17 psiholoških činjenica o varanju – razbijanje mitova

Ovdje ste i pokušavate shvatiti zašto netko vara. Velike su šanse da ste doživjeli povredu povjerenja. Kad se takvo što dogodi, često ostanemo bez znanja o tome što se moralo dogoditi. “Jesam li to bio ja? Ili je to isključivo na njima?”, “Možemo li ovo preživjeti?”, “Hoće li se ponoviti?”, “Jednom varalica, uvijek varalica?” Pravo? Razumijevanje nekih psiholoških činjenica o varanju može pomoći u rješavanju mnogih od ovih dvojbi.

Nevjera je kompleksnija nego što se na prvi pogled čini. Požuda nije nužno jedina stvar koja osobu tjera na prevaru i nije nemoguće obnoviti vezu nakon epizode nevjere. Uz pomoć trenera emocionalnog wellnessa i mindfulnessa Pooja Priyamvada (certificirana za prvu pomoć psihološkog i mentalnog zdravlja sa Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health i Sveučilišta u Sydneyu), koja se specijalizirala za savjetovanje za izvanbračne veze, pogledajmo pobliže složeni fenomen koji je varanje. 

Koji je psihološki razlog varanja?

“Ali bili smo tako seksualno zadovoljni u našoj vezi, ne mogu vjerovati da nas je varao!” rekla je Melinda, govoreći o tome kako ju je njezin dečko Jason varao unatoč tome što nije pokazivao znakove nezadovoljstva vezom. Iako Jasonove molbe "Samo se dogodilo, nisam to planirao" možda neće spasiti situaciju, ostaje činjenica da ono što govori može biti istina. Znanstvene činjenice o varanju u vezama govore nam da nedostatak seksa nije uvijek razlog za nevjeru. 

“Psihološki, može postojati mnogo razloga za aferu”, kaže Pooja. Iako se na prvi pogled može činiti da sve ide dobro, nevjera može iznenada šokirati temelje vaše veze. “Ljutnja i ljutnja u primarnoj vezi, dominantne poliamorne crte u nečijoj osobnosti, niska razina predanosti ili stresori u životu kao što su bolest i financijske poteškoće od kojih ljudi traže bijeg mogu igrati ulogu u varanju”, kaže Pooja.

“Ponekad, čak i problemi sa slikom tijela i samopouzdanjem mogu navesti nekoga da traži nekoga izvan primarne veze”, dodaje ona. Kad vas ova ružna stvarnost pogodi kao grom iz vedra neba, vjerojatno se nećete baviti istraživanjem varanja ili pokušavati shvatiti koja je psihologija iza varanja. Ali kada se emocije počnu smirivati, sigurno ćete se zapitati zašto se to događa? Što se događa u umu varalice? Što tjera osobu da se odvaži? Stručnjaci često ističu ovih 8 najčešćih razloga za nevjeru u vezama: 

• Ljutnja
• Problemi sa samopoštovanjem
• Nedostatak ljubavi i intimnosti
• Niska predanost 
• Potreba za raznolikošću
• Biti zanemaren
• seksualna želja
• Situacijsko varanje

Ovisno o osobinama ličnosti osobe, obiteljska dinamika, pa čak i njihove prošle veze, njihovi razlozi mogu varirati. Štoviše, psihološke činjenice o muškarcu koji vara mogu se razlikovati od onih o ženi. Psihologija koja stoji iza varanja i laganja je složena, ali što se više obrazujete o toj temi, to ćete biti spremniji nositi se s ovim udarcem.

Ako se trenutačno borite s time da ste prevareni, statistika varanja neće pomoći umanjiti bol. Zapravo, otkrivanje razloga nevjere moglo bi vas samo natjerati da iznova proživite bol. Bez obzira na to, jedini način da to prebolite je da ne potiskujete te osjećaje i dobijete odgovore na sva pitanja koja možda imate o umu varalice.

17 psiholoških činjenica o varanju

Unatoč stigmi koja se veže uz nevjeru, iznenađujuće je koliko je česta! Ali koliko točno? Pogledajmo neke činjenice o varalicama i varanju u vezama kako bismo to saznali, hoćemo li? Prema Američko psihološko udruženje, oko 20-40% razvoda u Americi uzrokovano je nevjerom. I doduše studije na nevjeru će vam reći da muškarci više varaju, ove studije također pokazuju stalan porast broja nevjernih žena.

Sa svim sitnicama na mjestu, zaronimo duboko u ono što se zapravo događa ispod površine. Bit ćete bolje opremljeni za rješavanje povrede povjerenja u vašoj vezi kada shvatite koja je psihologija iza nevjere. Evo nekoliko fascinantnih psiholoških činjenica o varanju koje razbijaju mitove:

Povezano čitanje: Pregled faza krivnje nakon varanja

1. Varanje se može "jednostavno dogoditi"

Da, sasvim je moguće da osoba u privrženoj vezi, koja je bila postavljena na način monogamije, završi prevarom zbog situacijskih čimbenika. Može se, tako reći, "samo dogoditi". “Ponekad prilika za vezu za jednu noć ili usputna veza bez obveza i rizika može dovesti do varanja. Situacije pogodne za varanje nastaju kada ljudi imaju priliku imati više partnera ili kada netko ima partnera koji neće saznati za aferu. Ove okolnosti mogu dovesti do preuzimanja tog rizika,” kaže Pooja. Razmislite o sljedećim scenarijima:

• U vezi ste na daljinu i niste se dugo vidjeli
• Privlačna osoba pokazuje interes za vas i osjećate se u iskušenju
• Osjećate da to nije emocionalna veza pa se ne bi trebalo računati kao prevara
• Alkohol je umiješan, a vi mislite da za to možete kriviti svoje pripito stanje
• Prolazite kroz lošu vezu i želite se osjećati cijenjeno, viđeno, voljeno

Sada zamislite da su sve te situacije spojene u jednu cjelovitu scenu. Uz takvu pozadinu, varanje se može "jednostavno dogoditi". Ako ste mislili da će postojati neki razrađeni mentalni raspored zašto ljudi varaju ili zašto je vaš partner cijelo vrijeme bio majmun, vjerojatno biste se malo razočarali kada biste saznali da to može biti jednako besmisleno kao što varalica kaže bio je. Uz to, to još uvijek ne daje izgovor varalici.

2. Internet i društveni mediji olakšali su varanje

Kad govorimo o situacijskim čimbenicima koji utječu na prevaru, dobro ste pročitali, pojava interneta i društvenih medija pridonijela je višestrukom porastu nevjere u braku i vezi. Dopustite nam da objasnimo kako:

• Društveno neugodni ljudi i introverti lako varaju na internetu zbog manje ranjivosti
• Ljudima koji se bore s problemima niskog samopouzdanja puno je lakše flertovati na internetu. Mnogi ljudi glume drugu osobu, neki se skrivaju iza pseudonima
• Društveni mediji sada omogućuju osobi da prati svog bivšeg, staru simpatiju ili bilo koga tko ti se dopadne. Ako se netko već bori s problemima obveza, evo savršenog izgovora da "samo gledate" ili "samo vodite bezopasne razgovore", upuštajući se u bijele laži
• Mnogi ljudi misle virtualno varanje i internetske poslove nisu velika stvar. Ljudi na kraju emocionalno varaju svoje partnere i uzrokuju ozbiljnu štetu njihovom odnosu, mnogo puta bez da su uopće svjesni ili priznali da varaju

3. Varalice se mogu promijeniti

Vrijeme je da zauvijek razbijemo ovaj mit. Samo zato što je osoba jednom prevarila ne znači da će uvijek biti varalica. Ako se ovisnik može osloboditi najopasnije ovisnosti i očistiti se, osoba koja je jednom prevarila definitivno može poštovati pravila monogamije. Naravno, to se odnosi samo na one koji se stvarno žele promijeniti, a ne na one kojima je varanje zabavno.

Kronično varanje, uobičajeno varanje ili kompulzivno varanje još uvijek nisu znanstveno proglašeni razlozima nevjere, pa ih za sada možemo isključiti iz ovog razgovora. No, psihologija ponovljenog varanja obično se vrti oko duboko ukorijenjenih problema kojima se takozvani prijestupnik nije pozabavio. Ali s obzirom na to kako je moguće preokrenuti svoj život čistom snagom volje i predanošću, cijeli argument "jednom varalica, uvijek varalica" zapravo nema utemeljenja. 

4. Varanje nije uvijek vezano uz seks

Suprotno uvriježenom mišljenju, bespolni odnos nije uvijek glavni razlog za nevjeru. “Jedna od najzanemarenijih istina o varanju u vezi je da se ne radi uvijek o seksu ili seksualnoj intimnosti,” kaže Pooja, “Parovi se moraju zajedno razvijati u svim sferama života. Seksualnost je samo jedna od tih sfera. Kada su oba partnera na različitim valnim duljinama, to može dovesti do varanja.”

Emocionalne veze mogu se razviti negdje drugdje i zamijeniti primarnu vezu. “Često ljudi otkriju da nešto nije u redu emocionalno ili intelektualno u njihovoj primarnoj vezi, a drugi partner popuni tu prazninu”, dodaje ona. Iza varanja mogu biti mnogi emocionalni pokretači:

• 'Radni supružnik' može se previše zbližiti
• Najbolji prijatelji možda samo prelaze neke granice
• Netko se može emocionalno vezati za tog prijatelja koji se čini kao savršena osoba kojoj se možete žaliti na svog partnera
• Član AA-a ili grupe za podršku možda će bolje dobiti ono kroz što prolazite u životu nego vaš partner
• Razrednik dijeli isti neobičan hobi koji svi ostali odbijaju shvatiti ozbiljno

Emocionalna prevara može započeti i najduže ostati kao nešto platonsko. Zbog toga postaje teško uhvatiti njegove znakove. Studije sugeriraju da je psihološka činjenica o ženama koje varaju ta da žele ispuniti emocionalnu potrebu i da nisu uvijek u potrazi za seksom. Iako bi neki tvrdili da seksualno varanje boli više od emocionalnog, ne predstavlja li emocionalno varanje puno neizbježniju, veću prijetnju intimnosti u primarnoj vezi? O tome treba razmisliti.

Povezano čitanje: Ponašanje nakon što ste uhvaćeni u varanju – 5 stvari koje možete očekivati ​​i 7 stvari koje trebate učiniti

5. Muškarci i žene različito reagiraju na različite vrste varanja

Mnogi se temelje na anketama studije su pokazali da muškarci i žene različito gledaju na nevjeru. Jedna od zanimljivih činjenica o varanju u vezama je da muškarac može jače reagirati na seksualnu nevjeru. Žene se, s druge strane, više osjećaju potaknute emocionalnom nevjerom. Znanstvenici su dugo pokušavali shvatiti razlog ove razlike. Neki su ga čak sveli na evolucijske potrebe svakog spola, ali nisu došli do zajedničkog zaključka.

6. Mnogi varalice to rade jer se osjećaju zapostavljeno

To je osobito često kod žena varalica. Imati varajuća žena i želite razumjeti zašto to radi? Vjerojatno se osjećala emocionalno zanemareno u braku. Nedostatak emocionalne povezanosti s primarnim partnerom te osjećaj podcijenjenosti, podcijenjenosti, ignoriranja, omalovažavanja, nepoštivanja ili neshvaćanja različiti su oblici emocionalnog zanemarivanja u vezi. Iako je vjerojatnije da će to utjecati na ženu pri izboru prevare, čak i muškarci mogu zalutati ako se to dogodi kod kuće.

7. Ljudi mogu varati kako bi se osvetili

To bi mogao biti iznenađujući razlog zašto ljudi imaju afere, ili biste mogli reći nezreo razlog za preljub. Ali ipak je istina. Varanje iz osvete psihologija se temelji na ponašanju "milo za drago". Ljudi se ponekad pokušavaju vratiti svojim partnerima varajući ih. Netko bi to mogao učiniti kako bi se osvetio za drugačiju ili sličnu vrstu prijevare ili za neku drugu nanesenu mu povredu. Varanje iz osvete je emocionalni odgovor koji koristi treću osobu, ali je i dalje usredotočen na primarnog partnera. To se također može vidjeti kao ponašanje traženja pažnje.

8. Nevjera može biti posljedica problema s mentalnim zdravljem

Postoji jasna poveznica između problema s mentalnim zdravljem i nedostatka kontrole, ili drugim riječima, tjeskobe i depresije koji dovode do nevjere. Baš kao što se ljudi koji se suočavaju s traumom i stresom pokušavaju umrtviti sredstvima ovisnosti, u istu svrhu mogu koristiti devijantno seksualno ponašanje. Osobe s bipolarnim poremećajem mogu doživjeti hiperseksualnost. Pojedinci koji se suočavaju s depresijom mogu tražiti navalu adrenalina koju skrivanje i varanje mogu donijeti.

9. Varalice se ne odljubljuju uvijek od svog primarnog partnera

Nesreća u primarnoj vezi može se svrstati među glavne razloge zbog kojih ljudi izdaju svoje partnere, ali i ljude u sretne veze može i varati. Čak i kada je do nevjere došlo zbog emocionalnih razloga, to ne znači nužno da se varalica odljubila od primarnog partnera. 

Ali možete li prevariti nekoga koga volite? Ima još mnogo toga što predanu osobu može odvesti na stranputicu:

• Varalica može biti duboko zaljubljena u svog partnera, ali još uvijek traži nešto izvan primarne dinamike
• Varanje može biti rezultat potrebe za uzbuđenjem, motivacije temeljene na osobnosti
• Mogla bi biti potaknuta novom energijom veze, koja možda nedostaje primarnoj vezi od kraja faze medenog mjeseca
• Prilika se može ukazati u slabom trenutku

Povezano čitanje: Sanjate o varanju partnera? Evo što to zapravo znači

10. Varalice ne žele uvijek prekinuti svoju trenutnu vezu

Studije o psihološkim činjenicama o ženi koja vara dokazale su da većina žena ne vara kako bi prekinule svoju primarnu vezu. Iz bilo kojeg razloga, ako žena odluči prevariti, ona to čini da svoju primarnu vezu dopuni aferom, a ne da je prekine. Možda čak i za one koji često varaju, studije nam govore da možda zapravo ne žele prekinuti svoju vezu. Pokretački faktor ovdje mogu biti poliamorne sklonosti ili niska razina predanosti. 

11. Afera može proizaći iz snažne želje da se ponovno izmislite

Gleeden, web stranica za upoznavanje ljudi u braku, provela je pregled udanih žena i otkrili da žene imaju drugačiju seksualnost sa svojim ljubavnicima nego sa svojim muževima. Ovo jasno pokazuje da ljudi mogu biti različite verzije sebe s različitim ljudima, gotovo doslovno vodeći dvostruki život.

Ovo je dovoljan razlog zašto ljudi varaju kako bi sebe pogledali u novom svjetlu. To je prilika da se ponovno predstavite kao potpuno druga osoba u odnosu na ljubavnog partnera. Prilika je to da se oslobodite tereta iz prošlosti ili izađete iz postojeće slike u očima starog partnera. Nova ljubav sa strane je čista ploča za izradu novih bakropisa.

12. Neki ljudi varaju zbog seksualne nekompatibilnosti

Kada parovi ne pronađu seksualno zadovoljstvo u svojim primarnim vezama zbog neusklađenog libida, nekompatibilnih smetnji ili seksualnih fantazija, veća je vjerojatnost da će potražiti seks negdje drugdje. Potreba za ispunjenjem tjelesne intimnosti može biti velika motivacija za promiskuitet.

Iako netko može pomisliti da bi ovo bila psihološka činjenica o muškarcu koji vara, ovo studija otkrili da su žene vjerojatnije "upustiti se u nevjeru kada su bile seksualno nekompatibilne sa svojim partnerom, što može ukazivati ​​na međupovezanost seksualnih čimbenika i faktora veze u povećanju mogućnosti nevjere".

13. Mnogi drugi varaju zbog seksualne tjeskobe

Pretpostavljam da niste očekivali čuti takve činjenice o prevarantima. Očekivali biste da su varalice samo seksualno samouvjerenije i pustolovnije od vašeg prosječnog Joea. Ali što ako kažemo da i suprotno može biti istina? Neki ljudi varaju jer pate od anksioznost seksualne izvedbe i žele manje riskantan, anonimniji prostor za seks kako ne bi morali brinuti o ishodu.

To je samo jedan od zanimljivih otkrića novog studija o faktorima koji predviđaju nevjeru. Ovi ljudi teže vezama za jednu noć ili kratkotrajnim ljubavnim vezama tako da čak i ako ne uspiju, ne moraju se brinuti hoće li se ikada više suočiti s tom osobom.

14. Nevjera nije uvijek planirana

Ako su varali, sigurno su o tome razmišljali od prvog dana, zar ne? Sigurno su sve isplanirali u svojoj glavi. Ne možete pronaći hotelske rezervacije pod njihovim imenom? Pa, vjerojatno su koristili lažno ime, razmišljali su o ovome vječno, zar ne?

Ne, ne stvarno. “Ne izrađuje svatko dijagram toka da bi varao,” kaže Pooja, “Češće nego ne, to je nusproizvod mnoštva okolnosti koje navode predane ljude da gledaju izvan svoje primarne veze. Ti čimbenici mogu biti emocionalni, intelektualni, a ponekad i jednostavno praktični poput nemogućnosti provesti dovoljno kvalitetnog vremena s partnerom ili gubitak interesa za odnositd. "

15. Prevara ne završava uvijek vezu

Ako nam spoznaje o psihologiji varanja govore da se varalica može promijeniti, onda slijedi da veza definitivno može preživjeti takav udarac. Možda se čini da je veza koju vas dvoje dijelite sada poništena jer je vaš partner uzeo drugog ljubavnika. I to s pravom. Povjerenje je poljuljano, a njegovo ponovno uspostavljanje moglo bi se činiti nemogućim. No, kao što ćete uskoro shvatiti, to nije tako. 

“Mnoge veze prežive afere, ponekad čak i više afera. Zapravo, mnogi parovi ulaze u bolju fazu svoje veze nakon što se oporave od afere. Varanje može značiti puno stvari u različitim vezama i ne mora ih prekinuti,” kaže Pooja.

Oprostiti nekome tko je varao nije najlakša stvar na svijetu. Ali budući da nam način razmišljanja iza varanja i laganja pokazuje da varalica ne mora nužno ostati varalica do kraja života, ponovna izgradnja povjerenja je apsolutno moguća u bilo kojoj dinamici.  

Povezano čitanje: 8 savjeta stručnjaka za preživljavanje bračne krize

16. Rad na nevjeri može učiniti vezu jačom

Iskustvo nevjere u vezi može biti izuzetno pogubno za par. Različite studije daju različite brojke, ali to je sigurno priznati pola ili 50% brakova koji pretrpe ovaj udarac završavaju rastavom ili razvodom. To znači da polovica njih preživi bračnu krizu. Stručnjaci vjeruju da rješavanje nevjere može zbližiti par, a parovi koji uspiju prebroditi ovu oluju izlaze jači.

To su neke dobre vijesti pri kraju ovog članka. Ako se u svom braku suočavate s nevjerom, potražite stručnu pomoć, dajte svojoj vezi potreban TLC i kvalitetno vrijeme te joj dajte potrebnu predanost i vaša će veza ne samo preživjeti, već će i napredovati.

17. Bonus nasumične činjenice o varanju

Sada kada smo razbili nekoliko mitova koje ljudi obično drže o prevarantima, mogli bismo pogledati i neke zanimljive brojeve varanja koje većina ljudi obično ne zna. Uronimo u neke činjenice o varanju:

• Studije pokazuju da žene varaju 40% više nego prije, u posljednjih pola stoljeća
• A studija otkrili su da je vjerojatnije da će muškarci varati prije nego što dođu do rođendana, to jest u dobi od 29, 39, 49 i 59 godina.
• A studija otkriva da je vjerojatnije da će financijski ovisni supružnici prevariti svoje partnere. U slučaju žene koja financijski ovisi o mužu, postoji oko 5% šanse da će prevariti. U slučaju muškarca koji financijski ovisi o svojoj ženi, postoji 15% šanse da će prevariti
• Uobičajena psihološka činjenica o muškarcu i ženi koji varaju jest da je vjerojatnije da će varati s bliskim prijateljima, a studija nalazi
• I to Stariji ljudi općenito vjerojatnije da će varati od mlađih ljudi

Sa sigurnošću se može reći da znanstvene činjenice o varanju temeljene na empirijskim podacima i mitovi koje smo razbili definitivno podižu obrvu ili dvije. Fenomen je često slojevit, a ponekad može biti i besmislena aktivnost koja se doslovno "samo dogodila".

Nevjera u vezi vrlo je subjektivna i škakljiva tema. Ono što se za jednu osobu čini kao izdaja, za drugu može biti bezopasno flertovanje. Nadamo se da će vam točke koje smo danas naveli pomoći da malo bolje razumijete nevjeru, sebe, svog partnera i svoju vezu. Morate biti na istoj stranici što se tiče nevjere s partnerom i definirati je prije svega za vaš odnos.

Ako trenutno prolazite kroz nevjeru ili nešto slično u svojoj vezi, terapija za par može vam pomoći da plovite ovim turbulentnim vodama. Bonobologija ima a mnoštvo iskusnih savjetnika koji bi vam bili voljni pomoći kroz ovo teško vrijeme. Obratite se za pomoć.

Ovaj je članak ažuriran u Travnja 2023.

Pitanja i odgovori

Vara li on ili sam ja paranoična? 11 stvari o kojima treba razmisliti!

Kako si oprostiti što ste prevarili i ne rekli – 8 korisnih savjeta

18 jasnih znakova varajućeg dečka

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.