15 jele annak, hogy egy nárcisztikus házasságot köt, és hogyan kell megbirkózni vele

Terjeszteni a szeretetet

„A szerelem elérésének fő feltétele a nárcizmus leküzdése” – mondta Erich Fromm pszichoanalitikus a The Art of Loving című népszerű könyvében. És igaza volt. Hatalmas önjelentőségük és annak szükségessége, hogy valaki megsimogassa az egójukat, azon tűnődünk, vajon a nárcisztikusok képesek-e igazán szeretni bárkit is, nem is beszélve a partnerükről. Arra is kíváncsiak vagyunk, milyen érzés lehet egy nárcisztikus házasságban élni. Végtére is, ha a saját partnerünk alantasabb lénynek érzi magát, fájdalmasnak kell lennie.

Ebben a cikkben megpróbáltunk választ adni néhány égető kérdésedre a nárcisztikus házastárssal való házasságról és a nárcisztikus házasság következményeiről. Szakpszichológusunk segítségével Nandita Rambhia (MSc, Pszichológia), aki CBT-re, REBT-re és párkapcsolati tanácsadásra specializálódott, néhány tippet is leírunk a nárcisztikus házastárs kezeléséhez. Tehát ne vesztegessük az időt, és ugorjunk bele…

15 jele annak, hogy összeházasodtak egy nárcisztikussal

Tartalomjegyzék

Hogyan bánnak a nárcisztikusok partnereikkel? A 2016 vizsgálat Azt javasolták, hogy egy nárcisztikus házastárshoz kötve idővel rosszabbá válik a kapcsolata. Valószínű tehát, hogy egy ilyen kapcsolat kezdetén nem mutathatja a nárcisztikus bántalmazás jeleit, ami azt jelenti, hogy a kiemelkedő nárcisztikus vonások eltarthat egy ideig, amíg teljesen megnyilvánulnak. Ez a házastársi diszfunkció növekedéséhez és a házassági elégedettség csökkenéséhez vezet.

Sajnos a tanulmány kizárólag nárcisztikus feleségekre vonatkozott, és azt is bemutatta, hogy a férfiak talán könnyen megússzák az ilyen jellemvonásokat, mert az irányító és nárcisztikus férfit talán bizonyos mértékig elfogadja a férfiak által uralt társadalom.

A Reddit felhasználó hasonló élményben volt része, és azt állította: „Egy nárcisztikus feleségem volt, és nem vettem észre, amíg el nem hagytam őt.” A férje láthatóan minden lépésében irányította őt, attól kezdve, hogy miért „hajtogatta rosszul a törölközőt” egészen addig, hogy miért „rakta el rosszul az élelmiszereket”, vagy miért töltötte el a minőségi „lányos idejét”. Ezért kulcsfontosságú, hogy megismerjük a nárcisztikus férj vagy feleség, mielőtt a dolgok kicsúsznának a kezéből. Az alábbiakban felsorolunk 15 jelet annak, hogy egy nárcisztikus házasságban éltek:

További szakértők által támogatott információkért iratkozzon fel oldalunkra YouTube csatorna.

1. Kezdetben bájosak

A nárcisztikus személyiség megértésének egyik módja az, ha már a kapcsolat elején kétszeresen tisztában vagyunk azzal, mire képesek. nandita azt mondja: „A házasság korai szakaszában nagyon oda fognak figyelni rád. Bájosak és nagylelkűek lesznek, és mindent megtesznek, hogy megnyerjék a tetszésedet. Tehát látni fog néhány kirívó példát nárcisztikus viselkedés házassága első napjaiban. Például egy nárcisztikus valószínűleg:

Elvisz drága randikra
Kényeztessen meglepetés ajándékokkal, rózsákkal vagy ékszerekkel
Foglaljon luxusnyaralókat Önnel
Lezuhanyozzon állandó csodálatukkal és figyelmükkel, és töltsön veled minőségi időt

2. Látni fogsz egy lassú változást a viselkedésükben

A nárcisztikus viselkedés egyik példája egy kapcsolatban az, hogy amint a kapcsolat előrehalad, és a nárcisztikus megnyerte a tetszésedet, a varázsa visszahúzódik. Ehelyett látni fogod, hogy gőgös viselkedést tanúsítanak, és nem törődnek partnerük érzéseivel. Nandita azt mondja: "Valószínűleg jelentős változás áll be a nárcisztikus viselkedésében, és valószínűleg nem fognak gyakran tetszeni."

Kapcsolódó olvasmány: A mérgező kapcsolat 11 figyelmeztető jele

3. Észre fogja venni a kritikát és a leértékelést

A viselkedés finom változásával együtt azt tapasztalná, hogy lassan a legnagyobb kritikusokká válnak, de nem egészségesen vagy konstruktívan. Nandita azt mondja: "A legkisebb kellemetlenségnél elkezdenek kritizálni vagy leértékelni, és ekkor tudod, hogy egy nárcisztikushoz mentél feleségül, mivel ez a nárcisztikus bántalmazás klasszikus esete." Tehát gyakran találja meg nárcisztikus partnerét:

Kinevetni mások előtt
Ítélve és átadva sunyi megjegyzéseket az öltözködésedről, a kinézetedet, érdeklődési köre vagy pályaválasztása

4. Jellemző nárcisztikus kritika és elbűvölő viselkedési ciklusokat mutatnak be

A nárcisztikus partner legérdekesebb része az, hogy nem állnak le a leértékelésnél. Továbbra is felváltva értékelnek, majd lealacsonyítanak, és függőben tartanak azokban az értékes pillanatokban, amikor úgy érzed, hogy szeretnek. Csak ebben az esetben nem.

Nandita hozzáteszi: „Tehát a házasságotok e zavarba ejtő nárcisztikus ciklusai során érdemes tiltakozni, ha nem bánnak veled megfelelően, de amint elkezdenek rád törni a szerelmi apró pozitív cselekedeteket, bele fogsz kötni. és szeretném megtartani őket az életedben, megnehezítve számodra, hogy elkerüld a nárcisztikus visszaélést."

Kapcsolódó olvasmány: 11 tipp, hogyan bánj okosan egy nárcisztikus baráttal

5. Önszeretetük nyilvánvaló

Egy másik példa a nárcisztikus viselkedésre egy kapcsolatban, hogy még ha a nárcisztikus romantikus partnerek úgy tesznek, mintha szeretnek téged, vagy törődnek veled, csak önmagukkal törődnek. Valójában a nagyképűség és a nárcizmus kéz a kézben járnak. Tehát ne dőlj be annak az édes beszédnek, amibe közvetlenül azelőtt belekezdenek, hogy tegyél valamit értük. Ez csak romantikus manipuláció.

Nandita hozzáteszi: „Egy önközpontú nárcisztikus csak azt akarja, hogy tápláld az egóját. Tehát minden apró cselekedetük erre irányul, anélkül, hogy foglalkozna azzal, hogyan hat a viselkedésük a partnerükre. Azt is látni fogod, hogy a legtöbb beszélgetésük körülöttük forog.”

Mindig arról van szó, hogy milyen zseniális tanulók voltak az iskolában, milyen jól fizetett munkájuk van, és hogyan csodálják őket az emberek. Szeretnek dicsekedni magukkal, és ez mindig az eredményeikről szól.

6. A jogosultság érzése „túlzott”

Nandita azt mondja: "A nárcisztikus viselkedés másik jele a házasságban a nárcisztikus partner jogosultságtudata." Tehát a nárcisztikusok hajlamosak azt hinni, hogy minden és mindenki értük létezik, és hogy gondoskodjanak róluk.

Ilyenkor nem nagy baj nekik, ha megfőzöd nekik kedvenc ételüket, vagy szexi fehérneműbe dekkolsz nekik. Nem örülnek és nem hálásak érte, mert úgy érzik, a te kötelességed boldoggá tenni őket, és kielégíteni az egójukat. Nem fogják értékelni sem téged, sem az erőfeszítéseidet. Valójában ez a nárcisztikus férj vagy feleség egyik tipikus vonása.

nárcisztikus házasságra utaló jelek — A nárcisztikusoknak felfújt önérzetük van

7. Nem nyújtanak érzelmi támogatást

Nandita úgy véli: „A hosszú távú házasságokban a partnereknek mind érzelmi, mind fizikai kiteljesedésre van szükségük ahhoz, hogy a kapcsolatuk teljes elégedettsége legyen. A nárcisztikus az első, aki lemond arról, hogy bármilyen érzelmi támogatást nyújtson házastársának. Valójában ők hiányzik az empátia.” Így előfordulhat, hogy nem találsz egy nárcisztikus partnert, aki meghallgatja érzelmi zsivajodat, vagy lelkesítő beszédet vagy érzelmes beszélgetést ajánl neked, ha:

Kapcsolódó olvasmány: 9 dolog, amire figyelni kell, ha egy nárcisztikus férjjel veszekszik

Problémája van a munkahelyén
Nehezen viseled idős szüleid betegségeit
Csak rossz napja van, és általában túlterhelt az élet

8. Nem vállalnak felelősséget

Az egyik legkeményebb az összes közül nárcisztikus házassági problémák az, hogy egyszerűen nem vállalnak felelősséget tetteikért. Ez is a nárcisztikus viselkedés egyik kiemelkedő példája. Nandita hozzáteszi: „A nárcisztikus partner téged hibáztat bármiért vagy bármilyen problémaért, ami a kapcsolatban előfordul. Soha nem sajnálják, és soha nem kérnek bocsánatot tetteikért. Mindig valaki más a hibás.”

Tehát a te hibád, ha a házasságod tönkremegy az ő kacér viselkedése miatt, mert hé, valószínűleg nem tudtad megtartani a férjedet, vagy nem vagy elég vonzó. A te hibád, ha a pénzügyeid a házaspárként apadnak, mert csökkentened kellene a kiadásaidat, és a szalonba vagy a bevásárlóközpontba tett véletlenszerű látogatásaid nem annyira lényegesek, mint az ő kiadásai.

9. Bókokra halásznak

Nandita azt mondja: "A nárcisztikus ember, még ha házas is, szívja a bókokat." Tehát egy egyszerű „Hé, pompásan nézel ki” egy barátodtól az eszébe juthat, és azt gondolhatja, hogy ő a világ legvonzóbb embere.

Még egy házas nárcisztikus sem hagyná abba a feltűnést a közösségi médiában vagy a közösségi eseményeken, mert az egóját véletlenszerű bókokkal kell táplálni. Boldogulnak az érvényesítéstől, de nem örülnek, ha bókokat kapnak, mert úgy gondolják, hogy megérdemlik a bókot. Még flörtölhetnek is, hogy különlegesnek érezzék magukat, mivel a nárcisztikusok és a csalás kéz a kézben járnak.

Kapcsolódó olvasmány: Felfedték a női nárciszták 13 megkülönböztető vonását

10. Imádják a gázvilágítást

A gaslighting jellemzők a nárcisztikus kapcsolati visszaélési minták listáján. Gázgyújtás az, amikor valaki manipulációival és hazugságaival kétségbe vonja a saját épelméjűségét, csak hogy rád hárítsa a felelősséget. Ez az egyik legjelentősebb nárcisztikus házassági probléma.

És olyan egyszerű dologról lehet szó, hogy elfelejted összeszedni a gyerekeket az iskolából, amikor a nárcisztikus feleséged nyilvánvalóan nem tájékoztatta, hogy aznap a barátaival lesz elfoglalva. Egy gázgyújtó nárcisztikus férj meghívhatja a szüleit, hogy maradjanak nálad egy hónapig, majd téged hibáztat, amiért túlreagáltad a hirtelen jött kellemetlenségeket.

11. Manipulálnak téged

A nárcisztikus feleség vagy a férj játékként bánik veled, és gyakran manipulál a haszon érdekében. Tehát, ha intim kapcsolatban vagy egy nárcisztikussal, akkor a végén minden szükségletüket kielégíted, anélkül, hogy észrevennéd. Például előfordulhat, hogy „lúzernek” vagy „rászorulónak” jelölnek meg téged, hogy leértékelje az Ön igényeit, és helyette kivetítse az övéit, csak azért, hogy elérje az akaratát. Így lehet, hogy túlságosan fél a tiltakozástól, még akkor is, ha flörtölni találja őket, nehogy elhagyjanak, vagy túl érzelmesnek és rászorulónak tűnjön.

Kapcsolódó olvasmány: 25 gázfényes kifejezés olyan kapcsolatokban, amelyek megölik a szerelmet

12. Lehet, hogy néma bánásmódban részesül

A nárcisztikus házasság egyik leghalálosabb fegyvere a csendes kezelés. Így amikor nem érik el a szándékukat, törékeny önbecsülésük megüti a fejét, és a néma bánásmóddal a szeszélyeiknek megfelelő munkára késztetnek. Még az is előfordulhat, hogy más hasonló, nárcisztikus kapcsolati visszaélési minta-taktikához folyamodnak, például becsapnak egy ajtót, átköltöznek a másik szobába, és vigyorogva vagy vállrándítással figyelmen kívül hagyják a nézőpontokat.

13. Megfenyegetnek

Leggyakrabban egy nárcisztikus megfenyegethet, amiért nem igazodsz szeszélyeihez vagy szükségleteihez. Tehát, ha azt látja, hogy egy nárcisztikus partner azzal fenyeget hagyja el a kapcsolatot, hogy korlátozza a pénzükhöz való hozzáférését, vagy ne engedje meg, hogy találkozzon barátaival, hacsak nem tesz értük valamit, akkor tudja, hogy ideje távozni.

Egyik barátom, Rita bántalmazó kapcsolatban volt egy nárcisztikussal. Férje túlságosan el volt ragadtatva saját karrierjével és társadalmi helyzetével, és úgy kezelte Ritát, mint egy függeléket, hogy elkísérje őt társadalmi eseményekre. Gyakran nevetségessé tette, mert hízott, és gyakran megfenyegette, hogy elhagyja, ha nem fogy le. Rita végül elvált, mivel az érzelmi bántalmazás megviselte mentális egészségét.

Kapcsolódó olvasmány: Egy nárcisztikus leleplezés – amit tudnod kell

14. Túloznak

Az egyik nárcisztikus vonások az, hogy mindig készen állnak a túlzó beszámolóikkal. Érdekes módon a túlzás mindig pozitív, ha a narráció róluk szól, míg általában negatív, ha másokról. Tehát egy kisebb kényelmetlenség számukra jelentős hibaként fog eltúlozni.

Például, ha a végén megfőz egy ételt, és azt gondolják, hogy az túl fűszeres, akkor úgy viselkedhetnek, mintha az étel elfogyasztása után megbetegedtek volna, és Önt hibáztatják, amiért megbetegítette őket. Hasonlóképpen ga-ga-t fognak adni azon az egy bókon, amit egy barátjuktól kaptak egy társasági eseményen. Úgy tűnhet, mintha ellopták volna a műsort az eseményen.

15. Kiszorítják negatív érzelmeiket

Nem igaz, hogy a nárcisztikusok nem éreznek. Persze, hogy igen. Ők is emberek. Szóval, hogyan bánnak a nárcisztikusok partnereikkel, amikor ők maguk dühösnek, szomorúnak vagy depressziósnak érzik magukat? Nos, amikor a nárcisztikusok hajlamosak fájdalmas vagy negatív érzelmeket érezni, kiszorítják őket, vagy átadják másoknak, általában a körülöttük lévőknek, például partnereiknek.

Abban az esetben, ha egy nárcisztikus felesége vagy, megpróbálhatnak lealacsonyítani és szégyellni magát, ha szégyellnek. Ez viszont tönkreteszi a mentális egészségét.

Infografika a nárcisztikus házasság jeleiről — 15 jele annak, hogy összeházasodtak egy nárcisztikussal

Milyen hatással van rád a nárcisztikus házasság

Most, hogy tudjuk, mit várhatunk el egy nárcisztikus partnertől egy házasságban, talán azon tűnődsz, hogy egy ilyen házasság milyen hatással lehet rád. Végül is nem könnyű olyan emberrel együtt lenni, akinek túlzottan felfújt önérzete van, és megszokta, hogy lealacsonyítsa a körülötte lévőket.

Nézd meg az egyik beszámolóját Reddit felhasználó, például. Kijelenti: „Magabiztos férfiból olyan valakivé váltam, aki nem magabiztos, alacsony az önbecsülése, mindig az emberek kedvében akar járni, és állandóan magányosnak érzi magát.” És ez a személy azt állítja, hogy egy nárcisztikus házastársa volt 6 éven át. Nos, így bántalmazhat egy nárcisztikust, és az ilyen házasságok hosszú távon valóban tönkretehetik az identitásodat. Íme néhány hosszú távú hatása a nárcisztikus házasságnak:

Magányossá tesz: Nandita azt mondja: „Eljön az a pont a házasságodban, amikor magányosnak fogod érezni magad, mert a nárcisztikus házastárs egyik jellemzője, hogy nem valószínű, hogy érzelmileg összekapcsolódnak.” Ráadásul manipulálni fognak, hogy távol maradj családtagjaidtól és barátaidtól. Ez a magány űrt hagyhat maga után, és úgy érezheti magát, mintha pár nélküli házasságban élne.
Ez tönkreteszi az önbecsülését: Nandita ezt nevezi a nárcisztikussal való házasság „legnagyobb hátrányának”. Az összes gázgyújtás és a hibáztatás végül rombolja az önbecsülését. Ez a legrosszabb formája lelki terror és mindig félni fog reagálni vagy hallatni a hangját. Ez helyrehozhatatlan mentális zavarokhoz is vezethet
A tojáshéjon sétálva találja magát: A nárcizmus és a társfüggőség kéz a kézben járnak. Valójában egy nárcisztikus házasságnak lehet szülő-gyerek dinamikája, ahol folyamatosan attól félsz, hogy megsérted a párodat, és végleg elhagyhat. Ez az állandó szorongás kihat a mentális egészségére, és súlyos mentális zavarokhoz vezethet

Kapcsolódó olvasmány: 7 jel, hogy rejtett nárcisztikus férjed van, és hogyan kell megbirkózni vele

Mindig tetszeni fog nekik: Nandita azt mondja: „A nárcisztikus házastárs egyik szembeötlő jellemzője, hogy rendkívül manipulatív viselkedést tudnak tanúsítani, hogy megfeleljenek igényeiknek. Így végül tetszeni fog nekik, és gondoskodni fog a jólétükről.” Ennek eredményeként előfordulhat, hogy a saját igényeit nem elégítik ki, vagy teljesen elhanyagolják, ami szakosodáshoz vezet mentális egészségügyi kérdések
Minden beszélgetés vitákká alakul: A nárcisztikus házasság egyik hosszú távú hatása az, hogy nem lesz nyílt és őszinte beszélgetés. Nandita hozzáteszi: "Minden kritikus beszélgetés, amely arra kéri őket, hogy javítsák útjukat, vitákkal végződik, mivel a nárcisztikusok utálnak elfogadni bármi negatívat magukról."
Érzelmileg kizsákmányolnak: Partnerként a nárcisztikusok gyakori hazugságai, ahol el kell titkolniuk az igazságot, hogy önző szükségleteik miatt manipulálhassanak téged, érzelmileg kizsákmányoltnak érzik magukat. Nandita azt mondja: „Ha érzelmileg elpusztítasz, a nárcisztikus partner csak jól fogja magát érezni, és táplálja az egóját, így a mentális egészséged örökre károsodik.”
Fizikai bántalmazás érheti: Volt egy részletes tanulmány a nárcisztikus düh családon belüli erőszakra gyakorolt hatásáról. Az érzelmi és verbális bántalmazás nagyon jól haladhat fizikai erőszakig, ha a nárcisztikus is alacsony vérmérsékletű

Hogyan bánjunk egy nárcisztikus házastárssal – 7 módszer a megküzdésre

A nárcisztikus házastársnak a házasságotokra gyakorolt hatásáról mindent elmondva az is igaz, hogy egy nárcisztikus családtag, különösen egy élettárs elvágása rendkívül nehéz, még akkor is, ha tisztán látja a nárcisztikus személyiségzavar összes tünetét. Sőt, szerettei csak azt mondják neked, hogy alkalmazkodj velük, mivel a viták és a konfliktusok minden egészséges kapcsolat szerves részét képezik.

Ezenkívül Nandita azt mondja: „Mielőtt partnerét nárcisztikusnak nevezné, figyelnie kell a tipikus nárcisztikus vonásokat, és fel kell ismernie a nárcizmus látható jeleit. Értsd meg a nárcisztikus kapcsolati minta. Csak akkor gondolhatsz arra, hogy megbirkózz a nárcizmussal, ha biztos vagy benne, hogy klasszikus nárcisztikus. Szóval azon tűnődsz, hogyan éld túl, ha házasodsz egy nárcisztikussal? Az alábbiakban felsorolunk 7 módszert, amelyek megmondják, hogyan kell kezelni a nárcisztikus házasságot:

Kapcsolódó olvasmány: Képesek a nárciszták a szerelemre?

1. Tegyen gyorsan különbséget a valódi és a hamis problémák között

Kulcsfontosságú, hogy megőrizze józan eszét az érzelmi manipuláció és a bántalmazás közepette egy nárcisztikus házasságban. Nandita azt javasolja: "Meg kell tanulnod kideríteni, hogy mely problémák érik meg az idejét, és melyek a nárcisztikus manipuláció eredményei, és melyek a partnered negatív viselkedéséből." Ha egy nárcisztikussal hamis kérdésekben harcolsz, meghosszabbíthatod szenvedéseidet.

2. Kommunikálj

A nárcisztikus kapcsolati minták kezelése során fontos, hogy hallasd magad és saját szükségleteidet. Kezdjen el kommunikálni abban a pillanatban, amikor észreveszi a nárcisztikus személyiségzavar legkisebb tüneteit. Nandita azt tanácsolja: „Tanulja meg, hogy minden kommunikációs csatornája világos legyen, és hogy ne legyen kétség önmagunkban.”

Kapcsolódó olvasmány: Randizni egy nárcisztikussal? Íme a jelek és hogyan változtat meg

3. Ne sajátítsa el a bántó és negatív megjegyzéseket

Ha még mindig azon töpreng, hogyan kezelje, ha egy nárcisztikus házastárssal él, a legjobb módja annak, ha figyelmen kívül hagyja az összes sunyi megjegyzésüket. Nandita azt javasolja: "Tanuld meg, hogy ne vidd magadba a szarkazmust, gúnyt vagy szöges megjegyzéseket, amelyeket egy nárcisztikussal való harc közben kapsz." Fontos, hogy erős légy, és szigeteld el magad a nárcisztikus támadásokkal szemben. Ezért kerülje el őket, vagy csökkentse a kommunikációt, amikor megpróbálnak lealacsonyítani.

hogyan kell kezelni egy nárcisztikus házasságot — Fenn kell tartanod az egészséges határokat a nárcisztikusokkal

4. Fenntartani az egészséges határokat

Kíváncsi vagy, hogyan veheted el az irányítást egy nárcisztikustól? A nárcisztikusokkal való foglalkozás megköveteli, hogy megértsd magad. Nandita azt mondja: „Meg kell ismertetned a toleranciaszintedet a partnereddel. Tartsa be a szigorú és egészséges határokat, és világosan kommunikálja azokat partnerével. Ezt a következőképpen teheti meg:

Tanulj meg „nem”-et mondani egyes ésszerűtlen követeléseikre és dührohamaikra. Menj kapcsolat nélkül szükség esetén néhány napig
Ne áldozza fel mindig saját vágyait, hogy megfeleljen az övéiknek
Ha nem szeretsz egy viccet vagy egy sunyi megjegyzést, mondd el nekik
Hívd fel önző viselkedésüket

Kapcsolódó olvasmány: 19 Példák a kapcsolatok egészséges határaira

5. Ossza meg traumáját egy megbízható hálózattal

Ne veszítse el a kapcsolatot családjával és barátaival semmi áron. Ne feledd, egy nárcisztikus éppen ezt akarja – hogy elszigeteljen téged szeretteidtől, hogy az ő szeszélyeik és képzelgéseik áldozata maradj. Nandita azt mondja: „Ne rejtsd el a kapcsolati problémáidat. Oszd meg azokat szeretteiddel, akik érzelmi és bármilyen más támogatást tudnak nyújtani. Ezenkívül formáljon mást egészséges kapcsolatok. "

6. Pozitív énkép kialakítása

Ne feledd, a nárcisztikusok legrosszabb fegyvere érzelmileg manipulálni téged, hogy elhiggye, létezel, hogy kiszolgáld őket. Bűntudatot akarnak kelteni benned, amiért törődsz a saját életeddel. Tehát építsd fel saját identitásodat, ahelyett, hogy vitába keverednél egy nárcisztikussal. Csinálj olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek, csatlakozz új tanfolyamokhoz, hozd vissza régi hobbijait, amelyeket szeretett, és kommunikálj másokkal.

Nandita azt tanácsolja: „Légy bátor és bátor. Élj önbecsüléssel teli életet, és alakíts ki egy jó önképet, amely növeli az önbizalmad.” Így veheti el az irányítást egy nárcisztikustól.

Kapcsolódó olvasmány: 11 módja annak, hogy közölje, hogy egy nárcisz végzett veled

7. Forduljon mentális egészségügyi szakemberhez

Végül pedig nincs alternatívája a tanácsadók támogatásának vagy a párterápiás kezelésnek a nárcisztikus személyiségzavar miatt, ha még mindig azon töpreng, hogyan bánjon el egy nárcisztikussal. Tehát, ha úgy érzi, elveszett próbál megbirkózni egy nárcisztikus partner ésszerűtlen követeléseivel és bántalmazó viselkedésével, ne habozzon terápiát kérni a tanácsadóktól. A Bonobology szakértő tanácsadói itt vagyunk, hogy segítsünk.

Kulcsmutatók

A nárcisztikus házasság néhány árulkodó jele, hogy kezdetben nagyon elbűvölőek, gyakran meggyújtják házastársukat, és nem nyújtanak érzelmi támogatást
A nárcisztikus házasság néhány hatása az, hogy magányossá tehet, tönkreteheti önbecsülését, és érzelmileg kizsákmányolhat.
Kíváncsi vagy, hogyan bánj egy nárcisztikussal? Megpróbálhat kommunikálni velük, szigorú határokat betartani, és párterápiára járni nárcisztikus személyiségzavar miatt.

Tehát mostanra reméljük, hogy nem kíváncsi arra, hogy milyen jelei és hatásai vannak annak, ha egy nárcisztikus házasságot köt. Azt is reméljük, hogy most már tudod, hogyan éld túl a nárcisztikus házasságot, hogyan kezeld a dührohamaikat, vagy akár kecsesen kezeld a nárcisztikus vitákat. Ne feledje, hogy a nárcisztikus viselkedés és a kapcsolatok nem alkotnak jó kombinációt.

Nem könnyű túlélni azt a traumát, amelyet egy gázgyújtó és manipulatív nárcisztikus férj vagy feleség okoz. Ne feledd, jó, ha megpróbálod helyrehozni a nárcisztikus bántalmazás által megsérült köteléket, de hosszú távon el kell döntened, hogy egy kapcsolatnak örömet kell okoznia. És ha nárcisztikus házastársad viselkedése a küszöbödön túl árt vagy bánt téged, jobb, ha átgondolod a kötelékedet, és kilépsz, ha akarod. Végül is te is számítasz.

GYIK

1. Milyen érzés feleségül venni egy nárcisztikust?

Egy nárcisztikus személlyel házasodni nehézkes, mivel a partner minden bizonnyal a nárcisztikus bántalmazás áldozatává válik, ami olyan cselekedeteket jelent, mint a gázgyújtás, a gyakori hazugságok, az állandó kritika és a hallgatag bánásmód.

2. Mennyi ideig maradhat házas egy nárcisztikus?

Erre a kérdésre nincs konkrét válasz. Bár igaz, hogy a nárcisztikusok házassága nem tart sokáig a házastársuk érzelmi traumája miatt, az is lehetséges, hogy egy nárcisztikus házasságot folytathat egy érzelmileg gyenge házastársával, aki ragaszkodik hozzájuk és minden szükségletét kielégíti. .

Mérgező kapcsolat megjavítása – 21 módszer a közös gyógyulásra

15 Példák a kapcsolatok manipulációjára

A Stonewalling visszaélés? Hogyan kezeljük az érzelmi kőfalazást?

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.