5 Mearachdan Conaltraidh Cumanta a nì Càraidean ann am Pòsadh

Tha conaltradh an-còmhnaidh na rathad dà-shligheach. Chan urrainn dhut innse mu do dheidhinn fhèin agus dùnadh suas nuair a tha do chompanach airson an aon rud a dhèanamh. A-nis is dòcha gun can thu, “Chan eil mi a’ dèanamh sin!” Ach a h-uile uair a fhreagair thu le “O, chan eil sin na chùis mhòr” no “Chan eil seo idir idir an taca ris na tha mi a’ dol troimhe” no “Ceart gu leòr, tha na tha deiseil deiseil, gluais air adhart”, tha thu air an loidhne conaltraidh aca a dhùnadh sìos gun fhiosta. Agus chan eil seo ach aon de na mòran mhearachdan conaltraidh gun fhiosta a bhios sinn a’ dèanamh nuair a bhios sinn a’ ceangal ri ar com-pàirtichean. Leugh air adhart gus barrachd ionnsachadh!

5 Mearachdan Conaltraidh as Motha a nì Càraidean ann am Pòsadh

Tha conaltradh a’ ciallachadh tòrr a bharrachd na dìreach bruidhinn agus faclan a thilgeil air do chompanach. Dìreach air sgàth ’s gun do rinn thu sgrùdadh pearsanta, gun do phròiseas thu na faireachdainnean agad mu argamaid seachdain air ais, agus gun do cho-dhùin thu innse dhaibh aig dinnear mar a thug e ort faireachdainn, chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil thu air conaltradh èifeachdach eadar càraidean a mhaighstir gu tur.

Tha mòran a bharrachd ri dhèanamh rùn còmhstri agus conaltradh èifeachdach. Tha conaltradh ceart le do chèile a’ ciallachadh a bhith ag obair a dh’ionnsaigh amas co-roinnte gus tuigse agus ceangal a mheudachadh sa chàirdeas. Faodaidh tu a choileanadh le bhith mothachail air na mearachdan conaltraidh a leanas a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ dèanamh sa chàirdeas agad an-diugh:

1. A’ cur fòcas air cuir-a-steach beòil a-mhàin

Tha fìor chonaltradh a’ toirt a-steach comharran labhairteach agus neo-labhairteach. Ach, às dèidh dhuinn a bhith a’ fuireach còmhla ri ar com-pàirtichean airson ùine, bidh sinn a’ tòiseachadh a’ dearmad nan comharran neo-labhairteach a chuireas iad thugainn agus bidh sinn buailteach a bhith a’ cur fòcas air a’ chonaltradh labhairteach a tha a’ tighinn bhuapa, gu h-àraidh rè argamaid. Ma tha thu dìreach air crìoch a chuir air argamaid mhòr le do chompanach agus gu bheil thu a’ goil le fearg, dìreach gabh anail dhomhainn agus feuch ri smaoineachadh air ais thairis air beagan làithean - a’ leantainn gu togail suas an argamaid o chionn ghoirid.

An sin tha am freagairt airson mar a nì thu leasachadh conaltraidh ann am pòsadh. An robh do chompanach a’ toirt dhut comharran neo-labhairteach gu robh e/i ag iarraidh barrachd dlùth-cheangal, no airson bruidhinn, no a’ feuchainn ri rudeigin a bha a’ dol air adhart a cho-roinn leis/leatha? Dh’ fhaodadh iad a bhith mar rud sam bith bho bhith a’ tighinn a shuidhe ri do thaobh nuair a tha thu ag obair, a’ feuchainn ri do chuartachadh bhon chùl, a’ tòiseachadh còmhraidh mu obair, msaa. Dèan cinnteach gu bheil thu an-còmhnaidh a’ cumail sùil a-mach agus gu bheil thu fosgailte do chomharran neo-labhairteach mar sin cuideachd.

2. Leughadh inntinn

Co mheud uair a thachair e gun do thòisich do chompanach air rudeigin a mhìneachadh agus gun tuirt thu “Tha fios agam dè tha thu airson a ràdh…”? Is e seo am mearachd inntinneil ris an canar “leughadh-inntinn” a nì thu nuair a bhios tu a’ conaltradh ri do chèile. Anns a’ phàtran seo, tha aon chèile a’ gabhail ris gu bheil e/i a’ tuigsinn dè tha an neach eile a’ smaoineachadh no ag ràdh. Is dòcha nach e seo an cùrsa gnìomh ceart oir faodaidh e leantainn gu eadhon barrachd… argamaidean dàimh còmhla ri do chompanach.

Leughadh co-cheangailte: Cànan bodhaig agus a dhreuchd ann an dàimhean fallain

Na dìochuimhnich gu bràth gun do dh'fhàs thusa agus do chompanach suas le beatha eadar-dhealaichte mus do choinnich sibh ri chèile agus a dh'aindeoin a h-uile càil far a bheil sealladh agaibh, is dòcha gu bheil sealladh eadar-dhealaichte aca. Nuair a chanas tu gu bheil 'fios agad' dè tha iad a' dol a ràdh, tha thu gu bunaiteach gan toirt a’ faireachdainn mar gum bi iad a’ bruidhinn air na h-aon rudan a-rithist is a-rithist, agus gu bheil thu ro dhùinte airson cothrom a thoirt dhaibh eadhon am beachd a thoirt seachad.

3. Cus-dhìoladh airson 'ionnsaighean' mac-meanmnach

Tha seo na leudachadh air a’ chlaonadh a bhith a’ leughadh inntinnean. Aig amannan ann an argamaid, no eadhon ann an còmhradh àbhaisteach, bidh rudeigin a’ bualadh ort agus tha thu a’ gabhail ris gu bheil do chompanach a’ magadh/a’ diùltadh/a’ cur às do rudeigin mu do dheidhinn no a’ toirt eas-urram dhut agus bidh thu a’ freagairt gu dian ris an ionnsaigh seo a tha fo amharas. Bidh seo a’ leantainn gu seòrsa de fhàisneachd fèin-choileanta agus gu dearbh bidh an com-pàirtiche ag ràdh na bha eagal ort a bha iad ag ràdh sa chiad àite.

Gus na seòrsaichean duilgheadasan conaltraidh seo a sheachnadh ann am pòsadh, an t-àm a mhothaicheas tu do ghàirdeanan dìon ag èirigh, stad thu fhèin agus faighnich gu socair don chompanach agad, “Tha mi a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ feuchainn ri xyz a ràdh… an e sin a tha fìor?”

4. A’ measgachadh faireachdainnean le dìtidhean

Tha faireachdainnean daonna nan freagairtean nàdarra, gu tric bith-eòlasach, do na mìneachaidhean againn air tachartasan. Tha iad dian ach luaineach agus ma leigeas sinn leotha ar giùlan a stiùireadh, uaireannan bidh sinn a’ crìochnachadh leis an aithreachas a ràdh… nithe gortachTha an aon phrionnsabal a’ buntainn ri bhith a’ mìneachadh na tha do chompanach ag ràdh nuair a tha iad fo uallach tòcail.

Ann an conaltradh le càraidean, is e aon de na mearachdan cumanta a nì sinn ann an conaltradh a bhith den bheachd gur e beachdan is creideasan maireannach a th’ ann an na beachdan tòcail aige/aice. Gus freagairt spreadhaidh bhuat fhèin a chothromachadh, faighnich don chompanach agad, “An e seo a tha thu a’ faireachdainn an-dràsta, no an e seo a tha thu mar as trice a’ creidsinn?”

5. Leigeil le daoine eile bruidhinn air do shon

'S e, tha duilgheadasan conaltraidh ann am pòsadh dha-rìribh a' tòiseachadh an seo. Is e am mearachd conaltraidh as cronail as urrainn dhut a dhèanamh le do chompanach leigeil le do phàrantan no le do luchd-taic eadar-theachd às do leth! Earb sinn nuair a dh'innseas sinn dhut, ge bith dè an ìre gu bheil do phàrantan gad ghràdhachadh, chan urrainn dhaibh iad fhèin a chuir nad bhrògan no nad bhrògan aig do chompanach. Cha dèan thu ach do chompanach a bhith a’ faireachdainn air a chuingealachadh agus air a thargaideachadh, a nochdas mar searbhas agus gearan anns a' phòsadh no tarraing air ais san àm ri teachd.

Tha sgrùdaidhean air conaltradh airson chàraidean ag ràdh, “Tha e cudromach gum bi fios aig an dà chom-pàirtiche gu bheil an dàimh aca nas cudromaiche na an dàimh leis na pàrantan aca agus nach bu chòir conaltradh le pàrantan a-riamh fiosrachadh àicheil a thoirt a-steach mun chom-pàirtiche oir bu chòir a thogail leis a’ chèile.” Faclan airson a bhith beò leotha, tha sinn ag ràdh!

Ceistean Cumanta

Ri Thighinn Suas

Ged a tha tòrr diofaran ann a thaobh mar a leasaicheas tu conaltradh ann am pòsadh, ma chumas tu na còig puingean seo nad inntinn, faodaidh tu drochaid làidir a stèidheachadh eadar thu fhèin agus do chompanach! Ma tha thu fhathast a’ strì ri conaltradh fallain a chleachdadh, ’s e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ sireadh cuideachadh proifeasanta. Clàraich seisean le pannal chomhairlichean Bonobology a chuidicheas tu gus daineamaigs do dhàimhean a leasachadh

12 Adhbharan airson gum faod argamaidean ann an dàimh a bhith fallain

6 Adhbharan Bidh Guy gad mhothachadh às deidh sabaid agus 5 rudan as urrainn dhut a dhèanamh

A’ dol còmhla ri introvert - 11 Hacks conaltraidh ri chleachdadh

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach