Hogyan legyünk türelmesek egy kapcsolatban? Jó kiindulási pont az lenne, ha ezt szem előtt tartod: „Az élet egy pontján valaki jobban fog szeretni, mint amire számítottál. Légy türelmes, és tanulj meg várni, mert néha a türelmes ember megkapja a legjobb szerelmi történetet.”
Az alkalmazások által működtetett kapcsolatok korát éljük, ahol olyan egyszerű megtalálni álmai férfiját vagy nőjét, mint jobbra vagy balra csúsztatni. Azonban korunk azonnali össze- és szétszakadási valósága ellenére bizonyos régimódi elképzelések még mindig igazak.
Az a tény, hogy a jó dolgok azokhoz az emberekhez jutnak, akik tudják, hogyan kell türelmesnek lenni egy kapcsolatban.
Napjaink szerelmes madarai ismerik az álmaik személyének vonzására szolgáló összes fortélyt, de gyakran nem veszik észre azt az egyetlen tulajdonságot, amely a szerelem fenntartásához szükséges: a türelmesség szükségességét egy kapcsolatban. Lehet, hogy a Tinder és más társkereső oldalak megkönnyítették az emberekkel való találkozást. De nincs olyan technológia, amely segítene szeretetet és türelmet szívni egy kapcsolatban. A türelem erényeit kemény úton kell megtanulni, nagy odafigyeléssel és tudatossággal.
Minden alkalommal, amikor randevúzni kezdesz valakivel, ott van egy rejtett remény, hogy ő lesz az igazi. De ahhoz, hogy egy kapcsolat működjön, erőfeszítésekre és bizonyos személyiségekre van szükség, amelyek között a türelem előkelő helyen áll. Ha türelmes vagy egy kapcsolatban, az akár meg is szakíthatja vagy megszakíthatja a szerelmedet.
Mennyire fontos a türelem egy kapcsolatban?
Tartalomjegyzék
Miranda és Janice néhány éve egy pár volt, amikor Miranda azon kapta magát, hogy egyre türelmetlenebb lett Janice-szel szemben. Janice mindig is meglehetősen kényes volt, nem sokat tehetett anélkül, hogy ne panaszkodott volna, milyen fáradtnak érzi magát.
Kapcsolatuk első hónapjaiban Miranda szeretettel tűrte, de hamarosan elvesztette a türelmét, és elkezdett ingerlékeny és ingerlékeny Janice iránt.
A legtöbben összekeverik a türelmet a túl alkalmazkodó vagy megalkuvó képességgel. És ahelyett, hogy azt kérdeznénk: „Hogyan fejleszthetném a türelmemet egy kapcsolatban?”, a kérdés a „Miért kellene”? És őszintén szólva, ez jogos kérdés egy újkorú férfi vagy nő számára.
A nagyszüleink generációjával ellentétben mi nem igazán látjuk értelmét annak, hogy a végtelenségig várjunk valakire, akibe szerelmesek vagyunk . Vajon a srác, akihez őrülten vonzódsz, nem érdeklődik irántad? Semmi gond! Csak lapozz tovább, és lépj tovább a következőre.
De az ok, amiért türelmesnek kell lenned egy kapcsolatban, nem csak neked vagy nekik. Ez a szerelmi életed egészére vonatkozik. Mindenekelőtt fogadd el, hogy neked is vannak hibáid, és a párodnak is. A szerelem kezdeti mámorító napjaiban gyakran hajlamos vagy figyelmen kívül hagyni a problémákat, és inkább élvezed a közmondásos „forgószél-romantika” csúcsait.
Kapcsolódó olvasmány: 13 jel, hogy nem tisztel téged, és nem érdemel meg téged
Amikor eléred a talajszintet, akkor kezded olyannak tekinteni a partneredre, amilyen – rendes emberi lénynek, jó és rossz tulajdonságokkal. Lehet, hogy egyesek tetszenek neked, mások idegesíthetnek. Szóval felejtsd el mindent, amit megosztottál, és menj el?
Nos, a választás a tiéd, de ha türelmes valakivel, akit szeretsz, az azt jelenti, hogy elfogadod a gyengeségeit, és belenézel a tiédbe. Megéri, mert a tökéletességben reménykedni hiábavaló ötlet. A jó együtt jár a rosszal, így egy egészséges kapcsolathoz fel kell ismerni egymás erősségeit és gyengeségeit, majd együtt kell dolgozni rajtuk – kiegészítve, nem versengve!
A kapcsolatok típusai és hogyan legyünk türelmesek mindegyikben
Meg kell tanulnod türelmesnek lenni egy kapcsolat elején, ha azt szeretnéd, hogy a következő szintre emeld azt. Aztán továbbra is türelmesnek kell lenned valakivel, akit szeretsz, ha azt szeretnéd, hogy a házasságod vagy kapcsolatod sikeres legyen. Olvasson tovább, hogy megtudja, miért és hogyan:
1. Hogyan legyünk türelmesek egy új kapcsolatban
Tegyük fel, hogy találkozol valakivel, és ő bejelöli az összes négyzetet. Mi történik ezután? Két lehetőség van – vagy tetszeni fog, amit látsz bennük, vagy a kezdeti vonzalom alábbhagyhat, amint belenyugodsz. Nos, itt kell türelmesnek lenned a kapcsolat elején arra az esetre, ha meg akarod adni a kapcsolatot. véletlen.
Adj magadnak egy kis időt. Lehet, hogy még nem állsz készen az elköteleződésre . Szánj rá néhány hónapot, hogy igazán megismerd egymást. Az egyik javaslat az, hogy ne találkozzatok túl gyakran, hanem időzítsétek a randevúkat. A vágyakozás fokozódni fog, és ez lélegzetvételnyi teret ad majd.
A legfontosabb, hogy ne hanyagold el más barátaidat és kötelezettségeidet. Korán találjon egyensúlyt. Ne feledje, hogy egy hosszú távú kapcsolat alapjait építi, ezért hagyjon levegőt, hogy szervesen növekedhessen. Ha úgy kell lennie, akkor simán megy.
Kapcsolódó olvasmány: Push Pull kapcsolat – 9 módszer a leküzdésére
2. Hogyan legyünk türelmesek egy elkötelezett kapcsolatban
Elkezd randevúzni, és a kezdeti mámorító napok után hivatalosan is egy pár vagytok. Itt az ideje, hogy közelebbről is megismerd őt, miközben együtt éltek, vagy sok időt töltenek egymás társaságában. Ez az a fázis, amikor a párkapcsolatban a türelmünk elvesztése és az impulzív viselkedés normává válik, ezért vigyázz.
Tudatos erőfeszítéseket kell tennetek, hogy együtt maradjatok. Tervezzétek meg az ünnepeket és a különleges alkalmakat. Ne felejtsétek el ajándékozni és kapni . Szakítsatok időt apró dolgokra is egymásért. Lehet, hogy minden nap nem olyan, mint az első randevú, de mindenképpen tehettek valamit, hogy különlegessé tegyétek.
Egy hosszú távú, elkötelezett párkapcsolatban vagy házasságban nagyobb kihívást jelent az egymás stimulálása.
A kísértés bőséges, de ragaszkodnod kell a szerelem ügyéhez. Használja ezt a fázist, hogy új szempontokat fedezzen fel a szeretőjével kapcsolatban, amelyek közül néhány nem tetszik Önnek. De ha türelmetlen vagy egy kapcsolatban, az egyikőtöknek sem tesz jót.
3. Hogyan legyünk türelmesek egy távkapcsolatban
Ez óriási kihívás. A párok gyakran válnak el munkahelyi vagy személyes okok miatt. Az egészséges kapcsolathoz sok erőfeszítésre van szükség, és rendkívül könnyű elveszíteni a fókuszt, ha más stresszek vagy külső ingerek érik.
Az egyetlen kiút: a fegyelem. Egy távkapcsolatban a türelem kulcsa az állandó kommunikáció és a rendszeres kapcsolattartás. Joshua New Yorkban dolgozott, míg Naomi egy projekttel foglalkozott Párizsban. Mivel nagyon szerették volna fenntartani a kapcsolatukat, heti Zoom-randikat szerveztek, sőt, napközben is flörtölős üzeneteket küldözgettek.
A nagy távolság nehéz, és fontos, hogy a szikra életben maradjon. Akár hiszi, akár nem, a szikráknak is türelemre van szükségük, hogy fennmaradjanak.
A bizalom a kulcsa ahhoz, hogy türelmesnek legyünk egy hosszú távú kapcsolatban. Ne kérdezd meg és ne vizsgáld meg partnered minden cselekedetét. Nyújtsa meg problémáikat, és várja el tőlük ugyanezt. Különösen azért, mert előfordulhat, hogy nem találkozhattok túl gyakran, a helyzetek türelmes magyarázatot igényelhetnek. Adjatok időt egymásnak.
Kapcsolódó olvasmány: 9 tipp a bizalom kiépítéséhez a kapcsolatokban
11 módszer a türelem fejlesztésére
Mit jelent türelmesnek lenni egy kapcsolatban? Bármilyen szakaszban is legyen házassága vagy kapcsolata, mindig ápolnia kell azt. Egyetértünk, lehet, hogy nem mindig könnyű, különösen, ha a partnered nem érett. De ha állandóan azon kell töprengenie – hogyan fejleszthetem a türelmemet a kapcsolatomban –, íme néhány trükk és eszköz. A lényeg az, hogy ne add fel.
1. Fogadd el a hibákat, a tiédet és a partneredet
Helló, ez a napi emlékeztetőd arra, hogy senki sem tökéletes. A kulcs ahhoz, hogy türelmes legyél egy szeretett nővel vagy férfival, az, hogy feladd a tökéletesség reményét, ahogy fentebb is említettük. Ha szükséges, készíts egy listát az összes hibáról, amit egy partneredben észreveszel. Ezután találd ki, hol gyakorolhatod a megbocsátást , és mi az, ami teljesen elfogadhatatlan. Az utóbbit a lista alapján ítéld meg.
2. Kommunikálj a partnereddel
Kapcsolatod első szakaszában könnyű elfelejteni, de ne feledd, hogy az első naptól kezdve önmagad legyél. Ahogyan elfogadod a partnered problémáit, gondoskodnod kell arról, hogy ők is tisztában legyenek a tiéddel. A személyiségi hibák egyikőtök számára sem érhetnek meglepetést. Ezért időt kell szakítania kapcsolata alapjainak felépítésére.
Lucy és Tom számára ez egy heti rendszerességű megbeszélés formájában érkezett, ahol megbeszélték az egyéni vagy egymással felmerülő problémáikat. Ahelyett, hogy hagyták volna, hogy a dolgok felhalmozódjanak, szántak egy-két órát arra, hogy leüljenek és gyakorolják a jó kommunikációt.
3. Tekintse meg a helyzetet az ő szemszögükből
Azt kérdezed magadtól: "Hogyan lehetek türelmes a férfiummal vagy a nőmmel?" Fejleszd azt a minőséget, hogy egy helyzetet a partnered szemszögéből tudj látni. Ha irracionálisan viselkedik, könnyen elveszítheti a türelmét egy kapcsolatban, és kísértést érezhet, hogy távozzon. Emlékeztesd magad, hogy a partnered és te különböző hátterűek. Helyezze magát a helyükbe, és próbálja megérteni őket.
Kapcsolódó olvasmány: 10 teendő, ha eltávolodtok a kapcsolatotokban
4. Csökkentse az elvárásait
A legtöbb kapcsolat az eltérő elvárások miatt bomlik fel . Elvárhatod, hogy a partnered minden születésnapra, évfordulóra emlékezzen, és minden alkalommal ajándékokkal és puszikkal halmozzon el, ahogy régen tette randizva. Ha ezt nem teszi meg, akkor ideges leszel. Ahelyett azonban, hogy minden egyes alkalommal ilyen magas elvárásokat támasztanál vele, inkább engedj neki egy kicsit. Így könnyebb lesz türelmesnek lenni egy kapcsolatban.
5. Tanuld meg kezelni a türelmetlenséget
Ha azon tűnődsz, hogy „mit jelent türelmesnek lenni egy kapcsolatban?”, van egy hírünk. Ahogyan türelmet fejleszt magadban, meg kell tanulnod kezelni a partnered türelmetlenségét. Elveszti a türelmét valami miatt? Lehet, hogy viszketni akarsz visszaadni. De próbálj meg uralkodni az érzelmeiden. Maradjon távol a drámától, és hagyjon lélegzetvételi teret partnerének. Foglalkozz a kérdéssel, miután mindketten megnyugodtak.
6. Gondolkodj és írj
Lehet, hogy elcsépeltnek hangzik, de a félelmeid, reményeid és elvárásaid naplózása vagy lejegyzése valóban segíthet a türelem kialakításában a kapcsolatokban, különösen azokban, amelyek nagyon intimek. Írja le azokat a helyzeteket vagy tulajdonságokat, amelyek miatt Ön vagy házastársa türelmetlen volt a kapcsolatban.
Jegyezze fel érzéseit és érzelmeit. Ezután gondoljon a saját és az ő reakcióikra, és ítélje meg, hogy a türelmetlenség rontotta-e vagy javított-e rajta. Jobb perspektívát kapsz.
Kapcsolódó olvasmány: A feltétel nélküli szerelem 12 jele egy kapcsolatban
7. Tanuld meg a várakozás művészetét
Szóval, a partnered megígérte, hogy túrázni fog Coloradóba, és te izgatottan várod, hogy megtörténjen, de úgy tűnik, teljesen elfelejtette. A be nem tartott ígéretek meghiúsíthatják a kapcsolatot , de az, hogy folyamatosan nyaggatod a partnered minden egyes ígéret vagy dolog miatt, amit mondott, sosem fog segíteni. Tanulj meg várni. A türelem egyik módja egy kapcsolatban az, ha teljesen eltereled a figyelmedet az ígéretről. Amikor az valóra válik, az öröm megduplázódik.
8. A hallás művészetének fejlesztése
Az egyik fő oka annak, hogy az emberek elkezdik elveszíteni a türelmüket egy kapcsolatban, mert elfelejtik a hallgatás művészetét. Egyetértünk, különösen, ha problémái vagy vitái vannak, nehéz meghallgatni a másik oldalt. Egy egyszerű trükk – lélegezz. Hagyja, hogy partnere befejezze a beszélgetést. És csak ezután válaszoljon. A hallgatás fontos, ha azt akarod, hogy a szépséged hallgasson rád. Ez egy egyszerű megoldás, ha állandóan azon töpreng, hogy „hogyan lehetnék türelmes az emberemmel”.
9. Válaszolj, ne reagálj
Türelmesnek lenni egy kapcsolatban az érzéseid és a reakcióid közötti térben létezik. Tegyük fel, hogy ön és partnere heves vitába keveredik. Azonnali reakciód az lenne, ha gesztusokkal és dühös szavakkal üss vissza, ami teljesen érthető.
De egy érett módja a kezelésnek az lenne, ha gondolkodnál, mielőtt megszólalnál, mivel a rossz szóválasztás csak súlyosbítja a helyzetet. Míg egy átgondolt, kedves megjegyzés vagy kérdés konfliktusmegoldáshoz vezethet , egy gúnyolódás csak elmérgesíti azt.
Megértjük, hogy csak emberi dolog néha dühösen reagálni. És néha még indokolt is lehet. De gondoljon arra az időre és energiára, amelyet megspórolhat, ha visszaharapja ezeket a savas szavakat, és mély levegőt vesz, mielőtt megszólal.
Kapcsolódó olvasmány: 8 intimitástípus egy kapcsolatban
10. Szánjunk időt együtt
Lehet, hogy mindent megtesz, hogy türelmes légy egy kapcsolatban, de ez nem fog működni, ha nem teszel tudatos erőfeszítéseket a szerelem életben tartása érdekében. Ebben a nyüzsgő világban az idő rendkívül fontos, és ezért kell időt szakítanod arra, hogy együtt csináld azokat a dolgokat, amiket szeretsz. Ne akard mindig a magad módját. Oszd meg a dátumokat a te és a partnered kedvencei között. Ez egy apró gesztus, de sokat segíthet a kötelék megszilárdításában.
11. Tanulj meg kompromisszumot kötni
Ez a türelem fejlesztésének kulcsa. Ez nem azt jelenti, hogy mindig engedned kell, de találd ki, hogy mi az, amit megbocsáthatsz, és továbbléphetsz. Próbálj meg minden konfliktusban közös nevezőre jutni. A türelem gyakorlása segít enyhíteni a fájdalmat. Beszélj, kommunikálj , és tudasd a partnereddel, hogy milyen szinten vagy hajlandó alkalmazkodni.
Lehet, hogy nehéz vonás türelmesnek lenni egy kapcsolatban, tekintve az életkorunk feszültségeit, de a következetes próbálkozás mindent megváltoztathat. Ha problémák vannak, könnyen feladhatod a kapcsolataidat. Óriási erőfeszítést igényel, hogy olyat építsünk, ami tartós és igaz szerelemre épül. Hagyd, hogy az életed türelemre és megértésre épüljön, és akkor egyetlen kihívás sem tűnik leküzdhetetlennek.
GYIK
A türelem az egyik legfontosabb összetevője az egészséges kapcsolatnak. A jó dolgok azokhoz az emberekhez jutnak, akik várnak és készek bízni, őszinték lenni és kötelezettséget vállalni. Ne rohanjon bele a dolgokba, és ne próbálja megváltoztatni partnerét, inkább fektessen időt és energiát a közös fejlődésre.
Szánj időt az új kapcsolatodra, és ne siess elköteleződni. Csúsztasd el a randevúidat, ne töltsd minden ébren töltött percedet egymással. Élvezd a kapcsolatot, és adj neki teret egy kis szünetre . Ne hanyagold el a többi barátodat sem.
Ez azt jelenti, hogy hajlandó esélyt adni a személynek. Ahelyett, hogy belerohanna egy mély kapcsolatba, és ugyanolyan könnyen szakítana, hajlandó időt fektetni bele és ápolni. Lehet, hogy figyelmen kívül kell hagynia néhány bosszantó tulajdonságot, és a jóra kell összpontosítania. Ez mind része a türelemnek.
Igen, a türelem a kulcsa a jó kapcsolatnak. A türelem és az egymásra való odafigyelés az egyik módja az erős kapcsolat kialakításának. Legyen szó új vagy elkötelezett kapcsolatról, a türelem és az elhamarkodott ítélkezés jó szolgálatot tesz majd.
Fogadd el partnered hibáit, senki sem tökéletes. Jól kommunikálj. Fejleszd a hallgatás művészetét. Tanulj meg egy kicsit kompromisszumot kötni. Szánjon időt együtt, és tanulja meg, hogyan válaszoljon, ne reagáljon.
A türelmetlenség azt jelenti, hogy túl korán von le elhamarkodott következtetéseket. Nem látod tisztán a kép másik oldalát, és irreálisan magas elvárásaid vannak a pároddal szemben, de nem vagy hajlandó megfelelni ezeknek a normáknak.
21 módja annak, hogy jobb partnerré váljon egy jobb kapcsolatért
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.
