Ta Yaya Zan Dakatar Da Roƙon Hankali A Cikin Abokin Hulɗa?

Kuna samun kanku cikin damuwa a duk lokacin da ba ku kasance cibiyar kulawa a cikin dangantakarku ba? Shin neman kulawa a cikin dangantaka wani abu ne da kuke yi komai farin ciki ko amintaccen haɗin da gaske? To, muna nan don gaya muku cewa lokaci ya yi da za ku daina neman kulawa a cikin dangantaka kuma ku sami ƙarin tsaro da farin ciki a cikin ku.

Kyakkyawar dangantaka ita ce inda duk bangarorin da abin ya shafa ke da karfin tunanin kai kuma ba sa dogaro gaba daya kan ingantaccen waje. Amma kuma shi ne wanda kowa ke jin cewa yana da rabon soyayya da kulawa kuma ba wanda yake jin an yi sakaci. Dukkanmu muna son hankali amma kiyaye mutuncinku da girman kan ku ya fi mahimmanci. Don haka, idan kun gaji da roƙon kulawa daga miji ko mata, ko abokin tarayya na dogon lokaci, ku dage. Mun zo nan don ba ku 'yar soyayya mai tsauri da kuma taimaka muku gano amsar "Ina neman kulawa?"

Ya Kamata Ka Nemi Hankali A Cikin Abokin Hulɗa?

To yanzu, zai yi kyau sosai idan abokan hulɗarmu za su iya karanta tunaninmu su san ainihin lokacin da kuma yadda za mu ba wa wani kulawa a cikin dangantaka , da kuma ɗan ƙarin ƙauna. Amma hakan ba kasafai yake faruwa ba, don haka wataƙila wani lokacin kuna buƙatar bayyana buƙatunku kuma hakan ya haɗa da buƙatarku ta kulawa.

Ya kamata ku sani cewa kowa yana da bukatar kulawa ta daban. Ga wasu mutane, kamun kifi ne a sarari don yabo don gamsar da son zuciyarsu ko kuma su rage son zuciyarsu. Ga wasu, babban abin sha'awa ne don samun tabbaci don tabbatar da kansu a kowane mataki na rayuwarsu. Yana faruwa galibi idan aka yi watsi da ainihin bukatun mutum tun yana yaro kuma suka girma cikin yanayi na gasa inda ya kamata su cimma wani abu don samun yabo daga masu kula da su na farko.

Bukatar kulawa mai yawa na iya faruwa ne sakamakon ƙarancin girman kai ko raunukan motsin rai da ba a warke ba idan an taɓa wulaƙanta mutum ko kuma ya karya zuciya a cikin dangantaka a da. Waɗannan rashin tabbas suna sake bayyana, kuma dangantakar mutum ta baya na iya shafar halin yanzu . Kowa yana buƙatar kulawarsa daga abokan hulɗarsa.

Amma abu ɗaya ne ka nemi kulawar abokin zamanka lokaci-lokaci, wani abu kuma shine buƙatarsa ​​don samun damar yin aiki. Idan har ya kai matsayin da kake neman kulawa a cikin dangantakar amma abokin tarayya bai samar da shi ba, lokaci ya yi da za a gano tushen lamarin. Babu shakka bai kamata ku nemi kulawa a cikin dangantaka a cikin mafi mahimmancin tsari ba, amma ku tuna, sadarwa mai kyau yana aiki abubuwan al'ajabi ga yawancin matsalolin dangantaka.

Da yake magana game da buƙatar kulawa a cikin dangantaka, wani mai amfani da Reddit ya ce, "Babban abu ne a nemi kulawa a cikin dangantaka. Hakanan yana da mahimmanci cewa ɓangarorin biyu su iya isar da buƙatunsu ba tare da la'akari da abin da suke ba. Budurwarka tana iya kasancewa tana da aiki ko kuma tana da abubuwa da ke faruwa a yanzu. Amma idan haka take faɗi A KOWANE lokaci, to yin magana da sake duba abubuwa wataƙila shine mafi kyawun hanya."

Me Yasa Naji Kamar Dole Inyi Bara Domin Hankali? 3 Dalilai masu yiwuwa

Shin kin gaji da roƙon kulawa daga mijinki /matarki/abokin zamanki? Shin kina mamakin dalilin? Akwai wani ra'ayi mai ƙarfi da ke haɗa zama mutum mai zaman kansa, mai ƙauna da rashin zama mabukaci ko kuma mai ƙishin kulawa koyaushe. Ana gaya wa mata cewa ya fi kyau a sha wahala a sakaci da shiru fiye da bayyana buƙatunmu kuma babu wanda yake son yarinya da ke buƙatar zama cibiyar kulawa a kowane lokaci.

A daya bangaren kuma, maza suna yawan sharadi da siffar mazakuta mai guba don su boye ra'ayinsu kuma su kasance da karfin hali, ko da sun ji sha'awar neman karin soyayya da kulawa daga masoyansu. Wannan yakan haifar da maza suna jin kunyar bukatar kulawa da kuma son a ɗan ƙara gani a cikin kusancin dangantakarsu.

Neman kulawa a cikin dangantaka na iya fitowa daga zurfin rijiyoyin rauni da aka danne ko kuma sakaci a lokacin yarinta wanda zai iya sa ka ji kamar an yi watsi da kai a cikin dangantaka . Amma kuma yana iya zama kawai kana son ƙarin bayani daga dangantakar. Ga dalilai uku da za su iya sa ka ji kamar kana buƙatar neman kulawa:

1. Kuna fama da ƙarancin girman kai

Idan a dabi'a ba ka da ɗan rashin tsaro kuma ba ka da tabbacin kan ka, hankali a cikin dangantaka zai iya zama hanya ɗaya tilo da kake jin za ka iya ƙarfafa darajar kanka. Sau da yawa yana faruwa ne saboda rashin aikin tarbiyyar yara inda wani ba a taɓa samun ƙarfafawa ko yaba wa wani abin da ya cim ma tun yana yaro ba kuma a koyaushe ana nuna shi ƙasa. Don haka, za ku bi kowane hanya don neman kulawa a cikin dangantaka saboda yadda kuke jin daɗin kanku.

2. Kuna kadaita a cikin dangantakar ku

Duk da cewa kana cikin wata dangantaka mai cike da son kai, koyaushe kana jin kaɗaici. Za ka iya jin kaɗaici a cikin dangantaka saboda yawan aiki da abokin tarayyarka ke yi, rashin samun nutsuwa, ko raguwar sha'awa. Kana ci gaba da jin cewa bai kamata ka roƙi namiji ya kula da kai ko kuma ka manne wa mace ba, amma babu wata hanyar da za ka iya shawo kan kanka cewa wannan dangantaka ce.

3. Ba ku da tsarin tallafi mai ƙarfi

A wajen dangantakarku, ba ku da hanyar sadarwa ta abokai na kud da kud da waɗanda kuke ƙauna. Don haka, kuna ƙarewa kuna manne wa dangantakarku kuma kuna roƙon a kula da ku koyaushe domin kuna ganin wannan shine kawai abin da kuke da shi a rayuwarku kuma koyaushe kuna tsoron rasa shi.

Ta yaya zan daina rokon kulawa a cikin dangantaka? 9 Sauƙaƙan Hanyoyi

Domin samun hujja mai kyau, bari mu ce akwai rashin ƙauna da kusanci a cikin dangantakarku. Shin hakan yana nufin cewa koyaushe kuna roƙon sa zai dawo da shi? Ku yi imani da ni, akwai wasu hanyoyin magance rashin kwanciyar hankali da wannan busasshen soyayya a cikin dangantakarku - daga inganta kai zuwa neman taimakon ƙwararru. Bai kamata ku yi roƙon a kula da ku ba.

Idan har kin gaji da roqon kulawar mijinki ko matarki, mun samu bayanki. Ga wasu shawarwari da muka tattara don taimaka muku daina neman kulawa a cikin dangantaka:

1. Haɓaka asalin ku

"Na kasance cikin kyakkyawar dangantaka bayan jerin munanan halaye," in ji Joanna. "Na yi matukar farin ciki da kuma godiya da aka ƙaunace ni a ƙarshe, cewa wani yana son ni, har ban san yadda nake sha'awar kulawarsa ba, da kuma yadda nake rasa kaina don tabbatar da cewa ban rasa shi ba."

Kun san abin da suke faɗa - ba za ku iya ƙaunar wasu ba idan ba ku aƙalla son kanku daidai gwargwado. Idan ka sami kanka kana neman kulawa a cikin dangantaka, yana iya fitowa daga wurin rashin tsaro mai zurfi inda ba ka son kanka kamar yadda ya kamata. Ƙimar ku da kimar ku na iya zama alaƙa da juna da irin kulawar da kuke samu daga abokin tarayya. Yana da mahimmanci a gane cewa kai cikakke ne kuma mutum daban.

Kuma idan kana ganin alamun kana roƙon soyayya, lokaci ya yi da za ka koma ga tunani game da abin da kake yi. Ka ware lokaci don kanka, don abubuwan sha'awa da sha'awarka, duk abin da zai sa ka zama mutum na musamman da kake. Son kai shine mafi kyawun nau'in soyayya domin yana koya mana yadda ake bayarwa da karɓar soyayya daga wasu ta hanyar da ta fi lafiya. Don haka, ci gaba da ciyar da kanka. Kai mai ladabi zai gaya maka cewa bai kamata ka taɓa roƙon kulawa a cikin dangantaka ba.

Karatu Mai Alaƙa: Dalilai 9 Da Ya Sa Ba Ka Da Tabbacin Samun Tsaro A Dangantakarka

2. Samun tsarin tallafi mai ƙarfi

Menene ba da hankali a cikin dangantaka? Don haɓaka mafi kyawun kai na abokin tarayya tare da kiyaye sassan ku waɗanda abokai da dangi ke ciyar da ku da duk wani abu da ke bayan dangantakar ku. Ba tare da tsarin tallafi mai ƙarfi ba, kuna ƙarewa don neman kulawa a cikin dangantaka saboda, da kyau, menene kuma kuke da shi?

Kada ka faɗa cikin wannan tarko - ka sami abokai, ka keɓe musu lokaci, ka kuma tabbatar kana da mutanen da za su zo maka a lokacin da abokin tarayyarka ba zai iya ba. Domin su mutane ne, kuma akwai lokutan da ba za su kasance a shirye su yi maka ba ko kuma su kasance a shirye su taimake ka a zahiri. Dole ne ka daina roƙon neman kulawar wani domin ba za ka iya mai da wannan mutum ɗaya tilo a gare ka ba, domin kuwa ba za ka iya mai da shi mutum ɗaya tilo da zai iya taimaka maka a rayuwa ba.

Idan kalandar zamantakewarku ta rayu kuma ta mutu tare da abokin tarayya, yana iya zama matsala. Tsammanin su kasance a wurin a kowane lokaci zai haifar da fushi saboda kun saita dangantakarku ta zama tsarin tallafi gaba ɗaya - abin da babu wani haɗin gwiwa da zai iya yi. Ƙirƙiri wasu alaƙa, gina al'umma - ku da dangantakarku za su fi dacewa da ita. Kin gaji da rokon kulawa daga mijinki/matarki? Ka daina sanya su zama cibiyar rayuwarka koyaushe.

3. Girmama sararin abokin tarayya

Kamar yadda kuke buƙatar kula da ainihin ku da sarari na sirri, yana da mahimmanci daidai da fahimtar cewa abokin tarayya yana da ƙarin al'amura ga ainihin su fiye da kasancewa abokin tarayya. Su ma aboki ne, ɗan’uwa, ko kuma wataƙila wanda ya tashi da wuri don yin gudu kowace rana. Kuma ba kowane fanni na rayuwarsu ne zai haɗa ku ko kuma ya kamata ba.

"Ina jin tsoron abokin tarayyata zai bar ni," in ji Riley. "Na yi tunanin hanya mafi kyau ta guje wa irin wannan ɓarna ita ce tabbatar da cewa muna tare koyaushe. Muna yin komai tare kowace rana don haka koyaushe ina ɗaukar hankalinta. Yana iya zama mai kyau na ɗan lokaci, amma ku yarda da ni, rashin samun isasshen iska a cikin dangantaka yana nufin za ku gaji da juna da sauri."

Abu ne mai wuya a yarda cewa mutanen da muke ƙauna ba za su so mu koyaushe ba. Amma kuma shine mafi kyawun darasi kuma mafi koshin lafiya da zaku taɓa haɗawa cikin alaƙar ku. Lokacin da kake mamakin abin da ke ba da hankali a cikin dangantaka, abu na farko da ya zo a zuciya bai kamata ya zama 'ba tare da rabuwa ba'. Bari abokin tarayya ya yi abinsu, yayin da kuke yin naku. Za ku dawo da juna a ƙarshen rana, kuna shakatawa kuma kuna son juna da yawa.

4. Ka kasance da kyakkyawan fata

Ku saurara, na tsani kasancewa mai gaskiya a soyayya kamar kowa. Ina so in yi imani cewa ni da abokin tarayyata za mu iya haɗuwa a kan kafada kuma har yanzu muna son juna. Ina so in yi imani cewa babu laifi a yi amfani da iska mai ƙarfi idan ba su amsa saƙon da na aiko min ba cikin daƙiƙa 0.5, cewa ya kamata mu so duk abubuwa iri ɗaya kuma kowace rana za ta zama shaida mai girma game da yadda muke ƙaunar junanmu.

Abin farin ciki (ko rashin alheri!), Gaskiya tana shiga ciki kuma ta ciji mu da wuya. Yayin da soyayya ta girma, tsammanin zai canza, yanayi da tsari, kuma yanayin dangantakar ku ya canza, kuma hakan ba shi da kyau. Abokin zaman ku ma, za su bayyana soyayyarsu a gare ku ta hanyoyi daban-daban, kuma hakan ba yana nufin suna son ku ba. Duk da haka, bai kamata ku nemi kulawa ba.

Karatu Mai Alaƙa: Tsammani 12 Masu Gaske a Cikin Dangantaka

Bayan an faɗi haka, 'haƙiƙa' ba yana nufin rage sandar ba. Kuna da bukatun ku kuma suna da inganci. Bayyana matakin kulawar da ba za a iya sasantawa da ku ba yana da kyau. Amma ta yaya ba don neman kulawa ba? Dubi abokin tarayya da dangantakar ku a matsayin rai mai numfashi wanda zai motsa kuma ya canza, da fatan mafi kyau. Idan kun gaji da roƙon kulawa daga mijinki ko matar ku, gwada sake ba da tsammanin ku.

5. Sadar da tunanin ku ga abokin tarayya

Bari mu ɗan yi bayani kaɗan akan 'hankalin da ba za a tattauna ba' da muka ambata a cikin batu na baya. Muna magana ne game da yadda za a daina roƙon hankali a cikin dangantaka, amma wannan ba yana nufin ba za ku taɓa tambayar abin da kuke so da abin da kuke bukata ba. Muna sake maimaitawa, bukatunku suna da inganci.

Babu kunya a gaya wa abokin tarayyarka cewa kana jin kamar an yi maka sakaci kaɗan. Cewa ka gaji da roƙon neman kulawa daga miji ko kuma ka gaji da roƙon neman kulawa daga mata. Mabuɗin anan shine ka zauna ka yi magana. Yana yiwuwa abokin tarayyarka bai san yadda kake ji ba kuma ya rasa alamun da ke nuna kana roƙon soyayya. Wataƙila ba su fahimci yaren soyayyarka ba.

Ka fito fili a cikin wannan sadarwa. Faɗa wa abokin tarayya yadda kuke ji da abin da kuke buƙata da ƙananan abubuwa da manyan abubuwan da za su iya yi don sa ku ji ana so kuma aƙalla wani ɓangare na biyan bukatun ku na kulawa. Za a sami abubuwan da ba za su iya ba ko kuma ba za su iya ba, kuma hakan ba daidai ba ne domin aƙalla kun bayyana bukatun ku.

Wani lokaci, kana bukatar ka tambayi kanka, "Shin ina roƙon kulawa a cikin dangantaka, ko kawai bayyana abin da nake bukata?" Dukkanmu muna buƙatar kulawa kuma yana da kyau koyaushe mu san cewa ana son mu. Hanya ce mai kyau tsakanin kasancewa masu gaskiya da zama mabukata fiye da kima, amma shi ya sa sadarwa ke da mahimmanci a nan.

6. Nemi taimakon ƙwararru

Bukatar kulawa a fili a cikin dangantaka na iya samun tushe mai zurfi a cikin raunin yara ko kuma rashin kwanciyar hankali a duk lokacin samartaka da dangantakar soyayya ta baya. Idan kai mutum ne da aka 'bar' sau da yawa, idan kana jin tsoron cewa ba ka isa ba kuma za a maye gurbinka da wanda ya fi kyau, wannan zai iya bayyana a cikin roƙon hankali a cikin dangantaka.

Kada ku taɓa roƙon hankali a cikin dangantaka yana da sauƙin faɗi fiye da aikatawa. A irin wannan yanayi, yana da kyau a nemi taimakon kwararru. Kuna iya farawa da kanku don samun ƙarin haske game da buƙatunku na kulawa sannan wataƙila ku zaɓi maganin ma'aurata tare da abokin tarayya don taimakawa dangantakarku ta dore tare da samun damar biyan bukatun juna.

Tafiya zuwa jiyya koyaushe kyakkyawan ra'ayi ne saboda bari mu fuskanci shi, duk zamu iya amfani da ɗan taimako yayin da muke kewaya filin ma'adinai na lafiyar hankali da kusanci. Lokacin da kake neman kulawa a cikin dangantaka, zai iya haifar da jin kunya da ƙiyayya saboda ka san cewa kana barin mutuncinka da girman kai.

Ka tuna, babu abin kunya a neman taimako da kuma fahimtar cewa kana buƙatar ƙwararren mai sauraro don ya saurare ka ya kuma shiryar da kai zuwa ga ingantacciyar sigar kanka da dangantakarka. Idan ka gaji da roƙon kulawa daga mijinki/matarka kuma kana buƙatar taimakon mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, ƙungiyar ƙwararrun masu ba da shawara ta Bonobology tana nan a shirye a koyaushe.

7. Yi la'akari da cewa abokin tarayya zai iya zama dalili

Mun riga mun yi magana game da yadda hanyoyin nuna kulawa da kuma bayyana soyayyar abokin tarayya zai iya bambanta da na ku. Mai yiyuwa ne a ce suna cikin damuwa ta wata hanya, ko kuma kawai an kama su da aiki da sauransu har ma ba su gane cewa an yi watsi da ku ba.

Shilo ya ce: “Na fito daga babban iyali kuma muna yawan furuci sosai. "A gefe guda kuma abokina, ya fito ne daga dangin da ba su yarda da nuna motsin rai ko kuma bayyana yadda suke ji ba, na kyau da kuma mara kyau. Don haka, lokacin da muka taru, na ci gaba da jin cewa bai kula da ni ba, bai kama ni ba ko kadan. Amma, ba haka ba ne, bai taba yin hakan ba."

Yana da kyau a ce kada ka roki mutum a hankali, kuma a koyaushe ka ji kamar kai ne mai matukar bukata kuma kai ne kake buƙatar canzawa. Amma watakila abokin tarayya yana buƙatar kawai a jagorance ku a hankali zuwa haske kuma a tunatar da cewa dangantaka kuma tana buƙatar abinci mai gina jiki. Don haka, idan har kin gaji da rokon kulawa daga mijinki, watakila ba ke ba, amma shi ne.

Karatu Mai Alaƙa: Nasiha Kan Aure Mai Farin Ciki Idan Kai Mutum Ne Mai Nisa Da Zuciya

8. Keɓance keɓantaccen lokaci tare da abokin tarayya

Wata kawarta da mijinta sun kafa wani abin da suke kira ‘aure office hours’, inda suke ware sa’a guda ko kusan sau kadan a mako wato su kadai. Shi ne lokacin da suka ci karo da makon, su tattauna abubuwan da ke faruwa a rayuwarsu ta daidaiku, da duk wani batu da ya kamata a watsa.

Abokina ya gaya mani cewa: "Dukkanmu muna aiki, muna da yara kuma muna rasa hankalin juna," abokina ya gaya mani, "Ta hanyar tsara wannan lokacin, muna tabbatar da cewa ba za mu manta da dangantakarmu gaba daya ba. Zai yi kyau idan ya faru a zahiri kuma ba tare da bata lokaci ba, amma idan aka ba mu inda muke a rayuwa, sanya shi cikin mai tsara tsarinmu shine hanya mai kyau ta bi."

Ina yawan tunani game da wannan saboda tsufa da muke yi da kuma yadda dangantakarmu ke girma, da alama tana da sauƙi a ɗauki juna a matsayin abin wasa. Kusa da aka tsara ba zai yi kama da soyayya ba a matsayin ra'ayi, amma idan ya yi aiki, yana aiki. Ko dai dare ne na soyayya na yau da kullun , jadawalin jima'i, ko kuma koyaushe kuna tabbatar da cewa kun mai da hankali kan juna a teburin cin abinci, ku ci gaba da ware lokaci don ku biyu maimakon ci gaba da jin kamar kuna roƙon kulawa a cikin dangantakar.

9. Tafiya idan kuna buƙata

Yana da wuya a bar zumunci, musamman idan wani ne wanda kuka daɗe tare da shi. Yana da ma da wahala a gane cewa wani abu kamar matakin sama kamar rashin kulawa yana haifar da wargajewar dangantakar ku. Amma, ya fi kowa fiye da tunanin ku. Amma a lokacin da kake neman kulawa a cikin dangantaka, hakan yana nuna cewa ba a biya maka bukatunka ba. A wannan yanayin, ba daidai ba ne a yi tafiya.

Ku tuna cewa barin juna ba lallai bane yana nufin kun daina soyayyarku ko kuma kun rabu har abada. Rabuwar aure ko rabuwar dangantaka na iya zama abin da ku da abokin tarayyar ku ke buƙata don samun fahimtar juna da kuma wataƙila ku sami ingantaccen ma'aunin kula da dangantakarku. Komai ya fi kyau fiye da roƙon kulawa a cikin dangantaka a kowane lokaci.

A wani bangaren kuma, da gaske babu ma'ana a ci gaba da kasancewa cikin dangantaka inda ba ka ji daɗi kuma a kullum ana saka ka. Idan kun gaji da rokon kulawa daga miji, yana iya yiwuwa ku ci gaba da gajiyawa kuma kuna tunanin kanku da kuma sanya abokin tarayya cikin bakin ciki da tsaro. A wannan yanayin, tafiya shine mafi kyawun abin da za ku iya yi wa kanku da dangantakar ku.

Yanzu, duk mun kasance don 'yancin kai da kuma ƙarfin halin kai. Tsare ainihin kan ku kuma ku yi bikin keɓantawar ku gwargwadon iyawar ku. Amma babu laifi a son karin kulawa a rayuwa da soyayya, kuma babu dalilin da zai sa ka doke kanka da yin hakan, duk da cewa bai kamata ka samu kanka kana neman kulawa a cikin dangantaka ba.

Mabuɗin a nan shine daidaito. Ya fi kyau a yi tattaunawa ta zuciya da zuciya da abokin tarayya, koda kuwa tattaunawa ce ta ja, sannan a buɗe game da buƙatunku fiye da rufe komai a bayyana shi kawai ta hanyar rashin kunya ko kuma ta hanyar da ba ta dace ba. Yi aiki a kan kanka, yi aiki a kan dangantakarka kuma ka tuna cewa kwanciyar hankalinka da mutuncinka sun fi komai.

Hanyoyi 9 Don Ƙirƙirar Madaidaicin Alaka Da SO

Alamu 10 da ba za a iya jayayya ba na Dangantakar Maɗaukaki

Halaye 15 Na Mace Mai Girma: Nasiha Kan Yadda Za A Zama Daya

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.