Átmegyek a depresszión? Azt hiszem, minden tünetem megvan…

23 éves hölgy vagyok, jelenleg Delhiben élek. Van egy olyan érzésem, hogy depresszióban szenvedek. Biztos vagyok benne, hogy lelkileg nem vagyok jól.

Átmegyek a depresszión?

Megnéztem az interneten a depresszió jeleit, és ezek többsége megfelel az állapotomnak. Nagyon össze vagyok zavarodva. Nagyon fáradtnak érzem magam, sokat halogatok, és úgy érzem, nincs értelme ezen a világon élni.

Kattintson ide 8 jel elolvasásához a depressziótól

A halál jó választás

Nem arra gondolok öngyilkosság. Soha nem gondoltam az öngyilkosságra, de ha véletlenül vagy külső tényezők hatására meghalok, akkor nem lesz rossz a halálom. Néhány hónappal ezelőtt egy északkeleti kisvárosból érkeztem Delhibe. A nővéremnél lakom. Tavaly végeztem botanikából BSc-t. Egy állás miatt vagyok itt. Adtam interjúkat, és még engem is beválogattak az interjúk közül, de végül nem jött össze a dolog.

Kapcsolódó olvasás: 8 jele annak, hogy barátja depressziós, és 6 módszer, amellyel segíthet

A múltamról beszélek és sírok

Van kedvem aludni egész nap. Alszom éjjel-nappal. Gyerekkoromnak érzem magam, a szülő nyomása és a sikertelen szerelmi élet nagyon rossz hatással van rám. Gyerekkoromtól mostanáig sok rossz élményem volt az életemben.

Amikor a múltamról beszélek, sírni kezdek.

Nem tudom, miért nem szűnnek meg a könnyeim, ha a múltamra gondolok. A dolgok napról napra rosszabbra fordulnak, és most az idő nagy részét alvással töltöm. hangulatingadozásaim vannak.

abbahagytam a nevetést

A nővérem azt mondja, hogy nem nevetek sokat. Egyáltalán nem nézek ki vidám embernek. Fáradtnak érzem magam, legtöbbször nem fogadom a kérdezőbiztosokat, mert csak aludni akarok. A legtöbb napon nem fürdök. Mi a baj velem?

Kapcsolódó olvasmány: 7 mód, ahogyan a gyermekkori szexuális bántalmazás befolyásolhatja kapcsolatait

Kedves hölgy,

Egyszer megfájdult a hasam, és megnéztem az internetet. Majdnem szívrohamot kaptam – az egyik oldalon azt írták, hogy hasnyálmirigy-gyulladásom van, a másikon pedig azt mondták, hogy műtétre van szükségem, egy másik pedig azt mondta, hogy terhes! Rohantam az orvoshoz, és a szívem nagyot dobbant.

Az orvos helyesen diagnosztizálta

Az orvos azt mondta, hogy gázom van, és adott egy Enót. Böfögtem, és minden ijesztő betegség elmúlt. Az információk online elérhetősége hipochondriákká változtatott bennünket. Tehát arra következtetsz, hogy a lustaságod a depresszió miatt van.

A lelki egészség értékes

Mielőtt bármilyen következtetést levonna, keressen fel egy pszichiátert, aki diagnosztizálja Önt. Mentális egészség értékes, és nem kell komolyan venni.

A nem fürdés, a hívások figyelmen kívül hagyása, amelyekről a tudatalatti azt mondja, hogy hideg lesz, nem tekinthető elegendő információnak ahhoz, hogy állapotát depressziósnak minősítse.

Lehet unatkozni

Ahonnan látom, valószínűleg unatkozik, és keres egy izgalmas kaland. Szórakozásra és izgalomra vágysz.
Ezért erősen javaslom, hogy keressen fel egy pszichiátert. Ezalatt csinálj valami újat – fedezz fel egy új helyet vagy egy új készséget, vagy kezdj el valamit tanulni, amit korábban még soha. És meditálj. Az élet tisztább lesz.

Szerelem és fény,
Joie Bose

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés