Að gera það besta úr kynlífi á fertugsaldri

Dreifa ást

Kynlíf eftir fjórða áratuginn er rólegt mál fyrir flest indversk pör. Margir þeirra halda enn að þeirra kynlífinu er hugsanlega lokið eftir að hafa farið yfir þennan áfanga. En það er svo sannarlega ekki. Hefurðu einhvern tíma heyrt setninguna „óþekkur á fertugsaldri“? Það hefur verið búið til af ástæðu!

Gift kynlíf á fertugsaldri (og jafnvel ógift kynlíf) getur verið frábært og er ekki eitthvað til að vera illa við. Ef pör taka aldurinn með réttu skrefi getur það dregið fram það besta úr kynferðislegri nánd þinni, lífsgæðum og félagsskap. Áður en við könnum dulda gangverki kynlífs á 40. áratugnum skulum við fyrst greina hversu ólíkt kynlífi á 40. og 30. áratugnum er.

Frábært kynlíf er mögulegt þegar þú ert yfir 40 og það er það sem við ætlum að tala um.

Sumt fólk hefur þessa hugmynd að gift kynlíf á fertugsaldri geti orðið mjög leiðinlegt og leiðinlegt. Þetta er langt frá sannleikanum! Svo lengi sem þú getur haldið neistanum lifandi og prófaðu nýjar kynlífsstöður fyrir þroskuðu parið getur kynlífstíðni þín eftir 40 haldist frábær!

Hvernig er kynlíf á 40 áratugnum frábrugðið kynlífi á 30 og 20 áratugnum?

Efnisyfirlit

Pör á 40 ára aldri hafa mikla reynslu og stöðugleika í samanburði við yngri hliðstæða þeirra á meðan þau njóta kynlífs. Unglingar eru oft bara að átta sig á kynhvötinni sinni, hvað þeim líkar við, mislíkar og umfram allt, þeir eru bara að vona að þeir séu að gera allt kynlífið rétt!

Svipuð læsing: Helstu ástæður þess að allar konur, hvort sem þær eru giftar eða ekki, verða að fróa sér

En þroskaðri pör eru vanur og vita nákvæmlega hvað þau vilja og hafa einnig tilhneigingu til að þekkja maka sína út og inn. Þeir eru nokkuð öruggir í húðinni, hafa vandaða sýn og efnafræði. Að sama skapi eru margar aðrar ástæður sem gera kynlíf á 40 ára aldri frábrugðið 20 eða 30, sem við munum kanna í þessum kafla.

1. Kynlíf á fertugsaldri gæti skort áhyggjulaus sjálfkrafa: Yngri pör nálgast kynlíf með áhyggjulausu viðhorfi og mikilli sjálfsprottnu. Þegar þau eru einhleyp elska þau eltingaleikinn og á meðan þau eru í sambandi eru þau oft svo hrifin að vera með maka sínum er nóg til að lenda í ótrúlegu kynferðisævintýri.

En þetta er ekki raunin með gift kynlíf á fertugsaldri. Einstaklingar á fertugsaldri forðast sjálfkrafa kynferðisleg kynni við maka sína, vegna heimilisábyrgðar og nærveru barna/öldunga osfrv. Því getur kynlíf á fertugsaldri oft verið skipulögð athöfn.

En ekki hafa áhyggjur, 40s hafa líka með sér mikið af æðislegu kynlífi! Að skipuleggja kynlífsfundina þína getur í raun haft marga kosti og mun minni hindranir.

Par sem setti upp náinn stefnumót einu sinni eða tvisvar í viku sagði okkur hvernig það getur gert kraftaverk fyrir kynlífstíðni þína á fertugsaldri!

2. Eldri pör njóta hreinskilni í samskiptum: Nýliðapörin á tvítugsaldri eru kynferðislega óviss um sjálfa sig og kynferðislega langanir sínar. Þeir eru enn í því ferli að kanna hvort annað og slá í gegn kynferðislega. Þannig að þeir gætu ekki tjáð sig opinskátt.

Hins vegar, par á fertugsaldri sýnir efnafræði, skilning og hreinskilni í samskiptum sem aldrei fyrr. Eins og makar ásamt vinum, njóta þeir gæða kynlífs á frelsandi hátt

3. Tilbúinn til að gera tilraunir: Þar sem par á fertugsaldri er opnari í samskiptum finnst þeim minna óþægilegt þegar þau tjá kynferðislegar langanir sínar og fantasíur hvert við annað. Þess vegna er það frekar auðvelt fyrir þá tilraunir með nýjar stöður og fantasíur. En yngri starfsbræður þeirra eiga í erfiðleikum með að gera slíkt hið sama vegna takmarkaðrar reynslu. Þeir hika oft við að deila löngunum sínum og gera tilraunir með maka sínum.

Svo, hér, aldur og samhæfni gera hjónum kleift að hvetja hvort annars til fantasíur og auka kynlífsupplifun sína til að gera kynlíf skemmtilegra á fertugsaldri.

Svipuð læsing: 5 jógastöður sem geta aukið kynlíf þitt

4. Þægindi í eigin skinni: Ungir einstaklingar eru alltaf meðvitaðri um útlit sitt áður en þeir verða nánir með maka sínum. En kosturinn við að stunda kynlíf á fertugsaldri er að eldra par líður vel í eigin skinni. Þeir eru ekki óöruggir með líkamsþunga eða þyngd meðan þeir stunda kynlíf.

Slíkir einstaklingar hafa tekið upp líkamsbyggingu sína og líða vel í eigin skinni, sem er lykillinn að sjálfstrausti í rúminu. Svona veistu í raun hvernig á að stunda frábært kynlíf á fertugsaldri.

5. Pör á fertugsaldri eru örugg: 20. aldar snýst um að reikna út þitt eigið sjálf út hvað varðar kynferðislega nánd. "Er þetta að kveikja á maka mínum?" eða, „Hvernig bregðast ég við ástarsambandi“ eða, "Er félagi minn ánægður með að ég geri þetta?" eru aðeins nokkrar af þeim spurningum sem flæða stöðugt yfir huga þeirra við kynlíf.

En kynferðislega virk 40s par hefði brotið kóðann fyrir löngu! Gift kynlíf á fertugsaldri getur verið frábært þar sem þau vita hvað virkar fyrir þau í rúminu og hvernig á að fá fullnægingu, þökk sé samverustundunum. Þeir gefa bara alveg upp fyrir maka sínum og njóta þess að vera í augnablikinu algjörlega meðan á kynlífi stendur. Þess vegna gift kynlíf er skemmtilegast á þessum aldri

Svipuð læsing: Hlutir um fullnægingu kvenna sem þú vissir ekki

6. Bætt þrek: Á tvítugsaldri getur par verið alveg „nýtt“ í kynlífi. Það gæti tekið tíma að finna út fullnægingu konu, eða leiðbeiningar karlmanns til að endast lengur í rúminu.

Hjón hafa oft sagt okkur frá óþægileg kynferðisleg kynni með maka sínum sem er nokkurn veginn hluti af því að finna út hvort annað kynferðislega.

Hins vegar, sem reynslumikið par á fertugsaldri, veit kona hvað 40 ára karl vill í rúminu og 45 ára karl veit örugglega hvernig á að láta konuna sína ná nirvana! það er frekar auðvelt fyrir bæði karla og konur að finna meiri ánægju af kynlífi en nokkru sinni fyrr. Í stað þess að finnast það verk, svona pör venjulega hægðu á þér og njóttu upplifunina á tengdari hátt.

7. Aðlögun að líkamsbreytingum: Andstætt því sem almennt er talið geta hjón á fertugsaldri gengið í gegnum miklar líkamsbreytingar. Líkamlegt þol þitt gæti verið að dýfa, en það þýðir ekki að þú þurfir að halda aftur af kynlífi. Smá áreynsla getur gert kynlíf að bráðnauðsynlegu móteituri fyrir „passa þig“.

Það eru fullt af heilsufarslegur ávinningur kynlífs fyrir miðaldra karla og konur, þar á meðal hjartaheilsu, sterkara ónæmi og stjórnað hormónamagni, osfrv. Allar þessar ástæður gera kynlíf á fjórða áratugnum að frábærri upplifun!

8. Að hugsa um heilsuna þína – Mikilvægasta fyrirbærið: Þegar þú eldist gætirðu séð nokkur læknisfræðileg vandamál koma upp. Heilsurækt er mikil nauðsyn til að njóta kynlífs á fertugsaldri og eldri. Þetta er tíminn þegar þú ættir að taka heilsu þína alvarlega og taka að þér að koma þér í form. Komdu í góða rútínu með hreyfingu, hollt mataræði og góðum svefni og það tryggir þér bætt kynlíf.

Hins vegar er óskynsamlegt að telja sjálfan sig gamall áður en þú ert í raun og veru.

Fjörutíu er ný tuttugu! Vegna aukinnar áherslu á heilsu og líkamsrækt þessa dagana eru sum fertug börn í raun á besta aldri, líkamlega! Aldur ætti ekki að vera eina ástæðan fyrir því að þú viljir komast í form

Tengt lestur: Hvernig á að krydda kynlífið

Kynhvöt kvenna á fertugsaldri

Ef þú heldur að öldrun og heilsuáskoranir dragi úr kynhvöt meðal kvenna, þá hefurðu rangt fyrir þér. Andstætt því sem almennt er haldið, þá eykst kynhvöt kvenna á fertugsaldri og þær njóta án efa besta kynlífs lífs síns! Milljónir kvenna upplifa tilfinningu um frelsun gagnvart sjálfum sér og maka sínum í þessum áfanga. Angela, 40, segir okkur:

„Mér er sama um frjósemi, hugsa meira um kynlíf og er meira hávær um kynlífsþarfir mínar og fantasíur. Ég hélt aldrei að kynlíf á fertugsaldri gæti verið svona gott!“

Margar konur á fertugsaldri eru spenntar og fullvissar um persónulega kynhneigð sína. En ef þeir þjást af heilsufarsvandamálum eins og tíðahvörf, þunglyndi eða kvíða, þá gæti þetta haft áhrif á kynhvöt þeirra. Þeir gætu þjáðst af sársauka eða áhugaleysi á kynlífi. Rétt læknisfræðileg greining og meðferð getur komið í veg fyrir slík óþægindi.

Kynhvöt karla á fertugsaldri

Líkt og konur upplifa karlar á fertugsaldri einnig breytingu á kynhvötinni. Vegna heilsufarsbreytinga, minna þols og vaxandi streitu, gætu sumir karlar tekið aðeins lengri tíma að vera tilbúnir fyrir kynlíf. Það getur tekið tíma fyrir þau að kveikjast og láta undan kynlífi. En þetta er ekki ókostur frá sjónarhóli kvenkyns. Þess í stað gæti þetta verið hugsanlegur kostur fyrir par á fjórða áratugnum, þar sem þau geta upplifað nánd og forleik í takt við hvert annað.

Til að tengjast maka sínum aftur verða karlmenn á fertugsaldri að sjá um heilsuna sína. Regluleg líkamsrækt ætti að vera hluti af rútínu fyrir slíka menn. Blanda af réttum svefni og hollu mataræði gæti líka gert kraftaverk fyrir heilsu karla. Á tilfinningalega sviðinu getur það að eyða afslappandi tíma með makanum tengt ykkur báða aftur á náið stigi.

Tengt lestur: 7 hlutir sem enginn segir þér um gift kynlíf

Kynlífstíðni eftir 40

Kynlífstíðni þín eftir 40 fer algjörlega eftir þér. Ekki láta neinn segja þér hvernig þú átt að lifa lífinu þegar kemur að kynlífi á fertugsaldri. Samkvæmt nýjum rannsóknum og The Daily Mail getur kynhvöt kvenna á fertugsaldri aukist hjá sumum konum!

Óþarfur að segja að kynlífstíðni þín á fertugsaldri er það sem þú gerir það. Þetta er tími þegar börnin þín eru fullorðin og sjálfstæð og þú ert með feril þinn og líf á hreinu sem gefur þér enn meiri tækifæri til að stunda áhyggjulaust kynlíf.

Þú getur aukið kynlífstíðni þína eftir 40 með því að setja „náðardagsetningar“ með maka þínum eins oft í viku og þú vilt. Ákveðið staðinn og gerðu hann rómantískan! Þessar ástardagar fara langt inn auka kynlífstíðni þína og verða upplifun sem báðir samstarfsaðilar geta hlakkað til.

Ekki vera hræddur við að prófa nýjar stöður, hlutverkaleik eða jafnvel spennandi forleik á kynningardeitunum þínum.

Stöður sem ætti að prófa á fertugsaldri

40s er í fyrsta skipti sem þú gætir byrjað að upplifa verki og sársauka á meðan þú dekrar við kynlíf. Ekki láta það hindra kynferðislega nánd þína. Svo, hvernig á að stunda frábært kynlíf yfir 40? Svona:

Byrjaðu með fullt af knúsum eða skeiðstöðu meðan á ástarsorg stendur. Þessi kúr getur hjálpað þér að tengja þig á tilfinningalegan hátt. Gefðu meiri tíma í aukinn forleikur að njóta aukinnar nánd. Notaðu æt hráefni til að krydda trúboðastöðuna. Eða liggja andspænis hvort öðru og hefja kynferðislega skarpskyggni við þægindi beggja maka.

Eða þú gætir rætt við maka þinn til að gera tilraunir með nýjar kynlífsstöður byggt á samþykki.

Vissir þú? Reglulegt kynlíf eykur kynhvöt og skilning meðal para. Þetta er ein öflug ástæða fyrir því að pör á fertugsaldri ættu ekki að láta samfélagslegar, fjölskyldu- og heilsuáskoranir koma í veg fyrir kynferðislega nánd. Taktu einn eða tvo daga til hliðar fyrir „við tíma“ og notaðu þetta til að endurvekja týnda kynlífsneistann ykkar á milli.

Svipuð læsing: Játningar 6 kvenna sem reyndu BDSM

Gefðu hvort öðru gæðatíma, eins og stefnumót, kvöldmat eða langan akstur og leyfðu því að leiða til ástríðufullrar ástar. Gerðu það að reglulegri rútínu og horfðu á hvernig það umbreytir tilfinningalegri, líkamlegri og andlegri vellíðan þinni. Pör á fertugsaldri geta notið heillandi kynlífs. Þetta er lykillinn að nánu, langvarandi og varanleg hjónasambönd. Sammála okkur? Þá skaltu ekki hika við að deila skoðunum þínum með okkur!

Játningasaga: Tilfinningalegt svindl vs vinátta – óskýra línan

5 einstakar spurningar sem okkur langar að spyrja Bollywood pör

Hvað er „Mercy Sex“? 10 vísbendingar um að þú hafir haft „vorkunnar kynlíf“

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.