बिना लेबल वाला रिश्ता: क्या बिना लेबल वाला रिश्ता कामयाब होता है?

क्या बिना किसी लेबल वाले रिश्ते का विचार हमारी शब्दावली में आने से पहले का समय आसान नहीं था? आप किसी से मिलते हैं। अगर आप उनके आकर्षण से प्रभावित हो जाते हैं, तो आप डेटिंग शुरू कर देते हैं। अंततः, आप प्यार में पड़ जाते हैं और रिश्ता अपने स्वाभाविक रास्ते पर चल पड़ता है। लेकिन पारंपरिक डेटिंग संस्कृति के काले और सफेद रंग के परे, एक विस्तृत धूसर क्षेत्र भी है। और यहीं पर हम अपने बिना किसी लेबल वाले रिश्ते के साथी से मिलते हैं।

सिर्फ़ इसलिए कि किसी रिश्ते पर 'नो लेबल' का लेबल लगा होता है, यह उम्मीद मत कीजिए कि सब कुछ आसान हो जाएगा। 'कोई दायित्व नहीं, कोई लगाव नहीं' वाली बात आपको ऐसा लग सकता है जैसे आपने रिश्ते की असली खान पा ली है। हालाँकि, बिना लेबल वाला रिश्ता स्पष्टता के अभाव में बेहद जटिल हो सकता है। बिना किसी प्रतिबद्धता के साथी से फ़ायदे की उम्मीद करना शायद हर किसी की डेटिंग शैली के अनुकूल न हो।

और अंततः बात एक ही सवाल पर आकर रुकती है – क्या बिना नाम दिए रिश्ते वाकई सफल हो सकते हैं? सही तरीका क्या है? हम आपके लिए इन सभी सवालों के जवाब लेकर आए हैं, जिनमें अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित रिलेशनशिप और इंटिमेसी कोच शिवान्या योगमाया (जो ईएफटी, एनएलपी, सीबीटी, आरईबीटी जैसी चिकित्सीय पद्धतियों में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित हैं) की अंतर्दृष्टि शामिल है, जो युगल परामर्श के विभिन्न रूपों में विशेषज्ञता रखती हैं।

नो-लेबल संबंध क्या है?

बिना लेबल वाले रिश्ते की अवधारणा को समझने के लिए, सबसे पहले आपको यह समझना होगा कि रिश्ते में लेबल का असल मतलब क्या होता है। मैं इस भ्रम को यहीं दूर कर देता हूँ – अपने रिश्ते को लेबल देना ज़रूरी नहीं कि उसे प्रतिबद्धता का टैग देना हो। आप कह सकते हैं कि आप सिर्फ़ डेटिंग कर रहे हैं, लेकिन रिश्ते में नहीं हैं। यह एक तरह का सीरियल मोनोगैमी है, बस एक और लेबल। हमने रिश्तों के लेबलों को मोटे तौर पर 2 प्रकारों में वर्गीकृत किया है: प्रतिबद्धता-उन्मुख और गैर-प्रतिबद्ध लेबल। आइए इसे समझाते हैं:

• प्रकार 1: प्रतिबद्धता-उन्मुख लेबल रिश्ते को परिभाषित करने और उसे कुछ हद तक विशिष्टता और प्रतिबद्धता प्रदान करने का काम करते हैं। एलेना और डैन का उदाहरण लीजिए। उनके लिए चीज़ें काफ़ी सुचारू रूप से चल रही थीं, सिवाय एक छोटी सी अड़चन के। डैन जानबूझकर "यह रिश्ता किस दिशा में जा रहा है" वाली बातचीत को टाल देता था।

चार महीने तक ऐसा ही चलने के बाद, एलेना को उससे बात करनी पड़ी, "मुझे तुम पसंद हो, लेकिन जब बात आधिकारिक न हो, तब वफ़ादार रहना मेरे लिए ठीक नहीं है। मैं तुम्हें बिना किसी प्रतिबद्धता के बॉयफ्रेंड होने का फ़ायदा नहीं दे सकती। क्या हम कभी सच्चे रिश्ते में आ पाएँगे?"

इस श्रेणी के अंतर्गत रिश्ते के ये नाम आते हैं: प्रेमिका, प्रेमी, साथी, मंगेतर, जीवनसाथी

• प्रकार 2: गैर-प्रतिबद्धता वाले लेबल का मतलब है कि रिश्ते को इस तरह परिभाषित करना कि उसमें कोई प्रतिबद्धता न हो। उदाहरण के लिए, लूसी, जो अभी-अभी एक लंबे रिश्ते से बाहर आई थी, उसे एक और प्रतिबद्ध रिश्ते में बंधने का विचार बहुत भारी लग रहा था। एक दिन, उसकी मुलाकात लाइब्रेरी में रयान से हुई। वे बातचीत करने लगे और उसे एहसास हुआ कि वे दोनों एक ही चीज़ चाहते हैं - सिर्फ़ सेक्स, कोई लगाव नहीं। और जब यह व्यवस्था उन दोनों को पसंद आई, तो उन्होंने एक-दूसरे के हुकअप पार्टनर बनने का फैसला किया।

इस श्रेणी के अंतर्गत रिश्तों के नाम: फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स , एनएसए, सहमति से गैर-एकल विवाह, बहुविवाह, आकस्मिक डेटिंग, या कुछ जटिल

मुझे उम्मीद है कि आप इन दो उदाहरणों से समझ गए होंगे कि एक गैर-प्रतिबद्ध स्थिति को भी लेबल किया जा सकता है। पारंपरिक रिश्तों के लेबल होते हैं और फिर कुछ ज़्यादा खुले मानवीय रिश्ते भी होते हैं। अब, जब एक या दोनों साथी अपनी स्थिति को इनमें से किसी भी रिश्ते के लेबल में बाँधने में हिचकिचाते हैं, तो आप इसे बिना लेबल वाला रिश्ता कहते हैं।

इसे परिभाषित करते हुए, शिवान्या एक नया दृष्टिकोण साझा करती हैं, "बिना लेबल वाले रिश्ते वे अपरंपरागत रिश्ते हैं जिन्हें समाज द्वारा कई बाधाओं के कारण अच्छी तरह से स्वीकार नहीं किया जाता है, जैसे कि उम्र का बड़ा अंतर, या जुड़वां आत्माओं या आत्मीय साथियों के बीच का रिश्ता, जिसे वे अपना नहीं सकते क्योंकि वे पहले से ही अन्य लोगों से शादीशुदा हैं।"

"ज़रूरी नहीं कि यह हमेशा यौन संबंध ही हों। ऐसे रिश्ते कहीं ज़्यादा अनोखे, ज़्यादा सहनशील, बिना शर्त, स्वीकार्य और आध्यात्मिक भी होते हैं। अगर यह सशर्त प्रेम है, तो साथी को काफ़ी दर्द और आघात सहना पड़ सकता है। अगर प्रेम बिना शर्त है, तो इसमें आज़ादी, आज़ादी और सम्मान एक साथ होगा।"

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क्या किसी रिश्ते को लेबल करना आवश्यक है?

नहीं, किसी रिश्ते में कोई नाम रखना बिल्कुल जरूरी नहीं है। लेकिन शुरुआत से ही यह तय कर लेना अच्छा रहता है कि आप उस व्यक्ति के साथ किस तरह का रिश्ता रखना चाहते हैं। दरअसल, अध्ययनों से पता चलता है कि रिश्तों को दिए गए नाम वास्तव में इस बात पर असर डालते हैं कि पार्टनर एक-दूसरे के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। 'हुक-अप', 'एक्सक्लूसिव' या 'बॉयफ्रेंड/गर्लफ्रेंड' जैसे नामों से शुरू हुआ रिश्ता कभी-कभी सार्वजनिक रूप से स्नेह और प्रतिबद्धता दिखाने के तरीके को प्रभावित करता है।

वैसे तो, अगर दो लोग बिना किसी रिश्ते को नाम दिए अपना रिश्ता निभा सकते हैं, तो यह अच्छी बात है। लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, यह न जानना कि वे अपने पार्टनर के लिए क्या मायने रखते हैं, चाहे उनका रिश्ता सिर्फ उनके साथ हो या वे किसी और से भी मिल रहे हों, या फिर इस रिश्ते का कोई भविष्य नजर आ रहा हो या नहीं, बहुत परेशान करने वाला हो सकता है। इसलिए, अगर आप बिना किसी प्रतिबद्धता के सिर्फ बॉयफ्रेंड/गर्लफ्रेंड वाले रिश्ते को निभाना नहीं चाहते, तो हमारा सुझाव है कि आप इस बारे में बात करें।

शिवन्या कहती हैं, "एक पारंपरिक व्यवस्था में, हम सामाजिक मानदंडों के दबाव में रिश्तों को लेबल कर देते हैं। लेकिन ऐसे अपरंपरागत रिश्तों के लिए, पार्टनर लेबल न लगाने का विकल्प चुन सकते हैं। अगर किसी जोड़े को सिर्फ़ डेटिंग करने का विचार, लेकिन किसी रिश्ते में न होना, समझ में आता है, तो हम कौन होते हैं उनके लिए रिश्ते में लेबल तय करने वाले? आख़िरकार, यह व्यक्तिगत पसंद का मामला है जो जोड़े के अपने रिश्ते के प्रति रुख़ और वे इसे कितनी खुलकर स्वीकार कर सकते हैं, इस पर निर्भर करता है।"

नो-लेबल रिलेशनशिप से कैसे निपटें?

क्या हमने आपके दिमाग में ढेरों अवधारणाएँ और विचार भर दिए हैं? तो अब समय आ गया है कि सिद्धांतों से हटकर कुछ ठोस सलाह ली जाए कि बिना किसी लेबल वाले रिश्ते को कैसे संभाला जाए। क्या आप डेटिंग के इस क्षेत्र में नए हैं? "मुझे लगता है कि हम सिर्फ़ डेटिंग कर रहे हैं, लेकिन किसी रिश्ते में नहीं हैं। और जब यह आधिकारिक न हो, तो मैं वफ़ादारी को लेकर ज़्यादा आश्वस्त नहीं हूँ। क्या मुझे अपने विकल्प खुले रखने चाहिए?" - क्या आपके मन में भी यही चल रहा है?

खैर, अपनी चिंताओं को दूर भगाइए एक लंबी छुट्टी पर क्योंकि हमारे पास आपकी समस्या का सही समाधान है। अगर आप बिना किसी प्रतिबद्धता के गर्लफ्रेंड/बॉयफ्रेंड को लाभ देने को लेकर संशय में हैं या यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप दोनों बिना किसी बंधन के रिश्ते में रहने के लिए एकमत हैं, तो बिना किसी बंधन के रिश्तों से निपटने के लिए यहां 7 कारगर कदम दिए गए हैं:

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1.    क्या आप बिना किसी लेबल वाले रिश्ते में बंधने के लिए तैयार हैं?

कोई लेबल हो या न हो, यह जानना कि आपका दिल क्या चाहता है, सभी रिश्तों के लिए ज़रूरी है। खुद से पूछें, "क्या आप इसमें पूरी तरह से शामिल हैं?" आपको उन असुरक्षाओं से उबरना होगा जो आप इतने लंबे समय से पाल रहे हैं और बिना किसी रिश्ते के लेबल वाले व्यक्ति के साथ जुड़ने के लिए पूरी तरह से मानसिक रूप से स्थिर होना होगा। इसे सिर्फ़ इसलिए आज़माएँ नहीं क्योंकि यह अच्छा लगता है या आपका साथी इसे चाहता है।

भले ही आपको यकीन हो कि किसी स्थापित रिश्ते में न पड़कर आप समझदारी का काम कर रहे हैं, लेकिन अगर यह आपकी सच्ची इच्छा नहीं है, तो यह रिश्ता नाकाम हो सकता है। मेरी दोस्त मिला अपने रोमांटिक पार्टनर के साथ बहुत ज्यादा निर्भरता रखती है। जब उसने एक उम्रदराज आदमी को डेट करना शुरू किया , तो वह रिश्ता पूरी तरह से बर्बाद हो गया क्योंकि वह अपनी इस आदत को तोड़ नहीं पाई और उस आदमी ने भी वैसा ही प्यार नहीं दिखाया।

2. अपनी अपेक्षाओं और ईर्ष्या पर नियंत्रण रखें

बिना किसी लेबल वाले रिश्ते से निपटने का तरीका यहाँ बताया गया है: अपने साथी के बारे में ज़रूरत से ज़्यादा उम्मीदें या अधिकार जताने की कोई जगह नहीं है। आप उस व्यक्ति से बिना किसी प्रतिबद्धता के गर्लफ्रेंड/बॉयफ्रेंड होने का दावा नहीं कर सकते जिससे आप महीने में एक या दो बार मिलते हैं। वे शायद आपके उदास होने पर आपके घर आइसक्रीम लेकर नहीं आएंगे या चाहे वे कितने भी व्यस्त क्यों न हों, आपके सारे फ़ोन नहीं उठाएँगे।

और आपको इससे सहमत होना चाहिए क्योंकि आपने इसी के लिए अनुबंध किया है। शिवन्या के अनुसार, "कुछ अनलेबल रिश्तों में अपनी ही उलझनें और असुरक्षाएँ हो सकती हैं, साथ ही अतृप्ति और ईर्ष्या के कारण भी हो सकते हैं। आपको इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि अगर आपने तमाम मुश्किलों के बावजूद ऐसे रिश्ते में रहना चुना है, तो आपको इसके दूसरे पहलू को भी स्वीकार करना होगा।"

“कभी-कभी आपको अपने पार्टनर को दूसरों के साथ साझा करना पड़ सकता है, लेकिन इस पर ज़्यादा प्रतिक्रिया न दें। असुरक्षा और ईर्ष्या की भावनाएँ इस बात से भी उत्पन्न हो सकती हैं कि दूसरा व्यक्ति आपको कैसा महसूस करा रहा है। क्या पर्याप्त आश्वासन और स्वस्थ संवाद है? या, क्या आप अनदेखा, अनसुना और उपेक्षित महसूस करते हैं? तब रिश्ते में असुरक्षाएँ पैदा होंगी ।”

"इस पर नियंत्रण रखने के लिए, वास्तविकता को स्वीकार करें। लेकिन कुछ बिना लेबल वाले रिश्ते इतने पवित्र होते हैं कि उनमें ईर्ष्या का नामोनिशान ही नहीं होता। वे जानते हैं कि उनका प्यार इतना खूबसूरत है कि कर्म संबंध भी उस पर कोई प्रभाव नहीं डालेंगे। उन्हें उस पर कब्ज़ा करने, उस पर लेबल लगाने या उस पर दावा करने का न तो डर होता है और न ही ज़रूरत।"

3. सर्वव्यापी भावनात्मक लगाव का विरोध करने का प्रयास करें 

यकीन मानिए, हम यहां आपसे प्यार और खुशी के मौके छीनने नहीं आए हैं। हम तो बस आपकी भलाई चाहते हैं। बिना किसी बंधन के रिश्ता तब बहुत उलझ जाता है जब एक व्यक्ति को दूसरे के लिए भावनाएं महसूस होने लगती हैं और दूसरे को नहीं। आखिर हम कोई मिस्टर स्पॉक तो नहीं हैं, जो ठंडे और दूर-दूर रहने वाले हों। जब आप एकतरफा प्यार के संकट में फंस जाते हैं और आपका साथी अपने दूसरे प्रेम प्रसंगों का आपके सामने बखान करता है, तो यह आपके लिए बहुत कष्टदायक हो सकता है।

शिवन्या इस बात पर हमारी बात से सहमत हैं, "बेशक, इससे बहुत ज़्यादा आघात पहुँचेगा और अंदर-बाहर एक अनवरत संघर्ष भी। जहाँ एक व्यक्ति अपने रिश्ते की प्रकृति से संतुष्ट है, वहीं दूसरा व्यक्ति उसकी उपस्थिति, समय, स्नेह और सुरक्षा की भावना की ज़्यादा माँग करता है, वहीं यह एक विषाक्त और बेकार रिश्ता बन सकता है।

“फिर एक नाटक का सिलसिला शुरू हो जाता है जब तक कि वे अपनी वास्तविकता को स्वीकार नहीं कर लेते। इससे कुछ लोग अवसाद का शिकार भी हो सकते हैं। ऐसे में उन्हें थेरेपी और वास्तविकता का सामना करने की आवश्यकता हो सकती है।” यदि आप वर्तमान में इसी समस्या से जूझ रहे हैं और मदद की तलाश में हैं, तो बोनोबोलॉजी के विशेषज्ञों के पैनल में मौजूद कुशल और अनुभवी परामर्शदाता आपकी सहायता के लिए उपलब्ध हैं।

4. बिना लेबल वाले रिश्ते में सीमाएं ज़रूरी हैं

एक बिना-लेबल वाले रिश्ते में होने के नाते, आपको अपने निजी जीवन और अपने साथी के लिए अपनी दिनचर्या में जगह बनाना सीखना होगा। याद रखें, यह रिश्ता आपके पूरे अस्तित्व का प्रतिनिधित्व नहीं करता, बल्कि उसका एक छोटा सा हिस्सा है। इसलिए, इसे उतना ही महत्व दें जितना इसे मिलना चाहिए। और स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करना इसे अच्छी तरह से संभालने की दिशा में पहला कदम है। आगे बढ़ने से पहले कुछ बातों को स्पष्ट कर लें:

• आप एक-दूसरे के लिए कितना समय निकालना चाहते हैं?
• आप किसके घर मिलना चाहते हैं?
• आप कॉल के लिए कब उपलब्ध होंगे?
• आप एक दूसरे को दूसरे लोगों से कैसे परिचित कराएँगे?
• शारीरिक अंतरंगता के बारे में आपका क्या विचार है?
• आपके लिए डील ब्रेकर क्या हैं?

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रेडिट के एक यूजर के अनुसार , बिना लेबल वाले रिश्ते खतरों से भरे होते हैं। “एक स्वस्थ रिश्ते के लिए संवाद बहुत ज़रूरी है। इसका मतलब है कि आप दोनों एक ही बात पर सहमत हैं और सीमाएं क्या हैं, यह आपको पता होना चाहिए। इन सब बातों पर चर्चा किए बिना, आपको पता नहीं चलेगा कि क्या-क्या खतरे हैं। मैं पॉली हूं। मुझे अपने पार्टनर के दूसरे लोगों के साथ सेक्स करने से कोई आपत्ति नहीं है। लेकिन मुझे यह जानना ज़रूरी है कि हमने क्या नियम तय किए हैं और मेरी क्या भूमिका है।”

शिवन्या सुझाव देती हैं, "आपको इस रिश्ते के साथ शांति बनानी होगी कि यह क्या है और क्या नहीं। साथ ही, आपको यह भी समझना होगा कि आप एक-दूसरे से क्या और कितनी उम्मीदें रख सकते हैं। झूठी उम्मीदें और वादे आपके और दूसरे व्यक्ति के लिए मुसीबत खड़ी कर सकते हैं। इसलिए, बेहतर होगा कि आप दूसरे व्यक्ति को बताएँ कि आप उनके साथ क्या कर सकते हैं और क्या कर सकते हैं और एक स्वस्थ रिश्ते की नींव रखें।"

5. एक आदर्श भविष्य की आशा मत रखो

परंपरागत रूप से, हम अपने भविष्य की योजना ऐसे साथी के साथ बनाते हैं जो हमारी ही तरह की इच्छाएँ रखता हो। वे रिश्ते की सभी सामान्य जिम्मेदारियों को निभाते हैं , सार्वजनिक रूप से आपको अपना रोमांटिक साथी मानते हैं और आप दोनों भविष्य के लिए कुछ सपने साझा करते हैं। लेकिन अगर आपकी वर्तमान स्थिति अनिश्चित है, तो आप उन्हें अपने भविष्य में मुख्य भूमिका कैसे निभाने दे सकते हैं?

और हम यहाँ सिर्फ़ शादी की बात नहीं कर रहे हैं। यह अगले दिसंबर में होने वाली शादी में उन्हें अपनी डेट के लिए बुलाना हो सकता है या कुछ सालों बाद साथ रहने की योजना बनाना हो सकता है। आपको अपने दिवास्वप्नों पर तब तक लगाम लगानी होगी जब तक कि उनकी कार्ययोजना आपकी योजना के क़रीब न लगे। बिना किसी प्रतिबद्धता के ऐसे प्रेमी/प्रेमिका जैसे फ़ायदे देना या उनकी अपेक्षा करना, बिना किसी लेबल वाले रिश्ते का हिस्सा नहीं है।

6. अपनी ज़मीन और व्यक्तित्व पर अडिग रहें

लोग बिना किसी बंधन वाले रिश्तों में इसलिए पड़ते हैं क्योंकि उनमें भरपूर व्यक्तिगत स्वतंत्रता और आजादी का वादा होता है । सुनिश्चित करें कि आपका साथी इसका सम्मान करे। किसी भी अन्य रिश्ते की तरह, यह रिश्ता भी दो बराबर के भागीदारों के बीच का बंधन होना चाहिए। अपनी चिंताओं को व्यक्त करें और अपने रिश्ते के उन नियमों का विरोध करें जो आपको असहज महसूस कराते हैं।

अगर आपको बिना आधिकारिक तौर पर वफ़ादारी से कोई दिक्कत है, तो अपनी शर्तें साफ़-साफ़ बताएँ। मैं भी एक बार ऐसी ही स्थिति में थी। मुझे उस लड़के के साथ समय बिताना अच्छा लगता था और हम कई डेट्स पर गए, अच्छे खाने और अच्छी बातचीत के साथ। लेकिन उस समय, मुझे सेक्स के बारे में सोचकर ही घबराहट हो रही थी। चूँकि उसे प्लेटोनिक क्लॉज़ से कोई आपत्ति नहीं थी, इसलिए हमने आखिरकार रिश्ता खत्म कर लिया, हालाँकि अच्छे रिश्ते रहे।

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7.  जानें कि बिना लेबल वाले रिश्ते को कब छोड़ना है

अब हम अपने आखिरी मुद्दे पर आते हैं, आपको बाहर निकलने का समय आ गया है। शायद, जब आप इस रिश्ते में आए थे, तब आपको रिश्तों के पारंपरिक नामों से सचमुच नफरत थी। छह महीने तक बिना किसी नाम वाले रिश्ते में रहने के बाद, आप समझ गए हैं कि आपको 'और अधिक' चाहिए - अधिक स्थिरता, अधिक स्नेह, अधिक प्रतिबद्धता , सब कुछ।

आप एक चौराहे पर खड़े हैं और आपके सामने दो सड़कें अलग-अलग दिशाओं में जा रही हैं। स्टीयरिंग व्हील अभी भी आपके हाथ में है और आपको तय करना है कि आप कौन सा रास्ता चुनेंगे। क्या आप अपने पार्टनर को एक रोमांटिक डेट का प्रस्ताव देना चाहते हैं और देखना चाहते हैं कि क्या वे भी इस रिश्ते को अगले स्तर तक ले जाने में रुचि रखते हैं? या आप अपने भविष्य में कुछ बेहतर होने की उम्मीद में बस यूँ ही रुकना चाहते हैं? चुनाव पूरी तरह आपका है।

तो, क्या हम उम्मीद कर सकते हैं कि इस लेख ने आपको बिना किसी लेबल वाले रिश्ते को एक पेशेवर की तरह निभाने में मदद की है? आप रिश्ते में बिना किसी लेबल के होने के तरीके और फायदे-नुकसान जानते हैं। उम्मीद है कि अब से आप वही करेंगे जो आपके लिए सबसे अच्छा है। आखिरकार, आपके लिए खुश रहना, रिश्ते में प्यार और सम्मान महसूस करना, और इस प्रक्रिया में अपना विवेक न खोना, ज़रूरी है। अगर बिना किसी लेबल वाला रिश्ता आपको यह सब देता है, तो आगे बढ़ें। खूब मज़ा करें!

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