Mi a vonzalom egy kapcsolatban, és hogyan mutatható ki

Képzeld el ezt: távol vagy a partneredtől, és ez ingerlékenysé tesz téged. Csattansz, civakodsz, távolabb lököd őket. Amikor a partnered megpróbálja kiegyenlíteni, és azt mondja: "Hé, tudod, hogy szeretlek", akkor azt válaszolod: "Nem ölnél meg, hogy megmutasd." Ez az, aki szeretetet keres egy kapcsolatban, mert az apró tettek mutatják meg az érzéseket, amelyek biztonságban érzik magukat, gondoskodnak róla, és erősítik a köteléket. 

A szeretet adása és fogadása alapvető szükséglet egy olyan kapcsolatban, amely kikövezi az utat egy egészséges, kiegyensúlyozott kapcsolathoz. Az a baj, hogy nem mindenki érzi jól magát a vonzalom megnyilvánulásával, és ez a legintimebb kapcsolatukra is hatással lehet. Még rosszabb, hogy egyesek nem teljesen értik, mit jelent szeretetteljesnek lenni, és milyen mélyen befolyásolhatja a kapcsolat minőségét. 

Úgy döntöttem, hogy ezt orvosoljam ezzel a cikkel, amely nemcsak azzal a kérdéssel foglalkozik, hogy mi a szeretet egy kapcsolatban, hanem betekintést nyújt a kapcsolatok különböző típusaiba, és kézzelfogható ötleteket ad (változatos példákkal) a szeretet kimutatására. 

Mi a vonzalom egy kapcsolatban?

Először is, dobjuk ki az ablakon a kétértelműséget azzal a kérdéssel, hogy mi a szeretet egy kapcsolatban? A vonzalom a törődés és a szeretet kifejezése apró, értelmes gesztusokon keresztül, amelyek hatására partnere megbecsültnek és dédelgetettnek érzi magát.

Amint látja, a szerelem és a vonzalom egy kapcsolatban nem ugyanaz. A vonzalom és a szerelem közötti különbség ebből fakad: a szerelem az, ahogyan érzel a partnered iránt, és a vonzalom ezen érzések kifejezése. Ez azt mutatja, hogy érzelmileg elérhető vagy és reagálsz a partneredre, és megnyitja az utat egy szerető kötelék felé, amely biztonságban érzi magát. 

Az emberek különböző módokon fejezik ki és szeretnék megtapasztalni a vonzalmat. A Redditen például a felhasználók gyakran osztanak meg személyes tapasztalatokat, amelyek rávilágítanak arra, milyen érzés a vonzalom egy kapcsolatban. Az r/relationship_advice oldalon egy felhasználó, aki közel két évtizede él együtt a partnerével, ezt mondja: „Van három csodálatos lányunk. Csak hogy ezt kimondjam, a kapcsolatok soha nem „könnyűek”. A kapcsolatok sikeréhez mindkét félnek munkára van szüksége. Adsz, elveszel, aztán még többet adsz, és a ciklus ismétlődik. Nincs igazán olyan válasz, amit kapnál, ami „csodaszer” lenne a szeretet kimutatására. Mindenki másképp szeret. Ami az egyik embert elvarázsolja, azt a másik ember idegesítheti. Szerintem a szeretet titka leginkább az, hogy megtaláld azt a személyt, akit szeretni akarsz. Nem lehet erőltetni.”

„Ahogy mondtam, a kapcsolatok nem mindig könnyűek , de amikor találsz egy olyan embert, aki tökéletesen illik hozzád, onnantól minden más csak lefelé halad. Minden nehézség lényegtelenné válik, és csak arra gondolsz, milyen könnyű szeretni azt a személyt, akivel együtt vagy. Nem szabad túlzásba vinned a szerelmet. Az, hogy megpróbálsz mindent megtenni, hogy megmutasd valakinek, hogy szereted, csak azért, mert nem érzi a szeretetet tőled, nem szeretet. Ez csak adás ilyenkor. A kompatibilitás nagyon fontos a szerelemhez. Tudom, hogy fizikai jeleket keresel, hogy megmutasd, szeretsz valakit, de ugyanakkor elgondolkodom azon, hogy vajon erőltetni próbálod-e. Ismétlem, ne erőltesd.”

„Elmondhatom, hogy szeretem, amikor a feleségem megdörzsöl (ebben a példában nem szexuálisan), ha tudja, hogy egész nap ledolgoztam a seggem. Imádom, amikor elájulunk együtt az ágyban, de elfelejtjük elkészíteni a kávét reggelre, így felkel, és készen áll a kezdésre. Imádom, amikor vacsorát főzök, és ő mögém jön, hozzám nyomódik, majd felcsúsztatja a kezét a mellkasomon és átölel. Imádom, ahogy a haja kócos, amikor hazaér a munkából (nővér), én pedig átkarolom, és érzem az illatát. Imádom a hangját, amit kiad, és ahogy belém olvad, amikor egy hosszú nap után átölelem. Szeretem, amikor egy kicsit flörtöl, és éppúgy csapkodja a seggem, mint én az övét.” 

A szeretet kimutatásának konkrét módjai személyenként, kapcsolatonként eltérőek lehetnek. De ez általában a következőből áll: 

• Apró, szándékos cselekedetek: Gyengéd érintés, meleg mosoly vagy elgondolkodtató jegyzet
• Aktív meghallgatás és empátia: Legyen jelen és figyelmes, amikor partnere megosztja gondolatait és érzéseit
• Következetes támogatás: partnere mellett állni a jó időkben és a kihívásokkal teli pillanatokban egyaránt

Ha ezeket az elemeket beépíti a napi interakciókba, mélyebb érzelmi köteléket és teljesebb kapcsolatot alakíthat ki.

Kapcsolódó olvasmány: 15 bevált módszer, hogy megmutasd valakinek, hogy szereted

A szerelem típusai egy kapcsolatban

Ahogyan nincs egyetlen helyes módja annak, hogy miként fejezzük ki a szeretetet egy partner felé, a vonzalom megnyilvánulása sem egyedi. Egyes napokon érdemes lehet csak hosszas ölelésre vonzani partnerét, hogy megvigasztalja egy nehéz nap végén. Másoknál érdemes lehet kacérkodni és érzékeny lenni velük. Lehet, hogy egy romantikus randevún szeretnéd a szavaiddal kifejezni, milyen sokat jelentenek számodra. Vagy használja fel a hétvégét, hogy könnyítsen a terhükön. 

Mindezek a cselekedetek a kapcsolatban megnyilvánuló különböző szeretettípusok megnyilvánulásai. Az emberek a körülményektől, a hangulatuktól és partnerük adott pillanatban fennálló igényeitől függően használják őket. A szeretet kifejezése szorosan összefügg az emberek szeretetnyelvével is – azzal, ahogyan szívesebben adnak és fogadnak szeretetet. Olyannyira, hogy a kapcsolatban megnyilvánuló szeretettípusok lényegében az, amit Dr. Gary Chapman az öt szeretetnyelvnek nevez.

Számtalan Subredditet böngésztem át annak érdekében, hogy megértsem, milyen apró gesztusok váltják ki az embereket, hogy szeretve érezzék magukat kapcsolataikban. A válaszok a párjuk kézírásos feljegyzésétől az ölelkezésig, az „erről eszembe jutottál” ajándékokig és az átgondolt gesztusokig terjedtek. Látod, a kapcsolatokban a vonzalom típusai mindig egyszerű cselekedetekre vezethetők vissza, amelyek jelentősen erősítik a partnerek közötti érzelmi kapcsolatot. Ezek a következők: 

1. Fizikai érintés

A testi vonzalom sok ember számára a szeretet és a közelség kifejezésének elsődleges módja. Ide tartoznak az olyan cselekedetek, mint a kézfogás, az ölelés, a csók és az ölelkezés, amelyek biztonságérzetet és melegséget teremtenek a partnerek között. A testi érintés révén a vonzalom kimutatásának módjai a következők:

• Kézen fogva együtt sétálva
• Gyengéd hátdörzsölés egy hosszú nap után
• Összebújás filmnézés közben

Kapcsolódó olvasmány: Nem érzem magam szeretve : Okok és mit tehetek ellene?

2. Megerősítő szavak

A szeretet szavakkal való kifejezése elengedhetetlen ahhoz, hogy partnereddel érzelmileg összekapcsolódjatok és összhangban legyetek egymással. Ezek a megerősítő szavak lehetnek bókok, elismerés kifejezése és szóbeli elismerés. Íme néhány példa:

• Rendszeresen kimondani, hogy „szeretlek”.
• Dicsérve partnere megjelenését vagy eredményeit
• Hálát fejezve ki támogatásukért

3. Szolgáltatási cselekmények

Az átgondolt cselekvések, amelyek célja a terhelés megosztása vagy a partner felelősségének enyhítése, a párkapcsolatban a szeretet klasszikus példái közé tartoznak. Ezekkel a cselekedetekkel megmutathatja partnerének, hogy odafigyel a szükségleteire, és hajlandó támogatni őket, így biztonságban érzi magát és gondoskodik róla. Így nézhet ki a szeretet kifejezése szolgálati cselekedetekkel:  

• Kedvenc ételük elkészítése
• Háztartási feladatok ellátása kérés nélkül
• Intézkedések, hogy időt takarítsanak meg

Kapcsolódó olvasmány: 9 szívmelengető szeretetteljes cselekedet, amelyek hangosabban beszélnek, mint a szavak

4. Minőségi idő

A két ember közötti vonzalom egyik legalapvetőbb jele, hogy keresik egymás társaságát és minőségi időt töltenek együtt. Tekintettel életünk zsúfoltságára, ez hihetetlenül fontos annak biztosítására, hogy partnereddel ne kezdjetek el távolságtartónak vagy magától értetődőnek érezni magatokat. A partnereddel való együttlét és együttlét, legyen az közös tevékenység vagy egyszerűen csak türelmes meghallgatás, amikor partnered meg akar osztani veled valamit, mélyebb kapcsolatot tesz lehetővé és elősegíti a megértést. A minőségi idő egy kapcsolatban a következőket foglalhatja magában:

• Hétvégi kiruccanás megtervezése
• Rendszeres randevúzások
• Olyan hobbival foglalkozni, amelyet mindketten élveznek

5. Ajándékok átvétele

Az átgondolt ajándékok, például valami olyan, ami azt mondja: „Ez rád emlékeztetett”, vagy „Tudom, hogy már régóta szerettél volna egy ilyet megszerezni, ezért vettem neked”, függetlenül az ajándékok pénzbeli értékétől, a szeretet erőteljes kifejezése lehet. Tudatja partnereddel, hogy figyelsz arra, amit mond, és eléggé értékeled őt ahhoz, hogy emlékezz az apróságokra. Az ajándékozás általában rossz hírnévnek örvend a kapcsolatokban a szeretet kifejezéseként, mert sokan anyagiasnak tartják, de nem kell annak lennie. Ha a tiéd vagy a partnered szeretetnyelve az ajándékozás, egyszerű, mégis megható gesztusokkal fejezheted ki magad, például:

• Meglepni őket kedvenc nassolnivalójukkal
• Kedvenc írójuk könyvének ajándékozása
• Személyre szabott lejátszási lista készítése az általuk kedvelt dalokból

Kapcsolódó olvasmány: A 6. szeretetnyelv felfedezése: „Ismertnek érezni magunkat”

15 ötlet, hogyan mutasd ki a szeretetet a partnered iránt

Most, hogy megértettük, mit jelent a szeretet egy kapcsolatban, és mennyire kritikus a partnerek közötti harmónia és szinkronicitás fenntartásához, beszéljünk arról, hogyan mutathatjuk ki a szeretetet egy kapcsolatban. Ez azért fontos, mert a szeretet kimutatása nem mindenkinek jön magától. Sokak számára az érzelmi terhek, a kötődési stílusok , vagy a leütéstől vagy elutasítástól való félelmek akadályozzák abban, hogy szavakkal vagy gesztusokkal kifejezzék érzéseiket – függetlenül attól, hogy mennyire mélyek vagy őszinték az érzéseik.

Hogy segítsen áttörni az elméd teremtésének akadályait, íme 15 egyszerű módszer a szeretet kimutatására, gyakorlati példákkal. Válassza ki azokat, amelyek a legjobban rezonálnak az Ön vagy partnere szeretetnyelvével, és építse be mindennapi interakcióiba, hogy harmonikusabb és szeretetteljesebb kapcsolatot építsen ki:   

1. Ajánljon bókokat

A bókok bűbájként működnek abban, hogy partnere úgy érezze, hogy szeretik és dédelgetik, nemcsak azért, mert megerősítik tulajdonságaikat, cselekedeteit vagy megjelenését, hanem azért is, mert azt mutatják, hogy észreveszi és értékeli őket. Ha azt szeretné, hogy partnere láthatóan érezze magát, és növelje önbizalmát önmagában és az Ön által megosztott szeretetben, próbáljon meg bókokat beépíteni a velük folytatott interakcióba. Még ha nem is jönnek magától, kényszerítsd ki magad, hogy hangosan mondd ki azokat a dolgokat, amelyeket szeretsz, értékelsz vagy tisztelsz másod iránt.  

Példák

1. – Neked van a legszebb mosolyod – ez feldobja a napomat.
2. "Nagyon büszke vagyok arra, hogy milyen keményen dolgozol minden nap."
3. – Nagyon jó hallgatóság vagy; nagyon sokat jelent nekem."
4. "Ez a szín csodálatosan áll rajtad!"

Kapcsolódó olvasmány: Szeretve akarok lenni: Vágyom a szeretetre és a vonzalomra

2. Írj nekik szerelmes cetlit

A kézzel írott szerelmes üzenetek időtálló módjai a szeretet kifejezésének. Erőfeszítést és figyelmességet mutatnak, és partnerednek egyedülállóan különlegesnek érzi magát. Emellett romantikát és izgalmat visznek a kapcsolatba. Képzeld el, hogy partnered egy szerelmes üzenetet talál az irodai táskájában egy szomorú munkanap közepén, vagy egy üzenetre ébred az éjjeliszekrényen. Bármin is megy keresztül, egy kedves, szívből jövő üzenet tőled biztosan feldobja a napját.

Példák

1. Csúsztasson egy cetlit az ebédlőtáskájukba azzal, hogy „Alig várom, hogy lássalak ma este.”
2. Írj egy levelet, és írj le minden okot, amiért szereted őket
3. Küldj szívhez szóló szöveget: „Csak azt akartam mondani, hogy gondolok rád.”
4. Készítsen egy üveg jegyzeteket édes emlékekkel és olyan dolgokkal, amelyeket értékel bennük

3. Töltsön minőségi időt együtt

Manapság, amikor folyamatosan tíz különböző irányba vonzanak minket, és ráadásul a képernyőink is a figyelmünkért versengenek, az időd és az osztatlan figyelmed talán a legnagyobb ajándék, amit partnerednek adhatsz. A minőségi idő együttlétének előtérbe helyezése a kapcsolat egyik tagadhatatlan vonzalmi jele, mert őszinte vágyat mutat a partner iránti kötődésre és az érzelmi intimitás erősítésére . A ma megosztott élmények, legyenek azok hosszú séták, közös főzés vagy kedvenc zenétekre hallgatott közös buli, a holnap becses emlékeivé válnak, és közelebb hoznak titeket egymáshoz.

Példák

1. Csevegés és zenehallgatás közben főzzenek együtt egy vacsorát
2. Sétáljon telefon nélkül, és beszéljen a napjáról
3. Tervezz egy napos kirándulást egy közeli városba vagy parkba
4. Tartsatok egy technológiamentes vacsorát, ahol kizárólag egymásra koncentráltok

4. Lepd meg őket átgondolt ajándékokkal

Az átgondolt ajándékok , még a kicsik is, tudassák partnereddel, hogy akkor is gondolsz rá, amikor nem vagytok együtt, és tükrözik, hogy mennyire megérted az ízlését és igényeit. Nem is beszélve arról, hogy ezek az apró meglepetések, amiket egymásnak szereztek, örömet és izgalmat visznek a kapcsolatba.

Példák

1. Váratlanul hozza haza kedvenc kávéját vagy desszertjét
2. Vegyél jegyet egy általuk említett filmre vagy koncertre
3. Lepje meg őket egy bekeretezett fotóval egy különleges közös pillanatról
4. Ajándékozz nekik valami praktikusat, amire vágytak, például egy kütyüt vagy könyvet

Kapcsolódó olvasmány: 10 mély kötődési tipp pároknak

5. Mutasson testi szeretetet

Semmi sem közvetít melegséget, szeretetet és megnyugvást, mint a testi vonzalom és az érintés. Az olyan gesztusok, mint a partnered kezének megfogása, az ölelésre való odahúzás, a megcsókolása indulás előtt, vagy az alvás közbeni ölelés, segítenek az oxitocin, egy kötődést elősegítő hormon felszabadulásában. A romantikus érintések egy kapcsolatban közvetlenül összefüggenek az elégedettség érzésével, közelebb hozva és jobban összekapcsolva a partnereddel.

Példák

1. Séta közben vagy tévénézés közben fogja meg a kezét
2. Öleld meg őket hosszan, megnyugtatóan, ha stresszesek
3. Finoman simogassa meg a haját vagy dörzsölje a vállát
4. Ossz meg egy csókot minden reggel és este

6. Nyújts segítő kezet

A szerelem kifejezése nem korlátozódik szavakra és romantikus érintésekre egy kapcsolatban. Azt is tükrözik, ahogyan partnere előtt mutatkozik meg az apró, hétköznapi hétköznapokban. Ha megosztod a felelősséget, vagy kezet nyújtasz partnerednek valamiben, amivel küzd, az nemcsak csökkenti a stresszt, hanem megnyugtatja, hogy számíthat rád. 

Példák

1. Főzze meg kedvenc ételét, amikor fáradt
2. Végezze el a legkevésbé kedvenc házimunkájukat, például hajtogassa a ruhaneműt
3. Csomagolja be az ebédjüket, vagy készítsen nekik kávét reggel
4. Felajánlja, hogy intézi a feladatokat, hogy pihenhessenek

7. Tervezz meglepetéseket

Ha azon tűnődtél, hogyan mutasd ki a partnered iránti vonzalmadat, a meglepetések megtervezése remek kiindulópont lehet. Nem számít, milyen nagyok vagy kicsik, a meglepetések izgalmat és spontaneitást visznek egy kapcsolatba. A legfontosabb, hogy tudassák a partnereddel, hogy erőfeszítéseket teszel a kapcsolatban.

Példák

1. Tervezz meg egy meglepetés randevút kedvenc éttermükben
2. Szervezzen dögvadászatot apró ajándékokkal, ami különleges meglepetéshez vezet
3. Ébressze fel őket reggelivel az ágyban
4. Tervezzen meg egy hétvégi kiruccanást anélkül, hogy tudnák az úti célt

Kapcsolódó olvasmány: A párkapcsolati támogatás 7 alapja

8. Támogassa partnerét

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy kimutasd a partnered iránti vonzalmadat, ha bátorítod az ambícióit, támogatod bármiben, amit csinál, és ott vagy, hogy segíts neki leküzdeni a kihívásokat. Ez sokat segít abban, hogy megmutasd, a fejlődésük és a sikerük fontos számodra, és bizalmat és tiszteletet épít a kapcsolatban.

Példák

1. Segíts nekik gyakorolni egy előadást vagy interjút.
2. Ünnepelje meg a céljaik mérföldköveit, például az előléptetéseket vagy az eredményeket.
3. Bátorítsa őket, hogy olyan hobbikkal vagy szenvedélyekkel foglalkozzanak, amelyekkel kapcsolatban tétováztak.
4. Vegyen részt olyan eseményeken vagy tevékenységeken, amelyek jelentőségteljesek számukra.

9. Becsüld meg a partneredet

Az egyik módja annak, hogy kimutatd a partnered iránti vonzalmadat, az, hogy nemcsak azért értékeled, amit tesz, hanem azért is, aki. Ha megerősíted, hogy értékeled és tiszteled a személyiségét, az sokat segíthet abban, hogy szeretettnek és tiszteltnek érezze magát a kapcsolatban, ami megkönnyítheti számára, hogy a leghitelesebb önmaga legyen veled. Ez elősegíti az érzelmi intimitást és elmélyíti a kapcsolatotokat.

Példák

1. "A pozitivitásod minden nap inspirál."
2. "Imádom, milyen együttérző vagy mindenkivel, aki körülvesz."
3. "A kreativitásod mindig lenyűgöz!"
4. – Neked van a legjobb humorérzéked – ez felragyogja az életemet.

10. Alkossatok együtt hagyományokat

A párkapcsolatban a vonzalom kimutatásának különböző módjai közül az egyik kedvencem az új hagyományok közös megteremtése. Legyen szó akár közös tortasütögetésről az évfordulón, s'mores sütéséről az első hóesés alkalmából minden télen, vagy egy romantikus kincsvadászat megszervezéséről minden húsvétkor, a hagyományok identitásérzetet adnak a kapcsolatnak, elmélyítve a partnerek közötti összetartozás érzését.

Példák

1. Kezdjen el egy éves filmes estét a karácsonyi hagyományokkal
2. Menjen el évente nyaralni ugyanarra a helyre
3. Tedd rituálévá a vasárnapi villásreggelit
4. Különleges módja az évfordulók vagy születésnapok megünneplésének

11. Légy jó hallgató

Nem olyan nehéz vagy bonyolult kitalálni, hogyan mutassuk ki a szeretetet, mint amilyennek mondják. Valójában ez olyan egyszerű is lehet, mint fület kölcsönözni és aktívan meghallgatni, ha partnerének van valami megosztanivalója veled. Ez az egyszerű gesztus segíthet érvényesíteni partnere gondolatait és érzéseit, így könnyebben megnyílik előtted. 

Példák

1. Tedd félre a zavaró tényezőket, és fordíts rájuk teljes figyelmet.
2. Tegyen fel nyitott kérdéseket, hogy megértse nézőpontjukat.
3. Erősítse meg érzéseiket olyan megerősítésekkel, mint például: „Ez nagyon keményen hangzik.”
4. Gondolj vissza arra, amit mondtak, hogy megértsd.

12. Nyújtson hálát

A megbecsülés és a pozitív megerősítések mellett a hála a szeretetteljes kapcsolat egyik sarokköve. Olyan egyszerű dologgal is éreztetheted a partnereddel, hogy szeretve és értékelve vagy, például azzal, hogy azt mondod: „köszönöm”, azokért a dolgokért, amiket tesz érted, vagy akár azért, aki ő.

A párom arra törekszik, hogy köszönetet mondjak minden alkalommal, amikor teszek neki valamit, legyen az egy pohár vizet hozok neki, olyan ételt készítek, amit szeret, vagy csak meghallgatom, amikor ki kell szellőztetnie. Bízzon bennem, amikor elmondom, hogy a mindennapi beszélgetéseinkbe beleszórt kis „köszönöm” ugyanolyan értékes számomra, mint azt hallani, amikor azt mondja: „Szeretlek”. 

Példák

1. – Köszönöm, hogy mindig ilyen megfontolt voltál.
2. – Nagyra értékelem, mennyi erőfeszítést tesz a kapcsolatunkba.
3. "Köszönöm, hogy mindig megnevettettél, amikor a legnagyobb szükségem van rá."
4. – Hálás vagyok, amiért az utóbbi időben támogattál.

13. Keresse fel újra az emlékeket, és gyönyörködjön a nosztalgiában

Az emlékek arra késztetnek bennünket, hogy jobban kapcsolódjunk egymáshoz. Ha visszatekint a közösen eltöltött időkre, felfrissíthet sok olyan emléket, amely esetleg félreesett az élet zűrzavarában, és segít megérteni, meddig jutottatok el. Egy-egy időnkénti nosztalgia jót tehet a kapcsolatának. Természetesen annak érdekében, hogy biztosan legyenek emlékeid, amikhez vissza kell emlékezned, fontos, hogy menet közben újakat alkoss. 

Példák

1. Nézze meg együtt a régi fotóalbumokat vagy videókat
2. Teremtse újra az első randevút vagy egy emlékezetes utazást
3. Tekintse meg újra azt a tevékenységet, amelyet szívesen végez együtt 
4. Készíts egy albumot vagy digitális kollázst kedvenc pillanataidról

Kapcsolódó olvasmány: 25 szórakoztató dolog, amit a partnereddel csinálhatsz, ha unatkozol éjszaka

14. Legyen játékos

A sok munka és a szórakozás teljes hiánya rettenetesen unalmassá tehet egy kapcsolatot. Tehát, miközben tudatos erőfeszítéseket teszel arra, hogy egészségesebbé tedd a kapcsolatotokat, és foglalkozz minden olyan problémával, ami gondot okozhat a paradicsomban, ne hagyd, hogy a játékosság és a könnyed szórakozás eleme elhalványuljon. Teremts teret a gyermeki mókának és nevetésnek a kapcsolatodban.

Példák

1. Legyen egy játékos párnacsata
2. Próbálj meg együtt egy ostoba táncot
3. Játssz társasjátékokat vagy videojátékokat csapatban
4. Törje meg a belső vicceket, vagy alkosson ostoba beceneveket egymásnak

15. Mutasson érzelmi sebezhetőséget

Nyisd meg a partnered előtt, és oszd meg vele legbensőbb gondolataidat és érzéseidet. Végül is mi a szeretet egy kapcsolatban, ha nem az igazi érzéseid kifejeződése? Akár a jövővel kapcsolatos félelmekkel küzdesz, akár a múlt démonaival vívódsz, akár a kapcsolattal kapcsolatos gondolataid vannak, beszéld meg, oszd meg és nyílj meg. Engedd be a partnered. Hadd lásson olyannak, amilyen vagy. Semmi sem fogja jobban szeretve és értékelve éreztetni vele magad, mint az, ha erőfeszítéseket teszel, hogy sebezhető legyél vele.

Példák

1. Mondd el nekik, milyen sokat jelentenek neked egy csendes pillanatban
2. Ossza meg félelmeit vagy aggodalmait a jövővel kapcsolatban
3. Ismerd be, ha túlterheltnek érzed magad, és kérj támogatást
4. Gondold át, hogy kapcsolatod milyen pozitív hatással volt az életedre

Záró gondolatok

Azt mondják, hogy a szerelem egy ige, és a szeretet megnyilvánulása az, ahogyan ezt az érzést tettekre fordítod. Nem számít, milyen új vagy régi kapcsolata van, ne hagyja, hogy ezek az apró gesztusok háttérbe szoruljanak. Minden megfontolt cselekedettel, amellyel tudatod partnereddel, hogy mennyire sokat jelentenek neked, engeded, hogy jobban szeressék, megbecsüljék és jobban érezzék magukat a kapcsolatban. Tedd ezt következetesen, és nem kell attól tartanod, hogy bizonytalanság és félelmek sújtják a kötelékedet.

Nyilvános szeretetmegnyilvánulások: Minden, amit tudnod kell

21 egzotikus szerepjátékötlet a kapcsolatod szemtelenségének fokozására

Az egészséges kapcsolat 7 legfontosabb tulajdonsága

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés