bonn tosú beag. B'fhéidir go mbainfidh tú triail as oideas nua agus go mbeidh grá agat conas a d'éirigh sé amach. Ach bíonn gáire uirthi agus deir sí, “Ba mhaith liom nach ndéanfá triail ar bhia.” Nó "Buille faoi thuairim mé go mbeidh orainn a ordú isteach." Agus is féidir é a fhás as sin. Abair, fuair tú ardú céime díreach ag an obair agus tá tú stoked. Ach nuair a insíonn tú di faoi, ní cosúil go bhfuil sí thar a bheith sásta. Nó deir sí, “Ba cheart go dtarlódh sé sin dhá bhliain ó shin.”

Cé gur cineálacha mí-úsáide briathartha níos dírí iad yelling agus glaoch ainmneacha, is féidir leis an laghdú caolchúiseach seo ar chomhpháirtí, is cuma cad a deir nó a dhéanann siad, a bheith chomh díobhálach céanna. Astu féin, b’fhéidir nach bhfuil cuma chomh díobhálach sin ar na focail. Mar sin féin, is léir go bhfuil a dteachtaireacht bhunúsach - nach bhfuil tú maith go leor agus nach mbeidh riamh -. Agus tá sé deartha chun go mbraitheann tú níos lú ná an méid atá tú.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 23 Comhartha de Bheith Neamhbhailí Mothúchánach i gCaidreamh

6 Rudaí Is Féidir Leat a Dhéanamh Má Tá Bean Chéile Mhí-Úsáideach agat

Léirigh staidéir go mbíonn claonadh ag an mí-úsáid bhriathartha nó mhothúchánach dul i méid dá fhaide a fhanann tú sa chaidreamh. Cosúil le haon chineál eile mí-úsáide, is féidir leis dochar mór a dhéanamh do do shláinte mheabhrach. “Bíonn mí-úsáid bhriathartha an-drúiseach ó thaobh na mothúchán de agus bíonn tionchar aici air. D’fhéadfadh sé go mbraithfeá gan dóchas agus do fhéinmheas a mhilleadh,” a deir Neha.

Ar dtús, d’fhéadfadh sé a bheith deacair an mhí-úsáid a admháil mar d’fhéadfadh sé a bheith measctha isteach le tréimhsí socair agus fiú gean. Mar sin féin, má cheapann tú go bhfuil tú ag fulaingt mí-úsáide nó gur féidir leat an chuid is mó de na comharthaí a fheiceáil, ansin muinín do gut agus smaoineamh ar na chéad chéimeanna eile. Seo roinnt leideanna maidir le conas freagairt do bhean chéile a bhfuil mí-úsáid ó bhéal aici:

1. Tóg do fhéinmheas

Nuair a shocraíonn na daoine ar a bhfuilimid ag leanacht agus ag roinnt ár leochaileachtaí leo muid a bhriseadh síos, is féidir go mbeadh sé deacair é a ghlacadh. Is féidir go dtógfaidh sé níos faide téarnamh uaidh freisin. Mar sin, cad is féidir leat a dhéanamh nuair a leanann duine éigin ag iarraidh tú a bhualadh síos lena bhfocail? Oibrigh ar thógáil duit féin. Cuir i gcuimhne duit féin i gcónaí nach bhfuil a gcuid focal níos láidre ná cé tú féin.

Ag deireadh an lae, is leatsa do shaol, agus ní mór don bhailíochtú is láidre duit féin teacht ón taobh istigh. “Cuimhnigh duit féin i gcónaí go bhfuil ceart dlisteanach agat go gcaithfí go maith leat agus go measúil i gcaidreamh . Ná tabhair suas!” a deir Neha.

2. Bí teanntásach le do bhean chéile maslach

Mar sin, conas a fhreagraíonn tú do bhean chéile a bhfuil drochíde ó bhéal aici? Seo roinnt leideanna: 

• Seas suas duit féin, ach ná troid mí-úsáid le mí-úsáid 
• Uaireanta, is leor seasamh ciúin a ghlacadh le muinín agus le dínit
• “Is éard atá i gceist le bheith teanntásach freisin ná diúltú páirt a ghlacadh in argóint neamhtháirgiúil, agus is é sin an rud a chuireann go leor mí-úsáideoirí briathartha isteach,” a deir Neha

“Bí dearfach i do ghníomhartha, seas go daingean, agus abair nach mbeidh tú mar chuid den choinbhleacht sa chaidreamh . Nó, ná freagair nuair a thagann sí ort,” a deir sí.

Chomh luath agus a thosaíonn tú ag diúltú aon mheáchan a thabhairt d’ionsaithe briathartha do mhná céile, laghdóidh an greim atá aici ar do shaol. Tosóidh tú freisin í a fheiceáil mar gheall ar a bhfuil sí – Duine ar bheagán féinmhuiníne, a bhfuil cúnamh de dhíth air/uirthi. Agus duine éigin nach féidir leo tú a rialú a thuilleadh.

3. Labhair suas agus leag teorainneacha

Féadann sé a bheith deacair déileáil le bean chéile a bhfuil drochíde ó bhéal aici. Agus féadann sé a bheith níos deacra labhairt léi faoina bhfuil ar siúl agat. Ach ná bíodh cúthail ort. “Bíonn sé torthúil i gcónaí do mhothúcháin a chur in iúl don duine a dhéanann mí-úsáid. Téigh i ngleic leo agus cuir in iúl conas a mhothaíonn sé nuair a dhéanann siad drochíde ort,” a deir Neha. 

Nuair a úsáideann sí a focail chun tú a ghortú nó a rialú, cuir in iúl di:

• "Tá tú gortaithe dom, agus níl sé tuillte agam" 
• “Ná labhair liom mar sin le do thoil, mothaíonn sé beag mé” 

Agus má leanann an mhí-úsáid ar aghaidh, déan iarracht teorainneacha a leagan síos ag rá:

• “Ní féidir liom leanúint leis an gcomhrá seo má leanann tú ag cur ainmneacha orm”
• “Ní bheidh an comhrá seo agam go stopfaidh tú ag screadaíl/ag mionnú orm”  

Nuair a bheidh teorainneacha leagtha síos agat, déan cinnte go gcloífidh tú leo agus go lean tú leis na hiarmhairtí gach uair a sháraítear iad.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 Rud le Déanamh Nuair a Thiontaíonn Gach Comhrá ina Argóint

4. Cleachtaigh féinchúram chun dul i ngleic le páirtnéir a bhfuil drochíde ó bhéal aige

Tá cúram pearsanta agus grá pearsanta tábhachtach beag beann ar stádas do chaidrimh. Ach tá siad ríthábhachtach go hiomlán nuair a bhíonn tú ag déileáil le caidreamh maslach, agus fiú má tá cinneadh déanta agat ceann a fhágáil. Cé chomh deacair nó gan phointe agus a d'fhéadfadh sé a bheith, dírigh go daingean ort féin agus ar na rudaí a thugann áthas duit. Cuimhnigh, níl ach agatsa na huirlisí chun tú féin níos sona a thógáil. Tosaigh beag. Smaoinigh ar ghníomhaíocht shimplí amháin is féidir leat a dhéanamh gach lá agus tóg as sin.

“Is breá liom siúl agus obair dheonach ag an bhfoscadh peataí áitiúil,” a deir Ian. “Dúirt mo bhean chéile i gcónaí nach ndearna m'obair dheonach aon difríocht mhór do na peataí, agus ní cleachtadh 'fíor' a bhí i gceist le fánaíocht agus mar sin ní raibh aon phointe ag baint leis. Nuair a scaramar, bhí orm díriú go dian ar dhul ar ais chuig na rudaí a chuir áthas orm. Ach chabhraigh sé liom a thabhairt ar ais go dtí mo sheancheann féin.”

5. Faigh tacaíocht

Ní gá duit go léir a dhéanamh leat féin déileáil le bean chéile atá maslach ó bhéal. Bíodh a fhios agat go bhfuil sé ceart dul i dteagmháil le muintir le haghaidh tacaíochta nó treorach. “Ná cuir an mhí-úsáid i bhfolach ó do theaghlach agus ó do chairde. Tóg córas agus pobal láidir tacaíochta ar féidir leat casadh orthu,” a deir Neha. “Cuir glaoch ar líne chabhrach a dhéileálann le mí-úsáid má cheapann tú gur fearr leat gan cúnamh duine le duine a lorg faoi láthair,” a deir sí. Seo iad na daoine ar féidir leat teagmháil a dhéanamh leo:

• Foréigean Náisiúnta Baile Beolíne (do mhí-úsáid comhpháirtíochta): Glaoigh ar 1-800-799-7233 nó 1-800-787-3224, nó úsáid an LiveChat
• gráisrespect.org (do chumhachtú óige): Glaoigh ar 1-866-331-9474, téacs LOVEIS chuig 22522, nó bain úsáid as an comhrá 24/7
• Is féidir leat cabhair a lorg ar líne fiú nó ó phainéal Bonobology de comhairleoirí

Nuair a bhaineann sé le mí-úsáid, dá luaithe a admhaíonn tú, a thugann aghaidh air agus aghaidh a thabhairt air, is amhlaidh is fearr. Ní bheidh sé seo éasca agus beidh go leor ag brath ar do chás pearsanta. Má shocraíonn tú oibriú ar an gcaidreamh, is féidir leat triail a bhaint as comhairleoireacht duine aonair nó lánúin. Ach cuir plean sábháilteachta le chéile le duine a bhfuil muinín agat astu ionas gur féidir leat an caidreamh a fhágáil go sábháilte, más gá. 

Má shocraíonn tú deireadh a chur leis an gcaidreamh, tá sé tábhachtach comhairle dlí a lorg. “Tá dlíthe dochta ag formhór na dtíortha maidir le mí-úsáid fhisiciúil, ach is gnách go mbíonn dlíthe maidir le mí-úsáid bhriathartha nó mheabhrach doiléir. Mar sin féin, is féidir foréigean briathartha agus mothúchánach leanúnach agus athchleachtach a fheiceáil mar fhorais le haghaidh colscartha,” a roinneann Shonee Kapoor , comhairleoir spré, colscartha agus scaradh a bhfuil saineolas aici i mí-úsáid dlíthe pósta.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 6 Lánúin ar an gcaoi ar chabhraigh Teiripe Comhrá lena gCaidreamh

6. Déan cinneadh daingean bogadh ar aghaidh

“Mura n-oibríonn rud ar bith, is fearr duit éirí as caidreamh maslach,” a deir Neha. Molann sí fanacht socair chomh fada agus is féidir, gan géilleadh d’eagla gan bhunús, agus leanúint ar aghaidh le cairde, le teaghlach agus le do phobal.

Ní bhaineann bogadh ar aghaidh amháin le bogadh amach as an teach. Beidh cuma scanrúil ort nuair a thagann tú amach ar an saol agus do shaol féin a atógáil. Agus b'fhéidir go mbeadh an chuma air go bhfuil sé níos fearr leanúint ar aghaidh leis an gcaidreamh ná briseadh amach ina aonar. Beidh laethanta ann nuair a bhraitheann tú sáinnithe ag an am atá thart agus nuair a athbheochanfaidh tú na heachtraí is measa de do chaidreamh. Beidh amanna ann nuair a reofaidh spléachanna na rudaí cruálach go léir a dúirt sí fút i do rianta agus é a dhéanamh deacair dul ar aghaidh. 

Ach ná stop. Tóg céim bheag amháin, lá amháin ag an am, agus faigh an t-achar atá uait le mothú sábháilte agus le leigheas. Tá sé seo agat.

Ní bhíonn sé riamh éasca déileáil le bean chéile atá maslach ó bhéal. Admhaigh go bhfuil tú i bpósadh maslach agus ansin, go mall agus go socair cinneadh a dhéanamh ar conas ba mhaith leat aghaidh a thabhairt air. Déan cinnte go bhfuil córas tacaíochta láidir agat le leanúint air agus cuir i gcuimhne duit féin nach bhfuil tú i d’aonar. Cuimhnigh, díreach toisc nach bhfuil do chuid ball gorm le feiceáil, ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil siad fíor. Tá gach ceart agat leigheas a fháil agus caidreamh sona a chruthú.

Nuashonraíodh an t-alt seo i mí Lúnasa 2023.

Caidrimh Shláintiúla vs Neamhshláintiúla vs Caidrimh Mhí-Úsáideacha: Cad é an Difríocht

Mí-Úsáid Briathartha I gCaidrimh: Comharthaí, Éifeachtaí Agus Conas Déileáil leis

Cén fáth a bhfanann fir i gcaidrimh maslach?

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.