Minden kapcsolat kulcsa a bizalom. Bizalom nélkül nem lehet őszinteséget szeretni. És az egyetlen elem, ami erodál mindent, ami pozitív egy kapcsolatban, az a hazugság. Ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban, elveszted a belé vetett bizalmat. A hazugság egy kapcsolatban dominóeffektust eredményez, ahol minden és bármi, amit dédelgetsz, lassan összeomlani kezd.
Miért hazudnak az emberek? A sok ok egyike az, hogy félnek szembenézni a következményekkel, ha bevallják, hogy valamit rosszul csináltak. Férfiak és nők is hazudnak partnereiknek, vagy attól tartanak, hogy nem tetszenek nekik, vagy azért, hogy elrejtse saját vétkeit. Sajnos az egyik fehér hazugság egy másikat eredményez, és mielőtt észrevennéd, a hazugság szokássá válik.
A nagy kérdés ekkor az: mit tegyünk, ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban? Ha figyelmen kívül hagyod azt a tényt, hogy partnered hazudik neked, egyre keményebbé válhat minden valótlan mesével, amit neked pörögnek. Ha hazudnak valakinek, akit szeretsz, az nemcsak összetöri, de a bizalmat is alááshatja, és ingatag talajon hagyja a kapcsolatot. Szóval, mit tehetsz ennek megoldására? Próbáljuk megérteni. De először meg kell tanulnia helyesen olvasni a becstelenség jeleit egy kapcsolatban.
Hogyan lehet felismerni, ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban?
Tartalomjegyzék
Hányan hazudnak egy kapcsolatban? Ha feltetted már magadnak ezt a kérdést, miután a partnered hazudott neked, talán vigaszt találhatsz abban a tényben, hogy nem te vagy az egyetlen, akit becstelenség ér egy kapcsolatban. A Massachusettsi Egyetem tanulmánya szerint a legtöbb ember hazudik a mindennapi beszélgetésekben. Robert S. Feldman pszichológus szerint az emberek körülbelül 60%-a hazudott legalább egyszer egy 10 perces beszélgetés során, és átlagosan két-három hazugságot mondott.
A férfiak és a nők különböző okokból hazudnak. De ha valaki hazudik neki, akit szeretsz, az valóban szívás és fáj. Míg egy hazug barát vagy barátnő úgy érzi, hogy megúszhatja a kifogásait, a tény az, hogy ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban, vannak olyan árulkodó nyomok, amelyek halálos ajándékot jelentenek. Ügyeljen a becstelenség ezekre a jeleire egy kapcsolatban, és legyen óvatos:
1. Másként viselkednek
Amikor valaki hazudik neked egy kapcsolatban, minden viselkedésbeli változás feltűnik. Tehát ha a távolságtartó és visszafogott viselkedés helyett hirtelen túl gondoskodóvá és megértővé válik, vagy fordítva, tudd, hogy a viselkedésében több van, mint pusztán hangulatingadozás. Az egyik pillanatban úgy érezheted, hogy kilépett a kapcsolatból , a következő pillanatban viszont a legjobb hangulatban van.
A következetesség a jó kapcsolat ismérve, ezért ha olyan viselkedést tapasztal, amely nem egyeztethető össze valódi természetükkel vagy személyiségükkel, a figyelmeztető csengőknek hangosan és tisztán kell csengniük. Ez a hazugság és a megtévesztés egyik legbeszédesebb mutatója a kapcsolatokban.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan őrizd meg a józan eszedet, ha a partnered kényszeres hazudozó
2. Amikor a soraikat begyakorolták
Ha a partnered egy előre megírtnak tűnő történetet mesél el, és eltér a megszokott beszédstílusától, akkor az antennádnak felfelé kell emelkednie. Például, ha egy egyszerű eseményt többször is elmesél, pontosan ugyanúgy, mint az előző alkalmakkor, az egy figyelmeztető jel, hogy valami nincs rendben. A begyakorolt szövegek ismétlése szintén a megcsalás jele lehet.
Az egyik egyszerű módja annak, hogy észrevétlenül elkapják őket, ha néhány nap múlva ismét felteszik nekik ugyanazt a kérdést. Ha a válasz tökéletesen begyakoroltnak tűnik, és egyetlen szünet vagy egy ütem kihagyása nélkül válaszolnak, mint egy betanult beszéd, akkor az rossz. Miért? Mert általában az ember megváltoztatja a hangját, vagy lemarad néhány apró részletről, miközben ugyanazt az esetet meséli el.
3. Amikor homályosak a részleteket illetően
A túl sok részlet vagy a túl kevés részlet is elég ahhoz, hogy gyanút keltsen. A hazugság alapvető pszichológiája a kapcsolatokban az, hogy a hazug ember, hogy a lehető legigazabbnak és valóságosabbnak tűnjön, hajlamos túlmagyarázni egy helyzetet, és túl sok részletet ad hozzá a történethez.
Más esetekben szándékosan homályosnak és nem reagálónak hangzanak, hogy megakadályozzák a további kérdéseket. Ez egy klasszikus esete lehet a kapcsolatokban való mulasztásból fakadó hazudozásnak. Például Tara barátja, aki megcsalta, nagyon részletesen elmesélte neki a nap történéseit. Óvatosan kihagyta azt a részt, amelyben a legtöbb dolgot egy munkatársával csinálta, akivel együtt aludt.
Egyetlen laza nyelvbotlás elég volt Tarának, hogy rajtakapja a hazugságán, és a csontvázak kipottyantak a szekrényből. Ha gyanítod, hogy a partnered hazudik, okosan kell feltenned az ellenkérdéseidet, hogy leleplezd. Amikor valaki hazudik neked egy kapcsolatban, van egy kis bűntudat-faktor a játékban. Például lehet, hogy azért hazudik, hogy kezelje a megcsalás miatti bűntudatát , ezért mindent megtesz, hogy ne keltsen kétséget.
4. Testbeszéd
Ez talán a leggyakoribb jel, de érdemes ismételni. Amikor valaki hazudik neked egy kapcsolatban, megváltozik a testbeszéde. Fészkelődik egy kicsit, játszadozik a hajukkal, kézmozdulatokat tesz, és így tovább. Ha teljesen a lényegre koncentrál, akkor kerüli a tekinteted. Ezek a hazug házastárs abszolút jelei.
Vedd észre a változást a hangjukban, ha meg kell kérdezned őket a hollétükről, és nem tudnak jól elmagyarázni – ez kissé inkoherens, alacsonyabb hangzású és hiányos lenne a megfelelő részletekről. Hacsak nem sajátították el tökéletesen a hazudozás művészetét, a hang és a testbeszéd felfedi valódi énjüket. A részletekre való odafigyelés a legegyszerűbb módja annak, hogy elkapjunk valakit, aki kapcsolatban hazudik.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan bánjunk egy hazug férjjel?
Hogyan válaszoljunk, ha hazudik Önnek
A megaláztatás, az elutasítás és a harag csak néhány a párkapcsolati becstelenség következményei közül. Úgy érzed, királyi körútra vágysz, amikor valaki hazudik neked egy kapcsolatban. Még rosszabb, ha valaki hazudik neked, és te tudod az igazságot, vagy legalábbis az igazság egy részét. Fokozódik a tiszteletlenség érzése, csakúgy, mint a bizalom megsértése.
Ilyenkor természetes a kísértés, hogy impulzívan reagáljon. Lehet, hogy el akarja kapni az illetőt, vagy megvárja a megfelelő pillanatot, hogy kitörjön. Valójában mindkét megközelítés helytelen. Mielőtt úgy döntene, hogy szembeszáll a hazugsággal, tekintse át szélesebb körben, és tanulja meg, hogyan reagáljon, ha valaki hazudik neked.
1. Szerezzen több választ
Lehet, hogy megbánt egy hazugság, de vegye észre, hogy a hazugságot soha nem mondják el elszigetelten. Általában van kontextus és oka, bármennyire is ésszerűtlennek tűnik számodra. Tehát amikor megtudja, hogy partnere hazudott neked, miután a kezdeti sokk elmúlik, áss körül, és nézd meg, van-e több a történetben.
Kapja meg a választ a vonatkozó kérdésekre – miért hazudtak? Mióta hazudnak?
Kik voltak még érintettek a hazugságaikban? Csak egy dologról hazudtak, vagy többről is? Legfőképpen arról, hogy milyen természetűek voltak a hazugságaik? Egyszerű, bár bosszantó fehér hazugságok, vagy valami sokkal mélyebb, mint például egy viszony, pénzzel való megcsalások vagy akár pénzügyi hűtlenség ? A válaszok fogják meghatározni, hogyan kell reagálnod a hazugságra és a megtévesztésre egy párkapcsolatban.
2. Figyeld meg, van-e minta a hazugságaiknak
Egyes férfiak és nők annyira kényszeredetten hazudnak, hogy félelem nélkül megússzák történeteiket. Ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban, próbáld meg kitalálni, hogy csak neked és csak a kapcsolatoddal kapcsolatos kérdésekben hazudik, vagy másokkal is tisztességtelenül viselkedik.
A munkahelyükön vagy a barátaikkal mutatnak ilyen szokásokat? Ha igen, akkor valószínűleg szokásos hazudozók. Valószínűleg ez egy viselkedési minta, amely korrekcióra szorul. Például, ha észreveszi, hogy partnere gyakran hazudik barátainak, munkatársainak és szüleinek, hogy kikászálódjon olyan dolgokból, amelyeket nem akar megtenni? Tegyük fel, hogy egy barát megkéri a partnerét, hogy csatlakozzon hozzájuk egy túrára, de nemet mondanak azzal az ürüggyel, hogy már terveik vannak veled, amikor csak aludni szándékoznak.
Ha így van, a hazugság a partnered természetes velejárója lehet. Ha azonban csak előled titkolóznak, akkor az ügy más, talán finomabb megközelítést igényel. Vannak fehér hazugságok, amiket a párok egymásnak mesélnek , de amikor a hazugság a kapcsolat részévé válik, az riasztó.
Kapcsolódó olvasmány: 15 kérdés, amit fel kell tenned egy romantikus csalónak, hogy azonosítsd őket
3. Ne állj velük azonnal szembe
Mi a teendő, ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban? A válasz erre a kérdésre abban is rejlik, hogyan ne kezeljük ezt a kérdést. A legrosszabb, amit tehetsz, ha rájössz, hogy valaki hazudott neked egy kapcsolatban, az az, hogy minden cilindert felpörgetsz, és azonnal szembeszállsz vele. Adjon időt, és ajándékozza meg őket egy kis hosszú kötéllel. Legyen óvatos, de fokozatosan növelje a hozzájuk intézett kérdéseket.
Tehát, ha aránytalanul sokáig „későig maradtak a munkahelyen”, ahelyett, hogy egyszerűen elfogadnád, amit mondanak, tegyél fel nekik kérdéseket a munkájukkal kapcsolatban. Gyakran azért, hogy elrejtsenek egy hazugságot, egy másikat kell elárulniuk. Hagyd, hogy ezt megtegyék. Így később tartalmasabb történeteket is ki tudsz majd préselni tőlük, amikről beszélhetsz.
4. Tudasd velük, hogy nem veszed meg a hazugságaikat
Ha már biztos abban, hogy hazudnak neked, ne viselkedj ártatlanul. Bár lehet, hogy elhalasztotta a valódi kikérdezést, tudassa velük, hogy tisztában van szándékaikkal. Ez zavarba hozhatja őket, vagy védekezésbe helyezheti őket.
Azonban tudasd velük, hogy többé nem fogsz belemenni a történetükbe. Ezt úgy teheti meg, hogy nyílt végű kérdéseket tesz fel, vagy apró lyukakat szúr ki a történeteikben. De ha nem reagál vagy hívja ki őket teljesen, akkor önbizalmat adhat nekik, hogy továbbra is hazudjanak, és elvigyenek egy kört.
Ha hagyja csúszni az apró hazugságokat, előfordulhat, hogy olyan sajnálatokkal kell küzdenie, mint például: „Az egész házasságom hazugság volt” vagy „Éveket vesztegettem egy álkapcsolatra”, amikor a becstelenség valami nagyobbra csap át, és megviseli a bizalmat.
Mi a teendő, ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban
Tehát most észrevetted a becstelenség jeleit egy kapcsolatban, megerősítetted, hogy hazudnak neked, és óvatosan és hatékonyan reagáltál. Annak felismerése, hogy valaki, akit szeretsz, hazudott, egy sor kérdést vet fel: Mit tegyünk, ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban? Hogyan fogsz megbirkózni ezekkel a hazugságokkal? Meddig fogsz csendben maradni?
A hazugság – legyen az akár túlzás, tények eltitkolása vagy az igazság manipulálása – fájdalmas lehet. A kapcsolat mélységétől és a hazugságok hatásától függően döntened kell – benne maradsz egy ilyen kapcsolatban, vagy adsz neki még egy esélyt? Íme néhány dolog, amit tehetsz, ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban:
1. Szembesítse őket bizonyítékokkal
Amikor a hazugság és a megcsalás elfogadhatatlan határokat ér el, ideje szembeszállni partnerével. Mielőtt ezt megtenné, győződjön meg arról, hogy minden tény a helyén van. Győződjön meg róla, hogy Ön vezeti a beszélgetést. Tehát ahelyett, hogy a megfelelő időpontra várna, teremtse meg a „beszélnünk kell” pillanatot.
Martha úgy találta, hogy barátja, Jake folyamatosan kapcsolatban volt volt feleségével, annak ellenére, hogy biztosította őt arról, hogy exe teljesen kimaradt a képből. „A kapcsolat elején hazudott, és nekem nem lesz. Így amikor véletlenül találkoztam a szövegváltásukkal, azonnal szembeszálltam vele, és határozottan elmondtam Jake-nek, hogy átláthatónak kell lennie velem, ha azt akarja, hogy a kapcsolat folytatódjon. Nem volt a legegyszerűbb hazugságra hívni, de meg kellett tenni” – mondja.
Ez egy kényes beszélgetés, és mindkét irányba mehet, mert lényegében felhívja őket a hazugságaikra. Ezért talán jó ötlet lenne egy tanú, esetleg egy közeli barát, aki jelen lehet abban a pillanatban.
2. Ne veszítse el integritását
Szörnyű, hogy valaki, akibe bizalmat helyeztél és érzelmeidet fektetted, nem volt veled őszinte. De próbáld meg nem hagyni, hogy a párkapcsolatban tapasztalható becstelenség hatásai megterheljék az integritásodat. Ne hagyd, hogy a bizalmi problémáid meghatározzák, hogyan bánsz a partnereddel. Lehet, hogy mélyre süllyedt, de neked feljebb kell emelkedned. Ne játssz vissza vele, és ne alázd meg.
Ehelyett légy hiteles önmagad. Amikor szembesülsz velük, légy őszinte azzal kapcsolatban, hogy tetteik mennyire bántottak téged. Ahelyett, hogy hibáztatná őket (ami igazolhatja a tetteit), beszéljen magáról és az érzéseiről. Végül is ez az egyetlen dolog, ami számít. A partnere hazugságaira és csalásaira adott kiegyensúlyozott és kiegyensúlyozott reakciója sokkal mélyebb hatást gyakorolhat rájuk, mint bármilyen mennyiségű kiabálás és sikoltozás.
Kapcsolódó olvasmány: Melyek a leggyakoribb hazugságok, amiket a nők a férfiakról hisznek?
3. Kérdezze meg kapcsolata céljait
Adrian edzőnek, párkapcsolati tanácsadónak és a Love Advice TV munkatársának van egy egyszerű javaslata – sorolja fel kapcsolata céljait. „Megpróbálsz megváltoztatni valakit, akit nem lehet megváltoztatni? Vagy egy olyan kapcsolatért próbálsz küzdeni, amelyet nem lehet megmenteni?
Nos, attól, hogy valaki csal vagy hazudik, nem jelenti azt, hogy nem szeret. Valószínűleg hibáztak, és hazudniuk kellett. De itt jönnek a képbe az érzéseid. Hajlandó vagy figyelmen kívül hagyni a kihágásaikat, mert a kapcsolatodat sokkal több határozza meg? Úgy érzed, hogy a végén életed hátralévő részét azzal töltenéd, hogy kitaláld, hogyan lehet túllépni azon, hogy valaki hazudik neked? Ha ez utóbbi, akkor érdemes lehet komolyan megfontolni a kisétálást.
4. Bízzon a megérzéseiben
Egy kis fickó ide vagy oda nem biztos, hogy indokolja a kapcsolat megszakítását, de a kis lépések nagyobb bűnökhöz vezetnek. Azt mondjuk, bízz az ösztöneidben. Ha szembesíti partnerét a hazugságaival, nézze meg, valóban megbánja-e és szégyelli-e.
Soha ne bagatellizáld el és ne bagatellizáld el a fájdalmaidat, mert azok jogosak. Tehát bízz az ösztöneidben, hogy vajon valaha is újra hinni tudsz-e a kapcsolatodban. Ne töprengj olyan kérdéseken, mint például: „ Megcsal, vagy én vagyok paranoiás ?” Ha úgy érzed, hogy nem tudsz megbocsátani és elfelejteni, akkor ne habozz drasztikus lépést tenni, például próbaszakítást vagy egy kis szünetet, amíg nem tudod, mit akarsz tenni.
Minden kapcsolat az őszinteségen alapul, de időnként, amikor ez veszélybe kerül, számos más párhuzamos tényező is hatással van. Bár mindig tanácsos átgondolni a következményeket, mielőtt elhamarkodott következtetéseket vonna le, ne engedje meg senkinek – még szerelmes partnerének sem –, hogy hazugságokkal méltatlankodjon. Minden, amit ezután tesz, azt tükrözi, hogyan értékeli magát.
GYIK
A hazugságok tönkretehetnek egy kapcsolatot. Amikor valaki hazudik egy kapcsolatban, alapvetően megszegi a partnerének tett ígéreteit. Ezután nehéz bizalmat építeni .
A döntés teljes mértékben a tiéd, mivel a megbocsátás a kapcsolat mélységétől, a hazugságok rád és partnered életére gyakorolt hatásától, valamint a kapcsolatotok céljaitól függ.
A kapcsolatokat tönkretehetik a hazugságok, mert gyakran soha nem állnak meg egy hazugságnál. A tények elrejtéséhez az embernek több kifogást és történetet kell kitalálnia. Az eredmény az, hogy egy kapcsolat alapja megromlik.
Ha a hazugságok túl nagyok és lerombolták a bizalmadat, akkor nem tudsz túllépni rajtuk. A legjobb, ha szünetet tartasz a kapcsolatban, és megnézed, mit érzel a partnered iránt. Ha a megcsalás túl mély , a legjobb, ha szakítasz vele.
13 jele annak, hogy nem tisztel téged, és nem érdemel meg téged
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.
