25 leccións de matrimonio que aprendemos no noso primeiro ano de matrimonio

Estender o amor

A sensación de casar co teu SO é bastante estimulante. Porén, os próximos anos van ser menos; porque é moito máis do que esperas que sexa. Vai haber momentos bos e tamén momentos difíciles, pero como lides co teu matrimonio depende das leccións matrimoniais que aprendas no primeiro ano de matrimonio.

O primeiro ano de casado non é fácil. Nalgúns días pode sentirse como un, mentres que outros días quererá queimar a súa casa. O primeiro ano de matrimonio ten o risco máis alto de divorcio e o risco pode estenderse ata o segundo ano. En realidade, podes acabar pelexando todo o tempo no teu primeiro ano de matrimonio e ata sentir que cometeches o maior erro ao casar en primeiro lugar.

Pero se acabas sobrevivindo ao primeiro ano de matrimonio, quizais esteas preparado para o longo prazo. Para botar máis luz sobre o mesmo, cumprimos unha lista de 25 leccións matrimoniais que as persoas aprenden no seu primeiro ano de matrimonio coa axuda duns expertos especializados en terapia de parella.

25 leccións de matrimonio: o noso primeiro ano de matrimonio

Índice analítico

Superar o primeiro ano de matrimonio pode ser difícil para algúns, especialmente porque o amor non é o único que une a unha parella.

Jordan casou hai un ano coa súa moza da infancia. Isto é o que di sobre as leccións de relacións que aprendeu no primeiro ano de matrimonio:

"Cando vives cunha persoa, como vivir cunha persoa despois de casar, notas as pequenas cousas que nunca fixeches antes. O alento da mañá non parece tan sexy. A súa cociña adoita ser desagradable. E nin sequera me fagas co pelo atascado no sumidoiro da ducha. Quero dicir, como lle queda pelo despois de perder tanto? Entón, despois de que saquei estas cousas no medio dunha pelexa, houbo unha furiosa agitación na miña casa".

Aínda engade: "Pero curiosamente, acostumeime a ver ese pedazo de cabelo alí. Xa non me sinto desagradable. Xa non sinto a necesidade de continuar con isto, do mesmo xeito que ela non me regaña por collerme a barba de cando en vez mentres estaba sentada na miña mesa. As dúas cousas peludas son noxentas pero os dous fixemos as paces con iso. A miña muller fai un punto para manter o sumidoiro da ducha o máis limpo posible e superei o meu desagradable costume de arrincarme a barba. Coexistir e deixar ir pequenos defectos e fallas son importantes leccións matrimoniais que aprendemos no noso primeiro ano de matrimonio.

Lectura relacionada: A importancia da licenza e de romper os límites no matrimonio

Leccións de matrimonio que aprendemos...

"Os problemas matrimoniais durante o primeiro ano baseábanse principalmente nas cousas que non sabiamos o un do outro. Como se non soubese que ela se namoraba de xente calquera con demasiada frecuencia. Ao principio, iso ameazábame moito e a inseguridade xurdiu bastante, pero despois dalgunhas sesións de terapia de parella na casa , decateime de que era eu quen estaba a ser raro polo meu trauma pasado de ser enganado pola miña moza."

"Aprendín que desenvolver esmagamentos é normal. Ademais, a miña muller é demasiado preguiceiro para facer algo con eles, así que iso sempre axuda e esa tamén é unha das leccións do matrimonio que aprendemos".

Pasando de Xordania, recompilamos unha extensa lista de leccións de matrimonio para ti. En base a casos da vida real e as achegas de expertos, aquí tes as 25 leccións que pode ensinarche o matrimonio.

1. O amor non che superará todo

O matrimonio é algo máis que amor. Confianza, honestidade e comunicación: esta é unha combinación mortal. Tes ben, non terás que depender só do amor para facer un matrimonio feliz. Desorde isto e prepárate para pagalo.

A psicóloga Prachi Vaish di: «Por exemplo, podes preguntarlle á túa muller sobre o seu ex, pero como lle preguntas é igualmente importante. Non podes facelo desde a desconfianza, senón quizais desde a curiosidade. E canto deberías preguntarlle sobre un ex é a pregunta importante. Definitivamente, non lle preguntes sobre detalles íntimos nin compartas o que dixo cando pasaba tempo cos amigos . Non a importunes sobre a súa relación pasada e non o menciones a miúdo».

2. Deixa ir as pequenas cousas

Esta é unha importante lección matrimonial que se aprende no primeiro ano de matrimonio. Aprende a soltar. Sobre todo se hai hábitos que che molestan. Non intentes cambialos segundo os teus gustos e non. A non ser que o seu desagradable hábito sexa botarse o nariz en público, iso ten que parar seguro! No caso de que carezan de modais na mesa, ensínalles as formas correctas de forma sutil.

Ambos os dous socios terán hábitos molestos, pero a non ser que realmente afecte a túa relación, non sigas insistindo sobre iso. Se o teu marido gústalle pasear pola casa coa súa toalla despois de bañarte, non te molestes... simplemente senta-te e disfruta da vista (chisca un ollo!).

Lectura relacionada : 9 problemas aos que se enfronta case todas as parellas durante o primeiro ano de matrimonio

3. Dale sabor a ese cuarto

Cubrilos en Nutella e lambelos ben e axeitados. A nata montada tamén ten un bo sabor. É marmelada? Pois entón, por que non?

Considera esta unha lección de matrimonio que non podes perder. O matrimonio ten tendencia a quitar a faísca da túa vida sexual e facer que as cousas sexan rutinarias e mundanas. Pero segue traballando niso e quizais só poidas manter viva a faísca erótica na túa relación. Non sigas pensando que as cousas xa non son o mesmo. Cousas como esta pasan no primeiro ano, tómao con calma.

leccións de matrimonio que aprendemos — Aproveita ao máximo a túa vida sexual

4. Pode apoiarse no seu cónxuxe

Isto é principalmente para os homes que hai; está ben se tomaches demasiadas bebidas e apenas podes levantarte. Deixa que a túa muller che axude a casa para cambiar. Requirirás moito insultar e arrastrarte pola estrada para chegar ao taxi, pero deixa que estea alí para ti de cando en vez.

Non hai que sentirse culpable por iso. Borracho ou non borracho, está ben apoiarse na túa parella nos teus días de descanso. Teñen a forza para levarte. Despois de todo, estás niso para ben ou para mal, non? Apóiase uns a outros e pídeo cando o necesites. É unha das leccións matrimoniais máis importantes.

5. Non te desfases

Literalmente: toca máis e toca a miúdo. Non necesariamente sexual, pero un pouco de palmadita ou de suxeición da man vai un longo camiño. O contacto non sexual tamén é moi importante nunha relación.

Canto máis descubras isto no primeiro ano de matrimonio, máis che levarán lonxe as leccións matrimoniais que aprenderás. A psicóloga Jaseena Backer di: «Aos homes cústalles admitirlles ás súas parellas que queren sentirse seguros e coidados. Pensan que non é o suficientemente masculino pensalo. Pensan que fai falta coraxe para facerlles saber á súa muller que poden querer sexo, pero o máis importante é a súa necesidade de seguridade, amor e coidado. Séntense vulnerables. Unha aperta, darse a man ou un bico nas meixelas fan que se sintan seguros».

6. A igualdade non é 50-50, é 100-100

Matemáticamente, non ten ningún sentido, pero o principio básico aquí é que as tarefas domésticas e todo o demais na túa vida teñen que dividirse por partes iguais. Esa é a forma máis intelixente de facelo. Pero claro, nos días que o teu cónxuxe está enfermo, terás que gardar a roupa, cociñar as comidas e limpar o baño. Tes que dar o teu cen por cento.

Iso tamén se estende ás finanzas se ambos os socios traballan; é importante repartir os gastos de forma equitativa.

Lectura relacionada: 12 consellos para que as parellas casadas dividan as súas finanzas

7. Non postergues conversas importantes

Probablemente aprazas conversas importantes na túa relación, simplemente porque te sentes incómodo/a e non che apetece sacalo a relucir. Pero para ter un matrimonio duradeiro, iso simplemente non vai ser suficiente. A principal razón pola que as relacións fracasan é a falta de comunicación. Necesitas falar de ter fillos? Faio agora. Non o deixes no aire. Necesitas falar das tarefas domésticas? Fai iso tamén.

O psicólogo consultor senior Dr Prashant Bhimani di: "Mellorar a comunicación significaría mellorar as súas habilidades para resolver problemas, mellorar a xestión da rabia e xestionar as súas diferenzas de forma construtiva. Deberías aprender a falar con tacto e escoitar ben para ter un bo matrimonio".

8. Escoita

Como escoitar de verdade. Escoita á túa muller mentres está a peitearse. Non desconectes a diatriba sobre o seu xefe. Non necesitas dar ningún consello, só tes que escoitala.

A doutora Bhimani afirma ademais: «Para fomentar unha relación saudable, hai que estar atento, curioso e disposto a escoitar á parella. Unha relación vólvese insana cando hai unha interrupción da comunicación. É necesario perfeccionar as habilidades de escoita».

9. A comprensión mutua é esencial

Se o teu cónxuxe di: "A música está a volverme tolo", non preguntes que tipo de música quere escoitar. Só apague os malditos altofalantes.

Isto é complicado de aprender e moitas persoas se equivocan nos primeiros anos de matrimonio, pero un pode aprender. E segue sendo unha das leccións matrimoniais máis útiles. No primeiro ano do teu matrimonio, desenvolves esta comprensión sobre o teu cónxuxe, sobre o que o fai feliz e o que os molesta. Entender de onde veñen e ser máis conscientes dos gustos e desgustos dos outros.

Lectura relacionada: Así podes mellorar a túa relación escoitando mellor

10. Nunca tes razón

Dígoo comigo: nunca teño razón. No matrimonio, non é necesario demostrar quen ten razón e quen está mal. O teu cónxuxe sempre ten razón. As táboas pódense cambiar máis tarde cando se demostra que están equivocados e che diga: "Díxencho", pero ata entón, o cónxuxe sempre ten razón.

As discusións non sempre axudan. Ás veces é mellor simplemente agacharse e chegar a un acordo. A túa parella agradecerache iso gradualmente e fará o mesmo cando decidas dar o paso. Non obstante, non fagas concesións nunha relación por cousas que estean gravemente mal.

11. Lindo non quedará bonito para sempre

O que che pareceu bonito ao comezo desta relación, pode comezar a molestarte. Pero iso é o matrimonio, pase o que pase, tes que mamar. Non podes coñecer todas as súas peculiaridades antes do matrimonio. Entón, aínda que non se apresurou contra o matrimonio, hai leccións de matrimonio que aprende só despois do primeiro ano de matrimonio.

A panza que lle facía cóxegas durante os días previos ao matrimonio podería tomar unha forma máis grande no primeiro ano de matrimonio e quizais non parecese tan bonito como antes. Acéptao e segue adiante.

12. Loita, pero cun plan

Aidan, un desenvolvedor de software de Kansas City, di: «Tres meses despois de casarmos, a miña muller e eu seguimos pelexando como faciamos cando non estabamos casados. Tamén adoitabamos insultarnos e non usar unha linguaxe moi boa. Aínda que agora pelexamos, non nos insultamos porque nos decatamos do poder das palabras dolorosas e de como non se deben pronunciar sen coidado. É unha das leccións matrimoniais máis importantes que aprendemos».

Manter conversas sobre os límites; sobre o que está ben dicir e o que non. Unha das leccións do matrimonio que se aprende no primeiro ano de matrimonio é que loitar sen un plan pode converterse nunha guerra. En vez diso, fai regras básicas para cando ambos esteas enfadados e non traspases os límites.

13. Non pode nin DEBE tirar o seu cónxuxe debaixo dun autobús

Debes estar unido e actuar en equipo, sobre todo cando estás en compañía doutras persoas. Se ao teu cónxuxe non lle gusta un dos teus amigos e non quere que o saiban, pero segues adiante e dilles que de todos os xeitos, é un movemento terriblemente incorrecto pola túa parte.

Sempre secunde ao seu cónxuxe, pase o que pase. Dentro das catro paredes do teu cuarto, podes dicirlles o que realmente sentes, pero non te metas en discusións diante dos amigos nin sequera critiques ao teu cónxuxe dalgún xeito.

14. Aprende uns dos outros

Reagan dixo: "O meu marido é de Texas e eu son neoiorquino. Somos mundos separados e coñecémonos na universidade. O noso estilo de vida e o noso enfoque da vida é moi, moi diferente. Mesmo a forma en que cociñamos a comida é diferente".

Lembra que as diferenzas nunha relación non son algo malo. Desde as visións do mundo ata se che gusta ou non a mostaza no teu perrito quente, as diferenzas poden axudarche a unirte se traballas en aprender e crecer xuntos. Non deixes que as pequenas diferenzas vos fagan comezar a afastar . Podes superalas.

15. Espera que os lados máis escuros da túa parella aparezan despois do matrimonio

O que sabes do teu cónxuxe antes de casar é só a punta do iceberg (dunha forma moi pouco ameazante).
Se aprendes cousas máis escuras sobre o teu cónxuxe mentres avanzas polo camiño, non reacciones de forma exagerada. Non ten sentido niso; estás casado agora.

Ademais, recorda que cada ser humano ten o seu propio conxunto de segredos e defectos. Ti tamén, así que non xulgues ao teu cónxuxe cando aparezan. Quizais non che guste o que se expón, pero deberías intentar facer as paces con el. Dito isto, se pensas que a túa parella está sospeitosa dende o principio, non te apresures a casar con ela e primeiro despexa as túas dúbidas.

Lectura relacionada: 85 preguntas para coñecerme e conectar: nova lista de 2022

16. Fai cousas para que lles gustes máis

Pode que te amen, pero despois dun certo tempo, pode que xa non lles gustes. Si, iso é o matrimonio para ti. Entón, cando sintas que o romance se perdeu ou que as cousas xa non son iguais, esfuérzate na relación para que volva ser coma os días previos ao matrimonio. Fai cousas como facías cando saíades. Demóstralles que non vas deixar de esforzarte só porque esteas casado/a.

Cómpralles chocolates á volta da oficina. Colle o seu croissant favorito da panadería. Os pequenos xestos axudan a facer fermoso o teu matrimonio. É unha lección de matrimonio que aprenderás a primeira vez que esquezas desexarlles no primeiro mes de aniversario do teu matrimonio.

17. Non escatimes nas noites de cita

Isto non se pode enfatizar o suficiente. Aforrar nas noites de cita significa que te estás deixando preguiceiro e iso non é xenial.

Entusiasma a cita como o eras antes do matrimonio. Planifica a túa cita con tanto entusiasmo e goza da vosa xuntanza. Se queres que as cousas saian ben no futuro, isto é o que debes facer no momento.

18. Está ben acudir a asesoramento de parella

Se cres que non podes lidiar con esa tensión no teu matrimonio, está ben buscar axuda profesional para o mesmo. O que non podes dicir ao teu cónxuxe na casa, podes facelo a un conselleiro.

A psiquiatra consultora, a doutora Rima Mukherjee, afirmou: «A terapia de parella pode axudar moito a limar os problemas que poden prexudicar unha relación. Cando as parellas se xuntan e falan cun conselleiro, obteñen unha perspectiva sobre a súa propia relación. Un bo conselleiro fará que as parellas falen e discutan os problemas que teñen diante e logo axudará aos dous a ver as cousas e comprendelas desde un punto de vista en terceira persoa».

Lectura relacionada: 10 xeitos nos que a terapia de parella pode resolver os teus problemas

19. As decisións na vida son importantes, dá un paso á vez

Non te apresures ás cousas cando se trata de plans de vida futuros. Planea mercar unha casa? Asegúrate de querer tomar ese préstamo. Comentádeo por completo. A compra por impulso non debería estar na túa lista.

Non fagas que as decisións importantes sexan estresantes. Se cres que non podes manexalo durante o primeiro ano de matrimonio, dálle un tempo. Por exemplo, non te lances a unha hipoteca enorme para mercar a casa dos teus soños en canto te cases. Primeiro aséntate na túa nova vida e despois toma as decisións importantes.

20. En caso de dúbida, viaxa xuntos

Aínda que iso signifique un pequeno paseo ata un resort preto da túa cidade. Esta non é só unha lección de matrimonio. Este é un mantra de matrimonio. Viaxar en parella é o mellor que podes facer e se podes facer viaxes por estrada e en tren, nada igual.

As viaxes fan que se descubran e este é o meu primeiro ano de consello de matrimonio máis importante.

leccións de matrimonio - primeiro ano de matrimonio — Facer plans de viaxe

21. Non deixes que as cousas se volvan monótonas

Ademais, mantede os fins de semana libres para pasalos xuntos, mesmo que iso signifique deitados no sofá. A primavera sorprendevos mutuamente. Iso pode ser moi divertido e pode axudarvos a sentar as bases dun matrimonio feliz.

22. Non esperes un primeiro ano feliz

Hai días nos que te quedarás sen falar, tírate cousas uns aos outros e te preguntas por que te casaches con elas en primeiro lugar. Pero lembra que estes sentimentos son normais e que non hai que preocuparse demasiado por eles.

23. A pasiva-agresión non ten cabida no matrimonio

Simplemente non o fagas. Casaches por amor! Non digas que estás ben se non é así. Non comeces a obstruír á túa parella nin intentes gardar silencio durante días se as cousas non che van como queres. Esta non é a forma de tratar á persoa que amas.

Podes ter unha tendencia a reprimir cando estás enfadado e, a continuación, avisa ao teu cónxuxe que necesitas espazo cando esteas molesto e, unha vez que procesas a túa rabia, só tes que rebotar. Non sigas supurando. Este é o noso moi importante consello de matrimonio do primeiro ano para ti.

Lectura relacionada: É a obstrución emocional abusiva?

24. Mantéñase menos nas redes sociais

Si, o matrimonio pode sobrevivir sen historias de Instagram. Se ao teu cónxuxe non lle gusta transmitir as túas vidas persoais en Internet, quizais redúceo un pouco.

O psiquiatra consultor, o doutor Kushal Jain , di: «Este é un problema moi común co que me atopo nas parellas que fan terapia de parella. Con frecuencia quéixanse de que as súas parellas lles miran os teléfonos ou seguen as súas actividades de Facebook e WhatsApp. As redes sociais convertéronse noutra razón pola que as persoas se volven máis sospeitosas e paranoicas».

25. Non lixo falar da familia extensa

Se non che gusta o primo segundo do teu cónxuxe e se falas mal, é mellor non expresar esas opinións. Son a familia do teu cónxuxe e ningunha cantidade de palabras malsonantes os vai cambiar. Pero pode que só prexudique ao teu cónxuxe, así que realmente paga a pena? A resposta correcta a iso é non. Así que baixa o ton nos momentos nos que sexa realmente innecesario, se non, nunca deixaredes de pelexar nesta relación.

O primeiro ano de matrimonio ás veces consiste máis en sobrevivir e aprender con el. Establecerá como pasará de ser un recén casado a unha parella felizmente casada. Por moito que deberías divertirte ao principio, é igualmente importante saber o que funciona para ambos e o que non. Ao final, a cada parella o seu. Pero esperamos que estas poucas leccións básicas che axuden a comezar mellor a túa viaxe.

FAQs

1. Como lle chamas ao primeiro ano de matrimonio?

O primeiro ano de matrimonio culmina co aniversario de papel. O 10º aniversario chámase aniversario de Tin, o 20º é China e o 25º é o Aniversario de Prata.

2. O primeiro ano de matrimonio é o máis difícil?

É o máis difícil porque estás completamente exposto á túa parella por primeira vez, verrugas e todo.

3. Cantas parellas se divorcian no primeiro ano de matrimonio?

Segundo as estatísticas de divorcios nos Estados Unidos, entre o 42 e o 45 % dos matrimonios rematan no primeiro ano.

4. Cal é a parte máis difícil do matrimonio?

A parte máis difícil do primeiro ano de matrimonio é aceptar as diferenzas e os hábitos molestos que poidan ter as parellas e adaptarse en consecuencia.

Como afrontar o sentirse solo no matrimonio

12 xeitos intelixentes de tratar cun marido preguiceiro

7 sinais de que quere facerte a súa noiva

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.