11 kritičnih učinaka bespolnog braka na ženu

Poznati američki komičar Chris Rock govorio je o važnosti seksa u braku. U svojoj Netflixovoj specijalnoj emisiji Tambourine, smatra da će veza cvjetati sve dok nastavite imati seks. Prilično otvoreno priznaje da ga je ovisnost o pornografiji navela da zanemari suprugu, što je na kraju dovelo do razvoda. To je bio savršen primjer utjecaja braka bez seksa na suprugu.

Dok sam gledao specijal, razmišljao sam o razgovorima sa svojim udatim djevojkama o njihovim seksualnim životima. Za njih je seks mnogo više od prolaznih trenutaka orgazmičkog zadovoljstva. Jednostavan čin spajanja dvaju tijela igra veliku ulogu u izgradnji emocionalne veze. Dakle, što se događa kada seks više ili uopće nije na jelovniku, što dovodi do braka bez seksa? 

Kako bih odgovorila na pitanje što je brak bez seksa i kako utječe na ženu, razgovarala sam sa seksologom dr. Rajanom Bhonsleom (MD, MBBS Medicine and Surgery), koji se specijalizirao za predbračno savjetovanje i ima preko tri desetljeća iskustva kao seksualni terapeut.

Učinci bespolnog braka na ženu — 11 načina na koje uzima danak

Kako bismo razumjeli utjecaj braka bez seksa na ženu, važno je razumjeti ulogu seksa u vezi. Seks je jedan od temeljnih aspekata sretnog braka. To je krajnja definicija fizičke i emocionalne intimnosti u zdravoj vezi. Zdrav seksualni život jedan je od znakova da imate emocionalnu vezu sa svojim partnerom. Pa ipak, trenutna tema za neke žene je "moj muž nema seksualnu želju za mnom". Moraju se nositi s brakom bez seksa.

To dovodi do pitanja, što je brak bez seksa? Najjednostavnija definicija je bračna zajednica koja ima nisku ili nikakvu seksualnu aktivnost. Izvješće BBC-a pokazuje da je broj milenijalaca koji žive u brakovima bez seksa u porastu. To je samo po sebi zanimljivo jer bi bilo lakše pomisliti da se stariji parovi suočavaju s tim izazovima. Pa ipak, ove demografske skupine prijavljuju pad seksualnih aktivnosti zbog različitih razloga kao što su: ·

• Suočavanje s brigom o djeci
• Stvarnost braka    
• nizak libido
• Konzumiranje pornografije 
• Povlačenje iz seksa s izvješćima o smanjenoj seksualnoj želji itd

Kako bih razumio emocionalnu komponentu utjecaja braka bez seksa na ženu, pitao sam dr. Bhonslea gledaju li muškarci i žene na to drugačije. Evo što je rekao. „Naravno, muškarci i žene gledaju na seks u braku na vrlo različite načine. Muškarci i žene razlikuju se po svojim tijelima, hormonima, razmišljanju i načinu na koji izražavaju emocije, osjećaju se i pristupaju seksu. Žene pridaju više emocija seksu, a to proizlazi iz emocionalne bliskosti koju imaju s osobom.“

Za ženu, spoznaja da „moj muž nema seksualnu želju“ može biti iscrpljujući udarac njezinom samopoštovanju i osjećaju o sebi. Učinci braka bez seksa na muža mogu se znatno razlikovati od učinaka braka bez seksa na ženu, kao što ćete vidjeti:

Povezano štivo : Retroaktivna ljubomora: Razumijevanje uzroka, okidača i savjeta za suočavanje

1. Emocionalni stres

Jedna od mojih prijateljica mi je rekla: „ Moj muž me voli, ali ne seksualno , što da radim u vezi s nedostatkom fizičke intimnosti?“ Bilo je očito da prolazi kroz ozbiljnu emocionalnu nevolju zbog njegovog nedostatka seksualne privlačnosti prema njoj. Nedostatak fizičke i emocionalne intimnosti učinio ju je nevoljenom i neželjenom. Bilo joj je teško nositi se sa seksualnim odbijanjem od strane partnera.

Ironično, u svim ostalim aspektima on je izuzetan suprug i otac. Mogla sam vidjeti kakav je danak na njoj jer je uvijek bila tjeskobna, depresivna i patila je od niskog samopoštovanja. Dr. Bhonsle se slaže da posljedice bespolnog braka na ženu mogu biti razorne. “Žene žele fizičku intimnost kao način da izraze svoje osjećaje i ljubav. Zbog nedostatka seksa može se osjećati nevoljeno ili odbačeno.”

Korisnica Reddita dijeli svoje iskustvo života u braku bez seksa: „Počela sam osjećati da se stvari nikada neće poboljšati. Bili bismo zajedno možda 2-3 puta godišnje. Nisam osoba s posebno visokim libidom, ali čak je i to za mene očajnički malo. Potpuno sam prestala pokušavati inicirati jer je svako odbijanje dolazilo s većom obrambenošću i osjećala sam se kao potpuni udarac u trbuh. Osjećala sam se ružno i neželjeno. Davao bi komentare kad bih se udebljala od 2 do 5 kg. Potisnula sam sve seksualne osjećaje, shvativši da je ostatak naše veze dovoljno dobar, možda seks jednostavno nije bio namijenjen meni.“

2. Napeta dinamika odnosa

Uobičajena briga mnogih supruga je: „Moj muž nema seksualnu želju i to utječe na našu vezu.“ Zbog nedostatka emocionalne i fizičke intimnosti, moja prijateljica se mora nositi s povrijeđenim osjećajima zbog odbacivanja koje osjeća. To joj otežava razgovor sa suprugom, što dovodi do vrlo napete situacije u kući. Njezin suprug svaki razgovor o seksu tretira kao tabu temu ili napad na njegovu muškost. Mogu vidjeti kako se polako, ali sigurno udaljavaju jedno od drugog, a među njima raste ogorčenost.

3. Nedostatak seksa uzrokuje smanjeno zadovoljstvo u vezi

Utjecaj braka bez seksa na ženu može negativno utjecati na vezu. Chris Rock kaže da problemi u vezi neće izgledati tako loši sve dok u braku postoji čest seks. To postavlja pitanje, koliko često bračni parovi imaju spolne odnose ? S toliko stvari koje se događaju u svakodnevnom životu, teško je dati definitivan odgovor. Ali nema sumnje da aktivan seksualni život znači veće zadovoljstvo supruga vezom.

Povezano štivo : Rješenja za 10 problema u vezi nakon rođenja djeteta

4. Brak bez seksa šteti samopouzdanju

„Misliš li da me smatra neprivlačnom zbog kilograma koje sam dobila nakon poroda?“ Kako sam mogla uvjeriti prijateljicu da je i dalje lijepa kao i uvijek? Vidjeti kako joj samopoštovanje nestaje iz nje izazvalo je u meni emocionalni bijes i iscrpljenost. Pokazivala je znakove niskog samopoštovanja . Bilo je prilično očito da je velik dio svog samopoštovanja pripisivala muževljevoj seksualnoj želji za njom.

5. Povećana ranjivost na nevjeru

Brak i afere obično idu ruku pod ruku. Kako bi samu sebe uvjerila da je još uvijek privlačna žena, moja prijateljica se upustila u nekoliko besmislenih seksualnih odnosa. Nedostatak zdravog seksualnog života s partnerom, prekid komunikacije, neriješeni sukobi i nedostatak emocionalne povezanosti doveli su je na rub. Na nekoliko minuta uspjela je potisnuti svoje negativne osjećaje i ponovno se osjećati kao žena. Bilo mi je teško suditi jer sam razumjela da je život u braku bez seksa jedan od razloga zašto žene varaju.

6. Utjecaj na tjelesno i psihičko zdravlje

Opasnosti braka bez seksa mogu biti vrlo raširene. Anksioznost, depresija, nisko samopoštovanje, usamljenost, frustracija i nezadovoljene potrebe utjecat će na mentalno zdravlje žene. Isto vrijedi i za njezino fizičko zdravlje. Studije pokazuju da nedostatak seksualne aktivnosti može rezultirati poremećajima štitnjače, pretilošću, hipertenzijom, umorom, problemima s leđima itd.

Drago mi je da smo uspjeli nagovoriti moju prijateljicu da sama potraži stručnu pomoć. Prvo se morala emocionalno izliječiti i nositi sa svojim negativnim osjećajima prije nego što je predložila terapiju za parove ili posjetila seksualnog terapeuta sa svojim suprugom.

Povezano štivo : 9 učinaka veze bez seksa o kojima nitko ne govori

7. Erozija povjerenja

„Moj brak bez seksa me ubija jer gubim povjerenje u svog muža. Znam da ima visok libido, pa tko ga sada zadovoljava?“, stalno pita moja prijateljica. Njene sumnje su opravdane jer su u mnogim slučajevima brak bez seksa i afere uobičajena kombinacija. Ipak, moguće je preživjeti brak bez seksa bez varanja , ali nitko ne kaže da je to lak zadatak.

8. Učinci bespolnog braka na ženu uključuju smanjeni libido

„Znam da me muž voli, ali ne seksualno i to utječe na moj libido“, kaže moja prijateljica, „bojim se da je izgubio interes za mene .“ Unatoč brojnim seksualnim susretima, moja prijateljica priznaje da su rizične veze više tu da bi se osjećala dobro u svojoj koži. Zapravo nema želju za seksom, ali se veseli fizičkoj intimnosti samog čina. Nedostatak fizičke i emocionalne intimnosti sa suprugom ozbiljno je utjecao na njezin libido. Trenutno posjećuje savjetnika za seks kako bi se nadala da će se stvari promijeniti.

9. Prekid komunikacije

Mnogim parovima je teško razgovarati o seksualnoj intimnosti ili zašto ona možda nestaje . Nedostatak fizičke intimnosti dodatno pogoršava situaciju. Gubitak povjerenja i rastuće ogorčenje otežat će supruzi u braku bez seksa da izrazi svoje prave osjećaje. Važno je naučiti prave mehanizme za suočavanje s brakom bez seksa, inače se veza može brzo raspasti.

Povezano štivo : Sindrom jadnog muža – glavni znakovi i savjeti za suočavanje

10. Usamljenost

Brak bez seksa uzrokuje osjećaj usamljenosti jer dolazi do prekida fizičke, seksualne i emocionalne veze. Budući da njezin suprug ne razgovara s njom, moja prijateljica se osjeća kao da je sama u braku . To joj uzrokuje ogromnu tjeskobu i osjećaj stalne potištenosti. U takvim situacijama važno je prepoznati kada odustati od braka bez seksa kako to ne bi ostavilo nečije mentalno zdravlje u kaosu.

11. Razvod

Moja prijateljica je pitala odvjetnicu: „Je li brak bez seksa razlog za razvod ?“ Iznenadila se kad je saznala da jest. Uskraćivanje seksa partneru bez dobrog razloga predstavlja okrutnost u braku. Kada ne postoji moguće rješenje za nedostatak seksualne intimnosti, razvod može postati neizbježan za mnoge parove. Ako se i vi pitate: „Moj brak bez seksa me ubija, koje su mi mogućnosti?“ ili kada odustati od braka bez seksa, možda ste već na kraju svojih mogućnosti.

Može li žena preživjeti u braku bez spola?

Ako površno pretražite internet o tome koliko dugo traju brakovi bez seksa, statistike ne izgledaju baš pozitivno. Čak 50% ili više njih završi razvodom. Evo nekoliko zanimljivih statistika.

• Na kraju prve godine braka učestalost spolnih odnosa smanjuje se za gotovo polovicu
• 1.7% odnosno 1.3% muškaraca i žena u braku uopće nemaju spolne odnose
• 12% žena u srednjoj životnoj dobi samoprijavljuje nizak libido u bespolnom braku     
• 33% žena starijih od 45 godina suočava se sa stresom zbog nedostatka seksualne želje
• Nakon 4 godine bračnog života samo 48% žena želi imati seksualnu intimnost sa svojim partnerom

Unatoč statistikama, da, žena može preživjeti u braku bez spola. Istina, možda nećete doživjeti optimalno blagostanje ili sreću. Ali trik je naučiti kako kao žena preživjeti brak bez seksa, o čemu ću govoriti sljedeće.

Povezano štivo : 11 jednostavnih i učinkovitih savjeta za preživljavanje slomljenog srca bez samoslomljenja

Prije toga, želim se dotaknuti još jednog važnog pitanja: koliko je pogubno za ženu ako u braku nema seksa? Dr. Bhonsle kaže: „Ovisi o raznim čimbenicima. Svi smo drugačije konstituirani s različitim preferencijama. Dakle, neće sve žene biti shrvane seksualnim odbijanjem ili nedostatkom seksualne aktivnosti u braku. Neke misle i osjećaju ljubav i seks drugačije. Isto vrijedi i za njihovu potrebu za fizičkom intimnošću. Žena može biti zadovoljna drugim izrazima intimnosti poput emocionalne ili tople veze. U takvim slučajevima, preživljavanje braka bez seksa nije teško.“

Korisnik Reddita dijeli svoje iskustvo na pitanje koliko dugo traju brakovi bez seksa u usporedbi s normalnima. „Sve je to dok više nemate brak ili ga jednostavno ne pređete. Oko 5 godina sam se stresirala zbog svog lošeg seksualnog života i ove godine sam si konačno usadila u glavu da je 'ovo život sada'. Osjećam se bolje od tada. Prije nego što su stigli komentari: razvod nikada nije bio opcija koju bih razmatrala za pokretanje, a ni otvoreni brak/nevjera nisu opcija.“

Povezano štivo : Brak i afere bez seksa: Rastrgana sam između užitka i krivnje zbog varanja

Uzroci bespolnog braka

Zašto intimnost blijedi u vezi? Prema dr. Bhonsleu i drugim stručnjacima, razlog su brojni uzroci uključujući,  

• Nedostatak emocionalne povezanosti ili strasti
• Dugotrajna povrijeđenost/neriješeni sukob koji rezultira nedostatkom emocionalne intimnosti
• Sociološki, duhovni ili religiozni ideali poput onih kad dobijete djecu, seks više ne bi trebao biti dio braka·        
• Situacijski razlozi kao što je nedostatak privatnosti
• Nemogućnost otvorene komunikacije o seksu
• Iscrpljenost     
• Tehnologija i gadgeti zadirati u vrijeme koje parovi mogu provesti zajedno
• Fizička nesposobnost za sudjelovanje u činu kao što su ozljede ili kronična zdravstvena stanja      
• Starenje
• Dosada u spavaćoj sobi 

 Moguće je pronaći rješenje za neke od uzroka bespolnog braka. Ali što se događa kada muškarac tu temu tretira kao tabu temu? Dr. Bhonsle kaže: “Istražio bih razlog njegovog odbijanja da se pozabavi tom temom. To može biti biološki, relacijski, duhovni, nesporazum ili sukob. Također, rješenje je moguće samo ako je osoba ili par voljan dobiti potrebnu pomoć za prevladavanje situacije.”

Kako se kao žena nositi s bespolnim brakom

Nije lako naučiti se nositi s brakom bez seksa kao žena. Zapamtite, brak možda nije bez ljubavi, samo bez seksa . Dakle, ako želite sreću i ispunjenje, morate naučiti kako preživjeti brak bez seksa kao žena. Umjesto da samo preživljavate, što kažete na to da naučite kako se nositi s nedostatkom seksa? I, ako dođe do problema, znajte kada odustati od braka bez seksa.

Moja prijateljica nije bila spremna za razvod, pa je morala naučiti kako biti sretna u bespolnom braku. Neki od koraka koje je poduzela nakon razgovora sa savjetnikom uključuju sljedeće:

1. Kako biti sretan u bespolnom braku: Iskrena seksualna komunikacija

Iako je njezin suprug razgovore o seksu smatrao tabu temom, ona je ostala pri svome. Bilo joj je važno da izrazi svoje osjećaje i zabrinutost zbog nedostatka seksualne intimnosti s njim.

2. Preživjeti bespolni brak kao žena zahtijeva brigu o sebi

Briga o sebi i ljubav prema sebi ključni su za učenje kako preživjeti brak bez seksa kao žena. Nakon što je njezino mentalno i fizičko zdravlje pretrpjelo udarac, moja prijateljica je naučila dati prioritet sebi. Počela je s novim hobijima, išla na samostalna putovanja i provodila vrijeme ponovno pronalazeći sebe.

3. Preoblikujte očekivanja kada se radi o braku bez spola

„Moj muž me voli, ali ne seksualno, što da radim?“ Pa, pogledajte širu sliku vašeg braka. Brojni aspekti, osim čestih seksualnih aktivnosti, definiraju zdravu vezu . Muž moje prijateljice je divan otac i hranitelj. Ona je pružila milost prepoznavanja njegovih napora da sruši neke od zidova koje je ogorčenost podizala.

Povezano štivo : Stručno mišljenje – Što je intimnost za muškarca

4. Istražite druge oblike intimnosti

“Moj muž me ne želi seksualno.” Istina, ovo može biti srceparajuća spoznaja, ali to ne znači da ne možete istražiti druge oblike fizičke intimnosti. Držite se za ruke, mazite, ljubite ili samo gledajte jedno drugome u oči. Prije nego što shvatite, slab libido mogao bi postati prošlost.

5. Radite na ponovnom stvaranju zdrave veze

Je li nedostatak seksa dovoljan razlog za razvod? Da, nedostatak seksualne aktivnosti ili veze bez seksa mogu biti razlog za razvod. Ali to ne bi trebala biti prva opcija. Istina je da je teško nositi se sa seksualnim odbijanjem od strane partnera. Ali, zasučite rukave i radite na ponovnom pronalaženju onoga što vas je spojilo. Komunikacija, poštovanje i povjerenje u vezi ključni su čimbenici u tom procesu.

 6. Kako se nositi s bespolnim brakom: potražite stručnu pomoć

Najbolji način da se pozabavite pitanjem kako se nositi s bespolnim brakom je traženje stručne pomoći. Moja prijateljica pripisuje svom terapeutu zasluge za vraćanje puno njezine sreće. Uvidjela je da iako je aktivan seksualni život u romantičnoj vezi važan, on ne bi trebao biti odlučujući čimbenik zadovoljstva vezom.  

Zamolio sam dr. Bhonslea da odgovori na pitanje kada odustati od braka bez seksa. Je li doista brak bez seksa razlog za razvod? Ili postoji ikakva nada za brak bez seksa ? „Nikada ne bih savjetovao ženi da odustane od braka zbog seksa. Brak je puno više od samog seksa. Tu su ljubav, briga i poštovanje jedno prema drugome, a tu je i aspekt druženja. Ali ponekad zbog čimbenika izvan njihove kontrole, u braku nema seksa.“

“Čak ni tada, kao stručnjak, nikad joj ne bih savjetovao da ode. Ako se ona osjeća uskraćenom za seks, a on to uskraćuje zbog sukoba, nevjere, poroka ili fizičke nesposobnosti, postoji potreba za ispravljanjem situacije. To bi moglo biti putem traženja liječenja za medicinske probleme, terapije kod savjetnika itd.”

Povezano štivo : Muškarci dijele kako se osjećaju kada su jedini koji iniciraju seks svaki put

7. Tražite razumijevanje

Nemojte žuriti s kritikama svog partnera zbog nedostatka seksa. Kao što dr. Bhonsle kaže, mogu postojati razlozi za nedostatak seksualne intimnosti koji su izvan kontrole vašeg supružnika. Uz bolje razumijevanje, oboje možete raditi na pronalaženju rješenja za nedostatak seksualne intimnosti.

Brak bez seksa može značiti potpuno odsustvo ili nedostatak čestog seksa. Teško je znati kako se nositi s bespolnim brakom. Emocionalni utjecaj na ženu koja živi u nespolnom braku može biti dubok. To će utjecati na vaše emocionalno blagostanje, zdravu dinamiku odnosa i sveukupno zadovoljstvo životom. Međutim, postoje načini za suočavanje s tim izazovima.

Odgovor na to kako biti sretan u bespolnom braku leži u otvorenoj seksualnoj komunikaciji, traženju stručne pomoći ili razmatranju alternativnih rješenja. Konačno, dajte prednost svojoj sreći i ispunjenju, i što je najvažnije nemojte upasti u zamku bespolnog braka i afera. Već imate svoju osobu, stoga poradite na tome da uspije.

 Zašto je brak tako težak? Razlozi i načini da se to isplati

Kako se nositi s negativnim supružnikom – 15 savjeta potkrijepljenih stručnjacima

Odnos muža i žene – 9 savjeta stručnjaka kako ga poboljšati

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.

Pogledajte naš uređivački postupak

Upoznajte naš odbor za reviziju

Podijelite povratne informacije

Koje su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavi pogrešku Ostalo

Procjena