Miért nem tudok nem gondolni rá? 18 Lehetséges okok

Terjeszteni a szeretetet

Nehezen felejtesz el valakit? Nos, Daniel M. Wegner szociálpszichológus és Harvard professzor évekkel ezelőtt úttörő tanulmányában beszélt arról, hogyan működik az összetett elme . Wegner állítólag rájött, hogy bár alanyai igyekeztek elnyomni a fehér medvékkel kapcsolatos gondolatokat, ez arra késztette őket, hogy többet gondoljanak rájuk. Tehát az eredményeinek a szerelmi életünkre való alkalmazása valószínűleg választ ad az égető kérdésre: „Miért nem tudom abbahagyni a róla való gondolkodást, még akkor sem, ha a legjobb tudásom szerint teszem?”

Ebben a cikkben megvizsgáljuk azokat a lehetséges okokat, amelyek miatt nem tudsz kiverni a fejedből azt a srácot, akivel nemrég találkoztál, vagy akár az exedet, akivel úgy döntöttél, hogy elválsz. Azt is megvizsgáljuk, hogyan működnek a megszállott gondolatok, és választ adunk a sürgető kérdésre: „Hogyan lehet abbahagyni valakiről való gondolkodást?”, Dr. Shefali Batra (MD pszichiátria) vezető pszichiáter és mindfulness-alapú párkapcsolati tanácsadó szakértői meglátásaival, aki a válás és különválás, a szakítás és randizás, valamint a házasság előtti kompatibilitási problémák tanácsadására specializálódott. Tehát, ha olyan ember vagy, aki folyton azon gondolkodik, hogy „Miért vagyok megszállottja valakinek, akit alig ismerek?”, vagy „Miért nem tudom elfelejteni a srácot, akivel éppen most találkoztam?”, akkor olvass tovább…

18 lehetséges ok, amiért nem tudsz megállni, hogy valakire gondolj

Szóval, miért találjuk nehéznek, hogy néhány embert elfelejtsünk? A hormonjaink, a bonyolult elménk, vagy valami a személyt körülvevő rejtélyben rejlik? Egy Reddit-felhasználó megosztja történetét arról, hogyan volt megszállottja valakinek, akit alig ismer: „Amióta elment, időnként üzenetet váltottunk. Többnyire könnyed és vicces üzeneteket. Imádom, hogy mindig vannak ilyen véletlenszerű dolgok, amikről beszélgethetünk. Már néhány hónap telt el azóta, hogy elment, de miért nem tudok kiverni a fejemből, hogy rá gondolok?”

Ha belegondolsz, alig ismerem ezt a fickót. Nem is tudom, mit csinál most minden nap. Csak ilyen rövid időt töltöttünk együtt. Kevesebb, mint 5x, mielőtt elment. Nem szabad rá és az együtt töltött időnkre gondolnom. De nem tudom abbahagyni.”

Kapcsolódó olvasmány: 9 ok, amiért hiányzik az exed, és 5 dolog, amit tehetsz ellene

Dr. Batra elmagyarázza, mitől leszünk megszállottak olyan emberek iránt, akiket alig ismerünk: „Ha mindig azt kérdezed magadtól: »Miért ragaszkodom ennyire valakihez, akit alig ismerek?«, nos, ne feledd, nevezzük szerelemnek vagy rajongásnak , érzelmi vagy fizikai vonzalomnak, számos oka lehet annak, hogy miért nem tudsz kiverni a fejedből. Bár nem mindig hibáztathatod magad, vagy aggódhatsz beteggé, figyelned kell azokra a jelekre is, amelyek arra utalnak, hogy ez megszállottsággá válik.” Íme 18 ilyen ok, amiért nem tudsz kiverni a fejedből valakit:

1. Dühöngő hormonjai vannak

Dr. Batra szerint: „Az egyik fő oka annak, hogy megszállott gondolataink lehetnek valakivel kapcsolatban, különösen egy olyan személlyel kapcsolatban, akivel nemrég találkoztunk, talán az, hogy tombolnak a hormonok, és komolyan szerelmesek vagyunk.” Akár rajongásról, akár szerelemről van szó, ha nem tudunk valakit kiverni a fejünkből, az egyszerűen a dopamin, az oxitocin és az adrenalin boldogsághormonok munkája lehet. Valójában egy 2010-es Rutgers Egyetemi tanulmány bebizonyította, hogy a szerelem nagyon hasonlít a drogfüggőséghez, mivel a szerelem az agy ugyanazon területeit aktiválja, mint a drogok.

2. Régi emlékeket osztasz meg vele

Ha gyakran kérdezed magadtól: „Miért nem tudok abbahagyni, hogy ne gondoljak rá?”, ne feledd, néha nehéznek találhatod elfelejteni egy személyt a hozzá kapcsolódó régi emlékek miatt. Dr. Batra így magyarázza: „Régi emlékei lehetnek valakiről, például egy irodai szerelmesről vagy egy exről, amelyek visszanyúlnak az időben.” Íme néhány példa:

Lehet, hogy segítettél a munka crush némi munkával, és talán még emlékszel rá
Lehet, hogy a főnököd egyszer hazaengedett, és ez az emlék bevésődött az elmédbe
Meleg emlékei lehetnek az exével töltött kellemes nyaralásról
Boldog emlékei lehetnek, amikor az exével együtt ünnepelte születésnapját

Kapcsolódó olvasmány: Őt kedvelem, vagy a figyelmét? Hogyan derítsem ki az igazságot?

3. Bámulatra méltó tulajdonsága van

Dr. Batra szerint: „Gyakran beleszeretünk egy férfi csodálatra méltó tulajdonságába, amit érdekesnek találunk, majd az egész személyről alkotott képünket erre a tulajdonságra építjük fel. Ez lehet az egyik oka annak, hogy ennek a csodálatra méltó tulajdonságnak a glóriahatása megakadályozza, hogy valakit elfelejtsünk.” Az egyik barátnőm, Kate, hatalmas rajongásnak örvendett a főnökéért. Világutazó volt, Kate pedig imádta olvasni a blogjait, sőt, még a közösségi média profiljait is követte. Annyira ragaszkodott hozzá, hogy még azután is, hogy elhagyta az országot, hogy külföldön telepedjen le, Kate tartotta a kapcsolatot. Mindezt annak ellenére, hogy tudta, hogy soha nem lesznek romantikus kapcsolatban.

rögeszmés gondolatok egy személyről — Gyakran hiányoznak az emberek néhány csodálatos tulajdonságuk miatt

4. Jó valamiben, ami inspirál téged

Felteszed magadnak a kérdést: „ Miért ragaszkodom ennyire valakihez, akit alig ismerek?” Nos, úgy tűnik, amikor látjuk, hogy valaki kiemelkedően teljesít valamiben, ami tetszik nekünk, még jobban megkedveljük, és nem tudjuk kiverni a fejünkből. Tehát ilyen esetekben lehet, hogy jó egy sportban, énekel, vagy akár vitázik. Ez a képesség visszhangra találhat benned, és ez akkor is megmarad, ha a személy már elment. Ennek eredményeként olyan helyzetbe kerülhetsz, hogy semmi másra nem tudsz koncentrálni, csak arra, hogy folyamatosan róla gondolj.

Kapcsolódó olvasmány: 9 szakértői tipp a szakítás utáni depresszió kezeléséhez

5. Együttérző természete

Az égető kérdésedre – „Miért nem tudok abbahagyni a rá való gondolkodást?” – az egyik válasz az, hogy valószínűleg rabja vagy az együttérző természetének. Gyakran erős érzéseket táplálunk az iránt a férfi iránt, aki megmutatja az együttérző oldalát, és azok iránt, akik távol állnak a médiában dicsőített, férfias alfahímek sztereotipjeitől . Dr. Batra úgy érzi: „Amikor látod, hogy olyan együttérző, mint senki más az életedben, akkor ragaszkodni kezdhetsz hozzá, és hiányolni kezdheted a személyt, még akkor is, ha nincs ott.” Együttérző természete a következőkben nyilvánulhat meg:

Ahogy a családjával és a barátaival bánik szükség idején
Hogyan segít ismeretlen, de rászoruló embereken (például úgy, hogy természeti katasztrófák vagy egészségügyi vészhelyzetek esetén élelmiszert szervez)
Mennyire törődik a kóbor állatokkal

6. Ő nem ugyanaz, mint a többiek körülötted

Az újdonság gyakran vonzó. Tehát nagy az esélye annak, hogy szerelmes leszel valakibe, vagy erős érzéseket táplálsz iránta, csak azért, mert az a személy, ahogy Dr. Batra mondja: „…kétségtelenül más, mint a többiek az életedben.” Egyik munkatársam, Alice, aki briliáns tanuló, beiratkozott egy edzőterembe, és hihetetlenül vonzónak találta az edzőt. Bár az edző intellektuálisan nem volt kompatibilis vele, Alice azon kapta magát, hogy állandóan róla álmodozik.

Ez annak a klasszikus esete, amikor valakihez egyszerűen azért kötődnek, mert annyira különböznek körülötted lévőktől. Ebben az esetben az edző a fitnesz egy teljesen új világába vezette be Alice-t, amelyet korábban nem ismert. Alice, aki egyébként belemerült könyvei és előadásai világába, és professzorok vették körül, hihetetlenül újszerűnek és vonzónak találta ezt.

Kapcsolódó olvasmány: 55 gyönyörű módja annak, hogy kimondjuk, hogy hiányzol, anélkül, hogy kimondanánk

7. Közös érdekeid vannak vele

Dr. Batra szerint: „Az egyik fő ok, amiért valaki lefoglalhatja az ember figyelmét, az, ha van valami közös érdeklődési kör , ami erős kötelék fűzi össze benneteket.” Tehát lehet, hogy mindketten countryzene-rajongók vagytok, vagy szerettek olvasni, és lehet, hogy sokat megosztotok egymással a személyes kedvenceitekről és nemtetszéseitekről. Ez a kötelék megakadályozhatja, hogy elfelejtsétek őt, amikor elmegy, és azon tűnődhettek: „Miért vagyok megszállottja valakinek, akit alig ismerek?”

8. Napi szinten segít

Gyakran hiányoznak olyan emberek, akik nagy segítségünkre voltak, és következetesen. Dr. Batra is egyetért ezzel: „Lehet kötődni valakihez, aki tesz valamit érted, vagy folyamatosan valamilyen támogatást nyújt Önnek.” Nos, ez lehet egy pszichológus, aki meghallgatja személyes zsivajodat, és segítséget ajánl neked, vagy egy orvos, aki átsegített a krónikus betegséggel való küzdelemben. Ezek az emberek hajlamosak arra, hogy munkájuk elvégzése után sokáig lefoglalják elméjüket.

Kapcsolódó olvasmány: Mikor kezdenek el hiányozni a srácok egy szakítás után? 11 forgatókönyv

9. Ő a komfortzónád

Amikor azon tűnődsz, hogy „Miért nem tudok abbahagyni, hogy rá gondoljak?”, tedd fel magadnak a kérdést, hogy ő a komfortzónád. Dr. Batra azt mondja: "Amikor jól érzi magát vele, olyan kötelék alakul ki benned, ami miatt hiányzol, amikor nincs a közelben." Ez lehet egy volt barát, aki az élet minden problémájában a legjobb embere volt, vagy egy támogató főnök, munkatárs vagy barát, aki iránt romantikus érzelmeket táplált.

10. Nem ítél el téged

Dr. Batra szerint: „Akkor érzel kötődést hozzá, amikor hagyja, hogy önmagad legyél, és nem ítél el a furcsaságaidért.” Ilyenkor érzed úgy is, hogy nem tudod abbahagyni a hiányát, amikor nincs már ott. Az egyik szomszédomat, Sashát, mindig a súlya miatt ítélték el. Mivel a kóros elhízás határán volt, majdnem abbahagyta a társasági életet, mígnem a munkatársa, Bradley, elkezdte vele tölteni az irodai ebédidőt. Bradley soha nem ítélte el a súlya miatt, és Sasha végre úgy érezte, hogy úgy bánnak vele, mint egy érző emberrel.

Amikor Bradley elhagyta a céget, Sashának nagyon hiányzott. Mindig is azt hitte, hogy az övék egy plátói kötelék, de amikor nem tudta kiverni a fejéből, kezdett ráébredni, hogy érzelmei vannak a srác iránt. Ezek az érzések abban a tényben gyökereztek, hogy ő volt az egyetlen a köréből, aki nem ítélkezett vele szemben.

Kapcsolódó olvasmány: 21 pszichés jel, hogy valaki hiányol téged

11. „Nehezen megszerezhető”-t játszik

A Rochesteri Egyetem professzorai által végzett tanulmány bebizonyította azt, amit sokan közülünk már tudunk: a „nehézlelőhely” megjátszása valójában az emberek összetett elméjére hat, és az emberek kevésbé értékesnek tartják azokat, akiket könnyű lenyűgözni. Tehát nagyon is lehetséges, hogy az adott személy azért jár a fejedben, mert nem szentel neked figyelmet, egyes esetekben szándékosan. Még Dr. Batra is egyetért azzal, hogy „Ha úgy tesz, mintha nehezen elérhető lenne, az ok lehet arra, hogy rákattanj.” De ez egy bonyolult helyzet, mivel lehet, hogy nem is annyira rajong érted.

12. Megmutatja, hogy kedvel téged

Ha azon tűnődsz, hogy „Miért nem tudok többé gondolni rá?”, annak az lehet az oka, hogy őszintén kedvel téged, és ezt nyilvánvalóvá teszi. Tehát nagyon valószínű, hogy kötődést alakít ki vele, és hajlamos lefoglalni az elmét, mert boldoggá tesz, és ezt nyilvánvalóvá teszi. Tehát ő lehet:

Elvisz egy díszes vacsorára
Lezuhanyozok ajándékokkal
Hívás és SMS-t küldeni neked rendszeresen

lefoglalni az elmét — Az egyik oka annak, hogy valaki hiányzik, az, hogy megmutatta, hogy kedvel

13. Nyugtató hatása van

Dr. Batra azt mondja: „Időnként vonzódunk azokhoz az emberekhez, akik megnyugtatnak minket a káosz közepette, amelyet az élet sodor ránk.” Tehát nagyon valószínű, hogy állandóan valakire gondolsz, csak azért, mert a jelenléte és a beszélgetései bizonyos mértékig megnyugtattak.

Kapcsolódó olvasmány: Mit tegyél, ha hiányzik az exed? Szakértői tippek a fájdalom enyhítésére

14. Megnevettet

Nos, ez egy semmi gond. Köztudott, hogy a nőket megnevettető férfiak általában lefoglalják az elmét, és nagyobb eséllyel vonják magukra a figyelmüket. Egyes nőkben rövid időn belül intenzív vonzalom alakulhat ki az ilyen férfiak iránt.

Dr. Batra egyetért ezzel: „Ha megnevettet a vicceivel, akkor ő a te vicces zónád, és ez az, amit hiányolhatsz, amikor nincs a közeledben.” És még ha nemrég ismerkedtél meg vele, vagy új kapcsolatot kezdtél is , akkor is azon tűnődhetsz: „Miért vagyok megszállottja valakinek, akit alig ismerek?”, amikor nincs a közeledben.

15. Törődik veled

Ha törődik veled, és ez meg is látszik a tettein, az biztosan megolvasztja a szívedet. Ez a törődés tükröződhet szavaiban, gondolataiban vagy tetteiben. Előfordulhat, hogy mindent megtesz, hogy segítsen neked, vagy veled legyen, és emiatt hiányozni fog, amikor elment.

Kapcsolódó olvasmány: 29 jel, hogy mélyen törődik veled

16. Elérhetetlen

Dr. Batra szerint: „Emberi természet, hogy olyasmit kívánunk, amit nem kaphatunk meg, és ebben az esetben, amikor elérhetetlennek találjuk őt, óhatatlanul ragaszkodni fogunk a gondolataihoz, és még jobban vágyunk rá, ami megszállottsághoz vezet.” Egy barátnőm, Rita, megszállottan rajongott a munkatársáért, Adrienért. Adriennek azonban megvolt minden tulajdonsága, ami egy jó férjhez kell , szerető felesége és két gyermeke volt.

Mindene megvolt – háza, autója és gyönyörű családja, és a munkáját is jól végezte. De Rita megszerette őt, amiből lassanként megszállottja lett. Ő volt minden, amire Rita vágyott egy partnerben, de ő is elérhetetlen volt. Azon kapta magát, hogy állandóan rá gondol, és soha senki más iránt nem érzett még ilyen heves érzelmeket.

17. Megadja azt a hangulatot, hogy teljesen megbízhatsz benne

Amikor egy férfi azt érezteti veled, hogy megbízhatsz benne, természetes, hogy vonzódsz felé. Tehát abban a pillanatban, amikor úgy érzed, megoszthatod vele az összes titkodat anélkül, hogy aggódnod amiatt, hogy kiönti a babot, kötődsz és gondolsz rá, amikor elment.

Kapcsolódó olvasmány: 75 szeretettel és bizalommal teli üzenet távkapcsolathoz számára

18. Érett

Dr. Batra azt mondja: „Az érettség és az elkötelezettség olyan tulajdonságok, amelyek miatt a nők hamar beleszeretnek a férfiakba.” Tehát, ha a férfi érett, és stabilitást és elkötelezettséget kínál számodra, akkor ez gyorsan kötődhet hozzá. Az érettség ebben az értelemben a következőket jelentené:

Érett döntések meghozatalának képessége, mint például a költségvetés és a lakhatás
A családról való gondoskodási hajlandóság és képesség
A képesség, hogy kifejezni érzelmeit egészséges módon, és úgy kommunikálnak, mint egy érett férfi

Jelek, amelyek arra utalnak, hogy egy személyről szóló rögeszmés gondolatok problémát jelenthetnek

Mielőtt rátérnénk a kérdésre: „Hogyan ne gondolj valakire?”, nézzük meg, miért nem tesznek jót neked az ilyen rögeszmés gondolatok. Most nem azt mondjuk, hogy egy kis megszállottság nem természetes, ha még csak a kezdeti szakaszában vagy egy srác megismerésének, vagy ha mélyen kötődsz valakihez. De az ilyen rögeszmés gondolatok egészségtelenné válhatnak, ha elsöprővé és mindent felemésztővé válnak, így kevés időd marad arra, hogy magadra koncentrálj.

Kapcsolódó olvasmány: Miért vagy megszállottja valakinek, akit alig ismersz – 10 lehetséges ok

Dr. Batra felsorolt néhány olyan esetet a mindennapi életünkből, amikor az ilyen rögeszmés gondolatok mérgezővé válhatnak saját létünkre nézve:

Nem tudsz részt venni a mindennapi életedben, mert állandóan rá gondolsz
Te vagy üldözi őt a közösségi médiában platformokon, és szüntelenül tudni akarnak hollétéről
Nyugtalannak érzi magát a mindennapi életében, és valójában fizikailag kényelmetlenül érzi magát, amikor nem hall felőle, vagy nem tudja, hol van
Elveszíted a munkádat és a társadalmi kötelezettségeidet a vele való elfoglaltságod miatt, és nem tudsz másra koncentrálni, csak a vele kapcsolatos állandó gondolatokra.
Elveszted a saját öngondoskodási tevékenységeidet, mert csak rá koncentrálsz, és így elveszíted fizikai és mentális egészséged
Még akkor is duplán küldesz neki sms-t, ha az üzenetedet a „látott”-on hagyja, így rontja az önbecsülését.

Hogyan lehet abbahagyni, hogy valakire gondoljon?

Most, hogy már ismersz néhány biztos választ a kérdésedre: „Miért nem tudom abbahagyni a rá való gondolkodást?”, összpontosítsunk arra, hogyan kezelheted ezt a helyzetet elegánsan, és a következő nagy kérdésre: „Hogyan lehet abbahagyni a valakire való gondolkodást ?”.

Egy Reddit-felhasználó megosztja, milyen érzés lehet egy ilyen helyzetben, és javaslatokat kér: „Úgy tűnik, amikor szerelmes leszek valakibe, nehezen megy. Hacsak nem vagyok valamivel elfoglalva, automatikusan visszatérek hozzá, pedig nem randizunk, vagy ilyesmi. Le tudom írni egyfajta szerelemként, mégis meg vagyok győződve arról, hogy minden alkalommal más. Várom a szerelmem válaszát a hazatérésről, és szó szerint nem tudom kiverni a fejemből.”

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan búcsúzz el valakitől, akit szeretsz

Dr. Batra azt tanácsolja: „Ha azon töpreng, hogyan hagyja abba, hogy valakire rögeszmés módon gondoljon, engedje meg magának, hogy nyugodtan érezze az érzelmeket, és könnyítsen bele vagy kilábaljon belőle, attól függően, hogy milyen irányba szeretné irányítani kapcsolatát.” Ha azonban úgy érzed, hogy nem ugyanazt a hangulatot ad neked, vagy hogy nem fog visszatérni hozzád, akkor érdemes lehet abbahagyni a gondolkodást valakiről. Mert ha nem tudsz másra koncentrálni, csak rá és a gondolataira, és ő nem érzi ugyanazt, vagy nem méltó a figyelmedre, akkor az lelkileg nem egy békés hely. Íme tehát néhány tipp, hogyan terelje el a gondolatait valakiről, és hogyan találjon lezárást önmaga számára:

Értsd meg, miért nem ő az "egy": Egy gyors tipp ennek kezelésére, hogy tisztázza, miért nem jó vagy nem megfelelő neked, és csökkentsd vele a kapcsolatot (vagy legalább bizonyos mértékig korlátozd a kapcsolatot)
Értsd meg, hogy nem te vagy az: Vedd észre, hogy nem mindig minden rólad szól. Lehet, hogy egyszerűen nem érdeklődik irántad
Hidd el, hogy ha szeret, a tiéd lesz: ami a tiéd, az vissza fog térni (ha volt valaha), bár ez közhelynek hangzik
Fókuszban az öngondoskodás: Ne feledje, hogy saját egészségére kell összpontosítania. Szánjon időt egy jó öngondoskodási rutin kialakítására, hogy rendezze fizikai és mentális egészségét, és kövesse azt. Ez segít magára terelni a fókuszt
Szánjon időt a személyes fejlődésre és az önbizalom építésére: Vállaljon új hobbit, például új nyelvet tanuljon, vagy új készségeket, például festészetet vagy harcművészeteket. Az önfejlesztés mindig segít abban, hogy újra rád kerüljön a fókusz
Beszéljen egy megbízható hálózattal: Beszéljen erről egy megbízható barátjával vagy családtagjával, és vegyen részt nyílt kommunikációban. Időnként, ha egy közeli barátoddal vagy egy megbízható társasági körrel töltöd az időt, minden problémádat megoldhatja
Kérjen szakember segítséget: Ha azon töpreng, hogyan lehet abbahagyni a megszállott gondolkodást valakire, még akkor is, ha mindent megpróbált, keresse meg a lezárást azáltal, hogy szakmai segítséget vagy online terápiát kér, CBT-t és más technikákat alkalmaz, valamint mentális egészség

Kulcsmutatók

Néhány ok, amiért nem tud megállni, hogy ne gondoljon valakire: a hormonális túlfeszültség, az emlékek, a „nehezen elérhető” természete és a rád gyakorolt nyugtató hatása.
Az emberrel kapcsolatos rögeszmés gondolatok károsak lehetnek, ha állandóan üldözi őt, figyelmen kívül hagyja a munkahelyi vagy társadalmi kötelezettségeit, elveszíti öngondoskodását, és elveszíti önbecsülését
Néhány tipp arra vonatkozóan, hogyan terelje el a gondolatait valakiről: tisztázza, miért nem ő a megfelelő, ismerje fel, hogy lehet, hogy nem szereti Önt, és keressen online terápiát a mentális egészségének kezelésére.

Reméljük, hogy megtalálta a választ a következő kérdésre: „Miért nem tudok nem gondolni rá?” Tudod, ha hiányzik valaki, vagy nem tudod kivenni a fejedből, és mindig azt kérdezgeti: „Hogyan ne gondolj valakire?”, ennek hátterében rengeteg ok állhat. Nem mondjuk, hogy a megszállott gondolkodás okairól szóló listánk vagy tippjeink arra vonatkozóan, hogyan lehet abbahagyni a megszállott gondolkodást valakire, nem kimerítőek, de megpróbáltuk összefoglalni az ilyen megszállott gondolatok mögött meghúzódó leggyakoribb okokat.

Bár fontos, hogy figyelmen kívül hagyd az ilyen embereket, ha nem jók neked, vagy nem rajonganak érted, egy kicsit lecsillapíthatod, ha kölcsönös a tetszés, és inkább öngondoskodással tölts el egy kis időt. Ez segít lecsökkenteni a hiányzó szintet egy egészséges szintre, amely nem zavarja a napi rutint. Tehát hagyd abba a megszállottságot, és kezdj el magadnak élni!

GYIK

1. Mit jelent, ha nem tudsz megállni, hogy ne gondolj valakire?

Ha mindig azt kérdezed magadtól: „Miért nem tudok többé gondolni rá?”, ez azt jelentheti, hogy egészséges vagy egészségtelen kötődés alakult ki az illetővel (attól függően, hogy az illető jó-e neked). Ennek oka lehet az adott személy eredendő természete vagy az Önhöz való közelsége. Ez azért is lehet, mert a személy „nehezen megszerezhető” játékot játszott, vagy valójában elérhetetlen.

20 egyszerű módja annak, hogy egy pasinak hiányozzon

10 módszer a szívfájdalom kezelésére

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.