Yadda Ake Gyara Rashin Sadarwa A Alakar - Shawarwari 15 na Kwararru

Rashin sadarwa a cikin dangantaka na ɗaya daga cikin manyan matsalolin da ma'aurata suka fi fuskantar. Yana iya zama kamar ba batun farko ba amma, idan kun bar alamun ƙananan matsaloli sun taso, za su ƙara tsanantawa kuma su yi tasiri ga haɗin gwiwa. Don haka, dole ne ku gano yadda za ku gyara rashin sadarwa a cikin dangantaka kafin ta haifar da rashin daidaituwa tsakanin ku da abokin tarayya.

Sadarwa yana da mahimmanci don kyakkyawar dangantaka. Ya kamata ku iya yin magana da abokin tarayya ba tare da jinkiri ba. Yana taimakawa warware batutuwa da rikice-rikice, kuma mafi mahimmanci, fahimta da haɗi tare da abokin tarayya akan zurfin tunani. Yana kusantar ku da abokin tarayya, yana ƙarfafa dangantakarku, kuma yana taimaka muku girma a matsayin ma'aurata.

Idan kuna fuskantar matsalolin sadarwa, ba mu damar taimaka muku. Mun yi magana da kocin soyayya Geetarsh Kaur, wanda ya kafa Makarantar Skill, wanda ya ƙware wajen gina dangantaka mai ƙarfi, don fahimtar yadda ake gyara rashin sadarwa a cikin dangantaka. Ta kuma yi karin haske kan musabbabi da illolin mugunyar sadarwa da kuma idan dangantaka za ta iya rayuwa iri daya.

Hanyoyi 15 na Kwararru don Gyara Rashin Sadarwar Sadarwar Sadarwa

Rashin sadarwa a cikin dangantaka na iya haifar da rikici tsakanin abokan tarayya da kuma raba su. Zai iya yin ɓarna kuma ya haifar da lalacewa maras misaltuwa ga haɗin da kuke rabawa da abokin tarayya. Dangantakar, don haka, ta zama tushen shakku da rashin tsaro. Yana haifar da bacin rai, yana sa ku ji kaɗaici da rashin mahimmanci, kuma yana shafar kusanci na zahiri da na tunani. Rashin sadarwa a cikin dangantaka ba zai iya ba kuma bai kamata a yi watsi da shi ba. Geetarsh ya ce, “Kada ku guje wa sadarwa, matsaloli suna tasowa idan ba mu magance matsalar da ke hannunmu ba.”

Yana da mahimmanci a gane alamun mummunar sadarwa a cikin dangantaka. Kullum suna sukar juna. bangon dutse, shagaltuwa cikin hali na rashin hankali, ko samun kariya alamun gargaɗi ne. Idan ba ku son yin sulhu ko yin yunƙurin warware rikici, yana nuni da matsalar sadarwa a cikin dangantakar.

Kar ku damu. Akwai ɗimbin hanyoyin magance mugunyar sadarwa a cikin dangantaka. Yana yiwuwa a gyara matsalar. Idan kun kasance a cikin irin wannan yanayi kuma kuna mamakin abin da za ku yi idan ba za ku iya sadarwa tare da abokin tarayya ba ko yadda za ku gyara rashin sadarwa a cikin dangantaka, waɗannan shawarwari 15 zasu iya taimakawa:

1. Rayayye sadarwa da juna

Ɗaya daga cikin matakan farko don guje wa rashin sadarwa a cikin dangantaka shine ka shiga al'adar sadarwa da abokin zamanka a kullum. Ba dole ba ne ya zama babban karimci ko ɗaya daga cikin waɗannan manyan tattaunawa kowace rana. Ƙananan abubuwa kamar tambayar su yadda rana ta kasance, barin bayanin kula don sanar da su abin da kuke yi, duba su cikin yini ko godiya da su don wani abu mai kyau da suka yi muku ya isa.

Geetarsh yana ba da shawarar ci gaba da buɗe tashoshin sadarwar ku. "Ko za ku dawo gida a makare, ku yi aikin aiki na ƙarshe ko kuma akwai wata ƙungiya da kuke buƙatar halarta - komai mene ne, koyaushe ku ci gaba da buɗe layukan sadarwa a buɗe. Sanya sako, kira abokin tarayya don sanar da su inda kuke. Ku duba su sau biyu a cikin yini. Ta wannan hanyar, abokin tarayya ba zai yi jinkirin yin magana da ku ba," in ji ta.

Zai nuna musu cewa kuna kula da su kuma kuna kula da damuwarsu da yadda suke ji. Zai iya taimaka maka haɗi tare da abokin tarayya akan matakin zurfi. Fara da matakan jariri - ƙananan magana ko tattaunawa mai haske ya fi kyau fiye da babu sadarwa kwata-kwata. Da zarar kun sami kwanciyar hankali da juna, zaku iya tattauna dangantakar ku kuma.

Shafin da Ya Kwance: Ka San Yawan Sonka Ta Harshen Jikinsa

2. Yadda za a gyara rashin sadarwa a cikin dangantaka - Kasance mai sauraro mai kyau

Rashin sauraron abin da abokin tarayya ke son faɗi shine babban dalili na rashin sadarwa a cikin dangantaka. Kuna buƙatar zama mai sauraro mai kyau idan kuna son gina ingantaccen hanyar sadarwa tare da abokin tarayya. Sadarwa ba yana nufin cewa wata ƙungiya ce kawai ta ci gaba da yin magana game da yadda suke ji ba. Hakanan yana nufin a hankali sauraron abin da abokin tarayya ke son faɗi da kuma yarda da yadda suke ji.

Idan kun ki sauraron abokin tarayya, za a tilasta musu yin shiru, wanda zai kara dagula lamarin. Don haka, ka tabbata ba ka katse lokacin da suke magana ba. Yana iya sa su ji cewa ba a daraja ko kuma a daraja ra’ayinsu. Jira har sai sun gama sannan ku bayyana batun ku.

Geetarsh ya bayyana cewa, "Mutane sukan kasance suna da ƙarancin sauraron sauraro. Yawancin lokaci, muna sauraron amsa kuma ba za mu fahimta ba. Kuna buƙatar zama mai tausayi ga abin da abokin tarayya ke fada, sauraron su yadda ya kamata, sarrafa shi sannan kuma ya amsa."

3. Lura da salon haɗin juna

Hanyar kowane mutum na mu'amala ko mu'amala da dangantaka ta bambanta. Ka'idar haɗe-haɗe da masana ilimin halayyar ɗan adam John Bowlby da Mary Ainsworth suka kirkira ta bayyana cewa fahimtar kowane mutum game da alaƙa da salon haɗin kai ya dogara da kuma siffa ta hanyar kulawar da ya samu a cikin shekarun girma. Dangantakar tunanin da yaro ke kullawa tare da masu kula da su na farko yana da matukar tasiri ga salon abin da aka makala su daga baya a rayuwa.

Idan ɗayanku yana da rashin tsaro salon abin da aka makala, mai yiyuwa ne ka yi magana don damuwa ko ƙoƙarin kare kanka ta hanyar guje wa tattaunawar. Idan haka ne, gwada fahimta da gano hanyoyin mafi aminci don sadarwa. Wataƙila kuna iya ɗaukar ɗan lokaci don yin tunani ko sadarwa a cikin sassa, bit by bit ko ta rubutu ko imel. Idan abokin tarayya yana da salon haɗe-haɗe mai ban sha'awa, yi magana da su ta hanyar da za ta sa su kasance cikin aminci da kuma tabbatar musu da yadda kuke ji.

Hakanan, gwada ku fahimci yadda abokin tarayya ke ji game da sadarwa da menene ra'ayinsu na sadarwa. Idan ba sa sadarwa tare da ku, gwada gano dalilin da ke tattare da shi. Yi magana da juna game da shi kuma ku yi tambayoyi kamar yadda zai taimake ku gano hanyoyin da za ku yi magana da juna cikin gaskiya.

Geetarsh ya bayyana cewa, "Ka yi ƙoƙarin fahimtar kuma ka yi tunani a kan salon sadarwarka. Laifin na iya kasancewa a gare ku saboda ba ku gane ko lura da hanyar sadarwar ku ba - kuna zagi abokin tarayya, kuna yawan yin watsi da su ko kuma ku ba su shiru magani? Shin kun isa? Shin kuna tausayawa bukatun abokin zamanku ne ko kuma kawai kuna yaudarar tunanin kun san komai?"

Shafin da Ya Kwance: Abubuwa 10 da 'yan mata suke so su ji abokan zaman su na cewa

4. Ka kasance mai gaskiya da gaskiya game da yadda kake ji

Wata hanya mai mahimmanci mai mahimmanci akan yadda za a gyara rashin sadarwa a cikin dangantaka shine ku kasance da gaskiya da gaskiya tare da abokin tarayya game da yadda kuke ji. Boye motsin rai ko rauni shine babban dalilin rashin sadarwa a cikin dangantaka. Hakan zai haifar da bacin rai da rashin fahimtar juna tsakanin ma'auratan biyu. Dole ne ku nemo hanyoyin sake haɗawa bayan faɗa ko kuma ku ji kusanci da juna a matsayin abokan tarayya kuma hanya ɗaya ta yin hakan ita ce fara zance na gaskiya.

Idan kana cikin dangantaka, ya kamata ka iya raba duka sassa masu kyau da mara kyau na kanka tare da abokin tarayya. Ya kamata ku iya zama masu rauni ko motsin rai kuma ku nuna raunin ku ga mafi kyawun rabin ku. Komai girman matsalar ko ƙanƙanta, kar a taɓa share ta a ƙarƙashin katifa. Idan wani abu yana damun ku, faɗi shi. Kada ka rike kanka baya. Yi tambayoyi.

Ku kasance masu gaskiya game da ji da ra'ayoyin ku. Faɗa wa abokin aurenku idan sun yi wani abu da ya bata miki rai ko kuma idan akwai wani abu game da kanku ko dangantakar da kuke jin ba daidai ba kuma tana buƙatar aiki. Babu wata hanya ta ƙarfafa sadarwa ta al'ada a cikin dangantaka fiye da bayyana ra'ayin ku ga wanda kuke so.

Geetarsh yayi la'akari, "Kada ku ɗauka abin da abokin tarayya yake so ko tunani. Yi magana da shi kuma ku bayyana. Ma'aurata suna yin kuskuren tunanin yadda abokin tarayya yake ji game da wani yanayi na musamman da kuma yarda da shi a matsayin gaskiya ba tare da sadarwa ko bayyanawa tare da su ba. Maimakon magance matsalar, muna ɗauka mafi munin yanayi mai yiwuwa kuma mu zo ga ƙarshe wanda zai iya zama mai nisa daga mummunan dangantaka. "

5. Zaɓi lokacin da ya dace don yin magana

Muhimmiyar shawara kan yadda za a gyara rashin sadarwa a cikin dangantaka shine sanin lokacin da za a yi magana. Koyaushe akwai lokacin da ya dace don yin komai kuma wannan ba game da sarrafa jadawalin kawai ba ne. Tabbatar cewa ku biyu kuna cikin madaidaiciyar sarari lokacin da kuke zaune don yin magana da juna. Kada ku ji haushi ko fushi idan ba haka ba duk manufar tattaunawa ta ci nasara.

"A kuskuren sadarwa gama gari ma'aurata suna yin rashin samun lokacin da ya dace don tattaunawa. Lokaci yana da mahimmanci don ingantaccen sadarwa tsakanin abokan hulɗa a cikin dangantaka. Lokacin da ya dace zai iya haifar da amsa mai kyau ga damuwar ku. Kula da harshen jiki. Idan abokin tarayya ya shagaltu da aiki ko yana cikin gaggawa ko kuma cikin damuwa, to yana iya zama ba lokacin da ya dace don yin magana da su ba," in ji Geetarsh.

Yin magana lokacin da kowane abokin tarayya ke cikin matsanancin motsin rai na iya zama mai lahani ga warware matsalar rashin sadarwa a cikin dangantaka. Akwai babban yuwuwar ku faɗin abubuwan da ba ku ke nufi ba. Hankalin ku na iya rikitar da halayenku, wanda shine dalilin da ya sa zabar lokacin da ya dace don yin magana yana da matukar mahimmanci don taimakawa sadarwa mai kyau.

Shafin da Ya Kwance: Alamu 21 Na Rashin Girmama A Zumunta

6. Kafa iyakoki

Rashin kasancewar iyakoki lafiya yana ɗaya daga cikin alamun mummunar sadarwa a cikin dangantaka. Iyakoki suna da mahimmanci don haɗin gwiwa don bunƙasa. Suna taimaka maka fahimtar da kuma girmama abokin tarayya mafi kyau, wanda zai iya tabbatar da yin aiki a cikin yardarka yayin fada da jayayya. Za su sa ku ji daɗi game da buɗewa da juna da kuma taimakawa wajen guje wa rashin sadarwa a cikin dangantaka.

Duk da haka, tabbatar da cewa ba ku wuce iyaka yayin kafa iyakoki saboda hakan zai iya sa abokin tarayya ya ji nisanci. Iyakoki masu lafiya zai iya taimaka maka haɓaka ƙwarewar sadarwa mai kyau, wanda, bi da bi, zai taimake ka ka fahimta da kuma girmama abokin tarayya a kan zurfin zurfin tunani. Hakanan za su taimake ka ka guje wa kowace irin rashin fahimta ko rashin fahimta da ka iya kasancewa.

A cewar Geetarsh, "Ya kamata a bayyana iyakokin tun daga farko. Yayin da ake sadarwa, mutane sukan zama masu cin zarafi ko kuma haifar da mummunan rauni, wanda zai iya haifar da rashin fahimta. Kuna buƙatar ƙayyade iyakoki game da salon sadarwar ku. Idan kun ci gaba da yin sararin samaniya don rashin daidaituwa a cikin sadarwar ku, ba za ku taba iya gyara dangantaka ba. "

7. Yadda za a gyara rashin sadarwa a cikin dangantaka - Magance matsalolin da ba a warware ba

Abubuwan da ba a warware su ba suna ɗaya daga cikin manyan alamun mummunar sadarwa a cikin dangantaka. Suna share hanya ga batutuwan amincewa, bacin rai da rashin mutuntawa tsakanin abokan tarayya. Kai da abokin tarayya na iya samun wahalar sadarwa saboda wani rikici mai raɗaɗi na baya wanda ba a warware shi ba tukuna.

Don haka menene za ku yi lokacin da ba za ku iya sadarwa tare da abokin tarayya ba? Da kyau, don farawa da, aiwatar da cutarwa da rikice-rikicen da suka gabata. Yi magana da shi. warware matsalolin ku na baya. Domin fara sadarwa ta al'ada a cikin dangantakar, kuna buƙatar gafartawa juna, warwarewa da kuma ajiye al'amuran ku na baya, da sake gina amana.

8. Daidaita daidaito tsakanin sauraro da ji

Yadda za a kauce wa rashin sadarwa a cikin dangantaka? Koyi don daidaita ma'auni. Duk da yake yana da mahimmanci ya zama mai sauraro mai ƙwazo, yana da mahimmanci a ji shi. Sadarwa ba hanya ɗaya ba ce. Yana ɗaukar biyu zuwa tango, wanda shine dalilin da ya sa ya kamata ku yi ƙoƙari don daidaita daidaito tsakanin saurare da ji. Saurari abin da abokin tarayya zai ce amma kuma sa shi ya saurare ku.

Saurari abin da abokin tarayya zai faɗi amma kuma ku tabbatar kun gabatar da ra'ayoyin ku da ra'ayoyin ku. Ka tuna cewa kuna tattaunawa da abokin tarayya, ba shiga gasa ko muhawara da za ku ci nasara ba. Geetarsh ya ce: "Idan har kullum kuna yin faɗa, kuna wasa wasan zargi, kuma ba ku cimma matsaya guda ɗaya ba, kuma ku ci gaba da tunanin hanyoyin da za ku yi nasara ko kuma ku wulakanta abokin tarayya, ba za ku taɓa iya kafa hanyar sadarwa ta yau da kullun a cikin dangantaka ba," in ji Geetarsh.

Yi la'akari da bukatun abokin tarayya amma kada ku yi watsi da naku. Ku fahimci ra'ayin juna ko da ba ku yarda da su ba. Koyaya, Geetarsh yana ba da shawarar isa ga ƙarshe wanda ku duka kun yarda da shi. "Ku tabbata cewa shawarar da kuka cimma ta yarda da ku duka biyun idan ba haka ba zai haifar da matsala a nan gaba. Dukan manufar tattaunawa za ta ci nasara idan kowane abokin tarayya bai gamsu da sakamakon ba," in ji ta.

9. Bada lokaci ga juna

A cewar Geetarsh, daya daga cikin manyan dalilan da ke haifar da rashin sadarwa a cikin dangantaka shi ne rashin samun isasshen lokaci da ma'aurata. Don haka, ba da lokaci ga juna ɗaya shine amsa ɗaya ga 'abin da za ku yi lokacin da ba za ku iya sadarwa tare da abokin tarayya ba'. Yin amfani da lokaci tare da juna zai kusantar da ku, ya ba ku damar barin tsaron ku, raba ra'ayoyin ku, da jin dadi da kwanciyar hankali a cikin haɗin gwiwar juna. Za ku ji alaƙa da juna, yin sauƙin sadarwa.

Rashin sadarwa a cikin dangantaka yakan samo asali ne daga jin dadi tare da abokin tarayya. Don guje wa irin wannan yanayin, dole ne ku ba da lokaci ga juna kuma ku yi aiki kan dangantakarku. Ko yana tafiya cikin rikici ko ciyar da lokaci mai kyau tare da juna, kasancewa tare zai iya inganta sadarwa a cikin dangantaka zuwa babban matsayi saboda yana haifar da sararin samaniya mai aminci don magana da girma.

10. Yi amfani da maganganun da suka fara da 'I' ko 'we'

Yadda za a gyara rashin sadarwa a cikin dangantaka? Fahimtar tasirin maganganunku kan abokin tarayya. Yadda abokan hulɗa suke magana da juna suna kawo babban bambanci. Ma'aurata kan fara tattaunawa ko jayayya ta hanyar nuna wa juna yatsa ko zargi-canzawa. Amma gaskiyar magana ita ce, zance mai ban sha'awa na iya haifar da rikici mai tsanani maimakon warware shi.

Yana da kyau a fara maganganunku da 'I' ko 'Mu'. Misali, maimakon ka ce, “Ba ka da lokaci gare ni”, kana iya cewa, “Ina jin zafi idan ba ka ba ni lokaci ba”. Maganar da ta gabata ta aika da sakon cewa kuna zargi ko zarginsa da wani abu, yayin da na karshen ya mayar da hankali kan yadda kuke ji.

Geetarsh ya ce, "Koyaushe ku yi amfani da maganganun da suka fara da 'mu' saboda alama ce da ke nuna cewa kuna mai da hankali kan haɗin kai. Kuna mai da hankali kan magance matsalar tare maimakon yanke shawarar wanda ya dace ko kuma shiga cikin wasan zargi wanda ba zai jagoranci tattaunawar ba."

Shafin da Ya Kwance: Abubuwa 10 da za ku yi Lokacin da kuke Rarraba a cikin Alakar ku

11. Ka rabu da maganin shiru

Wannan yana daya daga cikin manyan alamomin mugunyar sadarwa a cikin dangantaka. Ba abokin tarayya maganin shiru ba shine mafita ga kowace matsala ba, gami da rashin sadarwa. Idan ba wani abu ba, a alamar cewa kuna cikin dangantaka mai rikitarwa. Zai zama, to, ya zama tushen rashin fahimta, rashin tsaro da bacin rai. Za a sami ƙwalƙwalwar motsin rai da yawa da kuma rashin amincewa da girmamawa a cikin dangantakar da ke tilasta wa abokan haɗin gwiwa su nisanta daga juna.

Idan abokin tarayya ya yi abin da ya fusata ku ko ya bace ku, ɗauki ɗan lokaci don huce. Amma kada ka guji zance ko kuma ka daina yi musu magana domin kana fushi. Hakan zai sa abokin tarayya ya ware kuma ya aika da sako cewa kowane irin magana daga karshensu zai haifar da ku rufe duk layin sadarwa tare da su.

Ana ɗaukar maganin shiru a matsayin babban alamar ja don rashin sadarwa a cikin dangantaka. Kada ku yi amfani da shi azaman hanyar azabtar da abokin tarayya. Magance matsalar maimakon. Sanar da tunanin ku ga abokin zaman ku. Yi magana da juna kuma ku nemo hanyar da za ta dace da ku duka.

12. Fara aiwatar da tunanin ku da farko

Wata shawara kan yadda za a gyara rashin sadarwa a cikin dangantaka shine fara fahimta da aiwatar da tunanin ku. Idan akwai matsala ko abokin tarayya ya yi abin da ba ku so, koma baya ku fahimci yadda kuke ji game da yanayin gaba ɗaya. Yi ƙoƙarin kwantar da hankalin ku kuma ku kula da motsin zuciyar ku.

Idan ka shiga cikin zance cikin fushi, za ka iya faɗin abubuwan da ba ka nufi ba kuma ka dagula lamarin. Samun iko akan fushin ku in ba haka ba zance ya yi zafi. Akwai babban damar cewa yana iya karkacewa daga sarrafawa. A cikin irin wannan yanayin, warware rikici ya zama matsala saboda duka abokan tarayya sun yi fushi sosai don yin magana da juna da kuma cimma mafita mai kyau.

13. Kula da hankali ga alamomin da ba na baki ba

A matsayinmu na mutane, muna sadarwa ba ta kalmomi kaɗai ba har ma ta harshen jikin mu. Duk da yake yana da mahimmanci don sauraron abin da abokin tarayya ke so ya faɗa, Geetarsh yana jin cewa yana da mahimmanci a kula da harshen jikinsu kuma ku ɗauki alamun da ba na magana ba. Zai iya tabbatar da cewa babbar alama ce ta yanayin tunaninsu da yadda suke ji.

Abokan hulɗa na iya samun wahalar sadarwa a wasu lokuta ko bayyana ra'ayoyinsu cikin kalmomi. A cewar Geetarsh, "Ko dai ba su da ma'ana ta yanayi ko kuma ba a taɓa yarda da maganganunsu ba, wanda ke nufin cewa kuna buƙatar ƙirƙirar yanki mai aminci a gare su kuma ku sa su ji daɗi don raba ra'ayoyinsu tare da ku."

Wannan shi ne inda harshen jiki da rawar da yake takawa a cikin kyakkyawar dangantaka zo cikin wasa. Alamun da ba na magana ba sun haɗa da yanayin fuska, haɗa ido da sautin murya - duk waɗannan suna bayyana ra'ayin abokin tarayya game da ku, ko a lokacin jayayya ko akasin haka. Ɗaukar irin waɗannan abubuwan da ba na magana ba na iya cike gibin sadarwa tsakanin ku da abokin tarayya.

Zai taimake ka gano yadda da lokacin da za ka yi magana da abokin tarayya. Hakanan zai taimaka muku hana rikice-rikice daga kara tsanantawa. Amma, a fili, kai ɗan adam ne kuma mai iya yin kuskure ga alamun harshen jikin abokin tarayya. Don haka, tabbatar da yin tambayoyi kuma ku fayyace idan abokin tarayya ya nuna alamun rashin jin daɗi ko tashin hankali a cikin dangantakar. Tambaye su yadda suke ji idan ba haka ba zai haifar da rashin fahimta.

14. Aiki da soyayya da tausayi

Har yanzu kuna fama da matsalar 'abin da za ku yi lokacin da ba za ku iya sadarwa da abokin tarayya ba'? To, gane hanyoyin nuna soyayya ga abokin tarayya. Kasancewa mafi ƙauna da tausayi ga abokin tarayya zai sa su ji ana so, ƙima da kuma godiya. Za su iya jin daɗi kawai a kusa da ku kuma su buɗe muku.

Ganin ƙaunarka da kulawa da su zai taimaka musu su haɗa kai da kai a kan mataki mai zurfi kuma su ba da damar raba tunanin mutum, ta haka, bude hanyoyin sadarwa a cikin dangantaka. Nuna kauna da tausayi ya kamata ya zama aiki akai-akai a cikin kyakkyawar dangantaka. Ba abin da kuke yi ba ne kawai don warware al'amura da faci yayin rikici. Kasancewa mai son soyayya hanya ce ta nuna wa abokiyar zaman ku yadda kuke son su. Ba kawai zai inganta sadarwa ba amma kuma zai taimaka muku girma a matsayin ma'aurata.

Geetarsh ya ce, "Kada ku yi wa abokin tarayya lakabi ko watsi da tunanin abokin tarayya, kada ku yi kalamai kamar "Na yi tunanin kai mutum ne mai wayo amma ka zama wawa" ko "Kada ku zama wauta" ko "Kada ku zama wauta".

Shafin da Ya Kwance: Tambayoyi 20 Don Tambayi Abokin Ciniki Don Gina Zumunci

15. Yadda za a gyara rashin sadarwa a cikin dangantaka - Gwada farfadowa

Idan duk ƙoƙarin kafa sadarwa ta al'ada a cikin dangantaka ta tafi a banza, nemi taimakon ƙwararru. Kuna iya gwada maganin mutum ko ma'aurata. Neman jagorar ƙwararru baya nufin dangantakar ku ta kusa ƙarewa ko kuma kuna kan gaba gab da rabuwa. Za ku yi mamakin irin tsayuwar da wani bangare na tsaka tsaki zai iya bayarwa, musamman lokacin da wannan ƙwararren ƙwararren ƙwararren ƙwararren ƙwararren ƙwararren ƙwararren ne wanda aka horar da shi don magance irin waɗannan batutuwa.

Za su iya kallon matsalolin ku ta hanyar rashin son zuciya da rashin yanke hukunci kuma su ba da yanayi mai aminci da jagora don taimaka muku gano yadda za ku guje wa rashin sadarwa a cikin dangantaka. Za su taimake ka ka yi aiki a kan dangantakarka da kuma gano mafita da ke aiki a gare ku duka.

Matsalolin sadarwa na iya tasowa kowane lokaci a cikin dangantaka. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya taimaka maka fahimtar tushen matsalar kuma ya ba da shawarar hanyoyin da za a sake kafa tattaunawa mai ma'ana a cikin dangantaka. Idan kun makale a cikin irin wannan yanayin, koyaushe kuna iya tuntuɓar ku Bonobology's panel na ƙwararrun likitocin kwantar da hankali da lasisi domin taimako.

Sadarwa shine mabuɗin ga dangantaka mai ƙarfi. Idan ba tare da shi ba, haɗin gwiwar zai daina wanzuwa. Bayyana kanku yana da sauƙin faɗi fiye da aikatawa, tabbas. Amma ka yi tunani game da shi. Akwai abubuwa da yawa da za ku iya raba game da kanku kuma ku sani game da abokin tarayya ta hanyar sadarwa ta al'ada a cikin dangantaka. Bayan haka, menene amfanin zama da mutum idan ba ka ji daɗin yin magana da su game da tunaninka da yadda kake ji ba, ko?

Abubuwa ba za su canza dare ɗaya ba. Dole ne ku yi aiki da shi kowace rana. Amma idan kuna yin ƙoƙari, alama ce ta cewa kuna son dangantakar ta yi aiki. Idan abokin tarayya zai iya ganin wannan ƙoƙarin, za su san cewa kuna cikinsa na dogon lokaci. Zai iya sa su wuce nisan mil kuma suyi aiki don gyara gibin sadarwa.

Bayan an faɗi haka, idan babu wani ƙoƙarin ku da ya haifar da sakamako, to yana iya zama kyakkyawan tunani kawo karshen dangantakar da kyau. Yana da yuwuwar cewa abokan haɗin gwiwa ba su dace da juna ba. Idan ba za ku iya ganin wata mafita a wurin ba, yana da kyau a kira shi a daina shan wahala da rashin jin daɗi.

Yadda Ake Daure Da Jin Kadaici A Aure

Hanyoyi 25 Don Ƙarfafa Haɗin Ku da Abokin Hulɗa

Misalai 9 Na Mutunta Juna A Cikin Zumunci

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.