Tunanin dangantaka ya samo asali ne a cikin soyayya. Mutane suna tsammanin soyayyar guguwa, wasan kwaikwayo, kyakkyawan ƙarshe mai daɗi kamar waɗancan fina-finan Hollywood rom-com. Amma, dangantaka ba ta cika yin sheki ba ko sanye da kayan ado. Tushen dangantaka mai ƙarfi yana buƙatar aiki kowace rana.
Yi la'akari da tushen dangantaka kamar na gini. Idan ba ku da mai kyau, duk abin da kuka bunkasa akansa zai rushe. Sa'an nan kuma, za a yi maka alhakin laifin rashin ƙauna da isa. Za a yi gwaji da hawaye. A ƙarshe, dangantaka za ta kasance a kan gallows.
Wannan ya kawo mu ga tambayar: Yaya tsarin dangantaka mai kyau yake? Domin amsa tambayoyin kan tushen dangantaka na asali da kuma alamun rauni, na tuntuɓi ƙwararren masanin ilimin halayyar ɗan adam Devaleena Ghosh (M.Res, Jami'ar Manchester), wanda ya kafa Kornash: Makarantar Gudanar da Rayuwa, wacce ta ƙware a fannin ba da shawara ga ma'aurata da kuma maganin iyali.
Me Ya Kunshi Tushen Dangantaka
Teburin Abubuwan Ciki
"Lokacin da tushen dangantakarku ya yi ƙarfi, za ku zama kanku, ba kwa buƙatar yin aiki da gaske, akwai gaskiya da sadarwa ba tare da tsoron yanke hukunci ba kuma abokan tarayya suna samun juna," in ji Devaleena.
Ma'aurata suna tsara ƙananan abubuwa a cikin dangantaka da ke da alaƙa da su. Ma'aurata da yawa suna ɗaukar ta a matsayin hanya mai kyau ta gina tushen dangantaka. Suna mai da hankali ga cikakkun bayanai kuma suna cin nasara akan juna.
Alal misali, Julia ta gaya mana cewa ita da abokin aikinta na shekara uku, Armie, sun yi wasu abubuwa akai-akai don su ci gaba da ginshiƙan dangantakarsu. "Tun farkon dangantakarmu, ba mu kasance a cikin matsayi ko ayyuka ba. Mun fi kulawa da hankali, "in ji Julia.
"Muna share ayyukan yau da kullun, kamar dafa abinci da tsaftacewa, ba tare da tattaunawa da yawa ba," in ji Armie. "Kuma, babu wani jin daɗin yi wa ɗayanmu, muna yi ne domin mu duka biyun. Babban burinmu shi ne mu ba da ɗan lokaci kyauta a ƙarshen rana don kallon cikakken gidan talabijin na sharar gida."
Tushen dangantaka mai ƙarfi yana buƙatar lamiri. Akwai balaga cikin fahimtar cewa abubuwan da mutum ke yi a cikin dangantaka suna don inganta haɗin gwiwa gaba ɗaya ba don wani ba. Amma, wasu mutane suna shagaltuwa da yin manyan alamu don nuna ƙaunarsu. Idan hakan ya gagara, sai a yi kuka da fada, zargi da tada kayar baya sannan a yi jana’izar soyayya. Yana halartar rashin tabbas da tunanin kadaici. Za ku lura da su a wurin jana'izar saboda ba su da daɗi sosai.
Alamomi 8 Da Alamun Gidauniyar Dangantakarku Ta Rauni
"Rashin goyon baya, kishi, sarrafa hali, bacin rai, rashin gaskiya, rashin mutuntawa, rashin kulawa da tunani, rashin gaskiya game da kudi, da kuma wasan zargi wasu alamu ne da ke nuna rashin ƙarfi na dangantakarku," in ji Devaleena.
Waɗannan matsalolin za su fara aika fasa a cikin tushen dangantakar ku. Tsagewar za ta haifar da wurare don faɗa. Za ku ɗauki baƙin ciki daga rigimar ku don yin aiki kuma a ƙarshe zuwa mashaya.
Amma, kuna yaƙi da yawa? Shin kuna tambayar menene tushen soyayya? Idan eh, to dangantakarku na iya buƙatar sake tunani. Anan ga alamun raunin tushe na dangantaka.
1. Bukatar sarrafawa yana nuna tushe mai rauni
Idan abokin tarayya ya ji buƙatar gaya wa ɗayan ya daina yin wasu abubuwa, yana nuna yadda tushen dangantakar yake girgiza. Ku bar su su kasance, don kanku. Domin idan kun fara sarrafawa, za ku karya alƙawarin sararin samaniya na sirri a cikin dangantaka da jin daɗi waɗanda suke ɓangare na tushen dangantakarku.
Shailene, malamin makarantar sakandare, dole ne ta daina dangantakarta da Allan, mai koyar da yoga, saboda yanayinsa na sarrafa. "Ina da budurwa a gaban Allan. Ina abokantaka da tsohuwar budurwata a yau, ina la'akari da ita a cikin mafi girman dangantakata," in ji ta.
Amma, Allan koyaushe zai so ya san abokin da nake saduwa da shi. Lokacin da Shailene ta faɗi gaskiya cewa tana saduwa da tsohuwar budurwarta, Allan zai ji haushi a bayyane.
Shailene ta ce: "Tsohuwar budurwata ta ci abinci tare da mu, ta san Allan. Ba a taɓa samun wani lokaci mai ban mamaki a tsakanina da ita da ya nuna kusanci ba duk da haka Allan ba zai ji daɗi ba," in ji Shailene.
Ta kara da cewa Allan yana shakka. Sau ɗaya ko da jayayya ta barke inda ya zargi Shailene da saduwa da abokinsa a asirce - wanda a ƙamus na Allan yana nufin farkon al'amari.
Al'amura sun yi tsami lokacin da Allan ya shigar da wata manhaja ta Stalkerware akan wayar Shailene don bin diddigin ayyukanta.
A Amurka, ana bin diddigin mutane miliyan 6-7.5 kowace shekara, in ji wani rahoto daga Cibiyar Wayar da Kan Jama'a da Albarkatun Rigakafin Barkewa . Mutum ɗaya cikin huɗu da aka yi wa sata ya bayyana cewa an yi musu leƙen asiri ta hanyar wata hanyar fasaha.
Lokacin da Shailene ta gano hakan, sai ta tunkari ’yan sanda a kan Allan. Bukatar sarrafa ba kawai za ta ruguza tushen dangantakar ba amma tana iya shiga cikin yanki mai haɗari na laifi.
Karatu Mai Alaƙa: Dangantaka Mai Lafiya da Mara Lafiya - Halaye 10
2. Yawan dogaro da abokan tarayya
Idan tushen dangantakar yana da ƙarfi, duka abokan haɗin gwiwa za su iya yin amfani da lokaci da kansu da kuma tare. 'Yancin kai yana ba da gudummawa ga tushe mai kyau na dangantaka. Duk da haka, idan ba haka ba ne, abokan tarayya na iya jin an yashe su yayin yin abubuwa da kansu.
Dogaro na iya haifar da matsaloli yayin haɓaka tushen dangantaka mai dorewa. Kuna manne idan kun dogara ga abokin tarayya akan komai. Kuna iya ƙarewa har ku zama masu ban tsoro idan kun yanke shawarar jira su don haɗa ku cikin komai.
Ka tuna, kai ba hali ba ne daga wani labari na zamanin Victoria - ba za ku iya ciyar da lokaci don jiran masoya ba. Yarda da ita shine mabuɗin magance dogaro da yawa. Yarda da cewa abokin tarayya zai iya jin dadin maraice ba tare da ku ba. Jin daɗi da jin daɗi sun keɓanta ga kowace dangantaka - ya kasance tsakanin abokai, iyalai, da abokan tarayya.
"Yi aiki da wadatar kai da kuma gina haƙuri don shawo kan dogaro da abokin tarayya ," in ji Devaleena, tana ƙara da cewa, "Kana buƙatar fahimtar matsalolinka, ka yi aiki a kan girman kanka da kuma inganta ƙwarewarka ta zamantakewa."
3. Ka rufa asiri
Za ku raba wani abu tare da aboki na kurkusa, amma ba tare da abokin tarayya ba. Kuna jin laifi don ɓoye wannan asirin daga abokin tarayya, amma ba za ku raba ba - kuna jin tsoron a hukunta ku? Idan eh, muna da batun sadarwa a hannu wanda zai iya cutar da ci gaban ginshiƙi mai dorewa na dangantaka.
Domin kana da wani hoton abokin zamanka ko kuma kana tsoron kada su gane sirrinka shine dalilin da yasa ka fi son boye shi.
Lena, mai dafa abinci a gida, tana da irin wannan tsoro. Abokin zamanta na shekaru biyar, Hadley, ya kasance mai tsananin yanke hukunci game da abincin Vietnamese. Amma, Lena ta kasance tana son koyon yadda ake yin kyawawan naman sa pho (wani irin stew) da naman rani. Don haka, ta shiga cikin azuzuwan abinci na Vietnam amma ta ɓoye shi daga Hadley.
"Na yi shakka, ba zan iya gwada abinci a gida ba, na taba tunanin fuskantarsa, amma sai na yanke shawarar yin shi da kaina. Ina jin kamar akwai nauyi a kaina," in ji Lena.
Rashin faɗin gaskiya alama ce ta rauni a cikin dangantaka. Hakanan yana nuna rashin sadarwa . Ko kuma kawai kuna yin hukunci mai tsauri game da yanayin da abokin tarayya. Lokaci ya yi da za ku ɗauki mataki ku bayyana sirrinku. Sau da yawa, ba za ku iya sarrafa abin da wasu ke tunani game da ku ba.
4. Hujja tana da banƙyama
Akwai bambance-bambance sannan akwai jayayya. "Bambance-bambancen sun shafi dabi'u na asali, da kuma ainihin imani - ba za a iya sasantawa ba," in ji Devaleena, ta kara da cewa, "Duk da cewa ana iya warware muhawara."
Amma, muhawara mai guba game da dangantaka za ta kai ku tafiya zuwa wurin da kuka yi nadama kuma ta bar ku a kusurwar lalacewar hanyar haɗin gwiwa. Muhawarori masu guba sun haɗa da ɗora wa iyaye laifi game da tarbiyya, faɗa a kan batutuwa iri ɗaya akai-akai, kawo tsoffin ma'aurata, har ma ba zato ba tsammani, amfani da munanan halayen abokin tarayya don nuna su a cikin mummunan yanayi.
Sau da yawa muhawara takan barke lokacin da hanyar sadarwa ta fita daga tushen dangantakar. Lokacin da abokin tarayya ya ji cewa ɗayan ba ya sauraron, sai su fara danna ma'anar su a fadin.
Abokin tarayya, wanda ba shi da yanayi don sauraron, zai yi fushi kuma zai yi wani abu - ba tare da sani ba - wanda ke nuna rashin sha'awa. Halin zai lalata filin kuma za a fara muhawara. Za a auna maki na wannan wasan a cikin adadin bacin da zai haifar a ƙarshe.
Yin gardama mai inganci fasaha ce da ke ɗaukar lokaci don haɓaka cikin dangantaka. Abokan haɗin gwiwa suna buƙatar kasancewa a kan tsayi iri ɗaya. Suna buƙatar sadarwa, tattaunawa da muhawara game da batutuwa kamar yadda muhimmin sashi ne na gina tushen dangantaka. Sadarwa yana buƙatar ta'aziyya, amincewa, da kuma shirye don duba fiye da jayayya.
5. Rashin kusanci
A farkon dangantakar, kun yi soyayya. Kun yi gwaji a gadon. Akwai sha'awar shafa jikin da suka daidaita da juna. Jima'i nuni ne na soyayya.
Wannan tartsatsin, duk da haka, baya dadewa. Yana iya cutar da kusanci a cikin dangantaka. Shekaru bayan haka, kuna iya samun abokan tarayya - sun gaji ko shagaltu da wasu tunani - suna barci tare da junansu.
“Dr. Dorothy Tennov, ƙwararriyar masaniyar ilimin halayyar ɗan adam, ta yi bincike mai tsawo kan abin da ya faru a cikin soyayya. Bayan ta yi nazarin ma'aurata da yawa, ta kammala da cewa matsakaicin tsawon rayuwar sha'awar soyayya shine shekaru biyu,” in ji Gary Chapman a cikin littafinsa The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate.
Dangantakar da ba ta da jima'i ba ta cika yin aiki ba. Rashin kusanci na iya haskaka wasu ɓatanci a cikin tushen dangantaka. Abokan hulɗa dole ne su iya ba da shawarar "mu yi jima'i" bayan tunani na yau da kullun. Ya kamata ya nuna ikon yin kira a cikin dangantaka a cikin mafi yawan yanayi. Wannan ya sa a sami tushe mai ƙarfi na dangantaka.
Karatu Mai Alaƙa: Tasirin Dangantaka 9 Ba Tare Da Jima'i Ba Wanda Yake Magana A Kai
6. Ba harshen soyayya
Harshen soyayya yana cikin ƙananan abubuwa da ke bayyana tushen dangantaka. Mutane daban-daban suna nuna soyayya ta hanyoyi daban-daban. Taɓawa ta jiki, kalmomin tabbatarwa , ɓatar da lokaci mai kyau, ayyukan hidima, da bayarwa ko karɓar kyautai kaɗan ne daga cikin harsunan soyayya da aka sani tsakanin abokan tarayya.
Lokacin da abokan tarayya ba su fahimci yaren soyayya na juna ba, za su iya cutar da tushen dangantakar. Bugu da ƙari, idan ba ku da harshen soyayya tare da abokin tarayya, yana nufin ba ku yi aiki ba don gina tushen dangantakarku.
A daina kasala. Nemo abin da ke sa sha'awar abokin tarayya ko nuna musu abin da ke damun ku. Harsunan soyayya suna raya soyayya. Abokan hulɗa suna buƙatar sanin harsunan soyayya a cikin dangantaka. Duk wani aiki da aka yi don farantawa dole ne a karɓe shi cikin farin ciki. Duk da yake gamsuwa ba shine maƙasudin dindindin ba, ba abokin tarayya abin da suke buƙata sau ɗaya a cikin ɗan lokaci ba a la'akari da rashin lafiya ba.
7. Ba sa ba ku fifiko
Sun gwammace su yi aiki a makare a ofis, suna tsara takardu marasa iyaka, maimakon su zo gida na sa'ar fim. Ko, koyaushe suna da abokai suna jira tare da dalili - giya, giya ko balaguron sayayya. Zasu fifita komai sai kai.
Idan abokin tarayya yana amfani da 'Ni' da 'ni' da yawa a cikin tattaunawa maimakon 'mu' da 'mu', za ku iya samun narcissist na zamani a gaban ku. Mai yiyuwa ne su yi wani batsa na lokaci a gaban madubi ko kuma ango da kansu.
Wataƙila yana nuna sun fara jin daɗin wasu abubuwa a rayuwa, suna ɗaukan ku a banza. Sun manta fiye da kafuwar dangantaka mai ƙarfi tana buƙatar sadaukarwa har zuwa wani lokaci.
Lokacin da abokin tarayya ya gane cewa ba a ba su fifiko ba ko da a matakin asali, zai iya karkatar da yanayin tunanin dangantaka. Zai iya haifar da jin watsi a cikin mutum.
Kullum ku tuna, ku duka kun yarda ku yi sulhu da daidaitawa yayin da kuke kafa harsashin dangantaka mai ɗorewa.
8. Kudi al'amura
Daidaitawar kuɗi abu ne. Ma'aurata suna buƙatar sanin yadda za su kashe abin da suke samu. Yana samar da tushen da ake buƙata na dangantaka da ke daɗe.
Da farko, abokan haɗin gwiwa na iya ciyar da junansu, yin kyaututtuka, da kuma tsara kwanan wata don cin nasara kan ɗayan. Amma da zaran ma'aurata sun sami kwanciyar hankali, kuɗi ya sake zama kasuwanci na sirri.
Abokan hulɗa za su iya yin watsi da ba da gudummawar kuɗin juna ko na gida idan suna zaune tare ko aure. Matsalolin da ke da alaƙa da kuɗi suna shiga cikin wasu zurfafan buƙatun mu na tunani da tsoro waɗanda ba su iyakance ga amana, aminci, tsaro, iko, sarrafawa, da rayuwa ba.
Bugu da ƙari, idan abokin tarayya daga baya a cikin dangantakar ya ƙi kashe kuɗi, yana iya kawo bambanci tsakanin yadda suke kashe kuɗi a baya. Yana iya nuna raguwar riba. Rikicin kuɗi na iya lalata tushen dangantaka. Ba za a iya ɗaukar kuɗin da mutane biyu suka samu a cikin dangantaka a matsayin hanyar kashe kuɗi na gama gari ba.
Don haka, yana da mahimmanci a koyi raba farashin daidai a farkon. Dole ne ma'auratan da suke zama tare su raba kuɗin gida. Abokan hulɗa a cikin dangantaka dole ne su sarrafa kudaden su da kansu.
Wannan ya ce, ba duk bege ne ke ɓacewa ba idan tushen dangantakarku ta raunana. Kuna iya neman taimako koyaushe don sake gina abin da ya ɓace. Bayan haka, ba kwa son ku manne da “menene tushen ƙauna?” tambaya har abada. Ya kamata ku yi burin sake farfado da soyayya da sake gina ginshiƙin dangantaka mai ƙarfi.
Idan kana jin cewa ka tsallake wasu matakai na ƙarfafa tushen dangantakarka kafin ka kai ga mataki na gaba kuma yanzu dangantakarka ta dogara ne akan kankara mai laushi, ka sani cewa ba kai kaɗai ba ne. Masu lasisi da ƙwararrun masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali a cikin kwamitin Bonobology sun taimaka wa ma'aurata da yawa a cikin irin wannan yanayi. Kai ma za ka iya amfana da shi. Taimakon da ya dace yana nan da ɗan dannawa kaɗan.
Nau'o'in Harsunan Soyayya Guda 5 Da Yadda Ake Amfani Da Su Domin Jin Dadi
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
