9 dokazanih dobrobiti savjetovanja – nemojte patiti u tišini

Kad god prolazimo kroz tešku fazu u životu i želimo posegnuti za stručnom pomoći, pitanja o dobrobitima savjetovanja, terapije i usmjeravanja opterećuju nas. Može li to biti iskustvo koje će vam promijeniti život?

Prvo, dopustite mi da vam kažem da su imati obrazovanje i imati životne vještine dvije različite stvari. Dok nam škola pruža obrazovanje, kod kuće učimo životne vještine poput obavljanja kućanskih poslova, kuhanja, plaćanja računa i dogovaranja uvjeta s vodoinstalaterom i automehaničarom.

No unatoč obuci kod kuće iu obrazovnim ustanovama, ponekad se nađemo na određenim životnim prijelomnicama u kojima osjećamo da nam je potrebna pomoć da bismo se snašli u situaciji, ali ne znamo koga bismo zamolili za pomoć. Tada dolazi psihološki savjetnik ili life coach.

Savjetnik bi vas mogao uputiti u pravom smjeru u kojem možete sami riješiti svoje probleme i iskoristiti dobrobiti savjetovanja. A u modernom svijetu, lako je moguće koristiti savjetovanje putem interneta.

Nalazi ove meta-analize pružaju snažnu potporu usvajanju online psiholoških intervencija kao legitimne terapijske aktivnosti i sugeriraju nekoliko uvida u njihovu primjenu.

Bilo da se radi o terapiji putem interneta ili terapiji licem u lice, naš cilj je raspraviti o prednostima savjetovanja i usmjeravanja u ovom članku. Vidjet ćete kako psihološka terapija ima sposobnost izvući najbolje iz ljudi.

Koja je važnost savjetovanja?

Neki dan smo razgovarali s 9-godišnjim Sushantom Sharmom. Bio je jako sretan što je njegov prijatelj Dikhsha dobio karticu povlastica u razredu za dobro vladanje. Sushant je bila velika prijateljica s Dikshom i boljelo ga je što je uvijek bila nervozna, što su je grdili u razredu, što je dobivala stvarno niske ocjene, ali bila je ljubazno dijete koje je uvijek dijelilo svoje riječi sa Sushant i donosila mu male darove poput olovaka i gumica.

“Ali od vremena kada je počela pohađati sastanke savjetovanja u školi postala je mirnija, ocjene su joj se popravile i stvarno sam sretan što je danas dobila karticu privilegija”, rekao je Sushant.

Dokazane dobrobiti savjetovanja u školi su poboljšanja u komunikaciji, koncentracija i bolji akademski uspjeh. Savjetovanje također pomaže u integraciji u grupe vršnjaka, suočavanju sa zanemarivanjem ili zlostavljanjem kod kuće i boljem nošenju s ljutnjom i ispadima.

Životna trenerica Joie Bose rekla je: “Nedavno sam vodila slučaj kada mi je došla djevojčica jer je imala ozbiljne probleme u ponašanju. Nije bila dobra u akademijama, ali shvatio sam da je mrzila to što su je u zajedničkoj obitelji otpisali kao nesposobnu osobu koja će se samo udati.

“Nakon mjeseci savjetovanja, sada piše poeziju, tajnica je svog školskog književnog kluba i nalazi se među 10 najboljih u svom razredu.”

Osim dobrobiti savjetovanja za mlade, djelokrug se proteže na širok spektar životnih situacija, teških okolnosti i naravno psihičkih problema. Jedna od najvećih prednosti usmjeravanja i savjetovanja je to što radite s obučenim stručnjakom za rješavanje ovih problema.

Važnost savjetovanja leži u činjenici da ono pomaže ljudima da se snađu u teškim okolnostima i da se nose s preprekama kao što su gubitak posla, toksični odnosi, smrt voljene osobe, razvod, stres vezan uz posao ili školu i još mnogo toga.

Vaš savjetnik, polako ali sigurno, oprema vas potrebnim uvidima i alatima koji vam pomažu da se bolje nosite s takvim situacijama i učinkovitije upravljate problemima mentalnog zdravlja koji iz toga proizlaze, kao što su depresija i anksioznost. Ukratko, osnažuje vas da vodite zdrav i ispunjeniji život, čak i kada su vaše okolnosti daleko od idealnih.

Kome je potrebno savjetovanje?

Osim pitanja zašto ići na savjetovanje, drugi važan aspekt kojim se treba pozabaviti je tko može imati koristi od savjetovanja. Često se ljudi i dalje bore sa svojim problemima misleći da njihovi problemi nisu dovoljno veliki ili hitni da bi im bila potrebna stručna pomoć.

Svi koji prolaze kroz izazovnu situaciju u osobnom ili profesionalnom životu, kao i ljudi koji se bore s egzistencijalnim pitanjima, tražeći svoje mjesto u svijetu, mogu koristiti prednosti savjetovanja.

Prednosti individualnog savjetovanja su u tome što vam može pomoći da obradite svoje emocije, prepoznate okidače koji možda podsvjesno potiču određeno ponašanje, razbijete nezdrave obrasce i ponovno stanete na noge, osjećajući se osnaženo i pod kontrolom.

Kako bismo identificirali specifične scenarije u kojima savjetovanje može biti korisno, razgovarali smo s psihoterapeutom dr. Aman Bhonsle. Evo pet najboljih scenarija koje on iznosi u kojima ljudi mogu imati koristi od savjetovanja:

1. Obiteljski sporovi

Kada govorimo o dobrobitima savjetovanja za veze, opseg se proteže daleko izvan parova i romantičnih partnerstava. Svaki oblik spora između članova obitelji, posebno roditelja i djece ili čak braće i sestara može se bolje riješiti uz pomoć pravog vodstva.

Postoje slučajevi kada se roditelji osjećaju razočarani u svoju djecu, ili se djeca osjećaju neshvaćena i nečuvena od strane svojih roditelja. Generacijski jaz i razlike u pogledima mogu dodatno potaknuti osjećaj ogorčenosti.

Savjetnik može djelovati kao most koji zatvara praznine. Ili barem pomoći objema stranama da se oslobode tereta očekivanja, obaveza, odobravanja i potvrđivanja.

2. Bračni sporovi

Naravno, terapija za par zauzima visoko mjesto među dobrobitima savjetovanja za odnose. Kada supružnici nisu na istoj stranici ili teret problema iz prošlosti stvara klin među njima, odlazak na terapiju može pomoći u pragmatičnijem procesuiranju osjećaja.

3. Anksioznost

Često stresne životne situacije kao što su financijska kriza, zdravstveni problemi, problemi u odnosima, prekinuti odnosi, zategnute veze s prijateljem ili članom obitelji mogu postati okidači za tjeskobu. Obučeni psiholog može vam pomoći da jasno obradite te osjećaje i dati vam novi pogled na takve situacije.

Uz prave alate, vježbe i mehanizme suočavanja, možete naučiti bolje se nositi s tjeskobnim emocijama i početi raditi na ponovnoj izgradnji svog života nakon gubitka ili neuspjeha.

4. Tuga ili trauma

Prednosti savjetovanja za depresiju mogu biti posebno revolucionarne kada je potaknu određeni događaji koji mijenjaju život. Smrt voljene osobe, gubitak posla, pobačaj, nesreća koja utječe na vaše fizičke sposobnosti – takvi slučajevi mogu imati dubok i dalekosežan utjecaj na mentalno blagostanje bilo koga.

Često su ljudi loše opremljeni za obradu količine tuge, žalosti ili osjećaja gubitka koji dolazi nakon takvih neuspjeha. Pustiti sve u boce i nastaviti dalje nije uvijek pravi pristup.

Savjetnik vam može pomoći da dođete u kontakt s osjećajima boli ili gubitka s kojima se možda izbjegavate nositi, obradite ih i naučite ih živjeti na način da ne ometaju vašu svakodnevnu egzistenciju.

5. Neodlučnost ili zbunjenost

Kada govorimo o dobrobitima savjetovališta za mlade, posebno je vrijedna spomena njegova uloga u rješavanju neodlučnosti. Često se mladi ljudi bore sa zbunjenošću oko izbora karijere, životnih planova i vizije za budućnost.

U godinama odrastanja na te izbore utječu gledišta i odgoj roditelja. Kako osoba dolazi na svoje i razvija svoj vlastiti pogled na svijet, njezini vlastiti izbori mogu biti u sukobu s onim što su je učili da je ispravno ili željeno.

To može dovesti do egzistencijalne krize u kojoj ljudi počnu preispitivati ​​svoje mjesto u svijetu itd. Isto tako, ako se netko osjeća kao da je u životu prošao loše ili da mu se nije odalo počast, u njega se mogu uvući zbunjenost i osjećaj potištenosti .

Savjetovanje vas može opremiti da ove krajnje zbunjujuće, često kontradiktorne osjećaje stavite u perspektivu.

Koje su prednosti savjetovanja?

Prednosti savjetovanja su ogromni. Dok su škole i druge obrazovne ustanove osvijestile važnost savjetovanja, pojedinci također koriste savjetovanje kako bi osigurali ispravljanje puta u životu.

Savjetovanje može biti raznih vrsta – psihološko savjetovanje, savjetovanje za parove, predbračno savjetovanje, savjetovanje djece i roditelja te savjetovanje za intimne i seksualne probleme.

Koja znanost stoji iza dobrobiti savjetovanja? U studija, prikupljeni su svi empirijski članci objavljeni do ožujka 2006. koji ispituju učinkovitost online terapije različitih oblika te je napravljena meta-analiza svih studija navedenih u njima.

U ovim studijama sudjelovalo je ukupno 9,764 klijenta koji su liječeni različitim internetskim psihološkim intervencijama zbog raznih problema, čija je učinkovitost procijenjena različitim vrstama mjera.

Life coach Joie Bose kaže: “Vjerujem da je moj posao usmjeriti unutarnji glas osobe koja mi se obratila. Moram shvatiti što ta osoba zapravo želi. Obično su zbunjeni vlastitim osjećajima i moj je posao da ih razjasnim. Neosuđivanje je ključno, a biti tu da im pomognete da pregovaraju o situaciji je drugi aspekt savjetovanja,” rekla je.

Savjetnik je osoba koja vas drži za ruku i pomaže vam da prebrodite situaciju u kojoj se nalazite. Osobe koje su išle na savjetovanje uglavnom su izvijestile o vrlo pozitivnim rezultatima.

Deepa Sarkar pronašla je svoju 10-godišnju kćer kako se povlači u ljusku nakon razvoda. Posjetila je savjetnika zajedno sa svojom kćeri.

“Dala mi je ideju kroz što bi moja kći mogla prolaziti i mogao sam je bolje razumjeti, a pomogla mi je kćeri da se nosi sa svim negativnim emocijama. Oboje smo sada u boljem prostoru.” Ovo je dokaz da savjetovalište za razvod može neizmjerno pomoći supružnicima i djeci.

Dr John M. Gottman, koji je spasio mnoge brakove u SAD-u od razvoda bračno savjetovanje, rekao je da brakovi prestaju jer ljudi ne pristupe savjetovanju ranije. Kada to učine često bude prekasno.

Najbolji dio je što ljudi mogu pristupiti online bračno savjetovanje u privatnosti svojih domova tako da uvijek postoji mogućnost pravovremene intervencije ukoliko je osoba voljna.

9 dobrobiti savjetovanja potkrijepljenih istraživanjem

Pozitivna psihologija kaže da postoje empirijski dokazane dobrobiti savjetovanja. Sve više ljudi odlučuje se za savjetovanje. Dok korporacije traže radna savjetovanja za svoje zaposlenike, škole postižu izvrsne rezultate sa savjetovanjima za učenike.

Otkako se dogodila pandemija COVID-19 i škole su se preselile na internet, učitelji također dobivaju online savjetovanja kako se nositi s novim rasporedima i promijenjenim tehnikama podučavanja. Zapravo, otkako se dogodila kriza s koronavirusom i ljudi se bore s mentalnim problemima u karanteni, također koriste internetsko savjetovanje kako bi se bolje nosili sa situacijom.

Obiteljsko i roditeljsko savjetovanje pomaže roditeljima da se bolje nose sa svojom djecom, a grupno savjetovanje neizmjerno je pomoglo osobama koje pate od tjeskobe, depresije, neizlječivih bolesti i ovisnost i zlouporaba supstanci.

Prednosti savjetovanja su brojne, ali ovdje ćemo se usredotočiti na 9 najvažnijih prednosti savjetovanja:

1. Poboljšanje komunikacijskih vještina

Kao što znamo, većina veza ili mentalnih problema proizlazi iz prekida komunikacije. Kada ljudi ne mogu komunicirati i izraziti svoje osjećaje, dolazi do nakupljanja negativnih emocija koje mogu dovesti do frustracije, tjeskobe, pa čak i depresije.

Savjetovanje vam pomaže poboljšati te komunikacijske vještine, postaviti vlastite granice odnosa i bolje se izraziti. S poboljšanim komunikacijskim vještinama ljudi se osjećaju osnaženijima. Paučina se počinje skupljati u vezi zbog stvari koje su ostale neizrečene.

Bolja komunikacija pomaže u uklanjanju te paučine. Možete početi od jednostavne komunikacijske vježbe sa svojim partnerom kako biste riješili probleme u komunikaciji.

Psihologinja Kavita Panyam kaže: “Učinkovita komunikacija znači da odaberete prave riječi za govor. Morate zapamtiti da odgovarate, a ne reagirate. Nedavno mi je došao muž sa svojom ženom i među mnogim pritužbama jedna je bila da mu se ne sviđa ton njezina govora. Rekao sam joj kako reći jednostavno 'Hvala' za čašu vode čini veliku razliku u vezi.”

2. Bolje samopoštovanje

Nisko samopouzdanje često dovodi do stalne sumnje u sebe i tjeskobe zbog uspješnosti. Učenici ne mogu biti uspješni u nastavi zbog niskog samopoštovanja, a to često dovodi do problema u ponašanju i nemogućnosti da se uklope u grupu vršnjaka. Nisko samopoštovanje dovodi do problema na radnom mjestu i čak se odražava na međuljudske odnose te u nekim slučajevima dovodi do nemogućnosti uspostavljanja intimnih odnosa.

Savjetovanje neizmjerno pomaže u ulijevanju samopouzdanja i samopoštovanja, a time i boljem djelovanju u svim sferama života.

Dr. Aman iznosi primjer prednosti individualnog savjetovanja u rješavanju problema samopoštovanja. “Jednom sam imao pacijenta koji je želio biti digitalni umjetnik, ali nije bio dovoljno samouvjeren da ovaj rad postavi na internet, jer je mislio da bi to izgledalo kao hvalisavo.

“Dok sam radio s njim, otkrili smo da je ta nevoljkost da se istupi rezultat niskog samopouzdanja koje se može pratiti unatrag do dana njegova djetinjstva. Njegova je majka bila pretjerano kritična prema njemu. Stalno bi ga uspoređivala s njegovim bratom i lijepila mu etikete poput 'idiot', 'glupan' i 'ni za što'.

“S vremenom sam mu pomogla da nauči kako se zauzeti za sebe pred roditeljima. U isto vrijeme, postavite granice i prestanite biti 100% transparentni s njima i izvještavati majku o svakoj sitnici u njegovom životu. Ono što je najvažnije, pomogao sam mu da se odvikne od potrebe za potvrdom od majke, koju nikada nije dobio”, kaže.

3. Nosite se sa simptomima tjeskobe i depresije

U današnjem svijetu nitko nije imun na stres i tjeskobu. Ponekad situacija eskalira u depresiju. U SAD-u gotovo 46.6 milijuna ljudi pati od problema s mentalnim zdravljem, što znači da svaka peta odrasla osoba ima problema s mentalnim zdravljem.

A prijaviti Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) rekla je da 7.5 posto indijskog stanovništva pati od problema s mentalnim zdravljem, a predviđa se da će ove godine (20.) taj broj dosegnuti 2020 posto. U Indiji većina ljudi ne ide profesionalcima zbog stigme koja je uz to vezana pa bi savjetovanje putem interneta moglo biti način da se iskoriste dobrobiti savjetovanja.

Anksioznost je problem modernog svijeta s kojim se suočavaju mnogi ljudi, a od tjeskobe vezane uz spojeve do tjeskobe slanja poruka, ti problemi su višestruki. Prednosti terapije i usmjeravanja su goleme za rješavanje anksioznosti.

Kavita Panyam nam je rekla da je strah od nepoznatog, strepnja ono što stvara tjeskobu. Umjesto toga treba razmišljati o trenutku. "Anksioznost se može riješiti svjesnošću i koristimo terapije kojima se strah uklanja i na njegovo mjesto ugrađuje racionalno razmišljanje."

Dr. Aman prepričava kako je savjetovanje pomoglo ženi da bolje upravlja tjeskobom. “Njen muž je bio nasilan i s vremena na vrijeme ju je tukao. Te su batine postale okidač njezine tjeskobe. Istodobno, nije željela izaći iz braka jer se bojala da joj roditelji neće biti podrška jer se borila s njima da se uda za tog čovjeka.

“Suprug je bio uvjeren da su ta batinanja i zlostavljanja za njezino dobro. Žalio bi se da se i dalje ponaša kao studentica i da slobodno vrijeme provodi razgovarajući s prijateljicama umjesto da pomaže njegovoj majci u obavljanju kućanskih obaveza”, kaže.

Uz neke alate i vježbe naučila je kako kontrolirati i obuzdati svoju tjeskobu, kao i kako se suprotstaviti svom mužu koji ga zlostavlja

4. Sposobnost promjene ponašanja i navika

Nasilni partneri ili partneri alkoholičari, osobe koje pate od ovisnosti o drogama ili čak kompulzivni lažljivci i kleptomani često pronalaze motivaciju da se pozabave svojim problemima u ponašanju.

Ovakvi ljudi se jako teško mijenjaju, ali se pokazalo da je uz terapiju moguće. Pronalaženje motivacije za promjenu vlastitog ponašanja i navika jedna je od najvećih dobrobiti savjetovanja.

5. Učinkovito upravljanje stresom

Stres je sastavni dio našeg svakodnevnog života. Od osobe koja radi u uredu do domaćice koja kuha i čisti, svatko je na ovaj ili onaj način pod stresom. Ali to u potpunosti ovisi o tome kako se nosimo sa stresom. Ponekad kada to ne možemo učiniti sami terapija pomaže.

Dr. Aman je imao klijenta koji je bio pod velikim stresom zbog nadolazećeg unapređenja. “Rekao je da nema samopouzdanja u držanju prezentacija i da je zabrinut da bi to moglo utjecati na njegove šanse za napredovanje.

“Kada smo dublje istražili, shvatili smo da je taj nedostatak samopouzdanja rezultat toga što mu je njegov šef rekao, kao mladom stručnjaku, da je sposoban javno govoriti. I bio je najprikladniji za stolni posao. Pomažući mu da se oslobodi iz kandži mišljenja jednog čovjeka, uspio sam ga postaviti na put ponovnog stjecanja samopouzdanja. To mu je pak pomoglo da se nosi sa stresom pod kojim je bio.”

Radhina Mehta, profesionalna djelatnica, kaže da rastrgana između svog posla i svoje 10-mjesečne bebe nije mogla podnijeti stres. Kad je počela dobivati ​​napadaje panike potražila je pomoć psihološkog savjetnika.

“Bilo je to iskustvo koje je promijenilo život. Naučio sam kako prestati mikromenadžirati i brinuti se oko malih stvari i usredotočiti se na širu sliku. Sada sam puno smirenija osoba, manje se osjećam krivim, provodim kvalitetno vrijeme sa svojim djetetom i nedavno sam dobio unapređenje na poslu.”

Psihoterapeutkinja Meghna Prabhu kaže da je razina stresa danas toliko visoka da se ljudi suočavaju s izgaranjem u samim kasnim 20-ima. “Ovo utječe na odnose. Stoga savjetujem ljudima da razmisle o drugim prilikama za posao i promijene radno okruženje, vježbaju i jedu zdravo jer je upravljanje stresom sada nužno.”

Kao savjetnica za izlaske, veze i predbračne odnose, Meghna je primijetila da su ljudi ovih dana sve više pod stresom oko rješavanja veza. Stalne svađe, blokiranje od strane partnera na društvenim mrežama, opozicija opstrukcijom ili čak duhovi imaju štetne učinke.

"Razgovor sa mnom pomaže im pronaći objektivnu perspektivu i mogu se bolje nositi sa svojim emocijama." Veze novog doba teže je održavati nego što bi se moglo pomisliti.

Povezano čitanje: Je li predbračno savjetovanje potrebno i muškarcima i ženama?

6. Poboljšana sposobnost rješavanja sukoba

Čim dođe do sukoba, većina nas ima tendenciju postati razdraženi i ljuti te se negativno izražavati. Ali sukob je neizbježan u svakom koraku našeg života, ali način na koji se nosimo sa sukobom odlučuje o tome kakvi ćemo pojedinci biti. Jedna od najvećih prednosti savjetovanja je postizanje sposobnosti rješavanje sukoba objektivnošću i smirenošću.

ispričavati više ne dolazi lako, a ljudi često jesu problemi s povjerenjem. Rasprava o rješavanju sukoba često vodi do prebacivanje krivnje a parovi završavaju govoreći uvredljive stvari što je više zbog agresije nego zbog namjere.

Mukherjee Dar Bou (Mukerjee Da's Wife) noviji je bengalski hit film koji istražuje odnos između svekrve i snahe. Nisu se podnosili i stalno su se svađali pa su na kraju poslani kod psihološkog savjetnika na rješavanje sukoba.

Kako su sesije napredovale, savjetnica je dvije dame naučila da sve vide iz perspektive druge osobe. Na kraju su njih dvoje postali veliki prijatelji i drugovi.

Dr. Aman navodi primjer majke i kćeri kako bi potvrdio da nije svako rješavanje sukoba zakopavanje ratne sjekire. Ponekad, morate naučiti prihvatiti različitost. “Moj klijent je bila mlada djevojka koja je htjela biti umjetnica i preseliti se u Gou živjeti sa svojim dečkom.

“Naravno da su se ti životni odabiri kosili s majčinim vrijednosnim sustavom i svjetonazorom. Kao rezultat toga, nisu mogli vidjeti oči u oči. U ovom slučaju, strateško odvajanje bilo je najbolji način za rješavanje sukoba.

“Uputio sam je da donese informiranu odluku i postane financijski neovisna kako bih podržala odluku. Na kraju se naučila pomiriti s majčinim mišljenjem o njoj, iako se nijedno nije slagalo s njim”, kaže.

7. Bolje upravljanje emocijama

“Želim s nekim razgovarati o svojim osjećajima,” ovo je izjava koju savjetnici često čuju. Ljudi često osjećaju da nemaju nikoga oko sebe tko bi razumio njihove emocije i osjećaje i odbijaju razgovarati o tome. To rezultira zatvaranjem njihovih emocija što dugoročno ima negativan učinak.

Savjetnik ne samo da sluša pacijenta, već kroz terapiju pomaže pacijentu da razumije vlastite osjećaje i bolje se nosi sa svojim emocijama.

8. Povećanje kvocijenta sreće

Kada težimo sreći kao cilju, ona nam često izmiče. Osoba može imati sve – partnera punog ljubavi, prekrasnu djecu ili sjajan posao, ali unatoč tome može osjećati usamljeno i nesretno.

Joie Bose daje primjer dame koja je upala u izvanbračne afera. “Počela se osjećati iznimno krivom zbog toga, a zbog te afere odnos s njezinim mužem i djecom tinejdžerima postao je vrlo zategnut. Bila je toliko tužna da je bila na rubu depresije.

“Savjetovao sam je šest mjeseci i rekao joj da prijeđe s osjećaja krivnje na ljubav prema sebi. Stvari se događaju i mi nismo uvijek odgovorni za to i to je njezino vlastito tijelo i um i ona bi trebala imati pravo na to. Nema smisla osuđivati ​​to. Sada je puno sretnija osoba i preboljela je osjećaj krivnje.”

Dakle, terapija i vodstvo dolaze s pozitivnim učincima.

9. Bolji međuljudski odnosi

Savjetovanje neizmjerno pomaže u izgradnji boljih međuljudskih odnosa. Ljudi se često odlučuju za savjetovanje kao posljednje sredstvo kada je veza udarila u ponor. Ali ljudi bi trebali otići na terapiju odnosa čim se čvorovi pojave jer ih je lakše razmrsiti u ranijoj fazi.

Ako bračno savjetovanje pomaže u spašavanju brakova, savjetovanje također pomaže ljudima da izađu iz nasilnih brakova ili razumiju i nose se s emocionalnim zlostavljanjem. Savjetovanje pomaže ljudima da izgrade bolje međuljudske odnose.

Dr. Aman kaže da je komunikacija temelj zdravih međuljudskih odnosa. Ali češće nego ne, parovi ne mogu učinkovito komunicirati svoje najjednostavnije potrebe. Navodeći primjer, on kaže: “Bio je slučaj u kojem je žena bila nezadovoljna što njen muž nije učinio ništa posebno za nju, dok je muškarac smatrao da su velike geste nepotrebne.

“Tvrdio je da njegovi roditelji nikada nisu izlazili s večera ili kupovali jedno drugome skupe darove, a ipak su imali sretan i dug brak. Objašnjavanje čovjeku da treba ići u korak s promjenjivim vremenima bio je prvi korak u pomaganju da se bolje povežu.

“Savjetovali su ga da više demonstrira svoje osjećaje i emocije. Postupno su se stvari u njihovom braku popravljale.”

Zahvaljujući tehnološkoj revoluciji, prednostima savjetovanja moguće je pristupiti putem interneta. Kavita Panyam priča nam priču o uspjehu internetskog savjetovanja koje zagrijava toplinu.

“Ova žena mi se javila putem interneta. Bila je u nasilnom braku, što je dovelo do izvanbračne veze i bila je jako depresivna. Prošle su tri godine otkako je telefonski savjetujem. Nikad je nisam upoznao. Ali sada ima tvrtku, financijski se brine za svoju djecu i odlazi u UK sa stipendijom. Uspješne priče savjetovanja poput ove stvarno su zadovoljavajuće.”

Imate problem o kojem biste željeli razgovarati s našim savjetnicima iz udobnosti svog doma? Iskoristite online savjetovanje po pristupačnim cijenama od profesionalno kvalificiranih savjetnika u privatnosti svog doma u vrijeme koje vi odlučite i dopustite nam da vam pomognemo učiniti vaš život boljim.

Pitanja i odgovori

Ona nije pristala na seks prije braka, pa sam je prevario

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.