Što je Stonewalling i kako se nositi s njim?

Prepreka u vezi je prediktor razvoda, krajnje narcisoidno ponašanje. AKO želite znati što je prepreka u vezi, njegove različite karakteristike i što je najvažnije, kako se nositi s tim, na pravom ste mjestu. Pogledat ćemo različite načine na koje vas partneri mogu ometati i kako to možete prebroditi.

Ograđivanje u vezi je narcisoidni potez u kojem se jedan partner udaljava od veze. Povlačenje partnera može vas ostaviti nesposobnima i lošima u vezi s sobom te pomisliti da je partner morao nešto učiniti za njega da ga ograđuje. To kasnije može dovesti do nesigurnosti, gorčine i zadovoljstva.

Čovjek namjerno prestaje govoriti i odvaja se od bilo kakvog razgovora koji bi mogao dovesti do problema. Možda su tako vidjeli da se njihovi roditelji nose sa svađama. Ako su imali otrovne roditelje koji su jedni prema drugima postupali na sličan način, velike su šanse da se zabrane smatraju normalnim za takve ljude.

Možda su odgajani na taj način da “isključite” kada stvari postanu previše vruće ili kada emocije postanu prevelike za obradu. Može postojati nekoliko razloga za njihovo ponašanje, ali ono se mora promijeniti kako bi se s vremenom izgradila zdrava i sretna veza. Pogledajmo najprije osnovni koncept izolacije u vezi prije nego prijeđemo na njegove različite značajke i više.

Što je točno Stonewalling?

Što je ograđivanje u vezi? Ograđivanje je upravo ono što zvuči - osoba gradi kameni zid oko sebe kako bi poništila misli govornika. Inače emocionalno dostupna osoba mogla bi ograđivati. Svojim šutljivim tretmanom, koji je sam po sebi oblik zlostavljanja , partner se pokušava isključiti iz bilo kakvog razgovora.

Zašto ljudi zaziru? Zato što je u umu kamenozida da je pogrešno sve što im se čini loše, a šutnja je kazna za to.

I reći ću ti što je loše u tome? Osim svega?

Povezano štivo : Kako izbjeći samosabotirajuće veze?

Psihologija odugovlačenja općenito podrazumijeva da, iako je osoba u ljubavnoj vezi, mora imati narcisoidnu kontrolu nad partnerom prekidanjem svake verbalne ili mentalne veze s njim dok se stvari zahuktavaju ili sukobljavaju. Zbog toga se partner osjeća kao da je učinio nešto strašno.

Ali to nije istina. Znajte da narcisi ionako nisu sposobni održavati veze.

Jedna od djevojaka mog prijatelja prijetila mu je za najmanje stvari. I dok je pokušavala prevariti, znala se zaokupiti nekim zadatkom - poput pretvaranja da čita knjigu ili da je u procesu čišćenja sobe. Jednog je dana otišla toliko daleko da je rekla: "Tretmiram te šutnjom jer si me povrijedio." Kad su je pitali zašto radije ne bi pričala o tome, rekla je (i sjećam se toga jasno kao dan): ”Vi ste počinili zločin. Moraš odraditi vrijeme.”

Stonewalling je neka vrsta kazne bez šipke. Psihički je muka za partnera kada ga ogradite.

Je li izbjegavanje primjer pasivno-agresivnog ponašanja u vezama ? Da, potpuno. Što je još važnije, ovaj pasivno-agresivni tretman pokazuje kako ljudi u vezi zaslužuju izbjegavati i biti izbjegavani. Neki to čak smatraju mentalnim zlostavljanjem. To stvara mentalnu traumu kod osobe koja je izbjegavana jer njihov partner ima emocionalnu blokadu koju mora podnijeti.

5 znakova da ste blokirani u vezi

Nije uvijek lako razumjeti emocionalno isključivanje koje je dio psihologije odbijanja. Vaš partner je odjednom tu, ali ne i vi ne znate što učiniti.

Rihanna i Vivien hodale su godinu dana prije nego što su se odlučile vjenčati. Vivien je bila sramežljiva, introvertirana vrsta koja je obično odlučila šutjeti kad dođe do svađe. Rihanna je smatrala da je to njegov način da osigura da svađa ne poprimi ružan oblik. No nakon vjenčanja, Rihanna je primijetila da je rješenje za svaki problem s kojim su se suočili šutnja Vivien.

“Bilo je razdražujuće”, rekla je Rihanna. “Da sam rekla da trebamo otići po namirnice, ponašao bi se kao da nije čuo. Kad bih rekao da trebamo kupiti dom, on ne bi ulazio u raspravu i samo bi slegnuo ramenima i rekao 'jednog dana'.”

Vivien je bila emocionalno distancirana, rijetko je komunicirala s Rihannom i postupno se počela osjećati da je udata za zid. Tišina koja je prije bila tijekom svađa, proširila se na sve u životu.

Pogledajte, mogu postojati i neke prednosti tihih tretmana kada se provode s ljubaznošću i iz nužde. Znakovi izbjegavanja uvijek će biti prisutni ako ste izbjegavani u vezi. Ovdje navodimo 5 znakova.

Povezano štivo: 13 stvari koje trebate učiniti kada vas muž ignorira

1. Stonewallers se uopće ne otvaraju

Bez obzira koliko se trudite komunicirati sa svojim partnerom, imat ćete osjećaj da nešto izostavlja iz razgovora. Osjećat ćete da postoji dio njih koji uopće ne poznajete. Postoje različiti načini za prevladavanje komunikacijskih problema u vezama, ali obično je teže za ljude koji su navikli izbjegavati odgovore.

Zatvorima nikada nije ugodno raspravljati o osjećajima. Bilo da se radi o osjećajima prema vama, prema roditeljima, prema braći i sestrama ili čak prema poslu ili kolegama. Oni bi razgovarali s vama, ali ako uđete u područje izražavanja osjećaja, brzo bi se zatvorili.

2. Brzo te odbaciti

Da je Rihanna rekla Vivien da se boji da će je otpuštanja u tvrtki koštati posla, on bi samo rekao: „Ništa takvo se ne bi dogodilo“ i tako bi to završio. Kao da ju je muž potpuno ignorirao.

Rihanna se osjećala užasno kad su njezine brige tako brzo odbačene i osjećala se kao da ne postoji kao osoba. Zbog toga se osjećala kao manja osoba u njihovoj vezi i uzelo joj je mentalni danak kad se to ponavljalo.

3. Izbjegavajte kontakt očima

Oni koji izbjegavaju kontakt očima obično izbjegavaju kontakt očima. Ako očekujete da će vas duboko gledati u oči i toplo razgovarati, griješite. Uvijek bi skrenuli pogled na daljinu i razgovarali. Dokazano je da je privlačnost kontaktom očima ključni aspekt veze i pomaže u boljem povezivanju. Upravo suprotno se događa kada vaš partner izbjegava gledati vas.

Dok su izlazili, Rihanna je mislila da je Vivienin filozofski pogled negledanje u oči i čak joj je tada to bilo slatko. Ali s vremenom je shvatila da je to bio pogled kojim se koristio kako bi izbjegao kontakt očima.

Povezano štivo: Što učiniti nakon svađe s dečkom?

4. Ne odgovaraju na pitanja

Mogli su se vratiti kasno navečer s posla, a sljedeći dan biste ih mogli pitati za stolom za doručkom zašto su toliko zakasnili. Pretpostavljam da je to sasvim normalno pitanje koje supružnik može postaviti.

No, kamenozidar bi se mogao samo skloniti u čašu soka i novine i ne odgovoriti ni na jedno pitanje. A kad se naljutite, bili biste nagrađeni s još više šutnje. Ovo je apsolutni znak da ste u vezi s kamenim zidarom. To u vama stvara osjećaje zanemarivanja i ogorčenosti koji s vremenom mogu uzeti veliki mentalni danak.

5. Uvijek se udalje

Ako razmišljate o tome kako odgovoriti na zaprečavanje, mogli biste zauvijek ostati u tom razmišljanju. Jer čim dođe do svađe, kleveta će uvijek otići i kažnjavati vas danima ne razgovarajući s vama.

Oni ne samo da izbjegavaju svađe, već i probleme i probleme koje treba riješiti. Bijeg je najbolji put za one koji se odupiru. Ovo su neke od najlakših taktika koje mogu izazvati ogorčenost u vašem braku.

Kako se nosite sa Stonewallingom?

Prva stvar prva. Lako je zabraniti nekome da uzvrati kada oni zazidaju vas. Kao u slučaju mog prijatelja. To je također veliko NE-NE.

Zašto?

Zato što je ometanje kretena. Razdoblje. To dokazuje da je poučavanje lekcije važnije od izgovaranja lekcije poput odraslih. To je nezrelo i učinkovito uništava svačiju vibru i raspoloženje, čineći klevetara kretenom.

Samo zato što vaš partner ide uskom, zavojitom cestom do grada veze ne znači da ga morate slijediti niz nezdravu stazu. To bi uzrokovalo daljnje podjele u vašem odnosu i moglo bi krenuti putem s kojeg je nemoguće vratiti se. Što je prepreka u vezi ako ne otrovna osobina? Osim toga, kada rješavanje toksične osobine pomoću druge toksične osobine pomaže? Nikada.

Evo kako se nositi sa zaprekama u vezi.

1. Preživite, ali ne angažirajte se

Lako je ograditi nekoga tko vas šutke tretira. Možete čak i udvostručiti napore da nekoga ogradite jer što se događa, vraća se, zar ne?

Pa ne.

Preživite tihi tretman, ali nemojte se ponašati prema njima kao što se oni ponašaju prema vama. Odjava iz veze je ne-ne. Reći "jebi se, ne trebaju mi ​​tvoja sranja" je veliko ne-ne. Ruganje i izgovaranje bolnih stvari nanijet će veću štetu vašem odnosu. Naučiti preživjeti i ne angažirati se može biti teško, ali to je bolji način.

2. Ne idite u rupu krivnje

Kad se ogradi, osjećaji ljutnje, povrijeđenosti, zlostavljanja i razočaranja mogu biti previše. U ovakvim trenucima važno je napraviti korak unatrag i sami procijeniti jeste li išta učinili da biste zaslužili takav tretman. Spriječavanje u komunikaciji, ako se provodi u odgovarajuće vrijeme, može biti neagresivan način pokazivanja ljutnje prema nekome.

Ako vam je savjest čista, nema potrebe da se osjećate krivima. Niste vi krivi što se vaš partner odlučio na verbalnu blokadu umjesto na komunikaciju.

Povezano štivo: 10 znakova da ste u braku bez ljubavi

3. Recite im da ne odobravate ovu stvar

Vaš partner je odlučio izbjegavati vas umjesto da razgovara o razlogu svoje verbalne blokade. Dajte mu do znanja što osjećate. Nešto poput: „Boli me kad šutiš o meni“ može učiniti čuda. Također, „Možda će te razgovor o tome natjerati da se osjećaš bolje?“ Partner koji razumije bi to razmotrio i radio na poboljšanju komunikacije u vašoj vezi.

4. Iskoristite svoje vrijeme

Umjesto da osjećate mržnju, ljutnju, bol i razočaranje (ponekad osvetoljubivo), iskoristite svoje vrijeme. Ovaj "time-out" u vezi može vam pokvariti raspoloženje, ali slijedite savjet o tome da ne osjećate krivnju i iskoristite vrijeme konstruktivno. Također se može dogoditi da kada vaš partner primijeti da vas ne pogađa njegovo izbjegavanje, prestane s tim tihim tretmanom.

Ponekad je jednostavan odgovor na pitanje što učiniti kada vam partner smeta taj da ne upadnete u njegovu zamku i obaspete ga pažnjom i brigom. Ponekad i nastavak dana čini čuda.

5. Dogovorite se s partnerom

Pitajte ih koliko će dugo trajati to odugovlačenje? Ako ne dobijete jasan odgovor, pustite ih. Ne dopustite da vas emocije obuzmu. Iskoristite vrijeme provodeći više vremena s obitelji i prijateljima, posjećujući mjesta koja nikada ne stignete posjetiti jer se vašem odugovlačećem partneru to ne sviđa. Oslobodite se svake ogorčenosti u vašoj vezi i mudro iskoristite vrijeme prema svojim željama.

Nije kao da vam nije stalo do vašeg partnera koji vas šutke tretira. To je više tretman samonjege kada ste ograđeni; svojevrsno odvraćanje pažnje od toga.

6. Prijavite se s njima

Dok dajete partneru malo prostora, svakako se raspitajte. Nema potrebe za dosađivanjem, samo uobičajeno: "Kako si?" ili "Možemo li, molim te, razgovarati o tome kad se budeš osjećao bolje?" bit će dovoljno. To je kako biste partneru dali do znanja da ste još uvijek tu. Ponekad imati i davati osobni prostor u vezi održava vezu.

To im je također i poticaj da sruše zidove i zapravo počnu komunicirati. To će učiniti da se osjećaju cijenjeno i cijenjeno u vezi i djelovat će im kao poticaj da budu ljubazniji i pažljiviji.

7. Odaberite angažiranje kada budete spremni

Kada vaš partner prekine verbalnu blokadu, a vi se i dalje nosite s tim, nastavite svojim tempom, odredite vrijeme. 2 sata? 2 dana, 2 mjeseca? Odredite vrijeme i držite ga se. Recite svom partneru: "Daj mi par dana da ovo obradim ." Partner koji razumije poštovat će proces. I možda će dvaput razmisliti prije nego što vas sljedeći put ometa. Ako sami odvojite vrijeme za rješavanje svađe ili svađe, nećete se oslanjati na partnera da odluči kada razgovarati, a kada ne.

8. Ostavite prtljagu vani nakon što pregrada završi

Nakon prestanka prepreke, važno je riješiti sve nesporazume i razlike u vezi. Na to možete gledati kao na uspon u vašoj vezi. Važno je da to tretirate kao poglavlje iz prošlosti i da ga ne spominjete u budućnosti bez razloga. Shvatite to kao svjež dah i radite na stvaranju zdrave i skladne veze.

Povezano štivo: Kako reći partneru da vam je potreban prostor kada ste uzrujani

Kako izolacija utječe na odnose?

Kaže se da postoje četiri jahača koji označavaju propast veze. To su kritika, prijezir, obrambeni stav i ograda. U prisutnosti ove četiri osobine, ne bi bilo vremena da se veza raspadne na komadiće.

Posljedice odbijanja mogu značiti propast za neke veze. Smanjenje verbalne komunikacije nikada nije pametan potez za vezu. Zato na tome treba poraditi i otkloniti ga trudom oba partnera.

Ograđivanje može izazvati reakcije koje narušavaju ravnotežu u vezi. Očajan partner može učiniti ili reći nešto bolno samo da bi ponovno čuo kako mu se partner obraća – stvari koje kasnije možda neće povući. Takve stvari mogu ozbiljno naštetiti vašoj vezi i neki su od načina na koje se gorčina uvlači u veze.

Neki ljudi imaju naviku ometati partnera danima i zbog toga se partner može osjećati nevoljeno i nezbrinuto. Ponavljani napadi ove vrste ometanja mogli bi navesti partnera da pronađe ljubav i privrženost negdje drugdje.

Puno je ljudi koji se bave skandiranjem, ali nisu ni svjesni da su ograditelji i kakav utjecaj njihovo ponašanje ima na njihove partnere. Stonewalling bi mogao biti tihi ubojica veze osim ako se ne pobrinete za to.

Kako se nositi sa supružnikom za plinsko osvjetljenje?

Nismo mogli prekinuti našu vezu, niti vidimo zajedničku budućnost…

Kako se pomiriti nakon svađe

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.

Pogledajte naš uređivački postupak

Upoznajte naš odbor za reviziju

Podijelite povratne informacije

Koje su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavi pogrešku Ostalo

Procjena