Bari mu wuce ɗaya daga cikin tambayoyin da aka fi tunani: Shin hutu cikin dangantaka yana da lafiya? Wasu suna damuwa cewa yin hutu yana ƙara nisa kuma yana ƙara haifar da matsalolin da ba a warware su ba wanda kawai zai haifar da yaudara ko kuma cikakku da rabuwa. Wasu suna tunanin cewa lallai yana da lafiya ka ɗauki ɗan lokaci don kanka da sarari. Tazarar waje na iya ba mutum damar yin tunani daga mahangar haske kuma ya ga matsalar dangantaka ta sabon ruwan tabarau.
Don haka hutu a cikin dangantaka zai iya taimakawa? Ee, tabbas yana iya. Ba mummunan ra'ayi ba ne a dauki lokaci don tunani ko kawai busa wasu tururi. Lokacin da Rodrigo ya huta daga dangantakarsa da Maria, sai ya tashi ya tafi gida wurin iyayensa don gano abin da yake so ya yi a rayuwa ta gaba. Kusan wata guda bai yi magana da Mariya ba sai da ya dawo. Rodrigo da gaske ya ji ƙarin rarrabuwa, lafiya da tunani a gare ta lokacin da ya dawo. Ya kasance a shirye ya koma cikin dangantakar tare da sabon tunani.
Hutu A Cikin Alakar: Dalilai 5
Teburin Abubuwan Ciki
Dangantaka tana da sarkakiya, rikitarwa, rashin fahimta da kuma rashin tsari. Idan abubuwa suka fara tafiya zuwa kudu, yana da kyau a ɗauki ƴan matakai a gyara lamarin, maimakon ƙara tsananta shi. Yin hutu ba lallai bane ya zama mummunan abu. A zahiri zai iya zama hanya mafi kyau ta murmurewa kuma zai iya taimakawa wajen ceton dangantaka da wataƙila ta lalace har abada. Abin sha'awa, hanya ce mai kyau ta gyara dangantaka.
Anan akwai dalilai guda 5 masu yuwuwa da yasa tafi hutu a cikin dangantaka yana da hankali. Ka tuna cewa hutu ba dole ba ne yana nufin rabuwa.
1. Lokacin da amana ta lalace
Amincewa ita ce tushen kowace dangantaka kuma lokacin da amincin ya karye, sai a ji kamar duk duniyar ku ta wargaje. Yana da kyau a yi shiru a ja da baya a ciki da ciki. Yi la'akari da tsammanin ku, auna ko suna da gaske ko a'a, da kuma dalilin da yasa amincinku ya karye tun farko.
Ɗauki ja da baya kai kaɗai na ƴan kwanaki don warware yadda kuke ji kuma ku dawo a shirye don yin magana da abokin tarayya cikin lafiya. Ɗaukar wannan lokacin hutu kuma zai iya taimaka muku fahimtar ƙimar ku kuma ya ba ku kyakkyawan ra'ayi game da abin da kuke tsammanin ya kamata a cikin dangantakar ku.
Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 7 don sake gina aminci ga dangantakarku da matarka bayan ta yi soyayya
2. Lokacin da ba ku sami sarari a cikin dangantakar ba
Idan dangantakarku tana sa ku ji claustrophobic kuma buƙatun da matsalolin rayuwar yau da kullun suna zuwa gare ku, ku huta daga komai. Babu wanda zai iya yin aiki a cikin matsin lamba kuma alama ce ta cewa abubuwa suna zuwa tafasa. Damuwa na iya cutar da mu fiye da kyau kuma tana iya sakin bangaren aljanunmu, wanda zai yi tasiri kai tsaye ga lafiyar dangantakarmu/aurenmu.
Ka nisanci yanayin ka yi zaman kaɗaici. Yin hutu zai iya zama kyakkyawan ra'ayi a gare ka a irin wannan yanayi. Idan kana jin nauyin da ya wuce kima, dole ne ka yi wasu canje-canje. Sararin zama a cikin dangantaka , wani lokacin ma har ma da dangantaka, zai iya zama da amfani sosai. Ɗauki hutun rana ɗaya daga aiki, kashe wayar salula, yi booking na wurin shakatawa kuma ka kwantar da hankalinka da hankalinka.
3. Lokacin da cutar ta yi zurfi sosai
Wannan yana faruwa musamman a lokuta da abokin tarayya ya yi ha'inci, ƙarya ko yana ɓoye gaskiya ga abokin tarayya. A lokacin ne za ka ji zuciyarka ta wargaje ba ka san yadda za ka yi da zafi da zafi ba. Abu mafi kyau shine a huta. Ku bar gidan da kuke rabawa tare da abokin tarayya kuma ku fake a wurin babban abokinku ko gidan iyaye / 'yan'uwanku na 'yan kwanaki.
Wataƙila za ku firgita sosai don ɗaukar haƙiƙanin halin da ake ciki kuma yana iya ƙarewa da kona gadoji saboda tsananin fushi da kyama. Yana da kyau ka ba da kanka lokaci don aiwatar da raunin, ziyarci ƙwararrun ƙila, kafin kayi tunanin gicciye abokin tarayya.
4. Lokacin da ka rikice
A duk lokacin da abubuwa ba su da ma’ana, sai ka rude a zuci da tunani kuma babu inda ake gani a fili, abin da ya fi dacewa shi ne ka huta a bar lokaci ya warware shi da kansa. Idan kuna jin kamar babu abin da ke da ma'ana kuma abubuwa suna faɗuwa akai-akai, kuna buƙatar buga maɓallin dakatarwa kafin lamarin ya yi muni.
Za ka iya gwada magani domin akwai fa'idodi da yawa na ba da shawara a irin waɗannan yanayi. Haka kuma za ka iya shiga wani sabon sha'awa ko tafiya don gano abin da ke damun ka. Amma wannan na iya zama alama cewa yanzu lokaci ya yi da za ka mai da hankali kan kanka.
Karatu Mai Alaƙa: Namiji Da Mace Bayan Rabuwa – Muhimman Bambance-bambance 8
5. Lokacin da kuka ji kuna kan bakin watsewa
Lokacin da kuka isa isa kuma ba za ku iya ɗauka ba kuma kuna jin hanyar da za ku iya tsira daga wannan jahannama ita ce ku rabu da abokin tarayya - wannan shine lokacin da za ku huta daga duka kuma ku ba shi dama guda ɗaya don tsira.
Yana da wuya, amma kuna buƙatar amincewa da dangantakar ku; ku tuna duk kyawawan abubuwa game da abokin tarayya; tuna dalilin da yasa kuka ƙaunace su da farko, sanya kanku a cikin takalmin su don fahimtar gefen labarin, kuma ku ɗauki ɗan lokaci don tabbatar da ainihin abin da kuke so - rabuwa ko ba da dangantaka ta wata dama.
Idan kun zaɓi yin hutu, tuntuɓar kocin rayuwa ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali a wannan lokacin na iya taimaka muku samun haske. Kuma da zarar kun koma cikin dangantakar, dole ne ku ba da fifiko kan magana da warware matsalolinku ba tare da shiga cikin rikici ba. Yin hutu shine kawai ba wa kanku lokaci, sarari da kuzari don dawowa kan batutuwan da suka sa ku huta, ta hanyar lafiya.
FAQs
Wataƙila bai wuce wata ɗaya ba. Kwanaki 30 ya isa lokaci don sake kimanta dangantaka kuma ku dawo kan ƙafafunku.
Ee, suna yi. Lokacin da dangantaka ta yi yawa, ƙila za ku buƙaci canza abubuwa kaɗan kuma ku sami kwanciyar hankali da kwanciyar hankali. Bayan tafiya hutu a cikin dangantaka, za ku iya magance matsalolin dangantakar ku da kyau bayan kun sami fahimta.
Ee, tabbas yana iya zama. Yin hutu a cikin dangantaka ba lallai ba ne yana nufin rabuwa. Yana nufin kawai ɗan hutu don sake tantance abubuwa a sarari. Zai iya share kan ku kuma ya taimake ku fahimtar ainihin abin da kuke buƙata daga rayuwa da cikin dangantaka.
Hanyoyi 11 masu sauki da inganci don tsira daga karayar zuciya ba tare da karya kan ku ba
Hanyoyi 12 Don Samun Farin Ciki Bayan Rabuwa Da Warkar da Ciki
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
Akwai maki da yawa a cikin dangantaka idan ta zama tsinke . Wani lokaci yawan kusanci yakan shake mu. Kuma wasu lokuta wasu raunuka suna buƙatar numfashi. Kuma a irin wannan lokaci, dole ne mu yarda da gaskiyar cewa wani lokacin barin ta ta tafi, kuma ba wa kanmu sararin da ya dace mu shawo kan lamarin shine mafi kyawun abin da za mu iya yi wa kanmu. Domin ba za ku iya taimakawa kowa a cikin halin da ake ciki ba lokacin da ku da kanku suka lalace daga ciki kuma kuna buƙatar wasu waraka. Shi ya sa yake da muhimmanci a yi hutu a irin wannan yanayi.
Ee gaskiya! Kuma sau da yawa yana yin abubuwan al'ajabi. YIWU zai iya ceton dangantakar da ke mutuwa. SABODA NA SHAFE SHI. 🙂