A testbeszéd és szerepe az egészséges kapcsolatokban

A testbeszéd a kapcsolatokban a személyes érzések, érzelmek, attitűdök és gondolatok kommunikációjának eszköze testmozgások, gesztusok, testhelyzetek, arckifejezések, járási stílusok, pozíciók és távolságok révén – akár tudatosan, akár önkéntelenül.

Ez egy személy érzelmi állapotának külső tükröződése. Egy átlagos ember körülbelül 10-11 percet beszél egy nap, egy átlagos mondat hossza 2.5 másodperc, de az ember körülbelül 250,000 7 arckifejezést tud készíteni és felismerni! Miközben kommunikálunk, a kimondott szavak az üzenet 38%-át, a hangszín 55%-át, a testbeszéd pedig XNUMX%-át teszi ki.

A statisztikák mindent igazolnak, de sokan még mindig nem értettük meg, hogyan kell olvasni a testbeszédet egy kapcsolatban. Ez határozottan időt és megszokást igényel, de a testbeszéd ellenőrzésének és olvasásának művészete kulcsfontosságú készség nem csak a formális környezetben, hanem a kapcsolatokban is.

Miért olyan fontos a testbeszéd egy kapcsolatban?

A testbeszéd nagyon fontos szerepet játszik az egyén személyes, szakmai és társadalmi életében. A Kaliforniai Egyetemen (Berkeley) végzett 2011-es tanulmány szerint az emberek másodperceken belül eldöntik, hogy valaki megbízható, kedves vagy együttérző-e az alapján, hogy milyen gyakran veszi a szemkontaktust, mosolyog, bólint hallgatása közben, és milyen gyakran mutat nyitott vagy barátságos testet. testtartás.

Ennélfogva elfogadható lenne azt állítani, hogy a testbeszéd hatékony használata rendkívül fontos a kedvező első benyomás megteremtésében. Az oktatás, a tapasztalat és a puha készségek segítségére lehetnek, ha lehetőséget kap a teljesítményre. De a fellépés lehetősége nagymértékben függ attól, hogy milyen első benyomást hagy az emberekben.

Ami a testbeszédet és a kapcsolatokat illeti, a kapcsolat természetét könnyen meghatározhatja az egyének testbeszéde, miközben kommunikálnak egymással, miközben szeretik, ölelkeznek, csókolóznak, veszekednek stb.

Tehát, ha odafigyelsz a néma üzenetekre, a testbeszéd jelzéseire, és megtanulod értelmezni őket, az utat nyit a sikeres kapcsolathoz. A testbeszédéből – szemkontaktusból, a kezed fogásából, a közeledből stb. – megtudhatod, mennyire szeret téged.

Az is fontos, hogy megértsd, milyen üzeneteket küldesz a testbeszéddel, és tedd azokat nem félrevezetővé és egyben hatékonyvá. Van egy híres idézet: „A léleknek szerencsére tolmácsa van – gyakran öntudatlan, de mégis hűséges tolmács – a szemében.”

Tehát hogyan járul hozzá a testbeszéd a kapcsolatokban az egészséges kötelékek és interakciók elősegítéséhez az életben? Olvass tovább, hogy megtudd.

A szemek mindent elmondanak

Pszichológusok által a szemolvasással végzett tanulmányok kimutatták, hogy az emberek a szemüket használják érdeklődésük jelzésére a gyakran ismert kacsintásnál és a szemöldök enyhe mozgatásánál több mozdulattal. Ez a nonverbális kommunikáció egyik formája, és nagy hatással van a társas viselkedésre.

A megfelelő szemkontaktus tudatja a másik személlyel, hogy érdeklődést mutat iránta, és azt is mutatja, hogy hallás helyett figyelsz. A szemkontaktus a legjobb módja a párok testbeszédének megfejtésének is bármilyen környezetben – legyen az első vagy a tizedik randevú.

Emberi érintés

Az emberi érintés, beleértve a kézfogást, a vállveregetést, a kézfogást és a hátveregetést, mind erőteljes kommunikációs módok. A kézfogást köszönés, elköszönés vagy megállapodás megkötésére szolgáló gesztusként fejlesztették ki, ezért mindig melegnek, barátságosnak és pozitívnak kell lennie.

A kényelmetlen kézfogás soha senkinek nem jelent kellemes élményt (és lehet, hogy tudat alatt sokáig negatívan emlékszik rá). Ha zavarban van azzal kapcsolatban, hogyan olvassa el a testbeszédet egy kapcsolatban, csak figyelje meg, hogyan reagál a személy egy érintésre.

Ha jól érzik magukat, nem reagálnak szokatlanul. Ha azonban kínosan mosolyognak, vagy kínosan eltávolodnak, nem érzik jól magukat a másik ember közelében.

Kommunikáció a lábakon és a lábakon keresztül

Kevésbé vagyunk tisztában a kommunikációval, amelyet végtagjaink, például arcunk, kezeink, lábaink és lábfejeink mozgása megkönnyít. Ez az oka annak, hogy a lábak és a lábfejek jó módja annak, hogy felmérjük, mennyire kényelmes vagy kényelmetlen valaki egy adott helyzetben, mivel nagyon kisebb az esélye a hamisításnak.

Ha valaki folyamatosan ugrál a lábán, az nyilvánvaló jele annak, hogy szorong vagy ideges. De ha a lábuk laza és kényelmes testtartásban van, az egyértelmű jele annak, hogy ellazultak és nyugodtak.

De az is nyilvánvaló, amikor színlelik a nyugodt testtartást – ha folyamatosan változtatják az ülésmódjukat és a lábaik helyzetét. Segít, ha a saját végtagmozgásainkra is odafigyelünk, hogy elkerüljük a testbeszédbeli hibákat a munkahelyen vagy társasági helyzetekben.

Nyitott testtartás

A nyitott testtartás döntő fontosságú annak megértésében, hogy mit mond az ő testbeszéde a kapcsolatodról. Közli a másik személlyel, hogy szívesen látják a beszélgetésben. Beszélgetés közben ne tegye keresztbe a lábát és a karját, mivel ez védekező és bizonytalanságot jelez.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan kezdjünk beszélgetést egy sráccal – 30 tipp

Fejbiccentés

Ha kissé előre hajol és bólogat a fejeddel, az nagyon hatékony módja annak, hogy érdeklődést tanúsíts a beszélgetés iránt. A párkapcsolatban a testbeszéd művészetét tökéletesítő pároknak nincs is szükségük szavakra, hogy kommunikáljanak egymással. Egy embernek csak egy bizonyos módon bólogatnia kell, és partnere azt az üzenetet kapja, hogy ideje távozni. Ennyire egyszerű.

A mosoly

És végül a mosoly, a párok testbeszédének megértésének leghatékonyabb eleme, és a női testbeszéd egyik vonzalmi jele. Nem vagy teljesen felöltözve, amíg nem mosolyogsz. Amikor hamis mosolyt mutatsz, a partnered egyértelműen tudni fogja, és ha nem mosolyog, akkor valóban ő a megfelelő?

Ha tudod, mit mond az ő testbeszéde a kapcsolatodról, az a legjobb módja annak, hogy megértsd, hol állsz párként, anélkül, hogy ténylegesen megkérdeznéd a partneredet. Ahhoz, hogy elérd ezt a szakaszt, meg kell tanulnod olvasni a testbeszédet egy kapcsolatban, nemcsak más párokat, hanem saját partneredet is megfigyelve.

A szem, a mosoly és a testtartás sokkal többet ad, mint gondolnánk. Olvasson el néhány könyvet a testbeszédről és a kapcsolatokról, hogy szakértővé váljon a kérdésben. Helyet fog foglalni szerelmi és szakmai életében.

GYIK

Női testbeszéd a munkahelyen – Útmutató, hogy mit tegyünk és ne

Hogyan mondjuk ki, hogy „szeretlek” 10 különböző nyelven?

A nők figyelemfelkeltő magatartása, amitől más nők is forgatják a szemüket

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.