Az ordítozás és sikoltozás a kapcsolatokban szinte univerzális jelenség. Valami, amiben bűnösek vagyunk. Ha véget ért a kiabálás, és lehűlnek az indulatok, olyan kérdések keringenek bennünket, mint például, szabad-e kiabálni a házastársával? és hogyan hat a kiabálás a kapcsolatokra? Tudd, hogy a hangunk felemelése minden emberi lény természetes védekező mechanizmusa.
Az időnként előforduló kiabálások és sikoltozások elkerülhetetlenek minden emberi interakcióban, legyen szó romantikus partnerről, munkatársakról, barátokról vagy családtagokról. Ezzel a védekezési mechanizmussal azonban könnyen vissza lehet élni. Amikor ez megtörténik, az a mérgező kapcsolatok megnyilvánulása. Ezért szükséges tudni, hogy hol kell meghúzni a határt, hogy ez a tendencia ne rontsa a kapcsolatot.
Olyan feleségek vallomásai, akik túl messzire vitték az ordítást és a sikoltozást a kapcsolatokban
Tartalomjegyzék
Mindannyiunknak vannak megbánási pillanatai. A legjobb, ha elfogadjuk a hibánkat és bocsánatot kérünk , hogy elkerüljük a feszültséget a kapcsolatban. Bár akaratlanul, a nők néha hajlamosak magától értetődőnek venni a férjüket. Helytelennek érzékelik házastársuk cselekedeteit anélkül, hogy megértenék az okát, és dühösen támadják őket.
Íme 7 ilyen nő vallomástörténete, akik túl messzire vitték az ordítást és a sikoltozást a kapcsolatokban, és később utálták magukat emiatt:
1. Amikor felébresztette a babát
„ Friss szülők voltunk egy 9 hónapos babának, és a lányunk nem volt könnyen boldoguló gyerek. Későig nem aludt, és legalább kétszer felébredt éjszaka. Épp akkor mentem vissza dolgozni, szóval nagyon vágytam egy kis alvásra. Valahogy sikerült elaltatnom a babánkat aznap éjjel. Ajit odament, és egy puszit nyomott a baba homlokára.”
Már éppen indulni készültünk, amikor rálépett egy nyikorgó kacsára, és az alvó angyal már nem aludt. Emlékszem, hogy egyre nőtt bennem a düh, és a tüdőmből kiabáltam vele. Igazából csak aludni akartam. Tudtam, hogy ez egy ártatlan hiba, és bocsánatot kértem tőle, amiért nem volt kedves.”
Ilyen helyzetekben a kiabáló feleség kezelése trükkössé válik a férj számára. Bár ő az, aki első kézből tapasztalja meg a kiabálás pszichológiai hatásait, neki is empátia helyéről kell működnie. Ilyenkor megértőnek lenni egy túlterhelt partnerrel szemben, ez valóban próbája lehet a türelmünknek.
Kapcsolódó olvasmányok: 40 év házasság, pillanatok és emlékek
2. Amikor lemaradt a fiunk születésnapi bulijáról
„Soha nem tudom elfelejteni azt a napot, amikor teljesen bunkó voltam. Dühös voltam Jitesh-re, amiért lemaradtam a fia ötödik születésnapjáról. Mint mindig, most is összekeverte az időpontokat, és 6 órakor még mindig dolgozott. Teljes erőmből kiabáltam vele, amiért felelőtlen és tudatlan volt a családjával szemben.
Sietve kirohant az irodájából. Most 7 óra 30 perc volt, és még mindig nyoma sem volt. Elmentem a telefonomért, hogy újra ellenőrizzem őt, amikor sok nem fogadott hívást láttam egy ismeretlen vezetékes számról. Pánikba esett, csak azért hívtam vissza, hogy megtudjam, Jitesh autóbalesetet szenvedett, és törés miatt kórházba került.”
A párkapcsolati kiabálás és sikoltozás bűntudata elviselhetetlen lehet azokban a helyzetekben, ahol egy kitörés potenciálisan káros következményekkel jár. Ez fordulópont lehet, ahol a feleség számára prioritássá válik, hogy megtanulja, hogyan hagyja abba a kiabálást a férjével.
3. Amikor majdnem balesetbe kevertem minket
„Mahesh-sel hazafelé tartottunk vacsoráról . Elég késő volt, és kimerültek voltunk. Akkoriban egy kicsit kint voltunk a várostól, és egy rövid távon az autópályán kellett mennünk haza. Nagyon küzdöttem, hogy ébren maradjak, amikor hirtelen úgy éreztem, hogy a felénk közeledő autó mindjárt belénk ütközik.”
A pániktól sikoltozva megkértem, hogy forduljon, és a másodperc töredékére pánikba esett, amitől az autó kissé letért a sávról, de azonnal visszanyerte az irányítást. Később megszidtam a figyelmetlensége miatt, amikor ráébredt, hogy elszunnyadtam, és valószínűleg álmodtam. Utáltam magam, amiért majdnem balesetbe kevertem minket.”
Ilyen bizonytalan helyzetekben kritikus fontosságú, hogy tisztában legyünk az ordibálás és a hangemelés közötti különbséggel. Még ha ijedt vagy fél, tanulja meg kontroll alatt tartani reflexválaszait. Egy rossz megmozdulás lehet a különbség élet és halál között!
Kapcsolódó olvasmány: Kommunikációs hibák, amiket a párok elkövetnek
4. Amikor rossz szennyest vett fel
„Az unokatestvérem esküvője volt, és nem találtam időt arra, hogy a munkám, a ház és a gyerekek iskolája között döntsek egy ruhát. Az utolsó pillanatban bedobtam a szárit a vegytisztítóba, és elfelejtettem összeszedni. Akkor jöttem rá, amikor elkezdtem készülődni, és pánikba estem, mert nem volt mit felvennem.
Anant felajánlotta, hogy átveszi, mielőtt elmegy dolgozni. Sietve ledobta a szennyest, és elment dolgozni. Rossz szárit szedte össze! – Ez nem az enyém – üvöltöttem a telefonba. Utólag rájöttem, hogy bár hibázott, csak jót akart, és az volt a szándéka, hogy segítsen.”
Néha a kiabálás és ordítozás a párkapcsolatokban a saját hiányosságaid és hibáid kivetülése is lehet. Amikor ez megtörténik, szánj egy pillanatot arra, hogy elgondolkodj: „Miért vagyok ennyire kritikus a férjemmel ?” Végül is ő is elkövethet őszinte hibát, még a legjobb szándékkal is.
5. Amikor elaludt
„Munka miatt a városon kívül voltam, és ugyanazon a napon nagyon későn jöttem vissza. Amikor hazaértem, a kulcsaim után halásztam, és rájöttem, hogy új kézitáskám van, és elfelejtettem átvinni. Becsöngettem az ajtón, és a fejemben sajnálkozva zavartam Rohant.
De Rohan mélyen alvó volt, és miután 13-szor megnyomta a csengőt. Csak azután ébredt fel, hogy párszor felhívtam a telefonján. Álmos szemmel, mosolyogva nyitott ajtót. Minden csalódottságomat kiadtam rajta. Panaszkodtam, hogy fáradt vagyok, éhes vagyok és kialvatlan vagyok. Rohan csak megölelt, és a mikrohullámú sütőhöz vezetett, ahol egy tányér várt rám. Soha életemben nem éreztem magam ennyire bűnösnek. Ott bocsánatot kértem tőle."
A felesleges kiabálás és ordítozás nem mindig az egészségtelen kapcsolatok jele . Lehet egyszerűen a túlterhelt és kimerült lelkiállapot megnyilvánulása is – mint ebben az esetben is.
6. Amikor ő megkapta az előléptetést, én meg nem
„Firoz és én ugyanabban a cégben dolgoztunk, valójában így ismerkedtünk meg. Bár különböző részlegeken, gyakran megbeszéltük egymás munkáját az ebédlőasztalnál. Növekvő idő volt, és abban az évben biztos voltam, hogy előléptetést kapok. Firoz is remélt egyet. Amikor eljött a nap, a főnököm kiválasztotta a kollégámat az előléptetésre, jelezve, hogy soha nem dolgoztam későig, amikor kellett. én
volt egy gyerek, és anyaként minden este én rohantam haza. De azért dolgoztam hétvégén és ünnepnapokon, hogy ezt kompenzáljam. Rendkívül lehangoltnak éreztem magam. És amikor megtudtam, hogy Firoz előléptetést kapott, féltékenység tör rám. Hazafelé egy sunyi megjegyzést tettem rá, hogy szerencsés férfi volt, ami verekedéshez vezetett. Tudtam, hogy ésszerűtlen vagyok, de nem tehettem róla.”
A féltékenység egy árnyalata még a legegészségesebb kapcsolatokban is elkerülhetetlen. Bármilyen múlékony is, a féltékenység egy olyan érzelem, amely eluralkodik rajtad. Ahelyett, hogy egy boldog és büszke partner lenne a házastársa sikerére, a férj egy kiabáló feleséggel marad.
Mindaddig, amíg ezek az esetek aberrációnak számítanak, és nem a norma, és a tévedő partner látja a hibáját, addig ez csak egy apró zökkenő az úton. Nem ad okot aggodalomra.
Kapcsolódó olvasmány: 12 okos és egyszerű módszer a zsémbes feleség kezelésére
7. Amikor későn kellett dolgoznia
„Hiren és én mindössze 6 hónapja voltunk házasok. Ő CA, és a pénzügyi év vége az év legforgalmasabb időszaka számára. Nálam is későn dolgozom, de többnyire este 6-ra otthon vagyok. Utáltam egyedül lenni egy üres házban. 20 nap telt el, és alig volt időnk 10 perces beszélgetésre is.
Emlékszem, amikor azon a napon mérges voltam egy kollégámra, amikor hazajöttem, és egy üzenetet találtam a telefonomon: „Legalább 10-ig nem leszek otthon”. Ez sikerült. Felvettem a telefont és tárcsáztam Hiren számát, de ő megszakította a hívást. Folyamatosan hívogattam, elfelejtve minden érzékenységet.
Ötödik próbálkozásomra egy pánikba esett Hiren vette fel a hívást, és megkérdezte, jól vagyok-e. Minden dühömet kiírtam rá, és kiabáltam, hogy soha nem lesz ott. Ezúttal komolyan mérges volt rám, de csak letette. Azonnal rájöttem, hogy ésszerűtlen vagyok, és ugyanezt üzentem neki.”
Van, amikor túlreagáljuk, és bántó dolgokat mondunk partnereinknek. Amikor legközelebb ilyen helyzetbe kerülsz, gondolj arra, hogy mit éreztél, amikor a kapcsolatokban az ordítás és sikoltozás végén voltál. Ha tudatában vagyunk annak, milyen pszichológiai hatásai vannak annak, ha valakivel kiabálnak, az az egyik legjobb módja annak, hogy ne robbantsa ki aránytalanul a helyzetet. Ez bölcsebb dolog, mint a későbbi károk helyreállítása.
Gyakran ismételt kérdések
1. Miért kiabálnak és sikoltoznak a nők a kapcsolatokban?
Túlterheltség és frusztráció A felhalmozódott stressz, a megoldatlan problémák vagy a hallatlan érzés kitörésekhez vezethet. Az ordibálás téves kísérlet lehet erős érzelmek kifejezésére vagy arra, hogy meghallják. Normalizálhatja ezt a viselkedést, ha olyan környezetben nőtt fel, ahol gyakori volt a kiabálás. A szorongás, a depresszió vagy más állapotok néha haragban és kiabálásban nyilvánulhatnak meg.
2. Milyen negatív hatásai vannak az ordításnak a kapcsolatokban?
A bizalom és az érzelmi intimitás megsértése ellenséges környezetet teremt, és a partnerek nem érzik magukat biztonságban. A problémák megoldása helyett az ordítás gyakran ront a dolgokon. Mind az ordító személy, mind a címzett fokozott stresszt és szorongást tapasztalhat. Ha gyerekek vannak jelen, megtanulhatják, hogy az ordibálás a kommunikáció elfogadható módja.
3. Az ordibálás mindig egy egészségtelen kapcsolat jele?
Míg az időnkénti nézeteltérések normálisak, a gyakori kiabálás a mélyebb problémák vörös zászlója lehet. Ha az ordibálás tartós mintává válik, kulcsfontosságú foglalkozni vele, hogy elkerüljük a kapcsolat további károsodását.
Záró gondolatok
Míg a kapcsolatokban az üvöltözés és az üvöltözés érthető reakció az intenzív érzelmekre, végső soron terméketlenek és károsak. A nyitott kommunikáció, az empátia gyakorlása és szükség esetén segítséget kérve a párok egészségesebb, teljesebb kapcsolatokat alakíthatnak ki, amelyek kölcsönös tiszteleten és megértésen alapulnak.
A kiabálás és ordítozás a párkapcsolatokban tartós károkat okozhat, de soha nem késő változtatni. Ha megbántad a múltbeli viselkedésedet, és egészségesebb kommunikációs mintákat szeretnél kialakítani, keress fel még ma! Tapasztalt tanácsadóink segíthetnek megérteni a haragod kiváltó okait, hatékony megküzdési mechanizmusokat kidolgozni, és szeretőbb és tisztelettudóbb kapcsolatot ápolni.
A férjem kiabál velem: Okok és szakértői tippek a helyzet kezelésére
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.
Rendben van néha ezt megtenni, és igen, ez sem az ellenőrzés alatt. Csak később tudunk bűnbánatot tartani. Annyira tudok kapcsolódni néhány ponthoz. Igen, különösen rossz érzés, ha olyan kedves férj vagy, mint az enyém
Sokszor előfordul, és a férjek akkor sem szólnak egy szót sem, ha nem az ő hibájuk. Olyankor nagyon sajnálom. De szerencsés, hogy ilyen férjeket kaptam. És igen, valóban kontrollálnunk kell a haragunkat, és ellenőriznünk kell a szavainkat is, mivel néha ezek az apró dolgok problémákat okozhatnak a kapcsolatokban. Szóval tényleg ellenőriznünk kell.