Za njegovanje veze potrebna je mnoga godišnja doba, ali ne toliko da bi se uništila. Takva je priroda romantične veze – uvijek promjenjiva i često neizvjesna! A kada u vezi postoji značajan nedostatak privrženosti i intimnosti, osjećat ćete da ste izgubili staru vezu koju ste dijelili. Često čujemo kako ljudi klevetaju neprivrženog partnera: "Ona me voli, ali ne pokazuje ljubav." Često i mi možemo biti neljubazni prema svojim partnerima. Dakle, jeste li se ikada zapitali: "Zašto nisam nježan?"
A što se događa s vezom bez intimnosti? Koliko je važna fizička naklonost po tom pitanju? Pa, opće je poznato da grljenje i maženje oslobađa oksitocin, poznat i kao 'hormon ljubavi'. Bez toga ćete vjerojatno ostati nezadovoljni i nesretni. Ali što nedostatak ljubavi dugoročno čini vezi? Može li nedostatak intimnosti u braku značiti kraj vaše veze? Što možete učiniti ako izlazite s osobom koja vam nije draga? Pokušat ćemo odgovoriti na neka goruća pitanja koja možda imate o privrženosti i intimnosti u vašoj vezi. Dakle, bez puno odlaganja, saznajmo odgovore.
Važnost intimnosti i privrženosti u vezi
Pregled sadržaja
U ljudskoj je prirodi očekivati intimnost u vezi, bilo emocionalnoj ili fizičkoj, a nijedno nije nepotpuno jedno bez drugoga. Vidite, intimnost je prirodna kada veza cvjeta i kada je u ranoj fazi. Ali s vremenom intimnost jenjava i parovi jedno drugo mogu uzimati zdravo za gotovo.
Usred pretrpanog radnog rasporeda i žurbe za obavljanjem kućanskih poslova, parovi obično zanemaruju intimnost, koja je ključna komponenta svakog dugoročna veza. Ono što zaboravljaju je da je intimnost ono što veže vezu u teškim vremenima i jača dugoročnu vezu. Postoje i drugi aspekti privrženosti i intimnosti koji su jednako važni za veze. Pogledajmo nekoliko razloga zašto:
1. Ljudi žude za ljubavlju
William Schutz, u svojoj teoriji o Temeljna orijentacija međuljudskih odnosa (FIRO-B), izjavio je da je naklonost/otvorenost jedna od tri temeljne međuljudske potrebe ljudi. Zapravo, opće je poznato da kao ljudi žudimo za ljubavlju i intimnošću. A osim što je osnovna potreba u našem svakodnevnom životu, ljubav je također neophodna u našim vezama ako želimo da one napreduju.
Povezano čitanje: Treba i ne treba raditi u dugoj vezi
2. Privrženost gradi dugotrajne veze
Intimnost i privrženost ne mogu se podijeliti niti nazvati samo fizičkim. A studija sugerirali su da su nedostatak komunikacije i emocionalne privrženosti glavni razlozi zbog kojih parovi traže bračnu terapiju. I fizički i emocionalna povezanost važni su za održavanje dugoročne veze. U stvari, postoje različite vrste intimnosti koje pomažu razvoju odnosa:
- Emotivan: Ova vrsta intimnosti podrazumijeva emocionalnu dostupnost jedno drugome tijekom teških vremena. Također vam pomaže razumjeti partnera, čime se jača veza
- fizička: Ovo može uključivati seksualne i neseksualne geste, poput držanja za ruke ili ljubljenja
- intelektualac: To uključuje razumijevanje intelektualnog kapaciteta partnera i njegovu podršku sudjelovanjem u raspravama, otvorenost za učenje jedno od drugoga i međusobno izazivanje kako bi potaknuli mentalni razvoj
- Duhovni: Ovo podrazumijeva međusobno poštivanje duhovnih vrijednosti i praksi
A svi ovi tipovi pomažu u njegovanju odnosa na duge staze. Pomažu u izgradnji osjećaja predanosti i zadovoljstva u vezi, ako se s njima postupa na pravi način.
3. Nježnost poboljšava fiziološke funkcije
Često govorimo o zaljubljenim ljudima. Neki čak kažu da ljubav jača imunološki sustav. Dodajući ovo uvjerenje, istraživači su rasvijetlili utjecaj gesta nježnosti na fiziološke čimbenike. A studija dokazao da ljubljenje zapravo poboljšava zdravlje smanjujući stres i razinu kolesterola kod partnera. Dakle, čini se da je naklonost legitiman način da se doktori drže podalje. A nedostatak dodira u vezi vjerojatno će utjecati na vaše emocionalno i fizičko blagostanje.
Koji su razlozi za nedostatak ljubavi u vezi?
Dakle, sada znate koliko je ljubav važna u vezi. A kada ste gladni partnerove ljubavi, važno je dublje istražiti ponašanje onog drugog kako biste pronašli razloge. Uzroke morate razumjeti prije nego padnete u depresiju uzrokovanu nedostatak intimnosti.
Dakle, nalazite li se kako se durite i govorite prijateljima: "Moj partner nije nježan"? I pitate se što bi mogao biti uzrok tome? Nekoliko je razloga za nedostatak privrženosti i intimnosti u vezi. Kad su Lisa i Richard, mladi par u kasnim 20-ima, osjetili da njihovoj vezi nedostaje privrženosti i intimnosti, pokušali su pronaći ključne razloge za to. Nakon dugog razmišljanja, shvatili su da je za to odgovorno mnoštvo čimbenika. Naveli smo neke od uobičajenih razloga za takav nedostatak ljubavi u vezi:
1. Slaba emocionalna povezanost
Dakle, što znači kada netko nije osjetljiv na naklonost? U većini slučajeva, kada vaša emocionalna žica više ne pogađa partnerovu, to se očituje u nedostatku privrženosti i intimnost u vezi. Dakle, vaš partner i vi možda ste razvili različite prioritete u životu ili različite skupove vrijednosti, i to vas je možda natjeralo da se emocionalno udaljite. To utječe na kvocijent naklonosti vaše veze.
2. Provodite manje vremena jedno s drugim
Kada ste previše zauzeti zbog posla ili osobnih obaveza, na kraju provodite manje vremena sa svojim partnerom. Nedostatak kvalitetnog vremena u vezi sigurno će vas ostaviti bez privrženosti i intimnosti s partnerom.
Povezano čitanje: Je li se vaš suprug emocionalno ispravio? 12 znakova propalog braka
3. Nedostatak poštovanja prema partneru
Jedan od glavnih razloga nedostatka emocionalna intimnost u braku je nedostatak poštovanja. Bez obzira na to koliko je veza stara, važno je gajiti osjećaj poštovanja prema svom partneru. Bez toga, veza će vjerojatno patiti, što će dovesti do manje privrženosti i intimnosti u vezi. Znakovi takvog nepoštivanja su:
- Često verbalno ili fizičko zlostavljanje
- Omalovažavanje partnera
- Odbacivanje zabrinutosti partnera
4. Disparitet u osobnosti
Vaše se osobnosti mogu prilično razlikovati jedna od druge. Partneri obično ne shvaćaju takve razlike na početku veze, ali kako vrijeme prolazi, te praznine postaju značajne. Uskoro počinju utjecati na intimnost između vas dvoje.
Povezano čitanje: Suprotnosti se privlače: biti par sa suprotnim osobnostima u braku
5. Osobne nesigurnosti i ranjivosti
Mogu postojati situacije u kojima se vaš partner možda ne osjeća sigurno ili samouvjereno kao vi. To može biti zbog brojnih razloga — problemi sa slikom tijela, a prošla veza traume ili nazadovanja u karijeri. Često, kad nekome nedostaje samopouzdanja, izbjegava pokazati ljubav prema svom partneru. Možda se pitate: "Može li nedostatak pažnje u takvim slučajevima uništiti vezu?" Pa, da, nesigurnost vašeg partnera definitivno može ugroziti vašu intimu.
6. Nedostatak zabave i veselja
Male radosti u vezi ne samo da su vitalne, već i neizostavne. Ako ih previdite, to bi vas moglo skupo stajati i prije nego što shvatite, vašem će odnosu ozbiljno nedostajati privrženosti i intimnosti. Zapravo, ne možete voljeti nekoga u potpunosti bez izražavanja naklonosti u malim dnevnim aktivnostima. Dakle, na ljubav i intimnost može utjecati ako:
- Nemojte provoditi vrijeme odmarajući uz Netflix s njima
- Ne zadirkujte ih zaigrano
- Nemojte se baviti zabavnim aktivnostima, poput hobija ili avanturističkih putovanja
9 načina nedostatka ljubavi i intimnosti kod A
Veza utječe na vas
Kada shvatite da vašoj vezi nedostaje privrženosti i intimnosti, to bi mogao biti znak upozorenja da je dugovječnost vašeg romantičnog života u opasnosti. Dakle, što nedostatak ljubavi čini muškarcu ili ženi? Pa, kada vaš partner ne pokazuje ljubav, to može utjecati na vaš odnos na različite načine. A neki se parovi suočavaju s problemima kao što su povećanje svađa i potpuni nedostatak ravnoteže. Zapravo, to može dovesti do začaranog kruga negativnosti. Pazite na crvene zastavice to bi se moglo dogoditi kada ljubav u vezi opadne. Ovdje navodimo devet ključnih učinaka nedostatka intimnosti u vezi:
1. Prestajete dijeliti svoje osjećaje jedno s drugim
Kada postoji nedostatak privrženosti i intimnosti, gubite zonu udobnosti s partnerom i imat ćete malo ili nimalo motivacije podijeliti svoje emocionalne osjećaje jedno s drugim. Veza počinje propadati, a međusobno dijeljenje emocija sklizne s popisa vaših prioriteta.
Povezano čitanje: Moj muž nije nježan ni romantičan i umorna sam od pokušaja
2. Doživljavate neravnotežu u vezi
Nedostatak privrženosti između partnera može dovesti do situacije u kojoj je jedan partner više uložen u vezu od drugog, ostavljajući oboje frustriranima zbog nedostatka ravnoteže i ravnoteže. Kada je jedan od partnera gladan ljubavi, nedostatak fizičke intimnosti može još više pojačati osjećaj.
3. Vaš seksualni život pati
Pa, osjećate li da niste toliko osjetljivi jedno na drugo u javnosti, pa čak ni privatno? Osjećate li da se ne mazite, grlite ili mazite onoliko koliko ste to činili u ranim danima romantike? Često čujemo kako muškarci govore: "Ona me voli, ali ne pokazuje ljubav." Isto tako, i žene mogu doživjeti seksualno nezadovoljstvo i seksualno zanemarivanje.
Izražen nedostatak fizičkog dodira u svakodnevnom životu može dovesti do lošeg seksualnog života. Zapamtite, seks je mnogo više od orgazma, pa čak i značajan nedostatak suptilnih nježnih gesta dugoročno uništava vaš seksualni život. I nema ništa gore od a bespolni odnos, jer bi vas to moglo natjerati da tražite zadovoljstvo izvan veze.
Roma i Joel, koji su u braku već više od dvije godine, prije nekoliko su mjeseci počeli osjećati posljedice nedostatka intimnosti u braku. “Kada u vezi nestane intimnosti, to ćete odmah znati. A nedostatak redovitih gesta ljubavi, poput zagrljaja ili poljupca, utjecao je i na naše ponašanje među plahtama”, kaže Roma.
Povezano čitanje: Znakovi da ima seks s tobom, ali te više ne voli
4. Prestajete tražiti savjete
Kad veza izgubi ljubav i intimnost, jaz između partnera se produbljuje. U takvom scenariju, prestali biste jedno drugome tražiti savjete i možda više nećete jedno drugom pružati podršku i suradnju kao nekad. Bilo da se radi o karijeri ili obiteljskom problemu, više se nećete osjećati ugodno tražiti iskren savjet od partnera.
5. Usamljeniji ste
Jedan odgovor na pitanje "Što nedostatak ljubavi čini muškarcu ili ženi?" je da se zbog toga jednostavno osjećaju usamljeno. Očito je da biste se uz značajan nedostatak ljubavi i intimnosti osjećali usamljenije nego inače. Također ćete osjetiti značajan nedostatak partnerove podrške kada se trebate osloboditi stresa.
Bilo da se radi o seksualnom zanemarivanju u vezi ili emocionalnoj nepovezanosti, nedostatak intimnosti može ugroziti vašu vezu s partnerom. Možda se osjećate kao da ste izgubili pravog prijatelja. To čak može dovesti do depresije uzrokovane nedostatkom intimnosti.
Povezano čitanje: Osjećaj usamljenosti u vezi: 15 načina da se nosite
6. Veći rizik od nevjere
Ako vaš partner više ne ulazi u intimne odnose, mogli biste biti u iskušenju da svoju ljubav obasipate nekom drugom. Ovo je ljudska priroda. Možda čak osjećate da imate pravo pronaći opcije dostupne negdje drugdje, primjerice na društvenim mrežama.
Vidite, kad je netko nesretan u vezi zbog nedostatka ljubavi ili intimnosti, vjerojatnije je da će tražiti afere izvan partnerstva kako bi zadovoljili svoje emocionalne ili fizičke potrebe. Traženje sreće negdje drugdje nije zločin, ali nevjera može uništiti dugoročnu vezu s partnerom.
7. Argumenti se povećavaju
Kao rezultat nedostatka ljubavi ili intimnosti u vezi, par će se vjerojatno nepotrebno svađati. S vremenom, ove argumenti odnosa može se čak povećati ako ne izgladite razlike u ranoj fazi. Uvijek imajte na umu da nježan stisak partnerove ruke, kljukanje po obrazu ili milovanje po kosi može riješiti vaše probleme bolje i brže nego duga rasprava o tome što je pošlo po zlu.
8. Povećavaju se psihički i fiziološki poremećaji
A Psihologija danas članak navodi da nedostatak ljubavi može dovesti do onoga što je poznato kao glad kože. To nije ništa drugo nego žudnja za tim neobičnim dodirom ili fizičkim kontaktom — jedan od učinaka nedostatka fizičke intimnosti u vezi. A ljudi koji pate od ovog stanja često postaju žrtve stresa, depresije i drugih raznih poremećaja raspoloženja i psihičkih te zdravstvenih problema.
Odgovor na pitanje "Što nedostatak ljubavi čini ženi?" također se odnosi na ovu točku. Pa, budući da se žene u vezama uglavnom odnose emocionalno, svaki nedostatak emocionalne privrženosti može ih natjerati da utonu u depresiju ili razviju probleme sa samopoštovanjem. U takvim slučajevima, žene se mogu emocionalno povući i iz drugih veza ili početi ugađati svojim partnerima za minimalnu potvrdu. To stvara nezdravu dinamiku veze, u kojoj žena
9. Nastaje nova normala
Dakle, što se događa kada muškarac ne pokazuje ljubav? Pa, kad nedostaje ljubavi ili intimnosti, nastupa 'nova normala' i stara iskra nestaje. Bez obzira koliko jaka i čvrsta veza koju ste dijelili jedno s drugim bila u prošlosti, nedostatak ljubavi bio bi dovoljno snažan da redefinira pravila vaše veze.
Kako se nositi s nedostatkom emocionalne povezanosti u vezi
Dakle, sada kada znate kako nedostatak privrženosti i intimnosti utječe na vezu i koliko su važni u izgradnji dugoročne veze, možda se pitate kako se nositi s partnerom koji nije nježan. Dakle, pogledajmo nekoliko savjeta kako popraviti nedostatak emocionalne povezanosti u vezi:
1. Razgovarajte s partnerom
Zapamtite, komunikacijski problemi su srž mnogih problema u vezi, i otvorena komunikacija može riješiti i ovaj problem. Kada osjetite da ne dobivate dovoljno emocionalne ili čak fizičke ljubavi, razgovarajte o tome. No, kako razgovarati s partnerom o nedostatku ljubavi? Obavijestite partnera o svojim očekivanjima i onda zajedno radite na njima. Poštujte svoje različitosti. Isto tako, neljubazna osoba može prolaziti kroz emocionalni nemir. Shvatite razlog njihovog ponašanja i postupite u skladu s tim.
Povezano čitanje: Shvatite zašto je komunikacija važna u vezi prije nego bude prekasno!
2. Budite tu za njih
Sjajan način povećanja privrženosti i emocionalne povezanosti u vezi jest biti uz svog partnera u njegovim najosjetljivijim i najslabijim trenucima. Ako nisu zadovoljni svojom karijerom, nisu zadovoljni vašim radoholičarskim ponašanjem ili ih muči nešto drugo, poslušajte ih i istražite se. Nemojte ih izbjegavati, osuđivati ih ili se upuštati u igru okrivljavanja. Postoji mnogo načina da se pokazati naklonost u vezi, a podrška partneru u njegovim najmračnijim trenucima jedan je od njih.
3. Provodite vrijeme zajedno
Da, svi smo zauzeti svojim životima i karijerama, ali kvalitetno provođenje vremena s partnerom nema alternative. Svi imamo različite jezike ljubavi i morate ih prepoznati ljubavni jezik koji se sviđa vašem partneru. Budite romantični, planirajte večere iznenađenja, izađite na zajedničke aktivnosti, putujte zajedno, pridružite se tečajevima hobija ili klubovima knjiga – pokažite im da vam je stalo, učinite da se osjećaju voljeno i ponovno izgradite zdravu vezu. Ponovno uspostavljanje emocionalne intimnosti u braku potpuno se isplati!
4. Odbacite svoju rutinu
Ponekad je važno prekinuti rutinu naših monotonih života kako bismo se zbližili kao partneri. Dakle, propustite taj radni rok jednom i umjesto toga dajte dovoljno vremena svom partneru. Ostanite kod kuće ili izađite, ali nemojte žuriti. Povežite se uz kavu ili vino i recite jedno drugom koliko je odnos važan za oboje.
Povezano čitanje: 25 načina da nekome pokažete da vam je stalo
5. Ostanite razdvojeni, ako je potrebno
Da, ovo se može činiti nespretno, ali kako kažu, odsutnost tjera srce. Napravite malu pauzu u vezi i otiđite na samostalno putovanje ili posjetite roditelje. To će vam oboje dati vremena da razmislite o tome što želite od veze i nedostajete li jedno drugome te želite li krenuti naprijed.
6. Razgovarajte sa savjetnikom
Na kraju, ako vam nedostaje privrženosti u vezi i ako su svi vaši napori da komunicirate i pokažete privrženost propali, otiđite u savjetovalište za parove. Uostalom, nitko ne zna o vezama bolje od profesionalnog savjetnika. Imati nefiltriranu sesiju o tome što uzrokuje razdor - problemi s fizičkom intimnošću, emocionalna nepovezanost ili dosada? Možete i pokušati vježbe terapije za parove kod kuće.
Ključni pokazatelji
- Intimnost i privrženost presudni su za razvoj odnosa. Zapravo, nedostatak emocionalne ljubavi glavni je čimbenik koji tjera parove da traže bračnu terapiju. Nježnost također poboljšava fiziološke funkcije kod ljudi
- Mnogi su čimbenici odgovorni za nedostatak privrženosti i intimnosti u vezi, poput nedostatka kvalitetnog vremena, nedostatka poštovanja, nesigurnosti i razlika u osobnostima
- Učinci nedostatka intimnosti u vezi mogu varirati od lošeg seksualnog života i prepuštanja aferama na društvenim mrežama do usamljenosti, zdravstvenih problema i svađa
- Možete vratiti privrženost i intimnost tako što ćete biti fizički prisutni, uključiti se u dobru komunikaciju, podržavati ih emocionalno, odbaciti rutinu, provoditi vrijeme zajedno i konzultirati se sa savjetnikom
Stoga se nadamo da smo uspjeli odgovoriti na vaša goruća pitanja o uzrocima i posljedicama nedostatka privrženosti i intimnosti u vezi. Nadamo se da više ne guglate "Što nedostatak ljubavi čini ženi ili muškarcu?" Uz naše isprobane savjete moći ćete riješiti takav nedostatak ljubavi i pomladiti svoju vezu s partnerom. Imajte na umu da iza nedostatka intimnosti može postojati bezbroj razloga i da svi prijedlozi ne odgovaraju svim parovima jer smo svi različiti. Dakle, locirajte nedostatke u svojim vezama, riješite ih mudro i počnite raditi na svom kvocijentu naklonosti!
Pitanja i odgovori
Nedostatak intimnosti čini vezu sklonom raspadu. Intimnost je ključni čimbenik za snažnu i robusnu vezu, pa ako ne uspijete u tome – veza će vjerojatno postati žrtva.
Neljubaznog partnera treba podsjetiti na staru iskru u vezi. Također je poželjno raspitati se o razlozima njihovog neljubaznog ponašanja. Shvatit ćete da se nedostatak ljubavi, češće nego inače, može popraviti.
Nije dobro da bilo koja veza preživi bez razumne ljubavi. Dakle, kako naklonost opada, izgledi da veza dugoročno preživi također se smanjuju.
15 stvari koje treba učiniti kada muž nije nježan ili romantičan
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
