3 kemény tény a távolsági kapcsolatokról, amelyeket tudnod kell

Nem könnyű szerelmet találni. És ha egyszer megtette, nem könnyű azon dolgozni, hogy erős kapcsolatot alakítson ki valakivel, aki messze-messze él. Ma 3 kemény tényt tárgyalunk a távolsági kapcsolatokról. És bár ez most életed legnagyobb kihívásának tűnhet, mert néha érzelmileg kimerítővé válik a fizikai kapcsolat hiánya miatt, vannak módok arra, hogy eligazodj a rád vetett görbegolyókon.

Az LDR-ek egyre gyakoribbak, mivel a világ minden eddiginél könnyebben elérhetővé vált. Egyesek még azt is felteszik maguknak a kérdést: „Vajon jobbak a távkapcsolatok, tekintve, hogy manapság sok embernek szüksége van a saját terére?”. Nem tévednek. A 2019-es OkCupid adatok szerint a nők 46%-a és a férfiak 45%-a nyitott egy távkapcsolatra a megfelelő személlyel. De ahogy a jövőben látni fogjuk, egy távkapcsolathoz több kell, mint videóbeszélgetések és ajándékok küldése egymásnak.

3 kemény tény a távolsági kapcsolatokról

Amikor egy távkapcsolatról van szó, rengeteg kérdés merül fel bennünk, például: Kitarthat-e egy távkapcsolat anélkül, hogy látnánk egymást? Vagy hogyan lehet visszahozni a szeretetet és a szikrát, ha belefáradtunk egy távkapcsolatba? És hogyan lehet sikeres távkapcsolatot kialakítani anyagi terhek és fizikai különválás mellett is?

Nos, a távkapcsolati problémák bőven vannak, és a legtöbb napon kifejezetten brutálisnak érzik magukat. Tehát nézzünk meg néhány őszinte pontot velük kapcsolatban. Íme egy kísérlet egy gyors összefoglalásra, hogy elhozza önnek az őszinte valóságot, hogy milyen érzés lehet ez a romantikus kötelék, három kemény ténnyel a távolsági kapcsolatokról.

1. Pénzügyileg megterhelő lehet

Még akkor is, ha megtörténik olyan fontos dolgokkal, mint a minőségi idő eltöltésének módjai, a nyílt és őszinte kommunikáció a távolsági partnerrel, és az érzelmi intimitás életben tartása, egy dolog zavarni fog, hogy ez a kapcsolat mennyire felemészti a pénzügyek. Mivel az LDR-ekben fizikailag külön élsz, rendkívül nehéz lesz hetekig, hónapokig, és bizonyos esetekben egy évig vagy még tovább is elmenni anélkül, hogy látnád partneredet vagy megtapasztalnád a fizikai érintését. Természetesen a következő dolgok foglalkoztatják majd:

• A párjával való rendszeres találkozás útiköltségei a fizetésének nagy részét teszik ki
• Gondolnia kell a jegyekre, a busz-, vonat- vagy repülőjegyekre, az étkezési költségkeretre utazás közben, a szállodában való tartózkodásra, ha nem élnek önállóan, és az utazás egyéb költségeire. Ez egy pont után nyomasztóvá válhat
• Kreatív módokat kell találnia arra, hogy folyamatosan spóroljon és távozzon a munkából, hogy minőségi időt tölthessen partnerével

Íme 3 kemény tény a távkapcsolatokról. Drágák lehetnek, és ezt tudnod kell, mielőtt távkapcsolatba kezdesz azzal, akit szeretsz. Michael, londoni olvasónk, aki már körülbelül hat hónapja él kapcsolatban, megosztja velünk: „Nagyon nehéz volt kezelni a pénzügyeimet a főiskolai tanulmányaim mellett, hogy találkozzak a partneremmel. Egy ponton hatalmas vitába keveredtünk, mert nem volt pénzem a személyes látogatásokra. Egy káosz volt. Fájdalmas volt kétségbeesetten intimitást keresni a szerelmemmel.”

Kapcsolódó olvasmány: 10 jel, hogy valóban stabil kapcsolatban élsz (még akkor is, ha másképp érzed magad)

2. Magányosnak érzed magad, és esetleg fel akarod adni

Az, hogy közel érezze magát partneréhez, elengedhetetlen része annak, hogy szeresse őket, és egy romantikus kapcsolatban éljen. Mivel azonban ez hihetetlenül nagy kihívás egy távkapcsolatban, könnyen előfordulhat, hogy a magány érzése rutinszerűen belopja magát a fizikai érintés hiánya miatt. A péntekeket egyedül otthon tölteni, és egyedül lenni egy buliban, mind nehéz elviselni, amikor a partnered olyan távol van tőled.

Fontos tudnod, hogy természetes és rendben van, ha így érzel amiatt, hogy az érzelmi kapcsolatod kimerít, mivel folyamatosan erőfeszítéseket kell tenned, hogy kapcsolatban maradj velük. Ez csak egyike a kemény valóságnak, hogy milyen érzéseket kelthet benned egy kevésbé ismert partner időnként. De vajon olyan mértékben nehezek ezek a dolgok, hogy elkezded elgondolkodni azon, hogy érdemes-e megmenteni a kapcsolatot ? Majd kiderül.

Ahogy Sylvia, aki már két éve ilyen lendületben él, így fogalmaz: „Esküszöm, néhány este csak sírni akartam, és nem volt más, csak ő a szobában. Nem akartam képernyőket, helyet a megértésnek, vagy két perspektíva összeillesztését. Csak azt tudom, hogy mellettem van, és tart, miközben sírok. De persze ez nem történhetett meg egy csapásra. Egy ponton fel akartam adni a kapcsolatot. Több fizikai jelenlétre van szükségem valakitől, akit szeretek, hogy boldog legyek.”

3. A jövőtől való félelem az egyik fő távkapcsolati probléma

Egyre gyakoribb, hogy a párok távkapcsolatokba lépnek, miközben néhányan még azon is felmerültek, hogy „jobbak a távolsági kapcsolatok, mint azok, ahol a pár közel marad egymáshoz?” A távolsági kapcsolatok másfajta rátermettséget igényelnek, amivel nem mindenki rendelkezik. És ez az utolsó a 3 kemény tény közül a távolsági kapcsolatokról.

Lehet, hogy erős kötelék fűzi össze Önöket, szeretheti a nyílt és őszinte kommunikációt, és nagy a kölcsönös tisztelet is. De néha mindez nem számít, mert a partnerétől való ilyen hosszú távollét megviseli Önt és a kapcsolatotokat. Mielőtt hosszú távú kapcsolatba lépne, általában jó ötlet felmérni a következőket:

• Meg tudod tenni azt, ami ahhoz kell, hogy működjön a kapcsolatod?
• Mennyi időt tudtok szánni egymásra?
• Ön olyan ember, aki könnyen frusztrált lesz a rossz Wi-Fi-kapcsolat miatt?
• Sőt, mennyi fizikai kontaktust nélkülözhetsz?

Semmiféle videocsevegés és online randevú nem fogja eloszlatni a következő történésektől való félelmeit. Annak érdekében, hogy ez egy sikeres kapcsolat legyen, Ön és partnere mindig azon fogtok törődni, hogy miként sikerülhet a következő öt-tíz évben, amikor végre egyesül. Folyamatosan azon fogsz töprengeni: „Hogyan fogjuk összehozni a világunkat?” A távkapcsolat működőképességének elengedhetetlen szempontja, hogy legyen egy játékterv a jövőddel kapcsolatban, ami folyamatosan a fejedben jár. Ez egy nagyon összetett érzelmek utazása.

Kapcsolódó olvasmány: Valóban lehetséges a feltétel nélküli szerelem egy kapcsolatban? 12 jel, hogy megvan

Hogyan lehet megbirkózni a kihívásokkal a távolsági kapcsolatokban

Most, hogy a távkapcsolatokkal kapcsolatos 3 kemény tényről beszéltünk, beszéljünk arról, hogyan kezelhetjük a velük járó kapcsolati kiégést.

Minden kapcsolatnak megvannak a maga problémái. Nem annyira magukról a problémákról van szó, mint inkább a megoldásukról. Hallottál már a „javításról” és a „szakadásról”? A szakadás két ember közötti kapcsolat megszakadása, amelyet okozhat fájdalom, távolságtartás vagy harag egy kapcsolatban . A szakadás minden egészséges kötelék teljesen normális velejárója.

Amikor azonban ismétlődő szakadások következnek be minden javítás nélkül, a kapcsolat kezd olyanná válni, mint a tégla a falban – élettelen. A szerelmet keserűség váltja fel, amitől a kapcsolat szétesik. A javítás a szakadás során megszakadt kapcsolat helyreállítása. A javítás egy módja annak, hogy közelebb hozza Önt partneréhez.

Ez azzal a felismeréssel jár, hogy a kapcsolat fontosabb, mint a probléma. A cél az, hogy megértsük, hol mentek rosszul a dolgok, és hogyan lehet ezt leküzdeni. Az alábbiakban bemutatunk néhány módszert, amellyel még a szakadás előtt helyreállíthatja távolsági kapcsolatát.

1. A kommunikáció kulcsfontosságú, ha külön vagytok

A kommunikáció az egyik legfontosabb tényező bármely poliamor vagy monogám kapcsolat működéséhez. Ez alatt nem csak a távkapcsolatban lévő partnereddel folytatott videohívásokat vagy szöveges üzeneteket értjük, hogy kapcsolatban maradhass vele. Így biztosíthatod a kapcsolatot a szeretteiddel:

• Használja verbális képességeit saját és partnere szükségleteinek kielégítésére a kapcsolatban
• Tartsatok értelmes beszélgetéseket, hogy szilárd alapot adhassatok közös életeteknek
• Kommunikáljon a partnerével arról, hogy mit érzel ezzel a megállapodással kapcsolatban, mit szeretnél másként, vagy hogyan szeretnéd, hogy partnered támogassa
• Milyen más formákban várod, hogy kifejezzék a szeretetüket irántad?
• Vannak-e bizalmi problémák velük kapcsolatban?
• Hogyan kezeli az időeltolódást és a rendszeres időgazdálkodást?

Nem könnyű híváson vagy képernyőn közölni a sebezhetőséget fizikai érintkezés és ellenőrzés nélkül. Idővel azonban egyre jobban felfigyel a hangbeli eltérésekre az LDR-ben. Pontosan tudja, hogyan szólalnak meg, amikor örömteliek, hogyan szólnak, ha fáradtak, vagy amikor izgatottan ugrálnak, vagy amikor a bluest élik át.

Kapcsolódó olvasmány: 5 intimitástípus egy kapcsolatban

2. Mindig figyelj az apró részletekre

Amikor jobban tud hallgatni, elkezdi felfogni a távolsági partnerével kapcsolatos apró részleteket. Tudod, mikor hangzik kevés energiával, ha nem olyan nyugodtak, mint általában, ha lomhák vagy fáradtak, és azt is, hogy partnered milyen egyedi módon fejezi ki magát.

Ezek az apró részletek nagyon fontosak, ha jobban szeretnétek kommunikálni a kapcsolatotokban. Amikor észreveszitek partneretek ezeket a bonyolult részleteket, nemcsak azt mondjátok neki, hogy figyeltek arra, amit mondanak vagy tesznek, hanem azt is, hogy mennyire értékelitek azt, ami mindkettőtöknek megvan. Ez valójában hihetetlenül kifizetődő lehet azoknak a pároknak, akik annyira eltávolodtak egymástól.

A távolsági kapcsolatokra vonatkozó három kemény tény egyike az, hogy érzelmileg fárasztó néha egy LDR-t működésre bírni. Bízzon bennünk, erőfeszítései minimálisra csökkennek, ha kezdettől fogva apró dolgokra figyeltek, és jobban felismeritek egymás érzéseit. Ez az egyik legfontosabb szempont a kapcsolatod erős megőrzésében. Szokássá válik, és nem lesz többé feladat, ha egyszer meglátod, milyen kifizetődő ez a kapcsolat egy mélyebb szintjén, és hogyan gyógyít mindkettőtöket.

3. Ne feltételezzen semmit, miközben egy távolsági kapcsolat csúcs- és mélypontjain navigál

Amikor nem látjuk a teljes képet, összekapcsoljuk a pontokat, és egésszé tesszük őket. Ez egy természetes emberi hajlam. A kapcsolatokban is ezt tesszük. De ne feltételezz semmit, még akkor sem, ha kísértésbe esel. Még akkor sem, ha a feltételezések könnyen jönnek neked, amíg a partnered válaszaira vársz, még akkor sem, ha ez kapcsolati szorongást okoz.

A feltételezések hatalmas szakadásokhoz vezetnek, amelyek javítása sokáig tart. A való életben való találkozás során a kapcsolatok könnyebben gyógyulhatnak. A hosszú távú kapcsolatok azonban másfajta nehézségekkel néznek szembe. Sokkal nagyobb kihívást jelent a kapcsolatot fenntartani, nemhogy támogatást keresni és biztonságban érezni magukat egymással. Éppen ezért a távolsági párok közötti kapcsolat működésének elengedhetetlen része a hatékony és szeretetteljes kommunikáció megtanulása. Néhány jó tanács ezzel kapcsolatban:

• Beszélgess velük azokról a tolakodó gondolatokról, amelyek szirénákat keltenek a fejedben
• Legyen nyitott ezzel kapcsolatban, valószínű, hogy nekik is megvannak a saját feltételezéseik
• Amikor tisztázza a dolgokat, enyhíti a stresszt, amely megnyilvánulhat a kapcsolatában
• Fenntartson tiszta kommunikációs utakat, ahol nagyon kevés, vagy egyáltalán nem marad hely a feltételezéseknek
• Bármi is jut eszedbe, beszéld ki, ahelyett, hogy megengednéd, hogy érzelmi terhet rójon mindkettőtökre

Kapcsolódó olvasmány: Kommunikációs problémák a párkapcsolatokban – 11 módszer a leküzdésére

4. Ne hagyja, hogy unalmas legyen, és maradjon kapcsolatban

Miért nehezek a távolsági kapcsolatok? Mert sokszor olyan unalmasnak érzik magukat. Mivel nem folytat társasági életet ezzel a személlyel, nagyon durva érzés lehet egész nap a telefon képernyőjéhez ragaszkodva várni a szöveges üzeneteiket.

Ne hagyd, hogy a kapcsolatod olyan hétköznapivá váljon, mint az, hogy felébredsz, sms-t küldesz a partnerednek, elmúlik a napod, esetleg felhívod a partnered, majd elaludsz. Fűszerezze és jazze egy kicsit, hogy valóban minőségi időt tölthessen velük. Csinálj olyan dolgokat, amelyeket akkor tennél, ha mindketten együtt lennének – Csináld őket virtuálisan, és gyakorolj hatékony időgazdálkodást a jó rutin kialakítása érdekében. Használja ki a technológiai forradalom előnyeit:

• Menj el virtuális étkezési randevúkra
• Tervezze meg a filmes dátumokat
• Kezdj el egy új Netflix-műsort, amelyet együtt nézhetsz
• Küldjenek egymásnak meglepetésküldeményeket
• Ha megengedheti magának, tervezzen meglepetés látogatásokat
• Küldjetek egymásnak vagány szövegeket, hogy pótoljátok a fizikai érintés hiányát
• Legyen romantikus telefonon: Sok telefonos szexet vagy bármilyen virtuális szexet, miközben biztonságban van (természetesen)

Csak ne hagyd, hogy kiszámítható legyen, vagy ne hagyd, hogy a magány érzése eluralkodjon rajtad. A távolsági kapcsolatok megkövetelik, hogy megtegye az extra mérföldet. Tehát ne érezze magát korlátozottnak csak azért, mert mindkettőtöket a távolság választ el. ANNYIRA sok mindent megtehettek mindketten.

5. Más dolgokat helyezzen előtérbe, hogy megelőzze a kapcsolati kiégést

Ne ragadd magad annyira a távolsági kapcsolatok csúcspontjain és mélypontjain való navigálásba, hogy megfeledkezz a többi társasági körödről és arról az életről, amelyet a távolsági partneredtől függetlenül építettél fel. A távolsági párok hajlamosak a kapcsolatot saját magukkal szemben előnyben részesíteni, ami óriási hiba, mert nagyon hamar magányossá válik. Tehát ne feledje:

• Beszéljen az emberekkel, és építsen ki erősebb kötelékeket barátaival és családjával
• Építs fel magadnak egy szilárd támogatási rendszert, és vonj be másokat is értelmes módon az életedbe
• Alkoss olyan rutint és ütemtervet, amely nem a partnered körül forog
• Tűzz ki személyes célokat magadnak, és készíts tervet azok elérésére
• Menj el edzőterembe, jógázz, vagy sétálj, és dolgozz a testi és lelki egészségeden
• Szánjon időt saját önmagára

Bár nem rossz dolog plusz időt és energiát fektetni a kapcsolatodba, vannak más módok is arra, hogy boldoggá tedd magad és fenntartsd az életed. Ne feledd, milyen érzés megtapasztalni a való életet egy igazi ember körül. A lényeg az, hogy holisztikus értelemben fejlődj a kapcsolatban , és a kapcsolatod veled együtt fog fejlődni. Én egyszer voltam egy rövid távú, hosszú távú távkapcsolatban. A párommal előtte két évig jártunk, amíg egy csereprogramban Európába nem ment.

Minden hiányzott róla, a testbeszédétől kezdve az arckifejezésén át a nevetés módjáig. Annak ellenére, hogy hiányzott a fizikai érintés, nem kellett attól tartanunk, hogy megpróbálunk bizalmat építeni vagy kommunikációs készségeket. Annak ellenére, hogy ilyen biztonságos helyen voltam, küzdöttem a személyazonosságommal, amikor elment. Abbahagytam a teniszóráimra járást, és még a reggeli reggelit is kihagytam a munkatársaimmal, mert inkább videotelefonálni akartam. Később rájöttem, hogy annak elengedhetetlen része, hogy a legjobbat nyújtsd a kapcsolatodban, ha a legjobb éned vagy.

6. Legyen lejárati dátuma a távolságnak

Az interneten eltöltött idő és a napközbeni telefonálás az időzónákban egy darabig megvan a maga varázsa. De előbb-utóbb elmúlik. Könnyű kapcsolatban maradni, de nehezebb megőrizni ezt a kapcsolatot. És az egyetlen módja annak, hogy ez tartós legyen, ha van egy szilárd elképzelése arról, mikor fogtok össze a való életben.

Beszélgetései során meg kell beszélni a kapcsolat hosszú távú részének lejárati dátumát (ha mindketten ezt akarják). Ne félj megtervezni, hogy mikor lesztek együtt ugyanabban a városban, vagy akár ugyanabban az otthonban. Szeretné szeretni a partnerét, mint egy valódi embert, és nem csak valakit, akit a képernyőn lát.

Ahogy Charles Dickens írta Nicholas Nickleby élete és kalandjai című művében : „A válás fájdalma semmi az újra találkozás öröméhez képest.” De a távkapcsolatok egyik legfurcsább problémája az, hogy megtanuljunk navigálni az életben, amikor már nem vagyunk külön. Amikor a távkapcsolat véget ér, mindketten a kapcsolatotok új szakaszába lépnek, és időre lesz szükségetek, hogy alkalmazkodjatok az együttélés vagy az ugyanabban a városban élés új rutinjához. Új dolgokat kell majd elfelejtenetek és újra megtanulnotok egymásról, és több fizikai vonzalmat kell gyakorolnotok. Ez egyfajta helyreállítás, amely képes megerősíteni a köteléketeket.

Nicholas Sparks A jegyzetfüzet című könyvében van egy tökéletes idézet, amely emlékeztetőül szolgál arra, hogy dolgozzunk fel a magunk által választott dolgokon: „Nem lesz könnyű. Nagyon nehéz lesz. És minden nap ezen kell majd dolgoznunk, de ezt akarom tenni, mert akarlak téged. Mindannyiótokat akarom, örökre, téged és engem.”

Kapcsolódó olvasmány: 25 legjobb szerelmes vers neki távolsági beszélgetésekből

Nem baj, ha nem tudod működőképessé tenni

Néhány pár elviselheti, ha hosszú ideig fizikai kontaktus nélkül marad, havonta próbál pénzt megtakarítani, hogy találkozzon a partnerével, és ha az internetes problémákkal és az időeltolódásokkal telefonáljon. nem tartoznak közéjük. Lehet, hogy ti ketten egyetemisták vagytok, akik még mindig kitalálják a dolgokat, vagy túlságosan önfejűek vagytok a karrierjükben ahhoz, hogy ennyit adjunk egy igényes kapcsolatnak.

Bár ez a fizikai távolság fokozhatja a szíved meghittségét, egyben el is fárasztja. Nem mindenki hajlandó elköteleződni a nap nagy részében azzal, hogy mással dolgozz, amikor alig tudsz magadról gondoskodni. Ahelyett, hogy neheztelést táplálnál és további kommunikációs problémákat teremtenél, jobb, ha világos elvárásokat szabsz meg egymásnak azzal kapcsolatban, hogy mennyire vagy hajlandó működni ez a komoly kapcsolat.

Tedd saját jólétedet az első helyre, értsd meg a testi érintés fontosságát az életedben, és csak akkor gondolj egy távkapcsolatra, ha megfelelő gondolkodásmóddal rendelkezel. Ha azzal áltatod magad, hogy megpróbálsz kapcsolatban maradni ezzel a személlyel, akkor hogyan fogsz valaha bizalmat kiépíteni vele?

A saját nővérem képtelen volt folytatni az élettársi kapcsolatát. A barátja egészen Hollandiában élt, ő pedig az Egyesült Államokban. Bár a két nővér őrülten szerelmes volt egymásba, mintha csak egy filmből léptek volna elő, a fizikai kontaktus és az érintés hiánya egyszerűen nem nekik való volt. Nem volt pénzük gyakori személyes látogatásokra, és nehezen boldogultak külön. Egyszer azt mondta nekem: „Szeretem Nikolajt, még mindig szeretem, de a távkapcsolatok időpocsékolás valakinek, mint én. Nincs meg hozzá a megfelelő hozzáállásom, és bármennyire is próbálkozunk, eltávolodva érzem magam tőle. Azt hiszem, ugyanannyira vagy még nagyobb megelégedettséget érhetnék el azzal, ha boldogan egyedül lennék .”

Akár úgy dönt, hogy folytatja az LDR-t, vagy sem, próbáljon meg a lehető legőszintébb lenni azzal, akit szeret. Sok kihívás vár rád, de nem lehetetlen átlépni őket. Addig is, ha úgy dönt, hogy folytatja ezt a kapcsolatot, keresse meg a módját annak, hogy izgalmassá és valódivá tegye, és biztonságban érezze magát partnerében. És ha jobban megvagy egy nélkül, akkor ez is ésszerű. Ne húzd át magad olyasmin, amit nem tudsz elkötelezni.

GYIK

23 virtuális randevúzási ötlet távolsági párok számára, hogy közelebb érezzék magukat

Hogyan hagyjuk abba a vitát egy kapcsolatban – 11 tipp, ami VALÓBAN működik!

18 távolsági kapcsolati probléma, amelyet tudnia kell

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.