Maðurinn minn hélt framhjá mér með manni

Dreifa ást

Eiginmaðurinn minn hélt framhjá mér með karlmanni og ég veit bara ekki hvernig ég á að bregðast við. Maður heyrir um gifta menn sem halda framhjá konum, en að ná eiginmanninum mínum að halda framhjá öðrum karlmanni? Það er eins og tvöfalt högg. Ég fann smáskilaboðin í símanum hans. Hann sver að þetta hafi verið eins kvölds mistök, heimskuleg mistök sem voru knúin áfram af vinnuálagi og því að hann fannst hann vera fjarlægur mér. Hluti af mér vill trúa honum, fyrir sakir dóttur okkar. En hinn hlutinn finnst mér svo svikinn, eins og allt sem ég hélt að ég vissi um hann og hjónaband okkar sé lygi.

Þýðir þetta að hann sé samkynhneigður? Eða er hann bara tvíkynhneigður? Ég trúi ekki að ég hafi aldrei vitað að hann laðast að karlmönnum. Ef hann faldi þennan risastóra hlut fyrir mér fær það mig til að velta fyrir mér hvað annað sem ég veit ekki um hann. Hvernig get ég hugsað mér að vera hjá honum eftir þetta? Finnst þetta verri svindl einhvern veginn. Dóttir mín er mitt stærsta áhyggjuefni. Hvernig á ég að höndla þetta ástand með sem minnstum skaða fyrir hana?

Svar:

Svindl í sjálfu sér er hrikalegt og sársaukafullt. Spurning þín kynhneigð eiginmannsins flækir hlutina enn frekar, þar sem það kann að líða eins og þú hafir aldrei þekkt hann. Það eitt að sjá þessa texta í símanum sínum getur verið áfall í sjálfu sér.
Það væri best ef þú gætir leitað hjónabandsráðgjöf fyrir ykkur bæði, þar sem það geta verið nokkur blæbrigði að afhjúpa sem aðeins er hægt að gera fyrir einstök tilvik. Hjónabandsráðgjöf getur líka hjálpað þér að finna út hvað þú þarft eða vilt gera næst.
Fyrir utan að leita að faglegri aðstoð eru nokkur atriði sem þú gætir haft í huga:

Látið ykkur sjá um sjálfshjálp. Þessar fréttir hljóta að hafa hneykslað þig inn í kjarnann og yrðu auðvitað mjög særandi. Í slíkum tilfellum verður mikilvægt að forgangsraða andlegri og tilfinningalegri vellíðan. Þú getur gert það með því að: ganga úr skugga um að þú sért að hugsa vel um matinn þinn og svefn (eins mikið og mögulegt er), leita eftir stuðningi frá einhverjum sem þú treystir til að dæma ekki og leyfa þér að finna tilfinningar þínar.
Minntu sjálfan þig á að það er engin rétt eða röng leið til að líða. Tilfinningar þínar eru gildar.
Best væri að setja einhver mörk svo þú getir unnið þetta nógu mikið til að hugsa lengra. Hvort sem það er pláss og tími í burtu frá eiginmanni þínum, eða fullvissu frá honum.
Íhugaðu líka persónulega meðferð, ef þú giftir þig ráðgjöf er ekki valkostur þar sem meðferð gæti hjálpað þér að vinna úr og flokka þessar flóknu tilfinningar. Það getur líka hjálpað þér að takast á við nýju óvissuna um framtíð þína og dóttur þinnar.
Gakktu úr skugga um að þú kennir þér ekki um þetta. Það kann að hafa verið einhver vandamál í hjónabandi þínu áður en þú svindlaðir, en þau afsaka á engan hátt slíka hegðun.

Það eru mörg pör sem kjósa að vera saman og vinna úr hlutunum eftir framhjáhald og koma sterkari út hinum megin. Pörin sem komast í gegnum hafa sterkar ástæður fyrir því: þau elska hvort annað, þau elska fjölskyldu sína og þau eru góðir vinir. Ástæður sem stafa af sektarkennd og skömm halda yfirleitt ekki hjónabandinu saman og valda að lokum gremju. Að halda hjónabandinu saman tekur líka talsverða áreynslu frá báðum aðilum til að endurbyggja traust og vináttu í sambandinu.

Í stað þess að spyrja þig hvað þú ættir að gera skaltu spyrja sjálfa þig hvort þú hafir það í þér til að endurbyggja hjónabandið og hvort eiginmaður þinn geti veitt þér það sem þú þarft til að láta þetta hjónaband ganga upp. Á hinn bóginn er líka mikilvægt að spyrja þig hvort þú getir veitt honum það sem hann þarfnast.

Umhyggja þín fyrir dóttur þinni er vel sett og fullkomlega skiljanleg. Þó að það sé ekki rétt eða hægt að fela það algjörlega fyrir henni að það séu vandamál á milli foreldra hennar, geturðu séð um nokkra hluti til að tryggja velferð hennar í gegnum þessa krefjandi hegðun.

Hvetjaðu til opinna samskipta með því að láta dóttur þína vita að þú viljir búa til öruggt rými fyrir hana og að hún gæti spurt þig hvers kyns spurninga sem hún gæti haft. Börn eru oft gáfaðari og skynsamari en við gefum þeim heiðurinn af. Dóttir þín gæti verið með sínar eigin spurningar og áhyggjur og þarf öruggt rými til að tjá sig með foreldrum sínum.
Hafðu í huga að deila aldurshæfri útskýringu með henni og forðastu að gefa henni of mörg smáatriði sem gætu skýlt skilningi hennar. Opin samskipti þýðir ekki að þú þurfir að deila öllum smáatriðum með henni. Bara það sem hún þarf að vita.
Gakktu úr skugga um að fullvissa hana um að óháð því sem gerist á milli foreldranna, þú og maðurinn þinn elskið hana báðir mjög mikið. Fyrir framan dóttur þína er mikilvægt að koma fram sem sameinuð framhlið. Eitt sem þú myndir deila sameiginlegt með eiginmanni þínum væri umhyggja fyrir velferð dóttur þinnar. Börn kenna sig oft um vandamál foreldra sinna.
Reyndu að veita henni eins mikinn stöðugleika í rútínu fyrir hana og mögulegt er. Ef rútína hennar rifnar upp með rótum af einhverjum ástæðum, vertu viss um að hún fái nægilega athygli og stuðning frá þér, annarri fjölskyldu og jafnvel skólanum hennar.
Passaðu þig svo þú getir verið það tilfinningalega í boði- að sjá um dóttur þína. Ef þér líður ekki vel tilfinningalega mun það koma inn á barnið þitt og hún hefur ekkert gert til að eiga það skilið. Svo ef það er erfitt að sjá um þínar eigin sakir, gerðu það fyrir dóttur þína.
Ef þú hefur enn áhyggjur skaltu íhuga að skipuleggja fund með barnasálfræðingi til að koma til móts við tilfinningalegar og sálrænar þarfir dóttur þinnar.

SPURNINGAR

1. Ef maðurinn minn hélt framhjá karlmanni, þýðir það að hann sé samkynhneigður?

Ekki endilega. Kynhneigð er flókin og ekki hægt að ákvarða hana eingöngu út frá einu atviki eða hegðun.
Ef maðurinn þinn stundaði kynferðislegt kynlíf með öðrum manni gæti það bent til þess að hann hafi að einhverju leyti aðdráttarafl að karlmönnum, en það þýðir ekki endilega að hann sé samkynhneigður. Fólk getur haft reynslu eða hegðun sem er ekki í samræmi við kynhneigð eða sjálfsmynd þess og það geta verið ýmsar ástæður fyrir því að taka þátt í slíkri hegðun, þar á meðal forvitni, tilraunir eða aðrir persónulegir þættir.

2. Hvernig á að vita hvort maðurinn minn er tvíkynja?

Það er mikilvægt að eiga opin og heiðarleg samskipti við manninn þinn um tilfinningar þínar, áhyggjur og spurningar varðandi ástandið. Að leita eftir stuðningi frá meðferðaraðila eða ráðgjafa sem er fróður um málefni sem tengjast kynhneigð og framhjáhaldi getur einnig verið gagnlegt við að sigla um þetta flókna og viðkvæma efni. Að lokum getur aðeins maðurinn þinn ákvarðað og upplýst kynhneigð sína og sjálfsmynd og það er nauðsynlegt að nálgast aðstæðurnar af samúð, skilningi og virðingu fyrir bæði sjálfum sér og eiginmanni þínum.

Ég er tvíkynhneigð kona gift manni

10 merki um tvíkynhneigð hjá körlum

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.