A szakértő felsorolja a párkapcsolatban fennálló intimitás 10 jelét

Az intimitásnak számos jele van egy kapcsolatban, amelyeket az ember egyszerűen figyelmen kívül hagyhat anélkül, hogy tudná vagy megértené, milyen mélyebb hatást gyakorolhat a kapcsolatra. A kapcsolatok három elemből állnak, az első a fizikai vonzalom – hogyan érzékeli az egyik ember a másikat a megjelenés szempontjából. A második a kémia és a kompatibilitás, ami attól függ, hogy az egyik személy mennyire passzol a másikhoz. A harmadik az intimitás – hogyan fejezi ki egy személy az intimitást egy kapcsolatban.

Amikor felvettem a kapcsolatot Shivanya Yogamayával , aki asztrológus és párkapcsolati, valamint intimitás coach, ezt mondta: „Általában, amikor intimitásról beszélünk, az emberek elhamarkodott következtetéseket vonnak le, és azt feltételezik, hogy csak a szexről szól, és arról, hogy két ember hogyan folytat szexuális tevékenységeket egy kapcsolatban. De ez nem is állhatna távolabb az igazságtól. Az intimitás azt jelenti, hogy sebezhetőnek legyünk a szeretett személy közelében. Azt jelenti, hogy láthatóak és hallhatók legyünk, miközben szűrés nélkül és nyersen élünk. Nincsenek maszkok, nincs fellengzősség, és nincs színlelés.”

„Ha azt kérdezed, mi teremti meg az intimitást a kapcsolatokban, a válasz a bizalom. Az intimitás egyik legnagyobb jele egy kapcsolatban az, hogy képes vagy megbízni és megbízni a másik félben anélkül, hogy elítélnék és nem ítélkeznének. Ebben rejlik az igazi intimitás. Abban az aktusban, hogy teljes szívvel megbízunk valakiben.”

A pároddal szembeni ellenállhatatlanság az, ami összehozta kettőtöket. De a kapcsolat fenntartásához a fizikai vonzalomnál többre van szükség, és ez sok munkát igényel. Egy kapcsolat sem könnyű. Egy olyan kapcsolat felépítése, ahol két ember boldog, bonyolult és időigényes feladat, és sokféle intimitásra van szükség. Ha az intimitás jeleit keresed egy kapcsolatban, akkor olvass tovább, és megtudhatod.

Az intimitás 10 jele – a szakértő felsorolása szerint

Shivanya szerint: „Az intimitás sokat tesz a kapcsolat megerősítéséért. Számos jó tulajdonságot fejleszt, mint például az együttérzés, az elfogadás, az empátia, a szabadság, a tolerancia, valamint az ítélkezésmentesség és a realisztikus gondolkodás képessége. Segít elengedni a partnerünkkel szemben támasztott irreális elvárásokat.”

Amikor Shivanyát arról kérdezték, hogy az intimitás hogyan hat a párkapcsolatra, azt mondta: „Sokféle intimitás létezik egy kapcsolatban, és mindegyik a legszebb módon hat ránk. Beteljesülést és valóságellenőrzést hoz. Lerombolja az illúziókat, és hullámvasútra visz.”

„Ha meghitt kapcsolatod van, akkor ti ketten egy szakszervezetben éltek. Legjobb barátokká válsz, és nem kritizálod egymás hiányosságait. Inkább élj és hagyj élni, ahelyett, hogy azt várnád, hogy kövessék az utasításaidat." Egy kapcsolatban több fajta intimitás létezik. A fizikaitól az érzelmien át a rekreációs és spirituálisig mindenfajta kapcsolatra szükség van ahhoz, hogy megerősítsük azt a szeretetet, amelyben két ember osztozik.

A hosszú távú kapcsolatok nem csak jó szexet igényelnek. Míg a szex az egyik fő tényező, ami segít életben tartani a szikrát és legyőzni az unalmat egy kapcsolatban , vannak más tényezők is, amelyek hozzájárulnak az elégedettség és a boldogság felélesztéséhez egy kapcsolatban.

1. Kölcsönös bizalom és tisztelet

Egy kapcsolatban az erős kölcsönös bizalom és tisztelet kialakítása elősegíti az érzelmi intimitást. Mikor osztjuk meg szívünk legmélyebb, legsötétebb gondolatait valakivel? Amikor bizalmasan megbízunk benne. Amikor annyira megbízunk benne, hogy minden apróságot meg akarunk osztani vele. Ha megtanulod az összes tippet az érzelmi intimitás fejlesztéséhez , és alkalmazod is azokat a kapcsolatodban, a partnereddel való kötelék új magasságokba emelkedik.

Az őszinte és hiteles gondolatok megosztásának sérülékeny cselekedete, amikor fennáll a veszélye annak, hogy elítélnek, ez az intimitás egyik első jele egy kapcsolatban. Hihetetlenül gyönyörű, hogy ahelyett, hogy megítélnének, megérti az ember, akit szeret és tisztel.

Shivanya szerint: „Az érzelmi intimitás akkor valósul meg, amikor két ember nyitott egymással, és nem habozik hangot adni igényeinek és vágyainak. Az intimitást az teremti meg a kapcsolatokban, ha teret tudunk adni egymásnak, hogy kiengedhessék a szívüket és kiabálhassanak anélkül, hogy megtámadva éreznék magukat. A szeretet és az intimitás hiánya zsákutcába vezet a kapcsolatban.”

„Tegyük fel például, hogy a partnered megbízik benned, és elmondja, hogy gyermekkorában bántalmazták. Ahelyett, hogy megítélnéd őket, vagy ezt ellenük használnád, megtalálod a módját, hogy megértsd őket, és erőfeszítéseket teszel a gyógyításukra. Segítesz nekik szembenézni traumáikkal.

„Az egyik módja annak, hogy intimitást mutassunk ki egy kapcsolatban, ha érzelmi támogatást nyújtunk azáltal, hogy bízunk és tiszteljük egymást. Egymás érzéseinek és szükségleteinek értékelése az egyik módja a tisztelet kiépítésének. Továbbá, ha a partnered tiszteletben tartja a határaidat, bármiről is legyen szó, és nyíltan és őszintén beszél, akkor ez az intimitás egyik jele egy kapcsolatban.”

Kapcsolódó olvasmány: 21 tulajdonság, amire egy jó férfinak szüksége van a házassághoz

2. A szexuális szükségleteid teljesülnek

Shivanya azt mondja: „A kézfogástól az ölelésig és a szexuális érintkezésig minden a fizikai intimitás alá tartozik. A szex nem csak arról szól, hogy elkísérjük egymást. Nem csak a nyögésekről és az orgazmusokról van szó. Arról van szó, hogy mennyire érzi magát biztonságban, és milyen érzéseket kelt bennük szexuális kapcsolat közben. Vannak olyan esetek, amikor valaki érintése elriasztja Önt, vagy úgy érzi, hogy ez nem a megfelelő érintés.

„A kapcsolatokban az teremt intimitást, ha valaki érintése biztonságban és kényelmesen érzi magát. Az a képesség, hogy átadja magát valakinek anélkül, hogy kiszolgáltatottnak és védtelennek érezné magát, az érzelmi intimitás egyik jele egy kapcsolatban. A kapcsolatokban a testi intimitás és a szexuális felszabadulás az, amikor kifejezzük és tiszteljük egymás fantáziáját.”

Több, mint a szexet csak örömteli élményként kezelni, hanem művészetként kezelni. Kommunikálja a vágyait, a be- és kikapcsolásait. Sorolja fel igényeit. Ha kísérletező akar lenni, akkor beszélje meg. Ha a másik párod is játszik ilyen tevékenységekkel, akkor ez a tapasztalat segít kettőtök megerősödésében. 

3. Elfogadva érzi magát

Egy teljesen bensőséges kapcsolatban valóban úgy fogod érezni, hogy a partnered elfogadott. Számos tipp létezik a harmonikus kapcsolatok építésére . Az egyik az elfogadás. Amikor elfogadod őt minden hibájával, titkával és sebével, minden erősségével és gyengeségével együtt, az teremti meg az intimitást a kapcsolatokban. Nem érzed szükségét annak, hogy lenyűgöző legyél ahhoz, hogy szeressen. Amikor a partnered elfogad, minden természetesen fog történni.

Shivanya azt mondja: „Ha átláthatóbbak vagyunk, az elfogadást és bizalmat tesz lehetővé. A másik jelentőséged jobban fog támaszkodni rád, ha elfogadod őket, szokásaikat és viselkedésüket. Ha nem ítélnek el vagy nem támadnak meg bizonyos érzések miatt, az az intimitás egyik jele egy kapcsolatban.

„Egy kapcsolatban az első intimitás az, amikor hibázhatsz, és elfogadhatod ezeket a hibákat anélkül, hogy félnél a kritikától. Az élet nehéz lehet, és elkerülhetetlen, hogy hibázzunk. Tanuld meg, hogyan bocsássunk meg és felejtsük el a hibákat egy kapcsolatban. Mindannyiunknak szüksége van valakire, aki nem fogja felróni nekünk őket, és nem gúnyolódik velünk életünk végéig. Ha tudod, hogy a partnered teljes szívvel elfogadott téged, és nem keres hibát benned, akkor ez az intimitás egyik jele egy kapcsolatban.”

4. Egymásra támaszkodtok

A partnerre való támaszkodás sokat számít, ha hosszú távú kapcsolatban éltek. Vékony határvonal van az érzelmi támogatás és az érzelmi függőség között. Normális dolog, ha érzelmileg keresed a partnered támogatását, de ha követeled és elvárod, hogy minden apróságban teljes mértékben rá támaszkodj, akkor az mindenféle támogatást felülmúl, és érzelmi függőséggé válik. 

A „függő” szó mára a gyengeség és a ragaszkodás szinonimájává vált. De ez nem az igazság. Az egészséges függőség köztudottan erősíti a kapcsolatot. Csak meg kell tanulnod, hogyan építs ki egy kölcsönösen függő kapcsolatot, ahol kölcsönös tisztelet és fejlődés van. A függőséghez sebezhetőség szükséges, és mi teremt intimitást egy kapcsolatban? A sebezhetőség. És bingó! Ezért fontos a függőség minden kapcsolatban.

Ha kiszélesítettétek érzelmi radarjait, és egészséges mértékben támaszkodtok egymásra érzelmi, fizikai és anyagi támogatásban, akkor ez az intimitás egyik jele egy kapcsolatban. 

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan figyeljünk a párkapcsolati vészjelzésekre – Szakértői tanácsok

5. Kéz a kézben kezeled a válságokat

Nincs olyan kapcsolat, amelyik olyan simán folyna, mint a folyó. Minden kapcsolatnak és résztvevőinek válságot kell leküzdeniük egymás után. Shivanya szerint: „Számos párkapcsolati kihívással kell szembenézniük mindenkinek . Ezt nevezik válságintimitásnak. Azt jelenti, hogy ott vagytok egymás mellett a nehéz időkben. Amikor ketten összejöttök a nehézségek idején, az intimitást teremt a kapcsolatokban.”

„Például, ha a partnered szeretője elhunyt, te pedig érzelmileg mellette állsz, és megadod a vállát, hogy sírj, akkor így mutatod meg az intimitást egy kapcsolatban. Kitartotok egymás mellett vékonyban-nagyon. Soha nem hagyod el az oldalukat. A kihívásokkal teli helyzetek ellenére is ott vagy nekik.”

Van egy személyes eset, amit szeretnék elmesélni. A mi történetünk a pénzügyi csődről. Apám jól ismert név volt a bőriparban. Ezen a területen haladt előre, és gyermekkorunkban végig élveztük sikerének előnyeit. Amikor a vállalkozása összeomlott, anyám támogatta őt a pénzügyi válság ellenére.

Ott volt mellette, mint egy szikla, és elindította a saját vállalkozását, amit apám teljes mértékben támogatott; ő lett az ő erejének tornya. Amikor apám nem tudta eltartani, anyám töltötte be a szerepet, és rombolta le a társadalom összes nemi normáját és a hagyományos nemi szerepeket . Apám a mai napig munkanélküli, de segít anyámnak a vendéglátóiparban, elmaradott társadalmunk minden kiabálása ellenére.

Shivanya azt mondja: „Válság idején vagy összejövünk, vagy elszakadunk egymástól. Amikor úgy dönt, hogy elmegy, az azt jelenti, hogy a kapcsolatban csupán fizikai intimitás volt; nem volt benne másfajta intimitás. De amikor segíted a partnered növekedését, és még jobban szereted egymást a növekedés időszakában, az az intimitás egyik jele egy kapcsolatban. A válság segít a szeretet és a törődés kialakításában. Amikor a partnered ilyen intimitást mutat, hajlamosak vagyunk hálásabbak lenni azért, hogy jelen vannak az életünkben.”

6. Részt vesztek egymás érdekeinek érvényesítésében

Azt mondja: „Ha azt kérdezed, hogy mire figyelj egy kapcsolatban , akkor az egyik dolog, hogy részt vegyél egymás érdeklődési köreiben és tevékenységeiben. Ami intimitást teremt a kapcsolatokban, az az, amikor a partnered felajánlja, hogy részt vesz olyan tevékenységekben, amelyek téged érdekelnek, és te is részt veszel olyanokban, amelyek őt érdeklik.”

„Nem kell ugyanazokat a dolgokat szeretni, vagy mindenben egyetérteni. Az számít, hogy milyen szépen és empatikusan értenek egyet abban, hogy nem értenek egyet. Az ilyen kis dolgok jó csapatmunkát eredményeznek. Képzeletet felülmúlóan táplálja a kapcsolatot. 

„Más típusú tevékenységeket is végezhettek együtt. Vegyen részt kertészkedésben vagy takarítsa ki a házat. Tegyük fel, hogy olvasott egy könyvet, és tetszett. Megosztod a véleményedet a pároddal, és megosztod a tanultakat, ami intellektuális intimitáshoz vezet. Egy másik példa az intellektuális intimitásra: Ti ketten éppen most néztek meg egy filmet együtt, és megosztjátok egymás nézőpontját a filmmel kapcsolatban.

„A fent említett ponthoz hasonlóan számos más módja is van az intellektuális intimitás kiépítésének egy kapcsolatban. A véleményeteknek nem kell egyezniük, de az a tény, hogy tiszteletben tartod az álláspontjukat, és nem próbálod rájuk erőltetni vagy befolyásolni a saját véleményedet, az, ami intimitást teremt a kapcsolatokban.”

„A párkapcsolatban az intimitás egyik jele, ha nem próbálod bebizonyítani, hogy neked van igazad, a másiknak pedig nincs igaza. Két embernek lehetnek különböző érzései, gondolatai, véleményei és elképzelései, és mégis igazuk lehet. Minden embernek megvan a saját elméje. És amikor intellektuális intimitással rendelkezel, elkezded értékelni és tisztelni a gondolkodásmódjukat."

Kapcsolódó olvasmány: 23 apróság, amivel minden nap erősebbé teheted a házasságodat

7. Egymást prioritásként kezelitek

Ha nem a partnered az első helyre teszed, akkor soha nem fogsz tudni olyan intimitást kialakítani, ami segít elmélyíteni a szerelmet és a kapcsolatot. Ami nagyobb boldogságot hoz egy kapcsolatban, mint a fizikai intimitás, az az, ha a partneredet helyezed előtérbe, megosztjátok egymással az életeteket, és bevonjátok őt a döntéseitekbe. Ez a feltétel nélküli szeretet egyik jele egy kapcsolatban.

Shivanya azt mondja: „Az intimitást úgy mutatod meg egy kapcsolatban, ha időt szakítasz a partneredre, és minőségi időt töltesz velük, hogy megpróbálj egy mélyebb szinten kapcsolatot teremteni. Ha prioritásként kezeli partnerét, és javítja a kommunikáció minőségét, egy másik szinten éri el az intimitást.

„Szánj időt a partneredre, és utazzatok együtt. Az egyik legérdekesebb intimitásforma, amit gyakran alkalmazok a pácienseimmel, az, hogy azt javaslom nekik, hogy együtt utazzanak. Sok oka van annak, hogy egy párnak miért kellene együtt utaznia . A közös utazás új ablakokat nyit egy kapcsolatra. Nincsenek irodai hívások, konyhai teendők vagy csengők, amelyek akadályoznák a párok közötti kommunikációt. Egy tiszta, elmére nyitott tér segít abban, hogy felfrissüljetek.”

8. A párkapcsolatban az intimitás egyik jele, ha Ön és partnere tiszteli egymás meggyőződését

Azt mondja: „A spirituális intimitás minden kapcsolathoz hozzáadott minőséget ad. Ez egy finom tanulási és a korlátok elhagyásának aktusa. Tegyük fel, hogy az egyik fél spirituálisan tudatosabb. Taníthatna a másiknak egy-két dolgot erről, ami spirituális egységet eredményez, ami viszont elmélyíti a kapcsolatot. A másik hitének és meggyőződésének tiszteletben tartása az egyik példa az egészséges határokra a kapcsolatokban. ”

„Legyenek közösen isteni élmények együtt. Mert a stressz sokféleképpen elronthatja és tönkreteheti a kapcsolatot, a lelki elvonulások pedig segíthetnek a megújulásban. De ha nem érdekli őket, ne erőltesd vagy manipuláld őket, hogy véget vess a hitüknek és meggyőződésüknek. Tudod, hogy ez az intimitás egyik jele egy kapcsolatban, ha támogatod partnered lelki vagy vallási érdekeit. Ez az együttérzés elsajátításának egyik módja.”

Kapcsolódó olvasmány: A tisztelet fejlesztésének 21 eleme egy kapcsolatban

9. Mindig ők az elsők, akikkel beszélni akarsz

Az egyik megerősítő ok, amiért úgy döntöttem, hogy feleségül veszem jelenlegi páromat, ez. Bármi is történik az életemben, legyen az jó vagy rossz, ő az első ember, akit meg akarok érni. Egy szaftos pletyka vagy munkahelyi frusztráció, ő az első, akit kiabálok. Olyan intimitásunk van, amely szétzúz minden kapcsolati normát és konvenciót. 

Egy kapcsolatban az első intimitás az, amikor a partnered a legjobb barátoddá válik, és sokféleképpen válhatsz a házastársaddal a legjobb barátságba, mivel ez segít megerősíteni a kapcsolatot. Leteszed a telefonokat, hogy beszélgess egymással, és megtudd, hogy telt a napja. Az intimitás egyik jele egy kapcsolatban, ha osztatlan figyelmet szentelsz neki.

10. Csapatmentalitás van

Shivanya szerint: „A párkapcsolatban az intimitás egyik alapvető jele a csapatszellem. Együtt néznek szembe az esélyekkel, és nem adják fel egymást. Vannak, akik a háztartási teendőkkel foglalkoznak, mások pedig keresik a pénzt és fizetik a számlákat. Hagyjuk el a címkéket. Nincsenek többé az „én vagyok a férfi, te pedig a nő” típusú címkék, mivel a nemek közötti egyenlőség a házasságban és bármilyen kapcsolatban nagyon fontos.”

„Minden az egyenlőségről szól. Segítsétek egymást a házimunkában és a gyerekek nevelésében. Nem olyan korban élünk, amikor a férfinak keresnie kellene, a nőnek pedig a konyhai feladatokat kellene ellátnia. A kapcsolatokban az intimitást teremt, ha csapatként vállalja a felelősséget. 

„Nem te irányítod és nem uralod a partneredet. A férfiak pénzbeli segítséget kérhetnek nőiktől. A nőknek joguk van elvárni, hogy a férfiak teljes mértékben hozzájáruljanak a háztartási feladatokhoz. Teljesen rendben van a nemi szerepek szétzúzása.

„Az emberek sok mindent fognak mondani. De nem ők azok, akik fizetik a számláidat, vagy segítenek a házvezetésben. Csak te és a partnered vagytok, tehát ami kettőtök között történik, annak a közös döntéseiteket kell magában foglalnia. Kapcsolódjatok mélyebben a partneredhez , és alakítsatok ki csapatszellemet. Amint kialakul a csapatszellem, úgy fogjátok érezni, hogy a kapcsolatotok a legbiztonságosabb hely a földön. És ahogy mondani szokás, a csapatmunka valósítja meg az álmokat.”

Az egészséges intimitás befolyásolja a legpozitívabb módon a kapcsolatot. A szerelemnek sok nyelve van, és az intimitás az egyik legjelentősebb. A partnerek nem értenek egyet, és állandóan konfliktusaik lehetnek. De soha ne szégyelld őket azért, mert hibáznak, és soha ne állítsd ellenük a hibáikat. Mutassa ki egymás iránti szeretetét azáltal, hogy biztonságos teret teremt egymásnak, ahol nincs ítélet és kritika. 

GYIK

Szerelmes telepátia – 14 tagadhatatlan jel, hogy telepatikus kapcsolatod van partnereddel

7 módszer, amellyel a párkapcsolatban való küzdelem fenntartja

Összefoglaló egy új kapcsolat 5 szakaszáról

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.