Govor tijela nesretnih bračnih parova — 15 znakova da vaš brak ne funkcionira

Brak nije lak. Kada s nekim dijelite život, sigurno će biti uspona i padova, teških trenutaka, trenutaka sukoba i nezadovoljstva. Brak postaje nesretan kada te neugodne faze počnu zamračivati ​​ljubav, prijateljstvo, intimnost, poštovanje i razumijevanje između para. Ova nesreća odražava se u govoru tijela para koji se međusobno okreću. Govor tijela nesretnih bračnih parova znak je upozorenja da se veza raspada pod teretom ogorčenosti, neispunjenih očekivanja i nezadovoljstva. 

Viči li način na koji vaše tijelo reagira na prisutnost vašeg supružnika: “Nesretan sam u braku”? Jesu li vaše interakcije odraz sindroma mrtvog braka? Doznajmo tako što ćemo pomno pogledati ulogu govora tijela u vezama i dekodirati što negativan govor tijela govori o stanju vašeg braka. 

Uloga govora tijela u odnosima

Govor tijela ne samo da igra ključnu ulogu u oblikovanju i održavanju odnosa izražavajući emocije i namjere snažnije od riječi, već također može odražavati koliko je jaka veza između dvoje ljudi. Prema dr. Albertu Mehrabianu, koji je uveo komunikacijski model 7-38-55, neverbalni znakovi čine 55% komunikacije. Ovo ponavlja da izražavanje emocija i izgradnja povjerenja i sigurnosti nije samo ono što kažete, već također uključuje, 

• Geste
• Držanje
• Kontakt očima
• Fizički dodir

U odnosima, pozitivni neverbalni znakovi kao što su otvoreni položaji, zrcaljenje i dosljedan kontakt očima pomažu poticanju emocionalne povezanosti, međusobnog poštovanja i razumijevanja. Suprotno tome, negativan govor tijela - prekrižene ruke, naginjanje ili izbjegavanje dodira - odražava emocionalnu udaljenost, nezadovoljstvo ili sukob. 

Poznata stručnjakinja za govor tijela Patti Wood primjećuje: "Naša tijela govore mnogo o tome što osjećamo prema svojim partnerima, često prije nego što toga uopće postanemo svjesni." Istraživanje dr. Johna Gottmana, vodećeg stručnjaka za veze, ponavlja to navodeći da suptilni znakovi poput izraza prezira poput kolutanja očima ili uzdisanja predviđaju nezadovoljstvo u braku sa zapanjujućom točnošću. S druge strane, geste poput čestih nježnih dodira, osmijeha i sinkroniziranih pokreta ukazuju na sklad i zadovoljstvo. 

Osim što nudi pronicljiv uvid u trenutno stanje veze, govor tijela također može utjecati na njenu putanju. Na primjer, pružanje ruke i nježno dodirivanje vašeg partnera nakon svađe može pomoći u izgradnji intimnosti i učiniti da se osjećate povezanijima, dok okretanje od njih kada se vaš partner nagne za poljubac kako bi se iskupio za svađu stvara povratnu petlju nepovezanosti i ogorčenosti. 

Povezano štivo: 13 znakova koji otkrivaju da je muškarac nesretan u braku

Razlike u govoru tijela sretnih i nesretnih parova

Način na koji dva partnera međusobno komuniciraju, ne samo verbalno već i kroz geste, izraze lica i tjelesne znakove, jasan je pokazatelj stanja njihove veze. Ne morate uvijek reći: „Volim biti sa svojim partnerom“ ili „ Nesretan/nesretna sam u braku “. Vaše tijelo to čini za nas, ponekad čak i bez da to shvaćate. Evo nekoliko načina na koje govor tijela razlikuje sretne parove od nesretnih:

Znakovi govora tijela	Sretni parovi	Nesretni parovi
Kontakt očima	Održavajte dosljedan kontakt očima, pokazujući angažman i privrženost.	Izbjegavajte kontakt očima ili gledajte kratko, nezainteresirano.
Fizički dodir	Česti, utješni dodiri poput držanja za ruku ili grljenja.	Minimalni ili nikakav fizički dodir; izbjegavajte bliskost.
Izrazi lica	Iskreni osmijesi, opušteni izrazi lica.	Usiljeni osmjesi, mrštenje ili izrazi prezira (npr. podsmijeh).
Držanje	Otvoreni, nagnuti jedno prema drugome— pokazujući interes i povezanost.	Zatvoren, nagnut ili okrenut u stranu, ukazuje na emocionalnu udaljenost.
Sinkronizacija	Prirodno zrcaljenje gesta i pokreta jedni drugih.	Nedostatak sinkronizacije; neusklađeni pokreti.
Udaljenost	Ugodna blizina, sjedenje ili stajanje jedno blizu drugog.	Fizička udaljenost, udaljeno sjedenje ili stajanje.
Geste	Pokreti podrške poput kimanja ili potvrde.	Geste omalovažavanja poput slijeganja ramenima ili kolutanja očima
Ton interakcije	Razigrane geste poput gurkanja	Napete ili agresivne geste poput pokazivanja prstom

Govor tijela nesretnih bračnih parova — 15 znakova da vaš brak ne funkcionira

Znakovi lošeg braka nisu uvijek tako očiti i strašni kao zlostavljanje, nevjera, manipulacija ili gaslighting. Mogu se pojaviti i u malim svakodnevnim radnjama. Kada se žena osjeća zanemareno u vezi ili se muškarac počne osjećati zarobljenim u braku, emocionalni preokret manifestira se u načinu na koji se njihova tijela povezuju i reagiraju jedno na drugo. Rezultat je ovih 15 znakova koje možete uočiti u govoru tijela nesretnih bračnih parova:

1. Stalno uzdišete 

Znakovi da osoba nije sretna u braku mogu se pronaći i u njezinoj intonaciji. Jedan takav znak je uzdah, što je fizička manifestacija potisnute frustracije i ljutnje. Izlazi glasno kada je netko ljut, razočaran ili umoran.

Rachel, dizajnerica interijera iz New Jerseyja, kaže: “Moj suprug i ja imali smo problema već neko vrijeme, ali znala sam da je naš brak osuđen na propast kada sam počela primjećivati ​​prilično uznemirujući obrazac - kad god bih razgovarala s njim, pitala ga nešto ili željela njegovu pažnju, on bi duboko uzdahnuo i nevoljko podignuo pogled sa svog telefona, a zatim se vratio listanju bez da mi je stvarno odgovorio. Sada smo razdvojeni.”

Povezano štivo: 20 stvari koje žene čine nesretnima u braku

2. Izbjegavanje kontakta očima

Izbjegavanje kontakta očima uklapa se u opis negativnog govora tijela jer ukazuje na nespremnost na angažman i povezivanje. Naravno, kako vrijeme prolazi i postajete stabilniji u vezi, možda se nećete toliko gledati u oči. Ali kada pokušavate razgovarati s partnerom o nečemu, a on vas ne gleda ili namjerno izbjegava kontakt očima tijekom intimnih trenutaka, to sugerira da ili nešto skriva ili je emocionalno odvojen od vas.

Osim toga, nedostatak kontakta očima može s vremenom narušiti senzualnu i intimnu, kao i iskrenu i ljubavnu vezu između partnera. Studija stručnjaka za govor tijela kaže da će vas gledanje u nečije oči znatno više uzbuditi nego gledanje nekoga čiji je pogled skrenut. Što više izbjegavate gledanje jedno drugoga, to ćete se vjerojatnije osjećati distanciranije i bez kontakta.

Povezano štivo: Problemi u prvoj godini braka: 5 stvari oko kojih se mladenci svađaju

3. Biti fizički udaljeni jedno od drugog

Kada ste zaljubljeni u svog partnera, želite ga dodirivati. Ne samo seksualno, već i kao način stvaranja fizičke intimnosti držeći ga za ruku, milujući mu bedro ili trljajući mu obraz. Dodir simbolizira bliskost u vezi. Kada se vi ili vaš partner trudite izbjegavati međusobno dodirivanje, to ukazuje na to da biste mogli biti zarobljeni u braku koji umire.

Razgovarajmo sada o ekstremnoj manifestaciji ovog sindroma mrtvog braka: odbojnosti prema partneru. To može rezultirati izbjegavanjem seksa ili uskraćivanjem seksa kako bi se izrazilo nezadovoljstvo u braku. Fizička udaljenost nije vidljiva samo u vašem privatnom prostoru ili intimnom trenutku, može se vidjeti i u govoru tijela nesretnih parova na fotografijama kada sjede na istom kauču, ali daleko jedno od drugog ili su im tijela okrenuta u različitim smjerovima. 

Svi smo vidjeli koliko je Donald Trump i Melania u paru neugodan govor tijela. Postoji toliko mnogo legendarnih incidenata u kojima Trump pokušava držati Melaniju za ruke, a ona odbacuje tu gestu. Stručnjaci za govor tijela mnogo su puta analizirali njihov transakcijski odnos, posebno kada je njezin udarac rukom postao virusna senzacija. Iako ne znamo cijeli kontekst, nijedno od njih ne izgleda sretno u vezi. 

4. Neotvorenost za međusobno grljenje 

Još jedan značajan pokazatelj govora tijela nesretnih bračnih parova je kada partner blokira laktove dok ga drugi pokušava zagrliti ili prigrliti. Korisnik Reddita dijeli kako mu je govor tijela partnera dao do znanja da nije sretan u braku i kaže: „Tijekom godina naklonost mog muža jenjavala do te mjere da on izravno odbija da ga dodirujem i obrnuto. Ako ga želim zagrliti ili poljubiti, on me odguruje, ne na zao način, jednostavno se čini da uopće ne želi nikakvu naklonost od mene.“

To također može stvoriti stanje emocionalne uskraćenosti i pojačati postojeći osjećaj nezadovoljstva i nepovezanosti. Kad nekoga zagrlimo, naše tijelo proizvodi endorfine, kemikalije koje nam pomažu da se oslobodimo stresa. Izazivaju osjećaj sreće i euforije. Grljenje također oslobađa oksitocin, koji je poznat kao "hormon ljubavi". Kad izostane ova jednostavna gesta privrženosti, osjećaj da niste sretni u braku postaje izraženiji, što dovodi do začaranog kruga koji se sam hrani.

5. Nabrane obrve odaju prijezir

Prema časopisu o izrazima lica, namršteno čelo i podignuta brada prenose mješavinu ljutnje, gađenja i prezira. Ove se emocije koriste za iskazivanje negativnog moralnog suda. Ovaj govor tijela nesretnog bračnog para aludira na kritiku i prezir jedno prema drugome. S obzirom na to da su ovo dva od četiri jahača apokalipse, prema dr. Johnu Gottmanu, namršteno čelo može biti pokazatelj duboko nesretnog braka na rubu raspada.

Povezano štivo: 33 najromantičnije stvari koje možete učiniti za svoju suprugu

6. Prekrižene ruke pokazuju da ste isključeni

Ako vaš partner često prekriža ruke oko vas, onda je to znak sindroma mrtvog braka. Kada ste zaljubljeni u nekoga, rijetko prekrižite ruke kada ste s njim. Otvoreno držanje znak je povjerenja. Međutim, kada je par zarobljen u nesretnom braku , nije neuobičajeno vidjeti jednog ili oba partnera kako prekriže ruke, posebno tijekom svađe ili sukoba.

Natalie, softverska inženjerka iz Chicaga, kaže: “Primijetila sam da moj muž uvijek prekriži ruke kad je u mojoj blizini. U početku bi se to događalo kad god bismo se svađali, ali sada je to jednostavno konstanta. Zbog toga mi je teže prići mu ili razgovarati s njim. Gotovo kao da mi njegovo tijelo govori: "Kloni se." To je dodatno otežalo komunikaciju i imala sam užasan osjećaj da će moj brak pasti u santu leda – i jest.”

7. Kolutanje očima signalizira prezir

Kolutanje očima još je jedan neverbalni govor tijela nesretnih bračnih parova koji ukazuje na neodobravanje, ljutnju, prezir i cinizam. Sve te stvari truju vezu. Sada, ako vaš partner s vremena na vrijeme zakoluta očima na nešto što kažete, što smatra neugodnim, to možda nije znak upozorenja. 

Međutim, kada stalno prevrću očima na sve što kažete i učinite, to je jasan pokazatelj da nisu sretni u braku. Prema poznatom psihologu Johnu Gottmanu, prezrivo ponašanje poput prevrtanja očima, sarkazma i vrijeđanja među glavnim je prediktorima razvoda.

Povezano štivo: Emocionalna distanca: značenje, uzroci, znakovi i načini rješavanja

8. Naginjanje ukazuje na emocionalnu udaljenost 

Kada osjećate privlačnost prema nekome , često se naginjete u njegovu smjeru. Emocionalna intimnost odražava se fizičkom bliskošću. Partner koji se naginje od drugoga dok razgovara s njim ili kada zajedno gledate film jedan je od znakova nesretnog braka, koji se pojavljuje kada se žena osjeća zanemareno u vezi ili se muškarac osjeća zarobljenim u braku.

9. Često grizete ili stišćete usne

Ovdje ne govorimo o seksi grickanju usana. Žvakanje/grizenje usana često je znak tjeskobe, stresa i neizvjesnosti. Time se osoba pokušava spriječiti da nešto kaže ili suzdrži svoje osjećaje. Govor tijela nesretnih parova na fotografijama, kao i u stvarnom životu, može se primijetiti po tome kako se grizu ili skupe usne.

Prema Changing Mindsu , „Stisnute usne klasičan su znak ljutnje, uključujući i kada je potisnuta. Učinkovito se radi o držanju usta zatvorenima kako bi se spriječilo osobu da kaže ono što želi reći. To također može biti pokazatelj laganja ili uskraćivanja istine.“

Povezano štivo: 11 znakova da ste slobodni u vezi

 10. Nesretni parovi hodaju neusklađeno

Kad ste zaljubljeni u nekoga , vaše se tijelo usklađuje s njim. Vrijedi i suprotno. Kad veza između dvoje ljudi izblijedi, mogu se naći u situaciji da nisu usklađeni jedno s drugim. Jedan jednostavan primjer govora tijela nesretnih bračnih parova je tendencija da se odlutaju od usklađenosti.

Tania, dijetetičarka u svojim ranim 30-ima, kaže: “Moj partner i ja imali smo tu neopisivu povezanost u kojoj bismo hodali zajedno, nogu jedno uz drugo. Odjednom je počeo ili brže ili sporije hodati, nikad sinkronizirano kao nekada. Kad se naš obrazac hodanja poremetio i nije se vratio uobičajenom čak ni nakon što sam ga nekoliko puta nježno pokazao, tada sam znao da idemo prema kraju.”

 11. Utješni dodir nedostaje u jednadžbi

Recimo da ste upravo podijelili brige ili ste zbog nečega uzrujani. Umjesto da vas utješi i tješi držeći vas za ruku ili vam mažući leđa, vaš partner samo sjedi i sluša vas kako razgovarate. Kada se bilo kakav ili svaki dodir prekine, tada znate da je vaša veza osuđena na propast. To je jedan od znakova da ste u jednostranoj vezi . Ako jedna osoba u vezi ne uzvraća vaš trud, osjećaje i ljubav, onda je to očigledan znak da ne želi biti u vezi.

 12. Podsmjehivanje jedno drugome

Tanka je granica između osmijeha i podsmjeha. Osmijeh je iskren, dok je podsmjeh uvredljivo samodopadno samodopadnost prikrivena kao osmijeh. Kad vam se žena podsmjehuje svaki put kad nešto kažete, to je jedan od znakova da nije sretna u braku. Slično tome, prezriv pogled muškarca smatra se uvredom koja izražava aroganciju, prezir i ruganje. On vrišti nepoštovanje. Zato se govor tijela i njegova uloga u zdravim vezama ne bi trebali shvaćati olako.

 13. Biti previše rastresen

Kada se ne osjećate povezani sa svojim partnerom, može biti teže ostvariti smislen odnos s njim. Kao rezultat toga, možete primijetiti da vam misli odlutaju dok vaš supružnik razgovara s vama. Ili da neprestano skrolaju po telefonu kada pokušate razgovarati s njima. Nemogućnost povezivanja i angažiranja nije uvijek problem s nedostatkom pažnje, to može biti i način na koji vaš um i tijelo ne žele biti uvučeni u nešto što se čini neugodnim ili nesigurnim. 

14. Prestajete se ogledati jedno u drugom

Zrcaljenje je podsvjesno ponašanje u kojem partneri oponašaju međusobne držanje, geste ili pokrete, odražavajući emocionalnu povezanost i sklad. Istraživanje Chartranda i Bargha (1999.) o „kameleonskom efektu“ pokazuje da zrcaljenje poboljšava međuljudske veze. Njegov nedostatak često je povezan s napetim ili pogoršanim odnosima.

Kad su parovi nesretni, ta prirodna sinkronizacija često nestane. Na primjer, kada razgovarate za večerom, ako se nagnete naprijed i strastveno gestikulirate dok govorite, ali vaš supružnik sjedi, nezainteresiran ili ukočen, to signalizira nesudjelovanje i sve veću emocionalnu distancu.

Povezano štivo: Emocionalno zanemarivanje u braku - znakovi i savjeti za suočavanje

15. Usiljeni ili lažni osmjesi

Kada osmijeh ne dopire do očiju ili se čini napetim, signalizira emocionalnu napetost ili nesreću. Prisilni osmijesi kod nesretnih parova mogu prikriti dublje nezadovoljstvo ili nelagodu, ističući privid sklada u vezi, a ne istinsku radost. To se može vidjeti u govoru tijela nesretnih parova na fotografijama, kao i u stvarnom životu.

Na primjer, kada pozirate za fotografiju, vi ili vaš partner možete se nasmiješiti u kameru, ali taj osmijeh djeluje plastično ili usiljeno i brzo nestane čim trenutak prođe. Ili kada se vidite na kraju dana i dočeka vas mehanički osmijeh, a ne onaj koji odaje istinsku radost, to ukazuje na skrivenu nezadovoljstvo u vezi. S vremenom ti lažni osmijesi mogu narušiti povjerenje i emocionalnu autentičnost između partnera.

Završne misli

Verbalna komunikacija nije jedina vrsta komunikacije koja se odvija u vezi. Morate čitati između redaka kako biste shvatili što se zapravo događa, poslušati partnerovu šutnju i obratiti pažnju na njihov govor tijela kako biste procijenili njihove emocije. Ako primjećujete znakove da vaš partner nije sretan u vezi, vrijeme je da poboljšate svoje komunikacijske vještine i radite na popravljanju veze. 

7 stvari koje trebate učiniti kada se odljubite od svog muža

13 znakova da se vaša žena odjavila iz braka

11 stvari koje se dogode kada žena izgubi interes za svog muža

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.