13 jel, amelyből kiderül, hogy érdemes-e megmenteni egy kapcsolatot

Egy kapcsolatban gyakoriak a viták, a nézeteltérések, a bizonytalanságból fakadó problémák, a birtoklási hajlandóság. Vannak esetek, amikor az emberek úgy döntenek, hogy elválnak ezek miatt. Vagy extra erőfeszítéseket teszel, hogy együtt maradj, mert a kapcsolatot megéri megmenteni. De pontosan hogyan kell megkülönböztetni ezt a különbséget, hogy megértsük, megéri-e belefektetni a munkát a kapcsolatba vagy sem? Honnan lehet tudni, hogy érdemes-e megmenteni egy kapcsolatot?

Egy kapcsolat kezdete egy izgalmas időszak, tele heves szenvedéllyel és szerelemmel. Ez mind szivárvány, rózsa és pillangó. Minden könnyűnek és könnyűnek tűnik, és nem tudod abbahagyni azon döcögni, hogy milyen tökéletes a partnered. Ezen a ponton nagyjából meg vagy győződve arról, hogy ők lesznek az élettársad.

Aztán valahol az út során ez a magaslat kezd elhalványulni, és a problémák kezdik felütni csúnya fejüket. Minden pár azon kapja magát, hogy beleragadt ezekbe a zavaros vizekbe, ahol elkezdi keresni annak jeleit, hogy érdemes-e megmenteni egy kapcsolatot.

Hogy segítsünk ebben, hoztunk nektek egy útmutatót Devaleena Ghosh klinikai pszichológus (M.Res, Manchesteri Egyetem), a Kornash: The Lifestyle Management School alapítójának személyében, aki párkapcsolati tanácsadásra és családterápiára specializálódott. Ha olyan válaszúthoz érkeztetek, ahol nem tudjátok, hogy érdemes-e megmenteni a kapcsolatotokat vagy sem, akkor olvassatok tovább.

Honnan tudhatjuk, hogy érdemes-e megmenteni egy kapcsolatot?

Ha azt kérdezted magadtól: „Honnan tudhatod, hogy megéri-e megmenteni egy kapcsolatot?”, vajon a gyakori veszekedések és viták miatt van ez, amelyek kétségeket ébresztenek benned? Tudnod kell, hogy minden pár veszekszik bizonyos dolgok miatt.

Néhányan azonban egy ördögi körben találják magukat, amikor egyik harc a másikhoz vezet. Ez rendkívül frusztráló lehet. Amikor a kapcsolatod ilyen törésponton van, elveszítheted a reményt. De mielőtt felkészülnél a felmondásra, szánj egy percet annak felmérésére, hogy érdemes-e ragaszkodni a kapcsolathoz.

Érdemes megmenteni egy mérgező kapcsolatot? Valószínűleg nem. De vajon érdemes-e megmenteni egy olyan kapcsolatot, ahol időnként vannak viták, de általában megoldod és közös következtetésre jutsz? Talán így van. Tudnod kell, mikor érdemes egy kapcsolatért küzdeni, és mikor kell lemondani róla. Íme, 13 árulkodó jel, amely arra utal, hogy kapcsolatát érdemes megmenteni.

1. Nem bírod elviselni a gondolatot, hogy elhagyd őket

Szóval, honnan tudod, hogy harcolnod kell-e egy kapcsolatért? Nos, először is, ha a távozás gondolata megborzong, lehet, hogy valami lényegeset megoszt a partnerével, amit érdemes megmenteni. De ezt is alaposan gondold át.

Nem a magánytól vagy az egyedülállóságtól való félelem alapján kell eldönteni, hogy érdemes-e megmenteni egy kapcsolatot. Mentsd meg, mert hiszel bennük. Bárki, aki már véget vetett egy kapcsolatnak, ismeri azt az érzést, amikor vége van, és ha még nem tartasz ott, az ok arra, hogy kitarts.

Devaleena így magyarázza: „Határozottan érdemes megmenteni egy kapcsolatot, ha meg vagy győződve arról, hogy egészséges, és nem tudod elviselni a gondolatot, hogy elhagyd. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy spirálisan lefelé halad, de mindketten elkötelezhetik magukat a felélesztés mellett, mindenképpen megéri kipróbálni.”

2. Élvezed, hogy velük lehetsz

Egy fiatal lány írt nekünk, hogy választ kapjunk arra a kérdésre, hogy miért nem tölt vele időt a barátja , és hogyan befolyásolja ez a lelki békéjét. Úgy érezte, hogy egy kapcsolatban túl sokat igyekszik minőségi időt tölteni a barátjával, de ő nem viszonozta ezt ugyanígy. Ha úgy érzed, hogy ti ketten nem töltötök elég időt együtt, lehetséges, hogy a kapcsolatotok zátonyra futott.

Az együtt töltött minőségi idő fontos láncszem, amely összetartja a párokat. De másrészt, a gyakori veszekedések és viták ellenére, ha a partnered továbbra is az, akivel alig várod, hogy minden idejét vele töltse… nos, akkor megvan a válasz.

Lehet, hogy reggel heves vitában volt részed, de este kibékültél, és most együtt indulsz vacsorázni, anélkül, hogy a reggeli harcra gondolnál. Ha úgy tűnik, hogy a veszekedései nem teszik tönkre a napját vagy a hetét, érdemes lehet megmenteni a kapcsolatot.

3. Nem tudod elképzelni, hogy mással vagy

Kíváncsi vagy, hogyan állapítható meg, hogy érdemes-e folytatni egy kapcsolatot? Íme a jelzésed: Ha attól a gondolattól, hogy valaki mással lehet, mint a partnere, felfordul a gyomrod, akkor lehet, hogy megtaláltad az „igazit”. És ebből tudod, hogy semmi áron nem léphetsz ki ebből a kapcsolatból.

Egy barátom egyszer összerakott egy Tinder-randit, miután szörnyű veszekedést vívott a barátjával, még a kocsmába is elment a randevún, és megbeszélte, hogy találkozik. Amikor meglátta ezt a másik férfit besétálni az ajtón, hirtelen rosszul lett, és kiviharzott. Egy kis ítélkezési hiánya arra késztette, hogy elsétáljon a barátja mellett, de abban a pillanatban, amikor átlépett a másik oldalra, keringősen visszament a barátja karjába, és azóta nem ment el. Barátjával ma boldog házasságban élnek.

4. Ők a biztonságos helyed

A „Érdemes megmenteni a kapcsolatomat?” megkérdőjelezi a súlyát a fejében? Ezt fontold meg. Devaleena kiemeli: „Először is határozza meg, mi is valójában a „biztonságos hely”. Vannak, akik nem értik ennek a kifejezésnek a pontos és pontos meghatározását, mert rosszul működő családból származnak, vagy mérgező kapcsolatokban élnek. Az ember azt gondolhatja, hogy a visszaélésszerű dinamika biztonságos teret teremt, mivel ezt megszokhatták. Tehát előtte értse meg, hogy ez általában biztonságos hely-e, vagy az ember csak most érezte jól magát a bántalmazással.”

Ha már tudod, mi is az a biztonságos hely, akkor döntsd el, hogy te és a partnered létrehoztak-e egyet vagy sem. Gondoljon vissza randevúzási élményeire és korábbi kapcsolataira. Ezek egyike sem hasonlítható ahhoz, hogy mennyire érzi biztonságban magát a jelenlegi kapcsolatában.

Úgy érzed, szilárd talajon állsz, és azt javasoljuk, hogy tarts ki, amíg ez a vihar elvonul. Megoldhatod a nézeteltéréseidet és megmentheted a kapcsolatot, ha úgy érzed, hogy a partnered az otthonod. Meg lehet javítani a kapcsolatokat? Igen, feltéve, hogy tudod, hogy ezt akarod.

5. A harcok egy megoldatlan kérdésről szólnak

Biztos akarsz lenni abban, hogy érdemes-e megmenteni egy kapcsolatot? Szánj egy pillanatra, és tiszta elmével gondold át, mit érzel a partnered iránt. Van-e megvetés, ellenszenv vagy neheztelés a dinamikájában? Amikor a kapcsolatod a törésponton van, tiszteletlenséget fogsz táplálni irántuk, nem szereted őket azért, amit veled tettek, és még neheztel is rájuk.

Vajon ezek az egymás iránti erős érzelmek valamilyen megoldatlan problémát és feszültséget takarnak el? Ha igen, akkor ahelyett, hogy elgondolkodtatna attól, hogy továbblépjen ettől a partnertől, dolgozzon együtt a probléma megoldásán. Vagy legalább próbálja meg kitalálni, hogy mi az. Néha könnyebbnek tűnik a szakítás, mint a problémák megoldása, de mindketten készek lesztek rá, ha úgy érzitek, megéri megmenteni a kapcsolatot.

Kapcsolódó olvasmány: A legjobb módja annak, hogy túllépj valakin, akit mélyen szeretsz, 9 lépésben

6. Hiányuk elveszettnek érzi magát

Devaleena azt mondja: „Ez mindkét irányban történhet. Sokszor úgy érezzük, hogy bizonyos érzések és kapcsolatok ragaszkodnak hozzánk, ezért nélkülük elveszettnek érezzük magunkat. Akár függőségnek is minősülhet. Ilyen esetben a másik hiányának érzése nem biztos, hogy a megmentésre érdemes kapcsolat jelzője. Ha az illető nem jó neked, akkor semmi hiányzás nem éri meg ezen a kapcsolaton. De egy egészséges párkapcsolatban, ha egy személy távolléte ráébreszti az értékét, akkor mindenképpen érdemes megmenteni a kötelékét.”

Valami hasonló történt egy általam ismert ügyben, ahol a barátom egy nagyon csúnya vita után rájött a párja értékére. Ez a pár heves szerelem-gyűlölet-folton ment keresztül. Verekedésük csúnyán és gyakran kontrollálhatatlanná vált, a lány pedig gyakran szólt párjának, hogy tévedjen el. Egy ilyen vita után megtette, és bejelentkezett egy szállodába. A külön töltött 48 óra ráébredt arra, hogy mit jelentenek egymásnak.

Egyéni terápiára jártak, sőt , otthon is kipróbáltak párterápiás gyakorlatokat , és a következő néhány hónapot a kapcsolatuk fejlesztésével töltötték. És innentől kezdve beindultak a dolgok.

7. A probléma máshol van

Bármilyen hirtelen vagy jelentős változás az életben hátrányosan befolyásolhatja a kapcsolatot, még akkor is, ha az érintett személy nem akarja, hogy ez megtörténjen. Ha akár Ön, akár partnere ilyen jelentős átalakuláson megy keresztül – új munkahely, megrekedt karrier, egy szeretett személy elvesztése, hogy csak néhányat említsünk – értse meg, hogy a probléma máshol van, és ami a kapcsolatában történik, az csak a megnyilvánulása. hogy. Ebben az esetben ahelyett, hogy azon töprengene, „Érdemes-e kitartani egy kapcsolatban”, inkább törekedjen a kötődés megerősítésére.

8. Osztozod az alapvető értékeket

„Megéri megmenteni a kapcsolatomat?” Nos, mindenképpen megéri, ha a következő állítás igaz. Ritka, hogy olyan párkapcsolatban éljetek, aki ugyanazokat az alapvető értékeket vallja, mint ti. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy mindenben egyetértetek, de van néhány dolog, amiben közösnek kell lennetek a partneretekkel ahhoz, hogy egy kapcsolat igazán virágozzon.

Mindenben egyetérteni lehet, hogy egyszerűen unalmas. De ha osztja az életcélokat, a gyerekeket, a pénzügyeket, a politikát és a vallást mutató kilátásait, akkor kész és erős alapja van egy tartós kapcsolat kiépítéséhez.

Ahogy Devaleena rámutat: „Sokszor az emberek a randevúzások kezdetén úgy érezhetik, hogy sok tekintetben hasonlítanak egymásra. De akkor is fel kell mérned, hogy vannak-e közös céljaid a kapcsolatban. Ezek nélkül a kapcsolat megromolhat, még közös értékek mellett is. Tehát bár az Ön értékei minden bizonnyal fontosak, ugyanolyan fontosságot tulajdonítson a kapcsolattal kapcsolatos céloknak és gondolatoknak is.”

Kapcsolódó olvasmány: 12 alapvető érték egy kapcsolatban a boldog és tartós kötelékért

9. Az érveid általában buták

Honnan lehet tudni, hogy érdemes-e megmenteni egy kapcsolatot? Gondold át, miből fakadnak az érveid, és milyen érzések. Szóval megint az ágyon hagytad a vizes törölközőt! Égve hagytad a villanyt! Bosszantóak a fingjaid! Szörnyű sofőr vagy!

Ha az ilyen ostoba viták az összes veszekedésed gyakori kiváltó okai, akkor nem kell aggódnod, hogy érdemes-e folytatni egy kapcsolatot. Valójában valószínűleg soha többé nem szabad feltenned magadnak ezt a kérdést. Bár tehetnél mást is. Valószínűleg mindketten használnátok egy kis lazítást, és megtanulhatnátok, hogy ne izzadjátok meg az apró dolgokat.

A párok mindenféle butaságot csinálnak, amikor együtt vannak. A buta viták az élet velejárói, de ha a kapcsolat megéri a megmentést, ne hagyd, hogy ez idegesítsen, és ne győzd meg magad arról, hogy zsákutca-kapcsolatnak nevezed.

10. A haragod a továbblépés gondolatait indítja el

Szánjon egy pillanatra az eszébe, amikor azon kapja magát, hogy azon a filozófián töpreng, „Mitől érdemes megmenteni egy kapcsolatot?” Csak azután, hogy dühödten veszekedtél, és még mindig füstölgél a dühtől? Hacsak a kapcsolatból való kiszabadulás gondolata nem egy állandó zsémbes érzés a fejedben, akkor is van remény számodra.

Megmenthető egy kudarcos kapcsolat, ha két ember még mindig őrülten szerelmes, és nem tudnak egymás nélkül maradni? Ennek megválaszolásához gondolja át, hogy negatív gondolatai valami valós dologból fakadnak, vagy csak a pillanat hőjének termékei.

11. Kicsit túl gyorsan csókolsz és sminkelsz

A párommal megvan a részünk a veszekedésekben, néha nagyon csúnyák is. De nem tudunk sokáig haragudni egymásra. A megfelelő hangnem megadása iránti viszketés kezd felhalmozódni, ha egy napnál többet nem beszélünk egymással. Tehát egyikünk eltemeti az egót, hogy jóvá tegye, a másik pedig követi a példáját.

Ezért gondoljuk, hogy ilyen egészséges a kapcsolatunk . Soha nem fekszünk le mérgesen, és mindig találunk módot arra, hogy bocsánatot kérjünk, és újra boldoggá tegyük egymást.

Devaleena hozzáteszi: „Igen, ez egy további előny, ha elsajátítottad, hogyan lépj át a múltbeli harcokon, és várd a jobb időket. De csak óvatosan, hogyan zajlik ez a folyamat. Sok olyan pár van, akik nem veszekednek annyit, vagy kényelmi és időtakarékossági okokból maguk mögött hagyják a problémát, vagy egyszerűen nem akarnak semmit sem tenni. Tehát tedd fel magadnak a kérdést, mi késztet arra, hogy ilyen gyorsan túljussatok a harcokon? Mi az indíték? Ha nem hagyod figyelmen kívül az elefántot a szobában, akkor biztosan jól csinálsz valamit.

12. Megnevettetitek egymást

Higgye el, amikor azt mondom, hogy a nevetés az élet és a vér, amely fenntart egy kapcsolatot, még jóval azután is, hogy a fantasztikus szex és a romantika elillant. Tehát, ha tudtok együtt nevetni, megosztani egy csomó belső viccet, és jól érzik magukat egymás társaságában, akkor találtatok valami ritkaságot, amit nem csak megmenteni, hanem küzdeni is érdemes. A humorérzéked és az a késztetés, hogy egymás boldogságában vihogjanak, segíthet átvészelni a nehézségeket.

13. A szex észbontó

Bár szomorú igazság, hogy eljön a pillanat a kapcsolatotokban, amikor a libidótok alábbhagy, ezzel majd máskor foglalkozunk. Ha a jelenben, a szeretet és a vonzalom mellett, egyfajta kényszerítő vonzalmat is érztek egymás iránt, ami forró, izzadt szexbe torkollik, akkor egy tartós kapcsolatotok van. Ha jó a szexuális kompatibilitásotok , és jól érzitek magatokat egymás társaságában, akkor az már önmagában is elég ok arra, hogy plusz erőfeszítéseket tegyetek a kapcsolat megmentése érdekében.

Honnan tudhatja, ha egy kapcsolatot nem érdemes megmenteni

Az egy dolog, hogy honnan tudjuk, mikor érdemes megmenteni egy kapcsolatot. De hogyan határozhatja meg, hogy mikor kell elmennie egytől? Hibáik ellenére néhány kapcsolatnak megvan a lehetősége a túlélésre és a virágzásra. De nem minden kapcsolat egyenlő.

Egy rossz kapcsolat jobbá válhat? Ha a tiéd több nyomorúságot okoz, mint boldogságot, akkor itt az ideje, hogy fontolóra vegye a kilépést. Ebben az esetben egy rossz kapcsolat nem lesz jobb, és nem érdemes megpróbálni megmenteni. Ne próbálkozz túl keményen egy kapcsolatban, ha meg vagy győződve arról, hogy az alábbiak igazak. Kíváncsi vagy, hogyan tudhatod, mikor nem érdemes megmenteni egy kapcsolatot? Találjuk ki.

1. Párod bántalmazó

Ha szexuális, fizikai vagy verbális bántalmazás áldozata voltál a partneredtől, akkor nem értékel és nem is szeret téged. Sokkal jobban járnál, ha nem lennél állandóan jelen a negatív tényezők között. Ideje feladni a kapcsolatot, nem kell kétszer is meggondolni. Kérdezd meg magadtól: érdemes-e megmenteni egy mérgező kapcsolatot?

2. Párod eltévedt

– Csak egyszer történt! vagy „nem jelentett nekem semmit”, vagy a sima régi „hibáztam”. Ezt mondják mindannyian, ha elkapják őket. De ha a partnere eltévedt – persze hacsak nem nyitott vagy poliamor kapcsolatban él – ez egy vörös zászló, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ez valójában több, mint egy vörös zászló. Egyesek számára ez egy teljes üzlettörés.

3. Nem érzel érzelmi kapcsolatot velük

Lehet, hogy nagyszerű a szex, vagy mindketten megszoktátok egymás jelenlétét az idő múlásával, vagy túl féltek újrakezdeni. Ha ezek az okai a maradásnak, akkor újra kell értékelnetek ezt a döntést. Hacsak nincs erős érzelmi kötelék a pár között, és a partnered látványa időnként megdobogtatja a szívedet, akkor mindketten döglött lovat integettek.

4. Az életcéljaid nem teljesülnek

Lehet, hogy ő gyerekeket akar, te pedig a karrieredet szeretnéd előtérbe helyezni. Vagy másik országba szeretne költözni, de te a szüleid közelében akarsz maradni. Te akarsz házasságot, ők pedig nem. Ha Ön és partnere nem tud megegyezni az alapvető dolgokban, szinte lehetetlen közös jövőt építeni. Néha, még akkor is, ha ez a legnehezebb dolognak tűnik, a legjobb, ha elengeded azt a kapcsolatot, amely esetleg lenehezít.

Másrészt, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy a kapcsolatod függőben van, érdemes küzdeni érte, ha minden megfelelő okot lát a megmentésére. Szóval, hogyan lehet tudni, hogy érdemes-e megmenteni egy kapcsolatot? Keresse azokat az okokat, amelyekről beszéltünk. Ahhoz, hogy biztosan tudja, érdemes-e folytatnia a kapcsolatát, meg kell keresnie minden jelet, és azután teljes szívét kell adnia neki.

GYIK

9 módszer a megromlott házasság helyreállítására és megmentésére

5 hangulatjeles srác elküldi a lányát, amikor szerelmes

Az önző férj 15 legjobb jele és miért ilyen?

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés