9 znakova nezdravog kompromisa u vezi

Ako mislite da je biti u vezi samo sunce i duga, griješite više. Ponekad su to crni oblaci i grmljavinska nevremena. Morat ćete proći kroz mnogo kompromisa u vezi kako biste je dobro odvijali. Kad u vezi nema kompromisa, uskoro biste mogli naići na santu leda.

Kako bismo razumjeli razliku između zdravog i nezdravog kompromisa, obratili smo se savjetodavnoj psihologiji Namrati Sharmi (magistrici primijenjene psihologije), zagovornici mentalnog zdravlja i spolnog i reproduktivnog zdravlja te specijaliziranoj za savjetovanje o toksičnim vezama, traumi, tuzi, problemima u vezama, nasilju temeljenom na spolu i obiteljskom nasilju. Rekla je: „Kada govorimo o zdravom kompromisu u vezi, nužno je da ga prihvate obje strane u vezi.“

“Ako je samo jedan kompromitirajući, onda to nikako nije zdravo. To jasno pokazuje koliko otrovna veza može biti. Pritisak, opterećenje veze je samo na jednoj osobi. Na primjer, ako jedan partner stalno očekuje od drugog kompromis, bilo da se radi o izlasku s prijateljima na zabavu ili očekuje da se ponašaju na određeni način dok druga osoba može činiti ili se ponašati kako god želi. To su neki primjeri kompromisa u vezi koji nikako nisu prihvatljivi niti zdravi.”

Kompromis u vezi vrlo je prirodan, uobičajen i zdrav jer ne postoje dvije osobe koje žele ili vole iste stvari. No ako se osjećate kao da ste uvijek vi ti koji treba pristati na kompromis ili da ste uvijek ti koji popuštate partnerovim hirovima i željama, onda je to jedan od znakova nezdravog kompromisa u vezi. 

Zašto je kompromis važan u vezi

Prije nego što započnemo s detaljima nezdravog kompromisa u vezi, važno je razumjeti razliku između kompromisa i žrtvovanja. Kompromis koji pomaže vama i vašem partneru da rastete zajedno kao tim je zdrav, dok se loši kompromisi mogu navesti kao žrtvovanja, a postoji nekoliko stvari oko kojih nikada ne biste trebali praviti kompromise u vezi.

Možete očekivati ​​da će vaš partner pristati na kompromis ili vi možete biti taj koji će pristati na kompromis kako biste potaknuli povjerenje, pouzdanost i sigurnost u vezi. No kada su ti kompromisi usredotočeni na dobrobit želja i sreće samo jedne osobe, to bi se lako moglo definirati kao nezdravi kompromis u vezi. 

Namrata kaže: “Ne postoje dvije osobe rođene na isti način. Svatko od nas ima svoju prtljagu zahvaljujući djetinjstvu i prošlim vezama. Svi smo imali različita iskustva u životu. Kada se dvoje ljudi nađe zajedno, glavni cilj je da se razumiju. Sama osnovna potreba za kompromisom je da se jednostavno slažete mirno i skladno.

“Kompromis u vezi je potreban kako bi se stvorilo okruženje u kojem oboje možete slušati jedno drugo, kako biste imali prostor bez osuđivanja u kojem možete razgovarati o bilo čemu i biti otvoreni za nova iskustva. Također je važno jer ako to ne učinite, nećete moći vjerovati jedno drugome, a povjerenje je temelj veze.

„Kad nema kompromisa, kao da živite sami u vezi, kao da ste s drugom osobom po imenu. Postoji mnogo savjeta za pravi kompromis u braku . Ako trebate uživati ​​u dobru i preživjeti loše u životu, morate praviti kompromise u vezi. Usponi i padovi veze mogu se prevladati i uživati ​​u njima samo kada postoji komunikacija i kompromis u vezi bez promjene sebe.“

“Kada učinite nešto za drugu osobu u obliku kompromisa, to stvara dublju vezu s vašim partnerom, razvija bliskost, koja će ojačati vašu vezu. Ako želite u potpunosti proniknuti u odnos, tada kompromis postaje najvažniji aspekt razumijevanja tog odnosa.”

Povezano štivo: Svađa u braku – 10 savjeta kako to učiniti ispravno

9 znakova nezdravog kompromisa u vezi

Komunikacija i kompromis u vezi idu ruku pod ruku. Da biste postigli kompromis, morate komunicirati i rješavati razlike međusobnim dogovorom i ustupcima. Komunikacijski problemi u vezama su vrlo česti. Tek kada rastemo u životu i sudjelujemo u raznim vezama, učimo što je kompromis i kako postići kompromis u vezi bez promjene sebe.

Ona kaže: “Recimo da par pokušava kupiti kuću i traži načine da uštedi više za nju. Odluče smanjiti troškove poput putovanja ili zabave ili objedovanja vani ili kupovine ili bilo koje druge stvari koja bi mogla predstavljati smetnju u njihovom planu. Kada se oboje slože s ovom odlukom i podjednako odigraju svoju ulogu u štednji, onda je to zdrav kompromis u vezi. To je vrsta odnosa u kojem se svaka osoba osjeća sigurnom u pogledu svojih izbora.”

Kompromis bi uvijek trebao biti obostran s obje strane. Ako je neuravnotežen, cijela veza riskira da se raspadne poput kule od karata. To nije nešto što se lako izvodi s finoćom. To je nešto što naučimo činiti s gracioznošću i ljubaznošću samo zbog ljudi koje istinski volimo i cijenimo. Ljubaznost je jedan od najvećih prioriteta u vezi . U nastavku su neki od znakova nezdravog kompromisa u vezi koje se ne smije zamijeniti sa zdravim davanjem i primanjem.

1. Ugrožavanje samopoštovanja

Nikada ne pravite kompromise u pogledu samopoštovanja, bilo da se radi o svakodnevnom životu s drugim ljudima ili važnoj vezi. Vrlo je važno osvijestiti vlastitu vrijednost i ne dopustiti nikome da vas umanjuje. Nemojmo brkati samopoštovanje s egom. Samopoštovanje je poštovanje koje imate prema sebi, dok je ego uzvišeni osjećaj vlastitog razumijevanja toga tko ste kao osoba.

Ako vas vaš partner stalno omalovažava i ne radi malo ili nimalo kompromisa u vezi, onda je to jedna od glavnih zastava. Recimo da vas dvoje idete na zabavu i obukli ste prekrasnu haljinu. Vaš partner traži od vas da se presvučete jer ne želi da “privlačite previše pažnje” ili bi također mogao reći nešto poput “ne izgledaš dobro u toj haljini”. Molimo promijenite”. 

Poznajete svoj stil i znate kako izgledati najbolje što možete. Možda se ne čini velika stvar promijeniti haljinu na partnerovo inzistiranje, ali te stvari uvijek počinju malim. Počet ćete osjećati da ugrožavate svoje samopoštovanje dopuštajući partneru da postigne ono što želi. To je jedan od primjera nezdravog kompromisa u vezi.

2. Kad nema timskog rada

Namrata kaže: „Kompromis u vezi trebao bi biti timski rad, a timski rad je jedna od stvari koje treba tražiti u vezi . Kada kompromis dosegne razinu na kojoj se osjećate kao da ste jedini koji se trudi održati vezu i jedini koji se pokorava željama i potrebama druge osobe, to znači da vaš partner nije spreman na kompromis u vezi.“

Timski rad doprinosi izgradnji prijateljstva i odanosti u vezi. To je jedan od načina na koji dvoje ljudi u vezi postižu zajednički cilj. A upravo je to namjera kompromisa iu vezi. Kada je timski rad nesrazmjeran, jedan partner odbija kompromis u vezi.

Povezano štivo: 11 stvari koje se događaju u vezama bez povjerenja

3. Kada prelaze granice

Ako još niste postavili granice sa svojim partnerom, vrijeme je da sjednete i razgovarate o tome jer su komunikacija i kompromis u vezi vrlo važni. Postoje neke zdrave granice u vezi kojih se morate pridržavati. Ako šutite o granicama jer ne želite povrijediti svog partnera, to bi moglo dovesti do mnogih nesporazuma u budućnosti.

Namrata kaže: “Granice su za vas i oko vas. One mogu biti bilo što, od fizičkih granica do emocionalnih i financijskih granica. Ako vaš partner nije spreman na kompromis u vezi, razmislite o tome kako bi postavljanje granice moglo to poboljšati.”

4. Kad se prestaneš prepoznavati

Namrata kaže: „Recimo da vaš partner prestane razgovarati s vama i pokazuje prema vama toplo-hladno ponašanje ili ima odnos guranja i povlačenja u vezi . Činite sve što možete da ugodite svom partneru, ali svi vaši napori i kompromisi su uzaludni. Gutate i kompromitujete svoje samopoštovanje kako biste mu dali priliku za prilikom. Vrlo brzo ćete se početi osjećati zarobljenima i krivima što se ne suprotstavljate tim kompromisima.“

“Sada, kada se osvrnete na osobu koja ste bili i osobu koja ste postali, mogli biste shvatiti da ste potpuno promijenjena osoba samo da biste bili s nekim tko nije spreman na kompromise u vezi. To će u vama stvoriti depresivan osjećaj jer su vas učinili manje o sebi.”

5. Kad uvijek trebaju imati zadnju riječ

Svađe u vezama su česte, ali te svađe ne može kontrolirati jedna osoba. Kad god se u zdravoj vezi pojavi sukob, svaki partner trebao bi osjećati da ima slobodu izraziti svoje osjećaje bez da povrijedi drugu osobu.

Namrata kaže: "Kada osoba kontrolira razgovor ili nastavlja izvrtati priču samo kako bi imala posljednju riječ kako bi dobila svađu, onda je to jedan od jasnih znakova da vaš partner odbija kompromis u vezi."

6. Od jednog partnera se očekuje da plati sve

Jedno je kad partner plaća dragovoljno, a drugo kad to čini nevoljko. U vezi u kojoj ste oboje financijski stabilni i preuzimate odgovornost za kuću, pravedno je da oboje dijelite račune podjednako jer je bolje primjenjivati ​​rodnu ravnopravnost u svim vrstama veza.

Namrata kaže: “Ako se očekuje da će samo jedan partner platiti za sve, uskoro bi vas mogli vidjeti kao teret. Prestat će misliti da si vrijedan njihove ljubavi i cijenjenja. Počet će misliti da stvari ne možete učiniti sami i da u svemu ovisite o njima. Ako vašem partneru nije ugodno plaćati svaki izlazak na večeru jer vi to od njega očekujete, onda to nije jedan od dobrih primjera kompromisa u vezi.”

Povezano štivo: 8 strategija rješavanja sukoba u vezama koje gotovo uvijek funkcioniraju

7. Oni donose sve odluke umjesto vas

Namrata kaže: „Od malih stvari poput onoga što jedete i što nosite do toga kamo ići na odmor, ako se sve gore navedeno radi prema izboru samo jedne osobe, to znači da u vezi nema kompromisa. Ako samo jedna osoba odlučuje kada će imati seks, a kada će se družiti s prijateljima, onda je to toksična veza i ujedno jedan od znakova nezdravog kompromisa u vezi.“

“Ne razmišljaju o razgovoru s vama prije donošenja važnih odluka. Osjećate se kontrolirano. Zapravo, cijeli odnos kontrolira jedna osoba. Smišljate puno isprika za sebe o tome zašto se niste mogli suprotstaviti tom kompromisu, što će dovesti do mnogo problema s tjeskobom. U konačnici, igrat će se tvojom glavom.”

8. Kada se vaše mišljenje ne uvažava 

Namrata kaže: „Prema mnogim studijama i socijalnoj psihologiji, ljudi su stvoreni na određeni način gdje se od njih očekuje da prave kompromise i prilagođavaju se društvu kao pojedinci. Ali ako pravite kompromise oko svog mišljenja i ako osjećate kao da se vaša mišljenja ne čuju, to jednostavno znači da vaš partner odbija kompromis i odbija riješiti nedostatak komunikacije u vezi.“

Svaka osoba ima svoje mišljenje i ima pravo na svoje mišljenje. Ovo je mjesto gdje veza zahtijeva više kompromisa nego ikad. Potrebno je puno samopouzdanja da biste podijelili svoja stajališta i imali mišljenje o određenim stvarima čak i ako se drugi s tim ne slažu. Ako vaš partner odbija prihvatiti vaše mišljenje, onda je to primjer nezdravog kompromisa u vezi.

9. Gubitak osobnosti i neovisnosti

Veza bi trebala biti sigurno mjesto gdje oboje možete podijeliti svoju pravu osobnost. Ako promijenite svoje postupke jer se bojite da vas partner možda neće voljeti baš takve kakvi jeste, onda je to nezdrav kompromis u vezi koji će vas potpuno promijeniti kao osobu. Potražite načine da budete neovisni u vezi . Ako ste živahna i pričljiva osoba, a vaš partner ne voli puno pričati, onda ne možete promijeniti svoju osobnost kao tiha osoba samo da biste sjedili sa svojim partnerom.

Po mom osobnom mišljenju, vaša neovisnost mora biti najveća stvar kod vas. Jedan od razloga zašto nije išlo s mojim bivšim partnerom je taj što je pokušao obeshrabriti moju neovisnost. Čak se i na nešto tako jednostavno kao što je druženje s prijateljima gledalo u negativnom svjetlu. Natjerao bi me da se osjećam krivim što se dobro provodim. Shvatio sam da prava osoba to ne bi učinila. Ne bi tražili od mene da ugrozim svoju neovisnost samo kako bi se oni osjećali sigurnima u vezi.

Pitanja i odgovori

 

Svađa u braku – 10 savjeta kako to učiniti kako treba

Kako se nositi s prekidom veze – 7 pravila

Kako prestati misliti na nekoga? Stručnjak predlaže 11 strategija

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.