A cikin dangantaka mai nisa, ji na ɓacewa daga dangantakar ku abu ne na kowa. Ba muna nufin mu gaya muku cewa duk dangantaka mai nisa (LDRs) ba ce ko kuma ya kamata ku kawar da ɗaya daga kowane farashi. Akwai isassun shaidu a can don tabbatar da cewa LDRs suna da nasu fara'a kuma suna iya daɗe fiye da yadda kuke zato. Amma LDRs wani nau'i ne na dangantaka da ke ɗaukar wani nau'i na ƙwarewa da ƙoƙari.
Kasancewa cikin aure mai nisa ko yunƙurin saduwa da juna ba shine shayin kowa ba. Ba wai kawai yana buƙatar ƙauna don yin irin wannan dangantaka ta yi aiki ba amma har ma da himma mai girma, ƙwarewar sadarwa mai ban sha'awa, da halin rashin natsuwa na rashin son dainawa juna. Yana da sauƙi idan kun sanya shi a cikin jumla amma yin wannan rana da rana zai iya zama da wahala fiye da yadda kuke zato.
Bonobology ta sami tambaya game da gwaje-gwaje da wahalhalun dangantaka mai nisa daga ɗaya daga cikin masu karatu. Masanin ilimin halayyar ɗan adam kuma mai ba da horo kan ƙwarewar rayuwa Deepak Kashyap (Masters a fannin Ilimin Halayyar Dan Adam na Ilimi), wanda ya ƙware a fannoni daban-daban na lafiyar kwakwalwa, gami da LGBTQ da kuma ba da shawara a rufe, ya amsa wannan tambayar a gare su da kuma a gare mu.
Dangantakar Tawa Ta Rage Ta Raguwa
Teburin Abubuwan Ciki
T: Kwanan nan na auri wani da ke zaune a wata ƙasa. Ya koma ƙasarsa makonni biyu bayan ranar auren. Muna ci gaba da tuntuɓar juna ta waya kawai, kuma da kyar yake kirana a wannan lokacin. Mun yi magana sau biyu a cikin kwanaki goma da suka gabata, kuma hakan ne lokacin da na dage cewa mu yi hakan. Ya san cewa ina fatan yin hulɗa ta intanet amma bai yi ƙoƙarin yin hakan ba. Kafin bikin auren, yakan kira ni kusan kowace rana. Yanzu dai kawai saƙo ne na safe da kuma saƙon dare mai daɗi, wanda ya bushe sosai idan aka yi la'akari da mu ma'aurata ne ba kawai abokai ba. Ba na son zama budurwa mai buƙata, mai son zaman lafiya, amma ina jin kamar an yi watsi da ni a zuciya, ba a ƙaunace ni ba, kuma ina jin kaɗaici; wani abu da ban taɓa ji ba lokacin da nake da aure.
Abin takaici ne ƙwarai da gaske cewa na auri wanda ba ya son yin magana da ni na tsawon mintuna biyar a rana. Akwai buƙatar a yi wani abu game da wannan matsala ta rabuwar dangantaka mai nisa. Ina ɓatar da yawancin kwanaki ina kuka cikin baƙin ciki ina ƙoƙarin yarda da ƙaddarata. Idan ba shi da lokaci ko sha'awar ƙulla/ci gaba da dangantaka tun da wuri a cikin auren, shin da gaske zai daɗe? Mutum ne nagari in ba haka ba kuma yawanci mai kirki da kirki ga mutanen da ke kewaye da shi. Amma rashin sha'awarsa a gare ni yana nisantar da ni a cikin motsin rai. Ba zan iya ɗaukarsa a matsayin wanda yake kusa da ni ba. Dangantakar ta riga ta yi tsami kuma ba zan iya raba ra'ayina da shi ba saboda a wani lokaci da na yi, ya zarge ni da rashin goyon bayansa. Ina jin kamar na auri mijina mai nisa.
Karatu Mai Alaƙa: Kurakurai 11 na Soyayya ta Intanet da Kowa ke Yi Amma KAI ZA KA IYA GUDU!
Wancan lamarin ya rikide zuwa wata doguwar tattaunawa mai cike da sarkakiya, wacce ta raba mu da juna. Ban san dalilin da ya sa na auri wanda ya yi nisa da ni a yanayi da yanayi. Abin da nake tsammani shi ne ya kira kowace rana ko a kalla a wasu kwanaki na tsawon minti biyar. Shin tsammanina yayi yawa? Na gode da hakurin ku. Don Allah a gaya mani yadda za a gyara dangantaka mai nisa wanda gaba daya ya rabu. Me zan yi yanzu?
Daga gwani:
Amsa: Don yin farin ciki, dukanmu muna sha'awar abubuwa daban-daban. Wasu mutane suna buƙatar haɗi da sadarwa da yawa fiye da wasu; wanda a hakikanin gaskiya ba wai wani abu bane ko kuma isasshiyar dalilan da za a iya hukunta kowa da kyau ko mara kyau. Kuma saboda rashin daidaito a cikin dangantakarku mai nisa, raguwar ji ya zama sakamako.
Wannan bayanin yana da sauƙi ga duk wanda ke kallo daga waje, amma ga waɗanda abin ya shafa, yana da wahala a motsin rai. Kuna buƙatar yin magana ta gaskiya da shi, ba tare da tsoron ya ɓata maka rai ba, ya fahimce ka, ko kuma ya ƙi maganarka kawai a matsayin wauta. Abin da ya fahimta ba alhakinka ba ne; abin da kawai kake da alhakin yi shi ne gabatar da ra'ayoyinka cikin salo mai kyau, ba tare da yin hukunci ba, kuma ba tare da yin zargi ba.
Koyaushe ka sani cewa kai ne ke da iko da halin da kake ciki. Ba za ku iya sarrafa wasu ba amma kuna iya sarrafa yadda kuke mayar da martani ga su da yawa. Idan za a iya biyan bukatun ku na soyayya ta hanyar da kuke so, babu kamarsa. Idan ba za su iya ba, ko da bayan tattaunawar da ake buƙatar ku yi a ƙarshenku (za ku san waɗanda suka yi bayan magana da shi), to babu kunya a bar auren don fitar da batun ku gida; daga baya kuma a ƙarshe za a sake yin aure idan har yanzu da alama ba za a iya sasanta juna ba. Kuna da kanku farin ciki kuma kuna iya samar da shi don kanku. Ina muku fatan alheri.
Yadda Ake Gyara Dangantakar Nisa Da Ta Raguwa?
Idan ka ji kamar a cikin dangantakarka ta nesa, ji yana shuɗewa kowace rana, lokaci ya yi da za ka yi wani abu game da shi. Idan har yanzu kana ƙaunarsu, ya fi kyau kada ka daina da wuri-wuri ka kuma yi ƙoƙarin ceton dangantakar . Yadda ake sake farfaɗo da dangantaka mai nisa? Bonobology ya kawar da ita daga nan kuma ya ba ka hanyoyi biyar don yin hakan:
1. Ku saurara da sauraron muryoyin juna a kowace rana
Ko da wannan murya ce ba dogon kiran waya ba, wannan ƙaramar dabarar za ta iya haifar da abubuwan al'ajabi don rushewar aurenku na nesa. Ku biyun kuna buƙatar samun al'ada ga wannan al'ada na ci gaba da tuntuɓar juna da samun ɗayan a gefenku, kodayake ba za su iya kasancewa a gefenku ba. Yana da game da sanya shi na yau da kullum wanda zai iya kawo sauyi ga aurenku.
Yi la'akari da sanya tunatarwa don aika musu da saƙon murya game da ranar ku, idan abubuwa a cikin aurenku sun zama masu wahala. Amma yi. Yayin da kuka saba da jin muryoyin juna a kowace rana, za ku ƙara kusantar juna.
Karatu Mai Alaƙa: Ta Yaya Zan Daina Roƙon Kulawa A Cikin Dangantaka?
2. Aika fakitin kulawa ga juna
"Na san John yana da muni wajen siyayya da kansa don haka na tabbata har yanzu yana sanye da tsohon wandon jeans dinsa tun lokacin da muka yi aure, kuma tabbas bai sayi wa kansa sababbin biyu ba, don haka na aika masa da sabon nau'i kuma ya yaba da wannan karimcin. Yanzu, ya zama al'adar dangantaka a gare mu. Ina aika masa da 'yan kaya daga gida kowane wata. Abubuwa kamar fresh linen, takalma, kayan turare da turare na turawa a Portland. Ka ba mijina mamaki mai daɗi,” in ji Jacqueline.
Ka ɗauki wannan daga Jacqueline ka yi amfani da shi a cikin aurenka a yau. Kana damuwa cewa a cikin dangantakarka ta nesa, jin daɗi ya zama matsala mai zuwa? Yi amfani da waɗannan ƙananan hanyoyi don nuna wa wani yadda kake kula da shi. Idan ya ji kana kula da shi, kuma ka gan shi, zai iya ƙoƙarin mayar masa da martani.
3. Yin wasannin jima'i a kan layi
Idan kun yi imani da cewa yanzu ku biyu kun rabu a cikin dangantaka mai nisa, wataƙila lokaci ya yi da za ku ƙara ɗanɗano abubuwa a rayuwar jima'inku don ku iya tunatar da junanku yadda kuke sha'awar junanku a da. Ku tuna lokacin da a farkon kwanakin soyayya, sha'awar jima'i tsakaninku ta kasance mahaukaci amma wataƙila yanzu ba za ku iya tuna lokacin ƙarshe da kuka yi tunanin abokin tarayyarku haka ba.
Karatu Mai Alaƙa: Nemo ɗan wasa na 2: Yadda Wasannin Kan layi Za Su Iya Jawo Soyayya
Lokaci ya yi da za ku ɗauki alhakin da kuma juya al'amura a yanzu da kuka tabbatar cewa aurenku na nesa ya rabu ba wani abu ne kawai za ku iya jurewa ba. Yi aiki a kan sha'awar jima'i kuma watakila ku biyu za ku tuna yadda kuka kasance kuna ƙaunar juna.
4. Jadawalin kwanan wata idan kuna girma dabam a cikin dangantaka mai nisa
Kuma kuma sanya su fun! Kamawa kan abincin dare na kama-da-wane na iya zama da wahala sosai saboda ayyuka daban-daban kuma wani lokacin saboda kasancewa cikin yankuna daban-daban. A wannan yanayin, kuna buƙatar daidaita lokaci da wuri don ku sami damar yin magana da juna lokacin da jin daɗin ku na LDR ke dushewa.
Wataƙila lokacin da kuke shan kofi na safiya, kuna iya haɗawa da abokin aikinku a lokacin gudu na yamma zuwa Starbucks. Yaya kyau haka? Hakanan kuna iya gwada ayyukan nishaɗi kamar:
- Yin wasannin kan layi
- Yawon shakatawa na kama-da-wane tare
- Kallon fim tare yayin kan facetime
Wannan zai sa ku kasance da haɗin kai da kuma yi wa juna hisabi.
5. Yadda za a sake farfado da dangantaka mai nisa? Raba bayanan yau da kullun
A cikin dangantakarku mai nisa, ji yana dushewa zai iya jin kamar mummunan sakamako. Amma don magance wannan kuma sake dawo da dangantakarku bisa turba, raba bayanan yau da kullun, ko ta yaya za su kasance, yana da mahimmanci. Me zai hana ka aika masa da Snapchat na kwanon burrito da ka yi odar abincin rana a wurin aiki? Ko kuma ka aika mata da hoton fitowar alfijir da ka ga a tseren safiya. Waɗannan ƙananan alamun suna zama masu tunatarwa kuma suna kafa kusanci da abokin tarayya, wani abu da zai yi abubuwan al'ajabi don dangantaka mai nisa da ke wargajewa.
FAQs
Ba lallai ba ne. Kamar yadda shuka ke buƙatar hasken rana, ruwa da abinci mai gina jiki, LDRs kuma suna buƙatar lokaci mai yawa da ƙoƙari. Idan kun yi haka daidai, ba da daɗewa ba, za ku ga furanni suna fure!
Rabuwa a cikin dangantaka mai nisa ba sabon abu ba ne idan mutanen biyu suka daina yin ƙoƙari a cikin dangantakar.
A cikin dangantaka mai nisa, ji yana dushewa wani abu ne da zai iya faruwa akai-akai ganin cewa kun daɗe ba ku ga juna ba. Amma wannan ba lallai ba ne yana nufin dangantakar ku ta ƙare. Ta amfani da wasu hanyoyi da ƙoƙarin ciyar da ƙarin lokaci tare da juna, zaku iya dawo da LDR ɗin ku akan hanya.
Final Zamantakewa
Idan kana cewa, "Dangantakar da ke tsakanina da nisan nesa tana rugujewa kuma ina jin kamar na ɓace sosai", muna fatan mun rage muku matsalolinku kaɗan a yau. Ku tuna, haƙuri da daidaito sune mabuɗin sa kowace dangantaka ta dogon lokaci ta yi aiki . Kawai saboda a cikin dangantakarku ta nesa, jin daɗi yana shuɗewa wani abu ne da ya daɗe yana faruwa, ba yana nufin ba za ku iya sake yin aiki a kan waɗannan ji ba. Ku yi haƙuri kuma za ku ga abubuwa sun canza nan ba da jimawa ba!
35 Mafi kyawun Batutuwan Tattaunawa Idan Kuna Cikin Alakar Tazara
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
Ba abu ne mai wahala a magance wannan yanayin ba, mu duka mutane muna gudu har sai mun sami shi.. samun wasu marasa lafiya kuma kuyi ƙoƙarin kada ku amsa masa tausa kuma kada ku fara kira.. Nan da 'yan kwanaki za ku ga tasirin kuma zai yi ƙoƙarin yin magana da ku..
Kai! Hulɗar nesa tana da wahala amma soyayya tana sa ta zama mai amfani ko ba haka ba? Idan kuna da wata matsala ta dangantaka, da fatan za a aiko mana da saƙo a [email protected]