17 psiholoških činjenica o varanju – razbijanje mitova

Ovdje ste i pokušavate shvatiti zašto netko vara. Velike su šanse da ste doživjeli povredu povjerenja. Kad se takvo što dogodi, često ostanemo bez znanja o tome što se moralo dogoditi. “Jesam li to bio ja? Ili je to isključivo na njima?”, “Možemo li ovo preživjeti?”, “Hoće li se ponoviti?”, “Jednom varalica, uvijek varalica?” Pravo? Razumijevanje nekih psiholoških činjenica o varanju može pomoći u rješavanju mnogih od ovih dvojbi.

Nevjera je složenija nego što se na prvi pogled čini. Požuda nije nužno jedina stvar koja tjera osobu na varanje i nije nemoguće obnoviti vezu nakon epizode nevjere. Uz pomoć trenerice za emocionalno blagostanje i mindfulness Pooje Priyamvade (certificirane za prvu pomoć u psihološkom i mentalnom zdravlju na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health i Sveučilištu u Sydneyju), koja se specijalizirala za savjetovanje za izvanbračne veze, pogledajmo pobliže složeni fenomen koji je varanje.

Koji je psihološki razlog varanja?

“Ali bili smo tako seksualno zadovoljni u našoj vezi, ne mogu vjerovati da nas je varao!” rekla je Melinda, govoreći o tome kako ju je njezin dečko Jason varao unatoč tome što nije pokazivao znakove nezadovoljstva vezom. Iako Jasonove molbe "Samo se dogodilo, nisam to planirao" možda neće spasiti situaciju, ostaje činjenica da ono što govori može biti istina. Znanstvene činjenice o varanju u vezama govore nam da nedostatak seksa nije uvijek razlog za nevjeru. 

„Psihološki, može postojati mnogo razloga za aferu“, kaže Pooja . Iako se naizgled sve može činiti dobrim, nevjera može iznenada potresti temelje vaše veze. „Ljutnja i ogorčenost u primarnoj vezi, dominantne poliamorne osobine u nečijoj osobnosti, niska razina predanosti ili stresori u životu poput bolesti i financijskih poteškoća od kojih ljudi traže bijeg mogu igrati ulogu u varanju“, kaže Pooja.

“Ponekad, čak i problemi sa slikom tijela i samopouzdanjem mogu navesti nekoga da traži nekoga izvan primarne veze”, dodaje ona. Kad vas ova ružna stvarnost pogodi kao grom iz vedra neba, vjerojatno se nećete baviti istraživanjem varanja ili pokušavati shvatiti koja je psihologija iza varanja. Ali kada se emocije počnu smirivati, sigurno ćete se zapitati zašto se to događa? Što se događa u umu varalice? Što tjera osobu da se odvaži? Stručnjaci često ističu ovih 8 najčešćih razloga za nevjeru u vezama: 

• Ljutnja
• Problemi sa samopoštovanjem
• Nedostatak ljubavi i intimnosti
• Niska predanost 
• Potreba za raznolikošću
• Biti zanemaren
• seksualna želja
• Situacijsko varanje

Ovisno o osobinama osobnosti osobe, obiteljskoj dinamici , pa čak i prošlim vezama, razlozi mogu varati. Štoviše, psihološke činjenice o muškarcu koji vara mogu se razlikovati od onih kod žene. Psihologija koja stoji iza varanja i laganja je složena, ali što se više obrazujete o toj temi, to ćete biti bolje opremljeni za suočavanje s tim udarcem.

Ako se trenutačno borite s time da ste prevareni, statistika varanja neće pomoći umanjiti bol. Zapravo, otkrivanje razloga nevjere moglo bi vas samo natjerati da iznova proživite bol. Bez obzira na to, jedini način da to prebolite je da ne potiskujete te osjećaje i dobijete odgovore na sva pitanja koja možda imate o umu varalice.

17 psiholoških činjenica o varanju

Unatoč stigmi vezanoj uz nevjeru, iznenađujuće je koliko je česta! Ali koliko je točno česta? Pogledajmo neke činjenice o varalicama i varanju u vezama kako bismo to saznali, hoćemo li? Prema Američkom psihološkom udruženju, oko 20-40% razvoda u Americi uzrokovano je nevjerom. I premda će vam studije o nevjeri reći da muškarci varaju više, te studije također pokazuju stalan porast broja nevjernih žena.

Sa svim sitnicama na mjestu, zaronimo duboko u ono što se zapravo događa ispod površine. Bit ćete bolje opremljeni za rješavanje povrede povjerenja u vašoj vezi kada shvatite koja je psihologija iza nevjere. Evo nekoliko fascinantnih psiholoških činjenica o varanju koje razbijaju mitove:

Povezano štivo: Pregled faza krivnje nakon varanja

1. Varanje se može "jednostavno dogoditi"

Da, sasvim je moguće da osoba u privrženoj vezi, koja je bila postavljena na način monogamije, završi prevarom zbog situacijskih čimbenika. Može se, tako reći, "samo dogoditi". “Ponekad prilika za vezu za jednu noć ili usputna veza bez obveza i rizika može dovesti do varanja. Situacije pogodne za varanje nastaju kada ljudi imaju priliku imati više partnera ili kada netko ima partnera koji neće saznati za aferu. Ove okolnosti mogu dovesti do preuzimanja tog rizika,” kaže Pooja. Razmislite o sljedećim scenarijima:

• U vezi ste na daljinu i niste se dugo vidjeli
• Privlačna osoba pokazuje interes za vas i osjećate se u iskušenju
• Osjećate da to nije emocionalna veza pa se ne bi trebalo računati kao prevara
• Alkohol je umiješan, a vi mislite da za to možete kriviti svoje pripito stanje
• Prolazite kroz lošu vezu i želite se osjećati cijenjeno, viđeno, voljeno

Sada zamislite da su sve te situacije spojene u jednu cjelovitu scenu. Uz takvu pozadinu, varanje se može "jednostavno dogoditi". Ako ste mislili da će postojati neki razrađeni mentalni raspored zašto ljudi varaju ili zašto je vaš partner cijelo vrijeme bio majmun, vjerojatno biste se malo razočarali kada biste saznali da to može biti jednako besmisleno kao što varalica kaže bio je. Uz to, to još uvijek ne daje izgovor varalici.

2. Internet i društveni mediji olakšali su varanje

Kad govorimo o situacijskim čimbenicima koji utječu na prevaru, dobro ste pročitali, pojava interneta i društvenih medija pridonijela je višestrukom porastu nevjere u braku i vezi. Dopustite nam da objasnimo kako:

• Društveno neugodni ljudi i introverti lako varaju na internetu zbog manje ranjivosti
• Ljudima koji se bore s problemima niskog samopouzdanja puno je lakše flertovati na internetu. Mnogi ljudi glume drugu osobu, neki se skrivaju iza pseudonima
• Društveni mediji sada omogućuju osobi da prati svog bivšeg, staru simpatiju ili bilo koga tko ti se dopadne. Ako se netko već bori s problemima obveza, evo savršenog izgovora da "samo gledate" ili "samo vodite bezopasne razgovore", upuštajući se u bijele laži
• Mnogi ljudi misle virtualno varanje i internetske poslove nisu velika stvar. Ljudi na kraju emocionalno varaju svoje partnere i uzrokuju ozbiljnu štetu njihovom odnosu, mnogo puta bez da su uopće svjesni ili priznali da varaju

3. Varalice se mogu promijeniti

Vrijeme je da zauvijek razbijemo ovaj mit. Samo zato što je osoba jednom prevarila ne znači da će uvijek biti varalica. Ako se ovisnik može osloboditi najopasnije ovisnosti i očistiti se, osoba koja je jednom prevarila definitivno može poštovati pravila monogamije. Naravno, to se odnosi samo na one koji se stvarno žele promijeniti, a ne na one kojima je varanje zabavno.

Kronično varanje, uobičajeno varanje ili kompulzivno varanje još uvijek nisu znanstveno proglašeni razlozima nevjere, pa ih za sada možemo isključiti iz ovog razgovora. No, psihologija ponovljenog varanja obično se vrti oko duboko ukorijenjenih problema kojima se takozvani prijestupnik nije pozabavio. Ali s obzirom na to kako je moguće preokrenuti svoj život čistom snagom volje i predanošću, cijeli argument "jednom varalica, uvijek varalica" zapravo nema utemeljenja. 

4. Varanje nije uvijek vezano uz seks

Suprotno uvriježenom mišljenju, veza bez seksa nije uvijek glavni razlog nevjere. „Jedna od najzanemarenijih istina o varanju u vezi jest da se ne radi uvijek o seksu ili seksualnoj intimnosti“, kaže Pooja, „Parovi se moraju zajedno razvijati u svim sferama života. Seksualnost je samo jedna od tih sfera. Kada su oba partnera na različitim valnim duljinama, to može dovesti do varanja.“

Emocionalne veze mogu se razviti negdje drugdje i zamijeniti primarnu vezu. “Često ljudi otkriju da nešto nije u redu emocionalno ili intelektualno u njihovoj primarnoj vezi, a drugi partner popuni tu prazninu”, dodaje ona. Iza varanja mogu biti mnogi emocionalni pokretači:

• 'Radni supružnik' može se previše zbližiti
• Najbolji prijatelji možda samo prelaze neke granice
• Netko se može emocionalno vezati za tog prijatelja koji se čini kao savršena osoba kojoj se možete žaliti na svog partnera
• Član AA-a ili grupe za podršku možda će bolje dobiti ono kroz što prolazite u životu nego vaš partner
• Razrednik dijeli isti neobičan hobi koji svi ostali odbijaju shvatiti ozbiljno

Emocionalna varka može započeti i ostati platonska jako dugo. Zato je teško prepoznati njezine znakove. Studije sugeriraju da je psihološka činjenica o varanju žena ta da one traže ispunjenje emocionalne potrebe i nisu uvijek u potrazi za seksom. Iako bi neki tvrdili da seksualna varka boli više od emocionalne, ne predstavlja li emocionalna varka puno neposredniju, veću prijetnju intimnosti u primarnoj vezi? To je nešto o čemu treba razmisliti.

Povezano štivo: Ponašanje nakon što vas uhvate u varanju – 5 stvari koje možete očekivati ​​i 7 stvari koje trebate učiniti

5. Muškarci i žene različito reagiraju na različite vrste varanja

Mnoge studije temeljene na anketama pokazale su da muškarci i žene različito doživljavaju nevjeru. Jedna od zanimljivih činjenica o varanju u vezama jest da muškarac može snažnije reagirati na seksualnu nevjeru. Žene se, s druge strane, više osjećaju potaknuto emocionalnom nevjerom. Znanstvenici već dugo pokušavaju razumjeti razlog te razlike. Neki su je čak sveli na evolucijske potrebe svakog spola, ali nisu došli do zajedničkog zaključka.

6. Mnogi varalice to rade jer se osjećaju zapostavljeno

To je posebno često kod žena koje varaju. Imate ženu koja vara i želite razumjeti zašto to radi? Vjerojatno se osjeća emocionalno zanemareno u braku. Nedostatak emocionalne veze s primarnim partnerom i osjećaj podcjenjivanja, podcjenjivanja, ignoriranja, omalovažavanja, nepoštovanja ili neshvaćanja različiti su oblici emocionalnog zanemarivanja u vezi. Iako je vjerojatnije da će ovo utjecati na ženin izbor varanja, čak i muškarci mogu skrenuti s puta ako se to dogodi kod kuće.

7. Ljudi mogu varati kako bi se osvetili

Ovo bi mogao biti iznenađujući razlog zašto ljudi imaju afere ili biste mogli reći nezreo razlog za preljub. Ali i dalje je istina. Psihologija osvete i varanja temelji se na ponašanju "oko za oko". Ljudi ponekad pokušavaju osvetiti svojim partnerima varanjem. To se može učiniti kako bi se osvetili za drugačiju ili sličnu vrstu varanja ili za neku drugu bol koja im je nanesena. Osveta i varanje su emocionalni odgovor koji koristi treću osobu, ali je i dalje usmjeren na primarnog partnera. To se također može shvatiti kao ponašanje traženja pažnje.

8. Nevjera može biti posljedica problema s mentalnim zdravljem

Postoji jasna poveznica između problema s mentalnim zdravljem i nedostatka kontrole, ili drugim riječima, tjeskobe i depresije koji dovode do nevjere. Baš kao što se ljudi koji se suočavaju s traumom i stresom pokušavaju umrtviti sredstvima ovisnosti, u istu svrhu mogu koristiti devijantno seksualno ponašanje. Osobe s bipolarnim poremećajem mogu doživjeti hiperseksualnost. Pojedinci koji se suočavaju s depresijom mogu tražiti navalu adrenalina koju skrivanje i varanje mogu donijeti.

9. Varalice se ne odljubljuju uvijek od svog primarnog partnera

Nesreća u primarnoj vezi može biti jedan od glavnih razloga zašto ljudi izdaju svoje partnere, ali ljudi u sretnim vezama također mogu varati. Čak i kada je do nevjere došlo iz emocionalnih razloga, to ne znači nužno da je varalica prestala voljeti svog primarnog partnera.

Ali možete li prevariti nekoga koga volite? Ima još mnogo toga što predanu osobu može odvesti na stranputicu:

• Varalica može biti duboko zaljubljena u svog partnera, ali još uvijek traži nešto izvan primarne dinamike
• Varanje može biti rezultat potrebe za uzbuđenjem, motivacije temeljene na osobnosti
• Mogla bi biti potaknuta novom energijom veze, koja možda nedostaje primarnoj vezi od kraja faze medenog mjeseca
• Prilika se može ukazati u slabom trenutku

Povezano štivo: Snovi o varanju partnera? Evo što to zapravo znači

10. Varalice ne žele uvijek prekinuti svoju trenutnu vezu

Studije o psihološkim činjenicama o ženi koja vara dokazale su da većina žena ne vara kako bi prekinule svoju primarnu vezu. Iz bilo kojeg razloga, ako žena odluči prevariti, ona to čini da svoju primarnu vezu dopuni aferom, a ne da je prekine. Možda čak i za one koji često varaju, studije nam govore da možda zapravo ne žele prekinuti svoju vezu. Pokretački faktor ovdje mogu biti poliamorne sklonosti ili niska razina predanosti. 

11. Afera može proizaći iz snažne želje da se ponovno izmislite

Gleeden, web stranica za upoznavanje oženjenih osoba, provela je istraživanje među udanim ženama i otkrila da žene imaju drugačiju seksualnost sa svojim ljubavnicima nego sa svojim muževima. To jasno pokazuje da ljudi mogu biti različite verzije sebe s različitim ljudima, gotovo doslovno vodeći dvostruki život.

Ovo je dovoljan razlog zašto ljudi varaju kako bi sebe pogledali u novom svjetlu. To je prilika da se ponovno predstavite kao potpuno druga osoba u odnosu na ljubavnog partnera. Prilika je to da se oslobodite tereta iz prošlosti ili izađete iz postojeće slike u očima starog partnera. Nova ljubav sa strane je čista ploča za izradu novih bakropisa.

12. Neki ljudi varaju zbog seksualne nekompatibilnosti

Kada parovi ne pronađu seksualno zadovoljstvo u svojim primarnim vezama zbog neusklađenog libida, nekompatibilnih smetnji ili seksualnih fantazija, veća je vjerojatnost da će potražiti seks negdje drugdje. Potreba za ispunjenjem tjelesne intimnosti može biti velika motivacija za promiskuitet.

Iako bi se moglo pomisliti da je ovo psihološka činjenica o muškarcu koji vara, ova je studija otkrila da su žene sklonije „nevjeri kada su seksualno nekompatibilne sa svojim partnerom, što može ukazivati ​​na međusobnu povezanost seksualnih i bračnih čimbenika u povećanju mogućnosti nevjere“.

13. Mnogi drugi varaju zbog seksualne tjeskobe

Pretpostavljam da niste očekivali čuti takve činjenice o varalicama. Očekivali biste da su varalice jednostavno seksualno samouvjerenije i avanturističkije od prosječnog Joea. Ali što ako kažemo da i suprotno može biti istina? Neki ljudi varaju jer pate od anksioznosti seksualne izvedbe i žele manje rizičan, anonimniji prostor za seks kako se ne bi morali brinuti o ishodu.

To je samo jedan od zanimljivih nalaza nove studije o faktorima koji predviđaju nevjeru. Ti ljudi skloni su tražiti avanture za jednu noć ili kratkotrajne avanture kako se, čak i ako u tome ne uspiju, ne bi morali brinuti o ponovnom susretu s tom osobom.

14. Nevjera nije uvijek planirana

Ako su varali, sigurno su o tome razmišljali od prvog dana, zar ne? Sigurno su sve isplanirali u svojoj glavi. Ne možete pronaći hotelske rezervacije pod njihovim imenom? Pa, vjerojatno su koristili lažno ime, razmišljali su o ovome vječno, zar ne?

Ne, ne baš. „Ne izrađuju svi dijagram toka za varanje“, kaže Pooja, „Najčešće je to nusprodukt mnogih sporednih čimbenika koji navode predane ljude da gledaju izvan svoje primarne veze. Ti čimbenici mogu biti emocionalni, intelektualni, a ponekad i čisto praktični poput nemogućnosti provođenja dovoljno kvalitetnog vremena s partnerom ili gubitka interesa za vezu itd.“

15. Prevara ne završava uvijek vezu

Ako nam spoznaje o psihologiji varanja govore da se varalica može promijeniti, onda slijedi da veza definitivno može preživjeti takav udarac. Možda se čini da je veza koju vas dvoje dijelite sada poništena jer je vaš partner uzeo drugog ljubavnika. I to s pravom. Povjerenje je poljuljano, a njegovo ponovno uspostavljanje moglo bi se činiti nemogućim. No, kao što ćete uskoro shvatiti, to nije tako. 

“Mnoge veze prežive afere, ponekad čak i više afera. Zapravo, mnogi parovi ulaze u bolju fazu svoje veze nakon što se oporave od afere. Varanje može značiti puno stvari u različitim vezama i ne mora ih prekinuti,” kaže Pooja.

Oprostiti nekome tko je varao nije najlakša stvar na svijetu. Ali budući da nam način razmišljanja koji stoji iza varanja i laganja pokazuje da varalica ne mora nužno ostati varalica do kraja života, obnova povjerenja apsolutno je moguća u bilo kojoj dinamici.

Povezano štivo: 8 stručnih savjeta za preživljavanje bračne krize

16. Rad na nevjeri može učiniti vezu jačom

Doživljavanje nevjere u vezi može biti izuzetno razorno za par. Različite studije daju različite brojke, ali sigurno je priznati da polovica ili 50% brakova koji pretrpe ovaj udarac završava razdvajanjem ili razvodom. To znači da polovica njih preživi bračnu krizu. Stručnjaci vjeruju da rješavanje nevjere može zbližiti par, a parovi koji uspiju prebroditi ovu oluju izlaze jači.

To su neke dobre vijesti pri kraju ovog članka. Ako se u svom braku suočavate s nevjerom, potražite stručnu pomoć, dajte svojoj vezi potreban TLC i kvalitetno vrijeme te joj dajte potrebnu predanost i vaša će veza ne samo preživjeti, već će i napredovati.

17. Bonus nasumične činjenice o varanju

Sada kada smo razbili nekoliko mitova koje ljudi obično drže o prevarantima, mogli bismo pogledati i neke zanimljive brojeve varanja koje većina ljudi obično ne zna. Uronimo u neke činjenice o varanju:

• Studije pokazuju da žene varaju 40% više nego prije, u posljednjih pola stoljeća
• A studija otkrili su da je vjerojatnije da će muškarci varati prije nego što dođu do rođendana, to jest u dobi od 29, 39, 49 i 59 godina.
• A studija otkriva da je vjerojatnije da će financijski ovisni supružnici prevariti svoje partnere. U slučaju žene koja financijski ovisi o mužu, postoji oko 5% šanse da će prevariti. U slučaju muškarca koji financijski ovisi o svojoj ženi, postoji 15% šanse da će prevariti
• Uobičajena psihološka činjenica o muškarcu i ženi koji varaju jest da je vjerojatnije da će varati s bliskim prijateljima, a studija nalazi
• I to Stariji ljudi općenito vjerojatnije da će varati od mlađih ljudi

Sa sigurnošću se može reći da znanstvene činjenice o varanju temeljene na empirijskim podacima i mitovi koje smo razbili definitivno podižu obrvu ili dvije. Fenomen je često slojevit, a ponekad može biti i besmislena aktivnost koja se doslovno "samo dogodila".

Nevjera u vezi vrlo je subjektivna i škakljiva tema. Ono što se za jednu osobu čini kao izdaja, za drugu može biti bezopasno flertovanje. Nadamo se da će vam točke koje smo danas naveli pomoći da malo bolje razumijete nevjeru, sebe, svog partnera i svoju vezu. Morate biti na istoj stranici što se tiče nevjere s partnerom i definirati je prije svega za vaš odnos.

Ako trenutno prolazite kroz nevjeru ili nešto slično u svojoj vezi, terapija za parove može vam pomoći da se snađete u ovim turbulentnim vodama. Bonobology ima mnoštvo iskusnih savjetnika koji bi vam bili spremni pomoći u ovom teškom razdoblju. Obratite se za pomoć.

Ovaj članak je ažuriran u travnju 2023.

Pitanja i odgovori

Vara li on ili sam ja paranoična? 11 stvari o kojima treba razmisliti!

Kako si oprostiti što ste prevarili i ne rekli – 8 korisnih savjeta

18 jasnih znakova varajućeg dečka

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.