12 leiðir til að vernda þig gegn kynsjúkdómum (STDs)

Það er hafið yfir allan vafa að ást og kynlíf eru mikilvæg fyrir okkur sem manneskjur. Að skemmta sér saman gerir þér og maka þínum náin. En ánægjunni fylgir líka sú ábyrgð að vera öruggur og standa vörð um ástvini sína. Það eru margar – auðveldar og einfaldar – leiðir til að vernda þig gegn kynsjúkdómum, en vegna skorts á fullnægjandi kynfræðslu halda of margir áfram að útsetja sig fyrir áhættunni. Það er ástæðan fyrir því að kynsjúkdómar halda áfram að berast og þeir geta verið mjög hættulegir.

Ein plága sem hefur hrjáð alla kynferðislega virka einstaklinga er aukning alnæmistilfella. Samkvæmt nýlegum áætlunum eru nú 2-3 milljónir einstaklinga á Indlandi smitaðir af HIV. Þetta leiðir mig til að ræða kynsjúkdóma og spurningar tengdar þeim. Við skulum fyrst skilja hvað þetta nákvæmlega er og hverjar eru leiðirnar til að vernda sig gegn kynsjúkdómum.

Hvað eru kynsjúkdómar?

Kynsjúkdómar eru einnig þekktir sem kynsjúkdómar (STIs) eða kynsjúkdómar. Þú smitast af þeim ef þú kemst í snertingu við einstakling sem er með kynsjúkdóm eða kynlífssýkingu. Þegar þú stundar óvarið kynlíf með sýktum einstaklingi getur það borist til líkama þíns með því að skiptast á líkamsvökva eins og útferð frá leggöngum, pre-cum, sæði og jafnvel munnvatni.

Fyrir utan óvarið kynlíf geta kynsjúkdómar einnig breiðst út með því að snerta sýkta svæðið, munn- og endaþarmsmök, blóðgjöf frá sýktum einstaklingi eða notkun ósótthreinsaðra/notaðra nála. Það getur líka borist frá móður til barns við fæðingu eða brjóstagjöf. Þessar sýkingar eru venjulega af völdum baktería, veira og sníkjudýra.

Kynfæri veita þessum bakteríum/vírusum/sníkjudýrum besta umhverfið til að fjölga sér og vaxa, þar sem þetta eru rak og hlý svæði mannslíkamans.

Hvenær og hvernig getur þú fengið kynsjúkdóma?

Þú getur fengið kynsjúkdóm ef þú ert kynferðislega virk/ur og átt marga maka. Eða jafnvel ef þú átt einn kynlífsfélaga sem veit ekki af sýkingu. Með því að snerta sýkta svæðið eða með því að skiptast á líkamsvökvum ertu líklegri til að fá sýkingu. Einfaldlega sagt, það er eina ástæðan til að sjá eftir því eins nætur sambandi.

Sömuleiðis geta fíkniefnaneytendur sem sprauta efnum beint í blóðrásina einnig verið í hættu vegna tilhneigingar til að deila nálum. Kynsjúkdómar eru til á breitt svið, þar sem hver sjúkdómur og sýking er mismunandi hvað varðar alvarleika og umfang meðferðar.

Það er gott að vera meðvitaður um hverjar eru þær sýkingar sem falla undir kynsjúkdómaflokkinn. Bakteríusýkingar eins og klamydía, lekandi og sárasótt, veirusýkingar eins og HIV, kynfæraherpes, kynfæravörtur (HPV) og lifrarbólga B og sýkingar af völdum sníkjudýra eins og Trichomoniasis.

Þetta leiðir mig að næstu algengu spurningu: Hver eru einkennin og leiðir til að vernda þig gegn kynsjúkdómum?

Tengd lesning: Hverjar eru bestu getnaðarvarnir fyrir nýgift pör?

Einkenni kynsjúkdóma

Mörg einkenni virðast venjulega og stundum fara jafnvel ómeðhöndluð vegna skorts á meðvitund. Við skulum skilja hver þessi einkenni eru hjá bæði körlum og konum.

Einkenni hjá körlum eru kynfærasár, vörtur, sár og sársaukafull eða brennandi tilfinning við þvaglát. Það er erfitt að taka eftir einkennum hjá konum, þar sem engin merki geta verið um einkenni eða einhver venjuleg merki sem eru ekki áberandi. Þessi einkenni eru útferð frá leggöngum sem gæti verið mjólkurhvít, þykk eða þunn, græn eða gul. Útbrot í leggöngum, blöðrur, sársauki við kynlíf eða verkir í neðri hluta kviðar eru önnur einkenni sýkingar.

Algengasta einkennin hjá bæði körlum og konum eru verkir í neðri hluta kviðar og sviðatilfinning við þvaglát. Þetta tengist kynsjúkdómi sem kallast klamydía. Þetta er bakteríusýking sem hægt er að meðhöndla með sýklalyfjum.

Hvers vegna er kynfræðsla mikilvæg í skólum ? Þetta er einmitt ástæðan. Kynlíf er umhverfi sem krefst þess að maður viti hvað maður er að gera og hvernig maður gerir það. Ein leið til að vernda sig gegn kynsjúkdómum er einfaldlega að vita hvað þeir eru og gera réttar varúðarráðstafanir við kynlíf.

Ef einhver tekur eftir einkennum er mjög mikilvægt að láta lækni athuga þig ef þú telur að líkur séu á að þú sért með sýkingu. Það er því gott að leita til læknis áður en sjúkdómurinn verður alvarlegur og dreifist á mismunandi líkamshluta.

Nýjasta sýkingin sem hefur skotið upp kollinum er Zika vírusinn sem á upptök sín vegna kynferðislegra snertingar og moskítóflugur bera sýkingu frá viðkomandi.

12 leiðir til að vernda þig gegn kynsjúkdómum

Er hægt að losna við kynsjúkdóma? Algjörlega. En veistu að forvarnir eru betri en lækning, og eftir að hafa komist að því hverjar þessar sýkingar og einkenni eru, þá eru sannarlega margar leiðir til að koma í veg fyrir kynsjúkdóma í fyrsta lagi.

Á tímum skyndikynni í dag eru kynferðisleg kynni við einhvern sem þú þekkir ekki vel algeng. Þú gætir hafa fundið nýja ást eða laðast kynferðislega að einhverjum og vilt vera náinn og deila ástríðu þinni.

Að fara með straumnum gæti ekki alltaf verið skynsamlegt, sérstaklega ef þú ert að kasta varkárni í vindinn. Það er afar mikilvægt að tala um öryggi til að vernda þig og maka þinn gegn sýkingu. Með það í huga eru hér 12 leiðir til að vernda þig gegn kynsjúkdómum:

1. Notaðu smokka og tannstíflur

Notaðu alltaf smokka (það eru mörg vörumerki í boði á markaðnum fyrir bæði karla og konur). Kynsjúkdómar eða sýkingar berast við óviðeigandi notkun eða skort á notkun smokka. Munnmök eru áhættuminni en nota skal tannstíflur til að forðast að tungan komist í snertingu við kynfæri hins aðilans. Þessar tannstíflur eru úr gúmmíi eða sílikoni.

Tengd lesning: Hvernig á að forðast að verða ólétt án þess að nota smokk

2. Forðastu að stunda kynlíf með mörgum maka

Svarið við því hvernig hægt er að koma í veg fyrir kynsjúkdóma getur einfaldlega verið að halda aðeins aftur af sér. Að stunda kynlíf með mörgum mökum hefur í för með sér meiri hættu á að fá þessar sýkingar. Við erum öll fylgjandi opnum eða fjölástarsamböndum en ekki á kostnað þess að fá sjúkdóm.

Þannig að það er ráðlegt að hafa einn bólfélaga og vera trú hver öðrum og ekki bjóða kynsjúkdómum að óþörfu með því að hafa mismunandi maka.

3. Hreinsaðu eftir verknaðinn

Til að forðast kynsjúkdóma, þvoðu þig alltaf eftir kynlíf, sama hvort þú varst að nota smokk eða ekki. Helst er best að þvo fyrir og eftir samfarir.

4. Að vera fyrirbyggjandi

Ef þú ert að fara á stefnumót eða partý, vitandi að kynlíf er möguleiki, vertu viss um að þú sért tilbúinn fyrir það sama. Vertu alltaf viss um hvað þú myndir vilja gera og hver væru takmörkin. Hafðu þetta á hreinu í huganum og haltu við það. Í slíkum aðstæðum skaltu alltaf vera með smokk óháð kynferðislegum óskum þínum.

Tengd lesning: Er óhætt að stunda kynlíf með þvagfærasýkingum?

5. Vertu ábyrgur fyrir sjálfum þér

Það er gott að bera ábyrgð á sjálfum sér á meðan þú ert að drekka eða djamma. Það er alltaf auðvelt að hrífast af þegar þú ert hár, en settu þér takmörk. Ekki stunda kynlíf með fólki sem þú þekkir ekki. Óöruggt kynlíf með ókunnugum er algengasta ástæðan fyrir því að fólk fær kynsjúkdóma.

6. Forðastu kynlíf ef þú tekur eftir kynsjúkdómseinkennum

Ef þú hittir maka og skellir þér í rúmið, en tekur eftir kynfærasárum, útbrotum, hvers kyns óeðlilegri útferð eða eitthvað sem virðist óvenjulegt, þá er best að fresta kynlífi í þann tíma. Hvernig á að koma í veg fyrir kynsjúkdóma snýst um að vera vakandi og ekki hoppa beint upp í rúm við hvert tækifæri sem þú færð.

Ef þú tekur eftir einhverju sem er svolítið öðruvísi hjá maka þínum, ekki láta það yfirbuga þig í miðjum klíðum og hunsa það. Segðu bara nei við kynlífi . Betra að vera öruggur en að hika.

7. Ekki nota persónulega muni

Hvernig á að vernda þig gegn kynsjúkdómum? Önnur einföld en áhrifarík leið er að forðast að nota persónulega eigur annarra, eins og notuð handklæði og nærföt eða jafnvel sápur og aukahluti til að þrífa. Þetta er einföld og hrein aðferð sem mun halda öllum viðbjóðslegum sjúkdómum í skefjum. Lykillinn er að lifa heilbrigðu og hreinlætislegu lífi.

8. Þú hefur rétt á að segja nei

Óöruggt kynlíf getur aðeins verið öruggt ef þú og maki þinn hafa aðeins stundað kynlíf með hvort öðru í að minnsta kosti 6 mánuði. Eða ef þú hefur nýlega prófað neikvætt fyrir kynsjúkdómum. Hvort sem þú ert í sambandi eða ekki, þá er kynlíf þitt val og það er ekki hægt að þvinga það upp á þig.

Ekki vera hræddur um að ef þú segir nei við einhvern sem vill ganga skrefi lengra inn í sambandið, myndirðu enda á að missa sambandið. Settu grunnreglur og ef hinn aðilinn telur sig svikinn af ósamkomulagi þínu, þá var það samband ekki ætlað að vera það.

9. Kynferðislegt ofbeldi eða nauðgun

Atvik eins og kynferðislegt ofbeldi eða nauðgun geta haft áhrif á þig andlega sem líkamlega. Ef svona óheppilegt atvik kemur upp skaltu ekki hunsa að láta athuga þig með tilliti til kynsjúkdóma eða kynsjúkdóma. Það er afar mikilvægt fyrir heilsu þína og framtíðarvelferð.

Tengd lesning: Maki misnotar dóttur sína kynferðislega – Kynferðislegt ofbeldi gegn börnum og áföll

10. Vertu opinn fyrir að tala

Það er alltaf betra að hafa samskipti og ræða hlutina. Vertu opinn og skýr þegar þú ræðir kynlíf. Það getur verið óþægilegt að komast að kynlífssögu og heilsu maka en það er fyrir þitt eigið öryggi. Þetta verður enn mikilvægara ef kynferðislegt samband þitt er ekki eingöngu eða þú ert að sofa hjá einhverjum í fyrsta skipti.

11. Láttu prófa þig

Hvernig losna ég við kynsjúkdóma heima? Því miður er ekkert svar við því. Þú þarft að láta skima þig og maka þinn fyrir kynsjúkdómum ef þú sérð einhver einkenni. Ekki hika. Ekki er hægt að afneita mikilvægi kynlífs í sambandi , en maður ætti líka að iðka heiðarleika og vera opinskár.

Það eru margar miðstöðvar víðs vegar um borgir í boði þar sem þú getur prófað þig og persónuvernd upplýsinga er viðhaldið. Gakktu úr skugga um að þú hafir HIV próf að minnsta kosti einu sinni á ári. Fyrir utan lifrarbólgu B, Herpes Simplex veira (HSV eða herpes), HIV og manna papillomaveiru (HPV), eru allir aðrir kynsjúkdómar eða kynsjúkdómar læknanlegir.

12. Láttu bólusetja þig

HPV bóluefnið er fáanlegt til að koma í veg fyrir algenga kynsjúkdóma. Ef þú ert að velta fyrir þér hvernig á að vernda þig gegn kynsjúkdómum skaltu leita á næstu heilsugæslustöð og ganga úr skugga um að þú hafir verið bólusettur.

Börn á aldrinum 11-12 ára geta fengið hefðbundna bólusetningu. Þetta bóluefni er einnig fáanlegt fyrir karla og konur á aldrinum 13-26 ára.

SPURNINGAR

Kynferðisleg eindrægni - Merking, mikilvægi og merki

13 ástæður fyrir því að konur geta ekki fengið fullnægingu (og skref til að ná einni)

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.