Neuspješne veze nisu ništa drugo do velika krivulja učenja. Kad se dogodi slomljeno srce, doista se može činiti kao kraj svijeta. Ali kada nakon toga konačno krenemo dalje i dobijemo malo više jasnoće, shvaćamo da je bilo toliko lekcija koje smo naučili iz naših propalih veza.
Značenje propale veze može biti prilično komplicirano. To zapravo ovisi o tome kako gledate na neuspjeh. Kada ljudi počnu kontrolirati, zlostavljati, manipulirati, a ideja biti s njima ulijeva osjećaj straha i tuge — uzmite u obzir ovo neke od glavnih znakova neuspješne veze. Kad osoba napusti takav odnos, može se činiti da iz njega nema pozitivnih zaključaka. U tom slučaju to možemo nazvati propalom vezom.
Sve veze započinju pozitivno jer ljudi žele uživati u zajedničkom vremenu i ako se odluče vjenčati, raduju se dugom i sretnom životu. Nažalost, to se ne događa uvijek. Prioriteti se mijenjaju, ljudi se mijenjaju i kada dvoje ljudi više ne pronađu sreću jedno s drugim, onda odluče krenuti dalje u potrazi za nečim drugim. To je uglavnom razlog zašto veze propadaju u ovoj generaciji.
Ali te neuspješne veze donose svoje lekcije i učenja koja bi čovjek trebao ugraditi u život i biti zahvalan na tome. Mnogo je lekcija koje možete naučiti iz propalih veza, a danas ćemo obraditi neke od njih. Ali prije toga, koje su zapravo faze propadajuće veze?
Faze propadajuće veze
Pregled sadržaja
Ne probudite se jedno jutro i odlučite da je vaša veza propala i da morate krenuti dalje. To je nešto što vas već neko vrijeme postupno izjeda. Glavni znakovi propale veze manifestiraju se u fazama. Ako mislite da ste već neko vrijeme u nezdravoj vezi , povezat ćete se s onim što smo naveli u nastavku. Krenimo.
1. Zašto veze danas propadaju? Gubitak komunikacije
Primijetit ćete da je to čest čimbenik u neuspjelim vezama jer sve uvijek tako počinje. Govorite, ali ne izražavate svoje osjećaje. Stvari poput toga kako ste proveli dan, tko je vaš novi prijatelj na poslu i svi oni razgovori za večerom jednostavno se više ne događaju. Nemaš ni argumenata. To je zato što je došlo do prekida komunikacije, a vi ne ulažete nikakav napor da je održite. Ovo je prva od mnogih faza veze u opadanju.
Povezano štivo: Komunikacijski problemi u vezama – 11 načina za prevladavanje
2. Zanemarivanje jedno drugoga – Glavni znakovi neuspješne veze
Imate stav "baš me briga" kada je riječ o jedno drugom. Kada postupite prema nekoj odluci, čak se i ne savjetujete s partnerom niti uzimate u obzir njihovo mišljenje jer vam to jednostavno više nije važno. Čak i ako vam partner nudi savjete, ne obraćate pažnju na njih i nastavljate sa svojim planovima.
U sretnim vezama pronalazite načine da nekome pokažete da vam je stalo u obliku slatkih gesti, poljubaca, zagrljaja i drugih načina izražavanja nježnosti. Ali u vezi koja je na rubu raspada, sve to postaje daleki san.
3. Emocionalno i fizičko distanciranje
Više niste ni emocionalno ni fizički bliski. Zapravo, gotovo je kao da ste se emocionalno odjavili iz veze davno. Seks je prestao ili je čak još uvijek tu, slatki razgovori u jastuku se više ne događaju. Ovo je treća faza propale veze kada više nemate te trenutke povezivanja.
4. Pronalaženje vlastitog ritma – razlozi zašto veze propadaju u ovoj generaciji
Ovo je uobičajena pojava ovih dana. Zašto veze danas propadaju? Jer ljudi više vremena provode u svojim životima nego u romantičnom životu koji su zajedno izgradili.
Kao da vi i vaš partner vodite odvojene živote i time ste savršeno zadovoljni. Dok se on druži s dečkima, vi ste zadovoljni svojim solo putovanjima. Imate dva kompleta ključeva od svoje kuće i ulazite i izlazite bez da se sretnete danima.
5. Nemati se čemu radovati
Ovo je posljednja faza kada konačno shvatite da biste vjerojatno trebali prekinuti. Više ne vidite zajedničku budućnost i nemate se čemu veseliti. Postali ste kao dva odvojena entiteta koja žive pod jednim krovom, a to je jedan od najvećih pokazatelja da je vaš brak u krizi.
Mnoge veze propadnu nakon rođenja djeteta jer je cijelo uzbuđenje oko djeteta jedino što je par držalo zajedno. Jednom kad se to postigne, nema više na što se fokusirati.
Neki ljudi prolaze kroz niz neuspješnih veza i dolaze u te faze uvijek iznova u životu. Pogledamo li psihologiju opetovanih neuspjelih veza, vidjet ćemo da mnogi ljudi žele samo savršenstvo i postaju nefleksibilni i beskompromisni u svojoj prirodi kada traže ljubav.
Neki su imali otrovne roditelje, čiji učinak prenose i na svoje veze. Neki ljudi imaju anksioznost, probleme s privrženošću, mogli bi kontrolirati i zlostavljati, a u tom slučaju njihova će veza najvjerojatnije propasti.
Povezano štivo: Kako preživjeti izdaju u vezi? 8 načina da to shvatite!
11 lekcija koje su ljudi naučili iz propalih veza
Nakon što se raziđete zbog gore navedenih razloga, kažete da je vaša veza propala jer jednostavno niste znali kako učiniti da ona zauvijek funkcionira. Ali svaki odnos vas nauči lekciju i pomaže vam da krenete dalje kao mudrija osoba. Zato su drugi brakovi često vrlo uspješni. Zato što ne činiš greške koje si napravio u prvom. Razgovarali smo s 11 ljudi i rekli su nam neke od važnih lekcija koje treba naučiti iz propalih veza:
1. “Vjerovao sam da stalno moramo biti par”
Aria se udala za Ronalda nakon dvije godine veze. Nakon braka, mislila je da budući da su sada par, uvijek moraju raditi slatke stvari kao par. Za Ronalda u vezi nije ostalo prostora za disanje i počeo je osjećati klaustrofobiju. Zato je prostor u vezi od velike važnosti.
“Napravila sam najveću pogrešku u životu što sam mu stalno nametala nekoliko aktivnosti. Osjećala sam da bih mu, budući da smo u braku, ja trebala biti prioritet, pa bi trebao htjeti sva svoja druženja, izlete u barove, odmore, kupovinu, kino, objedovanje - sve obavljati sa mnom. Da je otišao na večeru sa svojim kolegama, uzrujala bih se. Imao bih ružne svađe s njim i tu sam pogriješio.”
Kad ljudi odbijaju dati prostora jedni drugima, završavaju u propalim vezama. Većina parova ne shvaćaju važnost prostora i pate od "sindroma para" i na kraju guše jedno drugo.
2. “Potreba za kontrolom ubija vezu”
Vidjet ćete da neki ljudi imaju ponovljene neuspješne veze. Ako uđete u povijest njihovih propalih veza, to će neizbježno pokazati obrazac. U slučaju Jakea, to je uvijek bila njegova potreba za kontrolom.
Jake je izlazio s brojnim lijepim, uspješnim i osjetljivim ženama, ali kad im se približio, osjetio je da će ga i poslušati, ako im je stalo do njega. “Tako sam odlučila što će nositi na posao, s kim će se družiti i što će raditi vikendom. U početku su prihvaćali moje uplitanje s milošću, a onda su to počeli negodovati i veza je prekinuta. Moja posljednja veza naučila me da nikada više ne budem takav muškarac.”
Jake je bio zaručen dva puta i oba puta su njegove zaručnice otkazale zaruke u zadnji čas navodeći tu kontrolirajuću vezu kao razlog njezina odustajanja od vjenčanja.
Svi mi uživamo u nekom osjećaju kontrole u životu. Na primjer, neki od nas žele se držati svakodnevne rutine, neki mrze prljave sudopere, a mnogi od nas žele potpunu kontrolu nad vlastitim novcem. Može biti prirodno osjećati se tako, ali kada se ta potreba za kontrolom prelije na život našeg partnera i petlja se s njim, to bi moglo napraviti nered iu vezi.
3. “Ne treba očekivati od partnera da se uvijek žrtvuje”
Ovo je jedna pogreška koju većina nas na kraju napravi. Previše očekivanja može dovesti do propadanja odnosa. Zahvaljujući našoj društvenoj i mentalnoj uvjetovanosti, od partnera očekujemo žrtvu i kompromise u vezi ponekad, a da to čak i ne cijenimo. Ali kada očekivanja postanu prevelika za partnera, završavamo u propalim vezama.
Zašto danas veze propadaju? Istraživanje provedeno o žrtvi, očekivanjima i uvažavanju partnera u romantičnim vezama otkrilo je: Ljudi se susreću sa sukobima interesa u svojim romantičnim vezama. Od neslaganja oko toga gdje ići na večeru do toga čiju obitelj posjetiti za blagdane, ovi sukobi mogu povećati stres i smanjiti zadovoljstvo vezom.
Iako žrtvovanje može pomoći u rješavanju ovih svakodnevnih dilema, cijene li ljudi uvijek svog partnera zbog njegove žrtve? S obzirom na središnju ulogu partnerskog uvažavanja u njegovanju visoke kvalitete i dugovječnosti veze, važno je razotkriti pod kojim uvjetima partnerova odricanja izazivaju uvažavanje – ili ne uspijevaju – i u konačnici utječu na romantične veze. Kada jedan partner cijelo vrijeme očekuje od drugog da se žrtvuje, tada veza ide u propast.
Povezano štivo: Kako izbjeći samosabotirajuće veze?
4. “U vezi su potrebne i emocionalna i fizička kompatibilnost”
Postoje faze opadanja veze baš kao što postoje faze razvoja emocionalne i fizičke intimnosti. Parovi počinju osjećati nedostatak fizičke intimnosti u dugotrajnoj vezi. Umjesto da pokušaju vratiti iskru, mnogi ne uspijevaju komunicirati svoje potrebe jedno s drugim i nastaviti u vezi.
Tada jedan partner počinje tražiti ispunjenje svojih potreba negdje drugdje i vara. Isto vrijedi i za emocionalnu intimnost. Ako ona nedostaje, partner se vrlo brzo može upustiti u emocionalnu aferu s nekim drugim.
Kia, koja je u svom drugom uspješnom braku, rekla je: “Nakon mog propalog prvog braka u kojem smo se počeli baviti ravnomjernom seksualnom intimnošću unutar godinu dana braka, shvatila sam da su i emocionalna i fizička kompatibilnost vrlo važne u vezi. Ostala sam dobra prijateljica sa svojim bivšim mužem, ali nisam mogla nastaviti u braku jer više nije bilo fizičkog zadovoljstva.
“Moja posljednja veza naučila me važnosti bliskosti i tome kako, ako to nestane, možda se više nećemo imati čemu radovati. Umjesto da se osjećamo kao promašaji u propalim vezama, trebamo nositi naučene lekcije iz te veze i pobrinuti se da ne ponovimo iste greške”, naglašava Kia.
5. “Prvo trebate prihvatiti sebe”
„Je li moja krivnja što je moja veza propala?“ To je nešto što si stalno postavljamo kada pokušavamo preboljeti vezu. Ali ovo je vrijeme kada bismo trebali dati prioritet sebi i prepustiti se ljubavi prema sebi. Da biste se nosili s neuspjesima u vezama, prvo biste trebali razumjeti što želite, a to je jedna od najvažnijih lekcija koje možete naučiti iz veza. Ljubav prema sebi jedini je način da se ne osjećate usamljeno kada ste sami i na taj način nećete žuriti u veze kada niste spremni.
Prihvaćanje sebe takvima kakvi jeste i stavljanje sebe na prvo mjesto vrijedna je lekcija koju naučite iz propalih veza. Guru za veze i autor, Jim Rogers, piše u časopisu Petrie : „I ja sam nekad bio ova osoba. Nakon dva braka koja su započela u dobi od 25 godina i trajala do 44. godine, a oba su završila razvodom, ušao sam u područje samačkog života prilično nevoljko. Neko vrijeme sam osjećao da ću biti samac samo kratko, ali kako su godine prolazile, počeo sam se pitati hoću li ikada više biti muž ili dugoročni partner?“
Vaš najvažniji prvi korak na ovom putu ka okončanju vaše samce je naučiti prihvatiti sebe, u potpunosti, baš onakvima kakvi jeste sa svim svojim manama. Izazov za većinu je to što smatraju da su neki aspekti sebe neprihvatljivi i žele napraviti poboljšanja prije nego što budu spremni. Smisao prihvaćanja sebe, bradavica i svega, jest da ne odobravate te aspekte sebe koji vam se ne sviđaju, već ih za sada samo prihvaćate.”
6. “Nemojte nositi svoju emocionalnu prtljagu u vezu”
Pogledamo li u povijest naših propalih veza, vidjet ćemo da nosimo mnogo emocionalne prtljage bilo iz djetinjstva ili ranijih veza. I tako na kraju samosabotiramo svoje odnose.
Psihologinja Annie Tanasugarn u članku u Mediumu piše: „Poznato je da veze koje su se vratile u normalu povećavaju negativnu emocionalnu ovisnost, koriste se kao nezdrave strategije suočavanja za prikrivanje dublje boli i smatraju se toksičnima za osobnu svijest i rast. Za zdrav rast nakon prekida veze, potrebno je da si ljudi daju dovoljno vremena da preispitaju svoje ponašanje, što im je veza donijela i naučila te kako se poboljšati za sljedeću vezu.“
7. “Naš osjećaj da imamo pravo uništava vezu”
Ne može se poreći činjenica da su milenijci puno toga s pravom i to je uglavnom razlog zašto veze u ovoj generaciji često propadaju. Rijetko vide probleme svojih roditelja budući da su učahureni od njih i odrastaju s idejom da postoji prečac do uspjeha, bilo da se radi o postizanju ciljeva u karijeri ili vezi.
Zato problemi u vezama s kojima se suočavaju milenijalci uglavnom proizlaze iz njihovog osjećaja prava i zato često upadaju u krizu četvrtine života. Milenijalci također završe u nizu neuspjelih veza jer osjećaju da imaju pravo dobiti ljubav, brigu i njegu od svog partnera i nisu spremni uložiti toliko truda da to uzvrate.
8. “Propale veze rezultat su prevelike nesigurnosti”
Nesigurnost može biti tihi ubojica veze. Čitateljica je našoj savjetnici napisala: “U vezi sam na daljinu, osjećam veliku tjeskobu za njegov život. Dio mene govori mi da jednostavno previše razmišljam, a drugi dio mene me tjera da ga držim pod kontrolom i dovodi me do ranjivog stanja uma.
“Ne znam kako izraziti nesigurnost u vezi i sigurna sam da to radim pogrešno. To je užasna situacija i bojim se da se ne mogu nositi s vlastitim osjećajima.” Mnogi ljudi dopuštaju da ih nesigurnost svlada i ne znaju kako prevladati taj osjećaj. Ozbiljni problemi s povjerenjem i nesigurnost u pogledu njihovih voljenih dovode do raspada veze.
9. “Pazite s kim dijelite svoje probleme”
To je nešto što su mnogi ljudi u neuspjelim vezama naučili na teži način. Svatko ima neku vrstu problema u vezi o kojem često razgovara s bliskim prijateljima ili čak traži stručno savjetovanje . Ali najčešće, traženje pomoći od pogrešnih ljudi dovodi do propasti veze.
Tiara nam kaže da je njezin suprug imao problema s erekcijom, a svoje brige podijelila je sa šogorom s kojim je bila jako bliska. “Otišao je naprijed i rekao mojoj svekrvi, koja je zauzvrat sve pitala mog muža. Osjećao se jako posramljeno i izdano od mene i osjećao je da idem okolo i svima govorim o njegovim problemima. Užasno se loše ponio prema meni i te sam noći otišla od kuće i nikada se nisam vratila. Moja posljednja veza naučila me da sam napravio veliku pogrešku pričajući o svom bračnom životu sa svojim šogorom.”
Tiara još uvijek smatra da bi njezin brak vjerojatno preživio da nije ništa rekla svom šogoru i da se umjesto toga obratila savjetniku.
10. “Novac nije sve”
Mnogi od nas traže sređen život i vjeruju da se to može postići samo ako naš partner ima puno novca. U potrazi za raskošnim životom ignoriramo crvene zastavice u vezi. Ali ljudi koji su se vjenčali zbog novca često su se brže razveli, a to je jedna od glavnih lekcija koje treba naučiti iz veza koje su propale.
Mogli su dobiti pozamašnu alimentaciju, ali preboljeti propali brak i dalje je teško jer je to značilo ne samo odustajanje od načina života na koji su navikli, već i borbu s poniženjem i slomljenim srcem koje dolazi s tim. Serenin suprug bio je potpredsjednik tvrtke i imao je raskošan stan u New Yorku. Nosila je markiranu odjeću i išla na krstarenje, ali je njezin suprug sa sobom na odmor poveo i druge žene.
“Smatram da je to neprihvatljivo. Ali rekao je da mi pruža sjajan život pa sam morala prihvatiti njegove hirove”, rekla je. U početku je sve bilo blještavo, ali je na kraju shvatila da ne može prihvatiti takav život. Novac nije sve u vezi i to je naučila na teži način.
Povezano štivo: Sve što ste željeli znati o Sugar Babyju
11. “U braku možete biti usamljeni”
Mnoge veze propadnu nakon rođenja djeteta, a evo što se događa. U svom citatu o neuspjelim vezama, autorica Rachel Wolchin kaže: „Vrijeme ne liječi ništa osim ako se ne krećete s njim.“ Iako je istina da je vrijeme veliki iscjelitelj, također je istina da možete biti usamljeni u braku.
Kad su ljudi sami i usamljeni, osjećaju da bi im brak omogućio društvo i ljubav za kojima žude. No ljudi u propalim vezama reći će vam da nedostatak komunikacije, fizičke i emocionalne intimnosti također može dovesti do usamljenosti. “Mogli biste svaku noć spavati na istom krevetu, ali mogli biste biti kao dvoje ljudi u dva svijeta koji žive u svojim odvojenim prostorima i imaju različite misli”, rekla je Serena.
Život je učenje lekcija iz propalih veza i njihovo korištenje u budućnosti. Neki ljudi izlaze iz ponovljenih propalih veza kako bi na kraju izgradili jaku. Što ste naučili iz prošlih veza? Siguran sam da i vi imate nekoliko lekcija u rukavu. Razmislite o tome dugo i dobro i nemojte ponoviti takve pogreške u budućnosti.
*Imena promijenjena radi zaštite identiteta *
Pitanja i odgovori
Vaši bi odnosi mogli propasti jer ste sebični, kontrolirate, beskompromisni i nefleksibilni. Mogli ste imati otrovne roditelje i to prenijeti u svoje veze ili ste emocionalno zlostavljani, a toga niste ni svjesni.
Ako pogledamo psihologiju propalih veza, vidjet ćemo da mnogi ljudi žele samo savršenstvo i postaju nefleksibilni i beskompromisni u svojim vezama. Problemi u vezama milenijalaca također dovode do propalih veza.
Poboljšajte komunikaciju, porazgovarajte s partnerom i vidite gdje griješite. Odlučite se za savjetovanje ako je potrebno i pokušajte vratiti vezu na pravi put. Ako se to ne dogodi, krenite dalje i pronađite druge načine da ponovno budete sretni.
Ako ne možete vidjeti sebe kako radite na vezi i osjećate se sretni zbog toga, onda bičujete mrtvog konja. U tom slučaju gubite vrijeme u propaloj vezi.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.
