7 Soidhnichean gu bheil do chèile a’ dol tro èiginn meadhan-aois

“An robh sibh air sluagh na sgoile againn fhaicinn air Facebook na làithean seo?” dh’fhaighnich mo charaid as sine a bha uaireigin na bhall den bhuidheann-sgoile còmhla rium. “A bheil sibh a’ ciallachadh nan sgiortaichean beaga, na lèintean-T teann, na fèithean a’ bualadh agus am falt dathte?” dh’fhaighnich mi. Thòisich mo charaid a’ gàireachdainn. Thuirt i cuideachd, “Anns a’ choinneamh sgoile mu dheireadh againn, dhìochuimhnich Sumati gu robh i còmhla ri caraidean na sgoile agus thòisich i ag ràdh rudan mar “Aig 35, is urrainn dhuinn seo a dhèanamh” agus “Aig 35… chan urrainn dhuinn sin a dhèanamh”. Tharraing sinn a cas gun tròcair. Dhìochuimhnich i gu robh i còmhla ri daoine a tha an aon aois rithe - 45! Tha mi creidsinn gu bheil ar caraidean uile a’ dol tro èiginn meadhan-aois.” “Hey, tha do chèile a’ dol tro èiginn meadhan-aois cuideachd, mar sin is fheàrr a bhith faiceallach,” thuirt mi agus rinn sinn beagan a bharrachd gàire.

Tha èiginn meadhan-aois coltach ri inbheachd. Buailidh e thu, ge bith a bheil e a’ còrdadh riut no nach eil. A-nis dh’ fhaodadh tu dèiligeadh ris le àbhachdas, no dh’ fhaodadh tu leigeil leis an èiginn meadhan-aois agad leantainn gu briseadh-inntinn. Ge bith dè an dòigh anns a bheil thu a’ dèiligeadh ris, chan eil teicheadh ​​​​​​ann ma tha thu eadar 35 agus 50.

Nuair a bhuaileas e, faodaidh e chan e a-mhàin thusa, ach do chompanach a thoirt le stoirm cuideachd. Gu dearbh, faodaidh e atharrachadh a dhèanamh air daineamaigs an dàimh agad le do chompanach agus crìoch a chuir air sgàinidhean ùra a chruthachadh sa phòsadh, a’ leantainn gu mòr-thubaist. Ach chan eil sin a’ ciallachadh gum feum sinn a bhith nar luchd-fulaing gun chuideachadh agus coimhead air a’ dèanamh milleadh air ar beatha, a’ leigeil leis dàimhean agus slàinte inntinn ar com-pàirtiche a sgrios nuair a bheir e buaidh orra.

Chan eil, chan fheum sinn a bhith dìreach nan luchd-amhairc fhad ‘s a tha ar cèile a’ strì leis an diabhal a tha na èiginn meadhan-aois. Is urrainn dhuinn ceumannan sìmplidh, practaigeach a ghabhail gus cuideachadh tron ​​​​atharrachadh na àite. Ach, mus dèan sinn sin, feumaidh sinn tuigsinn gu ceart dè tha èiginn meadhan-aois a’ ciallachadh agus dè tha i a’ ciallachadh dha-rìribh.

Dè a th’ ann an Èiginn Meadhan-beatha?

Bidh sinn a’ cleachdadh am facal ann an dòigh air choireigin èiginn midlife san dòigh as neo-chùramach ach ma thèid a ghabhail dha-rìribh tha buaidhean èiginn meadhan-aois nas doimhne agus nas cunnartaiche. Mar sin, dè a th’ ann an èiginn meadhan-aois? Is e mìneachadh faclair èiginn meadhan-aois call fèin-mhisneachd agus faireachdainn iomagain no briseadh-dùil a dh’ fhaodadh tachairt tràth ann am meadhan-aois.

’S e seo is dòcha am mìneachadh as freagarraiche oir bidh a h-uile cùis a’ tòiseachadh leis an dùsgadh obann seo gu bheil beatha a’ dol seachad agus gu bheil sinn a’ fàs nas sine, bidh na dualan liatha a’ nochdadh a-rithist is a-rithist mar a tha na pianta is na goirteas.

Ach bidh an t-atharrachadh corporra seo ag adhbhrachadh èiginn inntinn agus bidh e a’ fàs nas miosa nuair a thòisicheas daoine a’ coimhead air ais air na choilean iad agus a’ faireachdainn nach b’ urrainn dhaibh gu leòr a dhèanamh, bidh iad gu h-obann a’ faireachdainn gu bheil am beatha ghnèitheasach a’ dol gu crìch agus bidh iad a’ dèanamh oidhirp luath air na comharran èiginn meadhan-aois sin uile a chàradh. Bidh cuid de dhaoine beagan soirbheachail ann a bhith a’ dèanamh sin agus cuid eile nach eil, agus bidh seo gu tric ag adhbhrachadh trom-inntinn agus iomagain.

Leughadh co-cheangailte: Èiginn Meadhan-beatha airson Boireannach: Dè a th’ ann? Ciamar a dèiligeadh ris?

7 Soidhnichean gu bheil do chèile a’ dol tro èiginn meadhan-aois

’S e an cèile a thuigeas comharran èiginn meadhan-aois as fheàrr oir bidh e no i an-còmhnaidh gad choimhead bho cheàrnaidhean dlùth, tha fios aige no aice air na cleachdaidhean agus na rudan neònach agad, agus faodaidh e no i atharrachadh a ghlacadh nad shunnd gu sgiobalta ma thachras sin. A’ dèiligeadh ri cèile le èiginn meadhan-aois Chan eil e furasta. Bhiodh comharran ann gu bheil do chèile a’ dol tro èiginn meadhan-aois agus dh’fhaodadh tu a thuigsinn gu furasta ma choimheadas tu a-mach airson na 7 comharran èiginn meadhan-aois seo:

1. A’ beachdachadh air amasan gun choileanadh

“Bha uimhir ri dhèanamh agam, uimhir de bhruadaran, agus seall orm a-nis. Chaill mi a h-uile càil.” A bheil thu a’ cluinntinn do chèile ag ath-aithris rudan mar seo gu tric? Is e seo aon de na ciad chomharran agus as cumanta air èiginn meadhan-aois. Is e meadhan-aois àm nuair a thòisicheas daoine a’ smaoineachadh an robh na co-dhùnaidhean dreuchdail a rinn iad nam beatha ceart, bidh iad a’ tòiseachadh gan coimeas fhèin ri an co-aoisean agus uaireannan chan eil iad a’ freagairt ris na bha dùil aca fhèin.

Uaireannan bidh daoine airson an dreuchdan atharrachadh aig an ìre seo agus bidh iad tric a’ gabhail ceumannan radaigeach, leithid gnìomhachas a thòiseachadh an dèidh dhaibh dreuchd chorporra seasmhach fhàgail. Bidh boireannaich a tha air a bhith nan luchd-taighe tric a’ fàs iomagaineach mu bhith a’ cleachdadh an ceuman foghlaim agus a’ sgrùdadh chothroman nach robh iad air smaoineachadh orra roimhe. Uaireannan bidh daoine soirbheachail an dèidh dhaibh na ceumannan radaigeach seo a ghabhail. Uaireannan bidh e a’ tilgeil am beatha far an rathaid.

Ach ma tha do chèile a’ beachdachadh air amasan gun choileanadh, tha e cha mhòr na chomharra cinnteach air èiginn meadhan-beatha.

2. Coltas atharraichte

Na gabh iongnadh ma thòisicheas cèile, a bhiodh an-còmhnaidh a’ caitheamh kurta salwar, gu h-obann a’ feuchainn ri dreasaichean fad na glùine agus a’ fàs dàna leis na loidhnichean-amhaich agus na loidhnichean-iomaill. Ged a dh’ fhaodadh boireannaich a bhith deiseil airson a dhol fon sgian no deuchainnean a dhèanamh le botox, bidh fir buailteach a dhol don gym agus a bhith air an glacadh leis an loidhne fuilt a tha a’ crìonadh.

Tha atharrachadh radaigeach ann an coltas na chomharradh follaiseach air èiginn meadhan-aois. Bidh cuid a’ call tòrr cuideam agus a’ tòiseachadh a’ coimhead nas òige ach bidh cuid eile tric a’ strì ri ìomhaigh bodhaig àicheil a bhios gan goirteachadh a dh’ionnsaigh trom-inntinn.

3. Sionndrom sireadh aire

Ma tha do chèile/do bhean a’ frithealadh pàrtaidh no tachartas, an dèan do chèile/do bhean a’ chùis air aire gach neach a tha an làthair a tharraing thuca/dhiùlain? A bheil iad/iad a’ faighinn tlachd às na molaidhean agus a’ fuathachadh nan beachdan àicheil mu choltas? A bheil e coltach gu bheil iad/iad… an-còmhnaidh ag iarraidh d’ aire’S e seo comharra clasaigeach gu bheil èiginn meadhan-aois aig do chèile. Bidh cuid de chèile a’ sabaid às dèidh gach pàrtaidh leis nach eil aon chom-pàirtiche tric a’ gabhail ri feum nas motha an cèile airson aire ro chaoimhneil.

4. Miann feise

Tha barrachd dheth ann no chan eil gin ann idir. Tha atharrachadh ann am miann feise na chomharradh air èiginn meadhan-aois agus is ann aig an àm seo a tha e duilich do chèile dèiligeadh ri chèile leis nach eil na miannan feise aca a’ freagairt tuilleadh. Mar as trice bidh seòmar-cadail marbh ann agus is ann aig an àm sin a thòisicheas aon chèile a’ sireadh sàsachadh feise taobh a-muigh a’ phòsaidh. Mar sin, is e seo àm nuair a bhios pòsadh nas so-leònte ri dàimhean taobh a-muigh pòsaidh.

5. Atharrachaidhean ann an cleachdaidhean cadail

Is e comharra àbhaisteach air briseadh-inntinn ann an èiginn meadhan-aois ann an cèile gun a bhith a’ cadal idir. Dh’fhaodadh tu do chèile a lorg suas gu anmoch a’ leughadh leabhair, eadhon a’ cabadaich air WhatsApp no ​​a’ coimhead Tbh. Mar as trice bidh cadal gan seachnadh.

Dh’ fhaodadh e tachairt cuideachd gum biodh cèile, a bha cleachdte ri dùsgadh tràth an-còmhnaidh, a’ tòiseachadh a’ fuireach san leabaidh nas fhaide agus a’ cadal gun stad thairis air an deireadh-sheachdain agus gun mòran ùidh a nochdadh ann a bhith a’ dèanamh phlanaichean deireadh-sheachdain sam bith.

Tha atharrachadh ann an cleachdaidhean agus pàtrain cadail na chomharradh air èiginn meadhan-aois.

6. Feum air beatha air leth a bhith agad

Dh’ fhaodadh sibh a bhith cleachdte ri bhith a’ dèanamh a h-uile càil còmhla bho bhith a’ pàrtaidh gu bhith a’ dol dhan taigh-dhealbh airson film no saor-làithean còmhla, ach gu h-obann tha do chèile airson saor-làithean nigheanan a bhith aige san Roinn Eòrpa. No tha e airson a bhith aig a’ bhàr nas trice còmhla ri a charaidean fireann. Tha claonadh ann conaltradh a dhèanamh ri caraidean sgoile is colaiste, a dhol gu ath-choinneachadh nas trice agus coimhead airson seann luchd-gràidh air an eadar-lìon. Is e cianalas cuspair àbhaisteach a’ mhòr-chuid de chòmhraidhean agus chan eil thu buailteach a bhith nad phàirt dheth.

Tha e no i nas toilichte leis na caraidean na leis a’ chèile. Dh’ fhaodadh seo leantainn gu beagan mì-thuigse agus, mura tuig thu an comharra seo de èiginn meadhan-aois aig do chèile, dh’ fhaodadh tu crìochnachadh a bhith uile greamach agus a’ cnagadh, a dh’ fhaodadh leantainn gu suidheachadh nas miosa.

Leughadh co-cheangailte: 10 Crìochan Dàimh Fallain a dh’ fheumar a leantainn

7. Tha faireachdainn ann gu bheil thu glaiste

'S e èiginn meadhan-aois ìre a thachras air sgàth crìonadh toileachas. 'S e seo an aois nuair a dh'fheumas daoine barrachd uallaich a ghabhail orra fhèin, a' gabhail a-steach cùram a thoirt do phàrantan a tha a' fàs nas sine, a' toirt taic do fhoghlam colaiste pàiste, no a bhith a' gabhail barrachd uallaich aig an obair mar phroifeiseantaich àrd-ìre. Bidh boireannaich a' fulang barrachd leis an t-Sionndrom Neid Falamh leis gu bheil clann a' fàgail an dachaigh aig an aois seo agus bidh iad a' tòiseachadh a' faireachdainn gun luach agus gun tàmh.

Tha faireachdainn coitcheann ann nach eil teicheadh ​​​​​​ann bho dhleastanasan a bhios gu tric a’ leantainn gu briseadh-inntinn agus trom-inntinn.

5 Dòighean air faighinn thairis air Èiginn Meadhan-beatha do Chompanach

Ma chì thu na comharran seo de èiginn meadhan-aois aig do chèile, chan e deireadh an t-saoghail a th’ ann dha-rìribh. Chan eil do chèile ach a’ freagairt ris na h-atharrachaidhean corporra is inntinn a thig le aois. Faodar seo a làimhseachadh gu furasta le foighidinn, tuigse agus beagan àbhachd ma tha an dithis agaibh air a bhith an urra ris na bu thràithe nur beatha.

Nuair a bhuaileas èiginn meadhan-aois ar cèile, chan e a-mhàin gu bheil e a’ toirt buaidh orra ach faodaidh e ar beatha fhèin a thoirt thairis gu tric. Bidh atharrachadh a’ tòiseachadh air gach cleachdadh, gach cleachdadh a leasaich sibh còmhla thar nam bliadhnaichean. Feuchaidh do chompanach ri an coltas atharrachadh agus a bhith a’ leantainn aislingean an deugaire fhad ‘s a tha iad an-còmhnaidh a’ feuchainn ri bhith aig cridhe aire.

Faodaidh seo suidheachadh cuideamach, iomagaineach agus mì-chofhurtail a chruthachadh dhuinn. Mar sin, ma tha èiginn meadhan-aois air bualadh air do chèile agus gu bheil thu fhèin a’ tòiseachadh a’ strì ri… ceartaich do phòsadh, bi fios agad gu bheil grunn dhòighean ann air dèiligeadh ri èiginn meadhan-aois do chèile nach eil dìreach fallain, ach a ghabhas obrachadh cuideachd:

1. Gabh ris gu bheil atharrachadh ann

Is e a’ chiad cheum ann a bhith a’ dèiligeadh ri èiginn meadhan-aois gabhail ris gu bheil atharrachadh ann agus gum feumar dèiligeadh ris. Biodh fios agad nach eil argamaidean a’ cuideachadh. Chan eil cur an aghaidh an atharrachaidh a’ cuideachadh nas motha. Is e a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh dèiligeadh ri èiginn do chom-pàirtiche gabhail ris gu bheil atharrachadh ann agus gu bheil cuid dheth an seo airson fuireach.

2. Na cuir a’ choire air duine eile

Bidh daoine a tha a’ dol tro èiginn meadhan-aois buailteach do bhriseadh-inntinn gluais a’ choire dha na cèile, an teaghlach, no eadhon a’ chlann aca. Ged a dh’ fhaodadh sin teannachadh a chruthachadh anns an teaghlach, feuch ri tuigsinn cò às a tha iad a’ tighinn. Ma leigeas iad às na aislingean dreuchdail is beatha aca gus seirbheis a thoirt don teaghlach, tha e so-thuigsinn a bhith a’ faireachdainn duilich aon uair ‘s gu bheil èiginn ann.

Gu dearbh, chan eil e cothromach don teaghlach nas motha. Ach, ged a tha na faireachdainnean agad cudromach, bu chòir do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris an èiginn aca a bhith nas cudromaiche na bhith an sàs ann an argamaidean mòra. Ma tha thu airson an giùlan a chàineadh, feuch ri mìneachadh dhaibh gu socair gu bheil iad a’ goirteachadh thusa agus an teaghlaich leis na faclan agus an giùlan aca.

Leughadh co-cheangailte: Eacarsaichean earbsa airson càraidean gus dàimhean adhartachadh

3. Dèan na tha gad dhèanamh a’ faireachdainn math

Nuair a bhuaileas èiginn meadhan-aois do chèile, bidh e no i a’ fulang le faireachdainn gun luach agus fo-choileanadh. Brosnaich e gus tilleadh gu snàmh no thoir inneal fuaigheil eireachdail dhachaigh agus innis dhi fuaigheal a-rithist no cuir a-steach an lìon ball-basgaid sin dhi anns an rathad-draibhidh.

4. Na dèan magadh

Bidh cèile buailteach a bhith a’ magadh air an leth as fheàrr nuair a chì iad iad a’ feuchainn ris an fhasan as ùire ann an aodach no stoidhle gruaige neònach. Chan eil fios agad a-riamh, ach dh’ fhaodadh an t-atharrachadh seo a bhith math dha no dhi. Chan eil dad ceàrr air atharrachadh mar a tha neach a’ coimhead.

5. Faic comhairliche

Uaireannan bidh trom-inntinn, atharrachaidhean ann an nàdar agus atharrachaidhean geura ann am faireachdainnean an cois èiginn meadhan-aois. Sin nuair a bu chòir dhut do chèile a bhrosnachadh gus comhairliche saidhgeòlach fhaicinn. Dhèanadh e saoghal math.

Ma tha e comasach dhut comharran èiginn meadhan-aois a chomharrachadh aig do chèile, faodaidh tu dèiligeadh ris ann an dòigh reusanta agus foighidneach.

4 Dòighean air do Chompanach a Chuideachadh ri Èiginn Meadhan-Aois

Daniel Levinson, anns an leabhar aige Ràithean Beatha Duine, bhruidhinn iad mu mar a bhios fir an-còmhnaidh a’ ceasnachadh am beatha agus na roghainnean aca mus ruig iad aois 45. Ged a tha rannsachadh a chaidh a dhèanamh bhon uair sin a’ tighinn chun a’ cho-dhùnaidh nach eil èiginn meadhan-aois do-sheachanta, gu dearbh, bidh mìltean de dhaoine gach bliadhna a’ dol fodha ann an eu-dòchas agus gan lorg fhèin a’ faireachdainn rudan agus a’ ceasnachadh ciamar a chaidh am beatha mar a chaidh.

Dh’fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn gu math gun chuideachadh agus diombach ma choimheadas tu air do chompanach a’ strì le duilgheadas cho mòr nach urrainn dhut fhuasgladh dhaibh. Chan eil fios aig duine ciamar a dhèiligeas iad ri duilgheadas cèile. Èiginn meadhan-aois agus a bhuaidh air pòsadhChan e a-mhàin gu bheil èiginn meadhan-aois duilich dèiligeadh ris don neach a tha ga fulang, is iad na com-pàirtichean aca a bhios a’ fulang as motha den bhuille cuideachd.

Chan eil leabhar-làimhe ann a dh’innseas dhut mar a dhèiligeas tu ri èiginn meadhan-aois cèile. Is dòcha gum bi e a’ faireachdainn mar chùis chaillte agus gu bheil an t-astar agus na duilgheadasan eadar sibh do-sheachanta. Ach, fhad ‘s a bhios tu a’ làimhseachadh do chompanach a tha a’ dol tron ​​​​èiginn le co-fhaireachdainn agus a’ toirt dhaibh an taic agus an aire a dh’ fheumas iad gus dèiligeadh ri comharran èiginn meadhan-aois, is dòcha gum faigh thu gaol do bheatha air ais ro dheireadh na deuchainn seo.

Mar sin, tha 4 molaidhean gu h-ìosal a chuidicheas tu gus taic a thoirt don chompanach agad a tha a’ dèiligeadh ri èiginn meadhan-aois gus nach bi iad dìreach a’ faireachdainn gu bheil gaol agus tuigse orra, ach gum bi an dàimh agaibh nas fhallaine agus nas làidire ro dheireadh a’ chàirdeis:

1. Na bi a ’breithneachadh

Ge bith dè a nì thu, cuimhnich gun a bhith a’ breithneachadh no a’ magadh air na roghainnean aca. Ma gheibh do chompanach gearradh fuilt ùr gu h-obann, ma dhath e am falt, ma thòisicheas e a’ caitheamh dèanamh-suas agus/no aodach a bhios daoine òga mar as trice a’ còrdadh riutha, tuig dè tha iad a’ feuchainn ri dhèanamh. Faodaidh an t-eagal a tha a’ cruinneachadh agus am faireachdainn a bhith steigte ann an aon àite a tha sònraichte do bhriseadh-inntinn èiginn meadhan-aois toirt orra atharrachaidhean mòra a dhèanamh air am beatha agus an stoidhle.

Cho fad 's nach eil iad gan goirteachadh fhèin, leig leotha dèanamh na tha iad ag iarraidh. Fiù 's ma dh'fhàgas an giùlan èiginn meadhan-aois troimh-chèile thu, tuig gur e am beatha a th' ann, am bodhaig agus gum faod iad taghadh dè a tha iad airson a dhèanamh leis. Ma tha iad a' fàgail an caraidean agus thusa às an dèidh gus a bhith còmhla ri daoine nas òige na iad, tuig an fheum a bhith a' faireachdainn nas gnìomhaiche, nas òige, agus nas smachdail air am beatha. Na dèan gàire orra air a shon. Is e an obair agadsa taic a thoirt dhaibh. Cha dèan breithneachadh orra airson na roghainnean aca ach sealltainn. dìth co-fhaireachdainn a dh’ fhaodadh a bhith gan putadh nas fhaide air falbh.

2. Rach leis an t-sruth

Ged a dh’ fhaodadh e bhith duilich gabhail ris, feumaidh tu aideachadh gu bheil cùisean air atharrachadh agus gum faodadh cuid de na h-atharrachaidhean sin a bhith maireannach. Is dòcha nach bi ùidh cho mòr aca ann an cuid de na cleachdaidhean a chruthaich sibh còmhla thar nam bliadhnaichean, na gnìomhan a lean sibh còmhla. Is dòcha gum faigh iad nas lugha is nas lugha de chomhfhurtachd nad chuideachd. Dh’ fhaodadh an giùlan èiginn meadhan-aois aca eadhon do fhaireachdainnean a ghoirteachadh uaireannan.

Bi tuigseach. Tha iad a’ strì ri rudan a thuigsinn iad fhèin. Tha a h-uile rud a bha coltach ceart gu leòr dhaibh roimhe air tòiseachadh a’ coimhead cuibhrichte gu h-obann. Mar sin, tuig gu bheil feum aca air ùine gus iad fhèin a lorg a-rithist agus a bhith a’ faireachdainn gu bheil smachd aca air am beatha.

3. Cuidich iad gus obrachadh air na h-amasan agus na miannan ùra aca

Dh’fhaodadh am faireachdainn gu bheil iad steigte toirt orra gu h-obann a bhith airson aislingean agus miannan a leantainn nach robh fios agad a bha aca. Tha a bhith airson rudan a chomharrachadh far na aislingean no an liosta bucaid mar aon de na prìomh chomharran air èiginn meadhan-aois. Mar sin, thoir taic dhaibh nuair a bhios iad a’ dèiligeadh ris na h-eagal agus na mì-chinnt aca gus a dhol a-mach don t-saoghal agus cànan ùr ionnsachadh, cur-seachad ùr a dhèanamh, ceum fhaighinn, a dhol a choiseachd, msaa. Cuidich iad gus na aislingean aca a choileanadh.

Na abair riutha, “Tha sibh ro shean airson seo.” Nan cridheachan, tha eagal orra sin cuideachd. Dhùisg iad gu h-obann latha agus thuig iad gun robh a’ mhòr-chuid de bheatha air a dhol seachad orra. Na leig leotha a bhith a’ fulang le truas dhaibh fhèin. Brosnaich iad na àite. Brosnaich iad gus a dhol a-mach agus beatha a thoirt leis na h-adhaircean. Innis dhaibh nach eil e ro fhadalach a-riamh airson sin a dhèanamh. Agus gun urrainn dhut rud sam bith a choileanadh fhad ‘s a tha sibh còmhla.

4. Dèan conaltradh

Ann an dàimh romansach sam bith, ge b’ e pòsadh no rud eile a th’ ann, conaltradh eadar com-pàirtichean Tha e air leth cudromach. Innis dhaibh na h-eagalan agus na h-imcheistean agad. Leig leotha innse dhut na h-eagalan aca. Ionnsaich rudan ùra mu chèile. Ath-ionnsaich cànan gaoil a chèile. Às deidh bliadhnaichean còmhla, is dòcha gun tòisich faclan gaoil a’ coimhead neo-riatanach. Leig leotha sruthadh a-nis. Innis dhaibh dè an ìre gu bheil gaol agad orra. Innis dhaibh cho mìorbhaileach sa tha thu a’ smaoineachadh a tha iad agus dè an t-eagal a th’ ort an call. Ma tha an t-astar eadar sibhse a’ coimhead ro fhada, cuir drochaid thairis air le faclan.

Bho thoiseach gu deireadh sona no searbh, tha pòsadh fhathast na obair-sgioba. Mar sin, nuair a bhios do chèile a’ strì le deamhan leithid èiginn meadhan-aois, thoir taic dhaibh troimhe gus faighinn a-mach às an dorchadas còmhla mar dhaoine nas tèarainte. Às dèidh a h-uile càil, tha atharrachadh do-sheachanta. Ach dìreach air sgàth ‘s gu bheil atharrachadh ann, chan eil sin a’ ciallachadh gur e deireadh a th’ ann. Is e toiseach rudeigin ùr a th’ ann, rudeigin brèagha, eadhon - agus, fhad ‘s a bhios sibh le chèile ag obair còmhla, ionnsaichidh sibh tuiteam ann an gaol le gach atharrachadh agus gach feart ùr aig do chompanach, a h-uile latha.

Ceistean Cumanta

8 Duilgheadasan as Cumanta ann am Pòsadh – a bhios mu choinneamh chàraidean

15 Molaidhean Airson Pòsadh Soirbheachail

Còig Riaghailtean Sìmplidh airson Pòsadh Sona

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.