Svađa ponekad može biti dobra stvar
Pregled sadržaja
Bez obzira na to jeste li u jeku novovjenčanog blaženstva ili ste u braku dugih 20 godina, neslaganja ili rasprave na tom putu gotovo su samo po sebi razumljive, ali to je zdrav dio svake veze i ima temeljni učinak na vezu. To je također pokazatelj koliko ste bliski ili udaljeni kao par.
“Nešto svađe potrebno je za vezu”, ističe dr. Jane Greer, bračna i obiteljska terapeutkinja iz New Yorka. “Ako nikada ne date do znanja da se ne slažete jedno s drugim, tada ljutnja i ljutnja odlaze u podzemlje i izlaze na vidjelo u ponašanju odmazde, što može oslabiti vaš odnos.”
Borba 1: Kako potrošiti novac, dušo?
Kako i gdje potrošiti novac, česta je rasprava koja će izbiti između parova u nekom trenutku života. Čak i najkompatibilniji parovi mogu imati razlike u tome kako potrošiti svoj teško zarađeni novac.
"Imam parove koji se svađaju oko svakog aspekta svojih financija, bilo da se radi o putovanju prvom klasom ili kupnji Starbucksovog espressa svako jutro umjesto da ga jednostavno kuhaju kod kuće", kaže Greer.
“Ovo pitanje često ide dublje od toga možete li si nešto priuštiti ili ne”, kaže dr. Susan Heitler, savjetnica za brak i veze u Denveru.
"Ne radi se zapravo o trošenju novca na dizajnersku odjeću ili sportske automobile - vi se svađate oko vrijednosti", kaže ona.
Povezano čitanje: Prekinuo je sa mnom i neće mi vratiti novac
Svađa 2: Koliko često imati seks
“Ovo je vrsta sukoba koja dovodi jednu osobu do afere koja bi mogla utrti put raspadu veze”, upozorava Susan Heitler.
Seks je sastavni dio svake veze i najvažnije je da naše potrebe budu zadovoljene unutar granica veze. Brakovi bez spola su nezdravi i potrebno je detaljno razgovarati o svojim seksualnim potrebama sa svojim partnerom i koliko često ili rijetko to želite. Trebali biste razmisliti o posjetu terapeutu ako to ne možete sami riješiti mirnim putem.
Svađa 3: Kako izraziti ljutnju
Svi izražavamo ljutnju na različite načine – neki viču, a drugi se izoliraju, dok neki gnjeve danima, izražavajući je kroz male činove ljutnje. Važno je razumjeti kako se svaki partner nosi s ljutnjom i kako ona utječe na vezu.
Susan Heitler savjetuje, razgovarajte o tome u trenutku kada ste oboje mirni i pokušajte shvatiti zašto ste jedno (ili oboje) toliko ljuti i kako izraziti tu emociju bez velike eksplozije.
“Ljutnja je znak za zaustavljanje, pa ako je osjetite, trebate zastati”, kaže ona.
Povezano čitanje: 10 stvari koje nikada ne smijete reći u ljutnji
Borba 4: Uloga proširenih obitelji
Postavljanje granica što se tiče vaše tazbine/roditelja/braće i sestara može pomoći u izbjegavanju bilo kakvog sukoba koji bi mogao nastati zbog stvari kao što je to što svekrva zove točno u vrijeme večere ili što vaša šogorica razgovara o vašem braku s njezin brat ili vaši roditelji posjećuju na dulje vrijeme. Ključno je poštivati svog partnera i razgovarati o tome.
Ključno je poštivati svog partnera i razgovarati o tome.
Borba 5: Dijeljenje kućanskih obaveza
Ovo može postati ružno ako oba partnera ne sjednu i razvrstaju svoje odgovornosti kako bi kuća radila. Pranje rublja, prljavo posuđe, izvođenje psa, nabava namirnica itd. – uloge moraju biti jasno definirane.
Borba 6: Kad vaš partner ostane bez posla
Ovo je posebno ranjivo vrijeme i važno je postaviti međusobna očekivanja kako ne bi došlo do novih sukoba. Muškarci se s nezaposlenošću nose drugačije od žena, tako da morate biti osjetljivi, suosjećajni jedno s drugim i znati gdje se oboje nalazite kako biste izbjegli depresiju ili bankrot. Nakon što se razumijevanje među partnerima jasno, možete ploviti kroz ovo razdoblje odlučno i smireno.
Svađa 7: Kad je jedan partner ljubomoran
Svi smo ponekad ljubomorni i to je prilično organsko u romantičnoj vezi. Malo ljubomore je bezopasno, ali pretvarati se da je skrivate može izazvati ogorčenost i nepovjerenje te je nezdravo. Najbolje je razgovarati o tome, obrazložiti zašto se osjećate onako kako se osjećate ili vaš partner i izraziti svoje prave osjećaje, čak i ako to dovede do svađe.
Borba 8: Kako se ponaša jedan partner
Svi mi imamo očekivanja o tome kako želimo da nas tretiraju, kada smo sami s partnerom i kada smo u grupi. U većini slučajeva parovi se svađaju jer je partnerovo ponašanje ispod razine njihovih očekivanja.
Mogu se ponašati u društvu pripadnika istog spola drugačije nego što ste očekivali. Ili vas šale koje zbijaju mogu šokirati. Ili kako o vama govore drugim ljudima može vas razočarati i zgroziti.
Svađanje je dobra stvar, a prenošenje osjećaja pomoći će vam da izbjegnete velike svađe oko toga.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
Nijedan par se zapravo ne želi svađati, ali to se samo ponekad dogodi. Mrzili vi to ili ne, s vremena na vrijeme ćete se posvađati sa svojom dragom osobom. Prirodno je imati nesuglasice u vezi, međutim, može biti teško znati je li vaša razina svađe zdrava ili nezdrava.
Samo nemoj paničariti. Svađajte se, razgovarajte i riješite se!