15 Alasan Nyata Istri Anda Menghindari Keintiman

"Mengapa istri saya tidak tertarik secara seksual kepada saya?" "Mengapa istri saya tidak mau berhubungan seks dengan saya?" Apakah pikiran-pikiran seperti ini membuat Anda terjaga di malam hari? Nah, hal itu tidak baik bagi pernikahan atau kesehatan emosional Anda jika istri Anda menghindari keintiman. Meskipun wajar jika ungkapan cinta dalam suatu hubungan berubah seiring waktu dan gairah yang tak terkendali itu mereda, salah satu pasangan yang tidak menginginkan seks sama sekali dapat merusak hubungan pasangan.

Mayoritas pasangan suami istri tidak melakukan aktivitas seksual setiap hari. Namun, menurut sebuah penelitian belajar, hubungan seksual antara pasangan meninggalkan sisa-sisa (periode kepuasan seksual) yang membuat mereka tetap terhubung secara emosional hingga waktu berikutnya. Semakin sering hubungan seksual, semakin kuat pancarannya, dan semakin kokoh pernikahan.

Jadi, jika Anda merasa istri Anda sengaja menghindari keintiman, mungkin sudah saatnya Anda menggali lebih dalam alasannya dan apa yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya. Kami di sini untuk membantu Anda memahami mengapa istri Anda kehilangan minat pada seks, dengan berkonsultasi dengan psikoterapis. Gopa Khan (Magister Psikologi Konseling, M.Ed.), yang mengkhususkan diri dalam konseling pernikahan dan keluarga.

Apakah Istri Anda Tidak Tertarik dengan Keintiman?

Apakah Anda sering bertanya pada diri sendiri, "Mengapa istri saya tidak mau berhubungan seks dengan saya?" Ketahuilah bahwa selalu ada alasan mendasar di balik penolakan istri Anda terhadap ajakan seksual Anda. Penurunan keintiman dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti,

• Meningkatnya tanggung jawab
• Mengubah prioritas
• Perubahan biologis dan fisiologis
• Masalah hubungan
• Hubungan emosional yang melemah
• Penyakit kronis
• Sedang menjalani pengobatan tertentu
• Perubahan gaya hidup

Studi menunjukkan bahwa frekuensi hubungan seksual yang lebih tinggi belum tentu merupakan tanda positif tanpa adanya faktor-faktor seperti kepuasan seksual dan hubungan interpersonal yang hangat antara pasangan. Meskipun demikian, tidak mudah untuk bergulat dengan pemikiran, "Istri saya tidak pernah memulai keintiman dan tidak menanggapi ajakan saya." Dan Anda dapat mengabaikan masalah sepele ini hanya untuk sementara waktu sebelum hal itu berdampak pada kesehatan mental dan hubungan Anda. Itulah mengapa ketika Anda merasa istri Anda menghindari keintiman dengan Anda, penting untuk menyelidiki penyebabnya.

Gopa mengatakan, "Seorang wanita mungkin mulai menghindari keintiman jika suaminya tidak menyadari atau mengakui kebutuhannya. Hal itu bisa terjadi karena komunikasi yang buruk, kurangnya pemahaman, atau hanya salah menafsirkan apa yang dipikirkan pasangannya. Jadi, sebelum kehidupan seks yang buruk mulai mengganggu kebahagiaan pernikahan Anda, inilah saatnya untuk berbicara jujur ​​dengan pasangan Anda."

Bacaan Terkait: Anoreksia Keintiman, Penyebab, Dan Dampak pada Hubungan Romantis – dan Cara Mengatasinya

Mengapa Istri Saya Tidak Tertarik Secara Seksual pada Saya? 15 Alasan Dia Menghindari Keintiman

"Istri saya menolak untuk berhubungan intim. Mengapa istri saya tidak lagi tertarik secara seksual kepada saya?" Sebagian besar pria yang sudah menikah hidup dengan perasaan yang mengganggu ini, terkadang selama bertahun-tahun. Sementara beberapa terus membujuk dan mendesak pasangan mereka untuk "membuat mereka bergairah", yang lain pasrah pada nasib mereka dan berdamai dengan kehidupan yang haus seks atau mencari kepuasan di tempat lain.

Namun, mengabaikan masalah atau menghindarinya tidak akan menyelesaikannya. Pendekatan terbaik adalah mengakui masalahnya dan berusaha memahami mengapa istri Anda bersikap jauh. Mari kita lihat 15 penyebab paling umum di balik menurunnya nafsu seksual istri Anda dan cara mengatasinya:

1. Kurangnya hubungan emosional dalam pernikahan

Bagi kebanyakan perempuan, hasrat seksual dipicu oleh perasaan romantis terhadap pasangannya. Gopa berkata, "Pria bisa berdebat dan bertengkar dengan istri mereka, tetapi tetap ingin merayu mereka di penghujung hari. Namun, hal ini tidak berlaku bagi perempuan. Jika terjadi perselisihan atau ketegangan dalam hubungan, keintiman fisik akan menjadi hal terakhir yang mereka pikirkan." Berikut hal-hal yang mungkin terjadi dalam pernikahan Anda:

• Istri Anda menghindari keintiman karena pengabaian emosional dalam pernikahan membuatnya sulit baginya untuk menyerah pada hasrat seksualnya
• Pertengkaran dan pertengkaran yang sering terjadi telah melemahkan hubungan emosional antara kalian berdua
• Dia mungkin merasa kesal dengan cara Anda memperlakukannya dan karenanya tidak lagi menginginkan Anda.
• Jika terjadi kesenjangan komunikasi, dia mungkin tidak merasa nyaman mengungkapkan kebutuhannya di ranjang, yang membuat seks menjadi tidak menyenangkan baginya.

Apa yang harus dilakukan

Membangun dan menjaga kedekatan emosional sangat penting, tidak hanya untuk kehidupan seks yang kuat, tetapi juga untuk kesehatan hubungan secara keseluruhan. Jika pasangan Anda tidak tertarik secara seksual kepada Anda, ciptakan ruang aman baginya untuk merasa rentan dan mengungkapkan perasaan terdalamnya kepada Anda, habiskan waktu berkualitas bersama, tawarkan ruang yang cukup jika diperlukan, dan jangan menutup mata terhadap masalah hubungan untuk menghindari pertengkaran.

2. Anda tidak memenuhi kebutuhan seksualnya

Anda bertanya-tanya, "Mengapa istri saya tidak tertarik secara seksual kepada saya?" Tapi pernahkah Anda mempertimbangkan kemungkinan bahwa Anda mungkin menjadi penyebabnya? Jika seks hanya tentang Anda dan Anda tidak repot-repot memenuhi kebutuhannya atau mencari cara untuk... meningkatkan foreplay, tidak mengherankan bila pasangan Anda mungkin tidak ingin melakukan hal tersebut.

Dalam situasi seperti ini, mengeluh, "Istri saya tidak menginginkan saya secara seksual", adalah sia-sia. Selain itu, masalah kesehatan seksual pria seperti disfungsi ereksi, hilangnya libido, atau ejakulasi dini seringkali menjadi penghalang dalam cara Anda memuaskan pasangan.

Apa yang harus dilakukan

Jika Anda menduga kebutuhan seksualnya yang tidak terpenuhi adalah alasan Anda menyesal, “Istri saya tidak pernah memulai keintiman dan juga tidak membalas rayuan saya”, inilah saatnya mengambil tindakan perbaikan.

• Introspeksi sedikit dan lihat seberapa besar Anda berinvestasi dalam kesenangannya
• Lakukan percakapan yang tidak nyaman dan tanyakan padanya mengapa dia tampak tidak tertarik untuk berhubungan intim dengan Anda
• Tanyakan padanya apa yang dia suka, penuhi kebutuhannya, dan nikmati foreplay lebih banyak lagi.
• Luangkan waktu untuk mempelajari tubuhnya
• Carilah terapi pasangan atau kunjungi dokter andrologi — lakukan apa pun yang diperlukan untuk mengatasi istri Anda yang tidak menginginkan Anda

3. Seks itu rutin dan monoton

Bukan rahasia lagi bahwa seks setelah menikah cenderung monoton, terutama jika tidak ada pasangan yang berusaha menjaga api gairah tetap menyala. Jika pengalaman seksual Anda tidak lagi menggairahkan atau Anda sudah berhenti mengeksplorasi tubuh masing-masing, cobalah posisi seksual baru atau cara untuk meningkatkan kenikmatan, seks yang membosankan dan mudah ditebak bisa menjadi alasan mengapa istri Anda menghindari keintiman.

Monoton dan citra tubuh yang buruk mengakibatkan rendahnya hasrat seksual. Studi menunjukkan bahwa penurunan aktivitas seksual sebagian besar dipicu oleh kurangnya kebahagiaan dan kesehatan fisik yang buruk terkait dengan usia tua baik bagi pria maupun wanita.

Apa yang harus dilakukan

Jika ini kemungkinan alasan di balik dilema Anda "mengapa istri saya tidak mau berhubungan seks dengan saya", ada harapan Anda bisa membalikkan keadaan dengan membumbui momen intim Anda. Begini caranya:

• Cobalah untuk menjaga hal-hal tetap menyenangkan dan penuh petualangan di antara seprai sehingga istri Anda tidak dapat menolak Anda
• Anda dapat mencoba bermain peran, berdandan menggoda, atau menciptakan suasana sensual dengan wewangian dan lilin untuk menciptakan suasana hati yang tepat.
• Tanyakan pada pasangan Anda apakah dia ingin merasakan sesuatu yang berbeda di ranjang
• Terkadang membuatnya lengah bisa sangat sensual

Bacaan Terkait: Bagaimana Cara Memaksimalkan Seks di Usia 40-an?

4. Dia benar-benar kelelahan

"Wanita zaman sekarang punya banyak hal yang harus dikerjakan. Memenuhi tanggung jawab domestik dan profesional bisa menguras tenaga mereka, membuat mereka kehabisan energi untuk berhubungan seks. Akibatnya, berhubungan intim dengan pasangan bisa terasa seperti beban baru," kata Gopa. Mungkin, kurangnya minat istri Anda untuk berhubungan intim dengan Anda tidak ada hubungannya dengan Anda atau kondisi hubungan Anda.

Saat Anda berpikir, "Mengapa istri saya tidak tertarik secara seksual kepada saya?", dia mungkin sedang memikirkan semua tenggat waktu pekerjaan, tim yang harus dikelola, anak-anak yang harus dibesarkan, makanan yang harus dimasak, tugas yang harus diurus, dan sejuta hal lainnya. Tentu saja, fantasi seksual akan terabaikan.

Apa yang harus dilakukan

Alasan mendasar di balik istri Anda menghindari keintiman juga dapat diatasi dengan mudah.

• Anda dapat membalikkan keadaan kehidupan seks Anda dengan berbagi bebannya dan menjadi lebih terlibat dalam menjalankan rumah tangga.
• Buat istri Anda merasa istimewa dengan gerakan manis seperti memberinya bunga atau hadiah kecil, mendengarkannya dengan penuh perhatian, memasak makanan untuknya, dan beberapa kata penghargaan setiap hari
• Manjakan dia dengan hari spa atau ajak dia berlibur untuk menghilangkan kebosanan dan memberinya relaksasi yang benar-benar pantas dia dapatkan

5. Kenapa istriku tidak mau berhubungan seks denganku? Dia mungkin selingkuh.

Jika kurangnya minat terhadap seks datang tiba-tiba dan mengejutkan Anda, bisa jadi karena istri Anda selingkuh. Menurut penelitianKomitmen sangat berkaitan dengan kepuasan seksual seorang wanita. Jika fantasi dan dorongan seksualnya tidak terpenuhi dalam pernikahan ini, ia mungkin akan menjauh. Akibatnya, setelah kebutuhan seksualnya terpenuhi di tempat lain, ia akan semakin enggan untuk berhubungan intim dengan Anda.

Apa yang harus dilakukan

Jika terjadi situasi yang tidak menguntungkan di mana istri Anda tidak pernah memulai kontak fisik karena dia berselingkuh, Anda perlu menanganinya dengan bijaksana. Dampak perselingkuhan tidak pernah mudah bagi sebuah pernikahan. Anda berdua harus benar-benar jujur ​​satu sama lain untuk menyelesaikan masalah hubungan dan memulihkan cinta serta kepercayaan dalam pernikahan Anda. Mengikuti terapi pasangan bisa sangat membantu. Sekadar informasi, Layanan konseling Bonobologi selalu ada untuk Anda.

6. Istri Anda sudah sadar akan tubuhnya

Mengapa istri saya tidak tertarik secara seksual kepada saya, Anda mungkin bertanya-tanya? Gopa punya solusi untuk masalah Anda, "Perempuan pada umumnya sangat peduli dengan tubuh mereka. Saya punya beberapa klien yang baru saja melahirkan dan merasa sulit untuk berhubungan intim lagi dengan pasangan mereka karena mereka tidak lagi nyaman dengan tubuh mereka."

Situasinya bisa lebih buruk jika suami berkomentar tidak peka atau menyakitkan tentang penampilannya. Jika Anda merendahkan dan meremehkan kepercayaan dirinya, mudah dipahami mengapa istri Anda menolak untuk berhubungan intim. Mari kita coba memahami hubungan antara hasratnya yang rendah dan perubahan fisiknya, agar Anda lebih berempati terhadap situasinya:

• Pernikahan, kehamilan, dan persalinan, ditambah dengan banyaknya perubahan hormonal di berbagai tahap kehidupan, adalah beberapa contohnya. alasan wanita bertambah berat badan dan hal ini membuat harga diri mereka jatuh drastis
• Merasa tidak nyaman dengan diri mereka sendiri adalah alasan umum mengapa wanita kehilangan minat dalam berhubungan seks dengan pasangan mereka
• Penuaan dapat memberikan dampak serupa pada tubuh wanita yang membuatnya merasa tidak diinginkan atau seksi.

Apa yang harus dilakukan

Setelah Anda tahu bahwa ini juga bisa menjadi alasan mengapa istri Anda tidak pernah memulai kasih sayang atau keintiman dalam bentuk apa pun, Anda perlu menjadi sandarannya dan meyakinkannya bahwa Anda masih menganggapnya secantik saat pertama kali bertemu. Pujian kecil bisa sangat membantu membuatnya merasa percaya diri dan berjiwa muda. Jika pasangan Anda mengalami masa-masa sulit pasca-kehamilan, Anda harus menjadi suami yang suportif dan membantunya melewati masa transisi ini.

Bacaan Terkait: 10 Hal yang Harus Dilakukan Saat Hubungan Anda Mulai Renggang

7. Tanggung jawab dan masalah keluarga mungkin membebani pikirannya

Jika Anda sering berkata pada diri sendiri, "Istri saya tidak menginginkan saya secara seksual", pertimbangkan ini: naluri bersarangnya secara alami mengalihkan fokusnya ke keluarga dan anak-anak, dan ini pada gilirannya dapat memengaruhi ruang pikiran yang ia alokasikan untuk Anda dan keintiman seksual dalam pernikahan Anda. Jika ada masalah lain seperti kendala keuangan atau hubungan yang tegang, stres tersebut dapat membunuh libidonya. "Seorang Pernikahan yang baik adalah tentang mendukung pasangan AndaJika Anda tidak melakukan itu, Anda akan menghadapi masalah seperti kurangnya seks dan koneksi emosional,” kata Gopa.

Apa yang harus dilakukan

Jika hidup memberi Anda kejutan ini, Anda harus belajar menghadapinya. Alih-alih patah hati karena istri Anda tidak pernah memulai kasih sayang atau keintiman, turun tanganlah untuk berbagi beban emosionalnya. Beri tahu dia bahwa Anda mendukungnya, apa pun masalahnya. Bantulah dengan mencoba menemukan solusi atas masalah yang membebani pikirannya. Ini akan sangat membantu memulihkan ketenangan pikirannya dan mengembalikan gairah di kamar tidur Anda.

8. Dia tidak senang dengan kurangnya kebersihan Anda

Terkadang, jawaban atas pertanyaan mengapa istri Anda menolak untuk berhubungan intim bisa jadi karena Anda berhenti berinvestasi dalam perawatan diri dan perawatan diri. Bayangkan kembali saat-saat Anda masih berpacaran. Kemungkinan besar, Anda berusaha keras untuk berdandan, tampil menarik, wangi, dan tetap rapi untuknya agar bisa beraksi.

Sekarang setelah Anda menikah dan merasa lebih mapan dalam hubungan, Anda mungkin mulai menganggap remeh hal-hal ini. Sikap longgar ini adalah salah satu hal yang paling tidak disukai wanita. Ini bisa menjadi alasan mengapa istri Anda menghindari keintiman, apalagi membahas atau mengungkapkan fantasi seksualnya kepada Anda.

Apa yang harus dilakukan

Jadi, kalau kamu lupa kapan terakhir kali membersihkan gigi dengan benang sebelum tidur atau merapikan diri untuk istrimu, sekarang saatnya berhenti jadi orang yang jorok. Mulailah mandi di malam hari, pakaikan parfum untuknya, dan yang terpenting, jaga kebersihan dan kerapihan area kewanitaanmu.

9. Depresi atau masalah kesehatan mental

Jika Anda terus-menerus bertanya-tanya mengapa istri Anda tidak pernah menunjukkan kasih sayang atau menunjukkan minat pada keintiman, pahamilah bahwa masalah kesehatan mental dapat memengaruhi gairah seksual seseorang. Misalnya, depresi dan obat-obatan yang digunakan untuk mengatasinya dapat memengaruhi libido seseorang. telaahan mengatakan bahwa pengalaman traumatis di masa lalu dan kesulitan dalam membangun hubungan sering kali memengaruhi libido perempuan. Menurut studi yang sama, hasrat seksual yang rendah berkaitan dengan depresi, sementara kurangnya gairah dan kenikmatan merupakan ciri-ciri kecemasan.

Menanggapi pertanyaan, "Mengapa istri saya tidak tertarik secara seksual kepada saya?", Gopa berkata, "Tentu saja, jika seseorang merasa sedih dan depresi, mereka tidak akan mau berinteraksi dengan orang lain; mereka akan ingin mengisolasi diri. Ketika istri Anda menolak untuk berhubungan intim, penting untuk memperhatikan masalah kesehatan mental apa pun yang mungkin memengaruhinya."

Bacaan Terkait: 13 Tanda Istri Anda Sudah Meninggalkan Pernikahannya

Apa yang harus dilakukan

Jika Anda mencurigai bahwa file istri sedang depresi atau berjuang dengan masalah kesehatan mental lainnya, kekhawatiran "istri saya tidak pernah memulai keintiman" sebaiknya dikesampingkan. Anda harus fokus membantunya mengatasi masalah kesehatan mentalnya, pertama dan terutama. Berikut ini yang bisa Anda lakukan.

• Dapatkan bantuan profesional yang tepat untuknya
• Bersikaplah sensitif, jangan melabeli dia dengan istilah psikologis yang salah atau sebagai pencari perhatian.
• Genggam tangan pasangan Anda melalui masa sulit ini dan gairah seksual akan kembali ketika dia keluar dari masa sulit ini, lebih kuat dan lebih sehat.

10. Masalah medis yang mendasarinya

Sama seperti kesehatan mental, kesejahteraan fisik juga penting bagi perempuan untuk merasa bersemangat secara seksual. Saat Anda kurang tidur memikirkan apakah dia tidak tertarik padamu lagi, istri Anda mungkin bergulat dengan kondisi medis yang tidak terdiagnosis, yang menyebabkan gairah seksnya menurun drastis.

Kondisi ginekologis seperti endometriosis, PCOS, PCOD, fibroid rahim, kekeringan vagina, dan nyeri panggul dapat menyulitkan wanita untuk menikmati seks. Selain itu, perubahan hormonal selama kehamilan, menyusui, atau menopause dapat memengaruhi hasrat seksual wanita.

Apa yang harus dilakukan

Menemui dokter kandungan sedini mungkin adalah suatu keharusan jika Anda menduga ada kondisi medis yang mendasari penyebab menurunnya gairah seksual istri Anda. Ingat, kondisi tersebut membutuhkan waktu untuk sembuh total (atau ditangani). Baru setelah itu, hasrat seksualnya akan muncul kembali. Anda perlu bersabar.

11. Anak-anak telah menjadi prioritas

"Istri saya tidak pernah menyentuh saya lagi. Banyak hal telah berubah sejak kami memiliki anak," ujar Greg, salah satu pembaca kami dari Long Island, menambahkan, "Karena ini anak pertama kami, saya bahkan tidak tahu apa yang normal dan apa yang tidak. Teman-teman saya bilang penurunan libido memang wajar, tetapi sudah hampir setahun dan istri saya menolak untuk berhubungan intim. Saya merasa ditolak dan terluka. Saya bingung harus berbuat apa."

Meski terasa memuaskan, menjadi ibu adalah tantangan yang tak pernah berakhir. Setiap perempuan punya caranya sendiri untuk menjalani peran ini, dan bagi sebagian orang, peran ini menjadi fokus utama kehidupan mereka, menyita banyak ruang pikiran, energi, sumber daya fisik, dan waktu. Istri Anda mungkin juga terlalu sibuk membesarkan anak-anak sehingga hubungannya dengan Anda menjadi terabaikan. Hal ini bisa membuatnya... pasangan yang jauh secara emosional, yang mengakibatkan kurangnya hubungan seks.

Apa yang harus dilakukan

Jika anak-anak menjadi alasan istri Anda tak pernah menunjukkan kasih sayang, Anda harus menekankan pentingnya keintiman di antara pasangan untuk pernikahan yang bahagia dan sehat. Mungkin dia akan mengerti pentingnya menjaga keseimbangan antara perannya sebagai ibu dan istri. Yang terpenting, jika Anda selama ini kurang fokus pada urusan rumah tangga dan mengasuh anak, inilah saatnya untuk mengejar ketertinggalan dan memberi ruang dalam pikiran dan hidupnya agar dia bisa memikirkan hal-hal yang lebih menarik.

Bacaan Terkait: Bagaimana Cara Menggoda Pasangan Anda Secara Romantis?

12. Jika istri Anda tidak menginginkan seks lagi, itu mungkin karena dendam

“Jika ada kebencian dalam pernikahan, hal itu pasti akan terwujud sebagai kurangnya seks dan keintiman. Baru-baru ini saya menangani seorang klien yang begitu marah kepada suaminya sehingga ia bahkan tidak ingin suaminya menyentuhnya, apalagi bermesraan secara fisik. Ketika ada kesenjangan dan komunikasi yang berujung pada kebencian, permusuhan akan tampak jelas, dan kurangnya seks dalam pernikahan hanyalah salah satu gejalanya,” kata Gopa.

Apa yang harus dilakukan

Jika kurangnya seks dalam pernikahan Anda disebabkan oleh rasa dendam, berikut ini yang dapat Anda lakukan: 

• Alih-alih membiarkan pikiran-pikiran menyakitkan seperti, "Istriku tidak pernah memulai keintiman. Apakah ini berarti dia tidak mencintaiku lagi?" atau "Istriku tidak mau berhubungan, apakah aku tidak cukup baik untuknya?", menguasaimu, cobalah fokus pada inti permasalahan yang menyebabkan kebencian dalam hubunganmu.
• Diskusikan secara jujur ​​dan terbuka kebutuhan masing-masing yang belum terpenuhi
• Berinvestasilah lebih banyak pada pernikahan Anda dan jangan anggap remeh pasangan Anda

13. Kamu telah kehilangan kepercayaannya

Jika Anda telah berselingkuh dan dia mengetahuinya, cukup jelas mengapa istri Anda tidak pernah memulai kasih sayang atau keintiman dengan Anda. Mungkin, Anda belum berusaha untuk mendapatkan kembali kepercayaannya setelah berselingkuh atau menangani dampak perselingkuhan dengan cara yang tepat. Hal ini membuatnya jauh secara emosional dan menarik diri, yang pada gilirannya dapat menyebabkan berkurangnya keintiman.

Saat Anda bertanya-tanya, "Mengapa istri saya tidak tertarik secara seksual kepada saya?", mungkin dia sedang merasa tersiksa memikirkan mengapa dirinya tidak cukup untuk Anda. Perselingkuhan seksual bukanlah satu-satunya alasan pengkhianatan kepercayaan. Perselingkuhan emosional, penipuan finansial, atau menyembunyikan sesuatu yang besar mungkin sama menyakitkannya dan dapat menyebabkan masalah kepercayaan dalam suatu hubungan. 

Gopa menjelaskan, “Perselingkuhan dan ketidakjujuran dapat merusak kesehatan hubungan. Rasa sakit, luka, dan kurangnya kepercayaan membuat pasangan berpisah. Orang yang pernah menjadi korban pengkhianatan semacam itu pasti akan kesulitan terhubung dengan pasangannya, baik secara emosional maupun seksual.”

Apa yang harus dilakukan:

Kurangnya keintiman menjadi kekhawatiran sekunder dalam situasi seperti ini. Prioritas Anda adalah membangun kembali kepercayaan dalam hubungan.

• Jika istri Anda tampak jauh, mundurlah sejenak dan analisis kesalahan apa yang telah Anda buat sehingga dia tidak bisa mempercayai Anda lagi.
• Jika memang terjadi perselingkuhan, akhiri segera dan tunjukkan pada istri Anda bahwa Anda berkomitmen untuk menjaga pernikahan ini tetap berjalan. 
• Jika Anda telah merusak kepercayaannya dengan cara lain, akui kesalahan Anda, bicarakan dari hati ke hati dengannya, dan yakinkan dia bahwa semuanya sudah berlalu.
• Mungkin terapi pasangan dapat membantu membangun kembali cinta setelah kerusakan emosional

14. Blues pasca-kehamilan bisa menjadi alasan untuk tidak menginginkan seks

Jika Anda terus-menerus terjerumus dalam rasa mengasihani diri sendiri karena "istri saya tidak mau menyentuh saya", pertimbangkan post-birth blues sebagai kemungkinan penyebabnya. Melahirkan adalah pengalaman yang mengubah hidup, tidak hanya berat bagi tubuh, tetapi juga pikiran. Hampir semua ibu baru mengalami apa yang secara medis disebut sebagai 'baby blues' — perasaan sedih yang tiba-tiba setelah melahirkan, disertai perubahan suasana hati dan mudah tersinggung, di antara gejala-gejala lainnya.

Dalam beberapa kasus, hal ini dapat berkembang menjadi depresi pascapersalinan, yang juga merupakan alasan umum mengapa istri Anda menghindari keintiman. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa cedera vagina, inkontinensia urin, dan hubungan seksual yang menyakitkan akibat rendahnya gairah juga berdampak pada menurunnya minat wanita terhadap seks.

Apa yang harus dilakukan:

Kurangnya minat pada seks pascapersalinan bukanlah sesuatu yang bisa—atau perlu—Anda atasi. Sering kali, ini adalah fase yang akan berlalu. Sampai saat itu,

• Jangan mencoba memperbaikinya, tetaplah bersamanya
• Pastikan istri Anda cukup istirahat dan makan dengan baik
• Sentuhan manusia dan percakapan dari hati ke hati bisa menjadi penyembuhan baginya
• Waspadai tanda-tanda depresi pascapersalinan

15. Kamu tidak bisa memberinya waktu

Anda mungkin terlalu sibuk dengan pekerjaan atau dengan teman dan keluarga sehingga Anda tidak punya waktu berkualitas dengan istri Anda. Setiap wanita butuh perhatian dari suaminyaTidak memberinya cukup waktu dan kasih sayang tentu akan membuat jarak menyusup ke dalam pernikahan. Akibatnya, Anda mungkin akan mengeluh, "Istri saya tidak menginginkan saya berhubungan seks."

Apa yang harus dilakukan:

Anda bisa mengatur segalanya dengan baik dengan merencanakan kencan spesial dan liburan singkat agar Anda berdua bisa fokus pada satu sama lain dan hubungan tanpa perlu mengkhawatirkan pekerjaan, keuangan, anak-anak, dan hal-hal lainnya. Selain itu, alih-alih menunggu istri Anda yang memulai, Anda bisa merencanakan semuanya dan menunjukkan waktu terbaiknya.

"Mengapa istri saya tidak tertarik secara seksual kepada saya?" bisa menjadi teka-teki yang cukup menarik untuk dipecahkan. Jelas, ada banyak alasan mengapa seorang wanita mungkin kehilangan minat untuk berhubungan intim dengan suaminya. Meskipun beberapa faktor yang mendasarinya dapat disingkirkan dengan pendekatan dan pola pikir yang tepat, faktor-faktor lain dapat lebih merusak keseluruhan hubungan. Apa pun masalahnya, berusahalah sebaik mungkin dan bekerja samalah dengan istri Anda untuk memulihkan percikan cinta itu dalam pernikahan Anda. Semoga Anda sekarang tahu apa yang harus diperbaiki. Semoga berhasil!

Artikel ini telah diperbarui pada Mei 2023. 

7 Rahasia Seks yang Wanita Ingin Pria Ketahui

Cara Bertahan dalam Pernikahan Tanpa Seks Tanpa Selingkuh

Takut pada Istri – Seberapa Nyatakah Hal Itu bagi Pria Modern?

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.