A miña moza está embarazada: que debo facer e como?

O ano pasado, meu irmán envioume un texto urxente. Chameino inmediatamente e as súas primeiras palabras foron: "A miña moza está embarazada, que debo facer e como o fago?" Claramente, para el, a noticia deste embarazo non planeado non era emocionante para el.

El dixo: "Nin sequera creo que teño o suficiente para manterme. E agora a miña moza está embarazada e non teño cartos para manter o neno". Díxenlle que respirase fondo e que viñese a falar. Durante os días seguintes, tiveron que facer fronte a moitas emocións comúns relacionadas con este tipo de noticias. Acaboulles ben, e agora son pais felices dunha nena marabillosa.

Pero púxome a pensar nas persoas que quizais non estean preparadas para ser pais. Un informe do UNFPA de 2022 afirma que «Case a metade de todos os embarazos, que suman 121 millóns cada ano en todo o mundo, non son desexados». Así que, nunha misión de investigación, falei con Dhriti Bhavsar , máster en psicoloxía e especializada en psicoloxía clínica, para obter a súa opinión experta sobre como afrontar este acontecemento que cambia a vida.

Como saber se a túa noiva está embarazada

O meu irmán e a súa parella estaban seguros do embarazo, pero quizais esteas a pasar por unha fase de "creo que a miña moza está embarazada, pero non estamos seguros"? Un embarazo non planificado pode ser impactante e lidar coas emocións inmediatas pode ser difícil. Sobre todo se es adolescente, porque todos sabemos que os embarazos na adolescencia teñen efectos psicolóxicos.

O primeiro que cómpre facer é confirmar o embarazo. Tocar ou mirar a barriga da túa moza non che dará a resposta correcta. Isto é especialmente certo no primeiro trimestre.

A forma máis rápida de facelo é mercar un kit de proba de embarazo na casa que estea facilmente dispoñible sen receita. Pero para unha verdadeira confirmación, unha análise de sangue confirmará se está embarazada ou non. Esta opción tamén detectará o embarazo nas etapas máis temperás, confirmando a presenza de hCG no sangue. Outras opcións inclúen unha proba clínica de orina e unha ecografía que toma unha imaxe do feto.

Cales son as túas opcións se a túa noiva está embarazada?

Agora, imos descubrir que facer se accidentalmente deixas embarazada á túa noiva. Esta é unha etapa crítica que require unha coidadosa consideración. Debes ter moitas conversas entre os dous antes de apresurar unha decisión. Cando unha parella está embarazada, podes sentir:

• Mentalmente pouco preparado para facer fronte á magnitude da noticia
• Financeiramente inseguro
• Emocionalmente mal equipado para ser pai
• Outras emocións comúns poden ser: felicidade, emoción, gratitude, desbordamento, conmoción, confusión, negación, rabia, medo, impotencia e unha mestura destes sentimentos.

Polo tanto, tamén é importante aprender a tratar a unha muller embarazada . Aquí tes todas as opcións que tes cando saibas a noticia.

1. Busca asesoramento e apoio

Un embarazo non planificado é impactante e pode que a noticia non sexa doada de xestionar. Segundo Dhriti , a idade da parella tamén importa. Ela di: «Se son menores de idade, é pertinente que teñan polo menos un adulto responsable involucrado que poida axudalos a navegar mellor por toda a situación».

"Si, será asustado e difícil, e ata poden ser castigados, pero ao final do día, poderán obter a orientación que necesitan. Se o membro da familia non é alguén de confianza, pode acudir a recursos locais para mulleres embarazadas. Un profesor de confianza tamén podería axudar".

Servizos de apoio en liña

Non importa a túa idade, é útil buscar servizos de asesoramento para facilitar a túa transición a este novo mundo. Aquí tes algunhas fontes de apoio en liña para ti e para a túa parella:

• Comunidades de Reddit:
  
  • r/embarazada
  • r/Paternidade 
  • r/Adopción
• Comunidade BabyCenter: Ofrece foros en liña e grupos de apoio para futuros pais e pais de nenos pequenos
• Mellor Axuda: Esta plataforma de asesoramento en liña proporciona acceso a terapeutas licenciados a través de sesións de texto, chat, teléfono ou vídeo
• Espazo de conversación: Ofrece terapia en liña con terapeutas licenciados a través de mensaxes de texto, audio e vídeo

Tamén hai liñas de axuda dos EUA como:

• Liña Nacional de Asistencia para Pais
• Soporte posparto internacional (PSI)
• Liña de axuda de apoio á adopción: Pasarela de información sobre o benestar infantil
• Planned Parenthood

Utiliza estes recursos para obter a axuda e o apoio necesarios. Non obstante, non deberían substituír a busca de axuda profesional se hai necesidade.

2. Abrace a paternidade

Un estudo explora os sentimentos dos homes que non tiñan intención de ter fillos e como recorren a unha comunidade en liña para obter apoio e validación. Si, ter unha moza embarazada cando non estás preparado pode non ser a situación ideal. Pero se queres aproveitar isto como unha oportunidade para abrazar a paternidade/maternidade como fixeron o meu irmán e a súa moza, prepárate para investir moito tempo, emocións e esforzo no proceso.

No caso de que teñas problemas financeiros, Dhriti aconsella: "Algúns gobernos ofrecen subvencións ás nais embarazadas por debaixo do limiar da pobreza, polo que sería útil descubrir se o teu estado/país dispón de tales recursos. Se é posible, a parella debe poñerse en contacto coa familia e os seus propios pais para obter axuda coas finanzas e calquera outro apoio. Todo isto axúdache a sentirte máis seguro ao adoptar a paternidade".

Lecturas relacionadas : Fagamos un bebé: o punto de vista dun home e dunha muller

3. Considera o matrimonio ou o compromiso, se estás preparado

O embarazo non planificado pode ser o catalizador para contraer matrimonio ou compromiso. Non obstante, non te decidas ata que os dous pesen todas as opcións. A paternidade entre parellas novas obrígache a afrontar un futuro que ten moitas preocupacións.

Casar só por mor do embarazo pode non ser a solución. Considera a posibilidade de involucrar familias e expertos para axudar nun proceso de toma de decisións máis deliberado. Hai moitas leccións sobre o matrimonio que debes coñecer antes de dar o salto.

4. "A miña noiva está embarazada e eu non estou preparada" - A adopción é unha excelente opción se os dous non estás preparado para ser pai

Dhriti di: "A parella pode entrevistar persoalmente a outras persoas que buscan adoptar para asegurarse de que o bebé entre nunha familia que poida proporcionar". Os sistemas de acollemento temporal poden proporcionar vivenda ao neno ata que a axencia de adopción atope ás persoas adecuadas que queiran adoptalo.

A adopción tamén resolve o problema válido ao que se enfrontaba o meu irmán: "A miña noiva está embarazada e non teño cartos". A isto, Dhriti di: "Levar a un neno á inestabilidade financeira non é unha decisión sabia para o neno nin para os pais. Neste caso, a adopción definitivamente pode considerarse".

A vantaxe do proceso de adopción é que o neno obtén un fogar amoroso e estable. Ademais, a adopción aberta, se escolle esa opción, ofrécelle a opción de estar presente na vida dun neno ao poder ter algún tipo de contacto con el. Prepárese para unha serie de emocións cando deixe ir o neno aos pais adoptivos. Hai moitos beneficios da terapia neste escenario para tomar unha decisión informada.

5. "Creo que a miña moza está embarazada, non o queremos" — Considere un aborto

Neste caso, tes a opción de interromper o embarazo. Máis do 60 % dos embarazos non desexados rematan en aborto, segundo o informe do UNFPA mencionado anteriormente. A opción do aborto permíteche pospoñer a paternidade/maternidade ata que ambos esteades preparados. Do mesmo xeito que no caso da adopción, o aborto tamén é emocionalmente difícil. Debes estar preparada para afrontar os sentimentos impostos pola sociedade, a relixión ou mesmo polos seres queridos, como a culpa, a dúbida e a vergoña.

Non obstante, "Ao final do día, manter o feto ou abortar é exclusivamente a decisión da persoa embarazada, xa que é o seu corpo o que levará o peso deste embarazo, e a súa vida cambiará máis que a de ninguén", di Dhriti. É por iso que debes aproveitar os recursos dispoñibles no sector sanitario para realizar procedementos seguros e para resolver calquera dúbida que poida ter.

6. A crianza conjunta é unha opción saudable se rompes mutuamente e con respecto

Criar un fillo é difícil, pero é posible facelo xuntos mesmo se xa non tedes unha relación romántica. Debedes estar comprometidos coa cooperación e coa prestación dun ambiente estable para o fillo/a. E se sodes unha parella divorciada que comezou a verse de novo (e iso levou a un embarazo), teredes que establecer algunhas regras de crianza compartida para parellas divorciadas.

Dhriti di: "Non obstante, se es unha parella que aínda está en proceso de descubrir as súas vidas individuais, pense no seguinte:

• Considera onde estás na vida. Podes dar o luxo de sacrificar ou modificar os teus plans de futuro? Canta estabilidade poderás proporcionarte a ti e a un neno?
• As condicións financeiras tamén son unha consideración importante
• Podes criar un fillo sen a presenza inmediata do outro pai?
• Estás preparado para afrontar os cambios significativos que traerá un bebé na túa vida normal?
• Tes o apoio da familia, amigos e recursos da comunidade?
• Como se senten os dous socios ao converterse en pais? Unha conversa aberta entre ambas as persoas é extremadamente importante e debe permanecer o máis libre de culpa e xuízo posible".

Lectura relacionada: Aquí tes unha lista de xeitos de xestionar a presión social para quedar embarazada

7. Monoparentalidade

Que pasa no caso de "Creo que a miña moza está embarazada e sei que non o quere"? Ben, se aínda quere dar a luz pero non ser pai, e queres ser pai seguro, considera a paternidade solteira. Igual que Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson e moitos outros homes famosos e non famosos.

Non obstante, estea preparado para a turbulencia emocional que acompaña a unha decisión. Pode ter períodos de dúbida sobre a súa capacidade para ser o mellor pai solteiro. Segundo Dhriti, "A crianza é difícil, e é bo darse conta de cando un non está preparado para iso "antes" de que naza o neno. Desafortunadamente, moitos nenos son criados por persoas que non estaban preparadas para ser pais e acaban pasando por traumas innecesarios".

Polo tanto, esta é unha boa noticia para o neno se xa ten un pai amoroso (ti) agardando por eles. Para prepararse para a paternidade ou a paternidade solteira:

• Apóiase na súa familia, amigos e comunidade para obter apoio
• Edúcate como ser un bo pai
• Desaprende as definicións restritivas de masculinidade co paso do tempo
• Conecta con pais solteiros, especialmente pais solteiros, en liña ou na vida real
• E aprende a recibir axuda!

A ex-noiva está embarazada - Que dereitos tes?

Ben, aínda tes os mesmos dereitos e responsabilidades sobre o neno, sen importar o estado da relación.

• Establecer a paternidade para que teña dereitos de custodia, visita e toma de decisións sobre o fillo
• En caso de disputa de paternidade, o tribunal poderá ordenar unha proba de paternidade para establecer a filiación biolóxica. Consulte a un avogado cualificado para guialo a través do proceso e para protexer os seus dereitos
• Como pai biolóxico, tes dereito a poder manter o teu fillo en forma de manutención. Isto garante que as necesidades económicas do neno sexan atendidas. A cantidade que pagas pódese acordar voluntariamente. Se non, unha vez máis, os tribunais terán que intervenir e decidir por vostede. Sempre é no mellor interese de todos que acordes amigablemente unha solución sobre como pagarás a manutención dos fillos

Lectura relacionada : Os peores erros parentais que sempre cometemos e que deberiamos corrixir de inmediato

Como o manexo se "A miña noiva está embarazada pero non está lista?"

Que facer se accidentalmente deixas embarazada á túa noiva? Ben, un embarazo non planificado xa é difícil por si só. Pero, pode ser bastante difícil se a túa moza aínda non está preparada para ser nai.

A noiva do meu irmán tivo que enfrontarse a que un neno creceu no seu corpo. Tiña moitas emocións, medos e preocupacións. Ela estaba tentando reconciliarse co feito de que un bebé determinará o curso da súa vida e carreira. O meu irmán tivo que aprender moita empatía, así como o seguinte:

• Comunicación aberta: Senta coa túa noiva embarazada para falar ben. Necesitarás coñecer o mandamentos de comunicación aberta. Lembra que esta non é unha conversa única, senón algo que debes manter ata que esteas os dous na mesma páxina. Escoita activamente para comprender os seus medos e preocupacións desde a súa perspectiva mentres está a piques de tomar as decisións máis importantes da vida. Mantén a calma e aproveita este tempo para chegar a un consenso
• Edúquense se queres ser pais: estás sendo empuxado á paternidade sen o beneficio do tempo para planificalo. Polo tanto, a recollida de información podería axudar á túa noiva a prepararse mental e loxísticamente. Infórmese sobre todo o que ten que ver co embarazo e a crianza. Incluso pode querer falar dos efectos da aumento de peso posterior ao embarazo e como pode afectar a súa autoconfianza. Obtén axuda especializada de orientadores e profesionais sanitarios especializados en temas relacionados co embarazo, así como doutros pais
• Explora os seus sentimentos honestamente: Retira as capas para entender por que a túa noiva está embarazada pero non está lista. O motivo pode ser simplemente o medo ou as preocupacións polo embarazo. Outras preocupacións máis profundas poden ser o medo á reacción dos seus pais ante as noticias, os medos arredor da súa carreira e individualidade, o estigma social, etc. Non lle engadas culpa ao que sente e recorda que a decisión final é dela.
• Planificar o futuro: A menos que a decisión final sexa un aborto, o bebé estará aquí moi pronto. O meu irmán e a súa moza quedaron impresionados co rápido que pasou o primeiro trimestre, coa compra de roupa para bebés, a planificación dun baby shower e moito máis. No segundo e terceiro trimestre, simplemente non houbo tempo. Mantén conversas sinceras sobre finanzas, estratexias de coparentalidade e calquera outra cousa relacionada co bebé. Ambos necesitarán moito apoio, dirección e Consellos de planificación financeira, especialmente dos que xa o pasaron antes
• Calcule a súa propia preparación: foi honesta ao non estar preparada para o neno. Pero levaches tempo a considerar que quizais non o esteas tan ben? A honestidade e a claridade son fundamentais neste momento nas dúas partes

Segundo Dhriti, "É igualmente responsabilidade de ambos os socios, polo que o home non pode escusarse de ningún xeito desta responsabilidade. Estaría experimentando cambios hormonais xunto con moita confusión emocional. Os embarazos non planificados adoitan ser máis duros para as mulleres que para os homes debido aos estándares sociais. Así que estar presente na súa vida e ser o seu sistema de apoio é o máis importante. Acompáñaa a calquera visita médica ou cando estea revelando o embarazo á familia ou a outra persoa para que non teña que pasar por algo tan asustado por si mesma”.

Lectura relacionada: 9 razóns sólidas para non saír cun home que ten fillos

Resumimos este artigo cunha contribución experta de Dhriti: "É importante considerar tanto as consecuencias prácticas como as emocionais dun embarazo non planificado. Non hai unha decisión correcta ou incorrecta xa que toda a situación é moi subxectiva: só hai o que é correcto para ti. Atopar grupos de apoio doutros pais novos que trataron con embarazos non planificados en Internet pode ser útil xa que podes atopar consuelo e orientación na súa experiencia.

6 xeitos de ser máis empático nunha relación segundo un experto

6 etapas da paternidade: descubre en que etapa estás agora!

11 xeitos de mellorar a comunicación nas relacións

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.

Vexa o noso proceso editorial

Coñece o noso Consello de Revisión

Compartir comentarios

Cal é o teu feedback?

×

Útil Informar dun erro Outra

someter