11 surovih istina o braku o kojima nitko ne govori

Tražimo savršenu čestitku kada idemo na vjenčanja, ali brakovi su više nego sretni zauvijek. Potrebno je puno strpljenja i truda da bi veza uspjela i brakovi nisu iznimka. Postoji nekoliko istina o braku koje čovjek upozna i doživi tek nakon što je djelo obavljeno.

U brak ulazimo s puno očekivanja i ideja o tome kako će to biti, ali češće nego ne, stvaramo nerealna uvjerenja o tome koliko će cijelo putovanje biti bajkovito. Ovo je djelo pokušaj da se te pretpostavke isprave i daju vam istine o braku, neke oštre, a neke očite.

U ovom članku savjetovalište psihologa informiranog o traumi Anushtha Mishra (MSc. Counseling Psychology), koja se specijalizirala za pružanje terapije za probleme kao što su traume, problemi u vezi, depresija, tjeskoba, tuga i usamljenost, između ostalog, piše o stvarnosti bračnog života, zajedno s jedanaest surovih istina o braku o kojima nitko ne govori oko.

11 surovih istina o braku o kojima nitko ne govori

Brakovi su daleko od savršenih, oni su stvarni. To znači radost i sreću uz puno borbi. Razumijevanje toga znači priznati da gradite život s osobom koja ima svoje mane i mane, dosadna je, a opet divna za vas, baš kao i vi.

Brakovi su lijepi i ne može se poreći kako trenuci između dvoje partnera mogu biti savršeni. Ali suprotno je također neizbježno. Tučnjave, nesporazumi i povrijeđeni osjećaji također su dio paketa. Dakle, evo popisa istina o braku o kojima nitko ne govori, ali su ključne za opstanak dugoročne veze:

1. Nedostatak komunikacije može vas koštati vaše veze

Komunikacija je temelj svakog braka. Skloni smo pretpostaviti da nedostatak komunikacije ne bi utjecao na svakodnevni brak i tako stvari počinju ići naopako. Iskrena i pažljiva komunikacija je ono što donosi uzajamno poštovanje i rješava nesporazume.

Verbalnu, neverbalnu i fizičku komunikaciju lakše je reći nego učiniti i zato je brak težak. Nekim je danima potrebno puno napornog rada i truda da samo razgovarate o stvarima jedno s drugim, a tim danima postaje još važnije da to radite. Ovo je jedna od temeljnih istina o braku.

Svatko ima drugačiji način komunikacije – neki to čine riječima, a drugi djelima. Što prije pronađete stil komunikacije koji odgovara vašem braku, to će vam biti lakše. Također će donijeti bračno zadovoljstvo.

2. Brak nije rješenje za vaše probleme

Jedna od surovih stvarnosti braka je da nije onakav kakvim ga zamišljamo kao osmogodišnja djeca koja gledaju Disneyeve filmove u kojima tip spašava djevojku u nevolji. Ti si ono što od sebe napraviš i brak te neće ispuniti ili, na neki način, spasiti od nevolja.

Ako imate bilo kakvih nedoumica na kojima morate poraditi, samo vi možete poraditi na njima. Brak je oko podržavajući svog partnera i vaš partner vas može podržati na putu vašeg iscjeljenja, ali iscjeljenje morate učiniti sami. Brak nije rješenje za samoispunjenje. Niti je odredište i to je samo jedna od mnogih istina o braku.

To je putovanje na koje vi i vaš partner krećete u životu. Brak će sa sobom donijeti uspone i padove. To će donijeti bol i nesigurnost i na vaša vrata. Nije važno jeste li slobodni ili u braku, rješenje za vaše probleme ste vi i to je skrivena istina braka.

3. Surova istina o braku – Nije 50/50

Idealistički gledano, želimo da sve u braku bude jednako podijeljeno. Zajednički kućanski poslovi, posao i sve između. Ali stvarnost nije uvijek idealistična i zato je brak težak. Ni u jednom braku nikad nije 50/50, ali ni to nije tako loše.

U danima kada je vaš partner nesposoban, na vama je da preuzmete veći dio napora da stvari funkcioniraju. Preuzet ćete različite uloge u različite dane, kao i vaš suprug. Kada se osjećate rastrzano, teret odgovornosti će pasti na vašeg partnera. To je podijeljen posao, da, ali ne nužno jednak svaki put i to je samo jedna od istina o braku koju trebate prihvatiti.

Povezano čitanje: Borba za moć u odnosima – pravi način za rješavanje

4. Neusklađeni jezici ljubavi mogu dovesti do nezadovoljstva u braku

Svatko od nas ima drugačiji jezik ljubavi koji opisuje naše načine osjećanja, primanja i izražavanja ljubavi. Jedna od istina o braku koju mnogi ljudi ne razumiju ili ne priznaju jest da se izrazi ljubavi koji su vam prirodni možda neće slagati s vašim supružnikom. Razumijevanje međusobnog jezika ljubavi i njegovo korištenje kao medija komunikacije ono je što čini brak uspješnim.

Dr. Gary Chapman smislio je 5 ljubavnih jezika ili načine na koje ljudi u vezama izražavaju ljubav. To su riječi potvrde, kvalitetno vrijeme, fizički dodir, djela služenja i primanje darova. Kada naučite jezik ljubavi svog supružnika, proces prenošenja vaše ljubavi i osjećaja postaje lakši.

Komuniciranje jezikom ljubavi vašeg partnera može zahtijevati malo truda i namjere, pogotovo kada se razlikuje od vašeg. Ali, ako ste oboje predani ljubavi jedno drugoga na svom jedinstvenom jeziku, ne samo da ćete se naći dublje u ljubavi, već i u ispunjavajućem braku.

5. Određeni kompromis je neizbježan

Jedna od surovih stvarnosti braka je da stav "moj put ili autoput" ne funkcionira. Pristup “naš put zajedno” pomaže u izgradnji snažnog braka. Kada se radi o zajedničkom prostoru, oba će partnera morati napraviti neki kompromisi u braku s vremena na vrijeme održavati skladan odnos.

U braku bi oba partnera trebala biti spremna izaći jedno drugome u susret kad god je potrebno. Kompromis nije teška lekcija kada shvatite darove koji iz njega proizlaze. Ako naučite raditi zajedno, vaša će veza i život postati bolje mjesto.

Međutim, postoje stvari oko kojih nikada ne biste smjeli pristati na kompromis u bilo kojoj vezi, uključujući ove. vaše samopoštovanje i vlastita vrijednost. Kad govorimo o kompromisu, to više izgleda kao kompromis oko toga gdje ćete provesti praznike ili raspodjele kućanskih poslova i još mnogo toga, ali nikako oko svojih principa, vrijednosti, samopoštovanja i dostojanstva.

6. Razdoblja seksualne opuštenosti

Gotovo svi brakovi prolaze kroz faze seksualne opuštenosti u kojima možda nećete imati seks sa svojim supružnikom tjednima ili ponekad mjesecima i intimnost može nestati za ono vrijeme. Ovo je skrivena istina braka. To ne znači da je ljubav nestala. Za to postoje mnogi čimbenici poput poroda, napornog rasporeda, stresa, umora, odgovornosti itd.

Ali čak i kada se vaš seksualni život popravio, intimnost je i dalje neophodna. Intimnost je puno više od samog seksa. Tjelesna intimnost također uključuje neseksualne geste poput dugog poljupca, dobrog flerta, dugog čvrstog zagrljaja, maženja ili razigranog dodira.

7. Morate se brinuti o sebi

Razumijevanje i briga o sebi igraju veliku ulogu u stvaranju uspješnog braka. To je jedna od temeljnih istina o braku. Da biste razumjeli zašto se prema partneru odnosite na takav način, morate razumjeti sebe i obaviti unutarnji rad.

Mi smo odraz naših iskustava iz djetinjstva, odnosa koje smo tijekom tog vremena uspostavili sa svojim roditeljima i braćom i sestrama i odnosa koje smo idolizirali, poput odnosa naših roditelja. Sve te odnose unosimo i u naš brak. Obavljanje unutarnjeg rada neovisno o partneru stoga postaje ključno.

Unutarnji rad može izgledati kao razmišljanje o vašim obrascima i uvjerenjima. Kao što mi kaže Joanna, koja je u braku gotovo čitavo desetljeće: “Najteža istina o mom braku je spoznaja da moram biti vlastito sidro i brinuti se o sebi prije nego što se počnem brinuti za svog supružnika ako on treba bilo kakvu njegu." Ovo je stvarnost života nakon braka.

Povezano čitanje: 13 prekrasnih načina za izlaske

8. Ponekad ljubav jednostavno nije dovoljna

Još jedna od manje poznatih istina o braku je da je potrebno više od čiste ljubavi da bi preživio. Zahtijeva stalni trud i rad. Zahtijeva iskrenost, povjerenje, poštovanje i otvorenu komunikaciju, a ne, to nisu sinonimi. Slični životni ciljevi i pozitivno gledište također su ključni za uspješan brak.

Mnogi se parovi rastaju ili razvode unatoč tome što su i dalje zaljubljeni jer je za održavanje tako intimne veze kao što je brak potrebno puno više od osjećaja unutrašnje ljubavi. Ljubav je definitivno pokretačka snaga koja bi vas nadahnula da poduzmete taj dodatni skok vjere i neka veza funkcionira, ali posao još treba obaviti.

Toliko je očekivanja i potreba u braku ili bilo kojoj vezi koje samo ljubav ne može ispuniti. Možda će ispasti mračno, ali ponekad ljubav ne uspije u vezama, sviđalo se to nama ili ne. Joanna dodaje: “Bez obzira na to koliko volim svog partnera, istina o mom braku je da drugi faktori ponekad prevagnu više od ljubavi u njegovom održavanju.”

Povezano čitanje: Ponekad ljubav nije dovoljna – 7 razloga da se rastanete od svoje srodne duše

9. Treba ga puno održavati

Naša tijela zahtijevaju održavanje kako bi ostala zdrava, a vrtovi trebaju održavanje kako bi rasli. Brak nije ništa drugačiji. Ovo je jedna od istina o braku koju nam nitko ne govori. Kako bi brak dugoročno funkcionirao glatko, morate pratiti međusobne želje i želje koje se s vremenom mijenjaju.

Jedan vrlo jednostavan način da to učinite je da pitate jedni druge: "Kako nam ide?" Razmislite o odgovorima koje ste oboje dobili na to pitanje. Ponekad svoj odnos stavimo na autopilot dok smo zauzeti svakodnevnim životom.

Načini na koje možete pojačati održavanje su isprobavanje nečeg novog zajedno, možda paralelna igra, pristupanje vašim seksualnim fantazijama, postavljanje intimnih pitanja vašem partneru, i trudeći se s vremena na vrijeme prijeći dodatni kilometar za svog supružnika. Ovo je stvarnost života nakon braka.

10. Razdvojeno vrijeme jednako je važno kao i zajedničko vrijeme

Jedna od istina o braku je da morate prepoznati i poštivati ​​činjenicu da ponekad i vašem supružniku treba vrijeme nasamo. Odvajanje vremena kako bi vam zdravlje i opuštanje bili prioritet ustupit će mjesto novootkrivenom međusobnom razumijevanju.

To ne znači da sve vrijeme provodite sami. Nađite vremena i za noćne spojeve – čak i ako je to samo razgovor uz čašu vina u blagovaonici. Morate biti kreativni o tome kako možete odvojiti vrijeme za sebe kao i jedno za drugo.

Kada je riječ o korištenju vremena, bitni su ravnoteža i kompromis. Kvalitetu braka dodaje kombinacija vremena s prijateljima i obitelji, zajedničkog vremena udvoje i odvojenog vremena za svakog partnera. Dakle, smislite način da uspostavite ravnotežu.

11. To je izbor koji donosite svaki dan

Kao što je već rečeno, brak nije samo ljubav. To je svjestan izbor i zajednička odgovornost. Ovaj izbor nije nešto što donosite samo na dan vjenčanja. Svaki dan se budite s tim izborom na umu i svaki dan idete u krevet s zajedničkom obvezom na umu.

Brak se ne odnosi samo na velike događaje koji se događaju u vašem životu, već i na svakodnevicu vašeg svakodnevnog života preko malih malih zadataka. Kroz ovu svjetovnu rutinu, vi odlučujete da želite provoditi dane sa svojim supružnikom, birate ih svake minute u danu i učinite svoj brak jačim. Ponekad taj izbor može biti teško napraviti svaki dan, ali to je samo jedna od surovih istina o braku.

Brak je puno više od dana vjenčanja. Provodimo toliko vremena planirajući svoje savršeno vjenčanje, a toliko malo vremena provodimo zapravo planirajući ostatak života koji moramo provesti zajedno sa svojim supružnicima.

Veza ima različita godišnja doba, neka svijetla, a neka ne toliko. Nekim danima sve što možemo učiniti je samo pokušati. Sve što možete učiniti je dati sve od sebe. Ostalim danima samo se opustite i uživajte u ovom prekrasnom životu sa svojim partnerom. Ovo je jedanaest teških istina o braku o kojima nitko ne govori, ali bi trebao jer vam mogu pomoći da svakodnevno upravljate bračnim životom.

35 pitanja koja možete postaviti svom mužu za razgovor od srca do srca

Stručnjak navodi 13 razloga zašto je brak važan u životu

7 stručnih savjeta za rješavanje sukoba u braku

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.

Pogledajte naš uređivački postupak

Upoznajte naš odbor za reviziju

Podijelite povratne informacije

Koje su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavi pogrešku Ostalo

Procjena