15 merki um að hjónaband þitt er á bjargi og næstum því lokið

Hjónabönd, eins og önnur sambönd, eru ekki vandamálalaus. En það er aðeins þegar pör geta ekki tekist á við þessi hjónabandsvandamál að samband þeirra lendir á botninum . Það eru ákveðin augljós merki sem benda til þess að hjónaband sé á niðurleið og næstum því á enda. Ef þú tekur eftir þessum merkjum verður þú að grípa til aðgerða tafarlaust til að bjarga hjónabandinu.

Við teljum að þessi gildra í hjónabandi eigi sér stað þegar tveir einstaklingar byrja að verða ástfangnir af hvor öðrum. Og það gerist ekki á einni nóttu. Byrði fjölskylduskyldra og fjármálakreppu, í sumum tilfellum, sogar lífið úr hjónabandi. Hjónin missa sig í hinu endalausa kapphlaupi um að lifa af og gefa börnum sínum besta lífið og gleyma smám saman að koma tilfinningum sínum á framfæri í langan tíma.

Dag einn finna þau kalt og fjarlægt loft á milli þeirra sem gefur til kynna að hjónaband þeirra sé á barmi. Tilvist eins félaga í húsinu virðist pirrandi fyrir hinn. Brátt eru rúmin dregin í sundur og þau laumast út til að hitta nýjan maka. Við erum viss um að þetta eru ekki örlögin sem þú vilt að hjónaband þitt hljóti. Við skulum ræða merki um að hjónabandið þitt er á steini áður en það er of seint.

Hvenær tekur hjónabandið niðursveiflu?

Hvenær er hjónabandið þitt á niðurleið? Það er nauðsynlegt að fá grunn skilgreiningu á stressandi hjónabandi svo hægt sé að grípa til viðeigandi ráðstafana til að vernda sambandið. Þið gætuð misst hvort annað samband og oft lent í tilgangslausum rifrildum. Þið gætuð jafnvel velt því fyrir ykkur hvort þið ættuð að vera áfram í óhamingjusömu hjónabandi með börn.

Börnin verða mikilvægari en tengslin við maka þinn. Þú kastar þér út í vinnuna þína og ferill þinn verður eini áherslan þín. Þú munt finna fyrir ósýnilegum vegg á milli þín og maka þíns. Þú munt örugglega vita að samband þitt er á klettunum þegar þú byrjar að hugsa um möguleikann á að verða aðskilinn. Svo, hver eru nauðsynlegar ráðstafanir sem þú getur tekið þegar hjónabandið þitt er í steininum? Jæja, fyrsta skrefið í þessa átt er að viðurkenna og samþykkja rauðu fána deyjandi hjónabands.

Tengd lesning : Hefur eiginmaður þinn verið tilfinningalega hræddur? 12 merki um að hjónabandið hafi brugðist

15 Merki um að hjónaband þitt sé í björtum og næstum því lokið

Þú gætir reynt að sannfæra sjálfan þig um að þér gangi vel. Að öll hjónabönd standi frammi fyrir vandamálum og að öll sambönd gangi í gegnum upp- og niðursveiflur. Þetta er rétt að vissu leyti en stundum eru hjónabandsvandamál dýpri en það. Til að hjálpa þér að bera kennsl á hvort hjónaband þitt sé á því stigi höfum við sett fram 15 merki. Þetta ætti að hjálpa þér að meta hvort hjónaband þitt sé óbætanlegt og muni standa frammi fyrir yfirvofandi endalokum.

1. Þú verður bæði líkamlega og tilfinningalega fjarlægur

Hvernig veistu hvort grunur þinn um að „hjónaband mitt sé á hættu“ sé réttur? Gleymdu því að sýna ást þína með því að knúsa, faðma og njóta góðs af því að kyssa hvort annað. Þið bæði vanrækið að vera til staðar hvort fyrir annað tilfinningalega. Í stað þess að deila tilfinningum ykkar og styðja hvort annað, missið þið tengslin og skiljið ekki maka ykkar.

Líkamleg og tilfinningaleg aðskilnaður gerir þig fjarlægari hvert öðru. Þér líður eins og ókunnugum í sama húsi. Þið virðist ekki skilja hvort annað lengur né hafið þið áhuga á að láta þetta samband ganga upp. Þetta er mikilvægasta merki þess að hjónaband þitt sé á villigötum.

2. Þið deilið bæði um kjánalega hluti

Þar sem þið getið ekki tengst maka ykkar tilfinningalega einkenna rifrildi samband ykkar. Í stað þess að eiga heilbrigðar rökræður eða umræður um hvaða mál sem er, byrjið þið bæði að rífast um kjánalega hluti. Reyndar haldið þið áfram að rífast um sömu hlutina aftur og aftur. Þið mynduð ekki komast að samkomulagi um eitt einasta málefni eða kannski eruð þið bara vísvitandi ósammála vegna þess að það að laga sig að vali maka ykkar gefur ykkur tilfinningu um ósigur. Er samband ykkar þá í ógöngum? Við óttumst að það sé.

Þú ert auðveldlega órólegur og nær ekki að eiga þýðingarmikil samtöl við maka þinn. Það er eins og rofi hafi snúist við og þú hefur bara ekki þolinmæði til að eiga við hinn aðilann lengur. Bardagarnir gætu snúist um allt frá ógreiddum reikningum til að deila húsverkum eða jafnvel hvað á að horfa á í sjónvarpinu. Það byrjar smátt en snjóar í stóra baráttu, næstum alltaf. Þetta er algert merki um að hjónabandið þitt sé á köflum.

3. Stundum ertu alls ekki að rífast

Hvenær veistu að hjónabandið er í molum? Þegar þið rífist alls ekki. Hjónaband lifir aðeins af ef parið berst stundum til að láta hvort annað vita af sjónarmiðum sínum. Stundum geta hjónabandsátök verið blessun því að sjálfsögðu geta engir tveir aðilar verið sammála og sammála allan tímann. Þeir eiga að hafa ólík sjónarmið í mörgum aðstæðum og það er hollt að láta þau út.

En ef þið rífist ekki neitt og látið hlutina líða hjá, þá er það örugglega eitt af merkjunum um að þessu sé lokið. Munið að skoðanamunur er afar mikilvægur fyrir vöxt allra sambanda. Þið getið valið hjónabandsráðgjöf til að hjálpa ykkur að átta ykkur á nokkrum atriðum. Hikaðu ekki við að heimsækja Bono ráðgjafarhópinn til að ráðfæra þig við teymi okkar hæfra ráðgjafa og sálfræðinga ef þér finnst hjónabandið þitt vera á barmi öngþveitis.

4. Þið kvartið bæði mikið

Hjónaband snýst um að vera meðvitaður um hvað maka þínum líkar og líkar ekki og stundum færa fórnir fyrir hvort annað . Hins vegar, ef þið bæði kvartið mikið og hafið á tilfinningunni að það sé bara þið sjálf sem leggið ykkur fram um að láta sambandið ganga upp, þá þýðir það að eitthvað er klárlega að.

Þið gerið samt hluti hvort fyrir annað en aldrei með gleði í hjarta. Í staðinn möglið þið og kvartið yfir því. Að gera kostnaðar-ávinningsgreiningu er gott fyrir fyrirtæki, ekki sambönd. Þið verðið að gera hluti fyrir maka ykkar án þess að vonast alltaf eftir jafngildi í staðinn. Að hafa raunhæfar væntingar í sambandi er mikilvægt ef þið viljið ekki að sambandið fari á hausinn.

5. Þú hugsar um líf án maka þíns

Finnst þér eins og þetta hjónaband sé að kæfa þig? Það er eins og þungur steinn sé lagður á brjóst þitt og þú getir ekki losað þig. Það er einmitt þá sem hugsanir um nýtt frelsandi einhleypt líf birtast í undirmeðvitund þinni. Því djúpt inni í hjarta þínu gætirðu í raun vitað að þú ert í ástlausu hjónabandi og að það gengur ekki upp.

Um leið og þú nærð þeim tímapunkti í hjónabandinu þar sem þú byrjar að dagdreyma um líf án maka þíns, er það merki um að hjónabandið sé á niðurleið . Þess vegna ímyndar þú þér oft hversu frábært lífið væri án eiginmanns/eiginkonu. Það lýsir mjög vel stressandi hjónabandi.

6. Þú laðast að öðru fólki

Vinkona mín, Tania, sagði við mig: „Ég held að hjónabandið mitt sé í steininum. Í dag bað Dave frá HR mig út í kaffi og ég hugsaði mig ekki tvisvar um áður en ég sagði já.“ Þar sem hún er í raun ekki ánægð með sambandið kemur það ekki á óvart að hún myndi finna huggun í þriðju persónu. Eftir allt sem ég veit gæti hún jafnvel laðast að þessari manneskju.

Sú staðreynd að þú ert gift/ur og laðast enn að einhverjum öðrum gæti valdið þér sektarkennd í fyrstu, en síðar yfirgnæfa langanir þínar sektarkenndina. Þegar þú byrjar að þróa með þér tilfinningar til einhvers annars en eiginmanns/eiginkonu þinnar er líklega kominn tími til að slíta sambandinu.

Tengd lesning: 8 hlutir sem þú getur gert ef þú ert í óhamingjusömu hjónabandi

7. Þú finnur afsakanir til að forðast að fara heim

Ertu að leita að fleiri merkjum um að hjónaband þitt sé á niðurleið? Tilhugsunin um að fara heim til maka þíns vekur ekki lengur áhuga þinn. Í staðinn reynir þú að finna afsakanir til að forðast að fara heim svo þú þurfir ekki að horfast í augu við maka þinn. Á þessu stigi ertu einfaldlega búinn með daglegt drama og ringulreið og örvæntingarfullur að finna leið út. Þú kýst að fara út með vinum eða öðrum fjölskyldumeðlimum og að eyða tíma með þeim veitir þér friðinn sem vantar heima.

8. Þið neitið bæði að láta hlutina ganga upp

Það er orðið svo algengt að búa saman og takast á við vandamál í hjónabandinu að þið leggið ekki einu sinni á ykkur að láta hlutina ganga upp lengur . Þið virðist bæði hafa misst hvatann til að gera breytingar til að halda sambandinu gangandi . Þegar hjónabandið er á barmi hins vegar reynist það vera daglegt brauð að kenna öðrum um .

Þú hefur tilhneigingu til að trúa því að allt sem er að í hjónabandi þínu og lífi þínu sé eingöngu vegna maka þíns. Hins vegar tekur enginn frumkvæðið að því að leysa málin og halda hjónabandinu lifandi. Að vilja ekki láta hlutina ganga upp er eitt af merkjunum um að því sé lokið.

9. Þú efast um hvort maki þinn sé rétti félagi fyrir þig

Ef hjónaband þitt er í ógöngum, þá munt þú stöðugt hugsa um val þitt og sjá eftir ákvörðun þinni um að giftast maka þínum . Tilfinningar þínar gagnvart maka þínum breytast og þú byrjar að efast um að þú hafir valið réttan maka fyrir hjónabandið . Þú byrjar að hugsa um gamlan elskhuga sem virðist nú hafa orðið miklu betri eiginmaður og félagi. Stöðugar efasemdir jafngilda streitufullu hjónabandi.

10. Leyndarhyggja einkennir samband ykkar

Þegar þið hjónin byrjið að halda leyndarmálum hvort fyrir öðru, þá er það upphafið að endalokum hjónabandsins. Ef þið byrjið að fela hluti fyrir maka ykkar, sérstaklega viljandi, þá þýðir það að þið eruð ekki lengur sátt við hann/hana . Það er skortur á trausti í sambandinu. Hjónabandið byggir á trausti. Ef ykkur finnst þið ekki geta treyst maka ykkar, þá er hjónabandið ykkar í hættu.

Tengd lesning : 13 lúmsk merki um að eiginkona þín laðast ekki lengur að þér – og 5 hlutir sem þú getur gert

11. Kynferðisleg eindrægni hverfur

Hefurðu velt því fyrir þér hvers vegna eiginkona þín forðast nánd þessa dagana? Eða hvers vegna eiginmaður þinn hafnar tilraunum þínum? Þið hafið ekki tíma hvort fyrir annað og þess vegna getið þið ekki stundað kynferðislegt samband. Þið gætuð alveg eins verið í kynlífslausu hjónabandi þar sem enginn eldur er eftir í sambandinu. Jafnvel þótt þið reynið að stunda kynlíf hvort með öðru, þá verður það fyrir vonbrigðum að lokum, því ykkur tekst ekki að fullnægja kynferðislegum þörfum hvors annars.

Kannski er það jafnvel miskunnarkynlíf frá sjónarhóli eins maka. Kannski finnurðu leiðir til að forðast kynferðisleg kynni við maka þinn vegna þess að þú laðast ekki lengur að honum/henni kynferðislega. Þarftu meira áberandi merki um að hjónabandið þitt sé á baugi?

12. Bæði ykkar byrjið að lifa aðskildu lífi ykkar

Samband getur aðeins vaxið og dafnað ef báðir aðilar eru tilbúnir að deila lífsreynslu saman . En ef þú og maki þinn byrjið að lifa lífi sem útilokar hvort annað, þá bendir það til streituvaldandi hjónabands. Þið byrjið að stunda ykkar eigin áhugamál og áhugamál, njóta ykkar eigin félagslífs og hunsa líf ykkar sem par eftir hjónaband.

Þú munt vita að sambandið þitt er á niðurleið ef þið eigið ekkert sameiginlegt lengur. Þó að það sé í lagi að vera sjálfstæður í ástarsambandi , þá geturðu samt ekki réttlætt það ef sjálfstæðið þitt drepur ástarsambandið að lokum. Þetta er algjört merki um að hjónabandið sé búið og þið gætuð verið á leiðinni í skilnað.

13. Börn verða forgangsverkefni í lífi þínu

Jafnvægið milli hjóna breytist eftir að börnin koma inn í líf þeirra. En hjón ættu að vita hvernig á að vega og meta þarfir barnanna og nánd í sambandi sínu . Þegar þú byrjar að setja börnin í forgang og hunsa persónulegt samband þitt, þá er það dapurlegt merki um að hjónabandið sé á hættu. Það er auðvelt að beina athyglinni að börnunum og hunsa vandamálin í hjónabandinu. En hversu lengi heldurðu að þú getir haldið áfram að lifa í þessari mynd?

14. Sambandið nær ekki að efla einstaklingsvöxt

Það er afar mikilvægt að makar styðji og hvetji hvor annan til að verða betri manneskjur . Hins vegar, ef þú finnur fyrir því að þú öfundir velgengni maka þíns, þá er sambandið kannski á barmi þess að hrynja . Þegar annar aðilinn finnur fyrir vanmætti ​​í sambandinu er óhjákvæmilegt að hann skapi fjarlægð frá hinum.

Á einhverjum tímapunkti munt þú taka eftir því að þau eru ekki að gera þig að hluta af velgengni sinni eða hátíðahöldum ef þú ert ekki einlæglega glöð fyrir hans/hennar hönd. Þú, sem einstaklingur, gætir ekki vaxið vegna slíkra tilfinninga, og jafnvel vöxtur maka þíns mun hamlast vegna skorts á stuðningi frá þinni hlið.

Tengd lesning : Hvernig á að segja eiginmanni þínum að þú viljir skilja?

15. Þú reynir að búa til framhlið

Þér líður eins og þú sért í leikriti, lætur eins og allt sé í lagi. Sérstaklega þegar þú ert í kringum annað fólk og þarft að haga þér eins og hamingjusamt par. Ef þú þarft að búa til framhlið fyrir framan annað fólk, þá þýðir það að samband þitt er í raun ekki á réttri leið.

Þú finnur til dæmis fyrir löngun til að birta myndir með maka þínum á samfélagsmiðlum. Þú gerir þetta vegna þess að þú ert óörugg með sambandið þitt og hvað öðrum finnst um það. Af hverju ættirðu að þykjast ef þú átt nú þegar heilbrigt samband? Um leið og þú áttar þig á því að hjónabandið þitt þarfnast hjálpar, verður þú að skoða þá möguleika sem þú hefur.

Þú getur annað hvort kastað þér í að gera allt til að vinna úr hlutunum eða leitað til ráðgjafa eða meðferðaraðila. En ef þér finnst eins og hjónabandið þitt sé á barmi og það er ekkert eftir fyrir þig lengur í því skaltu fara í aðskilnað. Að yfirgefa hvort annað til að lifa hamingjusamara lífi væri betri kosturinn en að þjást saman. Farðu á undan og fáðu skilnað frá maka þínum, en reyndu að binda enda á sambandið á góðum nótum

Fyrir fleiri sérfræðivídeó vinsamlegast gerist áskrifandi að Youtube rásinni okkar. Ýttu hér.

SPURNINGAR

12 leiðir utan hjónabands getur hjálpað hjónabandinu þínu

9 einfaldir hlutir sem geta sannað hjónaband þitt

8 leiðir til að berjast með virðingu við maka þinn

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.