Átmegyek a depresszión? Azt hiszem, minden tünetem megvan…

23 éves hölgy vagyok, jelenleg Delhiben élek. Van egy olyan érzésem, hogy depresszióban szenvedek. Biztos vagyok benne, hogy lelkileg nem vagyok jól.

Átmegyek a depresszión?

Megnéztem az interneten a depresszió jeleit, és ezek többsége megfelel az állapotomnak. Nagyon össze vagyok zavarodva. Nagyon fáradtnak érzem magam, sokat halogatok, és úgy érzem, nincs értelme ezen a világon élni.

Kattints ide, és olvasd el a depresszió 8 jelét!

A halál jó választás

Nem arról van szó, hogy az öngyilkosságon gondolkodom . Soha nem gondoltam rá, de ha valahogy véletlenül vagy külső tényezők miatt meghalok, nem fogom rosszul érezni magam a halálom miatt. Néhány hónapja érkeztem Delhibe egy kisvárosból az északkeleti országrészből. A nővéremnél lakom. Tavaly végeztem botanika BSc diplomával. Egy munka miatt vagyok itt. Interjúkon vettem részt, és sok interjún be is választottak, de végül a dolgok nem alakultak.

Kapcsolódó olvasmány : 8 jel, hogy a barátod depresszióban van, és 6 mód, ahogyan segíthetsz neki

A múltamról beszélek és sírok

Úgy érzem, legszívesebben egész nap aludnék. Éjjel-nappal alszom. Úgy érzem, a gyerekkorom, a szüleim nyomása és a kudarcba fulladt szerelmi életem nagyon rosszul hat rám. Sok rossz élmény ért az életemben a gyerekkoromtól mostanáig.

Amikor a múltamról beszélek, sírni kezdek.

Nem tudom, miért nem szűnnek meg a könnyeim, ha a múltamra gondolok. A dolgok napról napra rosszabbra fordulnak, és most az idő nagy részét alvással töltöm. hangulatingadozásaim vannak.

abbahagytam a nevetést

A nővérem azt mondja, hogy nem nevetek sokat. Egyáltalán nem nézek ki vidám embernek. Fáradtnak érzem magam, legtöbbször nem fogadom a kérdezőbiztosokat, mert csak aludni akarok. A legtöbb napon nem fürdök. Mi a baj velem?

Kapcsolódó olvasmány: 7 mód, ahogyan a gyermekkori szexuális bántalmazás hatással lehet a kapcsolataidra

Kedves hölgy,

Egyszer gyomorfájást kaptam, és rákerestem az interneten. Majdnem szívrohamot kaptam – az egyik oldalon azt írták, hogy hasnyálmirigy-gyulladásom van, egy másikon azt, hogy műtétre van szükségem, egy harmadikon pedig azt, hogy terhes vagyok ! Rohantam az orvoshoz, és a szívem hevesen vert.

Az orvos helyesen diagnosztizálta

Az orvos azt mondta, hogy gázom van, és adott egy Enót. Böfögtem, és minden ijesztő betegség elmúlt. Az információk online elérhetősége hipochondriákká változtatott bennünket. Tehát arra következtetsz, hogy a lustaságod a depresszió miatt van.

A lelki egészség értékes

Mielőtt bármilyen következtetésre jutnál, kérlek, keress fel egy pszichiátert, aki felállítja a diagnózist. A mentális egészség értékes, és nem szabad túl komolyan venni.

A nem fürdés, a hívások figyelmen kívül hagyása, amelyekről a tudatalatti azt mondja, hogy hideg lesz, nem tekinthető elegendő információnak ahhoz, hogy állapotát depressziósnak minősítse.

Lehet unatkozni

Ahonnan látom, valószínűleg unatkozik, és keres egy izgalmas kaland. Szórakozásra és izgalomra vágysz.
Ezért erősen javaslom, hogy keressen fel egy pszichiátert. Ezalatt csinálj valami újat – fedezz fel egy új helyet vagy egy új készséget, vagy kezdj el valamit tanulni, amit korábban még soha. És meditálj. Az élet tisztább lesz.

Szerelem és fény,
Joie Bose

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés