Kao pojedinačne osobnosti, svi mi podsvjesno tražimo i želimo stvari koje nam odgovaraju. Bez obzira na to koliko smo otvoreni za promjene, skloni smo težiti stvarima koje su usklađene s našim željama i udobnostima. Ali u vezama to može uzrokovati probleme jer osoba ne navikne na kompromise. Tada svađe u vezi počinju uzimati maha.
Prvenstveno zato što odnosi od nas zahtijevaju da prilagodimo svoju perspektivu i uključimo i želje i udobnost druge osobe, ponekad odbijamo biti susretljivi ili se čak počinjemo ponašati sebično u vezi. Izdaja, neispunjavanje međusobnih očekivanja ili uvredljive riječi također su drugi razlozi koji mogu izazvati toksične svađe u vezi.
Normalno je da se s vremena na vrijeme svađate u vezi, dapače, svađa može biti i dobra za vaš odnos. Ali ako dođe do točke u kojoj jedno drugo gađa vazom, tada vaše svađe u vezi počinju postati opasne. Borba puna poštovanja je u redu, ali ako tučnjava postane ružna ili ako počnete ometati svog partnera, onda je okus takvih tučnjava doista gorak.
Ali postoje neki argumenti koji mogu biti doista štetni za životni vijek vaše veze i vaše mentalno blagostanje. Pomoću Shazia Saleem (Magistra psihologije), koja se specijalizirala za savjetovanje o razdvajanju i razvodu, pogledajmo dublje neke primjere svađa u vezi i kako do njih dolazi.
Što uzrokuje svađe u vezi?
Pregled sadržaja
Svađe u vezi mogu započeti iz raznih razloga. Na primjer, parovi koji su započeli nova veza i još uvijek se upoznaju, mogli bi se uhvatiti ukoštac s mnogim novim raspravama u vezi. Od duboko ukorijenjenih konflikata koji su u prošlosti ostali neriješeni ili pukih smetnji koje počinju ići na živce, otrovne svađe u vezi mogu započeti bilo gdje.
Ponekad čak bjesne poput intenzivnih šumskih požara. Jedna stvar vodi drugoj i svaki potisnuti problem ili pritužba počinje se pojavljivati kao nikada prije. To može dovesti do dugog niza žestokih rasprava i igara okrivljavanja koje će vas dvoje iscrpiti. Evo sažetka uzroka svađa u vezi:
- Neslaganja oko velikih i malih pitanja, od toga koji film gledati do toga da u budućnosti imate dijete
- Nerazumijevanje želja i potreba druge osobe
- Razlike u mišljenjima i neprihvaćanje istih mogu dovesti do nepoštenih svađa u odnosima
- Nejasna komunikacija koja uzrokuje duboko ukorijenjene nesporazume
- Osjećaj zanemarivanja koji vodi do osjećaja napuštenosti
- Imaju velika očekivanja jedno od drugoga i ne mogu ih ispuniti
- Pogrešno tumačenje međusobnih postupaka i osjećaja
- Potisnuti osjećaji ljubomore dovodeći do netolerancije
- Smetnja koja proizlazi iz nečijih navika i ponašanja
- Nedostatak uvažavanja napora drugoga
Ponekad se čak i težak dan na vlastitom radnom mjestu ili svađa s roditeljem preko telefona mogu pretvoriti u svađu s partnerom. Kad je netko tjeskoban, lako je potisnuti svoj bijes na nepovezane stvari. Ovo pokreće lančanu reakciju.
Jednom je Jenna imala težak tjedan zbog nekih nesuglasica s prijateljima s fakulteta. Kad ju je partner pokušao pitati o tome, nije se mogla jasno izraziti i počela je vikati na njega bez ikakvog razloga.
Na kraju se i on uzrujao. Jenna je rekla: “Počeli smo spominjati pitanja s kojima smo se suočavali jedan s drugim tijekom mjesec dana. Važno je pozabaviti se problemima koji vas muče osobno ili s kojima se suočavate kao par kako biste izbjegli njihovo neuredno prosipanje posvuda.”
Povezano čitanje: Zašto svađe postaju važnije od veza?
Je li normalno imati svađe u vezi?
Svađe s partnerom može vas ostaviti da se zapitate je li normalno imati svađe u vezi? Da, to je apsolutno normalna stvar koju svi parovi doživljavaju u različitim fazama svoje veze. Zapravo, veza bez svađa ili svađa može biti razlog za zabrinutost. Ali stalne svađe u vezi mogu biti i vrlo problematične.
Shazia kaže: “Apsolutno je normalno imati svađe u bilo kojoj vezi. Svaki pojedinac je jedinstven na svoj način sa svojim sustavom vrijednosti, uvjerenjima i perspektivama. Razlika u mišljenjima je vrlo prirodna. Bit će neslaganja u vezi, ali to se može pažljivo riješiti.”
Rasprave u vezi nastaju kada netko nije u stanju uklopiti vanjska mišljenja ili postupke u svoja očekivanja i zahtjeve. Ali ova nedosljednost ne bi trebala izazvati veliku uzbunu. Budući da moramo imati individualne karakteristike, ove će osnovne nedosljednosti i dalje postojati.
Sve dok se ne ponavljaju i ne uzrokuju duboko ukorijenjenu tjeskobu, velike intolerancije i druge probleme, mogu se lako riješiti. Neki ankete sugeriraju da je 44% bračnih parova izjavilo da im svađa i svađa pomažu održati svoju vezu na površini i zdravu. Također je vjerojatnije da će nastaviti ostati zajedno jer prakticiraju bolju komunikaciju.
Istraživanje također sugerira da sukobi i svađe ako se prakticiraju racionalno mogu pogodovati održavanju romantičnih veza. Dakle, jasno je da veza bez svađa ili svađa jednostavno ne može postojati. Međutim, svađa cijelo vrijeme i stalna svađa u vezi pomalo su zabrinjavajući, ali nije nemoguće ispraviti.
Da biste riješili svađe u vezi, trebali biste prakticirati ljubav, spremnost da podijelite ono što vas muči i dobru vještinu slušanja kako biste riješili besciljno dobacivanje uvredljivih riječi jedno drugome. Nemojte se uzrujavati, jer svađe u vezi su prirodne sve dok se poljubite i pomirite kasnije.
Povezano čitanje: 8 svađa koje će svaki par imati u nekom trenutku svoje veze
11 argumenata u vezi koji propadaju vašu vezu
Sukobi mogu imati mnoge uzroke, uzroke koje možda isprva nećete moći niti vidjeti ili razumjeti. Zbog različitih stilova života i očekivanja, česti sukobi su organski i donekle razumljivi. Argumenti o odnosima postojat će neprestano. Ali način na koji dva partnera izaberu odgovoriti ili postupati s njima određuje na koju bi stazu mogli voditi par.
Postoji nekoliko uobičajenih spornih pitanja koja se tu i tamo mogu uvući u vaše odnose. Zatim, postoje problemi koji mogu postati štetni za vaše zajedništvo. Ovi potonji, naravno, jesu crvene zastave kloniti se. Kako bismo vam pomogli u tome, evo 11 takvih argumenata za vezu koji mogu dovesti do propasti vaše veze:
1. Novac može dovesti do svađa u vezi
Novac uvelike određuje nečije aktivnosti i usmjerava sredstva za život. Bez obzira jeste li u vezi u kojoj dijelite novac ili ne, često može doći do nesuglasica oko odljeva novca.
Shazia nam kaže: „Novac ili financije ključni su aspekt života svakog pojedinca. Premalo ili višak može biti loše. Ako obitelj ne može spojiti kraj s krajem, uvijek će biti neizbježnih svađa oko novca i proračuna. Čak i imati previše novca može dovesti do problema i toksičnih svađa u vezi koje se mogu loše okrenuti.”
Jedna osoba ne smije dominirati svim novčanim stvarima, a o velikim troškovima treba donositi zajedničke odluke. Također treba uzeti u obzir individualne zahtjeve kako bi oba partnera mogla podjednako trošiti na svoje potrebe i želje. Ako jedna osoba nije dobra s novcem, druga bi se trebala pobrinuti da prati i provjerava svoje financije i podjela financija razumno. Držite ga blizu, ali zadržite tu ravnotežu.
2. “Ne sviđaju mi se tvoji prijatelji!” uzrok je nevolja i nepoštenih svađa u odnosima
Kad ste u vezi, možda nećete dijeliti isti krug prijatelja. Povezujemo se i rezoniramo s različitim vrstama ljudi. Nije potrebno vibrirati s partnerovim prijateljima i zapravo je dobro imati svoj skup prijatelja s kojima se dobro slažete umjesto da ste cijelo vrijeme u međusobnom prostoru. Ali i ovo ima manu. Svađe u vezi mogu se pojaviti kada jedan partner ne odobrava prijatelje drugoga.
Provoditi previše vremena s njima i pozivati ih k sebi moglo bi još više ogorčiti vašeg partnera. U početku se može činiti malo nepravednim i čak ostaviti partnera da osjeća da je onaj drugi takav sebičan u vezi. Jedan od partnera bi u ovom slučaju mogao pristati na kompromis. Bolje je imati otvoren razgovor i riješiti to, a ne svađati se cijelo vrijeme.
3. Nesuglasice oko želje za djecom mogu dovesti do stalnih svađa u vezi
Ovo je velika odluka koja mijenja život i jedan od najvećih primjera svađe u vezi. Ako se o tome ne razgovara na pravi način, to može dovesti do stalnih svađa u vezi i puno ljutnje.
Beba dodaje hrpu odgovornosti u vaš život i uspjet će samo ako su oba partnera jednako uložena. Donošenje nepromišljene odluke o istom samo će dovesti do novih rasprava. Spremnost svakog partnera da ima djecu treba procijeniti prije nego što se postupi u skladu s tom željom. Čak i ako oboje nisu jednako spremni, važno je prihvatiti to i želje druge osobe.
Povezano čitanje: Trebam li imati dijete? Odlučite nastaviti s ovih 12 razloga
4. Roditelji i obitelj mogu biti škakljiva tema za rješavanje
Baš poput prijatelja, vaš partner nije dužan voljeti sve u vezi vaše obitelji. To može dovesti do višestrukih sukoba u ponašanju i svađa u vezi. Vaš bi partner mogao izbjegavati susret s njima, što i vama može otežati stvari.
Shazia kaže: “Kada je dvoje ljudi uključeno, međusobno poštovanje obitelji automatski se pridodaje vezi. Ali važno je razumjeti da se, baš kao što se dvije osobe možda neće uvijek slagati, tako ni dvije obitelji možda neće slagati. Uz različite perspektive, kulturne razlike i različite stilove odgoja, moguće je da se jedan partner ne slaže s obitelji drugog. Stoga je uvijek bolje izbjegavati okrivljavanje ili optuživanje roditelja ili unošenje tog okidača u vaše rasprave.”
Neki se ljudi jednostavno ne slažu, ali možete potaknuti svog partnera da zadrži pristojnu količinu poštovanja i brige. Oni će na kraju prepoznati tko vam je uistinu važan i prilagoditi svoje ponašanje u skladu s tim. Možda će čak i cijeniti vaše temeljne obiteljske vrijednosti.
5. Nezdrave primjedbe mogu izazvati toksične svađe u vezi
Neophodna je određena količina konstruktivne kritike kako biste dobro potaknuli svog partnera, ali morate biti svjesni da u tom procesu ne prekoračite svoje granice. Reći previše ili biti pretjerano grub može negativno utjecati na sliku o sebi i vrijednost vašeg partnera. Grubi komentari na njihove postupke, tijelo ili navike mogu duboko povrijediti njihove osjećaje.
Svatko ima različite stilove svađe u vezama, a neki započnu svađu tako što budu nepristojni ili govore uvredljive stvari drugome. To može navesti drugu osobu da zauzme obrambeni stav. Mogli bi vas početi negativno napadati i izjednačiti igru. Budite oprezni sa svojim riječima i ispričajte se kada je potrebno kako biste se cijelo vrijeme klonili svađe.
6. Seksualna nekompatibilnost može postati bolna točka među parovima
Manjak seksualna kompatibilnost može dovesti do vrlo neugodnih intimnih iskustava. Ne izražavajući svoje potrebe i nelagode na pravi način, mogli biste prestati uživati u seksu, a možda ga se i potpuno suzdržati. Ovo može ostaviti vašeg partnera zbunjenim i ljutim. Mogli bi se početi svađati s vama, ometati vas ili vas šutke tretirati.
Shazia predlaže: “Seksualna nekompatibilnost veliki je problem u društvu. Ako se oboje ne osjećaju ugodno u izražavanju onoga što im se sviđa i ne sviđa u krevetu, uvijek pokušavaju ugoditi jedno drugome i frustriraju se kad ne uspiju. Uvijek je dobro razgovarati o svojim preferencijama. Razgovor o ovim stvarima trebao bi biti zajednička, uobičajena i zdrava praksa.” Izbjegnite ove rasprave u vezi tako što ćete podijeliti što vam se sviđa, a što ne sviđa i pronaći sredinu koja vam oboma odgovara.
7. Moralne nedosljednosti mogu dovesti do svađe u ranoj fazi veze
Baš kao i naše osobnosti, naši se morali također mogu razlikovati u različitim razmjerima. Većina ljudi visoko cijeni svoj moral. Kada se te vrijednosti ne poklapaju, to može dovesti do ispada bijesa i svađa na početku veze. Ovo je posebno jedan od glavnih argumenata za nove veze koje su tek započele izlaziti.
U prvih nekoliko dana možda nisu razumjeli temeljne vrijednosti osobe. Ali sada kada mogu pažljivo pogledati, moguće je da im se ne sviđa ono što pronađu. Genevieve, neurokirurginja, već je neko vrijeme hodala s Ricardom. Bila je veganka, ali isprva nije rekla Ricardu koliko snažno osjeća zbog toga.
Tijekom vremena kada su dva počela isključivo spojevi, nije mogla prihvatiti njegov izbor hrane i stalno je osuđivala njegove preferencije. To je dovelo do čestih svađa među njima kod kuće, pa čak i u restoranima. Na kraju se uvjerila da se jednostavno mora naviknuti na to. Zadržavanje otvorenog uma i prihvaćanje partnera onakvim kakav jest ključno je da ne budete sebični u vezi.
8. Jasni budući planovi mogu zabiti klin među parovima
Neki ljudi svoju budućnost i karijeru shvaćaju vrlo ozbiljno i sve su zacrtali. Drugi jednostavno vole hodati lagano i vidjeti kamo će ih plima odvesti. Zamišljati različite budućnosti i imati različita očekivanja od svojih života može biti problem koji dovodi do stalnih svađa u vezi.
Možda biste željeli živjeti u drugim gradovima ili isprobati nove stvari koje vaš partner možda ne želi. Ako se vaša budućnost ne usklađuje onako kako ste očekivali, to može izazvati nemir i nezadovoljstvo u vašoj vezi. Možda se čak počnete pitati kamo ide vaša veza. Kada raspravljate o ovim pitanjima i životnim scenarijima, pokušajte se pridržavati pravila borbe s poštovanjem. Ostanite mirni i otvoreni za podnošenje nekoliko žrtava.
9. Neprovođenje dovoljno vremena zajedno može vas razdvojiti
Ako ste previše zauzeti ili provodite previše vremena razdvojeni, vaš se partner može osjećati ignorirano i uzrokovati nepravedne svađe u odnosima oko najbeznačajnijih pitanja. Ali riječi i ljutnja bit će deseterostruki. Vaš bi partner mogao potisnuti te osjećaje i otkriti ih u sitnim i nepotrebnim raspravama o trivijalnim stvarima.
Ovo je jedan od glavnih razloga za sukobe i svađe u ranoj fazi veze. Sve što možete učiniti je prepoznati kada se tako osjećaju i pokazati da svjesno pokušavate potrošiti više kvalitetno vrijeme jedno s drugim.
10. Dosadne navike mogu postati razlogom za stalne svađe
Vaš partner možda ima neke navike koje vam smetaju. Stvari poput hrkanja, pijenja, nespretnosti ili previše pažnje mogu vam s vremenom početi ići na živce. Neke od ovih navika možda je teže ignorirati od drugih. Ali umjesto da skočite na pušku i ljutito im se suprotstavite, racionalno im recite što vas muči i zašto.
Kao što Shazia kaže: “Potisnuti osjećaji definitivno dovode do svađa. Naše emocije vladaju nama i ova vrsta kontrole može dovesti do čestih ispada. Veza zahtijeva više posla nego što mislite. Neće raditi automatski, pogotovo ako želite zaustaviti toksične svađe u vezi. Prestanite ignorirati jedni druge i počnite raditi na tome da jedni drugima olakšate stvari.”
Vjerojatno im se također ne sviđaju mnoge vaše navike i strpljivo traže dobar trenutak da vam se suoče. Stoga poradite na vlastitim nedostacima i racionalno podijelite svoja očekivanja s njima.
11. Izgubljena iskra može biti glavni uzrok svađa u vezi
Mnogo puta, zbog zauzetosti, nedostatak intimnosti i nedostatka razgovora, mogli biste primijetiti kako šarm vaše veze polako nestaje. Takvo što je sasvim prirodno i može se oživjeti zajedničkim bavljenjem zanimljivim aktivnostima i boljom prijemčivošću.
Ponekad, frustracija s ove udaljenosti može dovesti do mnogih nepotrebnih rasprava u vezi. Možda čak i krivite jedno drugo za neke trivijalne događaje. Ali zapravo je lako izbjeći upadanje u ovu zamku. Umjesto toga razmislite o tome što možete učiniti u vezi s tim.
Kako izbjeći svađe u vezi?
S obzirom na štetan potencijal stalnih svađa i svađa, prirodno je zapitati se kako izbjeći svađe u vezi. Prepirke možete pretvoriti u korisne razgovore tako što ćete se odmaknuti korak kako biste procijenili situaciju. Je li vaš partner zapravo glavni uzrok problema? U većini slučajeva to nije točno. Prestanite na partnera gledati kao na potpuni problem. Uključite u obzir i aspekte situacije kako biste ublažili svađu sa svojim supružnikom.
Kako biste dobro rješavali svađe u vezi, budite svjesni načina na koji iznosite svoje argumente i naučite kako je ispravno strategije rješavanja sukoba. Vrištanje ili korištenje optužujućeg tona može učiniti da se vaš partner osjeća napadnutim i stjeranim u kut. Držite svoj ton i tenor pod kontrolom kako razgovor ne bi bio neugodan i bolan.
Kada imate naporan i izazovan dan, pripazite i pazite da frustraciju iz svog dana ne istisnete na partnerove postupke. Ova pogrešna percepcija može zbuniti vašeg partnera i dovesti do daljnjih rasprava u vezi. Razmislite o svojim individualnim problemima i analizirajte koje pripisujete svojoj vezi ili koje pripisujete partneru kako biste mogli ublažiti svađu sa svojim supružnikom.
A kada vaš partner izrazi svoju zabrinutost, budite otvoreni za slušanje i prihvaćanje njihovog obrazloženja. Čak i kada kritiziraju vas i vaše postupke, slušajte ih s poštovanjem i smireno se objasnite. Što je najvažnije, budite spremni malo se sagnuti u nekim slučajevima i promijeniti i sebe. Ako ste se mučili s rješavanjem svađa u vezi, možete razmisliti o savjetovanju za par kako biste otkrili gdje leži problem. Naši online savjetnici su samo a klikni dalje.
Pitanja i odgovori
Kada se stalno svađate u vezi i ne možete riješiti svađu, a ponekad svađe prerastu u verbalno i fizičko zlostavljanje, to je nezdrava svađa u vezi.
Kad se parovi često svađaju, to znači da nisu na istoj stranici, da ne mogu riješiti probleme i postoji ozbiljan komunikacijski jaz. Ovaj nedostatak komunikacije daje poticaj ovim argumentima.
Možete zakazati komunikacijske vježbe i osigurati da se trudite plodonosno komunicirati. Isključite svoje uređaje i odvojite vrijeme koje ćete provesti jedno s drugim, što će riješiti mnoge vaše probleme u komunikaciji i brzo razriješiti svađu s vašim supružnikom.
Kada jedna osoba dobije prednost u svađi i prikova svog partnera svojim stavovima, to je nepoštena svađa. Ako ste izlaziti s odvjetnikom mogli biste se upustiti u nepoštenu svađu jer će oni uvijek znati raspravljati bolje od vas. Nepravedna svađa u odnosima također je kada iznose neutemeljena pitanja, glupe primjedbe samo da bi vas povrijedili, manipulirali vama i dobili svađu.
Svađa će se vjerojatno povećati što više vremena provodite zajedno, a sigurno će biti više ako živite zajedno. Svađanje jednom tjedno koje nije previše ozbiljno može se smatrati normalnim. Jedna velika svađa svaka tri do šest mjeseci također je normalna. Ali više od toga, moguće je da ćete uskoro morati riješiti neke probleme.
6 vrsta emocionalne manipulacije i savjeti stručnjaka kako ih prepoznati
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
