13 limiti da rispettare nelle relazioni con gli amici di letto

Si dice che tutto sia lecito in amore e in guerra. Ma affinché ogni relazione funzioni, devono esserci dei limiti che entrambe le parti devono rispettare e seguire. I limiti degli amici di letto esistono proprio per questo motivo. È difficile trovare il vero amore, e non altrettanto trovare il sesso, ma il fatto che in questa relazione sia più facile fare sesso non significa che non si debbano stabilire dei limiti. Queste regole e queste conversazioni difficili aiutano a evitare le seccature dell'impegno e il timore di una delusione amorosa, garantendo al contempo la gratificazione sessuale.

Psicologo Nandita Rambhia (Master in Psicologia), specializzata in Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC), Terapia Reattiva (REBT) e consulenza di coppia, ci ha aiutato ad analizzare la dinamica dell'amicizia di coppia. Afferma: "Quando si è amici di coppia, significa che si inizia una relazione sessuale, ma non si instaura un legame sentimentale o non si hanno progetti futuri come coppia".

13 limiti da rispettare nelle relazioni con gli amici di letto

Potresti pensare che sia più facile fare sesso di notte e poi far finta di niente la mattina dopo. Potresti pensare che una conversazione possa rendere la cosa più importante di quanto non sia. Ma senza una conversazione, potresti finire per ossessionarti. Domande come queste non sono rare sui forum di incontri:

"Gli amici di letto parlano tutti i giorni?"

“Gli amici di letto viaggiano insieme?”

"Agli uomini importa delle loro FWB?"

"Cosa non fare in una relazione tra amici con benefici?"

Le persone spesso si chiedono se un la relazione tra amici con benefici funziona davveroTuttavia, la dinamica degli amici di letto funziona bene per le persone che provano un'attrazione reciproca, ed entrambi sono consapevoli di essere romanticamente incompatibili o semplicemente non disponibili. Tuttavia, è possibile sviluppare dei sentimenti quando si è così vicini. E se questi sentimenti non sono ricambiati, allora qualcuno è destinato a soffrire. Mila Kunis e Justin Timberlake lo hanno dimostrato abbastanza bene in Friends With BenefitsDiamo quindi un'occhiata più approfondita ai limiti degli amici con benefici che devono essere mantenuti per il bene di entrambe le parti:

1. Dovreste essere sulla stessa lunghezza d'onda

nandita afferma: "Devi discutere della relazione con il tuo amico di letto. È molto importante che la comunicazione sia molto chiara su ciò che stai affrontando. È altamente probabile che se le cose non sono chiare tra le due persone, allora potrebbero avere aspettative diverse l'una dall'altra". 

Entrambi dovreste essere sicuri di saper gestire il sesso occasionale e senza impegno. Se uno di voi due ha difficoltà a separare l'amore dal sesso, potrebbe non essere una buona idea. Se provate dei sentimenti per il vostro amico di letto e vi aspettate che ricambi solo perché andate a letto con lui/lei consensualmente, allora abbandonate subito il Mills & Boons che vi ha dato l'idea folle. È la ricetta per il disastro. Se il sesso occasionale non fa per voi, tiratevi indietro. Vi risparmierete qualche lacrima.

2. Parole di sicurezza e limiti

Nessuno si aspetta che tu crei un Cinquanta tonalità di grigio NDA sui limiti flessibili, ma entrambi dovreste sapere dove si trovano i confini degli amici di letto. Stabilite cosa potete e cosa non potete tollerare. Le regole per i messaggi di testo o le regole sui social media possono essere un ottimo punto di partenza per decidere di cosa si può o non si può parlare, o quanto volete che la vostra relazione sia pubblica. Inoltre, potreste stabilire delle regole per i messaggi di testo, come "Nessuno di noi due invierà gli auguri del giorno o regali romantici per San ValentinoAllo stesso modo, puoi decidere i luoghi in cui ti sentiresti a tuo agio a incontrarti e quante volte alla settimana o al mese vuoi avere rapporti intimi. 

Usa parole di sicurezza per far capire che stanno oltrepassando un limite. Ad esempio, "segnale giallo" se inizi a sentirti sopraffatto dalla relazione, o "segnale rosso" se sono stati superati dei limiti seri e hai bisogno di una pausa. Anche se sembra un compito arduo, aiuta a evitare delusioni in seguito.

3. Non lasciare che questo influisca sulla tua cerchia sociale

Se avete amici in comune, è molto probabile che anche loro ne siano influenzati. Non coinvolgeteli nelle vostre conversazioni da amici di letto, a meno che non vi piacciano le pause imbarazzanti in cui tutti vi immaginano nudi. Non aspettatevi che prendano posizione, nel caso in cui le cose si mettano male. Nella migliore delle ipotesi, distruggerà il gruppo. Nella peggiore, la Lily Aldrin del vostro gruppo vi manipolerà entrambi per instaurare una relazione che nessuno dei due desidera. 

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4. Discutere chi deve saperlo

Dichiarare una relazione di amicizia senza discuterne con il partner non è una buona idea. Consideralo una tua responsabilità nella relazione, rispettare la privacy del tuo partner. Nandita afferma: "La discrezione è importante perché non tutti capiranno questo tipo di relazione. Gli amici intimi o le persone di cui ti fidi potrebbero capire, ma è meglio non dare per scontata la loro maturità. Quindi, non urlarlo al mondo a meno che non ci sia un consenso reciproco".

Questo deve essere uno dei regole da rispettare per gli amici con beneficiNon mettere alla prova i confini degli amici di letto chiamandoli "amici di letto" quando l'altra persona non si sente a suo agio con quell'etichetta. O dando agli altri l'idea sbagliata che siate impegnati sentimentalmente. Evita di dirlo ai tuoi familiari se sono persone tradizionaliste. La gente ama l'idea di una storia d'amore e non passerà molto tempo prima che inizino a tormentare te o il tuo amico. Inoltre, le persone possono essere giudicanti. L'attenzione che una relazione di "amici di letto" può attirare su qualcuno può essere estremamente stressante. Quindi, fai attenzione a chi racconti della tua dinamica.

5. Evitare la dipendenza emotiva

Come una peste. utenti Reddit Rispetta questo principio e sottolinea con forza l'importanza di evitare legami emotivi. Potresti avere una giornata orribile, ma se qualcuno si presenta accanto a te con fiori e coccole, ti senti molto meglio. In una relazione occasionale, invece, può essere molto confusa. Non fare nulla che possa essere frainteso. Evita attività che potrebbero diventare un'abitudine, come dormire uno accanto all'altro o cene a lume di candela. Comportati come un normale amico che porta la birra e ti chiede di pagare la tua parte.

Per evitare di violare qualsiasi limite emotivo, Nandita afferma: "Se vi siete detti che non vi lascerete coinvolgere emotivamente, significa che avete stabilito determinati limiti o regole. È importante verificarlo regolarmente, per accertarvi che siate entrambi sulla stessa lunghezza d'onda e che nessuno dei due stia oltrepassando un limite che potrebbe complicare la relazione".

6. Il sesso sicuro vince su tutto

Quando si inizia una relazione di amicizia, lo si fa per evitare di impegnarsi. Non sarebbe una buona idea se finissi per rimanere incinta. Perché sarebbe un impegno enorme. E non lo è mai. è sicuro avere rapporti sessuali con infezioni del tratto urinarioI limiti tra amici di letto devono tenere conto del fatto che non tutti sono monogami. Quindi, insistete sull'uso del preservativo ogni volta che fate sesso penetrativo.

7. Non è una relazione esclusiva

Quando si parla dei limiti degli amici con benefici, bisogna stabilire che la vostra dinamica non impedirà a nessuno di voi di vedere altre persone o persino di iniziare una relazione impegnata con qualcun altro. È un diverso tipo di relazione e questo non può essere considerato un tradimento. Puoi parlare o meno delle altre persone che vedi. Se provi gelosia, che è un'emozione normale, allora parlane in modo sano, non giudicante ed educato. Ma se continui a provare gelosia e non la gestisci bene, allora aspettati che l'altra persona ti chiuda subito la porta in faccia.

8. Il consenso è ancora la regina

I limiti imposti dalle relazioni con amici di letto proteggono una persona dal partecipare a cose che non desidera. Ricorda, una relazione occasionale non si traduce in un'orgia senza sosta. Aggiungili alle tue regole per i messaggi di testo "FWB": comunica chiaramente le tue intenzioni prima di arrivare a casa loro. Perché a volte, potrebbero semplicemente voler passare del tempo con te. E non c'è niente di male in questo, purché non sia romantico o imbarazzante. Inoltre, non usare il sesso come esca o trattenerlo come forma di punizione. Non insistere con foto di nudo o inviare foto indesiderate. Lascia che sia divertente per tutti e non trasformarlo in un gioco.

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9. Effettuare controlli regolari

La gente si chiede: "Gli amici di letto parlano tutti i giorni?". Certamente lo fanno periodicamente, dato che sono ancora amici. È importante chiedere al tuo amico di letto se è ancora soddisfatto dell'accordo o se desidera approfondire la relazione. Nandita dice: "Valuta i tuoi pensieri e le tue emozioni e, una volta che hai chiaro che ciò che desideri è più di una semplice relazione di amici di letto, è importante comunicarlo al tuo amico. Potresti rimanere ferito o deluso se i tuoi sentimenti non sono ricambiati. Oppure potresti essere fortunato se anche lui prova lo stesso".

Continua a cercare qualsiasi segnali d'allarme da non ignorare, come telefonate frequenti, inviti a cena, regali, ecc. che ti fanno capire se stanno iniziando a interessarsi a te romanticamente. È anche utile parlare nel caso in cui uno dei due decida di diventare monogamo nell'altra relazione impegnata o inizi a sentirsi a disagio nell'accordo per qualsiasi altro motivo.

10. Mantieni l'intimità in camera da letto

Cercate di tenere tutte le attività amorose in camera da letto, o in un luogo privato che decidete entrambi. Potreste uscire, cenare e godervi i baci in generale, ma quando lo fate fuori dal mondo delle lenzuola, i confini tra amici di letto si confondono con quelli di una relazione seria. Può creare confusione. Inoltre, nessuno vuole vedere i propri amici baciarsi appassionatamente mentre dichiarano che non è niente di serio. È decisamente imbarazzante.

11. Non darlo per scontato

Potreste chiedervi: gli amici di letto lavorano insieme? Oppure, gli amici di letto escono insieme? O ancora, gli amici di letto viaggiano insieme? Sì, sì. Come amici normali, non amanti. Sembra tutto fantastico e siete fortunati se avete questo tipo di accordo con qualcuno. Non date per scontato che la presenza del vostro amico nella vostra vita sia permanente. Non date lo stesso per scontato riguardo alla sua lussuria. Anche se accetta di fare sesso senza impegno, non è un accordo per sopportare una bocca puzzolente o la mancanza di igiene di base. Se acconsentite al sesso, trattatevi come fareste con qualcuno che vi piace. Ricordate, informale non significa insensibile.

12. Aspettati solo ciò che è stato concordato

Spesso ci si chiede: "Agli uomini importa della loro amicizia con gli altri?". Sì, certo. Dopotutto sono amici. Ma preoccuparsi all'interno di una relazione romantica è diverso dal preoccuparsi come amici. Gli psicologi avvertono sulla dinamica degli amici di letto, perché può portare a delusioni più facilmente di una relazione tradizionale. Come regola generale, è meglio aspettarsi il minimo indispensabile. Rimani entro i limiti degli amici di letto e non rimarrai deluso.

13. Crea un piano di uscita rispettoso

Dovete essere onesti l'uno con l'altro sul fatto che l'accordo finirà prima o poi se uno di voi si impegna in una relazione monogama o perché non provate le stesse emozioni. compatibilità sessuale Non più. O, in uno scenario peggiore, smettete di essere amici di letto perché vi siete feriti a vicenda e non siete più amici. Quindi, quando iniziate una relazione, dovete avere chiarezza su come vi comporterete entrambi quando finirà, per evitare drammi inutili. E rispettatela. 

Nandita afferma: "Se avete stabilito delle regole nella vostra relazione e se uno dei due non riesce a rispettarle, è ovvio che non funziona. È un tipo di relazione precaria e funziona solo a breve termine. Come individui, siamo unici e non possiamo controllare le nostre emozioni seguendo rigorosamente una regola. Se sentite di oltrepassare i limiti o di non riuscire a rispettare le regole, che possono essere quante ne volete, parlatene con il vostro partner e decidete se proseguire o porre fine alla relazione".

Sebbene le persone tendano a concentrarsi sulla parte "vantaggiosa" di una relazione di amicizia con altri amici, credo che la parola chiave qui sia "amico". Perché non si tratta di un'avventura in cui incontri uno sconosciuto a caso e poi non lo vedi più. Si tratta di qualcuno che conosci bene e con cui sei amico. Finché si hanno chiari i limiti dell'amicizia con altri amici, la relazione può funzionare. Altrimenti, una relazione di amicizia con altri amici può complicarsi molto facilmente. E questo non è certamente vantaggioso.

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