18 mintalevél a szakításhoz valakivel, akit szeretsz

A szakítás az egyik legnehezebb dolog, amellyel az embernek szembe kell néznie az életben, mert ha megsérülsz, ha szerelmes vagy, az nem egy kis tortúra. Tehát, ha elárasztanak az érzelmei, és nehezen tudja szóban átadni gondolatait szeretteinek, könnyebbnek bizonyulhat, ha mindent leír. Egy levél, ha szakított valakivel, akit szeret, az egyik legjobb megoldás a szélsőséges összetűzések és a végtelen dráma elkerülésére.

Minél jobban szeretsz valakit, annál nehezebb megtalálni a megfelelő szavakat, amelyekkel véget vethetsz ennek. Így az érzéseid lejegyzése lehet, hogy csak az egyik jobb megoldás, amely segíthet méltóbb módon megtalálni a lezárást. Egy szöveges üzenet vagy egy szakítási telefonhívás túl személytelen lehet egy olyan személy számára, akit szeretsz, és akit durvanak találsz. Ezért a szerelmével való szakításról szóló levél nem csak nagyon személyessé teszi, hanem még több értéket is ad az erőfeszítéseihez.

18 mintalevél a szakításhoz valakivel, akit szeretsz 

Hogyan írj egy olyan jó levelet egy szeretett személlyel való szakításhoz , amiben minden benne van, amit a partnerednek szeretnél átadni? A legjobb és legegyszerűbb megoldás erre az, ha a lehető legőszintébb vagy, és mindent egyszerűen fogalmazol. Kerüld a túlzott magyarázkodást, és ne erőltesd a lényeget, nehogy összezavarodjanak a dolgok.

Az érzelmek túlcsordulása megnehezítheti, hogy jól megírt, búcsúzó érzelmes szakítási levelet írjon valakinek, akit szeret, ezért az alább felsorolt ​​minták útmutatóul szolgálhatnak a szakítási levél megírásához.

Bár minden bizonnyal személyes szemszögből kell megírni, ezek a minták segíthetnek abban, hogy mindent papírra vessen, hogy mindezt kihozza. 

1. Szakítólevél valakinek, aki megbántott 

Minden szakítás érzelmi jellegű, de még rosszabb, ha szakítási levelet próbálsz írni valakinek, aki megbántott téged. Hogyan írj levelet, amikor az érzelmek elsöprő keveréke, ahol megsérülsz, de még mindig szereted azt a csodálatos embert, aki ő? A szakítási levél írásának ilyen esetekben nagyon határozottnak és gondosan kidolgozottnak kell lennie, mert a dolgokat a megfelelő módon akarja befejezni.

kedves ,

Megpróbáltam túllépni azon a tényen, hogy az elmúlt néhány hónapban folyamatosan bántottál. Többször próbáltam elmagyarázni neked a helyzetet és a problémáimat, de alig voltál ott, hogy meghallgasd. 

Fájt, hogy érzelmileg és fizikailag sem voltál elérhető, amikor megpróbáltam megoldani a problémáinkat. Az is fájt nekem, ahogy érvénytelenítesz mindent, amit megosztok veled, és mindig elhanyagolod az érzelmeimet .

Az Ön erőfeszítéseinek hiánya a kapcsolat működése érdekében olyan dolog, ami köré már nem akarok jövőt építeni. Ezért ma úgy döntöttem, hogy továbblépek ebből az érzelmileg bántalmazó kapcsolatból, és megpróbálok jobb jövőt teremteni magamnak. Megérdemlek valakit, aki jobban értékel, mint te valaha. Sajnálom, hogy véget vetek veled dolgoknak, de magamat és a mentális egészségemet minden mással szemben fontosabbnak kell tartanom.

Minden jót kívánok a jövőbeli törekvéseidhez.

2. Szakítási levél, ha nem áll készen az elköteleződésre

Hogyan mondja el a partnerének, hogy mentálisan nem áll készen egy hosszú távú elkötelezettségre? Aligha van egyszerű módja ennek, de ha levelet írsz életed szerelmével való szakításról, hogy mindent elárulhass, az talán megkönnyíti az utat. Íme egy kis példa egy levélre, amikor még nem áll készen az elköteleződésre.

kedves ,

Sajnálom, hogy ennyire eltérően gondolkodunk a kapcsolatokról és az elkötelezettségről. Tudom, milyen erősen akarsz hosszú távú kapcsolatban lenni valakivel, aki elkötelezi magát irántad és az általad megosztott kötelék iránt. 

De jelenleg más jövőbeli terveim vannak. Sok mindennel küzdök az életemben, és egyszerűen nem vagyok kész elköteleződni senki mellett. Te hiszel a házasságban és a stabil kapcsolatban, én pedig minden napot úgy akarok élni, ahogy jön, mindketten két különböző úton járunk, ami nem teremtheti meg egyetlen kapcsolat alapját sem. Azt hiszem, a legjobb lenne, ha elkerülnénk a hibáztatást, és külön utakon járnánk, mielőtt még jobban megbántanánk egymást.

Annak ellenére, hogy volt néhány igazán édes emlékünk, amihez meg kell ragaszkodnunk, úgy gondolom, hogy a legjobb, ha egyelőre barátok maradunk. Tudd, hogy gyönyörű ember vagy, és mindig különleges helyet foglalsz el a szívemben.

Melegség és szeretet

3. Egy őszinte levél arra az esetre, ha valaki másba beleszerettél

Egy kapcsolatban igazán bonyolulttá válik a helyzet, ha beleszerettél valakibe , és fogalmad sincs, hogyan mondd el ezt szemtől szemben. Ilyen esetben úgy döntesz, hogy írsz neki egy szakítólevelet, de hogyan is kezdj hozzá valójában?

kedves ,

Nincs jobb vagy egyszerűbb módja ennek megfogalmazására, ezért csak elmondom. Az elmúlt hetekben valaki mással beszélgettem, és romantikus érzelmeket kezdtem kifejteni iránta. Tudom, hogy bármit mondok is, nincs olyan bocsánatkérés, ami helyrehozná a helyzetet. 

Nagyon sajnálom, hogy fájdalmat okoztam neked, soha nem akartam ezt. Megpróbáltam leküzdeni az érzéseimet ez iránt a személy iránt, de képtelen vagyok rá. Semmiképpen sem akarlak megcsalni, mert ez nem lenne méltányos a sok éven át megosztott szép emlékekkel szemben.

Nem hiszem, hogy bármilyen módon működhetne a kapcsolatunk, ha azt látom, hogy romantikus érzéseim vannak egy új személy iránt. Megérdemelsz valakit, aki mindent belead neked, mert kívül-belül gyönyörű ember vagy.

Sajnálom, hogy így fejeztem be. Remélem, megbocsátasz.

4. Szentimentális levél, ha úgy gondolja, hogy a szerelem elhalványult

Sokszor úgy érezheti, hogy elakadt a kapcsolata, amikor azt gondolja, hogy a szerelem elhalványult, és nincs továbblépés. Hogyan írjunk levelet egy szeretet nélküli kapcsolatból való kitöréshez anélkül, hogy jobban megbántsuk őket, mint amilyenek?

kedves ,

Úgy érzem, a szerelmünk idővel elhalványult, és a kapcsolatunk kifutott a múltjából. Tudom, hogy hirtelen jöttnek tűnhet, de már egy ideje küzdök ezzel. A próbálkozásaim, hogy újra beleszeressek és felélesszem a szenvedélyt, amit egykor éreztem, kudarcot vallottak. Mindig tisztelni és becsben tartani fogom a közös szerelmet, mert életemet megváltoztatta, de tovább kell lépnem. Jobb, ha véget vetünk a dolgoknak, amíg még barátok maradhatunk, ahelyett, hogy tovább színlelnénk és húznánk a kapcsolatot.

Meleg kívánságok

5. Érzékeny levél, ha távkapcsolatban élsz 

Ha távkapcsolatban él, minden erőfeszítés, amelyet meg kell tennie a szerelem és a kapcsolat életben tartása érdekében a virtuális médiumokon keresztül, hatással lehet a kapcsolatára. És néha a távolság olyan elviselhetetlenné válhat, hogy a szakítás mellett dönthet. 

Kapcsolódó olvasmány: Távkapcsolatban élek egy idősebb házas nővel, de vajon szerelemről van szó?

Ha levelet írsz, amikor szakítasz távolsági partnereddel, akkor rendkívül érzékenynek kell lenned annak megírása közben.

Szerelmem,

A közös szeretetnek nincsenek határai, és azt hiszem, soha nem szerettem még ennyire senkit előtted. De az állandó fizikai távolság köztünk és a hónapokig tartó távollét között, hogy időnként videohívásokon találkozzunk, nem olyan, mint amilyennek szeretném az életemet. 

Haza akarok menni ahhoz a személyhez, akit szeretek. Együtt akarok maradni, fizikailag közel lenni hozzánk, és látni a boldog befejezést. A jelenlegi körülményeink és a távkapcsolatok problémái túl soká váltak számomra.

Szóval bármennyire is szörnyű ez, azt hiszem, itt az ideje, hogy elbúcsúzzunk, és véget vessünk ennek a kapcsolatnak, mielőtt még nehezebbé válik, mint amilyen.

Ölel és csókol

6. Kemény levél, amikor a párod megcsalt

Amikor megcsal a partnered, a sérelem uralhatja az elmédet, és elzsibbadhat. De az alábbi levél csak átvezeti Önt a folyamaton.

Még mindig sokkos állapotban vagyok, és nem értem, miért tetted, amit tettél. Folyton magamat hibáztattam a hűtlenségedért, és úgy éreztem, nem vagyok elég neked. De ma már nem hibáztatom magam a kudarcodért, és magamat teszem az első helyre, és itt véget vetek ennek. 

Nem hiszem, hogy egyhamar meg fogok tudni bocsátani neked, ezért ne próbálj kapcsolatba lépni velem. Kérem, engedje meg, hogy békében gyógyuljak.

7. Szakítólevél egy mérgező kapcsolathoz

Még ha sok szerelem is van, egy kapcsolat sok okból válhat mérgezővé. Gyakran nincs mód az ilyen mérgező kapcsolatok helyreállítására. Hogyan fogalmazz meg egy levelet, ha szakítasz valakivel, akibe szerelmes vagy, de aki nem tesz jót neked emberként?

kedves ,

Azt hiszem, bár sok szeretettel osztozunk, nem hiszünk ugyanabban a dolgokban. Rosszul illünk egymáshoz, kihozzuk egymásból a legrosszabbat. 

Nagyon nehéz így élni. Ez a bántalmazó kapcsolat és az általa kialakított mérgező szokások nem teszik lehetővé számunkra, hogy emberré fejlődjünk, és úgy gondolom, itt az ideje, hogy külön utakon járjunk, és külön kezdjük el a gyógyulás folyamatát.

Minden jót

8. Együttérző levél egy szenvedélybeteg partnernek

Amikor egy függővel randizol, számos előre nem látható helyzet adódhat, amelyekre senki sem tud felkészíteni, és ezek végül megviselnek. A függőség súlyosan befolyásolja a kapcsolatokat és a benne lévő emberek mentális jólétét. Szóval, hogyan lehet tiszteletteljesen kilépni egy ilyen kapcsolatból, és abbahagyni az önkárosítást?

Íme egy levél, ha szakítani akarsz valakivel, akit szeretsz, de nem tudsz együtt maradni a függősége miatt.

Kedvesem ,

Nincs elég szó leírni, mennyire szeretlek, és ott akarok lenni melletted, hogy segíts átvészelni a függőségedet. De már nincs bennem, hogy olyan szintű érzelmi támogatást nyújtsak neked, amire szükséged van, és megérdemled, hogy jobban lehess és józan életet élj. 

Tudom, milyen keményen próbálsz jobbá válni, és nem akarlak visszatartani érzelmi képességem hiánya miatt. Azt hiszem, itt kellene véget vetnünk ennek, mielőtt bármelyikünk vagy mindketten megsérülünk.

Tudom, hogy egy nap legyőzöd a függőségedet, velem vagy nélkülem. Sok szeretettel.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan bánjunk egy drogfüggő férjjel? 5 módszer a partnerünk kezelésére!

9. Egy bocsánatkérő szakítási levél, amikor megbántotta a partnerét

Az életben akaratlanul is megbántod azokat, akiket szeretsz, néha annyira, hogy nincs visszaút. Itt van egy búcsúzó érzelmi szakítási levél a barátodnak, hogy segítsen átlátni egy ilyen szakítást.

Szerelmem,

Nincsenek szavaim, hogy megindokoljam, miért tettem, amit tettem, ezért nem próbálom megmagyarázni magam, és még rosszabbá tenni a helyzetet, mint amilyen. 

Csak annyit tudok mondani, hogy sajnálom. Bármennyire is szeretném, ha visszamehetnék az időben, hogy működjön a kapcsolat, nem tudom. Tudom, hogy ennél sokkal jobbat érdemelsz. 

Azt hiszem, most kellene véget vetnünk a dolgoknak, hogy ne bántsalak még jobban azzal, hogy a közeledben vagyok.

Szívből jövő elnézést

10. Szakítólevél egy bántalmazó partnernek

Amikor a partnered manipulál vagy félrevezet, nehezebbé válik kiállni magadért. Lehet, hogy egy érzelmileg bántalmazó kapcsolat jeleit látod és kezeled , de mégis nehéznek találod kilépni. Az érzéseid levél formájában történő leírása gyakran biztonságosabb megoldás lehet, ha bántalmazó partnerrel van dolgod.

Így írhatsz szakítási levelet valakinek, aki megbántott téged, hogy tájékoztasd a bántalmazásról és traumáról, amelyen átélted.

Amikor szerelmes partnere gázt gyújt és manipulál, nehéz lehet megbékélni veled, és még nehezebb elmenni. De úgy érzem, túl sokáig éltem ebben a mérgező körforgásban, amikor szeretlek, és cserébe bántalmaztak, és ez nagyon megzavarta a mentális egészségemet. 

Azonnal ki kell lépnem ebből a mérgező kapcsolatból, és ez az utolsó, amit hallasz tőlem. Remélem, egyszer tiszteletben tartja a kívánságaimat, és nem próbálja rosszabbá tenni, mint amilyen.

11. Szakítási levél arra az esetre, ha elveszted a partnered iránti tiszteletet

A tisztelet minden kapcsolat egyik alappillére, legyen az romantikus vagy egyéb. Tehát bölcs dolog kilépni egy olyan kapcsolatból, ahol a partnered nem tisztel téged, a véleményedet és a döntéseidet. Szeretnél egy szakítólevelet írni, amiben pontosan ezt mondják a párodnak? Íme, hogyan.

Tudom, hogy úgy kezdtük a kapcsolatunkat, hogy boldog véget vártunk. De idővel rájöttem, milyen igazságtalanul bánsz velem. Nem tiszteled a döntéseimet, kineveted a véleményemet, és nem gondolod, hogy a pályaválasztásaim számítanak. 

Ahogy a partnered családjával bánsz, az mutatja, mennyire tiszteled őket. A megalázó viselkedésed miatt elvesztettem minden szeretetet, amit irántad éreztem. Nem látok előrevezető utat számunkra, és azt hiszem, a legjobb lenne, ha most véget vetnél ennek.

Minden jót az elkövetkező életedhez.

Kapcsolódó olvasmány: Férfiak vs. nők – 5 különbség abban, hogyan kezelik a szakítást

12. Szakítólevél egy túlságosan birtokló partnernek

Egy túlzottan birtokló partnerrel élni nagyon klausztrofóbiás lehet, és végül sok önbizalomhiányhoz vezethet. Kíváncsi vagy, hogyan írhatsz levelet, hogy kifejtsd a véleményedet a kapcsolatról, és végleg véget vess annak? Íme egy példa egy levélre, amellyel szakítottál egy olyan személlyel, akit valaha szerettél, de most már nem, mert túlságosan birtoklóvá vált.

Kedves <név>!

Már egy ideje visszagondolok az együtt töltött időkre, és állandóan úgy éreztem, hogy az ön állandó bizalmatlansága irántam nem egészséges. A bennem érzett kétséged megkérdőjelez saját tetteimet, és hosszú távon hatással van az önbizalmamra. 

Az, ahogyan mindenkiről, akivel találkozom vagy beszélek, kérdezősködsz, nem egészséges, és ennek a kapcsolatnak most véget kell vetni. Nem akarok az önbizalomhiány medencéjében élni amiatt, ahogyan a birtokló és irányító természeteddel érzem magam.

Sok szerencsét.

13. Érzékeny szakítólevél szexuális összeférhetetlenség miatt

Még akkor is, ha mindkét partnernek sok szeretete van, néha a szexuális összeférhetetlenség komoly problémát jelent egy hosszú távú kapcsolatban. Íme egy példa arra, hogyan írhat levelet, ha szakított valakivel, akit szeret, de a puszta szexuális összeférhetetlenség miatt nem tud együtt maradni. 

kedves ,

Nagyra értékelem a köztünk lévő köteléket és szerelmet, de őszintén hiszem, hogy szexuálisan nem vagyunk kompatibilisek partnerekként. A szexuális feszültség egyre nehezebben birkózom meg ezzel a problémával.

A testi szükségletekhez való hozzáállásunk nagyon eltérő, és ez sok elégedetlenséget okozott mindkettőnknek. Nincs értelme ezt húzni, mert ahhoz, hogy egy hosszú távú kapcsolat működjön, minden fronton jól kell éreznünk magunkat egymással.

Szeretlek , és nagyon remélem, hogy találsz valakit, aki jobban illik hozzád. Minden jót kívánok neked.

14. Őszinte szakítólevél a jövőbeli tervek összeférhetetlensége miatt

Fáj, amikor a karriereddel kapcsolatos terveid mindenekelőtt a párkapcsolatodat befolyásolják. De nehéz lehet, ha valaki a munkán kívüli élet más területeit is élvezni akarja, miközben a partnere munkamániás.

Ha a kapcsolata megtorpant, mert különböző jövőbeli tervei vannak, a következőképpen zárhatja le egy levéllel:

Szerelmem,

Megszakad a szívem, hogy ezt írom, de attól tartok, hogy karriercéljaink túlságosan drámaian különböznek ahhoz, hogy valaha is együtt éljünk. 

Tisztelem azt a tényt, hogy nagy dolgokat akarsz elérni az életben, milliókat akarsz keresni, és nagyon keményen dolgozol érte. De nem vagyok olyan, akit elnyelhet a karrierje, és feladhat egy normális életet. Remélem, megérti, mit akarok itt mondani, és megbocsát, hogy így véget vetek a dolgoknak.

Minden jót kívánok neked, és őszintén remélem, hogy egy nap megvalósítod a céljaidat.

Tisztelettel:

15. Szakítólevél egy partnernek, aki hazudik neked

Amikor rájössz, hogy a partnered hazudott neked, és úgy gondolod, hogy ez hatással van a kapcsolatodra, nincs semmi baj, ha a szakítást választod. Ha úgy gondolja, hogy a bizalom elhalványult, továbbléphet úgy, hogy megírja ezt az őszinte levelet a partnerével való szakításról, amely tudatja vele az érzéseit:

kedves ,

Utálom ezt írásban megtenni, de alig tudtam rászánni magam, hogy ezt személyesen elmondjam. Tudom, hogy az elmúlt 6 hónapban hazudott nekem a volt férjéről. 

Azt hiszem, nincs bennem olyan rész, ami egy hazug partnerrel akarna foglalkozni . Nem tudom rávenni magam, hogy veled legyek. Annak ellenére, hogy szeretlek, nem akarok olyannal kapcsolatban lenni, akiben nem bízom.

16. Szakítási levél, amikor időre van szükségem a gyógyuláshoz

Amikor a múltbeli traumád hatással van a jelenlegi kapcsolatodra, és rájössz, hogy időt kell szánnod magadra a gyógyulásra, jobb, ha tudatosítod partneredben a gondolataidat, és együttérzéssel teszed.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan lépj túl valakin, akit mélyen szeretsz – 9 lépés, amit követned kell

kedves ,

Az utóbbi időben kezdtem elfogadni, hogy még nem gyógyultam ki abból a traumából, amit a veled való kapcsolatom előtti romantikus kapcsolatom okoz. 

Azt hiszem, ki kellene vennem egy kis időt a kapcsolatunkból, és dolgoznom kellene a mentális egészségemen, hogy meggyógyuljak, és jobb ember legyek mind neked, mind magamnak. Hiszem, hogy ha így van, akkor biztosan újra keresztezzük egymást.

Szeretlek. Vigyázz magadra.

17. Szakítólevél, amikor hiányzik a megbecsülés

Amikor a partnered értéktelennek érezteti veled magad, és úgy tesz, mintha jobb lenne nálad, az nem jó jel. Lehet, hogy már mindent megpróbáltál. De bármit is teszel érte, úgy tűnik, nem emlékezteti az értékedre . Amikor a partnered nem értékel téged, tudatnod kell vele, hogy miért zavar ez téged, még akkor is, ha úgy döntesz, hogy véget vetsz a kapcsolatnak. Íme egy levél, ha szakítasz valakivel, akit szeretsz, valakivel, aki nem értékel téged.

Már egy ideje gondolkodom azon, hogy ezt elmondjam neked. Nem érzem magam értékesnek, amikor a közeledben vagyok. Az az igényed, hogy állandóan kicsinynek érezd magad, hogy jobban érezd magad, mérgező és bánt. 

Ez a fájdalom, amit okoztál, arra késztet, hogy állandóan kételkedjek magamban, és elfelejtsem az értékemet. Azt hiszem, itt az ideje, hogy búcsút vegyünk, és továbblépjünk ebből a kapcsolatból.

18. Szakítólevél arra az esetre, ha eltérő elképzeléseid vannak a családról

Ha komoly, hosszú távú kapcsolatban vagytok, hajlamosak vagytok elkezdeni együtt dolgozni a családról alkotott elképzelésed felépítésén. De ami számodra családot alkot, nem biztos, hogy náluk ugyanaz. Ez elég ok lehet arra, hogy az emberek elváljanak útjaiktól, különösen, ha a babák kérdése is érintett.

Míg egyes házaspárok úgy döntenek, hogy nem vállalnak gyereket, és boldogok a kapcsolatukban, nem minden pár tud ebben megegyezni. Az ebből fakadó nézeteltérések nagy nyomást gyakorolhatnak a kapcsolatra és a mentális egészségre. Íme tehát egy egyszerű levél, ha szakítasz valakivel, akibe mélyen szerelmes vagy, de nem tudsz ragaszkodni hozzá a családról alkotott összeegyeztethetetlen elképzeléseitek miatt.

Legkedvesebb ,

Tudom, hogy már egy ideje tárgyalunk a gyerekvállalásról és a családról. Látom, mennyire izgatott vagy emiatt, de annyira félek elmondani, hogy nem akarok gyereket. Nem most, soha. 

Tudom, hogy a döntésem, hogy nem vállalok gyereket, összetöri a szívét, de azt hiszem, az lenne a legjobb, ha ezt szívélyesen befejeznénk, és megpróbálnánk olyan partnereket találni, akiknek a családról alkotott elképzelései megegyeznek a mieinkkel. Remélem értitek.

Szeretettel

Összegzés

A szakítást aligha lehet bárkinek is megkönnyíteni, de ha levél formájában leírod a szavaidat, az segíthet kicsit jobban megfogalmazni a gondolataidat.

Ne feledje azt is, hogy egyetlen szakítás vagy kapcsolat sem egyszerű, és előfordulhatnak olyan beszélgetések, amelyeket még a levél elküldése után is folytatnia kell. De a levél továbbra is segít elindítani a beszélgetést, és remélhetőleg segít hangsúlyozni érzelmeit és a szakítás okait.

Ezt a darabot 2023 januárjában frissítették.

GYIK

Erőfeszítés egy kapcsolatban: mit jelent, és 15 módja annak, hogy megmutasd

Hogyan vessen véget egy kapcsolatnak jó feltételekkel

Miért vagyok szomorú, amikor szakítottam vele? 4 ok és 5 tipp a megbirkózáshoz

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.