Comharthaí Go Bhfuil Tú Le Comhpháirtí Rialaithe Agus Conas Déileáil Le Duine

Is féidir le comhpháirtí rialaithe dochar a dhéanamh d'aon chaidreamh agus fiú ceist a chur ort cén fáth a bhfuil tú ann ar an gcéad dul síos. Laghdóidh an gá atá acu le bheith i gceart i gcónaí agus má bhíonn siad ag iarraidh go n-imeodh rudaí i gcónaí do thábhacht agus go mbraitheann tú níos lú. Ní hamháin go bhfuil sé sin dímheasúil, ach níl sé an-inbhuanaithe freisin. Ní hamháin go rialaíonn siad do ghníomhartha agus do chinntí maidir leis na rudaí móra.

Ó chinneadh cá háit le dinnéar a fháil go dtí cinneadh a dhéanamh ar cad ba cheart duit a chaitheamh do pháirtithe, ba mhaith le comhpháirtí rialaithe a bheith i lár an tsorcais agus an seó a reáchtáil, ag an am céanna. Má mhothaíonn tú stif i gcaidreamh nó má mhothaíonn tú nach bhfuil tú ag éisteacht, ní mór duit ceist ábhartha amháin a chur ort féin: An bhfuil comhpháirtí rialaithe agam ar mo lámha?

Cad is Rialú i gCaidrimh?

“Níor mhaith liom é dá ngabhfá lón léi.”

"An bhfuil tú cinnte gur mhaith leat é sin a ithe?"

“Ní maith liom do chomhpháirtithe seomra, is dócha gur cheart duit bogadh amach go luath.”

Seans go bhfuil cuma neamhdhíobhálach ar na ráitis fhadhbacha seo ar an dromchla ach má leanann siad orthu, is comharthaí iad seo ar fad iompar i gcaidrimh a rialú. Breathnóidh comharthaí fear céile nó bean chéile rialaithe i bpósadh beagán mar seo: Ní hamháin go nglacfaidh siad leis go bhfuil an focal deiridh acu i ngach rud, ach diúltóidh siad freisin do dhearcadh a thuiscint. Fiú más rud beag é mar gúna a thaitníonn leat a chaitheamh. Seans go ndéarfadh do pháirtí leat an ceann a cheannaigh siad duit an tseachtain roimhe sin a chur ort.

Fiú má insíonn tú dóibh go n-oireann an ceann seo níos fearr nó gur mhaith leat do rogha féin a chaitheamh anocht, in ionad miongháire agus ligean dó dul, beidh siad cinnte go ndéanann tú mar a deir siad. Agus níl anseo ach barr an chnoic oighir. Is féidir nach bhfuil a fhios ag do pháirtí go fóill go bhfuil siad ag rialú i gcaidreamh.

Cad iad na Comharthaí a bhaineann le Comhpháirtí Rialaithe?

Agus cad atá á rialú i gcaidreamh? D’fhéadfadh sé a bheith deacair, ar dtús, a fheiceáil cén chuma atá ar chomhpháirtí rialaithe. Ach má choinníonn tú na leideanna seo a leanas i gcuimhne, seans go dtiocfaidh tú níos gaire don fhírinne.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Gaol Tocsaineach a Dhéanamh - Eolas ón Saineolaí

1. Déanfaidh do chéile rialaithe tú a cháineadh i gcónaí

Cibé an dóigh a ndéanann tú gáire ró-ard, an iomarca a ithe, nó na daoine a mbuaileann tú leo, beidh lá páirce ag an gcomhpháirtí rialaithe ag cur na rudaí seo in iúl fút i dton diúltach. Is cuma cé chomh mór agus a dhéanann tú iarracht a insint dóibh gurb é seo an duine atá agat ar an taobh istigh agus nach bhfuil tú ag iarraidh athrú, ní bheidh siad sásta glacadh leat mar atá tú.

Tá sé beagnach amhail is dá mba mhaith leo tú a chur isteach i múnla a thaitníonn leo agus go rachaidh siad chomh fada chun é sin a dhéanamh. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh héasca dóibh abair rudaí díobhálacha chugat sa chaidreamh.

2. Scrúdú isteach i do shaol

Sracfhéachaint isteach ar do ghuthán agus tú ag seoladh téacs, ag fiafraí díot i gcónaí cé eile a bhí ag an gcóisir lena ndeachaigh tú, nó ag cur ceisteanna ort gan staonadh faoi do iar-shean-fhear - is é seo go díreach an chuma atá ar iompar ultra-rialaithe i gcaidrimh. Tá sé thar a bheith deacair síocháin a dhéanamh le comharthaí caidrimh rialaithe den sórt sin agus féadann siad tosú ag mothú anróiteach nó suffocating tar éis tamaill.

Tá sé cosúil nach féidir leo a gcuid saincheisteanna muiníne agus tá siad cinnte dearfa de gach uair a théann tú amach nó rud éigin a dhéanamh, go mbainfidh tú caimiléireacht orthu nó go ndéanfaidh tú rud éigin an-, an-mícheart.

3. Is cosúil go cuimhin leo gach rud

"An bhfuil mo pháirtí ag rialú?" is féidir leat a iarraidh. Tá siad má tá an chuma orthu go gcoimeádann siad scórchárta de do chuid botúin agus go n-úsáideann siad iad i do choinne gach seans a fhaigheann siad. Tá sé cosúil go bhfuil siad ag cloí le grudges go deo. Seans go bhfuil an bheirt agaibh ag troid faoi rud éigin ach tabharfaidh do pháirtí suas rud éigin nach bhfuil gaolmhar leis a réitíodh cheana féin. Tá sé cosúil go raibh siad ag cothú agus ag cur faoi chois na mothúcháin sin, mar níor thuig siad riamh thú le linn an chéad troid sin ar chor ar bith.

4. Déanann siad iarracht bagairt a dhéanamh ort uaireanta

“Tá mé tinn de seo agus chomh gar dom tú a fhágáil” nó rud éigin cosúil leis sin is abairt é a fhágann a mbeola beagán ró-mhór. Déanta na fírinne, tá sé seo ar cheann de na comharthaí de bhuachaill / chailín rialaithe / páirtí a d'fhéadfadh a fhágann tú cinnte go bhfuil tú i caidreamh marbh-deireadh. B'fhéidir fiú go dtarraingeoidh siad uait go hiompraíochta uaireanta mar bhealach le pionós a ghearradh ort nó le ceacht a mhúineadh duit. Mar shampla, níor thaitin leo mar a labhair tú lena gcara ag an gcóisir aréir agus cheap siad go raibh tú ag suirí leo.

Chun ceacht a mhúineadh duit, b'fhéidir go dtabharfadh do pháirtí an chóireáil chiúin duit an lá ar fad nó go n-éireodh leat as an gclúdach nuair a chodail tú beirt san oíche. In ionad é a labhairt amach, ligean duit leithscéal a ghabháil, nó b'fhéidir do thaobh a chloisteáil agus do dhearcadh a thuiscint, tarraingeoidh siad siar nó bagairt ort.

Conas Déileáil Le Duine Rialaithe

Tá saol an duine dírithe ar shé bhunriachtanas. Téann siad mar seo: cinnteacht, éagsúlacht, fás, grá (nó ceangal), suntas, agus ranníocaíocht. Astu seo, tagann cinnteacht ar dtús. Táimid trealmhaithe níos fearr i gcás ina bhfuilimid cinnte agus atá dírithe orainn. Níl sa smacht ach léiriú ar an gcéanna. Toisc go bhfuil cinnteacht ag teastáil uainn an t-am ar fad, is gnách linn smacht a fheidhmiú ar gach rud chun níos mó cinnteachta a bhunú sa saol.

Má tá rudaí cinnte, mothaíonn siad níos sláine. Má tá siad slán, tá gach rud níos sábháilte go huathoibríoch. Is féidir leis an gclaonadh seo, áfach, do ghaol a iompú isteach i gcomhpháirtí rialaithe. B'fhéidir gurb iad a n-éiginnteachtaí féin atá ag cur orthu gníomhú ar an mbealach seo. Smaoinigh ar do stair dhátú, an bhfuil dáta agat riamh mná neamhchinnte nó fir?

Rud atá níos soiléire i gcomhpháirtí rialaithe ná an imní ghinearálta maidir le smaoineamh an ghrá a d'fhéadfadh siad a thaispeáint. Ach an imní atá ann i ndáiríre faoin ngrá, nó an imní é déileáil le mothú uaigneach, a bheith tréigthe, patrún tuismitheora a fheiceáil ag athrá (colscaradh nó idirscaradh abair)? Is cuma cad iad na cúiseanna atá leo, níl sé cothrom duit a bheith i gcaidreamh rialaitheach.

Is féidir le comhpháirtí rialaithe dul chuig do bhroinn agus tú a thiomáint go hiomlán dÚsachtach. Ar thug tú faoi deara na comharthaí luatha fear céile nó bean chéile rialaithe? Má tá, is rud maith é sin. Is gá foghlaim conas déileáil leo go tapa sula n-éiríonn rudaí as lámh a chéile. Seo roinnt bealaí chun déileáil le comhpháirtí rialaithe i gcéimeanna tosaigh an iompair:

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Déileáil Le Alfa Fireann - 8 Bealaí Chun Seol Go Réidh

1. Fan socair in ionad a bheith cosantach i gcaidreamh rialaitheach

Má tá céile rialaithe agat, is é an uirlis is éasca atá ar fáil a úsáidfidh siad ná ionsaí (uaireanta in éineacht le cáineadh). Is daoine a bhraitheann agus a chreideann go bhfuil siad á rialú ag an gcuid is mó de na daoine seo ar mian leo i gcónaí micromanage agus rialú. Nó na cinn a bhraitheann neamhshábháilte faoin bhfíric nach bhfuil rudaí faoina smacht.

Tá siad neamhchinnte agus i bhfostú ag aois níos óige nuair is gá gur mhothaigh siad neamhshábháilte toisc nach raibh smacht acu ar dhuine nó ar an gcás (d'fhéadfadh sé a bheith ina thuismitheoir maslach do gach a bhfuil ar eolas againn). Mar sin, má fhreagraíonn tú le foréigean nó cosaint freisin, ní fheicfidh siad do phointe go deo, mar go fo-chomhfhiosach beidh siad ag mothú níos neamhshábháilte agus a bheith níos míchompordach.

Mar thoradh air sin, dhéanfaidís iarracht níos mó smachta a fheidhmiú le fearg agus forlámhas ort. Mar sin a thuiscint nár thosaigh a scéal rialaithe leat, agus fan socair, is cuma cad é.

2. Cuir ceisteanna oscailte ar chomhpháirtí rialaithe

In ionad a rá leo go díreach go bhfuil ceannasacht agus smacht acu, cuir ceisteanna mar seo orthu: Cad a tharlaíonn nuair nach ndéanaim rudaí áirithe ba mhaith leat dom a dhéanamh? Cad a tharlaíonn nuair nach bhfaighim do pheirspictíocht nó nuair a cheapaim go bhfuil duine eile ceart in áit tú? Conas a mhothaíonn tú?

Níl a fhios ag formhór na ndaoine atá ag rialú go bhfuil siad ag rialú. Dóibh, níl ann ach meicníocht chun déileáil leis. Má tá mearbhall ort faoi ​​conas déileáil le fear céile rialaithe nó bean chéile, labhair leo go díreach. Fiafraigh díobh cad é an eagla is measa atá orthu mura n-iompraíonn/maitheann daoine de réir a mianta, nuair nach ngluaiseann an domhan de réir mar is mian leo. Cabhróidh sé seo go réidh leo trí iad a chur ar an eolas faoi bhun na saincheiste. Tabhair isteach sa solas iad agus taispeáin dóibh cad atá mícheart á dhéanamh agatsa.

3. Socraigh teorainneacha agus iarmhairtí do do chomhpháirtí rialaithe

Nuair a bheidh siad curtha ar an eolas agat faoina n-iompraíocht agus cén áit ar eascair an iompar, agus níos tábhachtaí fós, cad a dhéanann sé duit, abair leo go mbeidh pointí áirithe sa chaidreamh nach féidir a phlé. Má tá comharthaí de chaidreamh rialaithe deimhnithe agat, caithfidh tú misneach a bhailiú agus an cás a thógáil isteach i do lámha féin. Ní féidir leat suí siar agus ligean dóibh gníomhú mar is toil leo. Tá tú comhionann sa chaidreamh seo agus tá meas tuillte agat.

Mar shampla, ní féidir leo stop a chur ort dul amach le do chairde, ní féidir leo a rá leat cad a cheapann siad atá oiriúnach nó mí-oiriúnach a chaitheamh, agus ní féidir leo a rá leat conas do phost a dhéanamh níos fearr. Agus aon uair amháin iad siúd teorainneacha sláintiúil a shocrú, a chur ar bun freisin iarmhairtí neamhphionósacha as a gcuid gníomhartha.

Is minic nach mbíonn comhpháirtí rialaithe ar an eolas nuair a fhaigheann siad rialú. Caithfidh gur próiseas chun déileáil leis é trína mhair siad ar feadh na tréimhse is faide dá saol. Mar sin sin é an bealach nádúrtha atá acu. Ná bí ag súil go n-athróidh siad thar oíche, ach abair leo nuair a thrasnaíonn siad na pointí nach féidir a phlé, go mbuailfear lena leithéid d’iarmhairtí agus dá leithéid.

4. Bí feasach ar do shaol féin

Scríobh síos duit féin é, is cuma cé chomh siombóiseach atá an caidreamh nó cé chomh comhspleách is atá comhpháirtí amháin ar an taobh eile, gur chóir go mbeadh lár do shonais agus do bheith istigh ionat agus ní lasmuigh. Mar sin, seas ar do chosa féin agus déan iarracht a bheith ag brath chomh lú agus is féidir ar do pháirtí rialaithe. In ionad a bheith creiche ar chomharthaí buachaill/pháirtí rialaithe, déan iarracht neamhspleáchas a fháil agus foghlaim conas tú féin a chosaint agus a rá “ní hea”.

Dá lú a bhfuil tú ag brath orthu, is ea is lú a bheidh siad in ann fabhar a iarraidh uait, éileamh a dhéanamh uait, agus tabhairt ort rudaí a dhéanamh nach mian leat a dhéanamh. Bí ar an eolas go hiomlán faoi do thoil shaor agus gur féidir leat é a fheidhmiú aon uair is mian leat. Taispeáin dóibh go bhfuil siad ag dul le bean neamhspleách/fear. Taispeáin dóibh go bhfuil tú in ann dul tríd leat féin, agus más mian leo tú a fhágáil, is féidir leo.

Níl aon oibleagáid a leanúint, cé go bhféadfadh an illusion de é a chruthú ag do pháirtí mar go minic san am atá caite, tá tú d'oibleagáid ar a n-éilimh. Ach is féidir leis an bpatrún sin stop a chur leis an nóiméad a thagann tú ar an eolas faoi do thoil shaor.

Léitheoireacht ghaolmhara: Gan Teagmháil Le Narcissist - 7 Rudaí a Dhéanann Narcissists Nuair a Ní Dhéanann Tú Teagmhála

5. Mura n-oibríonn aon rud amach, cas na táblaí ar chomhpháirtí rialaithe

Uair amháin ar fad, b’fhéidir gur smaoineamh maith é ligean dóibh blas a fháil ar a gcógas féin. Uaireanta, b'fhéidir nach n-oibreoidh na teorainneacha agus b'fhéidir nach n-oibreoidh na hiarmhairtí - ná caill do chuid fionnuar. Téigh ar ais go pointe uimhir 1. Faigh do bhealaí suaimhneacha féin inar féidir leat do smacht a fheidhmiú orthu.

Úsáid orduithe, éilimh, agus bhfabhar. Faigh amach na rudaí nach dtaitníonn leo agus cuir in iúl dóibh go foclach gur mhaith leat an rud sin a dhéanamh. Agus féach ar a n-imoibriú. Má léimeann siad, ansin (arís gan do shocair a chailleadh) cuir a n-iompraíocht i gcuimhne dóibh.

Níl sé éasca cur suas le comhpháirtí rialaithe. Is féidir leis an indibhidiúlacht agus an neamhspleáchas a bhaint amach. Is é foghlaim conas tú féin a dhearbhú an t-aon bhealach chun an pháirc imeartha a chothromú. Agus mura n-oibríonn sé sin, dá luaithe a fhágann tú an caidreamh tocsaineach seo, is amhlaidh is fearr a bheidh sé duit.

Ceisteanna Coitianta

Conas Déileáil le Céile Soilsithe Gáis?

11 Straitéis chun Stop a Bheith Éadach Agus Rialú i gCaidrimh

Empath Vs Narcissist - An Gaol Tocsaineach Idir Empath Agus Narcissist

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach