Kynlaus hjónabandsáhrif á eiginmann - 9 leiðir sem það tekur á hann

Gert er ráð fyrir að náið samband og kynlíf haldist í hendur. En raunveruleikinn í langtímasamböndum er oft fjarri þessum væntingum og hinn grimmilegi sannleikur er sá að með tímanum dvínar ástríðan. Kynlaus hjónabönd eru allt of algeng og eftir því hvaða sambandsstig parið er í og ​​ástæðunum fyrir skortinum á kynlífi getur það haft áhrif á framtíð sambandsins sem og andlega og líkamlega heilsu þeirra maka sem taka þátt. Í dag munum við einbeita okkur að annarri hlið kynleysissviðsins og kanna kynlausa hjónabandsáhrifin á eiginmanninn.

Því er ekki að neita að stundum lifa hjónabönd ef ekki eru kynferðisleg tengsl. Ástæðurnar fyrir því gætu verið margvíslegar. Hjón gætu misst áhugann á kynlífi eftir að hafa eignast börn eða þegar þau eldast gætu þau orðið upptekin af starfi sínu og verið í lagi með ákafa og ástríðufulla rútínuna að taka aftursætið. Við slíkar aðstæður gætir áhrifa skorts á kynlífi í hjónabandi ekki eins alvarlegt hjá hvorum maka.

Hins vegar, þegar karlmaðurinn hefur áhuga á kynlífi en maki hans ekki, geta áhrif kynlauss hjónabands á hann verið hörmuleg. Við skulum skoða hvernig það er að búa í kynlausu hjónabandi fyrir karlmann sem hefur enn heilbrigða kynhvöt með innsýn frá kynlækninum Dr. Rajan Bhonsle (læknir, MBBS læknisfræði og skurðlækningum), yfirmanni kynlæknisfræðideildar KEMSpital og Seth GSMedical College í Mumbai.

Getur maður lifað af kynlausu hjónabandi?

Hvers vegna myndi karlmaður vera áfram í kynlausu hjónabandi? Er mögulegt fyrir karlmann að lifa í kynlausu hjónabandi? Spurningar eins og þessar koma örugglega upp þegar rætt er um hjónaband án kynlífs. Sannleikurinn er sá að mörg hjón halda áfram að vera saman án þess að stunda reglulegt kynlíf. Samkvæmt frétt í New York Times eru 15% allra hjónabanda kynlaus og orsökin fyrir því getur alveg eins verið skortur á kynhvöt karlsins eða glíma við vandamál eins og hormónabreytingar eða stinningarvandamál. Í slíkum tilfellum finna karlar í kynlausum hjónaböndum auðvitað fyrir minni gremju, föstum eða gremju.

Þó að skortur á kynhvöt, sérstaklega þegar maki hans hefur kynlífsþarfir, gæti valdið því að karlmaður skammist sín, er óöruggur, bitur eða glímir við lágt sjálfsálit. Og það getur leitt til fjölda mismunandi vandamála í sambandi. Svo, sama hvar það stafar, hefur skortur á kynlífi einhvers konar áhrif á sambandið. Hins vegar, hversu alvarlegar hætturnar eru á kynlausu hjónabandi, fer mjög eftir því á hvaða stigi lífsins hjón eru.

Dr. Bhonsle segir: „Þegar par er ungt, kannski á tvítugsaldri, er kynlíf mun mikilvægari þáttur í sambandi fyrir þau en þegar þau eru á fertugsaldri. Það er þegar önnur forgangsröðun eins og börn, fjárfestingar og ferðalög geta haft forgang. Kynlífið tekur upp þægilegri takt og báðir félagar eru sáttir við það. Svo lengi sem báðir makar hafa svipaðar kynlífsþarfir, munu þeir ekki líða ótengdir. Þau eru kynferðislega samhæf.

„Vandamálin byrja þegar kynhvöt pars er ósamræmd – til dæmis ef karlinn vill kynlíf miklu oftar en maki hans – og þetta er algengt vandamál í samböndum . Það væri samt hægt að takast á við það ef parið getur átt samskipti opinskátt og komist að málamiðlun. Þegar samband skortir nánd á kynferðislegu sviðinu þarf það aðrar tegundir nándar og sterk tengsl til að lifa af. Ef það er ekki meðhöndlað á réttan hátt getur það orðið kjörlendi fyrir vandamál eins og gremju og framhjáhald utan hjónabands .“

Eins og kynjafræðingurinn benti á getur karlmaður lifað í kynlausu hjónabandi. En það fer líka eftir því á hvaða tímapunkti hjónabandið verður kynlaust. Einfaldlega sagt, að vera í kynlausu sambandi við þrítugt eða jafnvel seint á þrítugsaldri getur verið miklu erfiðara en að vera í einu eftir 30 ára eða svo.

Tengd lesning: Viltu tala við eiginkonu þína um skort á nánd? 8 leiðir til að gera það

9 bestu kynlausu hjónabandsáhrifin á mann

Tölfræði um kynlaus hjónabönd sem birtist í grein í Newsweek benti á að 15 til 20% para stunda kynlíf ekki oftar en 10 sinnum á ári. Þó að þessi tíðni geti verið ófullnægjandi fyrir einhvern með mikla kynferðislega þörf, er ekki hægt að skilgreina slíkt hjónaband sem kynlaust. Byggt á niðurstöðum þessarar könnunar , sem hefur orðið grunnurinn að skilgreiningu á kynlausu hjónabandi, telst hjónaband kynlaust ef par hefur ekki átt í nánu sambandi í meira en ár.

Frægi sálfræðingurinn og fjölskyldumeðferðarfræðingurinn John Gottman bendir á að nánd sé lím sem heldur pari saman og ef sú nánd minnkar skyndilega gæti það haft hrikaleg áhrif á sambandið jafnvel leitt til skilnaðar.

Reyndar leiddi rannsókn í ljós að skortur á nánd eða fjarvera ástarlífs er algengasta ástæða skilnaðar. Ef eiginmaður þinn hefur áhuga á kynlífi og hugmynd þín um að fara í bað er heitt bað og mikið af rakakremi á andlitið, þá er óhjákvæmilegt að áhrif kynlífslauss hjónabands á hann fari að koma í ljós. Hér eru 9 leiðir sem kynlífslaus hjónaband hefur áhrif á karlmann:

1. Kynlaust hjónaband og sambönd

Rannsókn sýnir að oxýtósín sem losnar við kynlíf hjálpar til við að styrkja tengsl, sérstaklega hjá körlum. Þegar hjónaband verður kynlaus getur tilfinningatengsl karls við maka sinn farið að veikjast. Ef honum tekst ekki að endurvekja nándina í hjónabandinu, þrátt fyrir að hafa reynt ótal sinnum, gæti hann misst þolinmæðina og leitað að uppfyllingu utan hjónabandsins. Þó að ekki séu nægar upplýsingar um skilnaðartíðni í hjónaböndum án kynlífs, getur það gert sambandið viðkvæmt fyrir vandamálum eins og framhjáhaldi, sem getur verið erfitt að jafna sig eftir fyrir mörg pör. Eiginmaður þinn gæti átt í ástarsambandi, sem stofnar framtíð ykkar saman í hættu.

Þetta er ekki til að réttlæta framhjáhald hans heldur til að varpa ljósi á hætturnar sem fylgja kynlausu hjónabandi. Dr. Bhonsle útskýrir: „Sá sem enn hefur kynhvöt og þráir að vera kynferðislega virkur gæti stundað kynlíf utan hjónabandsins. Fólk sem fer leið framhjáhalds til að takast á við áhrif kynlauss hjónabands notar oft „gildar þarfir sem ekki eru uppfylltar í hjónabandinu“ sem réttlætingu fyrir að villast af leið og þetta býður þeim upp á sektarkenndarlaust svæði til að halda áfram með brot sín.“ Þess vegna eru kynlaus hjónabönd sem leiða til framhjáhalds allt of algeng.

2. Gremja í kynlausu hjónabandi

Eiginmaður gæti verið of upptekinn í vinnunni og eiginkona gæti verið úrvinda í lok dags eftir að hafa sinnt starfi, heimili og börnum og það fyrsta sem þau bæði vilja gera á kvöldin er að fara í rúmið. Þegar tveir eru svona þreyttir er óhugsandi að gera eitthvað á milli rúmfötanna. Þau gætu gefið svefni strax þumal upp yfir kynlíf en þau gera sér ekki grein fyrir því að slíkt mynstur gæti leitt til vaxandi gremju.

Gremdur eiginmaður getur orðið bitur og pirraður, grenjað og orðið fjarlægur. Hann gæti jafnvel misst áhugann á að axla heimilis- og uppeldisskyldur með maka sínum. Þetta eru algeng kynlaus hjónabandsáhrif eiginmannsins. Þetta leiðir aftur til þess að eiginkonan verður gremjuleg vegna þess að henni finnst „hann gera ekki nóg“. Án þess að hjónin geri sér einu sinni grein fyrir því geta áhrif kynlauss hjónabands einnig borist yfir á aðra þætti lífs þeirra.

Þetta er eitt af óþægilegustu einkennum kynlífslauss hjónabands sem getur valdið því að þú gangir á eggjaskurnum í kringum maka þinn og öfugt, og að lokum gert þig fjarlægðari. Því fjarlægðari sem þú verður, því minni líkur eru á að þú endurlífgar kynferðislega nánd. Þannig getur það að lifa í kynlífslausu hjónabandi orðið vítahringur sem nærir sig sjálfan.

Tengd lesning: 12 viðvörunarmerki um að maki þinn sé að missa áhugann á sambandinu

3. Þú sundrast í sambandinu

Önnur algeng afleiðing skorts á kynlífi í hjónabandi er að þið hjónin fjarlægist hvort annað . Að stunda ekki nægilegt kynlíf gæti leitt til áhugaleysis á öðrum sviðum sambandsins. Maki þinn gæti ekki lengur haft áhuga á að eyða gæðatíma með þér vegna óuppfylltra þarfa sinna. Kannski finnst honum að horfa á klám sé betri nýting á tíma sínum en að hanga með þér vegna stöðugrar höfnunar á kynferðislegum þörfum hans.

Kynlaust hjónaband hefur líka áhrif á karlmann á tilfinningalegu stigi. Birtingarmyndir þess geta orðið til þess að hann hættir við hjónabandið tilfinningalega. Þar sem kynhvötin hjá flestum konum er yfirleitt nátengd tilfinningatengslunum sem þær deila með maka sínum, getur þetta dregið enn frekar úr líkunum á að laga þetta óþægilega vandamál. Þetta er eitt hjartnæmustu einkenni kynlausra hjónabands.

Dr. Bhonsle er þeirrar skoðunar að oft hafi pör misskilið raunveruleika kynlauss hjónabands. „Ef það eru kynferðisleg vandamál í sambandi þar sem báðir aðilar hafa eðlilega kynlífsstarfsemi og löngun, þá gæti undirrótin verið eitthvað dýpri. Þetta hefur venjulega í för með sér óleyst sambandsvandamál eða átök, óútskýrða reiði eða vonbrigði eða skort á trausti,“ útskýrir hann. Þannig að ef þér líður eins og þú og maki þinn séu að reka í sundur og það er undirstraumur gremju í sambandi þínu, þá getur einbeitingin að því að komast að kjarnamálinu hjálpað þér að komast yfir þetta grófa plástur og laga tengslin þín.

4. Þú finnur fyrir skorti á viðhengi

Samband gengur í gegnum mismunandi stig nándar . Á sama hátt og tilfinningaleg og andleg nánd hjálpar til við að lifa af til langs tíma litið, hjálpar kynferðisleg nánd til að styrkja tengslin og efla tengsl í sambandinu. Þegar nándin minnkar, verður sambandið milli parsins óstöðugt.

Rannsókn leiddi í ljós að misræmi í kynhvöt milli maka getur haft neikvæð áhrif á ánægju í sambandi. Þetta eru ógnvekjandi áhrif kynlauss hjónabands á tengsl hjóna. Þú gætir velt því fyrir þér hvers vegna karlmaður myndi vera áfram í kynlausu hjónabandi í slíkri stöðu. Jæja, frá fjölskyldulegum til félagslegra og fjárhagslegra þátta geta verið margir þættir sem geta í grundvallaratriðum gert hjónaband að lifa af, jafnvel þótt nánd skortir verulega, en það hefur án efa áhrif á gæði sambandsins.

Ef parið byrjar ekki að gera breytingar og finna meðalveg þar sem kynlífsþörfum annars aðilans er mætt án þess að hinn finni fyrir þrýstingi til að gera eitthvað sem þau vilja ekki, getur algjört samband tekið við. Bráðum gætirðu lent í kynlausu hjónabandi, aðskildum svefnherbergjum og þaðan getur hlutirnir farið niður á við, frekar fljótt.

5. Kynleysi getur leitt til þunglyndis og pirrings

Ef kynferðislegar þarfir karls eru ekki uppfylltar í aðalsambandi hans getur það leitt til fjölda hegðunar- og heilsufarsvandamála. Rannsókn sýnir að meiri kynferðisleg ánægja leiðir til minni þunglyndis og kvíða. Rannsóknin beinist að mikilvægi kynferðislegrar ánægju sem mótvægisþáttar gegn geðheilbrigðisvandamálum, sérstaklega í samhengi við núverandi ástarsamband.

Heilbrigt kynlíf heldur þér líkamlega og andlega hraust. Skortur á því getur leitt til þunglyndis, reiðivandamála, stinningarvandamála, lágrar kynhvöt og skapsveiflna. Svona hefur kynlaust hjónaband áhrif á karla. Matt, 39 ára gamall maður frá Kanada, deilir því hvernig kynlaust hjónaband hafði áhrif á geðheilsu hans. „Þegar við byrjuðum fyrst saman áttum við hjónin brennandi samrýmanleika í kynlífinu . En nokkrum árum eftir að hjónabandið hófst breyttist samspil okkar í svefnherberginu óþekkjanlega. Hún hafnaði tilraunum mínum og vegna þessarar áframhaldandi höfnunar hætti ég jafnvel að reyna.“

„Flestar nætur lá ég uppi í rúmi og velti fyrir mér: „Af hverju hefur konan mín ekki lengur áhuga á mér kynferðislega? Síðan sneri ég mér til vinnufélaga til að fá huggun og það sem átti að vera skyndikynni breyttist í fullkomið mál. Kynferðisleg gremja í hjónabandi mínu ásamt sektarkennd um framhjáhald og að vera klofningur á milli þess að meiða ekki maka minn og verða ástfanginn af maka mínum í sambandi keyrði mig á barmi klínísks þunglyndis. Og leiðin að bata hefur verið allt annað en auðveld.“

Tengd lesning: 12 hlutir sem hægt er að gera þegar eiginmaður er ekki ástúðlegur eða rómantískur

6. Aukning á streitu

Samkvæmt skýrslu frá bandarísku sálfræðingafélaginu getur aukin kynlífsvirkni hjálpað körlum að takast betur á við streitu. Kynlíf losar hormón eins og serótónín og dópamín sem hjálpa til við að draga úr streitu. Þess vegna er ekki erfitt að sjá hvers vegna karlar í kynlausum hjónaböndum geta upplifað meira streitustig. Þessi uppþembaða streita getur leitt til einkenna kynlausra hjónabands eins og tíðra rifrilda, árása, reiðivandamála og margt fleira.

Þetta getur aftur leitt til lélegra samskipta í sambandinu og aukið á tilfinningalegt samband sem þú gætir fundið fyrir í hjónabandi þínu. Ef maðurinn þinn hefur verið svalur, rólegur og samviskusamur allan tímann en missir nú stjórn á skapi sínu yfir jafnvel ómerkilegustu hlutum og er alltaf stuttur við þig, gæti það verið eitt af merki þess að kynlausa hjónabandið þitt sé að taka toll af honum .

7. Hann kemur fram við þig eins og herbergisfélaga

Kynlaus hjónabandsáhrifin á eiginmann geta leitt til þess að hann fari að koma fram við þig eins og herbergisfélaga. Félagar í rómantísku sambandi taka venjulega þátt í lífi hvers annars, skipuleggja frí saman, gera framtíðaráætlanir eða stórar starfsákvarðanir saman. En þegar kynlífið hverfur til baka fer tilfinningin um að vera lið, eining, líka að hverfa.

Þið gætuð endað á því að koma fram við hvort annað eins og herbergisfélaga sem deila íbúðarrými en lifa meira og minna aðskildum lífum. Þetta er ein hættulegasta aukaverkun kynlífslauss hjónabands. Þegar þetta gerist gætuð þið fljótt endað í kynlífslausu hjónabandi með aðskildum svefnherbergjum. Þið eruð saman en hjónabandið er á hættu. Þið getið ekki byrjað að laga skaðann nema þið komist að rót vandans – skorti á nánd og tengslum – skiljið hvað veldur þeim og finnið leið til að laga það.

8. Minnkun á líkamlegri heilsu

Rannsókn sýnir að kynlíf er gott fyrir heilsuna á margan hátt og það er sérstaklega gott fyrir hjarta- og æðakerfið. Reyndar segjast karlar sem eiga gott kynlíf einnig vera með betri heilsu í blöðruhálskirtli og þvagblöðru og geta jafnvel haldið ákveðnum krabbameinum í skefjum. Áhrif kynlífslauss hjónabands á eiginmann gætu meðal annars verið versnandi almenn heilsufar vegna þess að hann fær ekki að upplifa líkamlega ánægju og nánd.

Talandi um líkamleg áhrif kynlauss hjónabands segir Dr. Bhonsle: „Þegar einstaklingur er sviptur einhverju sem hann þráir eða þráir, þá er bara eðlilegt fyrir þá að vera svekktur vegna þess að þeir eru að bæla niður náttúrulega og eðlislæga hvöt. Þetta gæti undantekningalaust leitt til streitu af völdum líkamlegra eða sálrænna kvilla eins og háþrýstings, blóðþurrðar í hjartasjúkdómum, móðursýki, mígreni, magasár, psoriasis o.s.frv.“

Ef þú af einhverjum ástæðum finnur ekki fyrir kynferðislegri örvun eða hefur verið að glíma við kynhvöt sem ekki er til, gæti það hjálpað þér að prófa aðra nánd sem felur ekki í sér samfarir. Eða kannski geturðu kynnt kynlífsleikföng og hlutverkaleik inn í jöfnuna þína og athugað hvort það hjálpi til við að endurvekja glataða nánd. Ef ekkert annað mun það örugglega hjálpa til við að draga úr kynlausu hjónabandiseinkennum og endurheimta sátt í sambandi þínu.

9. Hugsanir um skilnað

Eins og við sögðum áður er skortur á nánd og ást meðal algengustu ástæðna á bak við skilnað. Jafnvel þó að skilnaðarhlutfall kynlausra hjónabanda sé enn á gráu svæði, þá er ekki hægt að segja að skortur á kynlífi og ótal vandamál sem stafa af því séu nóg til að hrista upp undirstöðu jafnvel sterkustu hjónabandanna.

Ef karlmaður hefur þegar horft á tilfinningalega og andlega, kann honum að finnast að það sé rétt að ganga frá kynlausu hjónabandi. Ef þú ert fastur í kynlausu hjónabandi og óttast að það gæti haft áhrif á framtíð þína saman sem par, íhugaðu þá að leita þér aðstoðar hjá hjónabandsráðgjafa og komdu að rótum málanna.

Það er alls ekki þægilegt að glíma við spurninguna „hvers vegna hefur konan mín engan áhuga á mér kynferðislega?“. Skortur á kynferðislegri nánd tekur án efa töluvert á karla, sérstaklega þegar þeir eru kynferðislega áhugasamir makar í sambandinu. Þó að þú þurfir ekki að grípa til miskunnarkynlífs bara til að svala löngunum eiginmannsins, þá er ekki skynsamlegt að láta þetta mál óátalið.

Oftast geta pör náð sér úr myrkri gryfju kynlífslauss hjónabands með réttri hjálp og leiðsögn. Ef þér finnst hjónabandið þitt vera í miklum vandræðum vegna skorts á nánd, getur það gert þér mikið gagn að leita sér faglegrar ráðgjafar. Ef það er hjálp sem þú ert að leita að, þá eru reyndir og hæfir ráðgjafar í sérfræðingahópi Bonobology til staðar fyrir þig.

SPURNINGAR

Hefur maðurinn þinn athugað tilfinningalega? 12 merki um misheppnað hjónaband

Hatar konan þín þig? 8 mögulegar ástæður og 6 ráð til að takast á við það

12 leiðir til að takast á við afbrýðisama tengdamóður

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.