Miért nem képesek a férfiak érzelmeiket kifejezni

Terjeszteni a szeretetet

Minden bizonnyal nem te vagy az első nő a világon, aki felteszi a kérdést: „Vannak érzéseik a férfiaknak?” Legyen szó arról, hogy érzelmileg hiányzó apával nőtt fel, mérgező kapcsolat vagy csak egy gyerekkori legjobb barát, aki nem hajlandó sírni előtted, nem sokkoló, hogy felteszed ezt a kérdést.

Közismert tény, hogy a legtöbb helyzetben a férfiaknak nehézséget okoz érzelmek kifejezése a nőkhöz képest. Ennek sok oka lehet. De a legnagyobb és leggyakoribb ok, amely minden férfi számára ugyanaz, az az, hogy a társadalmi normák olyan mérgező viselkedést erősítenek, hogy a férfiak csak azért zárják el érzelmeiket, hogy egy napon felrobbanjanak, ami helyrehozhatatlan károkhoz vezet.

A férfiak képtelenek érzelmeiket kifejezni, mert félnek kiszolgáltatottnak érezni magukat bárki előtt. A férfiaktól elvárják, hogy macsók legyenek, és mindennel együtt legyen. Nemüket tekintik annak meghatározásának. De az igazság az, hogy mindannyian egy kicsit összetörtek a saját útjainkban, és igazságtalan azt várni, hogy mindenki mindig jól legyen, mert nem tudjuk, min megy keresztül. Emellett az érzések kifejezése nem olyasvalami, amit egyik vagy másik nem monopolizálhat. A nap végén ez egy emberi érzés, amely minden lényre jellemző.

A férfiaknak vannak érzései?

Tartalomjegyzék

Persze, hogy igen. Pont annyira, mint a nők, ha nem több. Csak azért, mert olyan ritkán látni érzelmes férfiakat, ez nem jelenti azt, hogy a falka többi tagja egyáltalán nem rendelkezik érzelmekkel. Az élet turbulenciája mindenkit elér, és így mindenkinek megengedik, hogy ugyanazzal kapcsolatban legyenek érzései és összetett érzelmei.

Az egyetlen igazi aggodalomra okot adó ok az, hogy a férfiak alig tudják, hogyan fejezzék ki magukat. A fejükben és a szívükben pont úgy éreznek, mint mi, de nem mutatják ki, mert alfahímnek akarnak tűnni . De ennek ellenére folyamatosan a férfiak érzelmeinek pszichológiáján elmélkedünk, és folyamatosan próbáljuk kikövetkeztetni, hogy mi van a fejükben, és hogy valóban éreznek-e bármit is.

Hogyan viselkednek a srácok, ha megsérülnek vagy összetörik a szívüket? Egyszerűen nem mondják el senkinek. Lehet, hogy elmennek egy italra a fiúkkal, úgy tesznek, mintha semmi nagy dolog nem történt volna, és továbblépnek ugyanott, mintha az érzelmi visszaesés semmit sem jelentene számukra. De ez aligha van így. Csak bátor arcot ölt, mert soha nem tanították másra. A „fiúk nem sírnak” nem pusztán aforizma. Ez egy mérgező érték, amely sok körülöttünk lévő férfi mentális egészségét kimerítette.

Miért nem fejezik ki a srácok az érzéseiket?

Az érzelmek kifejezésének és végső soron elfojtásának nehézsége meglehetősen káros lehet az ember közérzetére, sőt még a kapcsolataira is. Valójában a statisztikák azt mutatják , hogy a férfiak több mint 30%-a élete során előbb-utóbb depressziós időszakot él át, és a férfiak körülbelül 9%-a számol be arról, hogy minden nap depressziót vagy szorongást érez.

Ideje, hogy jobban megértsük, hogyan fejezik ki a férfiak az érzéseiket, mert néha hallani lehet egy finom segítségkérésről szóló kiáltást, de senki sincs, aki segítene, felkarolná, vagy legalább segítene azonosítani a dühkitörésekre vagy más mögöttes mentális betegségekre utaló jeleket. Ideje, hogy egy kicsit éberebbek legyünk, és segítsünk a férfiaknak kifejezni magukat. Nincs olyan, hogy érzelmes férfi. Minden férfi érzelmes.

Miért rejtik el a férfiak az érzéseiket?

Néhány napja megosztottam valakinek a bejegyzését a Facebookon. A bejegyzés egy nő és férje töprengéséről szólt a naplójukban egy adott estéről, elsősorban arra fókuszálva, hogy a férfiak hogyan nem tudnak érzelmeket kifejezni. A nő ezzel kezdte naplóját: „Vannak érzelmeik a férfiaknak?” mint az első kérdés, majd folytatta a történet többi részét.

Miért nem fejezik ki a fiúk az érzéseiket? — A férfiak nehezen beszélnek az érzéseikről

A feleség naplója

A feleség naplója megjegyzi, hogy amikor egy étteremben vacsorázni kellett volna, kicsit későn érkezett meg, miután egy napos bevásárlást töltött a barátaival, és a férjet gondolataiba merülve, csendesen egy asztalnál ült. Minden erőfeszítése, hogy rávegye, hogy megnyíljon, kudarcot vallott. A férfi folyamatosan azt mondta, hogy nem történt semmi, és minden tökéletesen rendben van vele.

Ez már többször is megtörtént korábban – a férje gyakran megtartotta magának a dolgokat, és ez frusztrálta a nőt. Olvasott a tanácsadás bizonyított előnyeiről , sőt, néhányszor fontolgatta a párterápiát is, hogy kicsit kihozza a férfit a burkából, és rávegye, hogy beszéljen vele.

Ez vezette a nőt egy gondolatmenetre arról, mit próbált eltitkolni a férfi. Dühös volt a lány késői érkezése miatt? Volt még valami, amit tett, ami felzaklatta? Hazatérése után sem tapasztalt változást a férj hangulatában. Elkezdett azon gondolkodni, hogy miért járnak máshol a gondolatai, és lefeküdt, és azon töprengett, vajon valaki másról szólnak-e a gondolatai.

A férfi naplója

Itt egy egészen antiklimatikus befejezést adunk. A férfi naplójában éppen az szerepelt, hogy nem indul be a motorja, és nem tudta felfogni, miért!

Az érzések kifejezésének képtelensége megrázó élmény lehet

Bár nemtől függetlenül néhány barátomnak tetszett a bejegyzés, és viccesnek vagy szomorúnak találták, az egyik barátnőmnek volt egy fontos mondanivalója. Azt mondta: „A férfiaknak meg kell tanulniuk kifejezni magukat, egy nem működő motorkerékpár nem ugyanaz, mint a »semmi«, és a nőknek abba kell hagyniuk a feltételezéseket és a rosszul menő dolgok felelősségének vállalását. Sokkal nagyobb probléma van itt, mint a kommunikáció hiánya vagy a túlgondolás.”

Míg a legjobb, ha a nőkre bízzák, hogy mit kell tenniük a nőknek, az ő véleménye arra késztetett, hogy elgondolkozzam azon, mit kell tenniük a férfiaknak. És bár visszaírtam, hogy nincs kedvem vitatkozni ezen, legalábbis abban a bejegyzésemben, ez arra késztetett, hogy elgondolkozzam azon, hogy nem tudjuk-e kifejezni magunkat. Talán az érzelmek kifejezésének problémája a tudatlanságból fakad. Mi lehet még az oka annak, hogy a férfiak nehezen fejezik ki érzelmeit? Akkor hogyan fejezik ki a srácok az érzéseiket? Folytassa az olvasást, hogy megtudja.

Hogyan mutatja ki kiszolgáltatottságát egy férfi, amikor úgy nevelték, hogy ne legyenek érzékenyek?

A férfi képtelen érzelmeit kifejezni abból a tényből, hogy gyermekkora óta arra ösztönzik őket, hogy ne érintkezzenek nőies oldalukkal. A társadalom nem érti, hogy minden embernek, nemétől függetlenül, van nőies és férfias oldala, és fontos mindkét oldal feltárása.

Sőt, ha olyasmiről van szó, mint például az érzelmesség, miért tekintjük azt férfiasnak vagy nőiesnek? Nem csak egy szokásos emberi tapasztalat? A férfiaknak azonban azt mondják, hogy maradjanak távol a „lányos” vagy nőies dolgoktól, ami valójában két problémát okoz. Az első az, hogy ha érzelmes vagy, nőiesnek bélyegezhetsz. A második pedig az, hogy azokat a fiúkat gyengének tekintik, akiknek érzelmeik vannak és kimutatják azokat.

Nem tudják, hogyan beszéljenek az érzéseikről

Az egyik ok, amiért a srácok nem fejezik ki érzéseiket, az az, hogy nem tudják, hogyan. Valójában nincs kedvük megosztani félelmeiket és sebezhetőségeiket, mert ettől gyengének fognak tűnni. És úgy tűnik, a gyengeség mindennek ellentmond, aminek az embernek lennie kell.

A fiúknak azt mondják, hogy ne sírjanak, ne viseljenek bizonyos színeket, és maradjanak távol minden olyan tevékenységtől vagy művészeti formától, amelyet nem tekintenek férfiasnak. Nem lehetnek táncosok, nem viselhetnek rózsaszínt, sőt még könnyeket sem hullathatnak. Más szóval, nem választhatják meg, hogy pontosan azok legyenek, akik lenni szeretnének. Ezek a nyomások tovább fokozhatják az érzéseik elfojtását. Ez a tény akadályozza meg őket abban, hogy megtanulják, hogyan fejezzék ki a szeretetüket valaki iránt – legyen az a partnerük, a gyermekük vagy akár a barátjuk.

A média hatása ahhoz vezethet, hogy a férfiak képtelenek kifejezni érzelmeikat

A média bizonyos színben tünteti fel a férfiakat, és megerősíti a mérgező, sőt enyhén lealacsonyító sztereotípiákat. A férfiak nem képesek kifejezni az érzéseiket, mert a tévében szereplő férfiak nem. A média szerint minden férfinak tökéletes hasizmokkal és izmokkal kell rendelkeznie, és egy menő ház és autó vásárlásán kell dolgoznia, hogy lenyűgözze a nőket . Az, hogy nehezen tudja kifejezni az érzelmeit, nem menő. Helló, 21. század van! Mikor engedjük már el ezeket a sztereotípiákat, és hagyjuk, hogy ezek a férfiak egyszerűen azok legyenek, akik szeretnének lenni?

Ez csak néhány, de erőteljes ok, amiért a férfiak képtelenek kifejezni érzelmeit. Ezért van az, hogy ha valaha is azon töprengsz: „Miért nem tudom kifejezni az érzéseimet?” vagy nőként, ha azon tűnődsz, hogy „vannak-e érzelmeik a férfiaknak?”, a pároddal való veszekedés után tudd, hogy nem csak te vagy. Társadalmunk bizonyos módon alakította a dolgokat számunkra. De ha ezt mondod, kiléphetsz ebből a buborékból – légy az a változás, amit látni szeretnél a körülötted lévő világban.

Igazi férfinak lenni nem arról szól, hogy macsó. Inkább arról van szó, hogy légy érzékeny, figyelmes és lovagias, valamint érzelmileg sebezhető a partnereddel szemben. Szóval férfiak, meddig fogjátok még palackozni az érzelmeiteket, és hagyjátok, hogy felfaljanak benneteket?

Kapcsolódó olvasmány: Okok, amiért az indiai férfiak nem kommunikálják az érzéseiket

Hogyan fejezik ki a férfiak az érzéseiket?

Annak ellenére, hogy érzéseid verbális kifejezése talán a legjobb módja ennek, amint már megbeszéltük, a férfiak nem szoktak beletörődni. Nőkként azonban rajtunk múlik, hogy észrevegyük, hogyan próbálja meg egy srác hallgatólagos módon kifejezni az érzéseit, ami nagyon könnyen észrevétlen marad.

Ma ezt a párkapcsolati tanácsot adjuk , hogy jobban megértsd, hogyan fejezheti ki partnered az érzelmeit és hogyan nyúl hozzád anélkül, hogy észrevennéd. Ne feledd, ha nem veszed észre könnyen, az nem a te hibád, és semmiképpen sem tesz téged rossz partnerré. De tartsd szem előtt a következőket:

1. Hogyan mutatja ki kiszolgáltatottságát egy férfi? Nézz a szemébe

Ha egy férfi szemébe néz, ha szomorú vagy érzelmes, akkor abbahagyja a kérdést: „Vannak-e a férfiaknak érzései?” Tudni fogod, hogy biztosan megteszik. A szemek ablak a lélekbe, és ezt senki sem példázza jobban, mint az emberek. Legközelebb, vita közben, vagy amikor támogatni próbál partnerét, nézzen a szemébe, és érezni fogja, mit érez.

2. Csendük sokkal többet mond, mint szavak

Hirtelen elcsendesedett egy nagyobb vita után? Észrevetted, hogy visszahúzódóvá vált, és abbahagyta a beszélgetést veled, és nem szánt időt magára? Lehetséges, hogy dühös, de amikor egy férfi elhallgat, nagyobb az esélye annak, hogy csalódottnak és szomorúnak érzi magát. Ez a szomorúság tovább rontja azt a képtelenségét, hogy kifejezze magát feléd. Ilyen esetben adj neki egy kis teret a kapcsolatban , hogy gondolkodhasson. De tudd, hogy előbb-utóbb ki kell majd vonnod őt a csigaházából.

3. Hogyan dolgozzák fel a pasik az érzelmeket? A testiségükben

Leggyakrabban a férfi érzelmek pszichológiája kiterjed a férfi testi egészségére is. Ha munkahelyi stressznek van kitéve, vagy kapcsolati stresszhelyzetekkel küzd, ennek fizikai megnyilvánulását előbb-utóbb látni fogod benne. A fejfájás, a gyakori hátfájás és az állandó fáradtság néhány módja annak, hogy a férfiak kifejezzék, mennyire szomorúak és idegesek.

Kapcsolódó olvasmány: 11 fizikai jel, hogy megcsal

4. Erőszak és harag

Hirtelen meggondolatlanul vezetni? Ki szemetel az ablakon, pedig még soha nem csinált ilyet? Összetörsz egy vázát, miután hazajöttél a munkából, majd elszaladsz az edzőterembe párat fújni? Nem ritka, hogy a férfiak ilyen módon fejezik ki érzéseiket.

Mivel nem tudnak beszélni az érzéseikről, más képességeiket is igénybe veszik, hogy kifejezzék frusztrációjukat és haragjukat. Ahelyett, hogy hazajönne, és elmondaná, mennyire ideges a főnökére, előfordulhat, hogy egyszerűen a földre dobja a tévé távirányítóját, vagy vezetés közben gyorshajtásba kezd. Bár az ilyen viselkedést nem lehet elnézni vagy bátorítani, minden bizonnyal segíthet abban, hogy megértse, amikor partnere kellemetlen érzelmekkel küzd.

Hogyan dolgozzák fel a fiúk az érzelmeket? Reméljük, hogy ez a négy tényező segített jobban megérteni. Nyilvánvaló, hogy a férfiak is felnőttek a traumákban, és nőkként, őszintén szólva, csak keveset tudunk segíteni rajtuk. Most azonban, hogy a témában nagyobb a tudatosság, lehetséges, hogy a dolgok hamarosan jobbra fordulnak, és biztonságos teret tudunk teremteni a körülöttünk lévő férfiak számára.

GYIK

1. Mit jelent, ha nem tudod kifejezni magad?

Nehezen nyílsz meg az emberek előtt és beszélsz az érzelmeidről. Ez megnehezíti, hogy beszélj az emberekkel, és világosan elmondd nekik, mit érzel. Nemcsak artikulálatlanná válsz, de sokkal nehezebbé teszi az önvizsgálatot is. Ez önbecsülési és bizalmi problémákhoz is vezethet.

2. Hogyan fejezhetném ki jobban az érzelmeimet?

Használj pozitív önbeszédet, és kezdj el beszélgetni olyan emberekkel, akik jól megértenek téged. Kezdésként akár a naplóírást is megfontolhatja. Lassan továbbléphetsz arra, hogy több időt tölts azokkal, akik szeretnek téged. Fontos, hogy felismerd, mennyire szeretnek téged az emberek, hogy megbízhass bennük, és megoszthasd velük a dolgokat.

Vallomástörténet: Érzelmi csalás vs barátság – Az elmosódott vonal

Kabir Singh Az a Férfi, akibe beleszeretnék

Érzelmi poggyász – mit jelent, és hogyan lehet megszabadulni tőle

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.